Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Май 2024. Много индивидуальной энергии. Выражайте свою личность и не повторяйте других - это работает больше не будет
Любовь без насилия pinned «Май 2024. Много индивидуальной энергии. Выражайте свою личность и не повторяйте других - это работает больше не будет»
Весна! Время свиданий и безответственности:))

Ах, свидания! В Америке свидание — это когда двое встречаются, чтобы понять, кто из них более независим. А в России — чтобы выяснить, кто из них взвалит на себя всю ответственность.

В Штатах дама мечтает о свободе, а в России — о том, чтобы свободу ей кто-нибудь ограничил и дал денег 💵 . И вот она, свобода, как птица: в Америке летает, а в России сидит в клетке.

И знаете, в чем фокус? Что мужчины и женщины, хоть и взрослые по паспорту, но по жизни — все еще дети. В России старость — это не возраст, это состояние души. Многие уходят из жизни, так и не научившись быть взрослыми.

Но вот что хорошо: новое время требует от нас быть взрослее. Время пришло разобраться с проблемами и детскими обидами. Научиться нести ответственность не только за хлеб насущный, но и за свои чувства, за свои ценности. Ведь в материальном мире не выжить, если ждать, что кто-то придет и все за тебя решит. Это уже не модно, это уже никому не интересно. Вот так, друзья мои, вот так. Проявляем свой интерес к жизни через творчество и аутентичность, берём ответственность за чувства и свои поступки.

Алекс
1
Любовь без насилия pinned «Весна! Время свиданий и безответственности:)) Ах, свидания! В Америке свидание — это когда двое встречаются, чтобы понять, кто из них более независим. А в России — чтобы выяснить, кто из них взвалит на себя всю ответственность. В Штатах дама мечтает о свободе…»
Крысиные бега, кокс, зависимость, смерть и обнимашки.

Вот она, картина маслом нашего общества. Все думают, что знают про зависимость, но на деле – исследование «крысиного парка» 🐀 было очень своевременным. В моей семье – зависимость, как семейные реликвии, передаются из поколения в поколение.

Берем крысу, клетку, две бутылки: одна с водой, другая с коксом. Что выберет крыса? Правильно, кокс. И вот она, крысиная трагедия – смерть от передоза. Но стоп! Поместим крысу в «крысиный парк», где сыр, колесо и крысиные друзья. И что мы видим? Крыса отказывается от кокса, выбирает жизнь.

Так вот и мы, люди, когда у нас есть связь с миром, когда мы не одиноки – нам не нужны стимуляторы. Но если ты одинок, травмирован, не можешь найти общий язык с окружающими – привет, зависимость. Или хуже – смерть от одиночества или бессмысленности происходящего.

А у вас есть «свой рай», где не нужно бухать и страдать от отсутствие близости с окружающим миром и другими людьми?

Алекс


Парк крыс (англ. Rat Park) — исследование в области наркотической зависимости, проведённое в конце 1970-х годов (и опубликованное в 1981 году) канадским психологом Брюсом К. Александером и его коллегами из Университета Саймона Фрейзера в провинции Британская Колумбия в Канаде.
🔥1
Любовь без насилия pinned «Крысиные бега, кокс, зависимость, смерть и обнимашки. Вот она, картина маслом нашего общества. Все думают, что знают про зависимость, но на деле – исследование «крысиного парка» 🐀 было очень своевременным. В моей семье – зависимость, как семейные реликвии…»
Когда тебя приглашают на кофе, то имеют в виду уж точно не кофе. 7 капканов отношений

Дорогие холостяки и свободные дамы. Вот вам 7 интересных замечаний для тех, кто решил связать себя узами отношений в эту весну, когда даже деревья решают обзавестись золотыми монетами вместо листьев (взято из истории о Буратино) 🤥 .

1. Ригидность:

Если ваш избранник упёрт, как баран на склоне горы, знайте – это не партнёр, а камень преткновения. С такими договориться сложнее, чем уговорить кошку пройти мимо сметаны. Их мнение – это закон, а все остальные – преступники. Но не ведитесь, за этой уверенностью скрывается страх, что мир узнает, как они боятся его.

2. Спешка:

Если ваш партнёр бегает быстрее, чем мысли, и говорит, как пулемёт, будьте бдительны. Он не успевает осмыслить свою жизнь, потому что боится, что она окажется скучной. Его жизнь – это марафон без финиша, где каждый круг – это новый круг ада Данте.

3. Перфекционизм:

Перфекционисты – это люди, которые ищут идеал, как Дон Кихот ветряные мельницы. Они никогда не будут довольны, даже если вы подарите им звезду с неба. Их лучше оставить в покое с их списками дел на день, пока они не научатся ценить свое несовершенство и хаос этого мира.

4. Любовь к брильянтам:

Если ваша дама не может жить без блеска брильянтов, знайте – это не любовь, а крик о помощи. Они ищут любовь, как сокровище, но вместо карты у них список покупок. Ваши чувства для них – это просто бонус к покупке, уверенность, что вы купите им счастье обязательно завтра.

5. Запасной аэродром:

Если кто-то держит вас в резерве, как запасной аэродром, не торопитесь на романтическую посадку. Это не любовь, а страховка от одиночества. Они будут петь вам серенады, пока не найдут кого-то получше.

6. Гордость:

Гордость – это не самоуважение, это самообман. Гордые люди считают себя королями жизни, но на самом деле они боятся, что кто-то может увидеть их слабости. Они всегда будут сравнивать себя с вами, и если вы окажетесь лучше, они будут страдать, как актёры без аплодисментов.

7. Противоположная энергия:

В наше время модно говорить о гендерных ролях, но не путайте моду с счастьем. Если ваши роли в отношениях перепутаны, как нити наушников, вам будет сложно найти гармонию.

Помните, важно не количество лайфхаков, а их качество и понимание. Обсуждайте различия, учитесь друг у друга и не бойтесь быть собой. Любите, цените и целуйте друг друга, как будто это последний раз. Весной любовь расцветает, как ветка сакуры, так не упустите свой шанс на свое личное счастье!

С любовью и юмором,
Ваш Алекс.
Любовь без насилия pinned «Когда тебя приглашают на кофе, то имеют в виду уж точно не кофе. 7 капканов отношений Дорогие холостяки и свободные дамы. Вот вам 7 интересных замечаний для тех, кто решил связать себя узами отношений в эту весну, когда даже деревья решают обзавестись золотыми…»
ТИНДЕР УШЕЛ, А ПРОБЛЕМЫ ОСТАЛИСЬ. ВЕСЕННИЙ ЗАБЕГ ПО МИННОМУ ПОЛЮ ЛЮБВИ

Краткий Ликбез для Мужчин или Путь Самурая без Тиндера.

Все мы из детства, да не каждый оттуда вышел с победой. И вот, решая свои детские проблемы, люди часто ищут… не решения, а кого-то, кто решит их за них. Так вот, на что мужчине стоит обратить внимание на сайтах знакомств? Это может быть актуально и для женщин.

Избегайте тех, кто маячит тревожными флажками. Не важно, почему у неё всё так - это может стать и вашей головной болью на долгие годы.

Недоверчивые
- они спросят, зачем вам нужны отношения. А вы спросите себя, зачем вам такие детские вопросы?

Регидные
- не приемлют другие точки зрения. В мире миллиарды мнений, а они видят только одно - своё.

Тревожные
- вечно волнуются. Если вы не психолог, то и не стоит играть роль спасателя.

Невежливые
- не здороваются, игнорируют ваши вопросы. Вежливость - бесплатна, а её нет? Вам точно здесь на выход, Форест.

Пропадающие
- если вы не в приоритете, то и не стоит добиваться женщину. Пускай она и дальше читает сказку о Золушке.

Ищущие отца
- хотят, чтобы их носили на руках. Но ведь вы не кран, чтобы поднимать каждый раз «груз детских» ожиданий.

Рьяная Феминистка
- плохо говорит о мужчинах. Вам тоже нужно будет сменить гендер, чтобы выжить рядом с ней.

Перфекционистка
- упахивается на двух работах, как будто ее за это можно больше любить.

Женщины, что волосы красят, словно в детство играют,
"Кризис средних лет?" - спросите, когда радугу на голове увидите.

Замужние, что "счастливы", но муж - как призрак, что в шкафу живет,
"Все хорошо", говорят, а ты думаешь о себе: "Алень, неужели это мой будущий портрет?"

Неудачницы, пессимистки, вечно недовольные, токсичность - их кредо,
О бывшем вспоминают, "козел", говорят, а сами - словно в эхо.

С мужчинами из прошлого "дружат", коллекционируют, может быть,
"Мужские марки" в девичьем альбоме хранят, "Следующая марка - это ты?"

Бывшие мужья, праздники, дети - все в круговерти жизни вплетено,
Драмы полны, отношения "высокие", но ты в этом готов участвовать?

Развод, воспитание детей, конфликты с бывшим, финансовые игры - оркестр токсичных звуков,
Не становись музыкантом, что под чужую дудку играет в чужом оркестре проблем.

Долги, кредиты - ей нужен не ты, а твой кошелек,

Жестокость, ругань - и тебе придется учить "язык фени".

Фото пикантные шлет, в соцсетях - Турция и Египт (мужская половина).

Ревность, внимание требует, но ты готов ли к этому испытанию?

Тусовщица, "бухнуть" любит, в компании мужской или с подругами.

Мнение подружек - закон, а ты - лишь массовка в этом балагане бабских сплетен.

С мужчинами дружит, с мамой проблемы - война с тобой обеспечена.

Папа - алкоголик, бывшие - мачо, ты что, продолжишь эту сцену физического насилия?

У ней тату, пирсинг - и ты в роли доминанта с плеткой?

Одинокие мамы - в поисках лайков и комплиментов, жаждут они внимания.

"Папу" для детей ищут, от разных мужчин,
Директором детдома стать - твое ли это призвание?

Желание ребенка "прямо сейчас", осеменители - вперед. Ты какой по счету?

Без целей, без мотивации, кроме денег 💵 - и те твои, не ее.

Модели, стриптизерши, вебкам-модели, sugar babies - профессии древние, но в тренде,

Обманщицы, лгут без устали, словно это их хлеб насущный.

Встретишь женщину, у которой детей нет и цели в жизни не видно — будь готов к тому, что ваши вечера превратятся в бесцельное плавание по реке бытия с пивасиком в руке и сериалом на экране.

Если она — королева драмы, то знай: сеанс у психиатра тебе гарантирован.

А если она любит выпить или что-то покрепче — понимай, это не шоссе в рай, это скорее автострада в преисподнюю.

И если она все еще страдает по бывшему, то ты для нее — всего лишь прокладка между прошлым и будущим.

Господа, выбирайте с умом! Помните, сайт знакомств — это не место для благотворительности. Это шанс найти того, кто будет с вами радоваться жизни, а не того, кто превратит вашу жизнь в бесконечный сериал проблем.

А если вы — дама, узнавшая себя в этом списке, не падайте духом.
3
Помните, мужчины — не ваш личный штаб по решению оперативных проблем и стратегических решений. Обращайтесь за помощью к профессионалам, психологам, работайте над собой.

Каждый из нас заслуживает уважения и заботы, надежного партнера. Но прежде чем его найти, станьте таким партнером для себя.

Желаю вам удачи и любви в эту весну!

С уважением,
Алекс.
1
Любовь без насилия pinned «ТИНДЕР УШЕЛ, А ПРОБЛЕМЫ ОСТАЛИСЬ. ВЕСЕННИЙ ЗАБЕГ ПО МИННОМУ ПОЛЮ ЛЮБВИ Краткий Ликбез для Мужчин или Путь Самурая без Тиндера. Все мы из детства, да не каждый оттуда вышел с победой. И вот, решая свои детские проблемы, люди часто ищут… не решения, а кого…»
Любовь без насилия pinned «Помните, мужчины — не ваш личный штаб по решению оперативных проблем и стратегических решений. Обращайтесь за помощью к профессионалам, психологам, работайте над собой. Каждый из нас заслуживает уважения и заботы, надежного партнера. Но прежде чем его найти…»
Чего хотят мужчины? 10 важных качеств женщины

Последние несколько десятилетий был очень актуален вопрос в обществе, а чего хочет женщина? Помните одноименный фильм с Мелом Гибсоном?

Мне кажется, что пришло время узнать, а что же хотят мужчины? Я уверен, что понимание этого поможет женщине строить более счастливые отношения с мужчиной. А с этим у нас сейчас ой как не просто.

И я не защищаю патриархат. Я хочу чтобы мы научились понимать чувства и потребности друг друга в отношениях.

И так, 10 главных качествах, которые мужчины любят видеть в женщинах:

Я начну с конца, с № 10, женщина, которая заботится.

Это такое женское качество, которое мужчина очень любит, потому что оно действительно дополняет его мужскую природу. Женщина - это прежде всего мать. И эти качества очень ценны и сейчас, даже если вы не планируете заводить детей.

Нас привлекают женщины, которые любят заботиться о своем мужчине, которые не бояться показать свою заботу и физическое влечение.

Мужчине нравится, когда любимая женщина прикасаться к нему, обнимает его, целует его.

Женщина, которая действительно беспокоится о нем, женское качество № 9, она поддерживает и не осуждает.

У мужчин есть цель-миссия (не у всех и всегда) , и они не хотят дополнительных препятствий или стрессов из-за ерунды на пути к успеху и реализации.

Мы, мужчины, действительно просто хотим женщину, которая будет настоящим партнером, которая уважает наши цели и идеи. Для нас важна ваша помощь и поддержка в трудную минуту. И нам не нужно ваше спасательство и постоянна корректировка нашего жизненного курса - это неуважение для нас.

8.Адекватная самооценка.Я не говорю о раздутой самооценке, с кучей фоток с голой задницей в инстаграм, а я говорю об истинно здоровой самооценке, при которой женщина просто чувствует себя очень уверенной в том, кто она есть, как личность. Ваша Самооценка - это то, как мужчина будет к вам относиться и на чем в паре отношения будут базироваться. Проблема с самооценкой женщины ведет к провальным отношениям с мужчиной.

Здоровая женщина не будет искать постоянного одобрения от мужчины или от других мужчин (№ 7), она эмоционально стабильна и умна.

Я думаю, что для мужчин все труднее и труднее найти такую женщину с каждым днем. Огромное количество женщин пытаются доказать свою значимость в социальных сетях. Мы можем вас лайкнуть, но серьезно относиться не будем. Если вы постоянно ищите подтверждение от мужчин, то на вас сложно положиться, у вас нет собственного стержня и есть сложности с базовыми ценностями. И это видно сразу.

Эмоционально стабильная женщина, она может оставаться спокойной и расслабленной в повседневных вещах, в проблемах, которые не так важны, понимаете?

Она не будет раздувать из мухи слона. «Ты опять оставил кружку на журнальном столике! Иди убери за собой! Сколько можно тебе говорить? Тебя, что мама не научила?» - что-то в этом духе!

Я работаю с женщинами и часто вижу проблему с самооценкой, когда женщина пытается доказать свою значимость, через критику или замечания. Она, как бы кричит: «Посмотри, я здесь, я умная, меня можно любить!». Поспорить с вами интересно, но относится серьезно, выбрать в качестве партнера будет сложно. Хотя такое поведение для мужчины будет нормальным, если он не переходит личные границы.

Вы спросите почему? Это нормально для мужчины не соглашаться и иметь свою точку зрения, даже, если она ошибочная. А вот для женщины - это совсем другое. Если мы принимает факт, что задача женщин объединять семью и род, то это качество работает против нее.

Причина, по которой это женское спокойствие так важно для мужчин, заключается в том, что мы хотим чувствовать, что наш дом — это место покоя и «зарядки нашей батарейки» 🔋 .

У мужчины всегда есть базовый уровень стресса вне семьи. И ему точно не нужен стресс дома, поэтому мужчина будет делать все, чтобы его женщина была всегда довольна. И тревожность, которая есть у многих женщин, не может быть решена вашим мужчиной, обращайтесь к психологу.
👍1
Если мужчина чувствует, что возвращается домой всегда к неизвестной ситуации, к стрессу, то ему будет сложно продолжать отношения с вами.

В отношениях есть некоторая физическая красота и не только.

Итак, номер шесть – это красота.

Я просто хочу выделить то, что есть внутри, действительно идет из глубины женской души.

Да, я говорю о красоте души.

Я не говорю о том, что она просто красивая

Я уверен, что красота кроется гораздо глубже.

Я считаю, что красота – это когда женщина заботится о себе, а потом и о других.

Так это почти, как сияние, если она действительно чувствует себя хорошо и делает все правильно для себя.

И затем она делает еще один шаг и делает что-то для людей, которые близкие для нее или она просто дает им свою женскую энергию принятия, которая прекрасна, и это то, что мужчины ищут (№ 5) в женщине, которая сочувствует, умеет любить, добрая, обладающая этими женскими качествами.

Что это значит для мужчины?

🟩Это просто означает, что вокруг нее будет меньше драмы и стресса.

🟩У нее больше шансов найти общий язык с друзьями и семьей. Поддерживать семейные традиции

🟩Она не пытается изменить людей вокруг себя и своего мужчину

🟩И она просто не говорит ни о ком в негативном ключе.

🟩Она любит детей и умеет прощать.

Она проявляет много сочувствия и эмпатии (# 4)

Она независима, но ей нужен партнер.

Она достаточно независима, чтобы ощущать, что у нее есть определенный уровень интеллекта, и у нее есть своя профессия, хобби, интересы в жизни. Она может обеспечить себя и детей, если потребуется.

Она может легко отдать важные обязанности и уважение кому-то значимому в своей жизни - своему мужчине.

В-третьих, она взрослая, но может быть по-детски игривой и беспечной.

Это так важно, (# 3) и это редкость, знаете ли, иметь женщину, которая самодостаточная, и «легка на подьем»?

И она обладает чувством юмора. Она может понимать юмор своего мужчины! И им всегда весело вместе, есть над чем поржать и пошутить.

Она не воспринимает вещи слишком серьезно. Может жить в моменте и сильно не переживает за будущее - это ответственность мужчины.

Во-вторых, она отвечает взаимностью на его усилия

Это еще один случай, который, я думаю, просто редкость для современных женщин, особенно на ранних стадиях знакомства.

Но это так важно, потому что нужно уметь давать и брать в отношениях.

Мужчины хотят отдавать и брать.

Он не хочет чувствовать, что его просто засасывает энергетический вампир: «Докажи, что ты меня любишь! Подари мне цветы. Забросай меня комплиментами! Докажи, что ты меня любишь каждый день…лучше деньгами и подарками». Очень часто, чтобы компенсировать свою низкую женскую самооценку.

Он не хочет быть единственным, кто дает в паре.

Просто давал, давал, давал, а она берет, берет, берет. Черная энергетическая дырка в отношениях! Пустота абсолютная!

Должен быть какой-то намек на то, что это партнерство (№1).

Что касается самого важного качества - это лояльность и уважение. Без этого любые отношения для мужчины не безопасны!

Для женщины важна его любовь и полная самоотдача в отношениях, когда мужчина ГОТОВ ОТДАТЬ свою жизнь, энергию, защищать свою женщину, семью, детей и свое племя. Это безопасность для женщины! Фундамент для здоровых отношений.

Мы живем для женщин! Осознаем ли мы это или нет - это уже второй вопрос.

Это основа наших отношений, и я думаю, что в наши дни мужчинам есть что терять, особенно при разводе, поэтому мы ищем на серьезный риск, когда вступаем в отношения с женщиной.

А вы что думаете? Чего хотят мужчины?

Алекс
👍1🤩1
Любовь без насилия pinned «Чего хотят мужчины? 10 важных качеств женщины Последние несколько десятилетий был очень актуален вопрос в обществе, а чего хочет женщина? Помните одноименный фильм с Мелом Гибсоном? Мне кажется, что пришло время узнать, а что же хотят мужчины? Я уверен…»
Любовь без насилия pinned «Если мужчина чувствует, что возвращается домой всегда к неизвестной ситуации, к стрессу, то ему будет сложно продолжать отношения с вами. В отношениях есть некоторая физическая красота и не только. Итак, номер шесть – это красота. Я просто хочу выделить…»
11 советов как найти эмоционально зрелых людей на сайтах знакомств.

Давайте будем честны с самими собой сразу — эти сайты знакомств часто похожи на цирк шапито с клоунами, но порой это единственный способ познакомиться, не вылезая из дома в труселях и не мытой головой. Правда, есть риск, что вместо идеального партнера вы встретите того же, кто редко держит голову в чистоте и фотографии сделаны в прошлой жизни или до ковида.

Начнем с фоток:

- Если куча цветов на фото — скорее всего, это крик души: "Любите меня, я такая нуждающаяся!" Но не переживайте, все мы иногда чувствуем себя неоцененными.

- А если на всех фотках темные очки — то, наверное, у этого человека много тайн, и они все хотят остаться сокрытыми, включая отношения и брак.

- Фото на фоне дорогих мест — да, это может говорить о желании, чтобы жизнь была ну очень богатой, но внутри то все пусто?
Иногда лучше смотреть на человека, а не на фон.

- А если в кадре машина дороже вашего годового дохода — это, вероятно, не демонстрация статуса, а скорее просьба о признании своей ценности. Давайте поможем этому человеку найти свою самооценку - лайкнем его.

- А вот если куча фоток в купальниках — ну, это уже просто попытка удивить своих будущих партнеров, а как еще по-другому, чем еще удивлять?

А еще важно, чтобы фото соответствовали заявленному возрасту. А то начнешь знакомство с обмана, а там и глядишь, уже вместе в доме престарелых байки травите.

Теперь, кое-какие советы, которые помогут отсеять эмоциональных незрелых товарищей на этих сайтах:

Выбирайте партнера по желанию, а не по необходимости:


- Важно понять, хотите ли вы быть с этим человеком по-настоящему или просто ищете заполнения своих эмоциональных пустот или других хотелок.

Не стесняйтесь показывать свои недостатки:


- Чем раньше вы их покажете, тем быстрее вы поймете, насколько человек готов принять вас такими, какие вы есть.

Поставьте сложные вопросы и наблюдайте за реакцией:


- Эмоционально зрелые люди не только словами, но и делами демонстрируют свою зрелость, своей жизненной философией.

Мои любимые вопросы: «Что заставляет ваше сердце биться чаще? Что для вас важно в отношениях? Что бы вы могли изменить в этом мире, если была бы такая возможность?» - 80% людей не в состоянии ответить на эти вопросы.

Обратите внимание на признаки незрелости:


- Если кто-то слишком фокусируется на своих потребностях (пишет списки или требует от вас список ваших качеств), быстро переходит в защиту или начинает сарказмом отбиваться, это может быть признаком эмоциональной незрелости.


Не забывайте учитывать контекст:


- Возраст и жизненные обстоятельства могут сильно влиять на уровень зрелости, так что не стоит слишком строго судить по первым впечатлениям.

И да, не забывайте, что и вы, и ваш собеседник — это не товары на полках, а люди со своими уникальными особенностями. Удачи в поисках зрелых партнеров, и не забывайте, что главное — это быть уникальным человеком, а не идеальным профилем на сайте знакомств! 🌟

Алекс.
🔥21
Любовь без насилия pinned «11 советов как найти эмоционально зрелых людей на сайтах знакомств. Давайте будем честны с самими собой сразу — эти сайты знакомств часто похожи на цирк шапито с клоунами, но порой это единственный способ познакомиться, не вылезая из дома в труселях и не…»