Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Мой результат
🔥2
Осознанность, взрослость- это когда знаешь, что хочешь, кого хочешь, как хочешь и в кого хочешь:))
Всем любви 💋🌷🤣
1👏1
ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ВЛЮБЛЯЕТСЯ В ВАС: СЕКС НЕ РАБОТАЕТ БОЛЬШЕ?

Ну вот, дорогие мои, опять о любви и всякой этой взаимной химии. Я всегда говорил, что секс – это как пища, необходимая для мужчины, но не единственная составляющая в здоровых отношениях.

Тестостерон, окситоцин, вазопрессин – слова, как из химического учебника. Всё правильно, как только вы дадите мужчине, что он хочет, его тестостерон упадет, а окситоцина еще у него нет, а у вас уже привязанность случилась - беда. Но вот вам и загадка: как же тогда мужчины влюбляются после одной ночи, если тестостерон и либидо падает, как яблоко с дерева?

И вот вам ответ – в этой химии есть еще что-то, что не впихнешь в пробирку. Время, проведенное вместе, и забота, проявленная мужчиной о вас. Вот тут начинается настоящая привязанность, а не в каких-то там уровнях Камасутры.

Так что, дамы, не заморачивайтесь только сексом. Важно встречаться, общаться, создавать вместе нечто большее - «МЫ». И помните, лучше быть ценной, чем просто угодной на полчаса или ловить мужчину на его физическую потребность.


Любите и будьте любимой!

Алекс.

#любовь #страсть #кекс #сексуальныеотношения #сексуальнаятравма #МойМуж #мужчина #Свидание
Любовь без насилия pinned «ПОЧЕМУ МУЖЧИНА НЕ ВЛЮБЛЯЕТСЯ В ВАС: СЕКС НЕ РАБОТАЕТ БОЛЬШЕ? Ну вот, дорогие мои, опять о любви и всякой этой взаимной химии. Я всегда говорил, что секс – это как пища, необходимая для мужчины, но не единственная составляющая в здоровых отношениях. Тестостерон…»
Блин, да полтинник – как становление археологического памятника.

Половина жизни уже прямо как в музее, а вторая половина, видимо, в режиме "наличие на складе".

Чего я хочу? Ну, конечно, любви, понимания, взаимности, да еще и творческой реализации – чтобы не было как в фильме, когда ты стоишь на перекрестке "что делать?" и тебе предлагают "комедию, драму, или боевик?"

И вот тут я всем вам желаю того же самого, чего и себе. Пусть будет любовь, как в хорошем фильме, понимание, как в хорошей книге, и чтобы вторая половина не была какой-то там холодной и без фантазий.

Так что, дорогие мои, не забывайте жить, да еще с любовью. И если где-то мысли рублю, то так, значит, по-жванецки – без запятых, но с душой.

Алекс.
👍1
Любовь без насилия pinned «Блин, да полтинник – как становление археологического памятника. Половина жизни уже прямо как в музее, а вторая половина, видимо, в режиме "наличие на складе". Чего я хочу? Ну, конечно, любви, понимания, взаимности, да еще и творческой реализации – чтобы…»
НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ

Ну, друзья, вот мы и снова в этой веселой игре, где человек чувствует себя как после разборки с жизнью. Проблема номер один - утрата доверия к себе после крушения отношений.

И что мы видим на поверхности? "Не доверяю мужчинам, женщинам, не доверяю идее отношений вообще!" Походу, доверие развалилось, как дешевая мебель.

И вот ты, как корабль без якоря, крутишься вокруг своего депрессивного восприятия мира, избегая новых опытов, как чума. "Хочу вперед, но как?" - вопрошает душа.

Тут формула такая: "Не доверяю себе, что смогу взять жизнь в свои руки". И вот тут начинается интересное. Мы не можем вернуть доверие в старом виде, потому что, смотрите, некоторые настройки нас подвели. Что делать? Говорю вам, настраивайтесь по-новому, а то оно вам еще раз нарисует "Шеф, усе пропало!".

🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

Эфир. Приятного просмотра

https://youtu.be/VQpJ4uzDOBU?si=KqKGGBdqpI3jYxIk
Любовь без насилия pinned «НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ЗАЧЕМ НАМ НУЖНЫ ВНУТРЕННИЕ ОПОРЫ Ну, друзья, вот мы и снова в этой веселой игре, где человек чувствует себя как после разборки с жизнью. Проблема номер один - утрата доверия к себе после крушения отношений. И что мы видим на поверхности?…»
Любовь – это не просто умение раскрывать свое сердце перед партнером, но также и искусство честного осознания и преодоления своих страхов и слабостей.
👍2
НЕДОРАЗВЕДЕНКИ: ПОЧЕМУ НЕЗАВЕРШЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ ОПАСНЫ?

Ну вот, опять все воспоминания о фундаменте, безопасности, эмоциях... А ведь отношения, они как, сказали бы, хрустальный кубик: эмоционально, физически, чтоб ценности не гнулись и границы не расползались в опасные стороны.

Когда отношения начинают терять равновесие, и вот ты думаешь, что тут не так, то появляется забавная картинка. Люди начинают подменять одно на другое, как на торжественном ужине, где вместо охлажденного шампанского подают теплую колу. И вот эти 'не до разведенные', их я так люблю называть, сам был таким:

1. Ну типа все ок, но флирт и эмоции нужны. В переписке? Секс-чат?

2. У нас все хорошо, есть любовь, но секса не хватает. Эх, наверное, стандартная проблема, буду искать на стороне, улучшать здоровье.

3. Любви нет, но разводиться лень. Дети, квартира, машина - всё держит. Зачем менять шило на мыло?

4. У нас ужасно, и мне нужна любовь, чтобы развестись. Вот так 'папа или мама' нужны, чтобы завершить предыдущие отношения или развод.

5. Развелись, но дружим. Детям нужны здоровые отношения. Ищу партнёра, но страшно одному жить.

6. Мы не живем вместе, но помогаем друг другу. Или собачим языком говорим, на всё остальное нет времени и энергии.

7. У нас высшие отношения, и сосед Коля даже со мной спит. Муж Вася в курсе. Любовь - это высшая форма членолюбия.

Вопрос: почему ждем, что кто-то другой, супергерой, придет и всё наладит?

И когда всё идет не так, как мы ожидаем, проще найти что-то лучшее. И вот пока вы не стали лучшим для себя, не освоили свои чувства и ценности, не построили здоровые отношения с родителями, то встретить того, кто вас дополнит, а не будет костылем, сложновато.

В общем, пора взрослеть, перестать играть в игрушки с чувствами, ценностями и своей жизнью. И эти томаты и тухлые яйца 🥚 от Вселенной, пожалуй, по заслугам летят! 🍅

И так вот, он или она в ваших отношениях зачем? Вопрос не такой уж и сложный, если подумать. Детки, перестаньте быть маленькими, пора взрослеть! Бумеранг? Да, он всегда прилетает! Проверено мной!

Алекс


#измена #РазводсДетьми #разводсмужем #флирт #ЭмоциональныйИнтелект #эмоциональнаяизмена #МойМуж #моихотелки
ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА ИЛИ ЭРОЗИЯ ОТНОШЕНИЙ И ДУШИ?

В этом мире взаимоотношений, где столкновения чувств и ценностей беспорядочны и порой хаотичны, иметь здоровые личные границы – как неотъемлемая страховка от непредвиденных ситуаций и полного бардака. Без границ в отношениях – это словно долгое странствие без навигатора, и результат этого странствия чаще всего сводится к невольному проживанию на необитаемом острове без Пятницы.

1. Отсутствие границ – смерть через тысячу уколов в спину 💀

Начнем с крайности: отсутствие личных границ может привести к медленной смерти души. Это, как тысяча невидимых уколов кинжалом в спину, сделанных нашими непонятыми и неразрешенными эмоциональными конфликтами в паре, которые не удалось разрешить.

2. Накопление обид и претензий

Без четких границ мы становимся подвержены накоплению обид и претензий. Невозможность сказать "стоп" приводит к тому, что мы терпим, но внутри нарастает буря эмоций, готовая взорваться в любой момент. Хлопки дверью и взрывы гнева становятся нашим повседневным компаньоном.

3. Не понимание своих чувств и ценностей

Здоровые границы помогают лучше понимать себя. Разграничивая свое "я" от "не-я", мы начинаем четче осознавать свои чувства и ценности. Это как ясное направление, свет в темной комнате сознания.

4. Жертвование своими чувствами ради гармонии

Без границ слишком легко стать жертвой в своих близких отношениях. Пожертвовать своими чувствами ради видимой гармонии — часто это приводит к внутреннему дисбалансу или наступлению на чужие мозоли.

5. Отсутствие здоровой обратной связи

Четкие границы создают благоприятные условия для обратной связи. Отсутствие границ затрудняет общение и устанавливает барьеры для конструктивного обсуждения проблем, целей и задач пары. Это словно общение на разных языках, где каждый остается в своем мире.

6. Нездоровые ценности

Границы помогают фильтровать влияние внешнего мира. Без них мы подвергаемся риску принять нездоровые ценности и убеждения, как свои, так и партнера.

7. Движение не в своем потоке и выбор нездоровых личных целей

Отсутствие личных границ может привести к тому, что мы движемся в потоке чужих ожиданий, выбирая цели, которые не соответствуют нашей собственной сущности. Это как плыть по течению чужой реки, теряя себя и свое направление.

8. Не понимание, куда идем и зачем?

Неопределенные границы означают неопределенный путь. Без ясности в отношениях трудно определить, куда мы идем и какую цель преследуем. Это, как бродить в темноте, не зная, что нас ждет впереди.

Таким образом, иметь здоровые личные границы в отношениях – это не просто важно, а необходимо для сохранения своей индивидуальности, эмоционального благополучия и гармонии в достижении своих личных целей и целей вашей пары. Без здоровых личных границ невозможен личностный и духовный рост. И да, осознанность базируется на тонком понимании своих чувств и ценностей, умении их проживать в паре и близких отношениях.

А вы выстроили здоровые личные границы с родителями? Научились это делать с романтическим партнёром? Вашим мужем или женой?

Алекс

#личныеграницы #насилие #конфликт #отношениясмужем #отношения #разводсмужем #РазводсДетьми #развод #чувства #цельжизни #ценности
1
Любовь без насилия pinned «ЗДОРОВАЯ САМООЦЕНКА ИЛИ ЭРОЗИЯ ОТНОШЕНИЙ И ДУШИ? В этом мире взаимоотношений, где столкновения чувств и ценностей беспорядочны и порой хаотичны, иметь здоровые личные границы – как неотъемлемая страховка от непредвиденных ситуаций и полного бардака. Без границ…»
ЛЮБОВЬ, ТВОРЧЕСТВО И КОСМИЧЕСКИЕ ВОЛНЫ: ЖИТЬ ИЗ ОТКЛИКА!

Ну вот, ЧАТлане! Пока вы в кабачке боретесь за каждый килокалорий, отплясываете перед начальством или партнером свои КУ-КУ, время ускользает. Проходят и космические волны, строчащие свои астральные SMS-ки, оставляя вибрации в душе и теле, но вы-то бегаете за КЦ, как за последним бургером в пустом холодильнике. Энергия пропадает, как и ваша жизнь, бессмысленно и безвозвратно.

Большинство из нас топчет свой ум, замешанный на страхах и чужих стереотипах счастья. Счастье, оказывается, в КЦ!

Чем больше КЦ, тем счастье выше. И если счастья нет, то, братан, дело не в булочной, а в твоих КЦ, вернее в их малом количестве.

«Беги за Адидас Торшен» - реклама 90х. И все побежали.

Нет! Проблема не в том, что ты не успел поцеловать звезду или не взял свитер на выход. Проблема в том, что ты отключен от космических волн, которые к тебе швыряют энергию, как презики на концерте.

Ты не любишь свою работу, партнера, даже рыбий пирог. Тебя просто гонит. Ты продаешь свою душу в обмен на идеи своего ума. Даешь ему стратегию, как ему вздумается и грызете эту жизнь и ваши отношения.

А ум, в конце концов, всего лишь инструмент, как кухонный нож. Используй его тактически, а не стратегически.

Вы спросите почему? Потому что ум - это как Алекс: он бывает смешным, но не всегда адекватным. Мы не знаем всего, чтобы ставить на кон свое последнее пиво, ум много не знает.

Но вот энергии из космоса, да, мы в этом шаре. Чувствуем, как Галактический Фраппучино катится по нашим нервам и животику.

Жить, опираясь на свою шкурку, а не разум - не просто, но нас так не учили. Но если хотите гармонии, придется отпустить свой разум в тихое место - молчание 😶 .

Как? Спросите у меня, Алекса.


КЦ — спичка

КУ — все остальные слова

ЧАТлане - жители моих ЧатЛов



#любовь #тело #разум #отклик #творчество #познание #вселенная
Любовь без насилия pinned «ЛЮБОВЬ, ТВОРЧЕСТВО И КОСМИЧЕСКИЕ ВОЛНЫ: ЖИТЬ ИЗ ОТКЛИКА! Ну вот, ЧАТлане! Пока вы в кабачке боретесь за каждый килокалорий, отплясываете перед начальством или партнером свои КУ-КУ, время ускользает. Проходят и космические волны, строчащие свои астральные…»
Вопросы Вселенной: “Потерял ли я себя, посвятив себя человеку или делу?" и "Где мои личные границы?" и "Есть ли у меня практическое применение моим идеям?"