Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
РАСКРЫВАЯ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ

Привет, друзья! Смотрю, вы все там фотографии печатаете из своей жизни – ветер балуется, метель идет, попу качаете после салатов Оливье. Но что, смотреть в «окно своей жизни» легко, а вот в своё сердце заглянуть... там настоящий боевик и мылоДрама, порой страшнее, чем фильм ужасов!

Наши романтичные партнеры тут как киношные герои пришли рассказать о нас и про нас. Мы их любим, обсуждаем, шутим, обижаемся, иногда и серьезно, но в итоге – все для сюжета, чтобы узнать свою роль и своего главного героя - себя!

Партнеры у нас крутые, как в блокбастерах. Они подсветят нам, как мы вину свою не проработали, гоняемся вокруг своих желаний, как в крейзи-гонках, доказываем всем, что нас любить можно.

Боимся отношений, стыдимся, впадаем в жертву или спасателя, да еще и отвергаем или тревожимся. А ведь чувства – это вроде супергеройские приключения, не всем они подвластны. И вот мы тут в одиночестве, чтобы не страдать и «счастливо» живем с котиком, но, друзья, ваши таланты еще не раскрыты полностью!

Если хотите научиться быть спокойными, честными с собой и другими, а еще открыть свои внутренние дары через отношения и любовь – пишите код "ДАР" в комментариях или в директ.

Алекс готов провести вас из мира собственных теней к вашим талантам. И не забывайте, это не просто драма жизни, а настоящая экшн-фантастика в ваших отношениях, где вы главная героиня, которая достойна любви и уважения!

Алекс. 🌟


#любовь #чувства #отношения #самооценка #отклик
Любовь без насилия pinned «РАСКРЫВАЯ ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ. ЛЮБОВЬ К СЕБЕ Привет, друзья! Смотрю, вы все там фотографии печатаете из своей жизни – ветер балуется, метель идет, попу качаете после салатов Оливье. Но что, смотреть в «окно своей жизни» легко, а вот в своё сердце заглянуть...…»
ВЫЖИВАЙ СТИЛЬНО: МУЖЧИНЫ, УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СЛЫШАТЬ ЖЕНЩИНУ?

Эта загвоздка часто мелькает в жизни мужчин, когда они взаимодействуют с прекрасным полом. Эмпатия и ошибка 101 тут подводит – сразу предлагать решение проблемы.

Мужчина 👨🏻 рвется на поиски выхода, частью избегая всяких разборок по чувствам, ведь проще разрешить проблему и вернуться к пиву. Но это вот так просто умаляет женскую самоценность.

Дамы, даже не осознавая этого, желают, чтобы мужчины понимали их более чувствительный и интуитивный настрой на внешние угрозы.

На первобытном уровне, страх – хищники, голод, враждебное племя – интуиция, забота о себе и потомстве – эволюционный прицел на безопасность.

Что-то не так. Хорошо, что? Женщины хотят расставить все точки над "и". Женщины вечно перебирают все возможные неприятности. Это то, что раздражает мужчин. Помню, работал в крупной конторе, а начальник инженеров была дама – умная, великолепный профессионал, но когда возникала проблема, она всех заставляла перебирать все варианты проблемы.

Зачем так? Разве нет более вероятных причин? Но для женщины этого мало. Ей нужно почувствовать себя в безопасности.

Но мужчины этого не понимают, у них стратегический склад ума (обычно). Вам, к примеру, приходится выслушивать, как ваша жена ломает мозги, перебирая все, что могло пойти не так, включая и вас.

Конечно, это опасный момент для отношений, тут нужна осторожность и со стороны женщины. Не обвиняйте беспочвенно мужа! Он не для этого.

Мужу достаточно просто молчать, дать ей высказаться, зная, что она это делает с чистыми намерениями – у нее такая программа. Да, порой ей приходится сомневаться в вас и проверять. Это трудно в процессе, но в итоге вы узнаете, где спрятаны все подводные камни 🪨 ваших отношений и какие угрозы грозят извне. У женщин чуйка работает на ура.

А вы знаете это о своей женщине? Умеете ее поддержать?

А вы, дамы, осознаете это в себе? Умеете делать это более дипломатично?

Алекс.


#отношения #мужчина #женщина #любовь
Любовь без насилия pinned «ВЫЖИВАЙ СТИЛЬНО: МУЖЧИНЫ, УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СЛЫШАТЬ ЖЕНЩИНУ? Эта загвоздка часто мелькает в жизни мужчин, когда они взаимодействуют с прекрасным полом. Эмпатия и ошибка 101 тут подводит – сразу предлагать решение проблемы. Мужчина 👨🏻 рвется на поиски выхода,…»
Раскрой сердце, твори или притворяйся мертвым?

Хочешь близких отношений? Умей быть эмоционально открытым.

Но открытость не так безопасна, если у тебя высокий уровень нейротизма (тревожности), потому что ты постоянно словно подрываешь себя на мине отношений, как будто открытость - это творчество с прыжками в неизвестную пропасть.

Не было бы разнообразия в творчестве, если бы это не было столь опасным. Большинство людей эмоционально закрыты, и для этого есть веские причины - опасно, черт побери.

Не буду тебя обманывать, есть свои преимущества в эмоциональной закрытости. Открытые люди занимают определенную нишу. Они на грани.

Творчество и коммуникативность вместе составляют открытость теперь. Это также связано с вербальным интеллектом.

Есть пять черт личности.

- Экстраверсия: способность взаимодействовать с другими, проявление и положительные эмоции.

- Нейротизм - тревожность, это отрицательные эмоции.

- Привязанность (эмпатия): это сострадание против нездоровой агрессии.

- Сознательность: это долг, договоренности, этика отношений и порядочность.

- Открытость: основа эмоционального интеллекта, интерес к идеям и творчеству.

Ты можешь подумать, чем больше этого, тем лучше. Но нет, так не работает природа. Ты можешь разрушить себя, будучи очень открытым и тревожным.

Люди, которые открыты, трудно катализируют свое творчество, потому что они такие подвижные, они постоянно меняют форму. Им интересно всё. Это делает для них очень трудным следовать за одним направлением.

Когда ты подвергаешь себя чему-то неизвестному, экстраверсия и открытость могут подталкивать тебя вперёд как функция любопытства и вовлеченности. И это несет с собой огромный риск.

И неопределенность требует физиологической платы, потому что, когда ты сталкиваешься с чем-то неопределенным, твоё тело, как и когда ты злой, должно подготовиться ко всему неожиданному. И это дорого и физиологически требовательно, а открытые люди постоянно переворачивают вверх дном вещи в своей жизни, и это опасно и дорого.

Так что решай для себя. Творчество и открытость? Или просто выживание?

Алекс.

Хотите узнать свой уровень открытости? Пройдите тест

Пройти тест: Пятифакторный опросник личности, 5PFQ

#открытость #арт #творчество #тревога #тревожность #тест #дух
Любовь без насилия pinned «Раскрой сердце, твори или притворяйся мертвым? Хочешь близких отношений? Умей быть эмоционально открытым. Но открытость не так безопасна, если у тебя высокий уровень нейротизма (тревожности), потому что ты постоянно словно подрываешь себя на мине отношений…»
ХОТЕЛА "Альфа-самца", А ВЫБРАЛА ОБИДЧИВЫЙ ПИРОЖОК.

Жизнь, как сценарий драмы, где женщины и мужчины танцуют в этом запутанном вальсе выбора. Но, знаете, это не тот вальс, что вам в детстве обещали со счастливым концом - свадьбой.

А вот и Аленушка, она рыдает в соцсетях, ища "Альфа-самца", а в итоге выбирает обидчивого пирожка. Да, странный выбор, но, как говорил Жванецкий, "в этом мире не так уж и много здравомыслящих".

Иванушки, не отстают, в мужских чатах вопли поднимают – ждут свою Аленушку, а ее нет, потому что, возможно, она в другой галактике или в чатах Турляндии, где лайки смуглые мужчины чаще ставят:))

Но давайте не будем клеить ярлыки. Этот выбор партнера – как квест с кучей уровней. Все начинается с отношений с папой и мамой, и кто-то тут точно не прошел квест "Нормальные отношения с родителями".

И, конечно же, не забывайте про свои личные черты, характеристики вагона и маленькой тележки. Потому что, как говорит народная мудрость, "не каждый сможет до станции 🚉 "Счастье" доехать, многие на станции «Одиночество» застрянут. Родительские схемы больше не работают, нужен апргрейд.

Итак, дорогие мои, в этом вальсе ролей и отношений не так-то просто разобраться. И когда женщины мечтают о свободе, а мужчины не всегда готовы на такие танцы с бубнами свободных женщин, получается настоящий коктейль 🍹 взаимных обид и упреков.

И что же делать в этой путанице? Думаю, договорится. По-моему, в ответе на этот вопрос заключается ключ к разгадке, как совместить свободу выбора и традиционные роли. Да, это не просто, как согласовать симфонию вальса и рок-н-рола, но кто сказал, что жизнь должна быть простой и однозначной, как детская игра «Жмурки»?

Так что, дорогие друзья, договаривайтесь на берегу своего внутреннего моря, разговаривайте и договаривайтесь, не обижайтесь, что ваши отношения стали похожи на цирковое представление, где каждый ищет своего виноватого клоуна.

А вам что кажется по этому вопросу? Ведь в этом вальсе каждый сам для себя выбирает, какую роль играть, а может, вовсе отказывается от этого танца жизни - забить на отношения?


Алекс.


#отношения #свидание #любовь #мужчинаиженщина
Любовь без насилия pinned «ХОТЕЛА "Альфа-самца", А ВЫБРАЛА ОБИДЧИВЫЙ ПИРОЖОК. Жизнь, как сценарий драмы, где женщины и мужчины танцуют в этом запутанном вальсе выбора. Но, знаете, это не тот вальс, что вам в детстве обещали со счастливым концом - свадьбой. А вот и Аленушка, она рыдает…»
Любовь без насилия pinned «https://youtu.be/l95YIrInxXs?si=s-2-gL_VS43zmgi6»
Эта суббота будет взрывной! Встреча клуба любителей психологии отношений в Москве в 15 часов (предварительно) .

Я буду там 👈, и ты можешь присоединиться!

Для записи на встречу обращайся к Ирине по номеру +79778712256 или в Телеграме @irinasvet8

Не упусти этот шанс расширить свой круг общения и поговорить о психологии в живую!
👍3
Любовь без насилия pinned «Эта суббота будет взрывной! Встреча клуба любителей психологии отношений в Москве в 15 часов (предварительно) . Я буду там 👈, и ты можешь присоединиться! Для записи на встречу обращайся к Ирине по номеру +79778712256 или в Телеграме @irinasvet8 Не упусти…»
Как отличить настоящего мужчину от мальчика?

Настоящий мужчина обладает внутренней силой: он спокоен перед критикой, уважает женщин, и не нуждается в постоянных доказательствах своей значимости.

Он - мастер своего дела, стремится к самосовершенствованию и несет ответственность за свои поступки.

В его характере – гармония, уверенность и способность сохранять свою подлинную сущность даже во времена вызовов и перемен.

Будь мудрой женщиной, выбирай того, кто истинно ценит твою уникальность и верит в твое будущее!

#НастоящийМужчина #Мотивация
Любовь без насилия pinned «Как отличить настоящего мужчину от мальчика? Настоящий мужчина обладает внутренней силой: он спокоен перед критикой, уважает женщин, и не нуждается в постоянных доказательствах своей значимости. Он - мастер своего дела, стремится к самосовершенствованию…»
Пока не преодолеете тени прошлого в своих семейных отношениях, вы рискуете привлекать партнеров с теми же дисфункциональными чертами, которые присутствовали в ваших родительских отношениях.

Алекс
Любовь без насилия pinned «Пока не преодолеете тени прошлого в своих семейных отношениях, вы рискуете привлекать партнеров с теми же дисфункциональными чертами, которые присутствовали в ваших родительских отношениях. Алекс»