Ответственность в отношениях: выбирая себя и свое будущее.

Я хочу подчеркнуть важность умения брать и отдавать ответственность, особенно в контексте взрослых отношений. Сложно переоценить значение этой динамики, особенно, если вы уже закончили брак или долгосрочные отношения. Отсутствие границ после расставания и излишнее вмешательство в жизнь бывших или близких родственников, может внести разрушительное влияние на ваши текущие отношения или на то, что у вас вообще нет романтических отношений и это может продолжаться десятилетиями.

Я очень часто вижу такую историю с женщинами среднего возраста, у которых были сложные отношения с отцом или мамой. Или продолжается созависимые и токсичные отношения с кем-то из близких родственников: спасательство алкоголиков, наркоманов или больных, людей с психическими расстройствами.

Давайте рассмотрим историю одинокой женщины Оксаны, которая продолжает дружить с бывшим после развода. Прошло 3 года, он уже нашёл себе новую жену, которая родила ему ребёнка.

На первый взгляд, отношения Оксаны с бывшим - это попытка поддержать дружеские отношения ради своих детей, но это только на первый взгляд. Однако, под этой маской «высоких отношений» может скрываться истинное - эмоциональная созависимость. Такие же странные у Оксаны отношения с нездоровой матерью и сестрой алкоголичкой.

Важно понимать, что сильные оставшиеся эмоции к бывшим партнёрам могут маскироваться предлогом дружбы ради детей. Но дети также нуждаются в здоровых и гармоничных образцах отношений между мужчиной и женщиной. Им нужна модель любви и здоровых взрослых отношений. Продолжение близких связей с бывшим, особенно если он уже в новых отношении с другой женщиной, может принести больше смуты и эмоциональной неразберихи, как для самой женщины, так и для ее детей.

Оксана втайне мечтает, что ее бывший вернётся и они смогут быть вместе..и все будут счастливы.

Ответственность Оксаны заключается в том, чтобы дать себе шанс. Закрыть старые отношения, проработать их эмоционально, научиться строить здоровые отношения с мамой и сестрой. Быть эмоционально доступной для новых отношений. Важно освободиться от прошлого, установить ясные границы с бывшим мужем, родственниками и направить эмоции в созидательное русло, не спасать других. Это может быть сложно вначале, но в итоге новая модель отношений с собой будет служить ее личному росту, здоровым отношениям и благополучию Оксаниных детей.

Важно уметь брать ответственность за свои эмоции, за будущее и за то, что вы создаёте вокруг себя. Работая над своей самооценкой, Оксана обязательно найдёт баланс между уважением к прошлому и строительством счастливого будущего.

А вы научились отпускать прошлое? Умеете создавать будущее?

Алекс

Заманчивая ловушка одиночества: Почему женщины остаются одни?

Давайте разберемся в сложностях, с которыми женщины иногда сталкиваются, привлекая и удерживая достойного мужчину рядом, и почему они иногда оказываются одни. Давайте взглянем на важные аспекты этой динамики.

Я часто слышу браваду одиноких женщин, что им легко получить мужчину и у них куча поклонников, и что все мужчины хотят только секса. Этот стереотип очень силен и обманчив. Судить всех мужчин по одному шаблону - это ограниченная точка зрения, которая может лимитировать возможность настоящей эмоциональной связи и близости. Хотя, я могу согласиться, что молодые мужчины менее разборчивы и легче идут на сексуальный контакт - природа так работает.

С возрастом это меняется, мужчины становятся более разборчивыми и если женщина не взрослеет тоже, то ее представление, которое у нее было в 25-летнем возрасте о мужчинах может искажать ее понимание более взрослых дяденек..одним декольте здесь не обойтись..

Одинокие женщины часто сетуют на занятость карьерой и заботой о своих детях, но если эти аспекты маскируют отсутствие желания играть роль взрослой женщины в отношениях, это может создать барьер для подлинной близости с взрослым мужчиной.

Отказ от участия в "игре с мальчиками" может натолкнуть на мысль, что настоящие отношения - это игра, а не взаимодействие взрослых, уважающих друг друга людей с сформированными ценностями.

Важно осознавать, что настоящие отношения требуют инвестирования в эмоциональную гармонию и рост. Неконтролируемая привлекательность исключительно «внешней оболочки» может стать ловушкой, легкой наживкой, которая маскирует необходимость работы над собой и своими ценностями.

Самоуважение и любовь к себе - ключевые компоненты успешных отношений. Если вы не готовы работать над своей личной эволюцией и жертвовать стереотипами, вы можете остаться в пустоте, привлекая мужчин, но не удерживая их надолго.

Взрослым людям супер важно учится узнавать и развивать свои ценности, чтобы создавать более близкие и значимые отношения с противоположным полом.

А вы знаете свои ценности? Что является вашей внутренней красотой?

Алекс

Как узнать, что вы идете верной дорогой по жизни? 8 скрытых признаков вашего успеха

Давайте поговорим о важном аспекте взросления в контексте отношений между женщиной и мужчиной. Ведь именно в этих взаимоотношениях мы можем наблюдать выдающиеся признаки нашего личностного и духовного роста.

Знаки того, что вы добились успеха в жизни, иногда могут быть не совсем очевидными на первый взгляд. Дом на Карибах, несколько дорогих машин, дети в престижных вузах, путешествия за границу? Для кого это будет меркой успешного успеха.

Хочу вас огорчить, не все попадут в число 1% богатых людей, да и бог с ним:)). Я абсолютно уверен, что именно в отношениях вы узнаете, насколько глубоко вы понимаете себя и своего партнера. И это будет номер 1.

Изменения – это неизбежная часть нашего роста. Взрослеть означает уметь адаптироваться к новым обстоятельствам, находить новые пути и решения вместе с партнером. Вы достигаете целей и генерируете новые, которые соответствуют нашим ценностям и творческому порыву. И это номер 2.

Трудные времена - невидимый катализатор для личного развития. Ведь именно в совместном преодолении трудностей вы находите силы и поддержку друг у друга. Ваш союз крепнет с преодолением трудностей и невзгод. #3

Установление целей и серьезное отношение к ним - это показатель осознанности человека. Партнеры, которые поддерживают и вдохновляют друг друга на достижение новых высот, часто приходят к результатам, которые казались недостижимыми. И если даже вы не достигли всех своих целей, то этот путь и личный опыт, совместные эмоции и переживания делают вас сильнее и ближе в паре. #4

Иметь одного-двух близких друзей, с которыми вы можете делиться радостями и трудностями, также является знаком зрелости в отношениях. Ведь взаимодействие с дальним окружением отражает вашу способность поддерживать взаимосвязь и создавать гармонию с внешним миром. #5

Поиск покоя, а не мгновенных удовольствий - признак глубокого понимания того, что настоящая связь с Вселенной и другими людьми требует времени, усилий и иногда самопожертвования. #6

Учиться на ошибках и не винить других - это проявление зрелости и понимания, что каждый человек, включая себя, несет ответственность за свои чувства, решения и поступки. #7

Доверие к себе и Вселенной - это путь к внутреннему спокойствию и уверенности в будущем. Когда вы верите в свои силы и отношения, вы создаете благоприятную ауру для роста и гармонии. Вы являетесь катализатором развития других, а это невозможно переоценить или купить за деньги. #8

Помните, что взросление в отношениях - это непрерывный процесс, который требует открытости, понимания, терпения и любви. Давайте развиваться вместе и создавать прекрасное будущее, основанное на взаимной поддержке, любви, здоровой привязанности, личном и духовном росте.

Алекс.

Две женщины, разные ценности:)))

Переодически меня обвиняют в том, что я ненавижу женщин. Ок

Тест говорить, что отношения у меня с мамой здоровые, с правильной дистанцией.

А как у вас?


https://www.psychologies.ru/tests/test/612/

7 показателей здоровых отношений.


Здоровые и поддерживающие отношения - это одна из самых важных составляющих счастливой жизни. Они включают в себя взаимопонимание, уважение, поддержку и любовь между двумя людьми. Но как определить, что отношения являются здоровыми? Какие факторы указывают на то, что вы находитесь в здоровых отношениях с вашим партнером? Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам определить, насколько здоровые являются ваши отношения.

1. Вас видят, как реального и живого человека, не идеализируют.
Здоровые отношения основаны на понимании и принятии друг друга такими, какие мы есть. Ваши партнеры видят вас как реального человека со своими достоинствами и недостатками. Они не стремятся идеализировать вас, а ценят вас и любят именно за то, кто вы есть.

2. Вам не нужно скрывать о себе ничего.
Одним из ключевых аспектов здоровых отношений является открытость и честность. Вам не нужно скрывать свои истинные намерения или чувства от своего партнера. Вы можете быть собой и чувствовать себя комфортно в вашей общности.

3. Вы можете говорить о своих сокровенных чувствах и негативных эмоциях по отношению к этому человеку.
В здоровых отношениях вы можете быть откровенными и разговаривать о своих эмоциях и чувствах с вашим партнером. Вы не боитесь раскрыть свои сокровенные мысли и говорить о своих негативных эмоциях, потому что вы знаете, что ваш партнер вас поддержит и выслушает.

4. Ваши личные границы уважают и не дают советов, не спасают.
В здоровых отношения уважают личные границы каждого партнера. Вам не навязывают свои советы или пытаются спасти вас от ситуаций, с которыми вы можете справиться самостоятельно. Ваши партнеры уважают ваше мнение и позволяют вам принимать свои собственные решения, даже, совершать собственные ошибки.

5. Вас не обманывают и не манипулируют чувствами ради своей выгоды.
Здоровые отношения строятся на доверии и честности. Ваши партнеры не обманывают вас и не манипулируют ваши чувства ради своей выгоды. Они ценят вас как личность и не используют ваши эмоции, слабости для достижения своих собственных целей.

6. Вас поддерживают, видя ваш потенциал и помогают расти личностно и духовно, если вы попросите.
Одним из самых прекрасных аспектов здоровых отношений является поддержка. Ваши партнеры видят ваш потенциал и помогают вам расти как личность, если вы сами об этом попросите. Они поддерживают вас в ваших стремлениях и целях и помогают вам достичь своего личного и духовного роста.

7. Вас видят, слышат и ценят в этих отношениях.
Здоровые отношения основаны на уважении и ценности каждого партнера. Ваши партнеры видят вас, слышат ваши мысли и эмоции, и ценят вас за то, кто вы есть. Вас не игнорируют и не пренебрегают, а стараются поддерживать и укреплять ваши отношения.

Здоровые отношения - это исключительно важный аспект нашей жизни, который влияет на наше счастье и благополучие. Если вы стремитесь к здоровым отношениям, помните, что они основаны на взаимопонимании, уважении и поддержке друг друга. Используйте эти аспекты, чтобы определить, насколько здоровыми являются ваши отношения, и стремитесь к их укреплению. Разговаривайте и укрепляйте фундамент ваших отношений. Если что-то не получается, обращайтесь к психологу или семейному терапевту.

Алекс.

Как Раскрыть Главную Тайну Любви: Определение Личных Ценностей в Романтических Отношениях. 11 секретов


Дорогие друзья, давайте поговорим о том, как определить свои ценности, так и вашего потенциального романтического партнера, в новых отношениях. Понимание ценностей является фундаментальным для здоровых и долгосрочных отношений.

Вот 11 простых способов погрузиться в мир ценностей ваших отношений:

1. Откровенные разговоры:

Начните с честных бесед о ваших личных ценностях. Расскажи о своих ошибках в предыдущих отношениях и что вы вынесли для себя в этом опыте, какую ценность вы нашли в себе и что теперь будете защищать, выстраивая более здоровые личные границы. Делитесь своими убеждениями и принципами, чтобы понять, насколько они совместимы.

2. Внимательное слушание:

Послушайте, что ваш партнер говорит о своих ценностях в контексте его/ее жизненной истории, и задавайте уточняющие вопросы. Это поможет лучше понять его или ее взгляды на жизнь.

3. Анализ реакций на события:

Обратите внимание на реакции вашего партнера на различные события и ситуации. Это может дать понимание его или ее приоритетов. Как он/она относится к значимым событиям в общественной и политической жизни? Как оценивает свои и ваши сложные ситуации в жизни? Какие делает выводы и на что обращает внимание?

4. Наблюдение за приоритетами в повседневной жизни:

Оцените, на что ваш партнер тратит больше всего времени и энергии. Это может отражать его или ее главные цели и ценности. Как проводит время? Чему обучается и с кем дружит? Эти люди могут быть вашими друзьями?

5. Реакция на конфликты:

Как ваш партнер реагирует на конфликты и разногласия? Это может раскрывать его или ее основные убеждения. Как проявляет гнев? Начинает ли эмоционально манипулировать и впадает ли в жертву или спасателя в сложных ситуациях? Как относится к продавцам, официантам, ведет себя за рулем.. и тд.

6. Задайте вопросы о будущем:

Спросите вашего партнера о его или ее видении будущего. Это поможет понять, насколько вы совместимы в важных жизненных аспектах. Где он/она хочет жить? Чем заниматься? Какие у него/нее приоритеты: семья-отношения, финансовая стабильность или самореализация?

7. Расскажите о своих ценностях в действии:

Покажите, как ваши ценности проявляются в ваших поступках и решениях. Это может вдохновить вашего партнера делать то же самое или проявить свои ценности и идеалы.

8. Обсуждение вопросов воспитания:

Если у вас есть дети или планы на них, обсудите, какие ценности вы хотите внести в их воспитание. Что для вас важно и как вас воспитывали родители. Обсудите ваши и его/ее отношения с бывшими и родственниками. Вы узнаете какие модели отношений привычны вашему потенциальному партнёру.

9. Обмен книгами и фильмами:

Поделитесь своими любимыми книгами и фильмами и обсудите, что в них ценно для вас. Это может раскрыть общие ценности или наоборот...

10. Участие в важных событиях:

Планируйте время вместе на совместных мероприятиях, которые важны для вас и вашего партнера. Это может помочь вам понять, что для него или нее действительно ценно.

11. Обсуждение мечт и целей:

Поговорите о своих мечтах и целях в жизни и убедитесь, что они согласуются с ценностями вашего партнера.

Помните, что понимание ценностей в ваших отношений - это долгосрочное усилие. Открывайтесь друг перед другом и узнавайте друг друга лучше. Это поможет создать крепкие и гармоничные отношения, основанные на общих ценностях и уважении. В каких случаях, вы поймёте, что это, возможно, не ваш человек..

А вы знаете свои ценности? Проживаете их? Умеете их отстоять в отношениях? Не предаете себя ради отношений?

Алекс.