Психосоматика: как эмоции превращаются в болезни тела и что с этим делать

Ваше тело — это не просто механизм, а уникальный инструмент, запрограммированный Вселенной для выражения уникальной энергии и чувств. Но иногда оно начинает «капризничать», как старый холодильник, который стучит, когда ему одиноко. И знаете, что? Это не просто поломка — это ваша душа стучится, чтобы вы её наконец услышали.

Как ложное проживание себя проявляется в жизни и теле?

— Пример 1: Вы работаете на нелюбимой работе, потому что «надо». Что получает тело? Хроническую усталость, головные боли и чувство, что дни тянутся, как жевательная резинка. «Что-то ты, Петя, какой-то кислый», — скажут вам коллеги. А Петя просто не живёт свою жизнь.

— Пример 2: Вы боитесь отказать в помощи, соглашаясь на всё подряд. Итог: болит горло, голос дрожит. Жванецкий бы сказал: «Хочешь быть добрым? Будь, но не делай из этого профессии».

— Пример 3: Перфекционизм и контроль. Каждый шаг просчитан, каждый листочек под углом. Спина ноет, желудок крутит. «Да расслабься ты уже, это всё равно никто не заметит!» — шепчет жизнь.

Что меняется, когда человек решается на смелый выбор?

Когда вы начинаете жить по-настоящему, энергия освобождается, а тело перестаёт играть в театр абсурда:

— Человек, бросивший нелюбимую работу, вдруг обнаруживает, что по утрам у него не только кофе бодрит, но и мысли о будущем. Головные боли? «Да и вовсе не болела», — скажет он, делая вид, что всё время был счастлив.

— Тот, кто впервые сказал «нет» там, где раньше говорил «да», чувствует себя так, как будто с горла сняли тесный галстук. «Дышать стало легче. И не потому, что кондиционер починили», — подумает он.

— Отказавшись от чужих ожиданий, люди начинают замечать вкус жизни. Солнце светит ярче, а не слепит, и дождь становится романтикой, а не поводом для нытья.

5 шагов, чтобы перестать жить чужую жизнь и вернуть энергию

1. Осознайте тело: где оно нудит? Болит? Жалуется? Прислушайтесь, оно уже устало изображать молчаливого страдальца.

2. Спрашивайте про эмоции: что вы подавляете? Злость? Грусть? Жванецкий бы сказал: «Не бойся кричать, хуже будет, если начнёшь петь».

3. Дышите: медленно и с чувством, как если бы пили вино за счёт заведения — наслаждайтесь каждым вдохом.

4. Слушайте тело, а не логику: мозг врёт, что «так правильно», а тело шепчет: «Сними уже эти неудобные туфли».

5. Обратитесь за поддержкой: нет, сосед Петя не подойдёт. Приглашаю на консультацию — разберём, где вы застряли, и научимся отпускать с юмором и лёгкостью.

Помните: жизнь — не генеральная репетиция. Хватит играть чужую роль.

Алекс

@huntalex

Кармические связи: что говорят о них психологи?

Вот живешь ты, значит, живешь. И вдруг выясняется — не просто живешь, а род отрабатываешь. Не свою даже судьбу строишь, а разгребаешь задачи прадеда или бабушки, которых и не знал. Психолог смотрит умно и говорит: «Кармические связи, повторяющиеся сценарии. Слушай, ты в этом не виноват». — «Тогда почему я?» — «Потому что ты — следующий!»

О семейных расстановках

Берем, например, типичную историю. В семье пьянство — через поколение, как хорошая традиция. Один завязал, другой унаследовал. Девушка жалуется: «Почему я все время притягиваю зависимых? Почему мне в мужья достаются те, кого нужно спасать?» Психологи говорят: созависимость — это кармическая связь, перенесенная из рода. Ваша роль — не любимого человека, а спасателя. Вы — как семейный шланг: когда кто-то горит, вас бросают тушить. Сколько воды надо, чтобы потушить всех, кто пришел раньше вас?

Практический совет:
— Во-первых, перестаньте быть пожарной частью. Спросите себя: «Чью боль я пытаюсь спасти?»
— Во-вторых, посмотрите на историю семьи. Кто там страдал молча? Кто повредил себя вместо того, чтобы разрешить боль? Если в роду были самоповреждения, уход в алкоголь, жертвы агрессии, ваше поведение — это не случайность.
— И наконец, поклонитесь этим историям. Расстановки учат: примите судьбу предков — не как крест, а как данность. И скажите: «Я вижу вас. И я выбираю идти своим путем».

Тибетский взгляд на карму рода

Тибетцы уверены: карма — это не просто ваши поступки. Это сети причин и следствий, тянущиеся от тех, кто жил до вас. Кармическая связь — это как нить, которая может душить, а может связывать вас с ресурсом. Но чтобы связь не превращалась в петлю, нужно осознать ее источник. Если в семье были тайны, чувство вины, утраты или насилие, их энергия живет в вас. Не потому, что вы плохи. А потому, что род так отдает свои нерешенные задачи.

Что делать?
— Представьте каждую сложную связь как нить и мысленно разрежьте её с благодарностью.
— Работайте над собой. Каждый раз, когда вы меняете реакцию, вы прерываете повторяющийся сценарий.
— Помните: кармическая связь — это возможность освободить и себя, и тех, кто был до вас.

О плюсах и ограничениях

1. Понимание родовых задач помогает освободиться от вечного «почему это происходит со мной». Это не наказание, это задача рода, которую можно решить.

2. Но есть ловушка: можно всю жизнь объяснять боль кармой и так и не начать действовать. Повторяется боль? Алкоголь? Насилие? Кто-то должен это остановить.

Жизнь — она кармическая. Родовые узлы завязаны крепко. Но развязывать их можно только изнутри. Поняв, простив и сделав первый шаг.

А вы знаете историю своего рода? Что вы повторяете в своей жизни? Какие страхи и программы проживаете?

Алекс, ваш кармический психолог 👨🏻‍⚕️

**Близость возможна через секс.**

В основе этого утверждения лежит психодинамическое понимание либидо — движущей силы, формирующей наши стремления к соединению и удовольствию. Сексуальное влечение к партнеру — это не просто биологическая реакция. Оно — продукт внутренних слоев психики, сложившихся в раннем опыте отношений с родителями. Именно там закладывается фундамент того, как мы воспринимаем любовь, близость и безопасность.

Но здесь кроется ключевой момент: родительская любовь, какой бы значимой она ни была, не была абсолютной. Это означает, что ребенок неизбежно переживал моменты недостатка — чувствовал себя отвергнутым, непонятым или покинутым. Эти эмоциональные следы остаются неосознанными, пока во взрослой жизни партнер не начинает символизировать родительскую фигуру.

Выбор партнера часто происходит по принципу бессознательной схожести с родителем, который был источником и любви, и боли. Именно поэтому партнер — неосознанный «ключ», вскрывающий старые слои незавершенных чувств и потребностей. Через интимную связь активируются те части психики, которые были отложены в глубины бессознательного.

Иначе говоря, сексуальная близость становится не просто физическим актом, а способом добраться до глубинных потребностей в привязанности и безопасности, которые были недополучены. Когда партнёр вызывает знакомую боль — это не случайность. Это возможность встретиться с теми чувствами, которые ждут разрешения с детства. И от того, насколько осознанно человек может прожить этот опыт, зависит, станет ли связь исцеляющей или повторением старого сценария.

Алекс, ваш психолог 👨🏻‍⚕️

Медитация и нейропластичность: Как изменить свой мозг

Современные исследования нейропластичности показывают, что мозг может перестраиваться под воздействием практик, фокусирующих внимание на эмоциях и телесных ощущениях. Буддийские монахи используют медитацию для глубокого внутреннего покоя, а современные подходы, включая эмоционально-образную терапию (ЭОТ), предлагают визуализацию и работу с внутренними состояниями для усиления этой трансформации.

Энергии и чакры: работа с телом и образом

Активация кундалини и гармонизация чакр становятся мощным инструментом, когда мы соединяем их с практикой осознанного проживания телесных ощущений и внутренними образами:

• Переключение с внешнего на внутреннее: представь, что закрываешь глаза и уходишь вниманием внутрь, словно скользишь по невидимой лестнице вглубь своего сознания.

• Доверие телу: почувствуй, где внутри застряла энергия (напряжение, тяжесть), и дай ей образ. Это может быть комок тьмы, узел или застывший поток.

• Разрыв энергии и образа — техника из ЭОТ: представь, что ты обрываешь нити или снимаешь цепи, которые связывают этот образ с твоими ощущениями. Вдохни глубоко и отпусти.

Хо’опонопоно и эмоциональные образы: техника прощения

Эффективная практика прощения становится глубже, если добавить к традиционным шагам Хо’опонопоно работу с визуализацией:

1. Прости меня — представь перед собой ситуацию или человека, который вызывает боль. Дай образу форму, цвет или текстуру.

2. Мне жаль — почувствуй сожаление в теле, найдя место, где оно живёт (например, грудь или живот), и сделай это ощущение мягким.

3. Я люблю тебя — визуализируй, как к образу из сердца струится тёплый свет, растворяющий боль.

4. Благодарю — представь, что образ становится прозрачным и исчезает, оставляя ощущение лёгкости и покоя.

Медитация с образами для регуляции чувств

Эмоционально-образная терапия помогает перенаправить внимание и трансформировать реакцию мозга на стресс и травмы. Используй образы, чтобы переписать внутренние состояния:

• Гнев — представь огонь, который постепенно угасает, превращаясь в тёплый свет.

• Страх — найди его форму (камень, лёд) и представь, как он тает под лучами внутреннего солнца.

• Тревога — создай образ вихря и наблюдай, как он замедляется, превращаясь в спокойное озеро.

Синергия психологии и духовных практик

Психология учит осознанности и регуляции эмоций, а древние практики наполняют работу энергией и смыслом. Объединяя медитацию, технику Хо’опонопоно и ЭОТ, ты не только изменишь нейронные связи, но и откроешь глубинный ресурс для гармонии и самоисцеления.

Для более сложных ситуаций можно записаться на личную консультацию.

Пишите в директ или телеграм
@huntalex

Alex

СВОБОДА БЫТЬ ОДНОЙ ИЛИ РАБСТВО ОДИНОЧЕСТВА?

«Здравствуйте! Я одинока несколько лет. Мне уже 47 лет и я никогда не была одинокой. С одной стороны мне это очень нравится. Не надо никуда бежать, не надо поддерживать связь, не надо заниматься сексом (видимо от таблеток совсем не хочется). Как себя настроить на новые отношения ? Как привлечь мужчину в мою жизнь. Мне совсем не хочется быть одинокой.» - вопрос в чате.

Я слышу в ваших словах два сильных, но противоречивых послания: с одной стороны, одиночество дало вам свободу и покой, а с другой — в вас живёт потребность в отношениях и близости. Это очень естественно. Мы, люди, социальные существа, но каждый из нас по-разному проживает периоды изоляции. Давайте рассмотрим несколько аспектов вашего состояния и шаги, которые помогут настроиться на новые отношения.

Отвержение и страх связи: возможность травмы

Социальная изоляция, особенно если она длится несколько лет, может быть связана с внутренними защитами, сформированными после опыта боли или отвержения. Иногда ум выбирает избегание, чтобы не столкнуться с повторением боли. Задайте себе вопрос:

• Есть ли в моей истории боль связанная с потерей или разочарованием?

Осознание этой части — первый шаг к исцелению.

Честность с собой: важный шаг к новому

Попробуйте определить:

1. Что вас пугает или настораживает в отношениях?

2. Какие убеждения о мужчинах или близости могут мешать?

Обычно осознание своих мыслей позволяет перестать действовать по инерции.

Работа с изоляцией: простая техника “Маленькие шаги”

1. Создайте образ тепла и близости, который вы хотите почувствовать: как бы выглядели отношения, которые вам важны? Это забота? Поддержка? Совместные радости?

2. Сделайте социальный контакт лёгким и непринуждённым: начните с простого общения без ожиданий — короткие разговоры в интернете или с новыми знакомыми без давления, что это должно вылиться в отношения.

3. Позвольте себе быть уязвимой — небольшими дозами. Пробуйте делиться мыслями и эмоциями открыто, но постепенно, чтобы сохранять внутреннюю безопасность.

Практика для внутренней готовности к отношениям

Используйте следующую технику:

• Закройте глаза и представьте перед собой образ партнёра, с которым вы чувствуете себя любимой и спокойной.

• Сосредоточьтесь на ощущениях тела — где возникает тепло или радость.

• Побудьте в этом образе несколько минут, чтобы ум начал воспринимать близость как нечто желанное и безопасное.

Со временем ваш внутренний настрой начнёт привлекать людей, которые будут резонировать с вашим состоянием. Важным будет сохранять баланс между вашей ценностью свободы и желанием связи.

Алекс, ваш психолог 👨🏻‍⚕️


@huntalex

Иерархия в семье должна быть здоровой, а не «правильной» — это ключевое различие, которое часто упускают из виду.

Когда звучит идея о том, что женщина должна быть на первом месте, это кажется привлекательным, но при таком подходе есть риск подменить здоровую заботу о себе нарушением баланса в отношениях. Ставя свои интересы выше других членов семьи и ожидая, что все будут подстраиваться, можно легко скатиться в созависимость или даже абьюзивные отношения, где один постоянно «обслуживает» другого.

Почему важно учитывать пять базовых эмоциональных потребностей человек

1. Безопасность и защита. Когда партнёрство основано на покорности и иерархии «кто важнее», это создаёт страх потери стабильности. Гармоничная семья — пространство, где каждый чувствует эмоциональную и физическую безопасность.

2. Свобода выражать свои чувства и нужды. В здоровых отношениях потребности каждого признаются и обсуждаются, а не подавляются. Настоящая забота о себе — это не пренебрежение желаниями партнёра ради собственного комфорта.

3. Автономия и чувство самости. Идея «счастливая женщина = счастливая семья» игнорирует важность индивидуальности всех членов системы. Если один партнёр живёт только интересами другого, его личные границы размываются, что приводит к утрате идентичности.

4. Реалистичные границы. Каждый взрослый в семье отвечает за своё эмоциональное состояние. Партнёрство — это равенство, а не власть одного над другим. Когда звучит «делай, как я сказала», — это нарушение границ и эмоциональное насилие.

5. Спонтанность и игра. Свободное общение и радость от взаимодействия возможны, когда нет давления на роль или статус. Партнёрские отношения должны быть источником радости и поддержки, а не обязанности соответствовать чьим-то ожиданиям.

Простое правило для гармонии

Поддержка в семье — это взаимный поток, а не «жертва ради счастья других». Если женщина заботится о себе, это не инструмент для насыщения других, а акт уважения к себе как к части системы, где ценности и потребности каждого признаются. Гармония рождается из баланса и уважения к границам, а не из идей, что кто-то важнее или на «первом месте».

Настоящее счастье — это место, где все могут быть собой, а не адаптироваться под чужие представления об «идеальной семье».


Ваш схема терапевт, Алекс.

Энергетические вампиры и стратегии выживания: психологический взгляд

В жизни, как и в электричестве, все строится на энергии — вопрос лишь в том, куда вы её направляете и как умеете ею распоряжаться. Мир полон людей, которые работают не из своей энергии и с сложным «я» вместо истинного себя. Большинство действуют по чужим сценариям, не зная своей стратегии взаимодействия и своего внутреннего авторитета. А это как ехать по дороге без карты — либо уткнешься в тупик, либо окажешься там, куда и не собирался.

Давайте взглянем на пять энергетических типов людей с позиции жизненных стратегий и ошибок, которые приводят к разочарованию.

1. Генератор — двигатель жизни, но не всегда свой

Генератору дана невероятная энергия для созидания, но его ключевая ошибка — действовать без отклика. Услышали вопрос? Почувствовали, что «да» звучит изнутри? Работайте с радостью. Но чаще всего генераторы хватаются за то, что «надо», или на них давят извне. Итог — разочарование и ощущение, что жизнь течет мимо. Пример: друг зовет в бизнес, вы согласились из вежливости — и сгорели.

Как заметить манипуляцию?

Вас торопят принять решение. Важно замедлиться и прислушаться к себе: если нет отклика из тела — энергия не ваша.

2. Проектор — мастер навигации, но только с приглашением

Проекторы созданы, чтобы видеть потенциал других. Их сила — в стратегии ждать приглашения, но когда они действуют без признания, начинается горечь. Проектор, втиснувший себя в роль лидера без признания, устанет и от себя, и от команды.

Пример манипуляции:

Вы чувствуете себя невидимым, но продолжаете раздавать советы, которые никто не просил. Вместо благодарности — горечь.

3. Манифестор — первооткрыватель, который забывает предупредить

Манифесторы действуют для изменений. Их задача — инициировать, но ошибкой становится игнорирование этапа информирования. Люди боятся того, чего не понимают, — отсюда конфликты.

Пример манипуляции:

Вас заставляют объясняться, хотя истинное желание — быть свободным. Если нет вдохновения, лучше уйти, чем бороться за контроль.

4. Рефлектор — зеркало общества

Рефлекторы проживают чужие энергии, их сила — в наблюдении и долгосрочных решениях. Их ошибка — поспешность и попытка брать на себя ответственность за чужие эмоции.

Пример манипуляции:

Если вам кажется, что на вас наваливают груз чужих проблем и требуют быстрых действий, остановитесь и дайте себе время прожить цикл осмысления - месяц.

Пять уровней энергетических взаимодействий

1. Интеллектуальный уровень:

Манипуляция словами, когда логика звучит убедительно, но интуитивно что-то не сходится.
Пример: «Все так делают, значит, и тебе нужно».

2. Эмоциональный уровень:

На вас давят чувством вины или обижаются, когда вы говорите «нет».
Пример: «Ты меня предал, раз не поддержал».

3. Физический уровень:

Вас заставляют жертвовать временем и силами, которые нужны вам самим.
Пример: «Ты ведь сильный, помоги без вопросов».

4. Интуитивный уровень

Ощущение, что вас втягивают в проект или отношения, где что-то «не так», но объяснить почему — сложно.

5. Логический уровень:

Пытаются использовать чужие доводы, заставляя принять неудобное решение: «Если не сейчас, то никогда».

Как не слить свою энергию:

— Прислушивайтесь к внутренним ощущениям, прежде чем действовать.

— Задавайте себе вопрос: это мое желание или навязанное извне?

— Замедляйтесь: правильные решения приходят только в гармонии со своей энергией и стратегией.

И помните, как говорил бы Жванецкий:

«Неважно, кто тебя ведет за руку, если ты сам забыл, куда шёл. Главное — не дать себя увести туда, где отдают не радость, а твою собственную энергию в минус».

А вы знаете свою стратегию и авторитет?

Запись на консультацию в директ или телеграм @huntalex

Алекс, ваш звездный психолог

Аффирмации и визуализация: научный подход к магии реальности

Ну что, раскрою вам секрет, как работает магия. Всё очень просто. Хотите новое будущее? Берёте и программируете себя. Настраиваетесь на нужный сценарий, проживаете его телом и эмоциями — и вот оно, ваше будущее, уже мчится к вам с гирляндами возможностей.

Но здесь важный момент: будущее — многовариантное, словно парад стульев в романе Ильфа и Петрова. Какой выберете — на таком и сядете. Мы с вами — маленькие боги, создающие реальности, но не ждите, что завтра миллион долларов свалится в банк. Вселенная работает сложнее, её дороги причудливы, но если вы верите в нужную реальность — она обязательно сложится. И в этом сила аффирмаций, которые, оказывается, имеют научное основание.

Психологические методы, такие как EMDR и кинезиология, позволяют переписывать прошлое и менять отношение к нему, а значит, меняют и будущее. Это старая тибетская и китайская мудрость, которую современные психологи упаковали в методы терапии. Вы в этом мире — маг и учёный одновременно, и ваша магия начинается с запроса. Чем точнее вы знаете, чего хотите, тем более изящно Вселенная предоставит вам нужный поворот, нужного человека и правильную дорогу.

А теперь пять шагов магической техники визуализации и аффирмации.

Техника “Программируем реальность” — 5 шагов

1. Сформулируйте намерение конкретно и ясно

Задайте Вселенной чёткий запрос. Не просто «хочу денег», а «вижу, как на моём счёте лежит миллион рублей, которые я заработал с удовольствием». Чем яснее формулировка, тем точнее попадание.

Пример аффирмации: «Я создаю успешный бизнес, приносящий стабильный доход, наслаждаясь своей работой».

2. Визуализируйте результат, используя все пять чувств

Представьте, что вы уже живёте в желаемой реальности. Что вы видите? Слышите? Чувствуете?

Например, вы купили новый дом: почувствуйте его запах, услышите, как скрипят половицы, и потрогайте ручку двери. Чем ярче картина — тем быстрее она притянется.

3. Проживайте эмоции, как будто цель уже достигнут

Самая большая ошибка — мечтать с тоской. Нет! Вы уже здесь, уже внутри своей новой жизни. Радуйтесь, испытывайте благодарность. Ваше тело должно знать, что мечта реальна. Эмоция — ключ к перепрограммированию мозга.

4. Действуйте с осознанием откликов реальности

Мир начнёт показывать вам знаки. Будьте внимательны к «случайностям»: кто-то предложил работу, пришла идея, мелькнула возможность. Важно идти навстречу этим приглашениям.

Пример: вас позвали на мероприятие, где можно познакомиться с полезными людьми. Почувствовали отклик? Идите.

5. Повторяйте аффирмации ежедневно и работайте с телом

Произносите свои фразы уверенно, с ощущением, что это уже часть вашей жизни. Зеркало — ваш лучший друг.

Пример: «Я достоин любви и гармоничных отношений. Моя жизнь наполнена счастьем и изобилием».

О ловушках магии: готовы ли вы увидеть свою мечту?

Большинство людей предают свои мечты за мелочи. Почему? Из страха и неверия. Когда реальность подкидывает возможность, они выбирают безопасное прошлое вместо неизведанного будущего. Мечта требует верности, и главный вопрос — не предадите ли вы её, когда она постучится в дверь.

И как сказал бы Жванецкий:
«Программы жизни пишут все. Только у одних получается в стиле романа с хеппиэндом, а у других — документальный фильм про физическое выживание. Выбирайте сами, что смотреть».


Алекс, ваш магический психолог 👨🏻‍⚕️

Психологические аспекты астрологических транзитов

Ну что, друзья мои, все мы — пассажиры одного корабля, который то мчится, то покачивается на волнах звездного океана. Наша жизнь — это великий парад планет и звездный танец, но беда в том, что половина из нас даже не знает, кто играет эту музыку. Мы привыкли следить за прогнозами погоды, верить в циклы Луны и даже понимаем, что приливы и отливы связаны с её влиянием. Но вот что касается влияния других небесных тел — тут мы вдруг вспоминаем физику Ньютоновых яблок и махаем рукой. Однако тело, мозг и эмоции — сложные механизмы, запрограммированные в точном соответствии с астрологическими событиями.

Астрология и психология: два крыла одной реальности

Психологи говорят о кризисах возраста: кризис трёх лет, семи, сорока… Но мало кто задумывается, что за этими кризисами стоят планетарные транзиты — циклы движения планет, которые активируют определённые программы в нашем сознании и теле. Кризис среднего возраста? Да это всего лишь возврат Сатурна! Сатурн — это такой учитель с хлыстом, который проверяет: а ты вообще понял, зачем пришёл на Землю? Нет? Тогда получи урок. До 29 лет проживаем программы из прошлых жизней… вспоминаем себя.

Или возьмите оппозицию Урана к вашему Солнцу, которая случается около сорока двух лет (38-44). В этот момент вы вдруг чувствуете: всё, больше так жить не могу! Хочу свободы, творчества, нового смысла. Это не блажь, это энергия перемен, которая требует обновления и выхода за рамки старых программ или родительских установок.

В то время как астрологи знают точные даты этих кризисов, психологи описывают их как «естественные жизненные переходы». А правда, как всегда, где-то посередине.

Дизайн человека: логика вашей уникальной формы

Дизайн человека — это соединение астрологии, генетики, квантовой физики и И-Цзин. Он говорит о том, что у каждого из нас есть определённая энергетическая схема, или «карта», которая показывает, как правильно принимать решения и куда направлять свою энергию. Вот почему в одном и том же транзите один человек чувствует подъём, а другой — кризис. Всё зависит от того, как вы настроены к своей стратегии и авторитету.

Практические примеры кризисов и транзитов

• Цикл Сатурна — 28–30 лет

Это момент, когда заканчивается юношеская иллюзия, и Сатурн спрашивает: «Что ты создал?». Если вы строили жизнь на чужих ожиданиях — ждите кризиса. Если следовали своим истинным желаниям — получите укрепление.

Совет: задайте себе вопрос: «Это моя жизнь или чужая?». Если чужая, готовьтесь пересмотреть всё.

• Оппозиция Урана к Солнцу — 38–44 года

Внезапные перемены, жажда свободы, новые направления. Многие разводятся, меняют работу или уезжают в неизвестность.

Совет: не пытайтесь держаться за старое. Ищите, что зовёт вас вперёд.

• Второй возврат Сатурна — 56–60 лет

Итоги. Проверка на прочность всех достижений. Это время зрелой мудрости — или разочарования, если вы не слышали зова своей души.
Совет: примите свои ошибки и сосредоточьтесь на том, что приносит радость.

Как использовать знание астрологии и дизайна человека?

1. Понимайте свои циклы

Знайте ключевые возрастные транзиты и заранее готовьтесь к ним. Это поможет избежать паники и принять изменения с осознанностью.

2. Следуйте своему внутреннему авторитету

В дизайне человека каждый человек имеет уникальный способ принятия решений: через интуицию, эмоциональный процесс или ментальное осознание. Если вы знаете свой тип и авторитет, вы сможете принимать правильные решения даже в трудные периоды.

3. Замечайте повторяющиеся сценарии

Многие жизненные ситуации — это просто активация определённых программ. Например, если вы часто попадаете в отношения с манипуляторами, возможно, это связано с активацией коллективных и племенных программ вашего тела.

Три шага к пониманию своей карты жизни

1. Запишитесь на консультацию по дизайну человека или астрологии — это поможет вам увидеть свою карту энергии.


🚩🚩🚩

2. Определите свои ключевые транзиты — особенно Сатурн и Уран.

3. Поймите свои психологические и энергетические триггеры — это позволит вам перестать бороться с жизнью и начать использовать её потоки. Поработайте с психологом.

И как сказал бы Жванецкий:«Когда видишь свой транзит — перестаёшь удивляться, почему опять всё падает. Просто надо подставить подушку. Или голову. Главное — знать, что в какой-то момент всё пойдёт вверх. Ну, если не забыл в это поверить».

Алекс, ваш звездный психолог 👨🏻‍⚕️