Путешествие через Врата Времени: Давление Мыслей и Эволюция Жизни

Конец августа – начало сентября. Время странное. Люди, как озорные дети в школьной столовой, сталкиваются лбами с прошлым, будто бы оно возвращает их на круги своя. И вот уже кто-то из нас стоит, потирает лоб и думает: «А был ли мальчик?» И вроде не мальчик и не девочка, а ощущения все те же странные.

В такие дни, с этим ментальным «ударом», мысли начинают вести себя, как неспокойные молотки. Откроешь дверь – а они тут как тут: «Прими ответ, какой дают!» И ты уже готов на все, лишь бы отстали. Но, как говаривал один умный человек, принимать чужие советы – это все равно, что довериться пилоту, который сам только что выучил слово «аэродром». Будьте аккуратнее, друзья.

В такие моменты ложная информация летит со скоростью света. Кто-то вдруг вспомнил, что земля плоская, кто-то решил, что время можно повернуть вспять. И вот народ потянулся: давайте-ка назад, к старому, проверенному! Там было безопасно! И всем вдруг захотелось успеха любой ценой. Только вот незадача: жизнь так не работает. Невозможно заставить реку течь из дельты к устью.

Попробуйте воссоздать прошлое – и проснетесь в будущем, где ваши друзья уже летают на другие планеты. А вы, как византийский рыцарь с мечом, вдруг осознаете, что держите его за неправильный конец. Баланс нужен, понимаете?

Между старым и новым, между «как было» и «как будет». Это и есть рецепт успешного пути вперед.

Да, я знаю, что вы хотите ясности и стабильности. Но если Вселенная начнет возвращать все на круги своя, это уже будет не вселенная, а затхлое болото. А вода, которая стоит, тухнет, друзья мои.

Так что хватит цепляться за старое. Пора понять: эволюция – это не про то, чтобы все вернуть назад. Это про то, чтобы двигаться вперед и выбирать из прошлого то, что достойно остаться. И то, что обязательно нужно изменить.

Так что вперед, через Врата Времени. Только не забудьте захватить с собой здравый смысл и чуточку юмора.

Алекс.

ДВА ШАГА К СВОЕМУ СЧАСТЬЮ!

Сегодня утром я проснулся, и солнце ласково коснулось моего лица, словно говоря: «Эй, привет, ты всё ещё тут, живой и дышишь!» Птички на улице запели свои утренние песни, а я лежал в постели, наслаждаясь этим мгновением. Именно таким, каким оно есть — наполненным, живым, счастливым. Вот оно, счастье, простое и незамысловатое: земля вращается, солнце светит, птички поют, и больше ничего не надо. Это тот момент, который я, вероятно, много лет упускал, как и многие из нас. Мы ведь часто бегаем за счастьем, ищем его в отношениях, карьере, деньгах, забывая об этих маленьких, но таких важных моментах.

Почему так? Возможно, это следствие старых травм. Представьте: в детстве вас оставили на бабушку, забыли сменить пелёнки, или, не дай бог, упрекнули за то, что случилось маленькое недоразумение. А может и физически наказали? Кто-то мог сказать вам что-то нелестное, и вот уже ваша психика, как раненый зверёк, решила, что вы третьесортный человек. И теперь вы с этим живёте, доказывая миру, что вас можно любить, что вы достойны.

Но есть одна хитрость, о которой я хочу рассказать. Это терапевтический метод, которым я пользуюсь в работе — EMDR. Нет, это не тайное общество и не магическое заклинание. Это способ вернуться в то самое детство, где вы когда-то получили свою первую травму, прожить его снова, но на этот раз с счастливым концом. Перезаписать старый сценарий, чтобы больше он не мелькал в вашем настоящем.

Проблема в том, что травма — это мост между прошлым и будущим. И каждый раз, когда вы сталкиваетесь с чем-то простым и безобидным, как будто кто-то тихонько напоминает вам: «Ты недостоин, тебя нельзя любить, ты ничтожество!». Это чувство съедает изнутри, лишает сил, вводит в депрессию, и, в конце концов, заставляет думать, что жизнь потеряла смысл.

Иногда, пытаясь избежать этой боли, мы уходим в крайности — зарываемся в работу, утопаем в алкоголе, тренируемся до изнеможения, меняем жен и мужей, лишь бы не встречаться лицом к лицу с этим раненым ребёнком внутри нас. Но, к сожалению, это не помогает. Иногда нужно просто взять и вернуться назад, прожить ту давнюю ситуацию заново, но уже иначе. Разрешить себе проснуться утром и ощутить радость от того, что ты здесь и сейчас, что солнце светит для тебя, птицы поют для тебя. Что тебя можно любить, и тебе не нужно никому это доказывать. Потому что, пройдя через исцеление ❤️‍🩹 , ты вдруг понимаешь: жизнь прекрасна, стоит лишь дать себе шанс её прожить и насладиться этим прекрасным путешествием, где ты любим и услышан💞.

Алекс.

Магия Чувств и Воспоминаний: Путешествие Сквозь Время!

Представь себе, что у тебя есть волшебная кнопка, которая позволяет тебе прожить любой день своей жизни заново. Закрой глаза и вспомни всех тех людей, которых ты встречал на своём пути. С кем бы ты сегодня разделил ужин? А кого из женщин, которых ты когда-то любил, захотел бы поцеловать снова? Вот в чём дело: всё, что мы проживаем, всё, что наполнено чувствами и эмоциями, остаётся с нами навсегда. Это как магическая VHS 📼 кассета, которая хранит каждую улыбку, каждый взгляд, каждый шепот любви.

В конце концов, что мы уносим с собой? Память. Память о наших чувствах. И самое удивительное, что в любой момент можно взять эту кассету, вставить её в старый, но надёжный видеоплейер своей души и снова пережить тот самый момент — любовь, радость, новые начинания, победы и даже слёзы. Всё это остаётся с нами, как драгоценности в шкатулке нашей души.

Но вот что интересно: в этом мистическом танце жизни не так важно, что происходит вокруг нас в материном мире. Важно, как мы относимся к этому, как проживаем и проигрываем свои чувства, как бережно собираем их в свой семейный альбом. Возможно, наша душа запомнит часть этих моментов и возьмёт их с собой в следующую жизнь, чтобы снова танцевать под их музыку.

А теперь представь, что у тебя есть ещё одна кнопка — кнопка перемотки вперёд. Ты прожил часть своей жизни, и теперь можешь заглянуть в будущее, опираясь на свой прошлый опыт. Что из этого опыта было ценным? Какие чувства ты испытал, и что они тебе дали? Ответив на эти вопросы, ты сможешь более осознанно прожить следующую часть своей жизни. Этот вопрос стоит задавать себе снова и снова, словно шаман, который каждое утро открывает глаза и вновь вопрошает Богу Солнцу: «А что дальше, куда направить свою энергию?»


Алекс.

Эмоциональная невидимость: как найти свой голос в мире безразличия?

Почему меня не слышат? Это чувство знакомо, как утренний чай. Сколько раз ты пытался что-то сказать, а в ответ — тишина, словно ты невидим. Думаешь, это потому что с тобой что-то не так? Нет! Это потому что, когда ты рос, люди вокруг были поглощены своими проблемами и неразрешёнными чувствами. Они, возможно, не хотели, но обесценивали твои мысли и желания. Не потому что они чудовища, а потому что у них свои детские скелеты в шкафу.

Дело не в тебе. Не в твоей личности или чувствительности. Просто тебе не повезло вырасти в среде, где тебя не замечали и не слышали. Ты был эмоционально покинут. Но это не значит, что твои чувства не важны. Они важны! И не только для тебя, но и для других.

И вот здесь начинается самое интересное. Смысл этой истории не в том, чтобы обидеться на мир или на тех, кто тебя не заметил. Нет. Смысл в том, чтобы научиться видеть ценность в своих чувствах, выражать их, говорить о них. Через эту эмоциональную честность и смелость ты научишься отделять людей, для которых твои чувства и мысли значимы. И знаешь что? Кто-то может их не понять. И это нормально. Не все готовы услышать правду о тебе. Помни, каждому фрукту свой срок.

Да, иногда трудно доверять себе и просить о помощи, но это необходимо. Потому что именно через умение проживать свои чувства и личный творческий процесс🧑‍🎨 — ты начинаешь понимать свою настоящую ценность себя. В этом мире есть место для гармонии, любви и принятия. Есть место для здоровых отношений, где люди поддерживают друг друга и усиливают то, что действительно ценно для тебя, нашего племени и коллективного сознания.

Смысл человеческого опыта в том, чтобы увидеть: через чувства: любовь и даже ненависть, что мы можем быть единым целым, дополнять друг друга и давать новые возможности. Это позволяет нам не только выживать, но и творить, создавая что-то прекрасное и ценное для всех нас, оставаясь аутентичными людьми со своим выборам и желаниями.

Алекс.

Прокрастинация. Потерянная самооценка: как найти свой путь

Жизнь без плана — это как ехать на трамвае без конечной остановки: всё время кажется, что уже пора выходить, но куда? Каждый из нас хоть раз сидел в этом «трамвае», думая: «А что завтра? А через год?» Нормально, что такие мысли приходят, но вот что важно: план — это не жёсткий тайминг, а скорее маршрутка, которая подвозит тебя к цели. Вопрос в том, куда ты направляешься? Какую маршрутку выбрать? Что тебя действительно цепляет и на что готов потратить свою энергию — и, кстати, энергию Вселенной тоже, пока она не перегорела, как лампочка 💡 в темном подвале.

Планы — как дорожные знаки: они помогают понять, что тебе по душе, как ты относишься к своим эмоциям, и что для тебя по-настоящему важно. Застрял? Не спеши ругать себя, возможно, дело не в маршруте, а в том, что нужно починить свой «внутренний компас» — разобраться с чувствами, самооценкой и ценностями.

Если чувствуешь, что пора свернуть на другой путь, давай разберёмся с этим вместе на консультации, найдём твое направление. И главное: не бойся выражать свои чувства! Это как включить фары в тёмное время суток — сразу видишь, кто рядом на той же дороге, кто поддержит, а кого лучше оставить на обочине. Настоящая ценность — найти своих попутчиков, тех, кто будет с тобой на этом пути.

Алекс.

НЕ ХОЧУ ВЗРОСЛЕТЬ! Или РОЗОВЫЕ ОЧКИ

Самое сложное — это уйти от того, кого по-настоящему любишь. Это как пытаться выбросить старый диван: знаешь, что пора, но всё равно жалко. Когда понимаешь, что есть вещи, которые не решаются, а конфликт бурлит, как шампанское на свадьбе соседа, а компромиссы тают, как сдача после похода в магазин, — тут на ум приходят два варианта: либо вызывать специалиста, либо разбежаться по разным платформам, как поезда на вокзале. И если уж выбрал путь «разбежаться», то тут, хочешь не хочешь, тащить весь груз ответственности самому, как чемодан без колёс по платформе. Тот, кто решает выйти из отношений, где были любовь, близость, и даже споры о том, кто сегодня моет посуду, должен помнить: весь этот багаж переживаний теперь на его плечах.

Любовь, конечно, можно перенаправить, как ремонтный бригадир трубы в подвале, на кого-то другого. Но приятные моменты — как последняя конфетка в коробке — отпускаются неохотно. И всё же, чаще всего, это были просто фантазии и не очень реалистичные ожидания. Ах, эти сладкие грёзы, которые, как мыльные пузыри, лопаются при первом же соприкосновении с реальностью. Ведь, по правде, партнёр-то был обычным человеком, а не тем героем, которого мы выдумали в голове.

Алекс