Любовь без насилия
2.27K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
ПЛАЧ ПО СОВРЕМЕННОМУ МУЖИКУ

"Люблю тебя. Хотя, подожди… Не, иди, не держу.
Вернись! Не могу без тебя, луну с неба достану!
Ха-ха, на@бал. Хотя нет, серьёзно, — ты та самая. Или нет...

Запутался, мне нужно время. Что за глупости?! Конечно, люблю. Все твои проблемы решу! Показывай, какие.
Но вообще, я тебе ничего не обязан. Баба должна любить мужика без условий!

А, не знал, что ты такая стерва… Хотя нет, женщина моя святая, сколько же в тебе терпения!
Ой, да ты просто терпила! Всё, не могу с такой быть. Прощай!"

*— Написала Полина в своём посте (имя изменено).*

Хочу сразу заметить, что не все мужчины такие, даже, если вы встречали только таких…

И вот картина маслом: мужчина — а точнее, «современный мужик» — раскачивается как маятник часов с кукушкой. То ли кукует, то ли долбит дерево, как дятел. То ли любит, то ли калечит... Сначала обещает с неба звезды, а потом — бац, ты уже стерва! А через минуту снова святая. День начинается с любви, а заканчивается игнором.

Откуда эта неуверенность?

Ну, тут дело темное, но понятное... У него, бедняги, страхи всех сортов: страх привязанности, доминирующая мама, насилие отца, отвержение, развод родителей, слабая идентичность, эмоциональная депривация... Ничего не забыл? Может депрессия и расстройство личности. Нет, кажется, всё! И вместо того чтобы разбираться с этим "богатством", он сливает всё на женщину. Она виновата. Она и только она.

Как это влияет на женщину?

Ну, как вам сказать... Вроде как невротические качели на ярмарке — заходи, катайся, сколько хочешь! А потом голова кругом, сердце бьется, душа плачет… А в кармане ни копейки. Женщина попадает в его аттракцион. И думает: "А может, я что-то не так делаю?" Ну и начинается... Она пытается спасти его, изменить, угодить, но каждый раз терпит фиаско. В итоге — самооценка падает, настроение на нуле, жизнь скукожилась, как рубашка после стирки.

Что делать?

Вот вам план:

- Установите границы. Прямо сразу, с порога, говорите: "С манипуляциями сюда не входить!" Продолжает? Значит, ша! Дистанция!

- Сохраните свою самооценку. Не верьте его словам — не позволяйте ему сделать из вас несчастную. Пусть свои страхи на кухне оставляет, а вам — только комплименты и кофе в постель!

- Найдите поддержку. Не стесняйтесь — ищите плечо друга, мудрого психолога или тетю Свету из пятого подъезда. Поговорите с теми, кто вас понимает и поддержит. Не замыкайтесь на себе и своих проблемах.

- Развивайте свои интересы. Ну-ка, поднимите голову! Верните себе радость! Увлечения, путешествия, работа — всё, что делает вас ярче!

- Открывайте новые горизонты. Жизнь — штука интересная. Не упускайте свои шансы и не держитесь за старые обиды. Дайте себе шанс на лучшее!

- Работайте над своими чувствами. Говорите о том, что чувствуете. Не бегите спасать всех и вся! Начните с себя в первую очередь.

Помните, дорогие дамы, вы достойны большего! Уважения, любви, заботы и немного горячего шоколада. Не зацикливайтесь на том, кто сам не знает, чего хочет. А уж если совсем сложно — приходите к психологу, можно и ко мне. Впереди прекрасная жизнь и масса возможностей!

С любовью и заботой,
Алекс
4
Любовь без насилия pinned «ПЛАЧ ПО СОВРЕМЕННОМУ МУЖИКУ "Люблю тебя. Хотя, подожди… Не, иди, не держу. Вернись! Не могу без тебя, луну с неба достану! Ха-ха, на@бал. Хотя нет, серьёзно, — ты та самая. Или нет... Запутался, мне нужно время. Что за глупости?! Конечно, люблю. Все…»
СУПЕРСОЗНАНИЕ: ОСМЫСЛИ, ПРОПУСТИ, ОСВОБОДИ!

Ах, время суперсознания... Время, когда осмысление — это не обязанность, а привилегия! Представьте, нет ни закономерностей, ни логики — доказать ничего нельзя! Осознание приходит циклически, как первый снег в ноябре, а сам процесс — как забытое слово на кончике языка. Вы его знаете, крутите, вертите, жмете на свою память, но оно ускользает... И вдруг — бам! — вспомнили. И будто груз с души упал, и чувствуешь себя почти Нострадамусом в минуту просветления!

Но вот тут подвох: это только начало, мой друг. Осознание может родиться идеей, новым движением, бизнесом, проектом или даже гениальной отмазкой для жены, почему ты снова задержался. Но до этого — ого-го! — сколько надо переварить! И процесс этот — как марафон в темноте: нелегкий, но важный.

И вот, пока ты двигаешься в этом туманном коридоре жизни, страдания идут рядом, под руку, но и дух человеческий тоже не отстает. Он прорывается вперед, как мотылек на кухне при включении света — и его не остановить! А энергия… она такая же. Меланхоличная, акустическая, как блюз в дождливую ночь. Музыка или подкаст вдохновляют, чтобы пройти через эту меланхолию. И чтобы энергия не застревала в мозге, как у соседа старая песня в сознании. Не задавайся вопросом, почему так, а просто плыви, как парусник ⛵️ в океане — только вперед!

И вот, когда ты находишься в процессе яснознания, то начинаешь видеть в жизненных трудностях не только удары судьбы, но и грацию танца Вселенной. А может, даже найдешь в них себя! Потому что именно через испытания ты вдруг начинаешь понимать, каковы твои настоящие силы, твой дух, твоя личная мелодия.

Осознание приходит не сразу, и делиться им можно как светлыми мыслями в пятничный вечер за бутылкой вина. Эта энергия, она творческая, эмоциональная — не спешите с выводами, уважайте свои настроения. Ждите правильного момента, и вот тогда — станете вы богиней, притягивающей людей магнитом, и откроются вам двери во многие миры!

Так что, друзья мои, осмыслите, почувствуйте и освободите своё суперсознание! Жизнь — штука сложная, но если настроиться на волну Вселенной, то можно на этой волне долго и весело путешествовать 🧳!

Алекс
🤩3
Любовь без насилия pinned «СУПЕРСОЗНАНИЕ: ОСМЫСЛИ, ПРОПУСТИ, ОСВОБОДИ! Ах, время суперсознания... Время, когда осмысление — это не обязанность, а привилегия! Представьте, нет ни закономерностей, ни логики — доказать ничего нельзя! Осознание приходит циклически, как первый снег в ноябре…»
Эволюция, любовь и прочие диковины: как выживаем и размножаемся, или природа против нас?

Дорогие дамы, задумайтесь! Всё живое на этой планете прошло свой эволюционный марафон, и вы, дорогие мои, не исключение. Всё, что у нас есть – это не случайный подарок Вселенной, а результат многомиллионного отбора. Но, как-то странно, нам до сих пор сложно признать, что человек — это не только венец творения, а еще один из вариантов в эволюционной рулетке. Мы такие разные — мужчины и женщины. Кто-то лучше находит общий язык с пылесосом, а кто-то умудряется из картошки сделать чудо-ужин. Однако признать наши биологические отличия, кажется, для многих всё ещё так же сложно, как объяснить малолетке квантовую физику. Мы ведь, конечно, мысленно уже где-то на уровне богов!

Давайте взглянем на несколько фактов из эволюционной и поведенческой антропологии. Итак, начнём с простого:

🔥 Факт №1: Если в семье появляется неродной дядя или «временный партнёр», то риск абьюза и насилия для детей увеличивается в 100 раз. Вспомните сказку про Золушку! Разводы, говорите? Да, вот такая эволюция.

🔥 Факт №2: Самый опасный мужчина для женщины — вовсе не маньяк в лесу, а её муж, случайно узнавший, что она ему изменила. Около 40% судебных тестов на отцовство показывают, что ребёнок, оказывается, вовсе не мужнин, а, как минимум, соседский. Задумались? Вот вам и уютные семейные вечера.

🔥 Факт №3: А что по изменам? И мужчины, и женщины, оказывается, мечтают о возможностях для адюльтера. Но вот забавный факт: когда женщины изменяют на пике своего цикла, они редко используют контрацепцию. Почему? Всё просто: выбирают лучшие гены у Васи, чтобы дети были посильнее, поумнее, да и просто попривлекательнее.

🔥 Факт №4: Мужская сперма содержит вещества, которые убивают чужие сперматозоиды и блокируют их движение. Спрашивается, зачем такой «биохимический спецназ»? Ну, чтобы защитить свою территорию от конкурентов, разумеется!

🔥 Факт №5: Родственники мужа реже готовы вкладываться в своих «внуков», ведь генетически никто не гарантировал, что это их родня. Вот такая недоверчивость, понимаешь ли, у природы.

🔥 Факт №6: Мужчина стремится повысить свой социальный и экономический статус, чтобы стать привлекательнее для женщин, а женщины делают то же самое с помощью косметики и пластической хирургии. Каждый боец со своим арсеналом.

Прошу прощения, если я разрушил ваши иллюзии о человеческой исключительности и божественной осознанности. Но факт остаётся фактом: выживаем как можем, размножаемся, как придётся.

Мы тут не только за любовь, но и за выживание: ищем пищу, избегаем стать чьей-то закуской, находим партнёра, растим потомство. И всё это в тесном взаимодействии с другими людьми — мужчиной и женщиной. У каждого из нас есть своя привлекательность, свои козыри, которые надо уметь правильно разыграть. И если вы понимаете законы эволюционной антропологии, то сможете повысить свою привлекательность легко и играючи, вне зависимости от возраста, образования или социального статуса.

А если дамы хотят углубиться в эту тему, приходите на наш двухдневный тренинг-ретрит по повышению сексуальной привлекательности, который мы проведём в 18-20 октября в Суздале «КАК БЫСТРО ПОВЫСИТЬ СВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ»! Будет интересно, весело, с банными ритуалами и весьма познавательно.

Алекс
2
Любовь без насилия pinned «Эволюция, любовь и прочие диковины: как выживаем и размножаемся, или природа против нас? Дорогие дамы, задумайтесь! Всё живое на этой планете прошло свой эволюционный марафон, и вы, дорогие мои, не исключение. Всё, что у нас есть – это не случайный подарок…»
О женском лидерстве!

Конечно, всегда есть исключения из правил — об этом даже самый строгий закон Парето или распределение не забывают напомнить. Но вот что удивительно: как часто мы пытаемся это самое исключение сделать основным правилом!

Женщины, бывает, путают свою травмированность с лидерством, когда вместо настоящей силы и уверенности на авансцену выходят старые знакомые: эмоциональная депривация, нарциссизм, мнимое «самопожертвование», или ещё какая-нибудь хрень из детства, с которой так и не разобрались. Вот ты думаешь, что карабкаешься на вершину, а на деле просто строишь воздушные замки на фундаменте из детских обид и разочарований.

Так что вместо того, чтобы путать свои неразрешённые проблемы с проявлением силы, стоит задать себе простой вопрос: откуда растут ноги у этого "лидерства"? Может, проблема вовсе не в том, чтобы быть первой на финише, а в том, чтобы понять, куда вообще бежишь и зачем? 🤦‍♀️


Алекс
3
Любовь без насилия pinned «О женском лидерстве! Конечно, всегда есть исключения из правил — об этом даже самый строгий закон Парето или распределение не забывают напомнить. Но вот что удивительно: как часто мы пытаемся это самое исключение сделать основным правилом! Женщины, бывает…»