Вот, извольте. Подкаст. Развод с нарциссом . Это, я вам скажу, не борщ сварить. Тут вам не семейный ужин. Тут, господа, игра. Да какая игра! На вылет. И правила тут... ну, не те, что в детстве учили.

Вам говорят: "Будьте честными". Ха! Вы что, не видите, куда это ведет? Прямиком к тому, что он эту вашу честность, как тряпку, выжмет. И себя потом ею вытрет. А потом еще и скажет: "Вот, гляньте, она вся в грязи, потому что сама такая". И вы поверите. Потому что вы же честные. А он нет.

Вам нужен не адвокат. Вам нужен... ну, вы поняли. Тот, кто тише воды, ниже травы, но так, что после него и травы не останется. Серый кардинал. Он не будет кричать. Он будет делать так, что кричать будет он. А вы — нет. Вы же побеждаете.

И самое главное, дорогие мои. Забудьте про справедливость. Справедливость — это для тех, кто в сказках живет. Вы не в сказке. Вы на войне. И на войне, знаете ли, не до сказок. Там главное — победить. И получить свое.

А если вам скажут: "Он же не изменится", — так и не надо. Он и не должен. Вам это надо? Вам нужно, чтобы он отдал все, что ваше. И думал при этом, что он вас... ну, вы поняли. Уничтожает. А сам при этом будет отдавать вам все. И радоваться. Парадокс? Нет. Нарцисс.

Так что слушайте. Думайте. И делайте. Потому что если вы устали быть... ну, этим самым... жертвой, то это ваш шанс. Не упустите. А то потом будете вспоминать и думать: "А ведь мог же..." И будете правы. Могли. Но не сделали. А сейчас — можете. Вперед. Пока часы тикают. Тик-так. Тик-так. Ваша свобода. Или нет. Выбирайте.

Алекс

Ты чувствуешь себя в ловушке? Измотана и запутана в отношениях, которые кажутся бесконечной войной?

Если каждый день — это борьба за твою реальность, а твои попытки достучаться до партнера разбиваются о стену манипуляций, значит, ты не просто переживаешь развод. Ты сталкиваешься с нарциссом, и это совсем другая игра.

"Семь тактик и чек-лист для развода с нарциссом: Рабочая тетрадь для обретения свободы и восстановления себя" – это не просто руководство. Это твой личный щит и компас в буре. Забудь о привычных правилах, которые не работают.

Эта тетрадь научит тебя:

Распознавать и обезвреживать их 20+ коварных манипуляций (от газлайтинга до скрытого контроля).

Использовать BIFF-коммуникацию, чтобы общаться с ними без эмоций и споров, сохраняя своё достоинство.

Выстраивать "железные" границы, которые зависят только от тебя, а не от их желания измениться.

Вести "Журнал фактов", который станет твоим надёжным якорем в реальности и мощным юридическим оружием.

Защитить своих детей с помощью стратегии параллельного родительства, создав для них безопасное пространство.

Исцелить старые раны, которые делали тебя уязвимой, и начать путь к себе настоящей.

Вооружиться техниками самосострадания, чтобы стать своим лучшим союзником в этот непростой период.

Это не просто развод. Это путь к твоей СВОБОДЕ.

Хватит сомневаться в себе. Хватит тратить энергию на безнадежную борьбу. Пришло время вернуть свою силу, восстановить свою личность и построить жизнь, которую ты заслуживаешь.

Начни свой путь к освобождению прямо сейчас.


Базовая цена: 4600 рублей. Скидка 35% до 04/08 - Пишите КОД “7”

https://t.me/huntalex

Итого: 2990 руб или $39 USD

Понимаю вашу обеспокоенность - это действительно сложная ситуация, которая требует профессионального анализа.

С клинической точки зрения:

Диагноз психопатии (антисоциальное расстройство личности) не означает автоматический запрет на общение с ребенком, но создает серьезные риски. Ключевые факторы для оценки:

- Степень выраженности расстройства и способность к контролю поведения
- История насилия или пренебрежения обязанностями
- Наличие сопутствующих зависимостей
- Способность понимать потребности ребенка и действовать в его интересах
- Готовность к терапии и соблюдению ограничений

С правовой точки зрения:

Суды обычно исходят из принципа “наилучших интересов ребенка”, но также учитывают право родителя на общение. Возможные варианты:

- Контролируемые встречи в присутствии социального работника
- Встречи в специализированных центрах
- Постепенное расширение контактов при положительной динамике
- Полное ограничение при высоком риске

Что важно:

Решение должно основываться на комплексной экспертизе, включающей психиатрическую оценку, анализ истории отношений и оценку рисков. Безопасность ребенка - приоритет.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, рекомендую обратиться к семейному психологу и юристу по семейному праву для детального анализа конкретных обстоятельств.​​​​​​​​​​​​​​​​


Алекс

Мне очень жаль, что вы прошли через такой болезненный опыт. То, что вы описываете - узнавание о нарциссическом поведении в 42 года после жизни в токсичных отношениях - это очень травматичное открытие, и ваши чувства абсолютно понятны.

Хочу сказать, что мысли о суициде, которые у вас возникали, говорят о том, насколько глубокой была ваша боль. Но важно помнить, что сейчас у вас есть то, чего не было раньше - понимание происходящего. Это знание, хоть и болезненное, может стать началом исцеления.

Многие люди, пережившие отношения с нарциссами, описывают похожие чувства - как будто всю жизнь они жили в искаженной реальности. Это не ваша вина. Вы не виноваты в том, что попадали в такие отношения.

То, что вы смогли распознать паттерн и назвать его - это уже огромный шаг к выздоровлению. Сейчас самое важное - окружить себя поддержкой и заботой о себе.

Если мысли о самоповреждении все еще беспокоят вас, пожалуйста, обратитесь за профессиональной помощью. Вы заслуживаете поддержки и исцеления. Ваша жизнь ценна, и впереди может быть совсем другая история.​​​​​​​​​​​​​​​​


Алекс

Давайте разберем разницу между осознанным выбором и механическим выполнением “обязанностей”, которые часто навязаны извне.

Многие из нас живут на автомате, делая то, что “принято”, не останавливаясь подумать - а мой ли это выбор? Откуда появились все эти “должен” и “обязан”? Важно в этом разобраться.

О родителях:

С адекватными, здоровыми родителями естественно поддерживать теплые отношения и помогать по мере сил. Но что делать, если родители больны, изменились после болезни, или отношения всегда были сложными? Слепо следовать правилу “родителей нужно любить любыми” - прямой путь к выгоранию.

Осознанный подход: честно оценить свои возможности. Что я могу дать, сохранив себя? Где мои границы? Это именно ваш выбор, и только вы имеете право его делать.

О стране и патриотизме:

Когда требуют “служить Родине”, полезно уточнить - чему именно? Земле? Власти? Людям? Идеалам? Если руководство скатывается в авторитаризм и разжигает ненависть, осознанная позиция может быть как раз в несогласии. Порой самый искренний патриотизм проявляется в критике. Как метко заметили: когда слишком громко кричат о патриотизме, стоит проверить казну.

Об отношениях и границах:

Не стоит всех подряд записывать в манипуляторы. Просто научитесь спокойно, но четко говорить “нет”, когда чувствуете, что вас используют. Осознанность - это знание своих пределов и умение их защищать без лишней драмы, но с внутренней твердостью.

В основе всего лежит ответственность перед собой - за свои решения, свою жизнь, свои истинные ценности. А вот с ценностями стоит разобраться особенно внимательно. Не торопитесь с ответом на вопрос “что для меня важно?” - действительно ли это ваше, или что-то усвоенное с детства, от окружения, из социальных сетей?​​​​​​​​​​​​​​​​


Алекс

Ваша ситуация очень сложная и, к сожалению, довольно типичная для рабочих отношений с людьми с нарциссическими чертами. Вы правы, о «рабочем нарциссизме» говорят гораздо меньше, хотя проблема очень актуальна.

То, что вы описываете - классический паттерн: публичная маска “идеального сотрудника” и совершенно другое поведение в приватном общении. Особенно болезненно, когда окружающие не видят реальной картины и вы остаетесь один на один с проблемой.

Несколько стратегий для вашей ситуации:

Документируйте все. Ведите записи о рабочих процессах, просьбах о помощи, результатах. Это защитит вас от возможных обвинений и даст объективную картину.

Устанавливайте четкие рабочие границы. “Я могу помочь с задачей X с 14:00 до 15:00” вместо открытого согласия на помощь.

Минимизируйте эмоциональные реакции. Нарциссы питаются эмоциональными откликами. Сухой, деловой тон, фокус только на рабочих задачах.

Рассмотрите возможность смены отдела/позиции - даже если сейчас кажется невозможным, стоит изучать варианты.

6 лет в таких условиях - это серьезная нагрузка на психику. Подумайте о поддержке психолога для себя, чтобы не допустить выгорания.​​​​​​​​​​​​​​​​

Поиск новой работы тоже неплохая альтернатива, если разговоры с HR и начальством никуда не ведут!


Алекс

P.S. Меня однажды выкинули из-за такой «девицы», которая не знала свою работу, но была «затычкой» в любых ситуациях на работе.

Ладно, слушайте сюда, господа товарищи. Я тут послушал один подкаст, и знаете, что вам скажу? Жизнь, она, конечно, штука хитрая. Вы думали, вас на аркане тащили, вас, значит, обижали, травмировали, а вы такие — ну, жертва, что с меня взять? Ан нет! Оказывается, вы не просто так жертва, а жертва, извините, со вкусом!

Нарциссы, эти наши ненаглядные товарищи, они ж не дураки. Они ж не выбирают кого попало. Они ж выбирают, простите, самых сочных, самых ресурсных! Тех, у кого энергии – вагон, эмпатии – море, а стойкости – так хоть фуры грузи! Вы думали, что у вас дыра в душе? Так это ж не дыра, это, оказывается, насос! А они, значит, к этому насосу присосались и качают, качают... И вы, значит, худеете, бледнеете, а они толстеют, краснеют от вашего, между прочим, живительного сока!

И вот вы сидите, значит, и думаете: "Ну вот, я опять дал себя в обиду, я опять слабый". А психолог, он же умный человек, он вам говорит: "Какая слабость? Если у вас столько лет качали, значит, у вас там целый океан! Целый океан вашей драгоценной эмпатии, вашей, чтоб вы знали, невероятной самодостаточности!"

И что же делать? Ведь это ж не дело – быть вечной батарейкой для чужих фантазий! А надо, говорит, Схема-терапию. Это ж как карта сокровищ, только не пиратских, а ваших собственных, которые у вас же и украли. Там такие схемы: депривация, дефективность, покинутость… Звучит, конечно, как диагноз, но на самом деле, это, оказывается, ваши суперсилы в маскировке!

Вот взять хоть Схему Дефективности. Это когда вы всю жизнь думали: "Со мной что-то не так". А психолог говорит: "Да с вами все так! Это вы просто слишком саморефлексирующие и к росту стремитесь, а вас за это критиковали!" И вся эта ваша "плохость" – это, между прочим, глубочайшая совесть и стремление к совершенству. Только раньше это использовали, чтоб вами манипулировать, а теперь это ваш турбонаддув к развитию!

А газлайтинг? Это ж когда вы говорите: "Земля круглая!", а вам: "Нет, плоская, и ты это выдумал!" И вы уже сам не знаете, что круглое, а что плоское. А надо, значит, аптечку. Первая помощь при газлайтинге. Это ж не таблетки, это ж осознанность, это ж чтоб вы не забывали, что Земля, она, между прочим, круглая!

Так что, господа, вывод простой. Вы не жертва, вы — источник! Неиссякаемый, между прочим. И если вас так долго доили, значит, вы не просто корова, вы – священная корова, полная "живительного молока"! Пора, значит, этот ресурс вернуть. Себе. И начать жить для себя. Это ж не поздно, это ж, оказывается, никогда не поздно!

Помните: ваша травма – это не приговор, это, между прочим, ваш самый ценный актив. Пора его капитализировать. В свою пользу. А не в пользу тех, кто думал, что вы им должны. Вы им ничего не должны. Вы себе должны. И это, между прочим, самое главное. Идите и заберите свое! И пусть эти нарциссы… Ну, вы поняли.


Алекс