#отзыв

Алекс, привет! Хочу выразить тебе огромную благодарность! Даже сложно словами описать, насколько мне помогли наша встреча — это будто волшебство какое-то! Я была в таком состоянии, как будто выключатель внутри щёлкнул — и всё. Я собралась, без сомнений, без тревог, просто спокойствие и ясность. Как будто внутри меня всё на место встало, и я просто действую, без лишних эмоций и раздумий. Спасибо 🙏

Ирина

Кстати, у меня есть ещё пара вопросов, если у тебя будет время!

Я ЧТО ДЕФЕКТИВНАЯ? Я ЖЕ ВРОДЕ НИЧЕГО?

«Очень жду мужчину в свою жизнь, но исчезающие мужчины разбивают моё сердце 💔 Алекс, что со мной не так?» - написала Ольга.


Вроде всё при тебе: умная, красивая, успешная, и мозги, и образование — всё, как полагается. А на самом деле, знаете, есть такие подводные льдины… Ну, как айсберг: сверху снежинки и все сверкает, а снизу — как вдарит по борту! И вот сидишь такая, на себя смотришь в зеркало, говоришь: «Ну всё, мой Титаник тонет!» И что-то грызёт изнутри, в груди ломит. Это не что иное, как травма покинутости, друзья мои. В детстве её насобирали — кто-то от родителей, кто-то по жизни. Кто физически проживал с ремнем, кто эмоционально вынес с изменами. Результат один — ощущение, что где-то ты бракованный, недоделанный. Психологи тут придумали умное слово — схема дефективности.

Так вот, эта схема, знаете, что делает? Подкрадывается тихо и нежно, и заставляет нас выбирать тех, кто нас обязательно *бросит*. Не сразу, нет! Сперва будут восхищаться, улыбаться, как будто ты им в жизни смысл вернул, а потом — бах! — и вы уже сидите на обочине жизни, сами не поняв, как это получилось. То эмоционально вас обесценят, то просто исчезнут. И это, друзья мои, как программа сбоя — повторяется снова и снова.

Что делать? Ну, во-первых, терапию. Идёшь и говоришь: «Так и так, хочу сломать эту схему бессознательную!» Потому что пока не научишься выбирать себя, всё будет одно и то же. И здесь не про эгоизм речь. Нет! Это вопрос выживания!

Когда человек умеет выбирать себя, он начинает уважать свой собственный выбор. И понимает, что даже если кто-то уйдёт — это его личный выбор, это его жизнь. А у тебя — своя. И это нормально. Жизнь такая — она либо обнимет тебя, либо столкнет тебя с твоим Айсбергом покинутости . Главное — самому не выпускать из рук свою ценность.

Так что, если после разрыва с другом, партнёром, или даже после смерти близкого, вас затягивает в воронку боли, если чувствуете, что вас накрывает — это значит, что схема брошенности ещё фонит. Это сигнал: пора идти в терапию, дорогие мои. Научитесь выбирать себя, и тогда и отношения строить сможете здоровые. И жизнь станет легче. И айсберг этот, наконец-то, растает.

Алекс

ПОТЕРЯННОЕ ДОВЕРИЕ. ПОЧЕМУ Я НЕ МОГУ ДОВЕРЯТЬ МУЖЧИНЕ?


«А если девушка умная, красивая, управляет своим агентством бутиковым, и карьеру она построила так как было много свободного времени без семьи ))) , но ей всегда хотелось семью, но либо она выбирала не тех, либо предложения были не те, но ей 44, она не замужем и хочет этого все равно, все проработала и осознала свои ошибки.
Как и самое интересное где ей встретить нормального мужика?
Это вообще реально?)
Какие советы будут?)» - спросила Наталья (имя изменено).


Я встречаю таких девушек часто на своих консультациях. Умницы, красавицы, всё вроде при них, но с доверием — беда. И не потому, что они не хотят доверять, а потому что не умеют. Сначала — себе. Собственным чувствам, ощущениям. Вот эта привычка — сомневаться в своих чувствах, проще все умом. А потом, конечно, недоверие к мужчинам. Почему? Да потому что папа был такой себе — слабый, где-то на обочине жизни, а может, вообще пропал с горизонта. Алкоголь, отсутствие, да что угодно. А мама все контролировала или была очень эмоциональной. И вот вырастает девочка с этим ощущением: мир — это не место, где можно расслабиться и доверять своим эмоциям. Это арена, где либо борешься за выживание, либо пытаешься всем доказать, что тебя можно любить. А знаете что? Это не работает. Ум без чувств - это полный абзац в отношениях.

Бизнес — пожалуйста, там контроль как раз уместен. Контролируй бюджеты, контракты, сроки — и всё будет замечательно. Но если ты не научилась брать под контроль свои детские страхи, тут и мужчины будут попадаться такие, что эти страхи только подпитывают. Проверено на практике. Понимаете, жизнь так устроена: как только ты перестаёшь бояться, что тебя не полюбят и бросят, начинаешь доверять себе и своим чувствам — и мир вдруг тоже начинает тебе доверять, посылает адекватных мужчин.

Алекс.

ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ! КОМУ СЕЙЧАС МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?

«А мне этим самым доверием так воткнули в самое сердце, что уже и сердца не осталось, и винить папу, что не умел любить или не мог, потому что сам был недолюблен какой уже смысл» - написала Евгения (имя изменено).

Взрослое доверие — это, знаете ли, принятие хаоса. Жизнь-то она не по расписанию. Это не кирпичные стены, а открытый воздух. Вот как ты думаешь? Сегодня тебя выбрали, завтра — нет. И это нормально. Доверие у взрослых — это про свободу выбора. Человек может выбрать что угодно, в любой момент. Может уйти, заболеть, умереть, полюбить другую, сменить религию — и никто не даст тебе гарантий. Нет такого контракта, где написано: «Гарантируем вечную любовь!» Ну, нет его. Отношения — это когда тебя выбирают каждый день, и в какой-то день могут перестать выбирать. И вот это «перестать» — тоже нормально.

Самое интересное начинается, когда ты не доверяешь. Вот тогда включается такая штука — подозрительность. Сначала не доверяешь себе, а потом — и другому. И живёшь с таким внутренним червячком, который тебе шепчет: «Этот человек не тот, не верь ему». И червячок этот тебя самого изнутри грызёт. Не доверяешь себе — значит, никому не доверяешь. И вот тут начинается самое весёлое: проверяешь человека на вшивость, на любовь, на всё на свете. А здоровый человек, психологически здоровый, не будет доказывать тебе свою ценность. Он просто уйдёт. Потому что, если человек уверен в себе, ему доказывать ничего никому не надо. Вот так просто.

А откуда, спрашивается, у нас этот червячок? Да всё оттуда же. Папа слабый был, положиться на него нельзя, мама подавляла. И вот растёт у женщины страх: «Я одна, мужчины слабые и ненадёжные». И начинается: проверяешь мужчин на прочность, требуешь доказательств любви. Но это же абсурд, понимаете? Здоровый человек никому ничего не доказывает.

Доверие — это не про других, это про тебя самого. Это про доверие своим чувствам, своим интуициям, своему пути. Когда ты это осознаёшь, жизнь становится легче. Ты принимаешь себя со всеми тенями, с тёмными сторонами. И начинаешь видеть других такими, какие они есть, без страха. Страх — это болезнь, и для психики, для тела, и для души. Он разрушает отношения и род.

Пишу это и о себе. Плавал я в этих морях долго. Искал доверие к себе, учусь смотреть на свои тени. Процесс не из приятных, скажу честно. Но это лучше, чем жить с постоянным недоверием ко всему миру и людям. Вот это намного тяжелее, когда тебя предают потому, что предал себя очень давно…где-то в детстве.


Алекс.

ДЕНЬГИ НА ВЕТЕР! ИЛИ ПОЧЕМУ НЕ ХВАТАЕТ НА ЛЮБОВЬ!?

В этом мире есть абсолютно всё, понимаете? Он, как огромный супермаркет — бери, что хочешь! Но вот фокус: мы получаем только то, что уже есть внутри нас. Нету у тебя этой внутренней «валюты» — и товар тебе не по карману. С пустыми руками из магазина не уйдёшь, потому что то, чего в тебе нет, взять просто невозможно. Мир — это зеркало, и отражает он только то, что ты сам в себе носишь. Получаешь то, что заслуживаешь.


Алекс

"А ВЫ ЕЩЕ ЗА ЭТО ДЕНЬГИ БЕРЕТЕ? КРАХОБОРЫ!"

Ну, что, друзья, давайте разберемся. Русская культура — она вообще шедевральна! В сказках-то наших Иван-дурак, как правило, прыгнет, пыхнет, и тут раз — жар-птица в руках! Или там перо волшебное, или сразу прекрасная царевна, как с обложки глянцевого журнала Playboy. Сидел, значит, на печи, не напрягался, а тут раз — и Иван уже царевич! Вот оно, чудо русской халявы. Поэтому, когда я предлагаю людям свои услуги, они, бывают, возмущаются: "А я думал, это бесплатно!" Ну и тут начинается: мол, как не стыдно, деньги еще берешь, грабитель!

Реклама, говорите? Не хочу, мол, это видеть. А что, как по-другому? Это как в ресторан бесплатно ходить несколько лет, обедать, ужинать, а потом вдруг случайно меню увидеть и на владельца с кулаками: "Ты что, не щедрый, сука? Как посмел цены написать и услуги платные предложить!"

А ведь люди, кажется, думают, что хорошее должно с неба падать, и желательно бесплатно. В семейных или дружеских отношениях — и то энергия должна взаимно циркулировать. Но тут у некоторых, видимо, философия из разряда: "Ничего делать не буду, но халявы жду!" Инфантилизм, господа, это называется. Или как минимум глубокая вера в сказки. А жизнь такая штука — тут даже за деньги еще попотеть придется! Оплата — это всего лишь пропуск к знаниям, возможностям. А потом — рукава засучили, в бой: учиться, работать, потеть, экзамены сдавать.

Поэтому, если у вас в голове поселилась мысль, что всё случится само, как по волшебству — разбогатею, отношения классные встречу, или партнер мечты свалится на голову — скажу вам честно: хватит мечтать! Сказки читайте на ночь, а днём — действуйте. Иначе ни жар-птицы, ни перьев, ни царевичей не видать. Халявы не будет — вот тут я вам стопроцентную гарантию даю!

Алекс.


А для тех, кто хочет попрактиковаться к любви к себе приглашаем на наш ретрит во Владимире.

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

https://t.me/codeA7/7042

ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ТЕБЕ. ДЕНЬГИ И ТРАВМА ПОДАВЛЕНИЯ

Вы знаете, я редко пишу о бизнесе, но раз уж влезли в эту тему — давайте разберём ее. У меня был свой бизнес, причём не один и достаточно успешные. С интернетом дружу, с крупными компаниями тоже. Pfizer, Lonza, LG Electronics, Mitsui, Nippon Soda, Shire — это вам не шутки, консультировал эти монстры! Так что в теме. И знаете что? Бизнес — это не только схемы, цифры, планы и технологии, это в первую очередь люди! Ну и их… травмы, конечно же.

Вот кейс: приходит ко мне бизнесмен — классический, успешный, но травма подавленности фонит, крах через каждые 2-3 года, потом болеет, все проблемы приходят через партнёров. Заработал 50 лямов, слил 100. Родительская, естественно история, бизнесмену не очевидная. Один из родителей в детстве сидел над ним, как пресс на заводе. И теперь этот человек не может взаимодействовать с половиной планеты. Мужчина или женщина — не важно, кому-то из них нет доступа. Как так бизнес строить? Половина возможностей жизни на свалке!

А теперь представьте: вы в деле, а сами душнила! Не потому, что хотите, а потому что в душе ждёте удара, всегда в защите. Либо сами давите партнёров, либо ждёте, что вот-вот вас кто-то прижмёт. Это же никуда не годится! Ограничивает возможности, закрывает двери, которые можно было бы открыть с лёгкостью.

И третий аспект — контроль. Все бизнесмены — маленькие контролеры. Вам нужно всё держать под своим зорким оком, иначе бизнес улетит в трубу. Но тут снова та же травма подавленности. Из-за неё вы делегируете ответственность кому попало, а потом удивляетесь, что всё валится. Почему так? Потому что когда-то родители подавляли ваши желания и чувства, и теперь вы несете эту модель во взрослую жизнь. Как итог — окружающие либо бьют вас по голове в самые трудные моменты, либо вы сами становитесь тиранами и ограничиваете развитие своего бизнеса.

Но вот что самое интересное. Вся эта травма, при всей её гадости, делает вас невероятно креативным! Да-да, вы, возможно, гений, который видит возможности и продукты, которые никто и не представлял. У вас есть талант создавать то, чего рынок ещё не видел! Прорабатывая эту травму, вы не просто избавляетесь от боли, вы прокладываете дорогу к миллионам! Понимаете? Ко мне приходят люди, которые теряли многомиллиардные бизнесы, и знаете, что самое интересное? Как только они разбираются со своими внутренними блоками — их бизнес не просто процветает, они создают множество бизнесов для себя и других бизнесменов.

Креатив, доверие и умение делегировать правильным людям — вот в чём сила. Потому что бизнес — это не только о продуктах. Это о том, на каких ценностях он строится. А ещё — о том, как вы решаете проблемы других людей. Чем больше проблема — тем больше ваши возможности. Хотите заработать миллион? Решите проблему на миллион. Хотите миллиард? Ну, вы поняли.

Так что, если внутри вас сидит сопротивление, травма, которая не даёт двигаться вперёд, это нормально. Замечайте, работайте с этим, и тогда… мечтайте, творите и зарабатывайте! Создавайте свой мир и делитесь с ним с другими.

Алекс.

МУЖЧИНА - ДРУГ И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ЖЕНЩИНЕ?

Ну что, поговорим о том, кто у нас в друзьях? Скажем так, статистика вещь упрямая: примерно 70% замужних дам имеют в своём окружении одного такого друга, который «ну просто друг, ничего такого лишнего», а сам-то, между прочим, за ней ухаживает, добивается, комплименты шепчет. И всё это, конечно же, абсолютно «невинно». Причём 75% таких дружб зарождаются на работе. Вот где настоящий офисный роман вялого жанра!

Может, в этом есть какой-то древний инстинкт, типа запасного аэродрома, понимаете? Вроде как у женщины всё в порядке, но на всякий случай — вдруг гроза, буря или муж запоздал с охоты, забыл вернуться с войны — должен быть запасной выход. Это что-то вроде второй опоры, только моральные узы тут уж, как говорится, пошли лесом. Некоторым даже удобно, когда есть кто-то, кто самочувствие и самооценку поднимает. Внимание! Подкаты дружеские, комплименты на месте, а муж... ну, муж, как обычно, на работе или в своих мыслях о главном.

Кто-то, конечно, скажет: «Ну, это потому что муж внимания не даёт, занятой, небось, или просто невнимательный». Вопросик встречный: а зачем тогда она с ним, если такое кино каждый день? Нет, дорогие, тут дело не в нехватке внимания, а в нехватке честности перед собой. Если у вас и отношения есть, и «друг» на подхвате, и вы это тихонечко от партнёра скрываете, то это, конечно, очень интересная ситуация. Только вот здорóвая ли она?

На самом деле, тут всё о самооценке. Не хватает внутренней уверенности, вот и нужен кто-то, чтобы подпитывать её снаружи. А ещё это про избегание настоящей близости. Там, где есть чувства, эмоции, доверие — таких «друзей» не должно быть. Всё это — вопрос слабых ценностей и нездоровых отношений, которые, извините, не на самых честных основах строятся. Не хочу показаться моралистом, но, скорее всего, так и есть.


Алекс.