Бывшие или неутомимые мстители из прошлых отношений.

А у вас было так, что когда вы разорвали отношения с человеком, а он/она начали вам пакостить, используя информацию, которую они получили о вас в близких отношениях с вами, против вас?!

Почему-то, у некоторых людей возникает ощущение, что вы обязаны их любить и уважать всегда, вне зависимости от их выбора, поведения и собственной системы ценностей?!

Не кажется ли вам, что это очень странно?! И безнадежно по-детски?!

Просто выдохните и скажите себе, что вы поступили совершенно мудро, что оставили этого человека разбираться с его/ее ценностями. Скорее всего, он/она не доросли до вас.

И это тоже Любовь. Когда мы не соглашаемся на меньшее и позволяем себе уйти от человека, который не вырос личностно и духовно. Это обратная связь, которая рано или поздно заставить его/ее задуматься о себе и о том выборе, который делает наш бывший партнёр.

А вы отпускаете из романтических отношений людей, которые не имеет общую с вами систему ценностей? Умеете озвучивать и проживать свои ценности?!

Алекс.

Почему мы не понимаем друг друга? Женщины с Венеры, а мужчины с Марса?

Отношения между мужчиной и женщиной являются одним из наиболее удивительных и сложных аспектов нашей жизни. Нередко у нас возникает вопрос о том, почему отношения могут быть такими противоречивыми и сложными. Я хочу поделиться с вами одним из важнейших современных противоречий в отношениях между мужчиной и женщиной сейчас. И давайте обсудим, почему важно обращать внимание на три составляющих этих отношений: чувства - состояния, слова - смыслы и действия - договоренности нашего романтического партнера.

Противоречия в отношениях между мужчиной и женщиной

Основное противоречие современности заключается в различных ожиданиях и представлениях о самих отношениях. Мужчины и женщины могут иметь разные представления о том, что они хотят от партнера и как должны выглядеть их отношения. Это приводит к недопониманию, конфликтам и разводам . Основа этого противоречия лежит в нашей биологии и физиологии, мы абсолютно разные в этом плане и у нас абсолютно разная роль биологическая и социальная роль. Хотя социальная роль полов в последние несколько десятилетий достаточно быстро трансформируется, особенно в развитых странах, но биология и физиология вида не может быть так быстро изменена, мы не мутирует так же быстро, как наши социальные роли. В этом, я считаю основная проблема наших отношений между мужчиной и женщиной сейчас. Социально мы готовы к трансформации, а с биологической и физиологической точки зрения, пока нет, мы не изменились достаточно.

Между мужчинами и женщинами также возникают коммуникационные проблемы. Часто мы говорим на разных языках и не всегда понимаем друг друга полностью. Образы мыслей и способы выражения себя могут различаться, что часто неизбежно ведет к недопониманию.

Одно из самых ярких противоречий в отношениях между мужчиной и женщиной — это различия в эмоциональной выраженности. Часто женщины более эмоциональны и чувствительны, в то время как мужчины склонны к скрытому выражению эмоций, больше полагаются на логику и здравый смысл (это, конечно, субъективная вещь). Это может вызывать недопонимание и приводить к конфликтам, если не обращать должное внимание на эти различия.

Психологические различия также вносят свой вклад в противоречия между мужчиной и женщиной. Мужчины и женщины часто имеют разное восприятие ситуаций, разные предпочтения и потребности. Это может создавать преграды в понимании друг друга и приводить к полному недопониманию.

Важность обращения внимания на 3 составляющих в отношениях

🔲Чувства - состояния являются одним из ключевых аспектов в отношениях между мужчиной и женщиной. Наше эмоциональное состояние влияет на наши действия и реакции. Понимание и уважение чувств нашего партнера являются фундаментом крепких отношений. Важно быть внимательным к эмоциональным потребностям партнера и уметь выразить свои собственные чувства. Аккуратное обращение с эмоциями позволяет строить гармоничные отношения, основанные на взаимопонимании и взаимной поддержке.

🔲Слова - смыслы также играют важную роль в отношениях. Ясное общение позволяет избегать недоразумений и конфликтов. Важно слушать и понимать друг друга, а также быть ясным и конкретным в своих высказываниях. Умение интерпретировать слова партнера и выражать свои мысли позволяет создать здоровое общение и избежать многих проблем.

🔲Действия - договоренности являются основой доверия и стабильности в отношениях. Согласование и выполнение обещаний создает чувство надежности и уверенности в партнере. Важно обеспечить согласованность между чувствами, словами и действиями, чтобы сохранить гармонию в отношениях.

Однако, также стоит признать, что отношения между мужчиной и женщиной в значительной степени зависят от культурного и общественного контекста. В разных культурах и обществах могут существовать разные ожидания и правила, которые влияют на динамику отношений. Важно учитывать этот аспект и адаптироваться к различиям, чтобы создать гармоничные отношения.

Персональные различия также играют важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной.

Каждая пара уникальна и имеет свойственные только ей особенности. Важно быть открытым к различиям и находить компромиссы, которые удовлетворяют обе стороны. Интересно, но факт — успешные отношения могут существовать при наличии таких противоречий.

Отношения между мужчиной и женщиной могут быть сложными и противоречивыми, но обращение внимания на 3 составляющих — чувства - состояния, слова - смыслы и действия - договоренности нашего романтического партнера, помогает создать гармоничные и крепкие отношения. Умение понимать эмоции партнера, ясное общение и выполнение своих обещаний являются фундаментом счастливых отношений.

А вы где видите современные противоречия между мужчиной и женщиной в отношениях? Что вам мешает строить здоровые отношения с противоположным полом?

Алекс

Невидимые раны: последствия детской травмы и эмоционального пренебрежения

В замысловатом гобелене человеческих жизней глубоко и прочно вплетены нити детских переживаний. Однако не все нити несут в себе вибрацию радости и тепла. Некоторые, к сожалению, запятнаны тьмой травмы и эмоциональным пренебрежением. Зловещая тень нависла над теми, кто прошел путь ранней боли, оставив после себя шрамы, которые, возможно, никогда полностью не заживут.

Навязчивая истина заключается в том, что многие из нас выжили на поле битвы, которую они никогда не признавали, — битве против собственного прошлого. Детские травмы и эмоциональное пренебрежение, безмолвные агрессоры души, оставляют свой след, который может быть неуловимым, но разрушительно глубоким. Страдания, которые мы проживаем в отношениях с романтическими партнерами тянутся из нашего детства.

Рассмотрим состоявшегося профессионала, который постоянно ищет внешнего подтверждения, неспособного признать свою ценность без постоянных похвал. Или успешный предприниматель, который доводит себя до изнеможения, принимая занятость за самооценку, наследие детства, когда их эмоции почти не признавались. Фрагменты сломленной самооценки и эмоционального расстройства несут свидетельство прошлого, которое они, возможно, даже не осознают.

Страдание от детской травмы не проходит со временем; оно проявляется, оно формирует вас и определяет вас и ваше поведение. Взрослый, оказавшийся в ловушке циклов токсичных отношений, воспроизводящих модели, свидетелями которых он был в годы своего становления, является не чем иным, как отражением юной души, которая жаждала любви, но получила абьюз и насилие в отношениях. Шрамы детства следуют за ними, нашептывая неуверенность, которая гноится в уголках нашего поврежденного бессознательного.

Но не только очевидные толчки свидетельствуют о сейсмическом воздействии детской травмы. Иногда громче всего звучит эхо тишины. Опытный руководитель, который игнорирует собственные эмоции, увековечивая цикл эмоционального пренебрежения. Преданный партнер, которому трудно доверять, пережиток прошлого, когда обещания нарушались шепотом.

Это трагедия человеческого существования, что многие несут это бремя, не осознавая своего происхождения. Целая жизнь борьбы, оркестр неразрешенных эмоций и симфония неадекватного поведения — все это порождено семенами прошлого из детства, нашими отношениями с родителями.

Коварство всего этого заключается в том, что те, кто перенес эти раны, часто не осознают, что над ними издевались или ими пренебрегали. Они продолжают страдать не потому, что им не хватает силы воли, чтобы победить, а потому, что им не хватает осознания, чтобы противостоять этому. Разум, мастер выживания, прячет боль глубоко внутри, защищая сердце от суровой реальности, скрывающейся под поверхностью.

Как общество, мы обязаны повышать осведомленность и создавать среду, в которой эти невидимые раны могут быть признаны и залечены. Это призыв к действию: прислушаться к тем, кто молча борется, признать тихую битву, которую они ведут каждый день.

Детские травмы и эмоциональное пренебрежение могут быть скрытыми противниками, но у нас есть сила раскрыть их присутствие, пролить свет на шрамы, которые они оставляют. Признавая боль прошлого, мы прокладываем путь к будущему, в котором может начаться исцеление и где те, кто пострадал, смогут, наконец, освободиться от цепей, которые слишком долго сковывали их.

Любите и будете любимы.

Алекс

Волк в овечьей шкуре: 7 характерных признаков тех, кому вы абсолютно безразличны.

В лабиринте отношений суровая реальность заключается в том, что не каждый, кто встречается вам на пути, искренне заинтересован в ваших интересах. В то время как мир может похвастаться симфонией улыбок и дружеских жестов, есть и те, кто не более чем опытные кукловоды, умело дергающие вас за ниточки ради собственной выгоды. Распознавание этих волков в овечьей шкуре — это не просто умение; это инстинкт выживания, который может защитить вас от душевной боли и манипуляций.

Вот 7 четких признаков, которые помогут быстро выявить тех, кому вы просто безразличны.

1. Призрачный поклонник:

Они исчезают, когда они вам больше всего нужны. Будь то кризис или простая просьба о помощи, их оправдания накапливаются быстрее, чем вы успеваете произнести мольбу о помощи. Совершенно очевидно, что их преданность и сочувствие — не более чем иллюзии.

Пример: когда вам понадобилась помощь при переезде, у ваша друга внезапно развилась загадочная болезнь, из-за которой он не мог пошевелить пальцем.:))

2. Фальшивый слушатель:

Ваши слова лишь эхо для их ушей. Разговоры вращаются вокруг их анекдотов, достижений и интересов, оставляя ваши мысли и чувства отброшенными, как забытые реликвии. Человек просто ждёт, когда вы закончите говорить, он/она вас даже не слушают и не слышат

Пример: Ваш искренний рассказ о сложном дне на работе и конфликте с начальником неожиданно переходит в их сказочные планы на отпуск.

3. Друг, когда все хорошо:

Они всплывают на поверхность только тогда, когда «светит солнце». Во времена радости они являются вашим самым большим болельщиком, но когда на вашем горизонте собирается буря, их нигде не найти.

Пример: Ваш друг с энтузиазмом празднует ваши успехи, но замолкает и ничего не делает, когда кто-то плохо говорит о вас и/или делает что-то против ваших интересов.

4. Условное доверенное лицо:

Ваши секреты — всего лишь инструменты в их игре. Делиться своими уязвимыми местами — все равно, что вручать им козырную карту, используемую только для продвижения их планов или сплетен.

Пример: условное доверенное лицо клянется хранить в тайне ваши опасения только для того, чтобы раскрыть их другим, чтобы выслужиться или вызвать сочувствие.

5. Энергетический вампир:

Они опустошают и истощают вас. Каждое взаимодействие заставляет вас чувствовать себя высохшим колодцем, а их негатив и требования высасывают вашу жизненную силу.

Пример: время, проведенное с энергетическим вампиром, оставляет вас эмоционально истощенным, но кажется, что она/он делиться с вами только негативными новостями и эмоциями.

6. Призрак приверженности:

Обещания — это всего лишь шепот на ветру. Они быстро обещают свою поддержку, но когда приходит время оказать помощь, они испаряются, как мираж в пустыне.

Пример: Призрак Приверженности соглашается посетить ваше важное мероприятие только для того, чтобы удобно развить свое беспамятно, когда наступит назначенная дата.

7. Закон о тихом исчезновении:

В один момент они здесь, а в другой исчезают. Общение становится периодичным, ответов становится все меньше, и они исчезают в дали, оставляя вас озадаченными и сбитыми с толку.

Пример: когда-то постоянно присутствующий в вашей жизни, использует Акт Тихого Исчезновения медленно исчезает без объяснения причин на пару дней или даже недель.

Умение определять тех, кому на вас наплевать, сродни владению мечом самосохранения. Быстрое распознавание этих знаков может избавить вас от душевной боли и смятения, позволяя вам вкладывать свое время и энергию в тех, кто искренне ценит ваше присутствие. По мере того, как вы обостряете свою проницательность, вы создаете щит, который охраняет ваше благополучие и гарантирует, что те, кто идет рядом с вами, являются настоящими союзниками, а не просто иллюзиями в постоянно меняющихся песках человеческого взаимодействия.

А вы научились замечать своих людей? Удалять из своей жизни Волков 🐺 в овечьей шкуре?!

Алекс

Невидимые 🥷 ловушки «вечных угодников»: 9 типов «хороших девочек и мальчиков»

В большом театре человеческих отношений есть ансамбль персонажей, которые играют свои роли с непоколебимой самоотдачей. Это «хорошие девочки» и «хорошие мальчики», те, кто стремится поддерживать образ совершенства и самоотверженности. Тем не менее, за их благородным фасадом скрывается хрупкая уязвимость, которая часто ведет их по коварному пути жертвы. Разоблачение этих ловушек сознания необходимо, чтобы спасти их от цикла бесконечных жертв и горя.

Вот 9 пронзительных портретов этих «вечных угодников» и способы их быстрой идентификации.

1. Мученик из всех мучеников:

Они несут на своих плечах тяжесть мира, почти, как Иисус. Жертвоприношение — их второе имя, и они носят знак бескорыстия с непоколебимой гордостью. Тем не менее, их отказ просить о помощи оставляет их раздавленными бременем, которое они добровольно несут всю свою жизнь. Часто заканчивают не излечимой болезнью.

Пример: Мученик из всех Мучеников! Берет на себя дополнительные задачи на работе, помогает друзьям и знакомым во всем и скрывает свои трудности, все больше погружаясь в истощение.

2. Вечный человек «да»:

Они танцуют под чужую дудку, никогда не произнося слова «нет». Их страх разочаровать других становится смирительной рубашкой, из-за которой они задыхаются в обязательствах, которых никогда не хотели. Страдают высоким артериальным давлением и часто хлопают дверью в отношениях.

Пример: Вечный человека «да». Неохотно соглашается посетить еще одно светское мероприятие, хотя ему отчаянно нужна тихая ночь, после длительного перелета, для себя.

3. Незримая тень:

Они отходят на задний план, становясь невидимыми, чтобы «не раскачивать лодку». Их нужды и желания скрыты, потеряны среди шума чужих требований и хотелок.

Пример: Незримая Тень хранит молчание о своих истинных чувствах в групповом разговоре, не желая высказывать мнение, которое может отличаться от общего мнения.

Всю жизнь ожидает, чтобы близкие догадались о ее желаниях и чувствах, но это конечно же не случается и жертва живет с бесконечным чувством обиды.

4. Чистый холст:

Они превращаются в идеальных партнеров, стирая при этом свою индивидуальность. Страх быть отвергнутым заставляет их исполнять все желания других значимых для них людей, часто теряя себя в процессе.

Пример: Пустой холст перенимает хобби, интересы и даже ценности своего партнера, даже если они в корне не согласны с ними. В сексе делают только то, что от них хотят, не могут проявить себя и сказать, что им нравится. Отсюда море разочарований и пессимизма о будущем и о других людях.

5. Постоянно извиняющийся:

Каждая ошибка, реальная или предполагаемая, приводит к каскаду извинений. Они первыми признают вину, даже если вина лежит не на их плечах.

Пример: чрезмерно извиняющийся берет на себя ответственность за неудачи команды на работе, даже если они были лишь небольшой частью проекта.

Постоянно извиняются за свои слова или действия, как бы предвосхищая негативные эмоции и чувства других.

6. Эмоционально приглушенные:

Они запирают свои чувства, опасаясь, что самовыражение вызовет неудобства или обременит других. Их эмоциональные потребности затмеваются страхом быть отвергнутыми. На лице маска, под ней страх быть собой.

Пример: Эмоционально приглушенные обычно отводят глаза, когда разговаривают с вами, бояться смотреть вам в лицо.

7. Непоколебимый миротворец:

Конфликт вызывает у них мурашки по спине. Они скорее проглотят свои чувства, чем рискнут нарушить гармонию. Их миротворческие усилия часто приводят к их собственным эмоциональным потрясениям.

Пример: они будут есть то, что им не нравится, лишь бы вы были довольны.

8. Вечно Прощающий:

Они прощают и забывают, часто за свой счет. Они вообще не обращают внимания на обидное поведение, полагая, что сохранение отношений стоит их собственной боли.

Пример: Вечно Прощающий прощает партнера, который неоднократно нарушает обещания или измену, даже если такое поведение его глубоко огорчает.

9. Безмолвный страдалец:

Они молча несут свое бремя, полагая, что раскрытие их проблем обременит других. Их отказ поделиться своей болью часто еще больше изолирует их.

Пример: Безмолвный Страдалец скрывает свою тревогу и депрессию, притворяясь счастливым, чтобы не обременять друзей или семью. Они часто смеются, когда вы начинаете говорить о важных вещах. Так они пытаются скрыть свои истинные чувства к этой проблеме.

Чтобы быстро идентифицировать этих «вечных угодников», обратите внимание на модели пренебрежения собой, боязнь самоутверждения и привычку ставить потребности других выше своих собственных. Эти люди часто нуждаются в сострадательном руководстве, чтобы вырваться из замкнутого круга жертвы и заново открыть свое истинное «я» среди какофонии волшебных ожиданий.

Признавая и взращивая собственную ценность, они могут превратиться из безмолвных жертв в уполномоченных архитекторов своей судьбы и помочь другим научиться любить и принимать себя безусловно.

А вы научились говорить НЕТ? Ставите свои потребности выше других?

Алекс.

Я втюрился в нее без памяти..

Да, была у меня влюблённость в моего менеджера, маленькую, замужнюю женщину, с двумя детьми…не была она красавицей, но мне нравился ее интеллект, воля и профессионализм.

Я был в браке, который давно умер и был абсолютно нездоровым.

У меня было просто наваждение…я страдал и мучился, мне казалось, что я ей тоже симпатичен. Мне было все равно, что она замужем и я несвободен. В голове носились куча фантазий, которые подогревались ее природным кокетством и большими карими глазами. Я был страстно влюблен и и мечтал только о ней.

И вот однажды, когда она была в офисе, я признался ей в своих чувствах…нужно было видеть ее лицо…она была обескуражена моей нетактичностью и нарушением ее личных границ…

На следующий день я уволился!

Когда ваша жажда любви сильнее и больше, чем любовь к себе, тогда вы будете оправдывать эти не-отношения ситуационными хотелками, а это не то, чего вы хотите на самом деле. Вы хотите просто любви к себе, возможно тех качеств, которые обладает ваш объект страсти. В моем случает - решительность и профессионализм этой женщины.

И это то, что я вижу так много в своей практике, поскольку люди так жаждут любви, чтобы их любили, и если это так, то они, как и я, готовы выбросить все свои стандарты в окно, просто чтобы быть с кем-то.

И многие сочетают это с верой в то, что это лучшее, что они могут получить, или что нет никого другого для них.

Тогда что у вас есть? Если у вас нет себя - это рецепт хаоса, беспокойства и большого количества потраченного времени в поисках кого-то особенного, кто может закрыть вашу нелюбовь к себе.

И говорить человеку, что ты его любишь не имея даже намек на отношения - это попытка переложить ответственность за свои романтические чувства на другого…..это манипуляция, на мой взгляд! Я так больше не делаю:))

Любите и будьте любимы

Алекс

Хождение по минному полю: 9 типов потенциальных романтических партнеров, которых следует избегать

В предательском ландшафте романтики поиск подходящего партнера может быть сродни навигации по минному полю. Среди множества возможностей существуют определенные люди, которые обладают чертами и поведением, которые превращают построение здоровых отношений в тяжелую битву на минном поле. Выявление этих потенциальных ловушек на раннем этапе имеет решающее значение для предотвращения душевной боли и обеспечения успешного романтического путешествия.

1. Вечный мученик:

Этот партнер постоянно играет роль жертвы, превращая каждую ситуацию в драматическую сагу.

Пример: они жалуются на свою тяжелую работу, бывшую жену, недостаток денег, но не хотят ничего менять при этом ни в отношениях, ни в работе.

2. Страх обязательств:

Этот человек боится обязательств и избегает любых серьезных дискуссий о будущем.

Пример: они избегают обозначить статус отношений, несмотря на то, что вы уже проводите вместе много времени.

3. Контролирующий манипулятор:

Мастера манипулирования, они контролируют каждый аспект вашей жизни.

Пример: они диктуют ваши социальные взаимодействия, одежду, которую вы носите, ваще свободное время и контролируют ваше общение с родственниками.

4. Хронический лжец:

Истина неуловима для этого партнера, а обман - их образ жизни.

Пример: они придумывают сложные истории, чтобы скрыть свои действия, что часто вызывает недоверие в отношениях. Часто врут по мелочам.

5. Эмоциональная черная дыра:

Они процветают в драме и хаосе, истощая вашу эмоциональную энергию.

Пример: они вспыхивают гневом по пустякам и требуют постоянного внимания, доказательств вашей любви и лояльности.

6. Призрак прошлого:

Не в силах отпустить своего бывшего, этот партнер постоянно ссылается на прошлые отношения.

Пример: они сравнивают вас со своими предыдущими партнерами, называя их именами и создавая у вас чувство неполноценности.

7. Вечный пессимист:

Негатив пронизывает их взгляды на жизнь, не оставляя места для позитива.

Пример: они отвергают ваши мечты и стремления, как нереалистичные фантазии, заставляя вас жить вполсилы.

8. Равнодушный коммуникатор:

Этому партнеру не хватает навыков эффективного общения, и он отказывается решать проблемы.

Пример: они отмахиваются от ваших опасений, оставляя проблемы нерешенными, хлопают дверью, когда вы пытаетесь поговорить о сложностях в отношениях.

9. Нежелающий самосовершенствоваться:

Им чужд личностный рост, поскольку они сопротивляются своему развитию.

Пример: они отклоняют ваши предложения по улучшению вашей духовной и эмоциональной жизни, остаются на месте.

Быстрое выявление этих потенциальных ловушек требует внимательного наблюдения и самоанализа. Ищите постоянные модели в их поведении, такие как частые перепады настроения, уклонение от обсуждений, связанных с обязательствами, или тактика манипулирования. Обратите внимание на их реакцию на трудные разговоры, так как нежелание решать проблемы или брать на себя ответственность — это красный флаг. Самое главное, доверяйте своей интуиции. Если что-то кажется неправильным или неудобным, скорее всего, так оно и есть.

В конечном счете, ваше эмоциональное благополучие имеет первостепенное значение. Лучше быть одиноким и довольным, чем вступать в отношения, обреченные на суматоху и абьюз. Распознав и избегая этих девяти типов потенциальных партнеров, вы можете проложить путь к полноценной и гармоничной романтической связи. Ваше сердце заслуживает не меньше, чем партнера, который воодушевляет, поддерживает и лелеет вас такими, какие вы есть.

А если вам притягиваются только такие партнеры, то возможно, вам нужно поработать со специалистом и разобраться в себе.

Любите и будьте любимы.

Алекс