Любовь без насилия
2.27K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ: ПОГИБЕЛЬ УНИКАЛЬНОСТИ

В мире, где красота временами подвластна безжалостным стандартам, давайте поговорим о том, почему так сложно запихнуть женскую грацию в одну узкую рамку современных стандартов моды.

Каждая дама – как уникальная картина, полотно живого разнообразия. Мода может предложить вам пухлые губы, завитушки, увеличение или уменьшение груди, но здесь следует осознать, что эти предложения всего лишь мазки на холсте, они не в силах определить истинную женскую гармонию и уникальность.

Красота – это индивидуальная мозаика, неподвластная общим стандартам. Зачем же обременять себя стремлением к чему-то, что может оказаться чуждым вашей природе и личности? Каждая деталь, каждая особенность – они, как крошечные мазки, вкладываются в уникальное полотно, созданное неподдельным творением природы.

Вы, как искусствоведы своего бытия, обладаете свободой выбора в выражении своей индивидуальности. Подчеркнуть тот аспект, который приносит радость и удовлетворение, необходимо не для соответствия тенденциям и моде, а потому, что это ваше собственное проявление и уникальность сочетание форм и вашей неповторимой личности.

Вместо того чтобы пытаться вписаться в заранее установленные критерии, давайте восхищаться тем разнообразием, что создается мозаикой женских тел и оттенков характеров. В конечном счете, именно в индивидуальности и разнообразии мы открываем настоящую красоту женщины. Через уникальную форму и божественное содержание. 🌺

С любовью, Алекс.
Любовь без насилия pinned «СТАНДАРТЫ КРАСОТЫ: ПОГИБЕЛЬ УНИКАЛЬНОСТИ В мире, где красота временами подвластна безжалостным стандартам, давайте поговорим о том, почему так сложно запихнуть женскую грацию в одну узкую рамку современных стандартов моды. Каждая дама – как уникальная картина…»
ГИПЕРSЕКСУАЛЬНОСТЬ: КАК ИЗБЕЖАТЬ БЛИЗОСТИ

В нашем обществе, милые мои, гиперSексуальность, похоже, как новый тренд в социальных отношениях. Но вот загвоздка – иногда это не просто стремление к удовольствию, а настоящий крик души, потребность в самоутверждении, а то и подтверждении через всякие Sексуальные танцы. Здоровая Sексуальность, конечно, как бы важна, но вот в чем подвох, дорогие мои.

Опасности гиперсексуальности в отношениях:

1. Баланс нарушен:

Ладно, кто-то может сказать, что секс – это важно для здоровья. Да, важно, но если он становится вашим основным критерием в отношениях, то что-то тут не так.

2. Эмоции в отпуске:

Эмоции где-то в стороне, потому что главное – физическое удовлетворение. А чувства, видите ли, на что? Они потеряны, их просто нет.

3. Зависимость от аплодисментов:

Ну и вот еще проблема – зависимость от внимания. Люди с высоким либидо начинают как наркоманы, зависящие от новых доз внимания и похвалы.

Как определить и избежать людей с проблемным эго:

1. Говорим друг с другом:

Все эти фирменные признаки здоровых отношений, как говорила мне бабуля, строятся на разговорах, не только на пошлых прикосновениях. Поговорил и понял, что 😳 что-то там фонит. Много фантазий и плохо с чувствами. А что там с прошлыми отношениями?

2. Границы – святое дело:

Здоровый партнер должен уважать ваши границы, а не думать, что они как преграды на его пути к сексуальному раю. Быстро перешли к разговорам о сексе - красный флажок 🚩 дорогие.

3. Равенство:

Не забывайте, что в отношениях, как в дружбе, важно уважение и равенство. Все должно быть на равных, даже принятие решений и удовлетворение потребностей партнера. Кто-то продавливает свои интересы и они исключительно в области Кекса?

4. Душевная поддержка:

А вот это важно, милые. Не только физическое близорукое вожделение, а еще и та душевная близость. А как с поддержкой? Хромает? А может быть и другая история: вас кормят фантазиями и просят всегда эмоциональную поддержку и вы сливаете всю свою энергию.

5. Чуткость к интересам:

Ну и, конечно, партнер должен не только оценивать вашу внешность, но и интересоваться внутренним миром, вы же не мясо 🥩. Иначе, о чем тут говорить?

6. Умение решать проблемы:

Все мы любим помять подушку в периоды Sексуальных бурь, но еще важнее умение решать конфликты не только под одеялом, но и в разговорах и действиях.

7. Общие цели и ценности:

Ну и конечно, не забывайте про общие цели. Если вы застряли только на интимных похождениях, что-то здесь точно не о любви, а о простой похоти.


Sексуальность может быть как другом, так и врагом в ваших отношениях. Помните, что важно не только, как часто и с кем вы занимаетесь этим "физическим фитнесом", но и как вы строите отношения в целом. Осознайте свои потребности и не попадайтесь в ловушку, где физическое становится важнее душевного. Ведь в конце концов, друзья, мы все ищем не только влажные моменты, но и гармонию и понимание в отношениях.

Алекс
Любовь без насилия pinned «ГИПЕРSЕКСУАЛЬНОСТЬ: КАК ИЗБЕЖАТЬ БЛИЗОСТИ В нашем обществе, милые мои, гиперSексуальность, похоже, как новый тренд в социальных отношениях. Но вот загвоздка – иногда это не просто стремление к удовольствию, а настоящий крик души, потребность в самоутверждении…»
ОТ САРКАЗМА ДО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ?

В этом нашем мире, где словно на биржах общения торгуются правилами и корпоративными культурами, уже не в моде орать на подчиненных или устраивать показательные битвы с указкой в руке с первоклассником. Все стало более утонченным, словно насилие в отношениях замаскировалось под фирменную упаковочку.

Давайте разберемся, как можно быть обесцененным в общении, погружаясь в этот цирк современных насильственных взаимоотношений:

1. Ироничные комментарии, что скрываются под маской комплимента.

"Твоя юбка - просто произведение искусства! Хотя, мама сказала, что в ней ты выглядишь на десяток лет старше."

2. Пассивно-агрессивные фразы, в духе: "Ты ведь всегда такой умный, верно?"

3. Намеки или подзывы, что можно расценивать как критику, но при этом остается возможность отрицания.

"Неужели так можно было? Загадить всю электроплитку?"

4. Постоянное подчеркивание ошибок и недостатков, не прибавляя доли похвалы.

"Блондинка опять не туда свернула. Ну, как же без этого, ведь женщина за рулем!"

5. Избегание встреч и общения, создавая впечатление, будто разговаривать с вами - последнее, что хочет этот человек. Управляя вашим личным и деловым расписанием в свою угоду.

6. Недопонимание или искажение ваших слов для создания негативного контекста - такой трюк, который активно практикуется, например, в комментариях на Фейсбуке.

7. Минимизация ваших достижений и успехов.

8. Пренебрежительные взгляды или выразительная мимика во время разговора.

9. "Шутки" или комментарии, что портят настроение, словно сливной бачок, выпускающий поток негатива.

«Вы меня, конечно, простите, но Вы точно в этом разбираетесь?»

10. Саркастическое одобрение ваших действий.

"Писечка опять крутит свои шестеренки. Да, денежку в этом месяце заработала!"

11. Чрезмерные сравнения с другими людьми, чтобы выделить ваши неудачи.


Дам вам золотой совет, мои дорогие. Вот, скажем, вас обесценили, да? Так вот, не сразу в атаку, переспросите товарища... он там заикнулся, начал оправдываться? Ну и тут наступает главный момент — включайте уши в полную готовность. Может быть, он для вас и не товарищ вовсе, а, скажем так, казачок засланный. Все тут бывает, вот такие тонкости жизни.

Берегите себя, пожалуйста!

Алекс
Любовь без насилия pinned «ОТ САРКАЗМА ДО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ. КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ? В этом нашем мире, где словно на биржах общения торгуются правилами и корпоративными культурами, уже не в моде орать на подчиненных или устраивать показательные битвы с указкой в руке с…»
КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ МУЖЧИНУ? 9 СЕКРЕТОВ

Романтическая вовлеченность у мужчин, как и у женщин, часто является сложным и индивидуальным процессом. Однако существуют общие черты, которые могут помочь в создании взаимной привязанности.

1. Уверенность - это не высокомерие. Помните, ничто не привлекает мужчину, как уверенная женщина, которая не боится влить свою уверенность в общий коктейль отношений.

2. Поддержка - это не страшное слово. Поддержите его, как будто вы поддерживаете свой Wi-Fi - без этого ничего не работает.

3. Смех - лучшее средство от серьезности. Если у вас есть чувство юмора, это как приправа в борще: делает все вкуснее.

4. Общие интересы - это не обязательство, это такой творческий коктейль отношений. Смешайте и наслаждайтесь!

5. Забота о себе - потому что, дамы и господа, кто еще сделает вашу жизнь шикарной, как не вы сами?

6. Искренность - никогда не стоит на вес золота, но может стоить веселья и понимания.

7. Уважение личного пространства - это не игра в прятки. Дайте мужчине немного свободы, и он вернется к вам с радостью.

8. Тонкая игра с мимикой и жестами - ведь молчание - это тоже ответ, а жесты - как красочная роспись в книге вашего общения.

9. Тело в дело - не забывайте, что ваша внешность - это ваша визитная карточка. Даже если губы не "а-ля Анджелина", вы все равно можете улыбаться так, что солнце позавидует.

Запомните, в любви и отношениях нет формулы, как в математике. Но пусть эти секреты будут вашими ингредиентами кулинарного шедевра любви.


Алекс
Любовь без насилия pinned «КАК ВЛЮБИТЬ В СЕБЯ МУЖЧИНУ? 9 СЕКРЕТОВ Романтическая вовлеченность у мужчин, как и у женщин, часто является сложным и индивидуальным процессом. Однако существуют общие черты, которые могут помочь в создании взаимной привязанности. 1. Уверенность - это не…»
УНИКАЛЬНОСТЬ - ПРИНЯТИЕ СЕБЯ: НОВАЯ SЕКСУАЛЬНОСТЬ

Уникальность – это искусство принятия себя в этом течении времени, где молодые души мерцают словно витражное стекло, несознавая, как раскрасить свою сущность без лишних красок волшебства на лице или вихрей ярких прядей волос.

Зрелая женщина, как роза в саду времени, представляет из себя менее яркую картину молодости, но в каждом лепестке своей уникальности прячется опыт, уверенность в себе и дар понимания. Это словно старинная картина, оставаясь в памяти, манит, влечет своей неповторимостью и магическим магнетизмом.

Позвольте мне поделиться несколькими советами, как раскрывать женскую красоту, не прибегая к избыточному красочному прикосновению мастера макияжа или вихрям цветных нитей в ваших волосах.

1. На работе:

В этой танцевальной симфонии офисных дней, каждая черта словно аккорд вечного круговорота. Оптимизированный стиль — это танец, где яркие краски карьеры несут в себе лаконичные линии жакета, белой блузы и стильных брюк. Ваша линия груди словно гармония в этой мелодии.

2. На свидании:

Встреча на мгновение, где индивидуальность раскрывается словно кисть художника в картине. Платье — это стихия ваших эмоций, оно вырисовывает форму тела и добавляет таинственности. Это встреча, где тишина звучит словно музыка вечера, а ваши чулки или линия декольте добавляют изюминку и мужское восхищение.

3. Для вечеринки:

На танцполе веселья, где струны гитары звучат смело, разрешено больше цветов и форм. Платье с живописным принтом и крупной бижутерией — это ваше волшебство, которое делает вас звездой в этой вихревой красоте. Подчеркните линию талии поясом, легкой тканью олицетворите свою индивидуальность.

4. На спорте:

Здесь ритмичные удары сердца в такте с движениями. Фитнес — это не только забота о физической форме, но и танец стиля. Леггинсы с принтом и топ, как красочные краски на палитре, создают картину вашего движения.

5. На отдыхе:

В этом мире легкости и удобства, словно шелк, важно сохранять свою индивидуальность. Платье-рубашка, широкие брюки или комбинезон — словно вдохновляющие строфы в жаркий летний день. И отсутствие бюстгальтера может стать танцем двух нежных созданий.

6. В зимний период:

В этом ледяном вальсе зимних дней, стиль — ваше убежище. Теплые пальто, как послание, и аксессуары, словно узоры на снежных хрусталях, создают образ, в котором стойкий мороз согревает вас своим взглядом. Шарфик и стильная шапочка или даже с полями делают вас королевой сезона.

7. Нижнее белье:

Здесь, в тайной аллее вашей женственности, каждая деталь важна. Белые хлопковые трусики, как нежная поэзия, напоминают о комфорте и соблазнительной привлекательности. Их форма — секрет обворожительности.

Суть в том, чтобы быть в гармонии с собой, раскрывая внутреннюю уникальность. Зрелость — это не просто прожитые года, но и мудрость, окутанная дымкой времени, где прячется ваша уникальная красота и неповторимость.

А вы знаете, какая одежда и аксессуары делают именно вас неповторимой?

Алекс.
Любовь без насилия pinned «УНИКАЛЬНОСТЬ - ПРИНЯТИЕ СЕБЯ: НОВАЯ SЕКСУАЛЬНОСТЬ Уникальность – это искусство принятия себя в этом течении времени, где молодые души мерцают словно витражное стекло, несознавая, как раскрасить свою сущность без лишних красок волшебства на лице или вихрей…»
Страх потери и смерти в отношениях: жесть 😬 какая-то

Страх потери и смерти — вот тебе, сестренка, не темы для веселых разговоров в паре. Какие-то там эмоциональные течения, словно в шторме, которые тыщи чувств затопят. И вот мы, как натуралисты в своем диком мире, изучаем, как эти страхи в нас так, между делом, свои следы оставляют созависимые. Не иначе, как отношения — это научная экспедиция в дебри наших душ.

Так вот, смотрите сами, какие проказы творят эти страхи:


1. Обеспокоенность контролем:
— Партнер вроде бы свободный, а ты его как в тюрьме держишь! "Где был? С кем общался?" Контроль, Карла!

2. Неправильное оценивание приоритетов:
— Вот у меня карьера, хобби, а ты тут только про отношения. Любовь, наверное, еда для души, но она не заменит карьерный голод!

3. Избегание конфликтов:
— Как так? Вы ссоритесь? Не верю! Неужели нет идеальных отношений? Вот я с моей половиной как котенок с мышкой - всегда в ладу! Пока один не съест другого.

4. Потребность в постоянном подтверждении:
— "Ты меня любишь?" каждый час. "А сейчас любишь?" Серьезно? Это отношения или телепередача "Давай поженимся." Не уже ли все так хер@во?

5. Стремление к идеализации:
— "Ты для меня - мой принц! И вообще, никаких ссор у нас не бывает." Позволь ему хотя бы иногда быть просто мужиком, а не супергероем.

6. Отсутствие личных границ:
— "Да я все делаю ради тебя! Сама без тебя - ничто." Ай-ай-ай, куда делась та крепкая самостоятельная дама?

7. Недостаток самостоятельности:
— "Решай ты за меня, я сама ничего не решу." Неужели на тебе все решения как на подносе подают?

Знаешь, дорогая женщина, если в отношениях всегда есть страхи и психоанализ, то, мне кажется, чего-то не хватает. Может, пришло время найти баланс между личной жизнью и заботой о себе и своих страхах?

Вот смотри, в моем любимом КПТ (когнитивно поведенческой терапии) - как в научной лаборатории чувств. Тут, как в аттракционе, первым делом понюхал чувства, прочувствовал тело, разглядел свои первичные реакции и мысли негативные, и только потом, как гурман, принялся за поведение. Короче, чувства — это такой входной билет в мир самопознания, понимания себя и безграничных возможностей, а не хождение по кругу, 🔄 как цирковая лошадь созависимости.

Тут, мол, осознал свои базовые чувства, как смотришь в зеркало и видишь себя настоящего. Ты ж взрослая, сестренка, а не какая-то школьница из первого класса. На всякий случай, особенно если сверстников в виде детишек уже завёла.

А когда не можешь чувства свежо почувствовать, особенно страх и гнев, так вот тут, подруга моя боевая, близость в отношениях вообще убегает как от кошмара. Ну и потом созависимость на подходе. Это не отношения, это как в плену сидеть, в темном подвале.

Так что, спрашивается, умеешь ли ты ненавязчиво о своих негативных чувствах близким рассказать? Или тебе, как радистке Кэт, спрятавшись в канализации замолчать навечно?

Думай, сестра, думай.

Алекс
Любовь без насилия pinned «Страх потери и смерти в отношениях: жесть 😬 какая-то Страх потери и смерти — вот тебе, сестренка, не темы для веселых разговоров в паре. Какие-то там эмоциональные течения, словно в шторме, которые тыщи чувств затопят. И вот мы, как натуралисты в своем диком…»
Я КРУТАЯ! НО ПОЧЕМУ Я ОДНА?

На этой личной консультации в зуме мы поговорим о вас. Почему вы- женщина-достигатор, которая кажется лучшей из лучших, но почему-то вам встречаются только "неподходящии" мужчины или сталкиваетесь с короткими отношениями. Если вы – карьеристка, перфекционистка, девушка с красным дипломом или настоящая "достигаторша", то эта консультация для вас.

1. Достигаторство и перфекционизм:

Разберем, как эти качества влияют на вашу жизнь и отношения. Иногда идеальное стремление к совершенству может стать преградой для близости.

2. Ваш образ для мужчины:

Откроем, как вы воспринимаете в отношениях – как контролирующий орган, заботливая мама или равноправный партнер.

3. Притягивание "неподходящих":

Почему успешные женщины иногда притягивают абьюзеров или тех, кто не готов к серьезным отношениям?

4. Борьба с перфекционизмом:

Как сохранить здравый смысл и избежать истощения из-за стремления к совершенству.

5. Одинокие, но успешные:

Обсудим, нормально ли быть успешной и одной. Как разобраться в своих истинных желаниях и чувствах.

👉🏼 Возможность задавать вопросы:

Проясните свои сомнения и получите ответы на интересующие вас вопросы.

🔥 БОНУС В КОНЦЕ КОНСУЛЬТАЦИИ – Как обрести баланс в отношениях:**

🙋Поделюсь секретами баланса между успешной карьерой и насыщенными отношениями или их отсутствием.

Запись на консультацию код: «Любовь».

Пишите в директ или Телеграм @huntalex

Алекс
Любовь без насилия pinned «Я КРУТАЯ! НО ПОЧЕМУ Я ОДНА? На этой личной консультации в зуме мы поговорим о вас. Почему вы- женщина-достигатор, которая кажется лучшей из лучших, но почему-то вам встречаются только "неподходящии" мужчины или сталкиваетесь с короткими отношениями. Если…»
ГУРУ ИЛИ ЛОВУШКА ДУХОВНОГО НАРЦИССИЗМА?

Разбираем, почему просветленные иногда бывают не такими идеальными, как кажется. 😅🌌 Забудьте сравнения и идеальные вибрации – мы все человеки, даже гуру! 🚽🙈

Был я на семинаре у какой-то женщины, которая, говорит, в Индии в храме как озарение получила, теперь у нее вибрации другие.

Так вот, она маялась, маялась, а свои курсы втирала через чувство вины. "Я, мол, хорошая, а вы тут все не очень. Значит, мне отлично, а вам страдать. Купите мой курс – и будет вам блаженство, как и мне".

Хитрость в том, что от отношений с мужем, женой, родителями, детьми, боссом и даже соседом по даче вибрации не спасут. Личные границы, негативные чувства, травмы детства – всё это в счет не пошло. А если вы с этим не разбрались, то и все медитации напрасны.

Тут надо дело любви к себе и ближним заниматься. Это вот настоящая задача! 🤗❤️ А вы любите себя на все 100%? Делитесь в комментариях! 👇💬

#Гуру #Духовность #ЛюбовьКСебе #дух #религия"
Любовь без насилия pinned «ГУРУ ИЛИ ЛОВУШКА ДУХОВНОГО НАРЦИССИЗМА? Разбираем, почему просветленные иногда бывают не такими идеальными, как кажется. 😅🌌 Забудьте сравнения и идеальные вибрации – мы все человеки, даже гуру! 🚽🙈 Был я на семинаре у какой-то женщины, которая, говорит,…»