Друзья, народ замечательный,

Скоро Новый Год на пороге, и я вам от всей души желаю, чтобы в этом новом году вам валились на голову не сосульки с крыши, а морем позитива, вдохновения, любви и бодрых свершений. Пусть каждый день будет как фейерверк радости, и не забывайте улыбаться, как будто у вас в кармане спрятана пачка приятных сюрпризов.

А если вдруг ваши мудрые головы закрутит или потребуется доброе слово и поддержка, помните, что здесь, в нашем клубе "Эмоциональная Поддержки", для вас всегда открыты двери. 🤗

Давайте вместе разгонять тёмные облака и поддерживать друг друга на пути к счастью. Пусть наступающий год принесет не только новые возможности, но и настоящих друзей, которые готовы поддержать вас даже тогда, когда вам кажется, что у вас в кармане закончился запас оптимизма.

С любовью и оптимизмом,
Алекс 🌟

БЕЛЫЕ НАЧИНАЮТ И ОТДАЮТ СЕБЯ БЕЗ ОСТАТКА. ЧЕРНЫЕ ОБЕСЦЕНИВАЮТ И НЕ ЗНАЮТ, КАК ВЫРАЗИТЬ СВОИ ЧУВСТВА И ПОТРЕБНОСТИ

В межличностных отношениях, где один партнер отдает гораздо больше, чем другой, может возникнуть дисбаланс, вызывающий различные проблемы и негативные последствия. Этот диспропорциональный обмен может привести к усталости, недовольству и даже конфликтам, поскольку ожидания и потребности обоих партнеров могут оказаться неудовлетворенными.

Один из партнеров, который много дает, обычно делает это в надежде на близость и взаимность в отношениях. Он может чувствовать себя удовлетворенным, предоставляя заботу, поддержку и любовь, но в то же время может столкнуться с недостатком ответного вклада со стороны другого партнера.

С другой стороны, партнер, который много берет, может чувствовать себя обесцененным из-за чувства вины или даже безразличия. Этот человек может быть не осведомлен о том, насколько важна взаимность в отношениях, или может испытывать трудности в выражении своих эмоций и потребностей.

Чтобы решить эти проблемы, важно открыто обсудить ожидания и потребности обоих партнеров. Коммуникация является ключом к созданию здоровых отношений. Дающий партнер должен выражать свои чувства и ожидания, а берущий партнер должен быть готов к более равному взаимодействию.

Важно также помнить о важности уважения и понимания. Партнеры должны осознавать, что каждый из них вносит свой уникальный вклад в отношения, и никто не должен чувствовать себя обязанным или недооцененным. Работа над установлением баланса и поддержание взаимного уважения позволяют создать здоровые и устойчивые отношения, где каждый партнер чувствует себя удовлетворенным и ценным.


Алекс.

ЗАБЫТЫЕ ЧУВСТВА. ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ?

Созависимые отношения - словно клубок эмоциональных проводов, и в этой паутине не просто так нужно чувствовать свои эмоции, как детектив, который идет по горячим следам. Часто народ игнорит свои чувства, как невидимого друга, или просто не соображает, что там у него за эмоциональный карнавал в сердце 🧡 , что, по сути, может обернуться бурей последствий, депрессией и выплеснуть свои эмоции на близких.

Ведь один из главных вопросов в этом цирке чувств – это не просто распознавать их, а еще и выражать, как забытые стихи. Когда мы свои чувства в угоду другим отодвигаем, как второстепенные персонажи, мы теряем важный источник инфы о своих нуждах и о своих личных границах. А это, мой друг, как минимум к недопониманию себя и остальных и, конечно же, к потрясающему бардаку в отношениях. Понятно, что это идет из детства, где не научили личным границам и проявлять свои негативные чувства свободно.

В созависимых отношениях часто бывает так, что чувства давят под пяточкой в угоду любимому человечку или из страха потерять его. Но, бывало, что игнорирование своих эмоций только готовит почву для эмоционального катаклизма и негативных всплесков, которые, как бульдозер, могут разрушить психическое благополучие любой пары или даже семьи.

Неосознанные чувства тут как кролики в шляпе мага – они выскакивают, когда им угодно. И вот такое веселье часто приводит к тому, что свои потребности и желания начинаешь ценить как подарок от неожиданного гостя, забыв, что в первую очередь ты здесь хозяин. Так вот, на долгой дороге это может вылиться в чувство беспомощности и ощущение, что тебя оценивают меньше, чем использованный пакетик чая.

Приглашаю вас в клуб эмоциональной поддержки, где вы сможете делиться своим эмоциональным опытом, как рецептами секретного соуса. Здесь мы обмениваемся советами, как друзья на пикнике, и находим общность в этом море эмоциональных перипетий. Это, как секретное убежище для тех, кто хочет понять свои чувства и вписать их в свою личную жизнь. Научиться видеть в себе ценность и разобраться с личными границами.

В заключение, осознание своих чувств – это как карта к сокровищам личностного роста и самозаботы. Только через этот витамин эмоционального здоровья можно построить более крепкие и сбалансированные отношения, где уважение к себе и к партнеру важнее, чем клад в пиратском сундуке.

Ваш капитан Джек Воробей, можно просто, Алекс.


P.S. Готовы присоединиться? Пишите в директ «хочу» или в комментариях.

#чувства #эмоции #развод #депрессия #апатия #разводсмужем #РазводсДетьми #Самооценка #СамоЗабота #СамооценкаНа_Уровне

Прекрасные дамы и галантные джентльмены, дорогие друзья!

В этот неординарный период вызывающих событий, приглашаю вас окунуться в атмосферу нашего доброго 'Клуба Эмоциональной Поддержки'. Здесь мы не просто раскрываем двери в мир чувств, а создаем настоящий праздник для развития себя, понимания своего тела, осознания желаний и потребностей – все это в стиле ярких огоньков души и сверкающих эмоций.

Важно осознать, что в стремлении к эмоциональному росту и интеллекту заключена несметная сила, открывающая двери к гармонии в жизни и здоровым отношениям. Наш клуб - это не просто место, а поддерживающее сообщество, где каждый может делиться своим уникальным опытом, учиться у вдохновляющих товарищей и расти вместе. Ведь, разбираясь в своих эмоциях, мы как бы распахиваем дверь к захватывающему миру баланса в отношениях и глубокому знанию себя. Осознанность - это о более глубокое понимании и осознании себя и других, умение взаимодействовать и создавать гармоничные отношения с собой и другими.

Присоединяйтесь к нам, чтобы вместе погружаться в захватывающий лабиринт чувств, раскрывать тайны своего внутреннего мира и радостно поддерживать друг друга в этом захватывающем путешествии самопознания.

Давайте создадим не просто клуб, а настоящий карнавал эмоций, дружескую зону комфорта, где каждая из нас расцветет и приблизится к своей истинной сущности. Вместе мы почувствуем настоящую любовь и создадим неповторимые отношения.

С любовью и эмоциональным виражем,
Алекс

P.S. Напишите мне в Директ или в комментариях «Хочу» и я пришлю вам дополнительную информацию.


#чувства #эмоции #любовь #поддержка #ПоддержкаЖенщин #близкиеотношения #довериексебе

ПОЧЕМУ ДИКАРИ И АЛЧНЫЕ ЛЮДИ ВЫИГРЫВАЮТ В ЭВОЛЮЦИОННОМ ПРОЦЕССЕ?

Привет, любители эволюции, психологии и осознанных медитаций! Здесь, в нашем племени сознательных индейцев, весьма живо обсуждаем, почему в этом эволюционном цирке дикие и люди с хронической алчностью становятся звездами. Почему мы живем по их правилам?

Взгляните на нас: сидим на пирамиде, медитируем, будто древние гуру, беседуем с Богом Солнца и стараемся оставаться за пределами магии Матрицы своими осознанными мыслями. И вот тут какие-то конкистадоры, словно с другой планеты, прилетают, обменяют наши священные артефакты на свои стеклянные бусы, а еще похитили всех наших женщин, сделают из них модели для OnlyFans, освободя их от домашних забот и рутинных памперсов! Просто свобода в зарабатывании денег и счастье, когда ты засветился на камеру. Показал сисю и попу – вот и вся реальность, лайки, серебро, и ощущение свободы и безопасности.

Похоже, для этих конкистадоров наше осознание – как утренний кофе с ароматом мудрости, но им важнее стекло и блеск, чем наш внутренний покой и гармония души.

В следующий раз, друзья, решили поставить охрану – нечаянно войдешь в наш осознанный огородик, и будешь считать потерянные зубы очень долго. А может, этим ковбоям просто нужно внедриться в наше племя медитации и Клуба Эмоциональной Поддержки , вместо того, чтобы меситься со священными золотыми статуэтками и танцевать танец материальных Майя? Мир-то шире, чем доморощенные побрякушки!

С любовью и осознанной иронией,
Алекс

#довериексебе #близкиеотношения #поддержка #развод #чувства #эмоциональнаяизмена #энергия #ЭмоциональныйИнтелект #эмоции

🌈🌟 Присоединяйтесь к нашему удивительному клубу эмоциональной поддержки! 🤝✨

В наших группах (утренней и вечерней) мы активно занимаемся работой с чувствами, осознавая, что они неотъемлемая часть нашей жизни. 🤗💖

Принятие и Понимание Тела:

Вместе мы сегодня исследовали гнев, беспомощность, страх, потерянность, обиду и чувство вины. Понимаем, что каждое из них — всего лишь часть наших эмоциональных опытов. 💪🌺

Почему Важно Работать с Чувствами:

Работа с чувствами помогает освободиться от эмоциональных оков, блоков, создавая пространство для роста и исцеления. Это ключ к гармонии и улучшению качества жизни и близких отношений. 🚀💕

Приглашаю Вас:

Присоединяйтесь к нашей группе, чтобы вместе обрести поддержку и понимание. Здесь нет места судам и осуждениям – только любовь и понимание. 🌈🤗

Сообщество, где каждый член ценен и где мы вместе создаем безопасное пространство для разговора о наших чувствах. 🌟🌐


Пишите мне в Телеграмм
@huntalex

ФБ мессенджер у меня временно заблокирован, слишком много сообщений.

Алекс.

#ЭмоциональнаяПоддержка #РаботаСЧувствами #ЛюбовьИПонимание

ТЕСТ НА СОЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ В ПАРЕ:
⠀
Спрашиваем себя про партнёра, но при этом не забываем про зеркало, чтобы не забыть, кто здесь главный во всем этом цирке отношений!
⠀
1. Чувства при мыслях о партнере:

Это как адреналиновый кик или просто желудок сворачивается, как дрессированный пудель 🐩 . Или вы расслабились, как довольная кошечка 🐈?
⠀
2. Отношения vs. Ожидания:

Были ли ваши представления о любви такими же наивными, как мысли о том, что твАрог - это сыр?
⠀
3. Суть отношений:

Кроме как "Мы вместе, потому что некомфортно отдельно," есть что-то еще кроме этого чувства безисходности?
⠀
4. Комфорт:

Если ваши отношения были одеялом, насколько оно теплое, или оно больше похоже на старые трусы?
⠀
5. Рост личности:

Что больше помогает вам развиваться: ваши отношения или ваши подружки?
⠀
6. Показ слабостей:

Можете ли вы партнеру показать свои слабости, не опасаясь, что он при этом начнет продавать билеты на ваше очередное представление?
⠀
7. Чувство к партнеру:

Чувство, что хочется почаще встречаться с обнимашками, или это чувство, когда ты видишь червоточинки на очищенной картошке?
⠀
8. Безопасность от партнера:

Если бы ваш партнер был домом, был бы он надежным бункером или хижиной трех поросят?
⠀
9. Открытое выражение чувств:

Можете ли вы высказывать свои негативные чувства без второго значения, или вы используете шифры, как в секретных службах?
⠀
10. Эмоциональная близость после конфликта:

После ссоры появляется ли у вас желание обнять партнера или просто пожевать чеснок, чтобы уйти от него подальше?
⠀
Если вы НЕ задумались и НЕ поржали со мной вместе, то или вы усердно занимаетесь самообманом, или ваш партнер - старая модель, купленный со скидкой после чего-то возврата.

Алекс


P.S. Присоединяйтесь к клубу эмоциональной поддержки. Пишите мне в телеграм
@huntalex “хочу”

Энергия, пищеварение, секс – и все это, конечно же, о мотивации и вашем авторитете.

Давайте вместе пройдем по лабиринтам человеческой энергетики, где я раскрою вам тайны смешанные с телом и энергией из вне, и объясню, почему энергия является главной валютой в нашей Вселенной.

Наш организм – это не просто биоробот, а настоящая машина по переработке различных энергий, где каждый орган – как участник великого танца жизни, а наш живот – главный мозг (без шуток).

Железы в этом танце - словно органайзеры вечеринки, устанавливая ритм: высокий, средний или низкий. А щитовидная железа – наш ди-джей, переключающий треки, создавая уникальный музыкальный настрой. Если она перегружена, то индивид может стать чрезмерно активным или наоборот, слишком пассивным.

Но главный повар в этой кулинарной энергетической вечеринке – это пищеварение, ответственное за приготовление блюд. А надпочечники – наши гарниры, поставляющие энергию для ежедневных сражений. Агрессивные волны провокаций готовят нас к мистическому танцу жизни, как танцу охотников Севера.

Есть два типа индивидов: те, у кого энергия внезапно высвобождается, как аплодисменты в театре, и те, у кого она распределяется равномерно, с элементом неожиданности, как хаотичное интервью с душевнобольным.

Первые часто уходят в бегство от агрессии и страха, а вторые ведут себя более уравновешенно. Железы и органы как оркестр под дирижерской палочкой щитовидной железы и главного подпевателя – надпочечников.

Психическая энергия – как интеллектуальное кулинарное шоу, где гипофиз – главный повар, координирует все железы.

Главное, друзья, – психическая энергия. Мозг, как режиссер, тратит ее на удержание действия в рамках, чтобы избежать неожиданных взрывов и перекосов. Ведь жизнь – это настоящий комедийный stand-up, где каждый может стать своим собственным героем и комиком одновременно!

Так что, берегите свою энергию, используйте ее с умом, и помните: вы сами можете стать режиссером своей жизни и наслаждаться комедийным шоу каждый день. Если вы хотите углубиться в этот энергетический мир и раскрыть свой внутренний авторитет и стратегию, давайте обсудим это в личной консультации.

С любовью к энергетике, тайнам Вселенной и внутренней мотивации,

Алекс.

P.S. Пишите в Директ или в комментариях «энергия». Найдем вашу энергию и личную мотивацию.