This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие мои♥️
Если вы в этой презентации сейчас узнали себя, пишите мне «хочу поговорить» и цифру, которая у вас получилась. И я с вами свяжусь, пообщаемся в чате, разберемся, что к чему. ЭТО БЕСПЛ@ТНО
Если вы в этой презентации сейчас узнали себя, пишите мне «хочу поговорить» и цифру, которая у вас получилась. И я с вами свяжусь, пообщаемся в чате, разберемся, что к чему. ЭТО БЕСПЛ@ТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤4🔥4
Только что выпустила для вас познавательный подкаст 🗣 где разбираю такую тему: оказывается, существуют особенности, которые могут затруднять набор веса!
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Слушать подкаст💕
Всем хорошего дня и отличного настроения!
Слушать подкаст
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Постоянно устаете? Это может быть не просто переутомление...»
❤️ Вы просыпаетесь утром и уже чувствуете себя разбитой? Кофе не помогает, энергия на нуле, а к вечеру сил нет даже на простые дела?
Возможно, это не просто усталость, а синдром хронической усталости (СХУ).
❤️ Вот симптомы, которые могут говорить о СХУ:
- Постоянная усталость, даже после отдыха.
- Сложности с концентрацией и памятью.
- Частые головные боли.
- Раздражительность и перепады настроения.
- Проблемы со сном (бессонница или, наоборот, сонливость).
- Мышечная слабость и боли.
🩷 Если вы узнали себя в этих симптомах, не игнорируйте их. СХУ — это не просто «лень» или «переработка», а состояние, которое требует внимания.
😊 Что делать?
Начните с простого — проанализируйте свое состояние. А если хотите разобраться глубже, я помогу вам найти причины и восстановить энергию. Пишите слово «энергия» в личные сообщения, мы составим план, как вернуть бодрость и радость жизни.
Возможно, это не просто усталость, а синдром хронической усталости (СХУ).
- Постоянная усталость, даже после отдыха.
- Сложности с концентрацией и памятью.
- Частые головные боли.
- Раздражительность и перепады настроения.
- Проблемы со сном (бессонница или, наоборот, сонливость).
- Мышечная слабость и боли.
Начните с простого — проанализируйте свое состояние. А если хотите разобраться глубже, я помогу вам найти причины и восстановить энергию. Пишите слово «энергия» в личные сообщения, мы составим план, как вернуть бодрость и радость жизни.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥4👍2
«Что меня возмущает и что вдохновляет в работе с синдромом хронической усталости»
В своей работе я часто сталкиваюсь с двумя крайностями:
🔹 Что меня возмущает:
- Когда женщины считают, что усталость — это норма. «Я же работаю, уставать — это естественно», — говорят они. Но нет! Усталость — это сигнал организма, что что-то идет не так.
- Когда врачи разводят руками и говорят: «Это возраст, ничего не поделаешь». Возраст — не приговор, а повод уделить себе больше внимания.
- Когда женщины годами живут в режиме «нет сил», но боятся что-то изменить.
🔹 Что меня восхищает:
- Когда мои клиентки решаются на изменения и видят первые результаты. Это вдохновляет!
- Когда они начинают заботиться о себе и понимают, что заслуживают энергии и радости.
- Когда после работы со мной они говорят: «Я снова чувствую себя собой!»
💡 Что делать?
Если вы очень устаете, давайте изменим это вместе. Пишите слово «бодрость» в личные сообщения и я помогу вам вернуть энергию и радость жизни.
В своей работе я часто сталкиваюсь с двумя крайностями:
🔹 Что меня возмущает:
- Когда женщины считают, что усталость — это норма. «Я же работаю, уставать — это естественно», — говорят они. Но нет! Усталость — это сигнал организма, что что-то идет не так.
- Когда врачи разводят руками и говорят: «Это возраст, ничего не поделаешь». Возраст — не приговор, а повод уделить себе больше внимания.
- Когда женщины годами живут в режиме «нет сил», но боятся что-то изменить.
🔹 Что меня восхищает:
- Когда мои клиентки решаются на изменения и видят первые результаты. Это вдохновляет!
- Когда они начинают заботиться о себе и понимают, что заслуживают энергии и радости.
- Когда после работы со мной они говорят: «Я снова чувствую себя собой!»
💡 Что делать?
Если вы очень устаете, давайте изменим это вместе. Пишите слово «бодрость» в личные сообщения и я помогу вам вернуть энергию и радость жизни.
❤5🔥3👍1👏1