Постарайтесь взглянуть шире на ваши отношения.

• Если найдете баланс между своим ритмом и общением, будет отличное время. Просто не впадайте в крайности. В конце концов, это время прольет свет осознания на вашу ситуацию и отношения с близкими.

Готовы к сильным эмоциям?


Алекс.



#луна #полнолуние #рак #стрелец #козерог #эмоции #чувства #натальнаякарта #зодиак #энергия

ТИХАЯ ПЕНСИЯ, СЧАСТЬЕ И МОЙ ПОКОЙ ОТ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ: ФАНТАЗИЯ ИЛИ ИЛЛЮЗИЯ УМА?


Вот вам шедевр в жанре "Тихая Пенсия" – или, как я ее называю, "5 минут позора и старость обеспечена". Ну что за хреНОтель, друзья? Переписываю это кино, и вижу – вся жизнь, словно прелюдия к великому "пенсионному" представлению. А может, и сама жизнь – великий кайф, который мы упускаем, пытаясь сфокусироваться на этом будущем эфимерном счастье.

Настоящее счастье:

Неужели все, что было до этого – просто разминка? Может, стоило заметить кайф в обычных моментах? Ждать будущего, как будто все в прошлом – индийское кино, а впереди главный американский блокбастер и ты пропускаешь главную мелодраму жизни сейчас.

Судьба, неопределенность:

Вы рисуете свой пенсионный сценарий, а судьба, видимо, признается в жанре триллера, где неожиданные повороты – норма. Пенсия – это не билет в страну беззаботности, а иногда скользкая дорожка с подвохами и разочарованиями, которые наполнены яркими моментами.

Смысл жизни:

Вы трудились, мечтали, а теперь ваш пенсионный подарок – словно сцена из "Один Дома 2": кажется, что классно, особо никто не достает в размеренной жизни. Но кто-то пытается до вас достучаться, а вам кажется, что это грабители или просто нездоровые личности из прошлой жизни.

Упущенные моменты:

Счастье где-то в будущем, а вы, как на концерте, ждете главного трека. Между тем, замечаете ли вы драгоценные моменты прямо сейчас? Пока кульминация не произошла? Может человек, который с Вами на этом концерте и есть ваша любовь? Может быть вы не туда смотрите?

Здоровье и куда все делись:

Забота о здоровье? "Когда на пенсии!" – говорите. А вот оно, здоровье, не просто ждет вас в будущем, оно, кажется, уже сбежало давно. Помните, его нельзя купить, о нем нужно заботиться здесь и сейчас.

Так что, дамы и господа, вылазьте из кинозала "Счастье в Будущем" и смотрите вокруг. А вдруг самые яркие сцены – это здесь и сейчас? Не упустите свой шанс на этот аттракцион , билеты уже в продаже! 🎫 🎟️

Билетер, Алекс.


#жизнь #счастье #энергия #ЛюбовьВДуше #отношениясмужем #мужчина #заботаосебе #здоровье #судьба #карма #полнолуние #яркиемоменты

Путь самопознания — это скорее спираль, где мы многократно обходим похожие моменты, наращиваем опыт и становимся сильнее. Иногда круги, иногда спирали, но всегда двигаемся вперед. 🌀🚶‍♂️

Открой врата к своей уникальной любви! 60 оттенков любви 🌟

Забудьте все, что вы думали, что знаете о любви – ведь есть еще таинственные 60 оттенков этого чувства, и мы вам о них расскажем! Вы, наверное, слышали о 5 языках любви, но это всего лишь вершина айсберга. Давайте окунемся в мир 60 видов любви и раскроем все ее нюансы и тайны совместимости.

Для каждого из нас любовь – это настоящий кулинарный шедевр. Те, кто в драме – летающие тарелки и кулинарные эксперименты на кухне, секс на кухонном столе. Романтики увидят ее в лунных прогулках и мелодиях под окнами. Семейные ценят поддержку, а материалисты – финансовое благополучие. А вы? Задумайтесь, какая любовь для вас?

Оказывается, в теле каждого из нас есть вибрации, несущие частоты любви. Десять блоков любви, как десять нот в музыке, формируют вашу уникальную любовную мелодию. Холодная трансцендентная – любовь ко всему сущему, а теплая персональная – к человеку. И вот в этих нотах души скрыты ответы, почему высокое искусство любви столь сложно понять.

Так что, дамы и господа, давайте разберемся по пунктам! Если ваша любовь холодная и безличностная, не обижайтесь на партнера – это всего лишь танцы в ритме ваших ворот.

И так «холодная» любовь:

Это вот как влюбленность в саму жизнь!

Любовь к этому миру, куда без этой любви? Бери жизнь за руку и танцуй с ней в своем уникальном стиле, ведь в каждом моменте есть своя музыка!

Любовь к ближнему, несмотря на его шалости.

Ведь кто-то должен быть добрым дядей, даже если народ не всегда воспринимает это с благодарностью. Желание полезного – вот наше движущее топливо в коллективном!

Универсальная любовь к всему!

Как к кино, где каждый актер – своя звезда. Береги эту любовь, как драгоценную коллекцию винтажных книг, ведь в ней вся вселенная, каждая мелочь и каждая звезда.

Любовь к телу

Любовь к этому чудесному сосуду, через которое душа испытывает весь физический драйв. Так что заботься о теле – это как хранить свое сокровище в идеальном состоянии!


Итак, 7 ворот «горячей любви» – 7 философий любви:

Когда у двоих вдруг просто находится что-то общее и эта связь начинает петь свою мелодию, и аспекты «горячей любви» играют в гармонии на общей сцене душевных моментов.

1. Любовь к себе через других.

Поднимайте свою самооценку через любовь окружающих. Любите себя, когда вас любят. Эта потребность вам важна, даже если вы еще не заметили этого. (В паре всегда горячее)

2. Любовь как индивидуальная цель.

Борьба за цели вместе – это не просто отношения, это приключение. Делайте каждый шаг совместно, и ваша цель станет их.

3. Любовь к работе на благо другого.

Отдавайте не просто так – делайте это с любовью. Но и не забывайте, что и вам хочется признания и благодарности.

4. Любовь, которая помогает стать лучше.

Корректируйте свою любовь, но делайте это с уважением. Без запроса не навязывайте, но давайте вдохновение.

5. Мечты о любви.

Открывайтесь новым опытам, в том числе и в сексе. Не бойтесь экспериментировать – это ваш внутренний путь к гармонии.

6. Любовь к успеху.

Ваш успех – это их успех. Не забывайте делиться радостью и успехами вдвоем. Вы успешны благодаря совместным усилиям.

7. Любовь к состоянию влюбленности.

Наслаждайтесь каждым моментом влюбленности, не дайте себе забыть, что чувства – это важная часть вашей уникальной мелодии.

Теперь, если вы жаждете разгадать свою уникальную любовную кодировку и улучшить отношения, то приглашаю вас на консультацию в Zoom. Узнайте, какие ворота любви вас вдохновляют и как раскрыть свой внутренний музыкальный потенциал любви и отношений.

Записывайтесь на консультацию по коду «777». Пишите в директ или в комментариях. Откройте двери к своей уникальной любви вместе с Алексом! 🚀💖


#любовь #полнолуние #чувства #отношения #Свидание #мужчинамечты #замуж #моймужчина #любовь #ЛюбовьВДуше #залюбовь

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА СЕБЯ: РАЗБИРАЕМСЯ С ДЕТСКИМИ РОЛЯМИ В СЕМЬЕ. ТРАВМА

В динамике созависимой семьи дети часто берут на себя определенные роли, оставляя следы на их эмоциональном и социальном развитии, проявляя нездоровые динамики уже и во взрослой жизни . Вот некоторые из этих ролей, сопровождаемые описанием травмы и возможными методами преодоления:

1. Ребенок-Спасатель:

- Травма: Чувство ответственности за семью.

- Проработка: Осознание своих потребностей, научиться просить поддержку и помощь. Признание своих ограничений и слабостей.

2. Ребенок-Жертва:

- Травма: Беспомощность и низкая самооценка.

- Проработка: Развитие самосострадания, укрепление самооценки. Умение проживать свои чувства и говорить о них в близких отношениях.

3. Ребенок-Бунтарь:

- Травма: Отсутствие внимания и понимания.

- Проработка: Развитие навыков эффективного и ненасильственного общения. Проработка чувства гнева.

4. Ребенок-Молчун:

- Травма: Страх быть замеченным и отвергнутым.

- Проработка: Раскрытие своих мыслей, умение говорить о негативных чувствах.

5. Тревожный Ребенок:

- Травма: Потеря индивидуальности, стремление угодить всем.

- Проработка: Развитие личной идентичности, умение говорить "нет". Работа с собственными чувствами и пониманием реакций тела. Умение говорить о своих чувствах в моменте.

6. Ребенок-Критик:

- Травма: Внутренний контроль и самокритика.

- Проработка: Построение положительного внутреннего диалога. Принятие себя, прощение себя и других.

7. Ребенок-Идеалист:

- Травма: Стремление к совершенству.

- Проработка: Признание ограничений, развитие гибкости в мышлении. Развитие собственного эмоционального интеллекта и базовых ценностей.

Для проработки этих ролей рекомендуется обратиться к профессионалам – психотерапевтам. Они помогут осознать и изменить деструктивные паттерны в семейных отношениях, развив эмоциональную грамотность, установив границы и восстановив здоровое взаимодействие внутри семьи.

Если вы ощущаете, что детство оставило свой след в ваших отношениях, рекомендуем обратиться за консультацией. Работа над травмой позволит вам выбрать более зрелые подходы и создать более здоровые связи в близких отношениях.

Алекс.

P.S. Пройти диагностическую консультацию в зуме вы можете по коду «001». Пишите код в Директ или в комментариях.


#залюбовь #любовь #отношениясмужем #РазводсДетьми #романтика #Свидание #конфликт #консультация #боль #горе #Гнев

ОНА ТРЕБУЕТ ЗАБОТЫ, А ОН ЗАГЛЯДЫВАЕТСЯ НА ЧУЖИЕ ПОПКИ. ПОТЕРЯ УВАЖЕНИЯ.


В отношениях между мужчиной и женщиной, как в театре, где один без другого никак, важно помнить – взаимное уважение здесь как каркас хорошего спектакля. И вот, когда женщина, будучи получателем мужской заботы, как будто забывает, что это не подарки с небес, а результат мужских трудов. Ведь роль мужчины как проводника и защитника требует уважения, именно в этом проявляется его забота и ответственность, его искренняя любовь к женщине.

Уважение к мужской заботе – вещь неотъемлемая. Это, как в старину говорили, что долг платежом красен. Признавайте его усилия, ведь забота не падает с неба, как дождик осенний. И еще – благодарите за это. Ну, а если конфликт, как на сцене у двух несогласных актера, то тут важно осознать, что забота и поддержка не являются вещами из разряда "очевидное и вероятное».

Как обычно женщина показывает свое неуважение? Доказывает, что она умнее, требует заботы, обесценивает спасательством, не берет ответственность за свою жизнь и проблемы, которые должна решать сама, манипуляции, обман, использование секса, как оружие или способа контроля, обесценивание перед детьми и другими, неправильно выстроенный приоритет в отношениях, токсичное влияние ее родителей, нерешенные вопросы с бывшими, эмоциональная или физическая измена, потребность получать комплименты от других мужчин, эмоциональные качели, поиск идеального папы для себя, желание исправить мужчину, конфликтность, неумение говорить о своих негативных чувствах ненасильственно, ревность и тд.

Как выражать уважение к мужской заботе? Вот несколько сценариев:

1. Осознавать Усилия:

Подумайте, что мужчина вносит в отношения. Забота и защита – это нечто, что требует его активного участия: времени, энергии, финансов.

2. Выражать Благодарность:

Открывайте свое сердце для благодарности за заботу и поддержку. Это, как аплодировать актеру после успешного выступления. Поверьте, это нужно!

3. Открываться для Общения:

Диалог – ваш лучший режиссер. Обсуждайте свои ожидания и потребности – как репетиция, где уточняют роли и задачи. Умейте обозначить свои желания. Будьте тоже реалистичны:))

4. Уважать Различия:

Вспомните, что мужчины и женщины – это как две разные постановки. Уважение к различиям в восприятия ситуации – ваш лучший сценарист. Признавайте, что мужчины и женщины могут по-разному проявлять заботу в отношениях.

5. Создавать Взаимное Уважение:

В конце концов, взаимное уважение – как финальный аккорд. Мужчина уважает ваши потребности, а вы – его. Вот и создается атмосфера взаимопонимания и любви.

И помните, если не уважать мужскую роль, то, как в пьесе, где неудачно выбран актер, отношения могут пойти не по тому сценарию. Уважение – как свет фары на сцене, освещающее каждого персонажа. Оно создает основу для любви и взаимопонимания, что важно для создания не просто хорошего спектакля, но и настоящего театрального шедевра в мире отношений.

Любите и уважайте друг друга,

Алекс.


#ЛюбовьВДуше #уважение #моймужчина #муж #жена #брак #боль #отношениясмужем #отношения #замуж #здоровыеотношения #разводсмужем #РазводсДетьми #алименты #насилие

ДЕТСКИЕ РОЛИ ЭМПАТОВ. ПОЧЕМУ МЫ ПОПАДАЕМ В ПОХОЖИЕ ОТНОШЕНИЯ.

Алекс Хант психолог, эксперт в области созависимых отношений

Прямой эфир

На встрече
- узнаем, почему мы неосознанно стремимся в отношения, напоминающие о детстве и почему проигрываем во взрослых отношениях свои детские роли, навязанные родителями;

- исследуем влияние негативных детских ролей на нашу жизнь и особенности, которые они приносят в наши отношения;

- разберемся, как избавится от предложенной в детстве модели поведения, если она отрицательно сказывается на наших отношениях в паре и мешает проявлять себя.

#эфир #эмпатия #отношения #роли

Шкала созависимости Уайнхолд (The Codependency Self-Inventory Scale, CSIS) позволяет самостоятельно оценить уровень созависимости в отношениях. Опросник опубликован в книге авторов «Освобождение от созависимости», посвященной проблеме созависимости.

Пройти тест 🔻🔻🔻🔻🔻🆓

https://psytests.org/ipl/csis.html

Запись эфира🆓

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

https://youtu.be/Pea9g2S-9Qk?si=_uXkKiVaBiSz0odE