Как справляться с проблемами без посещения психотерапевта?
Вот несколько уникальных лайфхаков, которые хотят скрыть от вас «алчные психологи»:
1. Много стресса - бухни.
2. Проблемы в отношениях - заведи любовника, внеси острые ощущения.
3. Одиноко и скучно - найди себе нарцисса или социопата, чтобы наполнить свою жизнь эмоциями.
4. Проблемы на работе - перенаправь свою агрессию на детей, ощутишь, как станет легче.
5. Не нравится работа - погружайся в романтические романы и вяжи носки - лучшее средство от монотонности.
6. Проблемы в сексуальной жизни - чаще смотри порно, чтобы найти вдохновение.
7. Изменяет муж - делай тоже самое, пусть ваши отношения будут взаимными.
8. Избегают мужчины - одевай меньше одежды, даже зимой, почему бы и нет?
9. Не дают женщины - предлагай финансовую помощь, кто знает, может, это их слабое место.
10. Сложности с родителями - ври не стесняйся, скажи, что выиграл в лотерею и умираешь от рака.
11. Плохо со здоровьем - обвиняй своего партнера или ребёнка, ведь это легче, чем признать свою ответственность.
Есть еще какие-то лайфхаки, которые вы бы добавили?
С уважением,
Алекс.
#советынавсеслучаижизни #бухни #безтормозов #секретыжизни #советыпатологоанатома #безпсихолога #уйдиЯсама
Вот несколько уникальных лайфхаков, которые хотят скрыть от вас «алчные психологи»:
1. Много стресса - бухни.
2. Проблемы в отношениях - заведи любовника, внеси острые ощущения.
3. Одиноко и скучно - найди себе нарцисса или социопата, чтобы наполнить свою жизнь эмоциями.
4. Проблемы на работе - перенаправь свою агрессию на детей, ощутишь, как станет легче.
5. Не нравится работа - погружайся в романтические романы и вяжи носки - лучшее средство от монотонности.
6. Проблемы в сексуальной жизни - чаще смотри порно, чтобы найти вдохновение.
7. Изменяет муж - делай тоже самое, пусть ваши отношения будут взаимными.
8. Избегают мужчины - одевай меньше одежды, даже зимой, почему бы и нет?
9. Не дают женщины - предлагай финансовую помощь, кто знает, может, это их слабое место.
10. Сложности с родителями - ври не стесняйся, скажи, что выиграл в лотерею и умираешь от рака.
11. Плохо со здоровьем - обвиняй своего партнера или ребёнка, ведь это легче, чем признать свою ответственность.
Есть еще какие-то лайфхаки, которые вы бы добавили?
С уважением,
Алекс.
#советынавсеслучаижизни #бухни #безтормозов #секретыжизни #советыпатологоанатома #безпсихолога #уйдиЯсама
😁2
Любовь без насилия pinned «Как справляться с проблемами без посещения психотерапевта? Вот несколько уникальных лайфхаков, которые хотят скрыть от вас «алчные психологи»: 1. Много стресса - бухни. 2. Проблемы в отношениях - заведи любовника, внеси острые ощущения. 3. Одиноко и скучно…»
Достойный мужчина – кто он, этот представитель Homo Sapiens?
Меня часто спрашивают женщины, кто такой настоящий мужчина. Хочу поделиться своим взглядом:
Поговорим об этичности поступков, ведь они играет ключевую роль:
Вот как выделить достойного мужчину среди обычных👇
💪🏽 Защищает своих близких и поддерживает слабых.
🧔🏼♂️ Служит ролевой моделью для своих детей и внуков.
🙎🏼♀️ Удерживает дверь, проявляя вежливость к женщинам.
✊ Делает то, что обещал.
🕑 Приходит вовремя.
💯 Превосходит ожидания.
😎 Скрывает свою боль и страх.
👀 Понимает, что уважение - это заслуженный кредит.
🙌 Устойчив в своей вере и уверен в себе.
🤷♂️ Тратит меньше, чем зарабатывает.
🙄 Не жалуется. Не унижает других.
💵 Всегда оплачивает счета вовремя.
💳 Разумно использует кредит.
🏢 Покупает активы, не пассивы.
📈 Принимает решения с учетом результатов через 5-10-30 лет, а не только завтра.
🧠 Основывает решения на логике, сохраняя веру в чувства и интуицию.
😱 Несет ответственность за свои действия и слова.
😈 Не хвастается заработком, активами или машинами; одевается скромно, но со вкусом.
💥 Постоянно совершенствует свои ценности через работу и отношения.
💀 Контролирует свой темперамент и эмоции.
💪 В хорошей физической форме.
💯 Готов драться, если необходимо.
🥳 Умеет признавать свои ошибки и проигрывать.
❗️ Честен с собой и другими.
💡 Дает больше, чем берет.
🤙 Окружает себя единомышленниками.
🥶 Не теряет контроль над эмоциями и гневом.
Как привлечь внимание такого мужчины? Как встретить такого человека? Интересно узнать?
Алекс.
🔥🙌
Меня часто спрашивают женщины, кто такой настоящий мужчина. Хочу поделиться своим взглядом:
Поговорим об этичности поступков, ведь они играет ключевую роль:
Вот как выделить достойного мужчину среди обычных👇
💪🏽 Защищает своих близких и поддерживает слабых.
🧔🏼♂️ Служит ролевой моделью для своих детей и внуков.
🙎🏼♀️ Удерживает дверь, проявляя вежливость к женщинам.
✊ Делает то, что обещал.
🕑 Приходит вовремя.
💯 Превосходит ожидания.
😎 Скрывает свою боль и страх.
👀 Понимает, что уважение - это заслуженный кредит.
🙌 Устойчив в своей вере и уверен в себе.
🤷♂️ Тратит меньше, чем зарабатывает.
🙄 Не жалуется. Не унижает других.
💵 Всегда оплачивает счета вовремя.
💳 Разумно использует кредит.
🏢 Покупает активы, не пассивы.
📈 Принимает решения с учетом результатов через 5-10-30 лет, а не только завтра.
🧠 Основывает решения на логике, сохраняя веру в чувства и интуицию.
😱 Несет ответственность за свои действия и слова.
😈 Не хвастается заработком, активами или машинами; одевается скромно, но со вкусом.
💥 Постоянно совершенствует свои ценности через работу и отношения.
💀 Контролирует свой темперамент и эмоции.
💪 В хорошей физической форме.
💯 Готов драться, если необходимо.
🥳 Умеет признавать свои ошибки и проигрывать.
❗️ Честен с собой и другими.
💡 Дает больше, чем берет.
🤙 Окружает себя единомышленниками.
🥶 Не теряет контроль над эмоциями и гневом.
Как привлечь внимание такого мужчины? Как встретить такого человека? Интересно узнать?
Алекс.
🔥🙌
👍4
Любовь без насилия pinned «Достойный мужчина – кто он, этот представитель Homo Sapiens? Меня часто спрашивают женщины, кто такой настоящий мужчина. Хочу поделиться своим взглядом: Поговорим об этичности поступков, ведь они играет ключевую роль: Вот как выделить достойного мужчину…»
Разница между Любовью и Уважением: То, О Чем Вы Не Хотите слышать!
Девочкам печенье 🍪
- Любовь для женщин – это как крепкий фундамент для дома, на котором держится весь брачный небосвод, с детьми, котами, дачами и поездками на море. Влюбляясь в женщину, мужчина инвестирует все свои силы в нее, детей и семью, без этого семейный домик быстро начнет качаться, как бухой дядя Вася из местного вытрезвителя.
- Эмоциональное состояние, больше, чем алкогольное опьянение после третьего бокала шампанского, и чувства, которые бурлят не хуже кастрюли с мясом на большой свадьбе. Только любящий мужчина будет терпеть ПМСы, странные хотелки во время беременности и просто перемены настроения своей женщины.
- Ведь Любовь – это как вулкан, иногда извергающийся страстью, а иногда спящий, но никогда не забытый.
- Без Любви жизнь женщины, подобно чебуреку без мяса – пусто, женщина ищет эту любовь всю свою жизнь, как путешественник 🧳 карту сокровищ.
- Теперь, когда настроение стало розовым, давайте переключимся на мальчиков и их Уважение:✊
Ножик 🍴 Пацанам:
- Уважение…ммммм…Это не просто как золотая заколка на галстуке, это как признание, что ты не просто мимо проходящий товарняк, а особь с особо ценным вкладом в бракосочетание.
- Ведь уважение к мужчине – это как волшебное слово "Абракадабра", но в жизни, и оно придает силы и уверенности нам. Можно бежать за мамонтом и не бояться вернуться домой рогатым.
- По сравнению с уважением, любовь женщины – это просто лакомство, не добавляющее крепости вашему союзу.
Так что, если в браке нет уважения к мужчине, то это, как если бы вы пытались построить дом из песка на берегу, а первый же комплимент гусара со стороны мог бы разнести ваш союз к чертям с@бачьим. Уважение - как глыба, прочно держащий вашу семейную лодку. Сорри, но на одной любви далеко не уедешь.
Почему мужчине нужно уважение? Да потому, что это как топливо для его мужского Эго-мотора, без которого даже новый пылесос в гараже отказывается работать.
Так что, дорогие мои, не забывайте уважать своих мужчин. Без уважения, как без огурцов и майонеза в салате, никак не получится сделать его вкусным и калорийным.
А для меня уважение - это когда вы не просто слышите, но и действительно слушаете меня, не орете «Бред, Алекс!», как мой чайничек 🫖 , который знает, когда мне нужно утром взбодриться крепким цейлонским чаем.
И мне не нужно банить его с моего утреннего стола. 😉
С уважением,
Алекс.
#уважение #советыпатологоанатома #развод #разводсмужем #РазводсДетьми #явсемогу #Феменизм #моиуниверситеты #мужчина #МойМуж #хочузамуж
Девочкам печенье 🍪
- Любовь для женщин – это как крепкий фундамент для дома, на котором держится весь брачный небосвод, с детьми, котами, дачами и поездками на море. Влюбляясь в женщину, мужчина инвестирует все свои силы в нее, детей и семью, без этого семейный домик быстро начнет качаться, как бухой дядя Вася из местного вытрезвителя.
- Эмоциональное состояние, больше, чем алкогольное опьянение после третьего бокала шампанского, и чувства, которые бурлят не хуже кастрюли с мясом на большой свадьбе. Только любящий мужчина будет терпеть ПМСы, странные хотелки во время беременности и просто перемены настроения своей женщины.
- Ведь Любовь – это как вулкан, иногда извергающийся страстью, а иногда спящий, но никогда не забытый.
- Без Любви жизнь женщины, подобно чебуреку без мяса – пусто, женщина ищет эту любовь всю свою жизнь, как путешественник 🧳 карту сокровищ.
- Теперь, когда настроение стало розовым, давайте переключимся на мальчиков и их Уважение:✊
Ножик 🍴 Пацанам:
- Уважение…ммммм…Это не просто как золотая заколка на галстуке, это как признание, что ты не просто мимо проходящий товарняк, а особь с особо ценным вкладом в бракосочетание.
- Ведь уважение к мужчине – это как волшебное слово "Абракадабра", но в жизни, и оно придает силы и уверенности нам. Можно бежать за мамонтом и не бояться вернуться домой рогатым.
- По сравнению с уважением, любовь женщины – это просто лакомство, не добавляющее крепости вашему союзу.
Так что, если в браке нет уважения к мужчине, то это, как если бы вы пытались построить дом из песка на берегу, а первый же комплимент гусара со стороны мог бы разнести ваш союз к чертям с@бачьим. Уважение - как глыба, прочно держащий вашу семейную лодку. Сорри, но на одной любви далеко не уедешь.
Почему мужчине нужно уважение? Да потому, что это как топливо для его мужского Эго-мотора, без которого даже новый пылесос в гараже отказывается работать.
Так что, дорогие мои, не забывайте уважать своих мужчин. Без уважения, как без огурцов и майонеза в салате, никак не получится сделать его вкусным и калорийным.
А для меня уважение - это когда вы не просто слышите, но и действительно слушаете меня, не орете «Бред, Алекс!», как мой чайничек 🫖 , который знает, когда мне нужно утром взбодриться крепким цейлонским чаем.
И мне не нужно банить его с моего утреннего стола. 😉
С уважением,
Алекс.
#уважение #советыпатологоанатома #развод #разводсмужем #РазводсДетьми #явсемогу #Феменизм #моиуниверситеты #мужчина #МойМуж #хочузамуж
Любовь без насилия pinned «Разница между Любовью и Уважением: То, О Чем Вы Не Хотите слышать! Девочкам печенье 🍪 - Любовь для женщин – это как крепкий фундамент для дома, на котором держится весь брачный небосвод, с детьми, котами, дачами и поездками на море. Влюбляясь в женщину…»
Отражение детства в себе. Или почему я люблю Инфантила?
Когда натыкаешься на инфантильность своего партнера, неплохо бы задуматься и о себе, разглядеть свои штучки в чувствах, в голове, в общении и в поступках. Вот как леди может вычислить свои детские реакции:
1. Эмоциональные качели:
Вопросы по типу: "Доверяю ли я своим эмоциям? Имеет ли смысл пропускать гнев и страх сквозь себя? Боюсь ли я, что меня оставят или бросят? Может быть, эти эмоциональные горки делают меня живее, даже если иногда не по детски дискомфортно?"
2. Нестабильность:
Неустойчивость в собственных чувствах или настроениях может отражаться в реакциях и вашего партнера.
"Почему он мечется, как загнанный, и не может быть открытым со мной? Может быть, это из-за моих тревог? Страха и сложности с моими базовыми чувствами?"
3. Подкидывание дров в конфликт:
Вместо поддержки, возможно, женщина иногда отвечает возвратными негативными действиями.
"Может, я боюсь взять на себя ответственность за проблемы и просто обвиняю его в инфантильности, неспособности решать наши проблемы?”
4. Нежелание измениться:
Если сложно внести изменения в свое поведение, это может затруднить наше совместное взросление.
"Мне намного проще обвинить партнера, чем взять ответственность за свою часть проблемы. 😞"
5. Избегание ответственности:
Бывают моменты, когда чувство ответственности за решение проблемы откладывается на потом.
"Просто закрою глаза и скажу себе: 'У нас все хорошо!'. 🙈 Ничего не видно, все в порядке. Нужно жить проще! 👌"
6. Отсутствие взрослости:
Необходимость взрослых решений требует осознанности своей роли в отношениях.
"Он как детсадовец, а я играю роль спасателя или жертвы. Кто, собственно, будет решать наши взрослые проблемы?"
7. Неспособность принимать решения:
Дама может почувствовать себя без опоры, если не принимает активное участие в принятии решений.
"Он все решает сам. Зачем мне вмешиваться? Я же, по сути, девочка!"
И помните, в отношениях - это взаимный процесс. Самопознание обеих сторон может сыграть ключевую роль в создании здоровой и устойчивой связи. Открытость к росту и изменениям, а также готовность к взаимной поддержке необходимый элемент преодолению сложностей в паре, личностному и духовному росту обоих партнёров.
И да, не бывает так, что только один из партнеров инфантилен. Если у вас с ним отношения, то, возможно, у вас детства не меньше, чем у него. Вперед, ищите свои розовые ведерки и зеленые совочки в вашей детской песочнице созависимых отношений!
Алекс.
#инфантил #абьюзер #разводсмужем #РазводсДетьми #обманул #измена #женатик #манипуляция #манипулятор #обман #развод
Когда натыкаешься на инфантильность своего партнера, неплохо бы задуматься и о себе, разглядеть свои штучки в чувствах, в голове, в общении и в поступках. Вот как леди может вычислить свои детские реакции:
1. Эмоциональные качели:
Вопросы по типу: "Доверяю ли я своим эмоциям? Имеет ли смысл пропускать гнев и страх сквозь себя? Боюсь ли я, что меня оставят или бросят? Может быть, эти эмоциональные горки делают меня живее, даже если иногда не по детски дискомфортно?"
2. Нестабильность:
Неустойчивость в собственных чувствах или настроениях может отражаться в реакциях и вашего партнера.
"Почему он мечется, как загнанный, и не может быть открытым со мной? Может быть, это из-за моих тревог? Страха и сложности с моими базовыми чувствами?"
3. Подкидывание дров в конфликт:
Вместо поддержки, возможно, женщина иногда отвечает возвратными негативными действиями.
"Может, я боюсь взять на себя ответственность за проблемы и просто обвиняю его в инфантильности, неспособности решать наши проблемы?”
4. Нежелание измениться:
Если сложно внести изменения в свое поведение, это может затруднить наше совместное взросление.
"Мне намного проще обвинить партнера, чем взять ответственность за свою часть проблемы. 😞"
5. Избегание ответственности:
Бывают моменты, когда чувство ответственности за решение проблемы откладывается на потом.
"Просто закрою глаза и скажу себе: 'У нас все хорошо!'. 🙈 Ничего не видно, все в порядке. Нужно жить проще! 👌"
6. Отсутствие взрослости:
Необходимость взрослых решений требует осознанности своей роли в отношениях.
"Он как детсадовец, а я играю роль спасателя или жертвы. Кто, собственно, будет решать наши взрослые проблемы?"
7. Неспособность принимать решения:
Дама может почувствовать себя без опоры, если не принимает активное участие в принятии решений.
"Он все решает сам. Зачем мне вмешиваться? Я же, по сути, девочка!"
И помните, в отношениях - это взаимный процесс. Самопознание обеих сторон может сыграть ключевую роль в создании здоровой и устойчивой связи. Открытость к росту и изменениям, а также готовность к взаимной поддержке необходимый элемент преодолению сложностей в паре, личностному и духовному росту обоих партнёров.
И да, не бывает так, что только один из партнеров инфантилен. Если у вас с ним отношения, то, возможно, у вас детства не меньше, чем у него. Вперед, ищите свои розовые ведерки и зеленые совочки в вашей детской песочнице созависимых отношений!
Алекс.
#инфантил #абьюзер #разводсмужем #РазводсДетьми #обманул #измена #женатик #манипуляция #манипулятор #обман #развод
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА, ЖЕЛАЕТ ПОЗНАКОМИТЬСЯ !
«— Послушай, Зин, не трогай шурина: Какой ни есть, а он родня.» В.Высоцкий
Вот вам Зина – женщина с нервами из стали, кажется, даже кофеин в ее венах размышляет: 'Может, я тут лишний или я Декаф?' Ее чувства? Не просто волнения, а космический полет, а желание любви – как пуск ракеты 🚀, весь космос только качает головой: 'Ух ты, супер Миссис Маск!' А она такая: «Нет, меня зовут Зинаида!»
Она, как Человек-Желание, ищет свою суперполовинку. Но справедливости ради, у нее нет времени на слабых и бесхребетных мужиков! Илья Муромец еще не родился, чтобы победить и обуздать Зину. Она же впечатлит всегда, а еще всем докажет, что всегда права!
Что ж, чувства у Зины так себе – они, как у супергероини в костюме на Хэллоуине, всегда на выходе, готовы покорить свет. И как крепость, она ищет не просто богатыря, а того, кто откроет банку с малосольными огурчиками с первого раза, пока она занята своими ракетными экспериментами и зарабатыванием баблища.
Вихрь отношений – это ее стиль жизни! Зина ищет не просто мужчину, а танцующего партнера в этом вихре!
Но почему-то всегда натыкается на хлюплых парней, которых нужно немного дорастить до подросткового возраста: «Ну, где ж нормальные мужики?! Одни, млять, сосунки, сиску сосут и срыгивают...»
Так Зина и живет – мечтает о Илюшке Муромце, чтобы он взял ее на руки, и они вдвоем поскакали в царство, где не нужно ничего доказывать, а просто жить и любить друг друга без всяких там спасений, драм и сменой подгузников друг другу.
А у вас есть в окружение такие Зины?
Алекс.
💃🚀 #БабанеКонь #КоняОстановит #СуперЖенщина #СильнаяЖенщина #ОдинокаяЖенщина #стальныеяйца #ойзамужневтерпеж
«— Послушай, Зин, не трогай шурина: Какой ни есть, а он родня.» В.Высоцкий
Вот вам Зина – женщина с нервами из стали, кажется, даже кофеин в ее венах размышляет: 'Может, я тут лишний или я Декаф?' Ее чувства? Не просто волнения, а космический полет, а желание любви – как пуск ракеты 🚀, весь космос только качает головой: 'Ух ты, супер Миссис Маск!' А она такая: «Нет, меня зовут Зинаида!»
Она, как Человек-Желание, ищет свою суперполовинку. Но справедливости ради, у нее нет времени на слабых и бесхребетных мужиков! Илья Муромец еще не родился, чтобы победить и обуздать Зину. Она же впечатлит всегда, а еще всем докажет, что всегда права!
Что ж, чувства у Зины так себе – они, как у супергероини в костюме на Хэллоуине, всегда на выходе, готовы покорить свет. И как крепость, она ищет не просто богатыря, а того, кто откроет банку с малосольными огурчиками с первого раза, пока она занята своими ракетными экспериментами и зарабатыванием баблища.
Вихрь отношений – это ее стиль жизни! Зина ищет не просто мужчину, а танцующего партнера в этом вихре!
Но почему-то всегда натыкается на хлюплых парней, которых нужно немного дорастить до подросткового возраста: «Ну, где ж нормальные мужики?! Одни, млять, сосунки, сиску сосут и срыгивают...»
Так Зина и живет – мечтает о Илюшке Муромце, чтобы он взял ее на руки, и они вдвоем поскакали в царство, где не нужно ничего доказывать, а просто жить и любить друг друга без всяких там спасений, драм и сменой подгузников друг другу.
А у вас есть в окружение такие Зины?
Алекс.
💃🚀 #БабанеКонь #КоняОстановит #СуперЖенщина #СильнаяЖенщина #ОдинокаяЖенщина #стальныеяйца #ойзамужневтерпеж
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Психологически здоровый мужик не доказывает, не заслуживает свою любовь и не прощает неуважения. Хватит говорит о своих детских фантазиях. 🤣🤣🤣
👍2
РОЖДЕНИЕ СЕБЯ: ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО БЫТЬ СОБОЙ?
Кризис среднего возраста и столкновение с вызовами, такими как болезни, аварии и развод, предоставляют возможность для личностного роста и самопознания. Этот путь начинается с осознания боли, приводит к пониманию себя, отрыву от родовых программ и созависимости, и, наконец, примирению через прощение.
Невозможно построить здоровые отношения с окружающими, не нашедши согласия с самим собой. Это требует вопросов: Кто я? Зачем я? Для чего я?
Построение крепких отношений, как с самим собой, так и с партнером, требует открытости в выражении чувств, взаимопонимания и уважения.
Эмоциональное взросление служит путеводителем к гармонии с собой. Семь шагов включают осознание эмоций, взятие ответственности за свою жизнь, установление границ, прощение себя, развитие самосострадания, поиск страсти и творчества, а также стремление к постоянному росту.
КПТ терапия, совмещаясь с эзотерическими знаниями, предоставляет поддержку и инструменты для развития эмоциональной зрелости.
Приглашаю вас на консультацию в Zoom. Код "777" укажите в директе или комментариях. Пусть ваш путь к самопознанию и гармонии начнется здесь.
С уважением,
Алекс
#ктоЯ #консультация #моиотношения #ПутьКсебе
Кризис среднего возраста и столкновение с вызовами, такими как болезни, аварии и развод, предоставляют возможность для личностного роста и самопознания. Этот путь начинается с осознания боли, приводит к пониманию себя, отрыву от родовых программ и созависимости, и, наконец, примирению через прощение.
Невозможно построить здоровые отношения с окружающими, не нашедши согласия с самим собой. Это требует вопросов: Кто я? Зачем я? Для чего я?
Построение крепких отношений, как с самим собой, так и с партнером, требует открытости в выражении чувств, взаимопонимания и уважения.
Эмоциональное взросление служит путеводителем к гармонии с собой. Семь шагов включают осознание эмоций, взятие ответственности за свою жизнь, установление границ, прощение себя, развитие самосострадания, поиск страсти и творчества, а также стремление к постоянному росту.
КПТ терапия, совмещаясь с эзотерическими знаниями, предоставляет поддержку и инструменты для развития эмоциональной зрелости.
Приглашаю вас на консультацию в Zoom. Код "777" укажите в директе или комментариях. Пусть ваш путь к самопознанию и гармонии начнется здесь.
С уважением,
Алекс
#ктоЯ #консультация #моиотношения #ПутьКсебе
👍4
Любовь без насилия pinned «РОЖДЕНИЕ СЕБЯ: ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО БЫТЬ СОБОЙ? Кризис среднего возраста и столкновение с вызовами, такими как болезни, аварии и развод, предоставляют возможность для личностного роста и самопознания. Этот путь начинается с осознания боли, приводит к пониманию…»