Женщины, записывайте! Читайте вслух! Смейтесь сквозь слёзы и… думайте!
1. Ваш главный враг — это вы сами. Не мама, не подруга, не начальница. Вы. Вот та, которая каждое утро перед зеркалом шепчет: «Ты сегодня ужасная». Та, что заставляет покупать крем для глаз вместо сна и капли для мозга вместо отпуска. Полюбите себя. Нет, не так, чтобы только маникюр и новая сумка, а изнутри. Тревоги, психозы, бессонницы? Психолог вам в помощь, а не мужчина с сайта знакомств.
2. «Мы в отношениях!» — это когда оба сказали. А не когда он посмотрел на вас, как на чудо, а потом исчез в закат, как последний эпизод сериала.
3. Мужчину заставить проводить с вами время — всё равно что кота научить играть в шахматы. Он сам придёт, если дома его ждёт уютный плед, а не инспектор с нервным тиком.
4. Мистер «Тот Самый» — это не красавчик с обложки, а тот, кто вместо драмы создаёт зону комфорта. Где цветы растут, а не нервы лопаются.
5. Ваш муж вас не найдёт, если вы сидите с мужем другой. Логистика важна.
6. Мистер «Правильный» может и ранить, но он всегда извинится, включит совесть и пойдёт учиться быть лучше. Это не «горе», это кулинария отношений: месить, пробовать, добавлять.
7. Молчание — это золото. Но не тогда, когда вас обидели. Не надо коллекционировать боль, как марки. Говорите, объясняйте, договаривайтесь.
8. Мужчину не раздражает, что вы его поправляете. Его раздражает, что вы это делаете, как капитан корабля в шторм. Голос убавьте, корабль сам дойдёт.
9. Мужчина, который вас скрывает, не скрывает ничего хорошего. Это даже не сценарий для мелодрамы, это просто плохая шутка.
10. Беременность не сделает мужчину серьёзным. Это вам не армия и не налоговая. Серьёзным делает ответственность, а не тест на две полоски.
11. Если вы не знаете себя, то и партнёра не узнаете. Брак станет театром драмы, а вы — актрисой без реплик.
12. Не теряйте себя ради того, кто ещё не нашёл себя. Кто-то найдётся, но вы-то где будете?
13. Молитвы — это хорошо. Но в браке нужны ещё и разговоры, компромиссы и регулярные уборки. Бог не решит, кто будет мыть посуду.
14. Хорошие мужчины есть, но не в тех местах, где вы гуляете с неправильными. Меняйте маршруты.
15. Хотите понять мужчину? Посмотрите, как он заботится о вас, когда вы болеете. Если только спрашивает: «Ну что, уже лучше?» — это не партнёр, а статист.
16. Иногда проблема в вас. Да-да. Не ищите виноватых, ищите общий язык. Два человека — две стороны конфликта.
17. Неуверенный мужчина борется с вашим светом. Вы — лампа, он — перегоревшая проводка. Лечить здесь нечего.
18. Хороший мужчина может один раз оступиться. Не превращайте его оплошность в Третью мировую.
19. Не отталкивайте достойных мужчин из-за того, что до этого вы встречали крокодилов. Лечите раны, но не зубами на новых партнёрах.
20. Проблемы решаются в семье, а не на форуме с подругами. Сначала с ним поговорите, а потом — с психологом, если всё совсем плохо.
21. Ссоры — это не конец. Конец — это тишина. Пока кричите — живёте.
22. Ваши мечты — это не приложение к его планам. Защищайте свои цели, даже если он в них не верит.
23. Нытьё — это антисептик для отношений. Всё вымывает, но жить в этом уже не хочется.
24. Умение говорить «нет» спасёт вас от выгорания и замужества с тиранами.
25. Жизнь — это не только свадьба и дети. Это ещё и вы. И вы — ого-го какой шедевр!
26. Хвалите себя! Кто вас похвалит, если не вы? Вы прошли столько, что пора издавать мемуары.
Лучше с улыбкой, чем с обидой на автора! Перешлите подруге.
Алекс, ваш психолог
1. Ваш главный враг — это вы сами. Не мама, не подруга, не начальница. Вы. Вот та, которая каждое утро перед зеркалом шепчет: «Ты сегодня ужасная». Та, что заставляет покупать крем для глаз вместо сна и капли для мозга вместо отпуска. Полюбите себя. Нет, не так, чтобы только маникюр и новая сумка, а изнутри. Тревоги, психозы, бессонницы? Психолог вам в помощь, а не мужчина с сайта знакомств.
2. «Мы в отношениях!» — это когда оба сказали. А не когда он посмотрел на вас, как на чудо, а потом исчез в закат, как последний эпизод сериала.
3. Мужчину заставить проводить с вами время — всё равно что кота научить играть в шахматы. Он сам придёт, если дома его ждёт уютный плед, а не инспектор с нервным тиком.
4. Мистер «Тот Самый» — это не красавчик с обложки, а тот, кто вместо драмы создаёт зону комфорта. Где цветы растут, а не нервы лопаются.
5. Ваш муж вас не найдёт, если вы сидите с мужем другой. Логистика важна.
6. Мистер «Правильный» может и ранить, но он всегда извинится, включит совесть и пойдёт учиться быть лучше. Это не «горе», это кулинария отношений: месить, пробовать, добавлять.
7. Молчание — это золото. Но не тогда, когда вас обидели. Не надо коллекционировать боль, как марки. Говорите, объясняйте, договаривайтесь.
8. Мужчину не раздражает, что вы его поправляете. Его раздражает, что вы это делаете, как капитан корабля в шторм. Голос убавьте, корабль сам дойдёт.
9. Мужчина, который вас скрывает, не скрывает ничего хорошего. Это даже не сценарий для мелодрамы, это просто плохая шутка.
10. Беременность не сделает мужчину серьёзным. Это вам не армия и не налоговая. Серьёзным делает ответственность, а не тест на две полоски.
11. Если вы не знаете себя, то и партнёра не узнаете. Брак станет театром драмы, а вы — актрисой без реплик.
12. Не теряйте себя ради того, кто ещё не нашёл себя. Кто-то найдётся, но вы-то где будете?
13. Молитвы — это хорошо. Но в браке нужны ещё и разговоры, компромиссы и регулярные уборки. Бог не решит, кто будет мыть посуду.
14. Хорошие мужчины есть, но не в тех местах, где вы гуляете с неправильными. Меняйте маршруты.
15. Хотите понять мужчину? Посмотрите, как он заботится о вас, когда вы болеете. Если только спрашивает: «Ну что, уже лучше?» — это не партнёр, а статист.
16. Иногда проблема в вас. Да-да. Не ищите виноватых, ищите общий язык. Два человека — две стороны конфликта.
17. Неуверенный мужчина борется с вашим светом. Вы — лампа, он — перегоревшая проводка. Лечить здесь нечего.
18. Хороший мужчина может один раз оступиться. Не превращайте его оплошность в Третью мировую.
19. Не отталкивайте достойных мужчин из-за того, что до этого вы встречали крокодилов. Лечите раны, но не зубами на новых партнёрах.
20. Проблемы решаются в семье, а не на форуме с подругами. Сначала с ним поговорите, а потом — с психологом, если всё совсем плохо.
21. Ссоры — это не конец. Конец — это тишина. Пока кричите — живёте.
22. Ваши мечты — это не приложение к его планам. Защищайте свои цели, даже если он в них не верит.
23. Нытьё — это антисептик для отношений. Всё вымывает, но жить в этом уже не хочется.
24. Умение говорить «нет» спасёт вас от выгорания и замужества с тиранами.
25. Жизнь — это не только свадьба и дети. Это ещё и вы. И вы — ого-го какой шедевр!
26. Хвалите себя! Кто вас похвалит, если не вы? Вы прошли столько, что пора издавать мемуары.
Лучше с улыбкой, чем с обидой на автора! Перешлите подруге.
Алекс, ваш психолог
❤2
Любовь без насилия pinned «Женщины, записывайте! Читайте вслух! Смейтесь сквозь слёзы и… думайте! 1. Ваш главный враг — это вы сами. Не мама, не подруга, не начальница. Вы. Вот та, которая каждое утро перед зеркалом шепчет: «Ты сегодня ужасная». Та, что заставляет покупать крем для…»
ЛЮБОВЬ ПРИХОДИТ И УХОДИТ, А ОБЕД ПО РАСПИСАНИЮ!
Эй, вы там, давайте я вам расскажу, как это на самом деле работает в мире любви и отношений, безо всяких розовых очков:
Она не видит в вас принца на белом коне, она видит в вас лодку, которая переправит ее через реку в царство ее мечты. Вы для нее – это скорее сезонный билет на аттракционы в парке развлечений, а не вечное счастье. И не говорите, что это о деньгах – это о страхе перед старостью, когда вместо шопинга на шикарных курортах придется вязать носки для своих котов.
Чувства? Да, они есть, особенно если вы напоминаете ей папу. Тут уж ее внутренний термометр показывает "жарко", она вспоминает, как папа ее целовал в лоб, и либидо просыпается с мыслью "вот он, мой герой". Ее желание быть любимой – это как страховка от жизненных неудач, чтобы вы инвестировали в нее, в семейный уют и в ее будущих детей.
Мужчина получает уважение – это его пенсионный план, чтобы его гены передавались дальше, а не Васи с первого этажа.
Можно любить и изменять, или не любить, но уважать до такой степени, что измена кажется чем-то из фильма ужасов.
Женщина смотрит вверх, мужчина – вниз, словно выбираете себе попутчика в путешествие на воздушном шаре.
Если вы не можете предложить ей лучшую жизнь, чем у нее сейчас, то зачем вы ей нужны? Какой от вас прок, если вы не можете даже обеспечить ей "эконом-класс" в этом путешествии по жизни?
Слышу, как вы кричите "Это не так!" Ладно, бывают редкие случаи, когда женщина выбирает алкаша или неудачника – это как выиграть в лотерею, где приз – билет остаться в том же сумасшедшем доме, но с правом на бесплатные транквилизаторы и смирительную рубашку.
И вы, милые дамы, как же вы выбираете своих мужчин? Задумайтесь об этом на секундочку.
Алекс, который понимает, что любовь – это не только розы и стихи, но и экономика, и стратегия выживания вида.
Эй, вы там, давайте я вам расскажу, как это на самом деле работает в мире любви и отношений, безо всяких розовых очков:
Она не видит в вас принца на белом коне, она видит в вас лодку, которая переправит ее через реку в царство ее мечты. Вы для нее – это скорее сезонный билет на аттракционы в парке развлечений, а не вечное счастье. И не говорите, что это о деньгах – это о страхе перед старостью, когда вместо шопинга на шикарных курортах придется вязать носки для своих котов.
Чувства? Да, они есть, особенно если вы напоминаете ей папу. Тут уж ее внутренний термометр показывает "жарко", она вспоминает, как папа ее целовал в лоб, и либидо просыпается с мыслью "вот он, мой герой". Ее желание быть любимой – это как страховка от жизненных неудач, чтобы вы инвестировали в нее, в семейный уют и в ее будущих детей.
Мужчина получает уважение – это его пенсионный план, чтобы его гены передавались дальше, а не Васи с первого этажа.
Можно любить и изменять, или не любить, но уважать до такой степени, что измена кажется чем-то из фильма ужасов.
Женщина смотрит вверх, мужчина – вниз, словно выбираете себе попутчика в путешествие на воздушном шаре.
Если вы не можете предложить ей лучшую жизнь, чем у нее сейчас, то зачем вы ей нужны? Какой от вас прок, если вы не можете даже обеспечить ей "эконом-класс" в этом путешествии по жизни?
Слышу, как вы кричите "Это не так!" Ладно, бывают редкие случаи, когда женщина выбирает алкаша или неудачника – это как выиграть в лотерею, где приз – билет остаться в том же сумасшедшем доме, но с правом на бесплатные транквилизаторы и смирительную рубашку.
И вы, милые дамы, как же вы выбираете своих мужчин? Задумайтесь об этом на секундочку.
Алекс, который понимает, что любовь – это не только розы и стихи, но и экономика, и стратегия выживания вида.
Любовь без насилия pinned «ЛЮБОВЬ ПРИХОДИТ И УХОДИТ, А ОБЕД ПО РАСПИСАНИЮ! Эй, вы там, давайте я вам расскажу, как это на самом деле работает в мире любви и отношений, безо всяких розовых очков: Она не видит в вас принца на белом коне, она видит в вас лодку, которая переправит ее…»
ПОЧЕМУ Я СЕБЯ ОБМАНЫВАЮ?
Женщина и отношения — это отдельная наука. Вернее, не наука, а драматический 🎭 театр. И даже не театр, а скорее цирк, где женщина сама себе и артистка, и зритель, и дрессировщик, и, конечно, пудель, прыгающий через кольца с огнем. Почему? Потому что иногда проще закрыть глаза на реальность, чем признать, что это была не любовь, а пошлый анекдот.
Основные акробатические номера:
1. Страх одиночества
Женщина смотрит на своего мужчину и думает: “Ну, хоть какой-то”. Одной — страшно, а тут как бы вдвоём. Правда, он не герой её романа, а статист из массовки, но зато рядом. Тепло. Иногда. Когда не так холодно.
2. Идеализация партнёра
На первом этапе отношений у неё не мужчина, а князь из сказки: красив, умен, и даже не пьёт! Пока не выяснится, что это он просто был в короткой ремиссии. Но за это время женщина уже успела придумать его и свое светлое будущее: “Он изменится! Только надо чуть подождать. Лет 20”.
3. Детские травмы
Ей в детстве не додали любви, а она решила: “Додам сама”. Только вот выбирает для этого мужчину, который её любимой песней будет звать: “Ты держись там, всего хорошего!”
4. Низкая самооценка
Сидит женщина и думает: “Ну, а что я? Кто я? Никто. Вот это всё — максимум, что мне достанется. И то спасибо”. А потом утешает себя фразой: “Зато у него глаза красивые”. Один раз в году, когда не злится скажет, что вроде любит.
5. Социальные установки
Общество говорит: “Муж должен быть. Любой, но чтобы был”. И женщина выбирает. Только вместо крепкого тыла получает “изменника”. И терпит, чтобы “как у всех”.
6. Проблемы с границами
Мужчина забирает у неё всё: время, силы, нервы. А она только улыбается: “Ведь я же добрая”. Ну, правильно. Осталась одна пустая граница, которая называется “Её больше не существует”.
7. Надежда на изменения
“Он изменится!” — убеждает себя женщина, пока он убеждает её, что в гараже ему лучше, чем дома. Она ждёт. Он не меняется. Но она терпеливая. И любит. Свою версию его, фантазийную.
8. Эмоциональная зависимость
Это как зависимость от сладкого: знаешь, что плохо, но бросить невозможно. Только тут вместо торта — мужчина, который забыл, что любовь — это не только “Еда в холодильнике есть?” или «Где мои носки?».
9. Проекция чувств
Она видит в нём то, чего там никогда не было. Ему бы пиво, футбол, тишину. А она говорит: “Ты такой заботливый!” Ну, хоть кто-то её в этом разубедил.
Как выпрыгнуть из этого циркового представления?
• Спросить себя: “А чего я хочу на самом деле? И боюсь ли я быть счастливой? Могу ли быть счастливой сама?”
• Понять, что лучше быть одной, чем с кем попало. Хотя бы котик всегда рад вас видеть.
• Смотреть не на слова, а на поступки. Если он говорит “люблю”, но не приносит «хлеб», значит, любит только себя.
• И, конечно, идти к психологу. Потому что разбирать завалы иллюзий лучше в сопровождении профессионала.
Женщинам нужно помнить: иллюзии — это как розовые очки. Хорошо смотрятся, пока ударишься головой в темном переулке отношений. А темнота реальность начнёт требовать внимания и саморефлексии.
Алекс, ваш психолог
Женщина и отношения — это отдельная наука. Вернее, не наука, а драматический 🎭 театр. И даже не театр, а скорее цирк, где женщина сама себе и артистка, и зритель, и дрессировщик, и, конечно, пудель, прыгающий через кольца с огнем. Почему? Потому что иногда проще закрыть глаза на реальность, чем признать, что это была не любовь, а пошлый анекдот.
Основные акробатические номера:
1. Страх одиночества
Женщина смотрит на своего мужчину и думает: “Ну, хоть какой-то”. Одной — страшно, а тут как бы вдвоём. Правда, он не герой её романа, а статист из массовки, но зато рядом. Тепло. Иногда. Когда не так холодно.
2. Идеализация партнёра
На первом этапе отношений у неё не мужчина, а князь из сказки: красив, умен, и даже не пьёт! Пока не выяснится, что это он просто был в короткой ремиссии. Но за это время женщина уже успела придумать его и свое светлое будущее: “Он изменится! Только надо чуть подождать. Лет 20”.
3. Детские травмы
Ей в детстве не додали любви, а она решила: “Додам сама”. Только вот выбирает для этого мужчину, который её любимой песней будет звать: “Ты держись там, всего хорошего!”
4. Низкая самооценка
Сидит женщина и думает: “Ну, а что я? Кто я? Никто. Вот это всё — максимум, что мне достанется. И то спасибо”. А потом утешает себя фразой: “Зато у него глаза красивые”. Один раз в году, когда не злится скажет, что вроде любит.
5. Социальные установки
Общество говорит: “Муж должен быть. Любой, но чтобы был”. И женщина выбирает. Только вместо крепкого тыла получает “изменника”. И терпит, чтобы “как у всех”.
6. Проблемы с границами
Мужчина забирает у неё всё: время, силы, нервы. А она только улыбается: “Ведь я же добрая”. Ну, правильно. Осталась одна пустая граница, которая называется “Её больше не существует”.
7. Надежда на изменения
“Он изменится!” — убеждает себя женщина, пока он убеждает её, что в гараже ему лучше, чем дома. Она ждёт. Он не меняется. Но она терпеливая. И любит. Свою версию его, фантазийную.
8. Эмоциональная зависимость
Это как зависимость от сладкого: знаешь, что плохо, но бросить невозможно. Только тут вместо торта — мужчина, который забыл, что любовь — это не только “Еда в холодильнике есть?” или «Где мои носки?».
9. Проекция чувств
Она видит в нём то, чего там никогда не было. Ему бы пиво, футбол, тишину. А она говорит: “Ты такой заботливый!” Ну, хоть кто-то её в этом разубедил.
Как выпрыгнуть из этого циркового представления?
• Спросить себя: “А чего я хочу на самом деле? И боюсь ли я быть счастливой? Могу ли быть счастливой сама?”
• Понять, что лучше быть одной, чем с кем попало. Хотя бы котик всегда рад вас видеть.
• Смотреть не на слова, а на поступки. Если он говорит “люблю”, но не приносит «хлеб», значит, любит только себя.
• И, конечно, идти к психологу. Потому что разбирать завалы иллюзий лучше в сопровождении профессионала.
Женщинам нужно помнить: иллюзии — это как розовые очки. Хорошо смотрятся, пока ударишься головой в темном переулке отношений. А темнота реальность начнёт требовать внимания и саморефлексии.
Алекс, ваш психолог
👍3
Любовь без насилия pinned «ПОЧЕМУ Я СЕБЯ ОБМАНЫВАЮ? Женщина и отношения — это отдельная наука. Вернее, не наука, а драматический 🎭 театр. И даже не театр, а скорее цирк, где женщина сама себе и артистка, и зритель, и дрессировщик, и, конечно, пудель, прыгающий через кольца с огнем.…»
Как человек повреждает себя?
О, это же бескрайний простор для творчества! Хотите медленно, с изыском? Или резко, с ветерком? Разберём типы аутоагрессивного поведения, где каждый найдёт что-то для себя.
1. Секс без защиты
Ах, страсть, романтика, таинственный незнакомец… Но в комплекте может идти сюрприз: “подарочек”, который в аптеке не лечится. Или, пожалуйста, нежданная беременность — эффект лотереи, только без билета и шанса отказаться.
2. Пирсинг и татуировки
Тут вообще кладезь возможностей: хотите носить железо в ушах, губах, а лучше сразу везде? Или расписать тело так, чтобы родственники перестали приглашать на семейные ужины? Пожалуйста! Кто-то носит одежду, а кто-то носит тату “Света 4ever”, хотя Света давно ушла к программисту.
3. Модификация тела
Альтернатива классике: зелёные волосы — чтоб точно ни на одно собеседование не позвали. Ботокс — парализовать лицо, чтобы даже выражение “устал” не выглядело живым. А пластиковые груди — это как кредит на всю жизнь, только на тебе. Срок службы 10 лет, а ощущения на всю жизнь.
4. Экстремальный спорт
Прыжки с парашютом, которые можно перепутать с прыжками без него. Скалалазание, где горы затаились, чтобы отомстить. Это идеальный способ проверить, что крепче — твоё тело или лёд под тобой. Ответ часто предсказуем.
5. Тайные «удовольствия»
Алкоголь, сигареты, ночные заезды на скорости под 200 км/ч. Где ещё можно так быстро ощутить себя свободным… ну или покалеченным?
Мораль проста: люди — невероятно изобретательные существа. Если нет внешнего врага, мы найдем способ испортить себе жизнь сами. Главное — креативно и со вкусом!
Может все таки разобраться, что там болит? А не ходит с этой занозой в сердце?🧡
Алекс, ваш психолог
О, это же бескрайний простор для творчества! Хотите медленно, с изыском? Или резко, с ветерком? Разберём типы аутоагрессивного поведения, где каждый найдёт что-то для себя.
1. Секс без защиты
Ах, страсть, романтика, таинственный незнакомец… Но в комплекте может идти сюрприз: “подарочек”, который в аптеке не лечится. Или, пожалуйста, нежданная беременность — эффект лотереи, только без билета и шанса отказаться.
2. Пирсинг и татуировки
Тут вообще кладезь возможностей: хотите носить железо в ушах, губах, а лучше сразу везде? Или расписать тело так, чтобы родственники перестали приглашать на семейные ужины? Пожалуйста! Кто-то носит одежду, а кто-то носит тату “Света 4ever”, хотя Света давно ушла к программисту.
3. Модификация тела
Альтернатива классике: зелёные волосы — чтоб точно ни на одно собеседование не позвали. Ботокс — парализовать лицо, чтобы даже выражение “устал” не выглядело живым. А пластиковые груди — это как кредит на всю жизнь, только на тебе. Срок службы 10 лет, а ощущения на всю жизнь.
4. Экстремальный спорт
Прыжки с парашютом, которые можно перепутать с прыжками без него. Скалалазание, где горы затаились, чтобы отомстить. Это идеальный способ проверить, что крепче — твоё тело или лёд под тобой. Ответ часто предсказуем.
5. Тайные «удовольствия»
Алкоголь, сигареты, ночные заезды на скорости под 200 км/ч. Где ещё можно так быстро ощутить себя свободным… ну или покалеченным?
Мораль проста: люди — невероятно изобретательные существа. Если нет внешнего врага, мы найдем способ испортить себе жизнь сами. Главное — креативно и со вкусом!
Может все таки разобраться, что там болит? А не ходит с этой занозой в сердце?🧡
Алекс, ваш психолог
👍1
Любовь без насилия pinned «Как человек повреждает себя? О, это же бескрайний простор для творчества! Хотите медленно, с изыском? Или резко, с ветерком? Разберём типы аутоагрессивного поведения, где каждый найдёт что-то для себя. 1. Секс без защиты Ах, страсть, романтика, таинственный…»
Ты хочешь этого. Правда хочешь.
Здоровые отношения. Безопасность. Принятие. Любовь.
Ты хочешь эмоциональной близости с мужчиной, который любит тебя. Заботится о тебе. Ты хочешь доверять ему полностью. Хочешь отношений, где можно прийти и честно рассказать о своих чувствах — без страха быть осуждённой.
Ты мечтаешь о любви, в которой есть место игре, спонтанности, удовольствию. Где секс — это наслаждение, а не напряжение. Где ты можешь быть собой, следовать своим мечтам и всё равно оставаться в поддерживающих отношениях.
Это нормально. Это естественно. Мы все этого хотим.
Но есть одно «но».
Ты боишься.
Ты много раз обжигалась. Замечаешь, что сценарии повторяются. Возможно, ты уже разочаровалась и думаешь: «Это невозможно. Это не про меня. Таких мужчин нет!».
Ты боишься, что снова ошибёшься, снова доверишь свое сердце, а всё закончится болью, разочарованием и одиночеством.
Но знаешь, что?
Этот страх естественен. И его можно преодолеть.
Я помогу тебе. Приходи на консультацию. За 15 минут мы разберём:
• Почему отношения заканчиваются разочарованием.
• Какие внутренние установки мешают тебе построить ту самую близость.
• И самое главное — как всё это можно изменить.
Ты достойна любви, где тебя ценят, поддерживают и любят. Любви, которая наполняет, а не разрушает. Твоё счастье — возможно.
Пиши в Direct. Консультация онлайн бесплатна для моих подписчиков. Код — 77.
Дай себе этот шанс.
💚Предложение действует до 21.11.2024 включительно💚
Алекс, ваш психолог.
@huntalex
Здоровые отношения. Безопасность. Принятие. Любовь.
Ты хочешь эмоциональной близости с мужчиной, который любит тебя. Заботится о тебе. Ты хочешь доверять ему полностью. Хочешь отношений, где можно прийти и честно рассказать о своих чувствах — без страха быть осуждённой.
Ты мечтаешь о любви, в которой есть место игре, спонтанности, удовольствию. Где секс — это наслаждение, а не напряжение. Где ты можешь быть собой, следовать своим мечтам и всё равно оставаться в поддерживающих отношениях.
Это нормально. Это естественно. Мы все этого хотим.
Но есть одно «но».
Ты боишься.
Ты много раз обжигалась. Замечаешь, что сценарии повторяются. Возможно, ты уже разочаровалась и думаешь: «Это невозможно. Это не про меня. Таких мужчин нет!».
Ты боишься, что снова ошибёшься, снова доверишь свое сердце, а всё закончится болью, разочарованием и одиночеством.
Но знаешь, что?
Этот страх естественен. И его можно преодолеть.
Я помогу тебе. Приходи на консультацию. За 15 минут мы разберём:
• Почему отношения заканчиваются разочарованием.
• Какие внутренние установки мешают тебе построить ту самую близость.
• И самое главное — как всё это можно изменить.
Ты достойна любви, где тебя ценят, поддерживают и любят. Любви, которая наполняет, а не разрушает. Твоё счастье — возможно.
Пиши в Direct. Консультация онлайн бесплатна для моих подписчиков. Код — 77.
Дай себе этот шанс.
💚Предложение действует до 21.11.2024 включительно💚
Алекс, ваш психолог.
@huntalex
🔥1
Любовь без насилия pinned «Ты хочешь этого. Правда хочешь. Здоровые отношения. Безопасность. Принятие. Любовь. Ты хочешь эмоциональной близости с мужчиной, который любит тебя. Заботится о тебе. Ты хочешь доверять ему полностью. Хочешь отношений, где можно прийти и честно рассказать…»
Как жить для себя? Зачем?
«А как жить для себя?
Я вроде живу для себя))
Если у моих близких всё хорошо и у меня на душе всё хорошо, мне никто не мешает заниматься чем я хочу. Но они всегда на первом месте.»
Этот вопрос, на удивление, вызывает у многих внутренний конфликт. Часто за трудностью жить ради себя скрываются глубинные схемы, сформированные еще в детстве. Например, схема самопожертвования учит нас ставить нужды других выше своих, чтобы заслужить любовь или избежать чувства вины. Но, вопреки ожиданиям, это поведение не говорит о зрелости. Это скорее детская стратегия: уступить, чтобы сохранить одобрение окружающих, спрятать свои истинные желания, чтобы избежать конфликта.
В схеме терапии мы видим, как такие шаблоны формируются под влиянием родительских требований или динамики семьи. Когда ребенок понимает, что его ценят только за жертвы и удобство, он начинает подавлять свои потребности. Взрослый человек с этой схемой продолжает жить так, будто его ценность зависит исключительно от того, насколько он полезен другим.
Чтобы жить для себя, важно активировать Здорового Взрослого — ту часть личности, которая способна признавать свои желания, устанавливать границы и не испытывать при этом чувства вины. Это означает не эгоизм, а умение видеть баланс: помогать другим, но не в ущерб себе. Перестать жертвовать собой — это не отказ от любви или заботы о других, а шаг к настоящему внутреннему равновесию и зрелости.
А вы жертвуете собой, чтобы получить одобрение? Ставите потребности близких выше своих?
Алекс, ваш психолог
«А как жить для себя?
Я вроде живу для себя))
Если у моих близких всё хорошо и у меня на душе всё хорошо, мне никто не мешает заниматься чем я хочу. Но они всегда на первом месте.»
Этот вопрос, на удивление, вызывает у многих внутренний конфликт. Часто за трудностью жить ради себя скрываются глубинные схемы, сформированные еще в детстве. Например, схема самопожертвования учит нас ставить нужды других выше своих, чтобы заслужить любовь или избежать чувства вины. Но, вопреки ожиданиям, это поведение не говорит о зрелости. Это скорее детская стратегия: уступить, чтобы сохранить одобрение окружающих, спрятать свои истинные желания, чтобы избежать конфликта.
В схеме терапии мы видим, как такие шаблоны формируются под влиянием родительских требований или динамики семьи. Когда ребенок понимает, что его ценят только за жертвы и удобство, он начинает подавлять свои потребности. Взрослый человек с этой схемой продолжает жить так, будто его ценность зависит исключительно от того, насколько он полезен другим.
Чтобы жить для себя, важно активировать Здорового Взрослого — ту часть личности, которая способна признавать свои желания, устанавливать границы и не испытывать при этом чувства вины. Это означает не эгоизм, а умение видеть баланс: помогать другим, но не в ущерб себе. Перестать жертвовать собой — это не отказ от любви или заботы о других, а шаг к настоящему внутреннему равновесию и зрелости.
А вы жертвуете собой, чтобы получить одобрение? Ставите потребности близких выше своих?
Алекс, ваш психолог
Любовь без насилия pinned «Как жить для себя? Зачем? «А как жить для себя? Я вроде живу для себя)) Если у моих близких всё хорошо и у меня на душе всё хорошо, мне никто не мешает заниматься чем я хочу. Но они всегда на первом месте.» Этот вопрос, на удивление, вызывает у многих внутренний…»