Доброе утро, УСПЕшные🧋

Продуктивного дня! 💫

💻 Код успеха

💙❤️💙

🧘‍♀️МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

✍🏻Автор: Ольга Салий
⏳00:33:12

💻 Код успеха

Приятного прослушивания ✨

#подкаст #саморазвитие #самореализация #эффективность #медитация

Доброго утра, УСПЕшные 🧋

Пусть сегодня все получится!

💻 Код успеха

💙✨💙

PDF-КНИГА «Как сказать. Главная книга по разведению коммуникации»

✍🏻Автор: М.Маккей, М.Дэвис, П.Фаннинг

Общение — это искусство, объединяющее вопросы, активное слушание и открытость так, что все участники получают удовольствие. Базовое правило разговора — проявлять интерес.

Благодаря книге вы научитесь эффективной коммуникации и усовершенствуете навыки общения. Ключевые аспекты объясняются на примерах из разных сфер, а упражнения помогут тренировать новые умения в разных контекстах. Все данные подтверждены научными исследованиями, книга легко читается и написана понятно.

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #книги #чтосказать

Доброе утро, УСПЕшные 🍵

Продуктивной пятницы!

💻 Код успеха

❤️❤️❤️

Доброе утро, УСПЕшные☕️

Один из важных ключей к успеху - уверенность в себе. Важный ключ к уверенности в себе - подготовка.

💻 Код успеха

💙❤️💙

💻ТВОЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ
повысится, если:

1⃣ Бегать/ходить по утрам или делать легкую зарядку
2⃣ Питаться осознанно. Для начала включи зелень в ежедневный рацион.
3⃣ Поддерживать
водный баланс организма.
4⃣ Взять телефон под контроль
5⃣ Создать рабочую среду (кровать не подойдёт)
6⃣ Составлять с вечера план на день и придумать систему вознаграждений
7⃣ Саморефлексировать о пройденном дне
8⃣ Спать 7-8 часов в сутки

Что забираешь себе?

💻 Код успеха

#аудиокниги #успех #саморазвитие #самореализация #эффективность #дисциплина

Доброе утро, УСПЕшные 🍵

Успех—это не более, чем несколько простых правил, соблюдаемых ежедневно, неудача—это просто несколько ошибок, повторяемых ежедневно

💻 Код успеха

💙❤️💙

PDF-КНИГА «ФОКУС. О внимании, рассеянности и жизненном успехе»

✍🏻Автор: Дэниел Гоулман

Иными словами, люди, умеющие хорошо фокусироваться, обладают относительным иммунитетом к эмоциональным встряскам, лучше умеют сохранять хладнокровие в период кризиса и отличаются большей стабильностью, несмотря на волны эмоций, которыми их накрывает жизнь

В книге рассматривается тренировка трёх фокусов внимания — к себе, к другим и к окружающему миру. Также автор объясняет, как внимание лежит в основе таких умственных операций, как понимание, память, восприятие собственных чувств и их причин, восприятие чужих эмоций и взаимодействие с людьми

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #книги #фокус

Доброе утро, УСПЕшные ☕️!

Сфокусируйся на действиях, а не на результатах

💻 Код успеха

🧘‍♀️МЕДИТАЦИЯ ЛЮБВИ К СЕБЕ

⏳00:13:18

💻 Код успеха

Приятного прослушивания ✨

#подкаст #саморазвитие #самореализация #эффективность #медитация

Доброе утро, УСПЕшные 🌟

Я благодарен всем тем, кто сказал мне "Нет". Именно благодаря им я чего-то добился сам.

💻 Код успеха

💙❤️💙

Время-иллюзия

Если перестать видеть время, как ограничения, появляется свобода проживать каждое мгновение полноценно, именно здесь происходит ТВОРЕНИЕ.


💻Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #книги

Доброе утро, УСПЕшные ☕️

Лучшее время посадить дерево было 20 лет назад. Другое лучшее время - сейчас.

💻 Код успеха

💙❤️💙

Жизнь — это как путешествие на поезде. Со множеством остановок, изменений в маршруте и даже аварий 🪷

С рождением мы садимся в поезд с нашими родителями и поначалу думаем, что будем в этой поездке с ними всегда. Но однажды они выходят на одной станции, а мы одиноко продолжаем путешествие без них.

Время идет, в вагон подсаживаются другие люди. Некоторые станут очень важными для нас, возможно, даже останутся до самого конца поездки. Кто-то будет выходить из вагона, навсегда оставляя рядом с нами пустое сидение. А кто-то — исчезать на станциях настолько незаметно, что мы даже не обратим внимания, что на их местах сидят уже совершенно другие люди.

Эта поездка будет полна радости, печали, ожиданий, надежд, предательств, прощений, приветствий и прощаний. В какие-то моменты мы будем думать о том, чтобы нажать на стоп-кран или пересесть в другой вагон, а порой будем с искренним удовольствием смотреть в окно и интересоваться вновь вошедшими пассажирами.

Главная тайна поездки: мы не знаем, на какой станции нам предстоит сойти. Нужно просто наслаждаться поездкой самим и делать ее комфортной для пассажиров, сидящих рядом.

Это очень важно. Ведь когда мы достигнем своей конечной, нужно, чтобы люди, которые продолжат путь, почувствовали, что наше место опустело, и у них остались замечательные воспоминания о том, кто здесь только что сидел...

©️Марк Энтони

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #аудиокниги

Доброе утро, УСПЕшные ☕️

Чтобы получить всю ценность радости, нужно, чтобы было с кем ее разделить.

💻 Код успеха

💙❤️💙

👆 МЫ В MAX

В последнее время многие столкнулись с тем, что Telegram работает нестабильно: каналы и чаты не открываются, сообщения приходят с задержкой и т.д.

Чтобы не терять связь, приглашаем Вас перейти в наш канал
«Код успеха|Книги|Практики» в Макс.

Сейчас это вынужденная, но очень рабочая альтернатива.

Этот канал, по возможности, будет функционировать в обычном режиме💗


📍 https://max.ru/join/Ye1kKbEl6_bm2U8Pcf1kn-gdBbScT7kc1LZ6kQaD8K0

🎧ФОРМУЛА ЖЕЛАНИЙ, ИЛИ КАК ХОТЕТЬ ПРАВИЛЬНО

✍🏻Автор: Ольга Ослон
⏳00:19:17

Приятного прослушивания 😁

💻 Код успеха
🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢🥢
#саморазвитие #эффективность #самореализация #успех #таймменеджмент #книги

Доброе утро, УСПЕшные☕️

Один из важных ключей к успеху - уверенность в себе. Важный ключ к уверенности в себе - подготовка.

💻 Код успеха

💙❤️💙