Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Боливару не вынести двоих? Или Почему Решение о Разрыве Отношений Нельзя Принимать Быстро.

В определенный момент жизни многие из нас задумываются, стоит ли нам продолжать или завершить романтические отношения. Это решение может быть очень эмоциональным, внести в жизнь неопределенность и страх серьезных последствий. Однако прежде чем броситься в решительные действия, крайне важно учесть ряд факторов, которые могут сильно повлиять на вашу жизнь и жизни тех, кто вовлечен в ваши семейные отношения. В этой статье мы рассмотрим девять важных аспектов, которые стоит обдумать, прежде чем принимать сложное решение о разрыве отношений с партнером.

1. Оцените Фундамент Ваших Отношений

Каждые отношения строятся на основе общих ценностей, доверия и взаимопонимания. Прежде чем решить завершить ваше партнерство, отступите на шаг назад и оцените то, на чем построены ваши отношений. Есть ли какие-либо фундаментальные проблемы, которые можно решить через открытое общение и компромисс? Честно обсудив эти вопросы, вы можете обнаружить, что проблемы можно преодолеть, укрепляя вашу связь и близость в процессе решения конфликтов.

2. Не Пренебрегайте Силой Общения

Общение - это основа здоровых отношений. Часто проблемы возникают из-за недостаточной эффективной коммуникации. Если вы рассматриваете возможность завершения отношений, сначала оцените, был ли открытый и честный диалог между вами и вашим партнером. Вы оба активно слушали и слышали о чувствах и потребностях друг друга? Вы давали возможность вашему партнеру выразить свои мысли и пожелания? Озвучили свои? Приоритет общения повышает шансы на нахождение решения и рост в ваших отношениях.

3. Понимание Важности Эмоциональной Близости

Эмоциональная близость - значимый компонент любых успешных отношений. Это включает в себя возможность говорить о своих негативных чувствах по отношению к своему партнёру, понимании ситуации в целом и возможности найти компромисс, не подавляя свои чувства и базовые потребности обоих сторон.

Подумайте, сохраняется ли эмоциональная связь между вами и вашим партнером. Вы оба прилагали усилия для поддержания эмоциональной близости? Можете спокойно говорить о негативных чувствах по отношению к друг другу без обид? Признание и устранение любой эмоциональной дистанции может помочь вам работать над восстановлением и оживлением эмоциональной связи.

4. Оцените Совместимость в Долгосрочных Целях

Еще одним важным аспектом, который стоит учесть перед разрывом с партнером, является совместимость в ваших долгосрочных целях. Находитесь ли вы на одной волне, когда речь идет о личных и профессиональных амбициях? Вы разделяете похожие ценности и мечты? Оценив ваше согласие в долгосрочном видении, вы сможете определить, есть ли у ваших отношений потенциал развиваться в одном направлении или, может быть, наступило время расстаться.

5. Проанализируйте Влияние на Вашу Систему Поддержки

Разрыв отношений влияет не только на двух вовлеченных людей, но также на общую систему поддержки. Подумайте о друзьях и семье, которые заинтересованы в ваших отношениях. Как бы разрыв отразился на их отношениях как с вами, так и с вашим партнером? Несмотря на то что мнения других не должны определять судьбу ваших отношений, важно признать каскадные эффекты вашего решения на окружающих, особенно, ваших детей.

6. Взвесьте За и Против

Принятие решения о завершение отношений, требует тщательного обдумывания. Создайте список, в котором перечислите причины, по которым вы хотите расстаться, и другой список, в котором выделите причины, почему оставаться вместе разумно. Посвятите время анализу каждого пункта и внимательно оцените их обоснованность и влияние на ваше общее счастье и благополучие. Объективное взвешивание за и против может придать вам ясность и понимание того, что действительно важно для вас и почему.

7. Ищите Профессиональную Поддержку, если Необходимо

Иногда может быть полезно обратиться за советом к консультанту по отношениям или психологу. Эти профессионалы обладают знаниями и опытом, которые помогут вам справиться со сложностями ваших отношений.
Они могут предложить объективную информацию, эффективные коммуникационные стратегии и методы решения проблем и разрешения конфликтов. Обращение за профессиональной поддержкой демонстрирует ваше стремление поработать над отношениями, прежде чем принимать окончательное решение.

8. Рассмотрите материальные, логистические и финансовые ресурсы

Расставание предполагает нечто большее, чем просто эмоциональные последствия. Есть и практические соображения, которые также следует принять во внимание. Оцените свою жизненную ситуацию, финансовые условия и другие логистические факторы, на которые может повлиять разрыв. Хотя эти факторы не должны влиять на ваше решение, они дают реалистичное представление о практичности прекращения отношений.

9. Подумайте о своем собственном росте и благополучии.

Наконец, прежде чем принять решение, потратьте некоторое время на самоанализ. Подумайте о своем личном росте и благополучии в отношениях. Чувствовали ли вы поддержку, удовлетворение и способность достигать своих индивидуальных целей? Размышление о своих собственных потребностях и эмоциональном удовлетворении поможет вам определить, соответствуют ли ваши отношения вашим желаниям личностного роста и самопознания.


Решить, оставаться ли в отношениях или прекратить их, всегда непросто. Это требует тщательного размышления, открытого общения и понимания различных факторов, которые способствуют здоровому партнерству. Оценивая основу отношений, поддерживая эмоциональную близость, оценивая совместимость, учитывая практические аспекты и при необходимости обращаясь за профессиональной помощью, вы можете принять обоснованное решение, которое будет отвечать интересам как вас, так и вашего партнера. Помните, отношения — это путь, полный взлетов и падений, и иногда проблемы можно преодолеть, работая вместе, чтобы создать более крепкую и полноценную связь.

А для вас, что является важным в сохранении отношений?

Алекс
Любовь без насилия pinned «Они могут предложить объективную информацию, эффективные коммуникационные стратегии и методы решения проблем и разрешения конфликтов. Обращение за профессиональной поддержкой демонстрирует ваше стремление поработать над отношениями, прежде чем принимать окончательное…»
Любовь без насилия pinned «Боливару не вынести двоих? Или Почему Решение о Разрыве Отношений Нельзя Принимать Быстро. В определенный момент жизни многие из нас задумываются, стоит ли нам продолжать или завершить романтические отношения. Это решение может быть очень эмоциональным, внести…»
Соблазнение Умом: Когда Зрелость Встречает Страсть

В жизни каждой женщины наступает момент, когда опыт и мудрость переплетаются с желанием встретить умного и достойного мужчину. Это не просто история о флирте, это рассказ о страсти, интриге и влечении. Давайте окунемся в этот мир чувственного флирта и раскроем его секреты.

1. Мастерство Зрительного Соблазнения

Представьте себе двоих, сидящих в уютном кафе. Он угадывает в ее глазах тайну, словно раскрывает каждую страничку страстного романа, который еще не прочитан. Его улыбка – это луч, который разжигает пламя в ее сердце и заставляет его биться сильнее. Флирт как искусство, где каждая деталь – это штрих картины, и он умело наблюдает за всем, что делает ее уникальной и женственной.

2. Танец Чувств

Для умного мужчины встреча с женщиной – это как страстный танец, где каждый движение создает неописуемую гармонию. Они сменяют роли, как два танцора, создавая напряжение и ожидание. Он исследует ее внимание и интерес, когда она внимательно слушает его рассказы. В этом танце звучит невидимая музыка, их сознания соединяются и открываются сердца, тела горят от взаимного желания.

3. Загадка Соблазна

Загадка всегда завораживает. Представьте себе женщину, которая умело скрывает свои тайные желания, словно пряча их в сейфе социального табу. Мужчина знает, что есть что-то, что он еще не узнал, и это тайное желание подогревает его страсть и влечение. В этом флирте, как в страстной романтической повести, загадка придает интригу и острые ощущения.

4. Смесь Любви и Власти

Пара в ресторане. Она прикасается к бокалу вина, ее глаза сверкают словно драгоценные камни. Он восхищен не только ее внешней красотой, но и ее умом и страстью к жизни, вкусом, наполненностью и умением наслаждаться этой жизнью. Интеллект и чувственность в едином облике делают ее неотразимой для умных мужчин.

5. Танцующий Юмор

Иногда смех – это путь к сердцу мужчины. Женщина, способная сочетать интеллектуальный юмор с страстью, создает непередаваемый шарм. Здесь словно танец, где каждый шаг приносит радость и игру интеллекта (самой эротичной «части человеческого тела»), и их смех звучит как мелодия любовной страсти.

6. Галантность и Страстные Желания

Как изящна пара, где он заботливо открывает двери и выражает страстное влечение через свои комплименты, вниманию к ее потребностям и безопасности. Это не только проявление галантности, но и искреннего уважения к женской природе. Умный мужчина знает, что настоящий флирт – это не только слова, но и страстные желания выраженные в решительных мужских действиях.

7. Искусство Внимания

Встреча с умным мужчиной – это шанс поделиться своими мечтами и ценностями, имение слушать и слышать его. Это момент, когда словно находишь единомышленника, который готов слушать твои секреты и желания. Здесь создается связь, сильнее любых слов. Когда мы слышим друг друга мы можем прожить радугу чувств и эмоций, которые нас так сближают и делают нашу встречу уникальной….кармической.

Итак, дорогие дамы, страстный флирт – это искусство, в котором каждая из вас – прирожденный мастер. Проявите свою уникальность, будьте загадочными и следуйте своим страстным желаниям. Ведь в этой игре соблазна и проявления своей женственности, вы создаете подлинную любовную историю с собой, которая не останется незамеченной ни для одного умного и достойного мужчины.

А вы умеете флиртовать и быть интересной для умных и достойных мужчин?

Алекс
1🔥1
Любовь без насилия pinned «Соблазнение Умом: Когда Зрелость Встречает Страсть В жизни каждой женщины наступает момент, когда опыт и мудрость переплетаются с желанием встретить умного и достойного мужчину. Это не просто история о флирте, это рассказ о страсти, интриге и влечении. Давайте…»
В Тисках Созависимости: 11 Способов Узурпации Власти и Манипуляций в Отношениях

В мире отношений, как в лесу, существует множество скрытых ловушек и неизведанных тропинок. Давайте вместе походим по дремучему лесу созависимости и обнаружим скрытые механизмы манипуляций и нездорового поведения. И так, 11 способов, которыми могут вас контролировать и манипулировать в отношениях.

1. Ковш с медом и ложка дегтя.

Иногда, как в пузыре меда, один партнер прячет свои истинные чувства и потребности. Перед другим раскрывается только маска улыбки и сладость фальшивых отношений. Это желание всегда казаться идеальным, но в результате, отношения становятся подобными ложке дегтя, которая отравляет все то, что казалось ранее искренним и вкусным.

2. Жертвенный альтарь

Как родитель, который жертвует всем ради своего ребенка, некоторые партнеры готовы отдать всё. Но в этой жертве иногда скрывается попытка контролировать другого через чувство вины. Вы чувствуете, что когда ваш партнёр что-то делает для вас расплата обязательно придет и вы будете «распяты на кресте».

3. Нити марионетки

Соблазнительно контролировать партнера, словно клоун 🤡 дразнить свою марионетку, дергая за ниточки чувств и эмоций. Однако это только иллюзия контроля, которая лишает отношения независимости, равных возможностей и личной автономии.

4. Липкая паутина созависимости

Как паутина, созависимость может быть незаметной сначала. Но по мере сближения в отношениях, она все сильнее связывает и мешает двигаться вперед. Вы боитесь быть собой, говорить о своих чувствах и потребностях. Ваша жизнь превращается в безликую тень хотелок вашего партнера.

5. Скользкий склон

В отношения, где один из партнеров всегда находится в более сильной позиции, вы чувствуете себя неуверенно, словно на каблуках на крутом склоне. Это контроль через доминирование, что может ослабить душевное равновесие и подорвать вашу самоценность. Как это происходит? Вас могут контролировать через: финансы, чувства, секс, детей и тд.

6. Эмоциональный шантаж

Иногда, как музыкальный инструмент, эмоциональный шантаж используется для получения желаемого реакции от партнера. Однако это как мелодия, которая вынуждает другого играть по чужим нотам. Вы впитываете кожей чужие настроения и эмоции, не замечая своих.

7. Зависимость от одобрения

Подобно актеру, который ждет аплодисменты, некоторые люди становятся зависимыми от одобрения и похвалы партнера. Они контролируют себя, чтобы угодить другому. Приходить время спросить себя: «А кто я такой?». И очень сложно ответить на этот вопрос, если честно.

8. Игра на чувствах

Отношения, где один из партнеров словно культивирует эмоции другого. Это как органная музыка, в которой один звук зависит от другого. Вы инструмент другого и вы проигрываете не свою музыку, а музыку, которая нужна вашему партнёру.

9. Скелеты в шкафу

Скрывать свои настоящие чувства и мысли, словно скелеты в шкафу. Это контроль через тайны, которые могут разрушить отношения. Вы не когда не знаете, что в мыслях и планах вашего партнера…Вы живете на пороховой бочке.

10. Игра в угадайку

Некоторые партнеры предпочитают, чтобы другой угадал, что им нужно. Это как игра в угадайку, где нет прозрачности и ясности. Вы думаете, что это задача партнера угадать ваши мысли, чувства и желания. А вы уверенны, что вы знаете это сами?

11. Хореография отношений

Сложные отношения, где каждое действие словно хореография жесткого режиссера. Но иногда это контроль над партнером, где каждый шаг заранее запланирован. Шаг в сторону - расстрел! Прыжок - провокация.

В конечном итоге, понимание и осознание этих механизмов - первый шаг к здоровым отношениям. Отношения должны быть свободным танцем, где каждый партнер имеет простор для самовыражения, независимости, принятия и любви. Давайте развивать мастерство танцевать на этой сцене жизни вместе, где каждый из нас - главный хореограф своей собственной судьбы.

А вы проживаете свою жизнь, когда находитесь в романтических отношениях?

Алекс
🔥2👍1
Любовь без насилия pinned «В Тисках Созависимости: 11 Способов Узурпации Власти и Манипуляций в Отношениях В мире отношений, как в лесу, существует множество скрытых ловушек и неизведанных тропинок. Давайте вместе походим по дремучему лесу созависимости и обнаружим скрытые механизмы…»
Опасные Соблазнители: 11 Типов Мужчин, Которых Стоит Обходить Стороной

В мире романтики словно в океане существует множество прекрасных дельфинов, но, к сожалению, иногда на пути попадаются зубастые акулы 🦈 , ядовитые медузы и меняющие окраску осьминоги 🐙. Давайте поднимем наш невод и рассмотрим 11 типов мужчин, которых стоит избегать в море любви и отношений.

1. Плотоядные Шарманты

Подобно медузам, они обволакивают вас своим шармом и красноречием, но в их объятиях может скрываться яд. Их слова — это сладкий нектар, но осторожно, он может быть смертельным. Всегда проверяйте слова с их действиями.

2. Ловцы Сексуальных Встречь

Эти мужчины словно охотники на трофеи, они умеют ловить ваши эмоции и играть с ними, как с марионеткой. В их руках ваши чувства становятся пешками в шахматной игре. Скорее всего у них около 200 телефонов женщин и девушек в записной книжке и вы одна из них.

3. Скрытные Змеи

Они могут казаться тихими и спокойными, как гадюки в траве, но они скрывают в себе яд. Ваша жизнь может превратиться в долгое и мучительное страдание. Они скрывают свои истинные чувства, порой взрываясь неконтролируемым гнев и ревностью.

4. Эмоциональные Вампиры

Эти мужчины словно вампиры, сосущие вашу энергию и радость. Вам кажется, что вы их спасете, но, на самом деле, вы теряете самих себя. После общения с ними вы чувствуйте себя полностью обесточеной.

5. Эгоцентричные Метеоры

Они приходят в вашу жизнь, как метеоры, ослепляя своим светом. Но вскоре их сверкающая яркость может погаснуть, и они исчезнут, оставив вас во мраке. Вокруг них толпы мужчин и женщин. Для них вы лишь еще одна девушка, которая должна хлопать им в ладоши….не обольщайтесь, таких, как вы много..

6. Прекрасные Лжецы

Они умеют создавать красивые истории, словно ловкие писатели, но за этой гламурной обложкой скрывается море лжи и обмана. Как опытные Дон Жуаны, они плетут свою паутину обмана вовлекая туда неопытные сердца.

7. Далекие Горизонты

Они словно горизонты, которые всегда остаются недостижимыми. Вы мечтаете догнать их, но всегда остаетесь вдалеке, искажая свое собственное видение о себе. Они всегда в разъездах, работе и командировках…вечные капитаны дальних морей и океанов…

8. Критики и Комментаторы

Они всегда готовы высказать свое мнение о вас и вашей жизни, словно комментаторы на спортивном мероприятии. В их словах нет поддержки, только критика и контроль.

9. Эмоциональные Гиперактивы

Их эмоции словно бушующий океан, но в их бурях легко потеряться и утонуть. Они бросают эмоции и могут быть очень страстны вначале отношений…Потом они избегают близости и часто хлопают дверью, оставляя вас в недоумении, с неразрешенными конфликтами..

10. Доминанты и Диктаторы

Они стремятся контролировать вашу жизнь, словно диктаторы в развивающихся странах. Ваши решения больше не принадлежат вам, а ваша жизнь становится полем битвы за свою личность и порой за эмоциональное выживание.

11. Декларанты Любви

Они могут быстро вспыхнуть и заявить о своей любви, как метеор в холодном осеннем небе, но их чувства могут оказаться мимолетными и эта вспышка также быстро угаснет, как и появилась на звездном небосводе.

Итак, мои дорогие мореплаватели, мы должны быть осторожными и уметь различать красивых дельфинов от опасных акул в мире романтики. Помните, что стоит избегать тайфуны и ураганы в отношениях. Плывите вперед с мудростью и здравым смыслом, чтобы найти дружественный берег, где вас ждет настоящая любовь и достойный капитан ваших отношений.


А вам какие мужчины встречались в ваших романтических приключениях?!

Алекс
😢1
Любовь без насилия pinned «Опасные Соблазнители: 11 Типов Мужчин, Которых Стоит Обходить Стороной В мире романтики словно в океане существует множество прекрасных дельфинов, но, к сожалению, иногда на пути попадаются зубастые акулы 🦈 , ядовитые медузы и меняющие окраску осьминоги 🐙.…»