Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Любовь без насилия pinned «ПЕРВОЕ СВИДАНИЕ - ТЕСТ НА СОВМЕСТИМОСТЬ Алекс Хант психолог, эксперт в области созависимых отношений Запись 🎤 эфира Хотели бы вы на первом же свидании понять, возможно ли совместное будущее с этим человеком? Ведь в порыве влюбленности легко упустить…»
Шесть опасных антигероев, что в вашу жизнь вторгаются, словно тени в ночи.

Первый – Пользователь. Он к вам как Винни-Пух к меду, готов облизать вас лишь за каплю внимания, но благодарность – это слишком высокая цена для его прожорливой натуры.

Второй – Жертва. Всякий свой кошмар перед вами развертывает, словно актер на сцене, но сам решать проблемы – это как дайверу без акваланга на дно Марианской впадины спускаться.

Третий – Обвинитель. За каждую новую мысль он вас обвинит, а за собственные недостатки – лишь пальцем в небо покажет, будто слова его – это камни, что на вас летят, словно из катапульты.

Четвертый – Завистник. Вашим успехом завидует, но в своей жизни что-то как в кино «Третий лишний», и вместо того, чтобы действовать, он предпочитает сплетни плести, словно паук в сети.

Пятый – Тиран. Вашим доверием он пользуется, словно зловред в детском саду, и вашей жизнью манипулирует, как шахматист со своими фигурами.

Шестой – Спасатель. В вас он как в Супермена верит, но свои страхи и комплексы только на вас перекидывает, словно дрессировщик со своим медведем в цирке.

Так что, дамы и господа, умеете ли вы их распознать без детектора лжи? Кто в вашей жизни чаще всего занимает главную роль?

Но помните, порой и в себе самих мы можем узреть оттенки этих загадочных персонажей.

Алекс.
Любовь без насилия pinned «Шесть опасных антигероев, что в вашу жизнь вторгаются, словно тени в ночи. Первый – Пользователь. Он к вам как Винни-Пух к меду, готов облизать вас лишь за каплю внимания, но благодарность – это слишком высокая цена для его прожорливой натуры. Второй – Жертва.…»
ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ. Как перестать терять свою ценность в отношениях?

Как быть ценным без манипуляций и обмана?

Часть 1

Что есть великая ценность? Она, как тайна в книге, раскрывается лишь тем, кто готов ее прочесть. Ибо каждый из нас – это как письмо Вселенной, написанное не просто чернилами, но живыми искорками судьбы. И даже если сегодня наши строки испачканы болезнями и разочарованиями, мы всё равно остаемся достойными чтения. Ибо в этом мире нет ничего ценнее каждой личности.

Мы, как актеры на сцене, играем свои роли, но главное – научиться играть их правильно. Ведь от нашего выступления зависит не только сюжет, но и наше будущее. Как же перестать быть лишь пропущенным пешеходом в чужой истории? Как стать тем, кто изменит ход событий без вреда для себя и окружающих? Обретет свою ценность в отношениях?

И вот, в этом посте, вы узнаете десять тонких нот на пути к вашей истинной ценности, научитесь слышать и проигрывать мелодию своей души.

🔻 Начните слушать больше, чем говорить. Ведь настоящая мудрость – это не в словах, а в том, как вы умеете услышать других. Не открывайте свою душу сразу, как карты в покере. Позвольте своей истории раскрываться постепенно, словно цветок весной. Ведь ваша жизнь – это не просто история, это сокровище, которое стоит раскрывать по чуть-чуть.

🔻 Поделитесь своими ценностями. Покажите окружающим, что важно для вас и почему. Ведь обмен ценностями – это как обмен подарками, который делает наш мир ярче и богаче. Учите других уважать ваше мнение и ваш выбор, а сами учитесь защищать свои принципы. Ведь только тот, кто ценит свои ценности, может быть ценным и для других.

🔻 Найдите свое счастье. Ведь истинное счастье оно не в зависимости от внешних обстоятельств, а в нашем внутреннем спокойствии и вере, что все будет хорошо. Если вы нашли свою радость в моменте, вы становитесь магнитом для других, притягивая их к себе, словно светлячок в темном лесу.

🔻 Разрешите другим инвестировать в вас. Ведь мы – это как акции на бирже, чья стоимость растет с каждым днем. Позвольте другим делать ставку на вас, пусть они вкладывают свое время и свою энергию в вас. Ведь только тот, кто верит в ваш потенциал, способен дать вам крылья для полета.

🔻 Проявите здоровый эгоизм. Ведь ваше время и ваше здоровье – это ваш самый драгоценный ресурс. Ограничте его на пустые занятия, на тех, кто не ценит ваше присутствие. Учитесь говорить "нет", когда это нужно, и "да", когда это именно то, что вы хотите.

Продолжение следует...

Алекс.
👍3
Любовь без насилия pinned «ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ. Как перестать терять свою ценность в отношениях? Как быть ценным без манипуляций и обмана? Часть 1 Что есть великая ценность? Она, как тайна в книге, раскрывается лишь тем, кто готов ее прочесть. Ибо каждый из нас – это как письмо Вселенной…»
ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ: Как перестать терять свою ценность в отношениях?


*Часть 2*

🔻Ваш творческий процесс – ваша суть. Ваша способность оставаться верным своим чувствам и желаниям, вместе с осознанием их первоочередности, играют ключевую роль в отношениях. Здоровый эгоизм, забота о себе и поддержание ресурсов привлекают окружающих.

*Поддерживая свои границы, вы показываете свою взрослость и эмоциональную стабильность.*

🔻Счастье – это внутренний процесс, где вы истинно осознаёте себя. Отрыв от ожиданий окружающих и фокусировка на собственных чувствах и желаниях помогают вам найти себя и подлинную радость.

*Неотъемлемая часть взрослой жизни – взятие ответственности за свои чувства и действия.*

🔻Научитесь быть собой, даже если это означает сказать "нет". Ваша способность быть цельным в себе только усиливает вашу ценность в глазах окружающих.

*Цените своё время и присутствие в жизни других – это отражение вашей ценности в отношениях.*

🔻Баланс в инициации коммуникации способствует уважению в отношениях. Выражайте себя ясно и стремитесь к глубоким разговорам, в то время как разрешаете партнёру инициировать контакт.

*Способность слушать и быть услышанным – ключ к взаимному уважению и пониманию.*

🔻Умение сохранять эмоциональный баланс с собой и другими подчёркивает вашу зрелость и ценность в отношениях.

*Примите ответственность за свои эмоции и выборы, и вы обретёте уверенность в себе и своём партнёре.*

*Конфуций сказал: "НЕВАЖНО, ЧТО ПРОИСХОДИТ ВОКРУГ ТЕБЯ, ВАЖНО КАК ТЫ К ЭТОМУ ОТНОСИШЬСЯ".*

🔻Не спешите в отношениях. Подлинная связь строится на основе взаимного уважения и доверия, а не на быстром сближении.

*И помните: ваша свобода определяется вашим уважением к себе.*

Научитесь уважать себя через уважение других.

А вы уважаете себя? Умеете не потерять это уважение в отношениях с близкими?


Алекс
Любовь без насилия pinned «ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ: Как перестать терять свою ценность в отношениях? *Часть 2* 🔻Ваш творческий процесс – ваша суть. Ваша способность оставаться верным своим чувствам и желаниям, вместе с осознанием их первоочередности, играют ключевую роль в отношениях.…»
ЛЮБОВЬ, ОЖИДАНИЯ, РАЗОЧАРОВАНИЕ и НЕНАВИСТЬ: Ловушки иллюзий

Если вы ставите человека, который вас привлекает, на пьедестал, то на самом деле вы влюблены в своё бессознательное идеализированное видение, независимо от того, мужчина это или женщина.

Часто мы видим свои неведомые идеальные образы в тех, к кому чувствуем сильное и мгновенное влечение. Это проекция, психоаналитически говоря.

Но затем мы путаем этот образ с реальным человеком, что становится неприятным испытанием для него, ведь он не может соответствовать нашим иллюзиям.

И вот вам две проблемы: во-первых, ваш партнёр постоянно оказывается в неловких ситуациях, не зная, что именно нарушает в ваших идеальных ожиданиях.

Во-вторых, вы сами часто не понимаете, почему вас что-то беспокоит, и не можете выразить свои желания.

По сути, конфликт не с вашим партнёром, а с вашими внутренними демонами, которые живут в недостаточно исследованной части вашей психики.

Что же делать? Говорить о своих чувствах и желаниях в отношениях – это начало пути к пониманию себя и друг друга. Часто нам требуется несколько отношений и браков, чтобы найти свой путь к настоящей любви и пониманию.

И помните, нельзя полностью доверять идеальным картинам в нашем воображении. Настоящая любовь – это понимание и принятие партнёра таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками.

Любите себя и окружающих, будьте открыты для исследования себя и своих отношений. И помните, что работа над собой – это самый верный путь к счастью.

Итак, встаньте на путь самопознания и истинной любви – вас ждут невероятные открытия и глубокое счастье!

А вы готовы принять вызов и начать исследование своих иллюзий?

Алекс.

#Любовь #Самопознание #Отношения #Иллюзии #Психология
4
Любовь без насилия pinned «ЛЮБОВЬ, ОЖИДАНИЯ, РАЗОЧАРОВАНИЕ и НЕНАВИСТЬ: Ловушки иллюзий Если вы ставите человека, который вас привлекает, на пьедестал, то на самом деле вы влюблены в своё бессознательное идеализированное видение, независимо от того, мужчина это или женщина. Часто…»
ЧЕТЫРЕ СЫНОЧКА И МАТЬ ОДИНОЧКА

Если вы встречаете одинокую мать, которая эффективно воспитывает детей вместе с бывшим партнером, и она кажется очень стабильной в общении с ним относительно ребенка.

Это огромный плюс, если у ней есть здоровые личные границы с бывшим. Поверье мне, это редкость.

Почему это так важно? Потому, что она демонстрирует, каким эмоционально стабильным человеком она является, даже закончив отношения, сохранив свое собственное достоинство и уверенность в себе.

Но если вы встречаете одинокую мать, и её первое предложение – "мой бывший – нарцисс, мой бывший был ужасен. Он абьюзер!".

Это огромный красный флаг. Вы скажите, что людей с расстройствами личности много и возможно это так и есть! Но!

Она могла лежать в постели и иметь детей с мужчиной, которого она считала абьюзивным, или считала его нарциссом!

Вы защищаете ее, что не было никаких предупреждений до того, как все это произошло?

Этот человек слеп, к сожалению. Ее не научили родители и она не научилась видеть нездоровых людей и выстраивать здоровые личные границы.

Она идет на свидания слепо, она вступает в отношения слепо. Она спит с мужчиной и заводит детей слепо. Она не играет свою биологическую и эволюционную роль женщины - выбрать правильно мужчину, отца детей!

Причина, почему это такой серьезный красный флаг, заключается в том, что это показывает, что она может поставить своих детей в опасность. У таких детей более высокий риск и в своих отношениях испытывать физическое и сексуальное насилие. И это реальность!


Алекс
Любовь без насилия pinned «ЧЕТЫРЕ СЫНОЧКА И МАТЬ ОДИНОЧКА Если вы встречаете одинокую мать, которая эффективно воспитывает детей вместе с бывшим партнером, и она кажется очень стабильной в общении с ним относительно ребенка. Это огромный плюс, если у ней есть здоровые личные границы…»
ЛЮБОВЬ, ОТНОШЕНИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ

Присоединяйтесь к захватывающей игре "Лилит. Романтическая сфера" онлайн и откройте для себя новые горизонты в своих отношениях! Это не просто игра – это уникальная возможность погрузиться в мир любви и эмоциональной близости, разгадать секреты вашего внутреннего мира и обрести истинную любовь.

Под руководством опытного ведущего вы:

1. Очистите свой разум от сомнений и страхов, настроившись на добрые мысли и положительные эмоции.

2. Раскроете иллюзии, мешающие вам на пути к гармоничным отношениям.

3. Осознаете силу вашего внутреннего космического сознания и научитесь ее активировать.

4. Преодолеете препятствия, мешающие вам быть счастливыми, и найдете путь к освобождению.


5. Обретете новые знакомства и поддержку интересных людей в нашем клубе "Романтическая Сфера".

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему!

Присоединяйтесь к нам в День Святого Валентина в Google Meet 14 февраля в 19:30 по московскому времени.

🕑 Продолжительность игры – 2 часа.

💲 Стоимость участия 450 рублей для членов клуба.

💲 Стоимость для всех остальных 750 рублей.

Запись и бронирование мест доступны по ссылке в Вотсап


WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Или Телеграм: @huntalex

Проведенная игра – это не просто время, проведенное весело в интересной компании, это инвестиция в ваши отношения и счастливое будущее!

Отзывы о нашей игре "Лилит. Романтическая сфера" поражают своей глубиной и эмоциональностью!

Ирина поделилась своими впечатлениями, подчеркнув, что «игра стала для нее настоящим открытием после почти двух десятилетий жизни в заблуждении. Это не просто игра, а возможность глубокого погружения в себя и осознания своих истинных желаний в поиске партнера души».

Марина описала игру как «опыт, который можно прочувствовать не только умом, но и телом. Она выразила благодарность за возможность вкусить ароматы, ощутить блаженство и раскрыть целый спектр новых ощущений и осознаний».

И это только начало! Александр подтверждает, что «наша игра не только уникальный опыт, но и возможность завести новые знакомства и обрести новых друзей».

Присоединяйтесь к нам в День Святого Валентина в Google Meet 14 февраля в 19:30 по московскому времени и узнайте, что может измениться в вашей жизни!

Алекс
Любовь без насилия pinned «ЛЮБОВЬ, ОТНОШЕНИЯ И ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЛИЗОСТЬ Присоединяйтесь к захватывающей игре "Лилит. Романтическая сфера" онлайн и откройте для себя новые горизонты в своих отношениях! Это не просто игра – это уникальная возможность погрузиться в мир любви и эмоциональной…»
УДУШАЮЩАЯ ЛЮБОВЬ МАТЕРИ: ПОЧЕМУ ВЫ ТУТ ЗАДЫХАЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИЯХ?

Слышали про Фрейда? Да, парень знал толк в делах, особенно когда описал тему пожирающих матерей – этих сверхопекунов или тиранических мамок. Он понимал, как эта любовь может быть опасна, как тёмные дыры Вселенной. Он видел, как мамочка-поглотительница в своей заботе кидается на «горло своих детишек», оставляя их в бессильном детском состоянии, при этом сама остаётся на уровне детских качелек, не взглянув на жизнь глазами взрослой женщины.

И вот ты, да, ты, Ваня или Аленушка – бродишь по этому лесу отношений. И почему? Всё просто, вся твоя семейка - это сплошные дети-взрослые, которые играют в жизнь вместе с тобой в песочнице. И вот ты среди этого безумия, а вдруг из-за поворота выходит злобная мачеха и ты в лесу, словно в непроходимых дебрях.

А если ты попал в семью с приёмным родителем, то твои приключения в сотни раз запредельнее! В этом тёмном лесу зловещих путников на самом деле очень много, и это не только из-за дикой природы человека.

И что, дружище и подружка, дальше? Ты встречаешь «пряничный домик», но, о боже, это не просто домик! Это полное воплощение сладостей, с ароматами и вкусами, но за этим всем стоит сама Баба Яга.

И ты думаешь, что можно безнаказанно полакомиться? Нет, тебя просто откармливают на убой.

Алекс


#мама #мачеха #развод #отношения #родители
👍2
Любовь без насилия pinned «УДУШАЮЩАЯ ЛЮБОВЬ МАТЕРИ: ПОЧЕМУ ВЫ ТУТ ЗАДЫХАЕТЕСЬ В ОТНОШЕНИЯХ? Слышали про Фрейда? Да, парень знал толк в делах, особенно когда описал тему пожирающих матерей – этих сверхопекунов или тиранических мамок. Он понимал, как эта любовь может быть опасна, как…»
ВЕСНА. Любофф, голодные голуби и орущие коты

Дорогие друзья,

Весна - это время любви, страсти и новых открытий. Даже орущие коты не устают напоминать нам о том, что вокруг нас полно любви. Давайте просто отпустим все свои страхи и погрузимся в эту невероятную атмосферу.

Да, возможно, у нас есть личные проблемы, но давайте позволим себе прожить эти моменты, пусть даже временно. Пускай это будет как перерождение, когда мы можем быть совсем другими, когда можно испытать трансформацию своего сознания.

Любовь - это не расстройство личности, это возможность увидеть себя с новой стороны, это способность чувствовать и переживать. И даже если это приведет к сложностям, это все равно стоит того, потому что это позволяет нам понять себя и окружающих лучше.

Дамы и господа, приглашаем вас на нашу игру "Лилит. Романтическая Сфера". Погрузитесь в атмосферу любви и страсти, позвольте себе полностью раствориться в этом моменте. Не забывайте любить себя и окружающих. Пишите в директ «Хочу» или в комментариях.

С любовью, Алекс

#игра #лилит #любовь #валентин


WhatsApp
https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Телеграм @huntalex
ЛЮБОФФ, ПОЖРАТЬ ИЛИ ЗАЧЕМ МНЕ СЕМЬЯ?

Свидания - это место, где страсть встречается с аппетитом, где ожидание встречи находится в гармонии с надеждой на вечность. Но не все свидания созданы равными, как показывает исследование YouDo и Twinby.

Согласно этим данным, 36% россиян отправляются на свидания с надеждой найти свою любовь. Остальные 64% ищут разные приключения: 25% просто хотят вкусно поесть, 23% желают хорошо провести время, а 12% идут на свидания из чистой скуки. Но что насчет остальных 4%? Похоже, они решили, что лучше остаться дома, чем попасть на свидание с серийным любовником, который пришел чисто пожрать.

Тем не менее, нашлись и такие, кто даже не признается в своем влечении к свиданиям: 6% опрошенных забыли о своей первой любви, 2% заявили, что никогда и не влюблялись, а 10% считают себя любовными агностиками. Ну а если смотреть на это с более оптимистичной стороны, 87% россиян все еще верят в настоящую любовь.

В то же время, большинство россиян ищут вторую половинку для того, чтобы найти человека, с которым можно прожить до самой старости (52%). 31% хотят создать семью, 14% ищут компанию для времяпрепровождения, а 3% просто не нуждаются во второй половинке.

Так что, если вы собираетесь на свидание, не забудьте плотно поесть, а то вас могут обвинить в том, что вы «тарелочница».

Алекс.
Любовь без насилия pinned «ЛЮБОФФ, ПОЖРАТЬ ИЛИ ЗАЧЕМ МНЕ СЕМЬЯ? Свидания - это место, где страсть встречается с аппетитом, где ожидание встречи находится в гармонии с надеждой на вечность. Но не все свидания созданы равными, как показывает исследование YouDo и Twinby. Согласно этим…»