Подборка фильмов и сериалов о мозге.
Как мозг делает нас теми, кто мы есть? Как изучают мозг и лечат нарушения с ним связанные?
Какие механизмы стоят за изменчивостью мозга и как мы можем использовать это его свойство?
Что такое сознание?
Мало найдётся людей, которых не занимают эти вопросы. Портал Newtonew приготовил интересную подборку фильмов и сериалов о мозге.
1. Мозг (The Brain with Dr. David Eagleman, 2015). Этот сериал мы уже рекомендовали на нашем канале и сами в полном от него восторге.
2. Встреча на вершине (2014). Цикл телепередач, снятый для канала «Культура», посвящённый проблемам человеческого мозга, мышления и сознания. Ведущая - Татьяна Черниговская
3. Игры разума (Brain Games, 2011-2016). Документальный сериал National Geographic посвящён тому множеству способов, с помощью которых мозг обманывает ваше сознание.
4. Мозг, меняющий сам себя (The Brain that Changes Itself, 2008). Фильм, основанный на известной книге доктора медицины Нормана Дойджа «Пластичность мозга». В нём рассказывается об удивительном свойстве человеческого мозга - нейропластичности.
5. Английский хирург (The English Surgeon, 2007). Это фильм не о нервной системе и не о работе мозга, а о сложной и рискованной работе нейрохирурга — её буднях, где жизнь всегда соседствует со смертью. А ещё это фильм о профессиональном долге и человеческом сочувствии. Этому же посвящена книга Генри Марша «Не навреди. Истории о жизни, смерти и нейрохирургии», которая стала бестселлером в нескольких странах и недавно была опубликована в России.
6. Master/Mind (2015). Это не полнометражный фильм, а небольшое 10-минутное видеоэссе о текущем состоянии и будущем нейронаучных исследований.
7. My Beautiful Broken Brain (2014). Это история 34-летней девушки, которая в результате операции потеряла способность читать, писать и говорить. Героиня в то же время является и создательницей картины. Спродюсировал фильм Дэвид Линч.
➡️Подробнее читайте по ссылке https://newtonew.com/science/7-dokumentalnyh-filmov-o-mozge-i-soznanii
Мы в Когнитивной Академии проводили в августе вебинар про то, как сделать утро продуктивным. Тема горячая и желающих принять участие было много.
⠀
Сегодня, прямо с утра, хотим поделиться с вами любопытной статьёй на Habrahabr о том, как успешные люди проводят своё утро.
Хотя идеального утреннего расписания, подходящего для всех, похоже, не существует, сделать начало дня правильным можно, многому научившись у успешных людей, а также воспользовавшись данными исследований и вдохновляющими идеями.
Исследования, идеи и примеры утреннего распорядка и собраны для вас в статье.
Например, в список дел Франклина входило несколько специфических правил, руководствуясь которыми он начинал каждое утро. Трехчасовой утренний блок стартовал в 5:00 и включал обращение к «Мощной добродетели» и составление плана на весь оставшийся день.
Также каждое утро Франклин спрашивал себя: «Что хорошего я сегодня сделаю?»
Статью читайте здесь.
https://m.habrahabr.ru/company/testutor/blog/300682/
Кстати, хотите повтор вебинара про продуктивное утро?
▪️ 92% (153) Да! Я пропустил (а) вебинар
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
▫️ 3% (6) Нет, тема мне не актуальна
▪️ 2% (4) Был (а) на прошлом вебинаре и с удовольствием посмотрю повтор
▫️ 1% (2) Нет, был (а) на прошлом вебинаре, повтора не надо
👥 165 - всего голосов
⠀
Сегодня, прямо с утра, хотим поделиться с вами любопытной статьёй на Habrahabr о том, как успешные люди проводят своё утро.
Хотя идеального утреннего расписания, подходящего для всех, похоже, не существует, сделать начало дня правильным можно, многому научившись у успешных людей, а также воспользовавшись данными исследований и вдохновляющими идеями.
Исследования, идеи и примеры утреннего распорядка и собраны для вас в статье.
Например, в список дел Франклина входило несколько специфических правил, руководствуясь которыми он начинал каждое утро. Трехчасовой утренний блок стартовал в 5:00 и включал обращение к «Мощной добродетели» и составление плана на весь оставшийся день.
Также каждое утро Франклин спрашивал себя: «Что хорошего я сегодня сделаю?»
Статью читайте здесь.
https://m.habrahabr.ru/company/testutor/blog/300682/
Кстати, хотите повтор вебинара про продуктивное утро?
▪️ 92% (153) Да! Я пропустил (а) вебинар
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
▫️ 3% (6) Нет, тема мне не актуальна
▪️ 2% (4) Был (а) на прошлом вебинаре и с удовольствием посмотрю повтор
▫️ 1% (2) Нет, был (а) на прошлом вебинаре, повтора не надо
👥 165 - всего голосов
На сайте Когнитивной Академии появилась статья Екатерины Онокой о мозге и медитации.
"О медитации говорят нейробиологи, психологи, практики йоги и люди бизнеса. Медитация захватывает офисы крупных компаний, школы и университеты. Направлений и традиций медитации много. В этой статье мы поговорим о mindfulness – практике осознанности.
Я приведу доводы зачем ее практиковать, вы же сами решите, готовы ли вы потратить несколько минут в сутки, чтобы получить так много бонусов.
Если обобщить множество научных статей о медитации, то можно выжать такое резюме:
✔️медитация меняет структуру мозга;
✔️развивает память и способность к концентрации внимания;
✔️снижает тревожность и негативное влияние стресса;
✔️ослабляет симптомы депрессии;
✔️улучшает иммунитет;
✔️нормализует артериальное давление;
✔️снижает риск инфаркта;
развивает сострадание и эмпатию (эти качества влияют на наше ощущение счастья);
✔️помогает справиться с болью;
✔️тормозит потерю серого вещества при старении;
✔️влияет на экспрессию генов.
Здесь я пишу не о многочасовой практике, а всего лишь о влиянии 5-30 минут медитации в день. Это меньше 3-4% от суток".
Статью целиком можно прочитать по ссылке⤵️⤵️⤵️
http://www.cog.academy/2017/08/24/медитация-и-мозг/
"О медитации говорят нейробиологи, психологи, практики йоги и люди бизнеса. Медитация захватывает офисы крупных компаний, школы и университеты. Направлений и традиций медитации много. В этой статье мы поговорим о mindfulness – практике осознанности.
Я приведу доводы зачем ее практиковать, вы же сами решите, готовы ли вы потратить несколько минут в сутки, чтобы получить так много бонусов.
Если обобщить множество научных статей о медитации, то можно выжать такое резюме:
✔️медитация меняет структуру мозга;
✔️развивает память и способность к концентрации внимания;
✔️снижает тревожность и негативное влияние стресса;
✔️ослабляет симптомы депрессии;
✔️улучшает иммунитет;
✔️нормализует артериальное давление;
✔️снижает риск инфаркта;
развивает сострадание и эмпатию (эти качества влияют на наше ощущение счастья);
✔️помогает справиться с болью;
✔️тормозит потерю серого вещества при старении;
✔️влияет на экспрессию генов.
Здесь я пишу не о многочасовой практике, а всего лишь о влиянии 5-30 минут медитации в день. Это меньше 3-4% от суток".
Статью целиком можно прочитать по ссылке⤵️⤵️⤵️
http://www.cog.academy/2017/08/24/медитация-и-мозг/
Отличная новая лекция Аси Казанцевой про память и обучение.
https://m.youtube.com/watch?v=AM3YiiNHEsE
https://m.youtube.com/watch?v=AM3YiiNHEsE
YouTube
«Память и обучение: как это работает». Ася Казанцева
Язык доклада - русский. Тема выступления: «Память и обучение: как это работает». Докладчик - Ася Казанцева.
О последних достижениях в нейробиологии рассказывает научный журналист Ася Казанцева. В какой момент люди смогут вспомнить всё, и нужно ли это? Какие…
О последних достижениях в нейробиологии рассказывает научный журналист Ася Казанцева. В какой момент люди смогут вспомнить всё, и нужно ли это? Какие…
Мария Никонова - сооснователь Когнитивной Академии - написала статью про популярные заблуждения о том, как мы учимся, вдохновившись курсом профессора психологии Манишы Посупати в Университете Юты.
⠀
Маниша читает курс про память и обучение. Она начинает его с рассказа о популярных заблуждениях. Маша соединила заблуждения со своими комментариями и получилась полезная статья.
⠀
Одно из заблуждений - в статье идёт под номером 2 - люди, получившее высшее образование, хорошо знают, как учиться эффективно. Хотя они все хорошие
⠀
Здесь небольшая цитата:
"Мало кто умеет учиться и выбирать для своего обучения лучшие стратегии. Нам кажется, что в школе, ВУЗе, магистратуре, образовательной платформе подумали за нас и сделали так, чтобы обучение было максимально эффективным. Нам не нужно владеть специальными техниками, знаниями и приёмами, чтобы учиться.
Но это не так. Многочисленные исследования демонстрируют, что приемы и техники влияют, а иногда и определяют, насколько хорошо мы запоминаем и учимся.
⠀
Подумайте, какую стратегию вы бы выбрали, чтобы выучить несколько иностранных слов? Представьте, что с первой попытки часть слов вы запомнили хорошо, а часть - не очень. Вы уделите особое внимание тем словам, которые не запомнили с первого раза, и будете повторять только их? Или несмотря на результаты первой попытки, вы повторите все слова?
⠀
Когда взрослым людям предлагают решение этой простой задачи, большинство выбирает первую стратегию, как более удачную. Но результаты тестирования демонстрируют, что вторая стратегия лучше. Испытуемые, которых просили повторять все слова, а не только те, при заучивании которых возникала сложность, в результате запомнили значительно больше слов.
⠀
Все дело в ретроактивной интерференции — заученный материал забывается по причине заучивания последующего материала. По простому - если вы сосредоточитесь только на сложных словах, вы рискуете забыть простые.
⠀
Мне хочется сравнить нашу память с карандашом. У всех карандаш разный. Кому-то повезло иметь длинный и заточенный, кому-то - достался карандаш притуплённый и короткий.
В этом контексте наша способность к обучению определяется не длиной и остротой карандаша, а тем, владеем ли мы техникой рисования. С помощью своего карандаша (разной длины и остроты) вы можете рисовать простые фигуры, дом и солнце, или научиться создавать красивые и цельные картины на листе бумаги.
⠀
На нашем курсе про память и обучение в Когнитивной Академии мы также смогли убедиться в том, что взрослые люди не всегда знают, какие стратегии обучения являются более эффективными. Почти каждый участник курса - взрослый умный человек с несколькими высшими образованиями - сходу не может отличить работающие стратегии от неработающих.
⠀
Но это не про вас, конечно, вы все знаете. Знаете ли? Проверьте себя с помощью нашего теста про обучение".
Пройти тест и прочитать статью можно вот тут 👇🏻
http://www.cog.academy/2017/08/28/как-мы-заблуждаемся-насчет-обучения/
⠀
⠀
Маниша читает курс про память и обучение. Она начинает его с рассказа о популярных заблуждениях. Маша соединила заблуждения со своими комментариями и получилась полезная статья.
⠀
Одно из заблуждений - в статье идёт под номером 2 - люди, получившее высшее образование, хорошо знают, как учиться эффективно. Хотя они все хорошие
⠀
Здесь небольшая цитата:
"Мало кто умеет учиться и выбирать для своего обучения лучшие стратегии. Нам кажется, что в школе, ВУЗе, магистратуре, образовательной платформе подумали за нас и сделали так, чтобы обучение было максимально эффективным. Нам не нужно владеть специальными техниками, знаниями и приёмами, чтобы учиться.
Но это не так. Многочисленные исследования демонстрируют, что приемы и техники влияют, а иногда и определяют, насколько хорошо мы запоминаем и учимся.
⠀
Подумайте, какую стратегию вы бы выбрали, чтобы выучить несколько иностранных слов? Представьте, что с первой попытки часть слов вы запомнили хорошо, а часть - не очень. Вы уделите особое внимание тем словам, которые не запомнили с первого раза, и будете повторять только их? Или несмотря на результаты первой попытки, вы повторите все слова?
⠀
Когда взрослым людям предлагают решение этой простой задачи, большинство выбирает первую стратегию, как более удачную. Но результаты тестирования демонстрируют, что вторая стратегия лучше. Испытуемые, которых просили повторять все слова, а не только те, при заучивании которых возникала сложность, в результате запомнили значительно больше слов.
⠀
Все дело в ретроактивной интерференции — заученный материал забывается по причине заучивания последующего материала. По простому - если вы сосредоточитесь только на сложных словах, вы рискуете забыть простые.
⠀
Мне хочется сравнить нашу память с карандашом. У всех карандаш разный. Кому-то повезло иметь длинный и заточенный, кому-то - достался карандаш притуплённый и короткий.
В этом контексте наша способность к обучению определяется не длиной и остротой карандаша, а тем, владеем ли мы техникой рисования. С помощью своего карандаша (разной длины и остроты) вы можете рисовать простые фигуры, дом и солнце, или научиться создавать красивые и цельные картины на листе бумаги.
⠀
На нашем курсе про память и обучение в Когнитивной Академии мы также смогли убедиться в том, что взрослые люди не всегда знают, какие стратегии обучения являются более эффективными. Почти каждый участник курса - взрослый умный человек с несколькими высшими образованиями - сходу не может отличить работающие стратегии от неработающих.
⠀
Но это не про вас, конечно, вы все знаете. Знаете ли? Проверьте себя с помощью нашего теста про обучение".
Пройти тест и прочитать статью можно вот тут 👇🏻
http://www.cog.academy/2017/08/28/как-мы-заблуждаемся-насчет-обучения/
⠀
В учебнике "Основы когнитивной нейронауки" под редакцией Бернарда Баарса и Николь Гейг первые две страницы посвящены тому, как изучать науки о мозге. Потому что учебник писали нейроученые, которые понимают - если пропустить блок про то, как учиться, студенты возьмут из книги меньше, чем могли бы.
⠀
Начинаются рекомендации с того, как важно активное обучение - не только читать, но и задавать себе вопросы, проходить тесты и по возможности найти себе партнёра по обучению.
⠀
Дальше авторы учебника рекомендуют рисовать. Да-да, рисовать и раскрашивать картинки мозга.
⠀
Также в учебнике рекомендуется применять мнемотехники для запоминания сложных терминов, причём делать акцент на смешных и эмоциональных ассоциациях.
⠀
Наконец, пишут о важности самотестирования. Поэтому в конце каждой главы, помимо рисунков, есть вопросы для самопроверки.
⠀
Мы в Когнитивной Академии задумали провести вебинар для тех, кто обучает других людей. Рассказать про механизмы обучения, про то, как отличается обучение детей и взрослых, какие есть приемы обучения, и как установки учителей и учеников влияют на успех обучения.
Интересно? Хотите?
Тогда регистрируйтесь на вебинар по ссылке - http://www.subscribepage.com/howtolearn
⠀
Начинаются рекомендации с того, как важно активное обучение - не только читать, но и задавать себе вопросы, проходить тесты и по возможности найти себе партнёра по обучению.
⠀
Дальше авторы учебника рекомендуют рисовать. Да-да, рисовать и раскрашивать картинки мозга.
⠀
Также в учебнике рекомендуется применять мнемотехники для запоминания сложных терминов, причём делать акцент на смешных и эмоциональных ассоциациях.
⠀
Наконец, пишут о важности самотестирования. Поэтому в конце каждой главы, помимо рисунков, есть вопросы для самопроверки.
⠀
Мы в Когнитивной Академии задумали провести вебинар для тех, кто обучает других людей. Рассказать про механизмы обучения, про то, как отличается обучение детей и взрослых, какие есть приемы обучения, и как установки учителей и учеников влияют на успех обучения.
Интересно? Хотите?
Тогда регистрируйтесь на вебинар по ссылке - http://www.subscribepage.com/howtolearn
Subscribepage
Стратегии обучения. Как учить других
В рубрике #coga_рекомендует канал, на котором вы найдёте разные познавательные лекции на русском языке, в том числе, по психологии и нейронаукам. Это канал @lektorium.
⠀
Вот о чем вы сможете узнать на канале.
Что на YouTube можно найти блестящий курс Андрея Квашенко, преподавателя МГУ и лучшего учителя России в номинации наставник будущих учёных, по биологии. Его уроки посвящены теории Дарвина, эволюции, приматам и особенностям происхождения человека.
Подробнее - https://t.me/lektorium/180
Что Фонд Эволюция стал делать субтитры к зарубежным биологическим лекциям. Вот список первых переводов: http://evolutionfund.ru/project/4. А также про что рассказал преподаватель на одной из лекций про нейронные связи.
Подробнее - https://t.me/lektorium/80
Что в сети можно найти замечательные курсы по психологии от MIT и Yale. В первом больше времени выделено исследованиям в области нейронауки. В курсе от Йельского университета почти сразу начинают рассказывать о психологических теориях вроде бихевиоризма и психоанализа, доказывая их несостоятельность на современном этапе.
Подробнее про оба курса на Лектории - https://t.me/lektorium/127
⠀
Вот о чем вы сможете узнать на канале.
Что на YouTube можно найти блестящий курс Андрея Квашенко, преподавателя МГУ и лучшего учителя России в номинации наставник будущих учёных, по биологии. Его уроки посвящены теории Дарвина, эволюции, приматам и особенностям происхождения человека.
Подробнее - https://t.me/lektorium/180
Что Фонд Эволюция стал делать субтитры к зарубежным биологическим лекциям. Вот список первых переводов: http://evolutionfund.ru/project/4. А также про что рассказал преподаватель на одной из лекций про нейронные связи.
Подробнее - https://t.me/lektorium/80
Что в сети можно найти замечательные курсы по психологии от MIT и Yale. В первом больше времени выделено исследованиям в области нейронауки. В курсе от Йельского университета почти сразу начинают рассказывать о психологических теориях вроде бихевиоризма и психоанализа, доказывая их несостоятельность на современном этапе.
Подробнее про оба курса на Лектории - https://t.me/lektorium/127
Telegram
Лекторий
Сегодня расскажу вам о настоящем бриллианте в мире лекций - курсе Андрея Квашенко по биологии. Андрей Николаевич лучший учитель России в номинации наставник будущих ученых с 2012-го по 2015-й годы. Обаятельнейший лектор, один из преподавателей малого мехмата…
Курс "Память. Инструкция по применению"
Если вы учите других, или учитесь сами, и хотите, чтобы обучение было эффективным, приходите на наш курс "Память. Инструкция по применению".
На курсе мы рассказываем про память и обучение, учим применять разные приемы обучения, тренируем память и внимание.
До 1 сентября вы можете приобрести участие в курсе по цене 6 000 руб. вместо 7 500 руб. Эта цена включает 30 видео-уроков, рабочую тетрадку с упражнениями на тренировку внимания и памяти, два вебинара-практикума, дополнительные материалы по теме памяти и обучения.
Подробнее тут http://memory.cog.academy
Если вы учите других, или учитесь сами, и хотите, чтобы обучение было эффективным, приходите на наш курс "Память. Инструкция по применению".
На курсе мы рассказываем про память и обучение, учим применять разные приемы обучения, тренируем память и внимание.
До 1 сентября вы можете приобрести участие в курсе по цене 6 000 руб. вместо 7 500 руб. Эта цена включает 30 видео-уроков, рабочую тетрадку с упражнениями на тренировку внимания и памяти, два вебинара-практикума, дополнительные материалы по теме памяти и обучения.
Подробнее тут http://memory.cog.academy
С началом учебного года, друзья! По какую бы сторону образования вы ни находились, вы найдёте в этой огромной подборке материалов ценное для себя.
"Теории и практики" собрали статьи о проблемах образования и возможных способах их решения.
✔️Как родители и школа мешают детям становиться взрослыми и мыслить критически.
Учеба ради оценок давно стала эпидемией школьного образования. Дети заучивают домашние задания от абзаца до абзаца, пишут сочинения по шаблонам, бесконечно тренируются решать однотипные тесты и во всем полагаются на помощь родителей. В то же время на рынке труда все чаще задачи, которые можно выполнить строго по инструкции, передают именно машинам, а от людей требуется способность рисковать, экспериментировать, изобретать и мыслить критически. Джули Литкотт-Хеймс разбирает эти проблемы на примере американской системы образования.
✔️Эффект сверстников и коллективная глупость: что происходит с мозгом подростка.
Профессор психологии Лоуренс Стейнберг считает, что подростки употребляют алкоголь, курят или, например, не пользуются презервативами не от недостатка знаний, а в силу особенностей развития мозга: склонность к риску и другие изменения в поведении в это время заложены в нас генетически. T&P публикуют главу из его книги «Переходный возраст. Не упустите момент», в которой он объясняет, что такое «эффект сверстников», зачем школам программы по развитию самоконтроля, а также почему кричать на подростков — бессмысленно и непродуктивно.
✔️Мозг внимательный: почему рефлексию стоит ввести в школьную программу.
Доктор медицинских наук, известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел связывает данные научных исследований о мозге с медитативными и духовными практиками. В своей книге «Внимательный мозг» он приходит к выводу о пользе медитации в повседневной жизни.
Эти и многие другие статьи в подборке T&P.👇🏻
https://special.theoryandpractice.ru/school-digest
"Теории и практики" собрали статьи о проблемах образования и возможных способах их решения.
✔️Как родители и школа мешают детям становиться взрослыми и мыслить критически.
Учеба ради оценок давно стала эпидемией школьного образования. Дети заучивают домашние задания от абзаца до абзаца, пишут сочинения по шаблонам, бесконечно тренируются решать однотипные тесты и во всем полагаются на помощь родителей. В то же время на рынке труда все чаще задачи, которые можно выполнить строго по инструкции, передают именно машинам, а от людей требуется способность рисковать, экспериментировать, изобретать и мыслить критически. Джули Литкотт-Хеймс разбирает эти проблемы на примере американской системы образования.
✔️Эффект сверстников и коллективная глупость: что происходит с мозгом подростка.
Профессор психологии Лоуренс Стейнберг считает, что подростки употребляют алкоголь, курят или, например, не пользуются презервативами не от недостатка знаний, а в силу особенностей развития мозга: склонность к риску и другие изменения в поведении в это время заложены в нас генетически. T&P публикуют главу из его книги «Переходный возраст. Не упустите момент», в которой он объясняет, что такое «эффект сверстников», зачем школам программы по развитию самоконтроля, а также почему кричать на подростков — бессмысленно и непродуктивно.
✔️Мозг внимательный: почему рефлексию стоит ввести в школьную программу.
Доктор медицинских наук, известный психиатр и автор бестселлеров Дэниел Сигел связывает данные научных исследований о мозге с медитативными и духовными практиками. В своей книге «Внимательный мозг» он приходит к выводу о пользе медитации в повседневной жизни.
Эти и многие другие статьи в подборке T&P.👇🏻
https://special.theoryandpractice.ru/school-digest
special.theoryandpractice.ru
Похороны вузов и школа агрессии: можно ли решить все проблемы системы образования?
Материалы T&P об образовательных проблемах и идеалах.
7–8 августа в Дели Далай-лама принял участие в первом диалоге с российскими учеными «Природа сознания» в рамках программы «Фундаментальное знание: диалог между российскими и буддийскими учеными».
Всего получилось четыре секции беседы. Нейроновости опубликовали четыре видео этих интереснейших разговоров, участниками которых были Константин Анохин, Мария Фаликман, Татьяна Черниговская.
Смотреть тут.
http://neuronovosti.ru/dalajlama-2/
Всего получилось четыре секции беседы. Нейроновости опубликовали четыре видео этих интереснейших разговоров, участниками которых были Константин Анохин, Мария Фаликман, Татьяна Черниговская.
Смотреть тут.
http://neuronovosti.ru/dalajlama-2/
Молодой биолог, преподаватель Нью-Йоркского университета Николай Кукушкин рассказал в интервью журналу "Нож" о том, зачем люди спят, как долгосрочная память переходит в краткосрочную и насколько можно доверять «объективному восприятию реальности».
〰
О временных окнах. "Представим, что мы слушаем музыку. Она, как и солнце, отпечатывается в мозге на некоторое время, потом исчезает. Но если мы услышим эту музыку еще раз, пока ее отпечаток не успел окончательно исчезнуть, этот новый стимул совпадет по времени с тем, что сохранился с предыдущего раза. И это совпадение приведет к возникновению нового временного окна повышенной длительности — так краткосрочная память становится более долгосрочной".
〰
О "Я" и мозге. "Нам кажется, что есть «я», что есть память, что есть мозг. На самом деле это все одна система. «Я» — это симптом работы этой системы, память — это свойство этой системы".
〰
О краткосрочной и долгосрочной памяти. "Краткосрочная память говорит, что ты только что поел, а долгосрочная, что этот суп замечательный еще с тех пор, как ты его 25 лет назад впервые попробовал, появляются все ассоциации, связанные с этим супом, бабушкой, домашним уютом. Все это наслаивается и формируется восприятие борща".
〰
Интервью Николая Кукушкина для журнала "Нож". https://knife.media/kukushkin/
〰
О временных окнах. "Представим, что мы слушаем музыку. Она, как и солнце, отпечатывается в мозге на некоторое время, потом исчезает. Но если мы услышим эту музыку еще раз, пока ее отпечаток не успел окончательно исчезнуть, этот новый стимул совпадет по времени с тем, что сохранился с предыдущего раза. И это совпадение приведет к возникновению нового временного окна повышенной длительности — так краткосрочная память становится более долгосрочной".
〰
О "Я" и мозге. "Нам кажется, что есть «я», что есть память, что есть мозг. На самом деле это все одна система. «Я» — это симптом работы этой системы, память — это свойство этой системы".
〰
О краткосрочной и долгосрочной памяти. "Краткосрочная память говорит, что ты только что поел, а долгосрочная, что этот суп замечательный еще с тех пор, как ты его 25 лет назад впервые попробовал, появляются все ассоциации, связанные с этим супом, бабушкой, домашним уютом. Все это наслаивается и формируется восприятие борща".
〰
Интервью Николая Кукушкина для журнала "Нож". https://knife.media/kukushkin/
Нож
«Нам хочется думать, что мы воспринимаем мир совершенно объективно». Биолог Николай Кукушкин — о теории временных окон и роли памяти…
Морские зайцы в лаборатории научили молодого биолога тому, что человеческая объективность – вещь субъективная, а чтобы помнить, нужно уметь забывать.
Сегодня мы к вам с рекомендацией канала молодого доктора Евгении @a_young_doctors_notebook. Автор - профессиональный медик - помогает жителям мегаполиса отличить анаферон от правды, борется с городскими мифами, делится медицинскими байками и инсайтами, даёт полезные врачебные лайфхаки.
〰
Например, пост Жени на холиварную тему прививок👇🏻
"Никогда не понимала, почему стоит такой шум вокруг прививок. Тут же все очевидно - исследования доказали, что прививки - самый эффективный способ профилактики инфекций и не имеет никакого отношения к адским осложнениям, которые им приписывают. Но чем больше доказательств приводят ученые, тем прочнее люди верят в то, что прививки вызывают аутизм, подрывают здоровье, разрушают иммунную систему. Так случается оттого, что информация, которая повторяется чаще, кажется наиболее достоверной".
Продолжение читайте в @a_young_doctors_notebook.
Канал действительно познавательный, так что смело подписывайтесь.
〰
Например, пост Жени на холиварную тему прививок👇🏻
"Никогда не понимала, почему стоит такой шум вокруг прививок. Тут же все очевидно - исследования доказали, что прививки - самый эффективный способ профилактики инфекций и не имеет никакого отношения к адским осложнениям, которые им приписывают. Но чем больше доказательств приводят ученые, тем прочнее люди верят в то, что прививки вызывают аутизм, подрывают здоровье, разрушают иммунную систему. Так случается оттого, что информация, которая повторяется чаще, кажется наиболее достоверной".
Продолжение читайте в @a_young_doctors_notebook.
Канал действительно познавательный, так что смело подписывайтесь.
Что посмотреть на выходных?
⠀
На YouTube можно найти довольно старый документальный фильм (2000 года) - Тайны мозга. Фильм был снят BBC. И несмотря на срок давности, фильм прекрасен. Он довольно хорошо рассказывает об исследованиях мозга, о том, как мозг работает, какие загадки предстоит решить в будущем нейроученым. Проводником в этом фильме будет Директор Королевского института Великобритании нейрофизиолог Сьюзан Гринфилд, круг научных интересов которой — болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Серия 01. Все проходит через мозг
Ученые убеждены, что мозг определяет личность человека. Ни одно явление нашей жизни не проходит мимо клеток мозга.
https://rutube.ru/video/7b91b7df6bf01b6a9034db65d371f733/
Серия 02. Эмоции
Эмоции являются нашей реакцией на внешний мир, они участвуют в формировании характера. Но почему люди поступают так, а не иначе? Каким образом эмоции связаны с мыслительными процессами?
https://rutube.ru/video/e2918d3212ae8f29d55c6862b9077959/
Серия 03. Мысленный взгляд
Как мозг справляется с непростой задачей создания образа? Глаза воспринимают разрозненные световые пятна. Чтобы превратить их в изображение, требуется колоссальная работа мозга.
https://rutube.ru/video/418cf64035434eb706f3168d68a3f124/?ref=logo
Серия 04. Первый среди равных
Несмотря на то, что у человека 99 процентов генов похожи на гены шимпанзе, мы сильно отличаемся от обезьян. Какие изменения происходили внутри мозга в процессе его эволюции?
https://rutube.ru/video/d28033c512fe2338aff251e91f34d953/
Серия 05. Развитие мышления
Мозг — развивающаяся структура. Жизненный опыт человека формирует деятельность его мозга, который постоянно адаптируется к меняющимся условиям жизни. Как наш мозг изменяется в течение жизни? Каким образом познание мира влияет на формирование мозга?
https://rutube.ru/video/617818918de894e4e1dea5608bcd3311/
Серия 06. Последняя загадка
Эмоции и чувства каждого человека уникальны. Каким образом мозг наделяет нас способностью осознавать самих себя?
https://rutube.ru/video/416e55d95336da0a114f23c0adb15649/?ref=logo
⠀
На YouTube можно найти довольно старый документальный фильм (2000 года) - Тайны мозга. Фильм был снят BBC. И несмотря на срок давности, фильм прекрасен. Он довольно хорошо рассказывает об исследованиях мозга, о том, как мозг работает, какие загадки предстоит решить в будущем нейроученым. Проводником в этом фильме будет Директор Королевского института Великобритании нейрофизиолог Сьюзан Гринфилд, круг научных интересов которой — болезни Паркинсона и Альцгеймера.
Серия 01. Все проходит через мозг
Ученые убеждены, что мозг определяет личность человека. Ни одно явление нашей жизни не проходит мимо клеток мозга.
https://rutube.ru/video/7b91b7df6bf01b6a9034db65d371f733/
Серия 02. Эмоции
Эмоции являются нашей реакцией на внешний мир, они участвуют в формировании характера. Но почему люди поступают так, а не иначе? Каким образом эмоции связаны с мыслительными процессами?
https://rutube.ru/video/e2918d3212ae8f29d55c6862b9077959/
Серия 03. Мысленный взгляд
Как мозг справляется с непростой задачей создания образа? Глаза воспринимают разрозненные световые пятна. Чтобы превратить их в изображение, требуется колоссальная работа мозга.
https://rutube.ru/video/418cf64035434eb706f3168d68a3f124/?ref=logo
Серия 04. Первый среди равных
Несмотря на то, что у человека 99 процентов генов похожи на гены шимпанзе, мы сильно отличаемся от обезьян. Какие изменения происходили внутри мозга в процессе его эволюции?
https://rutube.ru/video/d28033c512fe2338aff251e91f34d953/
Серия 05. Развитие мышления
Мозг — развивающаяся структура. Жизненный опыт человека формирует деятельность его мозга, который постоянно адаптируется к меняющимся условиям жизни. Как наш мозг изменяется в течение жизни? Каким образом познание мира влияет на формирование мозга?
https://rutube.ru/video/617818918de894e4e1dea5608bcd3311/
Серия 06. Последняя загадка
Эмоции и чувства каждого человека уникальны. Каким образом мозг наделяет нас способностью осознавать самих себя?
https://rutube.ru/video/416e55d95336da0a114f23c0adb15649/?ref=logo
Сборник ресурсов с бесплатными онлайн-лекциями на английском.
Мы проводили опрос среди нашей аудитории, многие читатели канала высказались ЗА материалы на английском.
Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с хорошими, не самыми раскрученными ресурсами.
Вы наверняка слышали о edX, Coursera или российском «Универсариуме». Но есть и множество менее известных ресурсов c прекрасными лекциями, благодаря которым можно подтянуть свои знания английского языка и погрузиться в тему, которая вам интересна.
https://newtonew.com/science/5-izbrannyh-resursov-s-lekciyami-na-angliyskom
Мы проводили опрос среди нашей аудитории, многие читатели канала высказались ЗА материалы на английском.
Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с хорошими, не самыми раскрученными ресурсами.
Вы наверняка слышали о edX, Coursera или российском «Универсариуме». Но есть и множество менее известных ресурсов c прекрасными лекциями, благодаря которым можно подтянуть свои знания английского языка и погрузиться в тему, которая вам интересна.
https://newtonew.com/science/5-izbrannyh-resursov-s-lekciyami-na-angliyskom
У нас объявление для читателей нашего канала. Помимо того, что мы делимся полезными статьями, курсами и лекциями, у нас есть свой собственный курс.
Мария Никонова и Катя Онокой разработали курс по развитию памяти и навыков обучения "Память. Инструкция по применению". Курс практический, но стоит на крепком научном фундаменте.
Второй поток курса стартует уже завтра 12 сентября. Успевайте присоединиться!
Приглашаем всех, кто сталкивается со сложными интеллектуальными задачами, обучается новому или обучает других, не желает допускать снижения памяти и интеллекта с возрастом и считает, что когнитивные нагрузки необходимы.
Подробности по ссылке:
http://memory.cog.academy
✔️На курсе мы будем практиковаться в тренировке памяти и внимания и применении эффективных методов обучения, исследуем влияние образа жизни на мозг и внедрим в жизнь медитацию и полезные для мозга физические упражнениям.
✔️Участников курса ждёт двухдневный практикум по мнемотехникам.
Вы научитесь приёмам запоминания и сможете запоминать имена, списки дел, материал из книг и лекций, тексты публичных выступлений, иностранные слова. Побочный эффект применения мнемотехник - развитие воображения и творческого мышления.
✔️На мастер-классе по методам обучения вы узнаете как минимум 12 способов эффективно приобретать знания и навыки.
✔️И чтобы не заскучать, мы внедрили в курс геймификацию. За выполнение заданий участники получают нейроны. Свои нейроны можно будет обменять на призы: книги, курсы, мастер-классы.
Кто с нами?
Регистрируйтесь! Сегодня последний день перед курсом.
Мария Никонова и Катя Онокой разработали курс по развитию памяти и навыков обучения "Память. Инструкция по применению". Курс практический, но стоит на крепком научном фундаменте.
Второй поток курса стартует уже завтра 12 сентября. Успевайте присоединиться!
Приглашаем всех, кто сталкивается со сложными интеллектуальными задачами, обучается новому или обучает других, не желает допускать снижения памяти и интеллекта с возрастом и считает, что когнитивные нагрузки необходимы.
Подробности по ссылке:
http://memory.cog.academy
✔️На курсе мы будем практиковаться в тренировке памяти и внимания и применении эффективных методов обучения, исследуем влияние образа жизни на мозг и внедрим в жизнь медитацию и полезные для мозга физические упражнениям.
✔️Участников курса ждёт двухдневный практикум по мнемотехникам.
Вы научитесь приёмам запоминания и сможете запоминать имена, списки дел, материал из книг и лекций, тексты публичных выступлений, иностранные слова. Побочный эффект применения мнемотехник - развитие воображения и творческого мышления.
✔️На мастер-классе по методам обучения вы узнаете как минимум 12 способов эффективно приобретать знания и навыки.
✔️И чтобы не заскучать, мы внедрили в курс геймификацию. За выполнение заданий участники получают нейроны. Свои нейроны можно будет обменять на призы: книги, курсы, мастер-классы.
Кто с нами?
Регистрируйтесь! Сегодня последний день перед курсом.
В воскресенье в Москве прошла научно-популярная конференция Brainstorm, на которой выступали молодые учёные и рассказывали об интересных исследованиях в области когнитивных наук. Составителем конференции стала Ася Казанцева, нейробиолог, автор двух книг о работе мозга, которая так решила отметить свой день рождения.
На конференции выступали студенты, аспиранты и преподаватели ВШЭ, магистратуры "Когнитивные науки: от нейрона к познанию".
Роман Солодков рассказал про психоделический ренессанс: современные исследования психоделиков.
Валерия Беляева выступила с темой про биологическую машину времени: как продлить период восприимчивости к обучению?
Влад Муравьев рассуждал на тему зависимости: как подсесть, и как потом слезть?
Ксения Волкова рассказала про силу мысли: возможности нейрокомпьютерных интерфейсов.
Елена Горбунова завершила Конференцию с выступлением про зрительные иллюзии: можем ли мы доверять тому, что видим?
Посмотреть записи всех докладов можно здесь.
https://www.youtube.com/watch?v=uu-gRf648Q8
На конференции выступали студенты, аспиранты и преподаватели ВШЭ, магистратуры "Когнитивные науки: от нейрона к познанию".
Роман Солодков рассказал про психоделический ренессанс: современные исследования психоделиков.
Валерия Беляева выступила с темой про биологическую машину времени: как продлить период восприимчивости к обучению?
Влад Муравьев рассуждал на тему зависимости: как подсесть, и как потом слезть?
Ксения Волкова рассказала про силу мысли: возможности нейрокомпьютерных интерфейсов.
Елена Горбунова завершила Конференцию с выступлением про зрительные иллюзии: можем ли мы доверять тому, что видим?
Посмотреть записи всех докладов можно здесь.
https://www.youtube.com/watch?v=uu-gRf648Q8
YouTube
Brainstorm: научно-популярная конференция о мозге
Ася Казанцева организует в Москве научно-популярную конференцию, на которой выступают дружественные ей популяризаторы.
Психоделический ренессанс: современные исследования психоделиков, расскажет Роман Солодков. 10:00
Ссылка на презентацию Романа: https…
Психоделический ренессанс: современные исследования психоделиков, расскажет Роман Солодков. 10:00
Ссылка на презентацию Романа: https…
Люди всегда хотят быть сильнее, выше, быстрее.
Мы мечтаем иметь идеальную память и отличную концентрацию внимания до старости, быть продуктивными, активными и деятельными. Но все мы, особенно студенты, часто сталкиваются с тем, что крайне сложно запомнить множество разной по содержанию информации. Порой это кажется абсолютно нереальным.
Человечество всегда искало способ улучшить свою память, расширить её объём. Но какие подходы для улучшения памяти у нас есть на данный момент?
Автор статьи во Frontiers in Systems Neuroscience задался именно этим вопросом и решил сделать обзор четырёх методов расширения возможностей человеческой памяти.
Первые два только с недавнего времени широко, так сказать, входят в обиход и от этого становятся предметом множества этических дискуссий. Зато последние уже стали настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что никто уже и не помнит, что в средневековье применение мнемоники многими считалось аморальным, так же как и использование письменных записей в качестве вспомогательных средств.
Читать дальше:
http://neuronovosti.ru/augmented-brain-21-mind-palace/
Мы мечтаем иметь идеальную память и отличную концентрацию внимания до старости, быть продуктивными, активными и деятельными. Но все мы, особенно студенты, часто сталкиваются с тем, что крайне сложно запомнить множество разной по содержанию информации. Порой это кажется абсолютно нереальным.
Человечество всегда искало способ улучшить свою память, расширить её объём. Но какие подходы для улучшения памяти у нас есть на данный момент?
Автор статьи во Frontiers in Systems Neuroscience задался именно этим вопросом и решил сделать обзор четырёх методов расширения возможностей человеческой памяти.
Первые два только с недавнего времени широко, так сказать, входят в обиход и от этого становятся предметом множества этических дискуссий. Зато последние уже стали настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что никто уже и не помнит, что в средневековье применение мнемоники многими считалось аморальным, так же как и использование письменных записей в качестве вспомогательных средств.
Читать дальше:
http://neuronovosti.ru/augmented-brain-21-mind-palace/
ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЖИВАЕМ ДЕЖАВЮ И ДЕЖА ВЕКЮ: ИССЛЕДОВАНИЯ ВОПРОСА ОТ МИСТИКИ ДО НЕЙРОБИОЛОГИИ
"НОЖ" опубликовал очень любопытный лонгрид о феномене дежа вю и дежа векю. Если дежа вю известно многим и многие переживали его, то феномен дежа векю стоит пояснить.
Дежа векю — это сильное чувство того, что вы уже когда-то раньше пережили всю последовательность текущих событий.
В большом тексте на "Ноже" история одной эпилепсии и множества исследований дежа вю и дежа векю.
https://knife.media/deja-vu/
"НОЖ" опубликовал очень любопытный лонгрид о феномене дежа вю и дежа векю. Если дежа вю известно многим и многие переживали его, то феномен дежа векю стоит пояснить.
Дежа векю — это сильное чувство того, что вы уже когда-то раньше пережили всю последовательность текущих событий.
В большом тексте на "Ноже" история одной эпилепсии и множества исследований дежа вю и дежа векю.
https://knife.media/deja-vu/
Нож
Почему мы переживаем дежавю и дежа векю: исследования вопроса от мистики до нейробиологии
Почему молодые либералы переживают дежавю чаще молодых консерваторов, что об этом феномене думал Фрейд и как живут люди, не отличающие воображаемые воспоминания от реальности.