Одиночество - это шанс для вас стать хуже, слабее, глупее.

Помните, что личность - это не то, что вы имеете, а то, что вы делаете с собой. И вы можете делать многое, если вы верите в себя и в свои возможности. Вы - уникальные, ценные, прекрасные. Или не можете, потому что вы не верите в себя и в свои возможности. Вы - обычные, бесполезные, уродливые, генетический мусор.

И если у вас сейчас есть ограничения, то возможно вам дали их, чтобы найти ту потаенную дверь, которая ведет вас к вашим внутренним ресурсам, к вашей душе и вашей аутентичности, которая нужна не только вам, но и другим. Или не дали, а заложили, забили эту дверь, которая ведет вас к вашим внутренним ресурсам, к вашей душе и вашей аутентичности, которая не нужна ни вам, ни другим.


С любовью, Алекс.

ДВЕ ЧАСТИ МЕНЯ. ЗАБЕГ ДЛИНОЮ В ЖИЗНЬ

Я бегу вперед, ломая все преграды и свое здоровье, доказывая всем, что я уникальный и меня можно любить. Мною движет страх не признания, я боюсь, что меня нельзя любить. Спасаю, доказываю свою ценность и нужность. Давлю и не даю сделать осознанный выбор близким, ведь так безопасно для меня…пока это все рушиться, как страшный сон и я опять остаюсь один, мечтая об отношениях и безопасности.

Я исправляю мир, чтобы научиться ему доверять, потому что я не доверяю себе, другим и Вселенной. Вся моя жизнь череда разочарований, обид, предательств и я живу это все, чтобы узнать, что у меня просто нет доверия к себе. Что мне всегда не хватало любви и признания, заботы и теплоты. Что мой внутренний ребёнок все еще ищет родителя и ту маму у которой у меня никогда не было.

С другой стороны, во мне скрыта сила мотивации и умением усилить лучше в других и поддержать это.


Иногда я впадаю в ступор и панический страх, ищу поводыря, защитника и опору в другом. Не беру ответственность за свою жизнь и решения. Живу потребляя ресурсы других и жалуясь на них одновременно, избегаю себя и своих чувств. Потом предаю близких в угоду своих накопившихся потребностей.

Молчу, тревожусь, предаю себя в угоду другим, изменяю себе и партнёру. Впадаю в депрессию и апатию. Не умею решать проблемы и окружен странными людьми с сомнительными ценностями. Мной движет чувство вины. Я проживаю его и транслирую его на других, манипулирую чтобы получить свое.


Но во мне живет велика сила принятия, которую мне нужно увидеть и найти через любовь к себе.


Кто я и куда я иду? Я не знаю. Может быть я иду к себе?

Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что в каждом из нас живут две части? Одна часть стремится к свободе, самовыражению, самореализации. Эта часть не боится рисковать, экспериментировать, открываться новому. Эта часть верит в свои возможности, свою уникальность, свою любимость. Эта часть знает свое предназначение и следует ему.

Другая часть стремится к безопасности, стабильности, принадлежности. Эта часть боится потерять, ошибиться, разочароваться. Эта часть сомневается в себе, в своей ценности, в своей способности любить и быть любимым. Эта часть не знает своего предназначения и ищет его в других.

Обе эти части важны и необходимы для нашего развития и счастья. Но иногда они вступают в конфликт, создавая внутреннее напряжение, дисбаланс, ограничения. Мы можем чувствовать себя разрывающимися между своими желаниями и обязанностями, между своими целями и страхами, между своими потребностями и ожиданиями.

Как же найти гармонию между двумя частями себя? Как же согласовать свою свободу и свою безопасность, свое самовыражение и свою принадлежность, свое предназначение и свои отношения?

Я думаю, что ответ на эти вопросы лежит в нашем сердце. В нашей способности любить себя и других. В нашем опыте принимать себя и других. В нашей умении доверять себе и другим. В нашем желании отпускать себя и других. В нашей силе прощать себя и других. В нашей мудрости видеть ценность в себе и в других.

Любя себя, мы признаем свою уникальность и ценность. Мы не нуждаемся в доказательствах и одобрении. Мы не боимся быть собой и выражать себя. Мы не зависим от мнения и оценки других. Мы не сравниваем себя и не соревнуемся с другими. Мы не стремимся к совершенству и не критикуем себя. Мы просто живем в соответствии со своими ценностями и целями, уважая творческий процесс, свое состояние здесь и сейчас.

Любя других, мы признаем их уникальность и ценность. Мы не пытаемся изменить их или контролировать их. Мы не навязываем им свои взгляды и ожидания. Мы не обвиняем их или виним их. Мы не пренебрегаем ими или манипулируем ими. Мы просто принимаем их такими, какие они есть, и поддерживаем их в их развитии и их пути. Верим в их будущее, принимаем настоящее.

Доверяя себе, мы слушаем свой внутренний голос, тело и свою интуицию. Мы не сомневаемся в своих решениях и действиях. Мы не боимся ошибок и неудач. Мы не ограничиваем себя и не отказываем себе. Мы не жертвуем собой и не подстраиваемся под других.

Мы просто следуем своему пути и своему предназначению.

Доверяя другим, мы даем им свободу и пространство для самовыражения и творчества. Мы не считаем их врагами или конкурентами. Мы не ждем от них чудес или спасения. Мы не требуем от них верности или благодарности. Мы не манипулируем ими или зависим от них. Мы просто делимся с ними своей жизнью и своей любовью.


Алекс.

ДЕНЬ МАРТОВСКОГО КОТА: МОИ НЕРЕАЛИЗОВАННЫЕ ФАНТАЗИИ

У вас есть кот в голове? Такой мартовский, который не даёт спокойно спать ночами? Так вот, если вы устроили тихий протест на своём рабочем месте и затянулись крепким кофе, то несомненно вам есть чем поделиться. Если вы просто хотите поделиться своими фантазиями, то это тоже нормально. Но если ваши фантазии связаны с БДСМ, то это вообще прекрасно! Наши чувства расширяют наше восприятие о себе и наших партнёрах.

Кто не смотрел «50 оттенков серого»? Фильм, конечно полная «ваниль», но тем не менее вброс был во время. Можно долго спорить о «правильности БДСМ» или неприемлемости этого направления человеческой активности. Я участвовал в 3 клубах южной Флориды и встречал разных людей в обществе БДСМ. Могу сказать, что возможно там есть много травмированных людей, не без этого. Но как говорил дедушка Фрейд: «Сексуальным отклонением можно считать только полное отсутствие секса…».

И так почему эта такая запретная тема?

1. ПОТРЕБНОСТЬ В КОНТРОЛЕ И ВЛАСТИ

БДСМ - это как пластыри для души. Если чувствуете, что сидите на спине жизни, а она такая упертая, что даже не дышит, то бондаж и дисциплина ваша помощница! Кто-то расслабляется подчиняясь партнёру, а кто-то и доминирует, добирает свои лидерские качества, которые в обычной жизни хромают.

2. СНЯТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАПРЯЖЕНИЯ

Садизм и мазохизм - это ваше спасение, если вам кажется, что жизнь вас задавила своими проблемами. Кстати, а что делает «альтернативный медик» или «жесткий полицейский», когда у него голова болит? Ага, именно! Мучает пациентов или нарушителей?😉

3. ИССЛЕДОВАНИЕ СЕКСУАЛЬНЫХ ГРАНИЦ

Вы, как пионер, готовы исследовать новые территории? Ролевые игры, стимуляция всякая, игрушки, плетки и наручники, новые сценарии - вам всё это надо, чтобы понять, что вам нравится. Вы сверху или снизу? Что вас возбуждает?

4. УКРЕПЛЕНИЕ ДОВЕРИЯ И БЛИЗОСТИ С ПАРТНЕРОМ

Если ваша связь укрепляется только после того, как вы сидите на нем как на коне или на его лице, то это ваша тема. Кстати, есть статистика, что такие отношения более счастливые и прочные.

5. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Но самое главное - не пытайтесь лечить БДСМ терапией. Он вам и так поднимает настроение!

Например, человек, который был жертвой насилия в детстве, может развить садо-мазохистические тенденции в попытке контролировать ситуацию и пережить свою травму снова и снова, чтобы справиться с ней. 

Низкая самооценка также может быть причиной увлечения садомазохизмом. Человек может чувствовать себя недостаточно ценным или желанным и искать способы подтвердить свою ценность через получение боли. Он может чувствовать, что через страдания докажет свою силу и выносливость.

Конечно, это не единственные причины увлечения садо-мазохистическими практиками, и каждый человек может иметь свои индивидуальные мотивы.

Нужно отметить, что не все представители БДСМ-сообщества имеют такие глубокие психологические проблемы. У некоторых людей эти практики действительно выступают в качестве экзотического хобби и способа получения удовольствия от сексуальной активности.

Помните, что с каждым вашим сексуальным действием вы делаете мир лучше и красивее. Вы доказываете, что секс - это не только для тела, но и для души. Я люблю включать также тантрические практики, они очень сближают эмоционально.

Давайте поговорим о ваших фантазиях. Если у вас есть чувство юмора, то даже лучше. Вы можете делиться своими фантазиями, а я буду их комментировать. Что думаете об этом? Отвечайте, пожалуйста, в комментариях!

Алекс.