Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Что написать мужчине, чтобы он помнил о вас? 5 секретов

Мы все сидим в чатах и мессенджерах часами. И общение онлайн стало для всех нормой. Что написать мужчине, в котором вы заинтересованы романтически? Дам вам 5 секретов:

Во-первых, вы даже не говорите ничего лишнего, кроме того, что думаете о нем и хотите поздороваться. Это говорит ему, что вы помните о нем и что вы не просто пишите ему, когда вам что-то нужно от него.

Во-вторых, когда вы напоминаете о том, как хорошо проводите время вместе. Это говорит ему, что вам понравилось проводить время вместе и что вы ждёте, чтобы сделать это снова.

3. Когда вы проявляете искреннюю признательность и хвалите его качества, чем конкретнее, тем лучше. Например, если он принес вам цветы накануне вечером, вы можете написать ему на следующий день и просто рассказать о том, как хорошо они наполняют вашу спальню запахом, и просто сказать, что это очень заботливо с его стороны. Это сообщение просто заставит его чувствовать себя ценным и признанным за то, что он поделился с вами своей заботой и любовью к вам.

4. Будь то забавный тик-так о чем-то, связанном с вашими отношениями, или ссылка на отличную туристическую тропу, это демонстрирует, что вы думаете о нем, вы думаете о прошлом и/или будущем с ним и что вы хотите связать этот общий опыт вместе.

И пятый секрет 🤫. Сможете сами догадаться? Или предложить свой вариант?

Алекс.
1
Любовь без насилия pinned «Что написать мужчине, чтобы он помнил о вас? 5 секретов Мы все сидим в чатах и мессенджерах часами. И общение онлайн стало для всех нормой. Что написать мужчине, в котором вы заинтересованы романтически? Дам вам 5 секретов: Во-первых, вы даже не говорите…»
3 правила, которые улучшат ваши отношения и жизнь без обращения к психологу!

Вы должны принять это в других людях и в себе. Когда вы принимаете эти правила, ваша жизнь становится намного легче и счастливее. И так, 3 правила:

Правило №1. Если они захотят, они смогут.

Это будет правилом № 2 и для вас.

Вы не можете заставить кого-то другого измениться. Вы можете заставить их смеяться. Вы можете приготовить им завтрак. Вы можете сделать им чашку кофе. Вы можете заставить их чувствовать вдохновленными. Вы можете подарить им книгу о психологии и поделиться своим опытом..

Но вы не можете заставить их измениться!

Никто не может заставить вас измениться тоже, даже ваш психолог (да, коллеги - это так). Только вы можете трансформировать себя!

И правило № 3 о других людях.

Пожалуйста!

Перестаньте злиться, что другие люди не те: не так думают, не так чувствуют, имеют другие ценности, не так живут, не с теми живут и/или у них странное для вас поведение.

Очень часто бывает, что люди не то, что вы о них думаете вообще! Возможно, что вы хотите видеть в них какие-то особые качества для вас! Возможно, этих качеств и нет!

Я знаю, что трудно принять эти три истины!

Но, если вы их примите, то ваша жизнь и отношения станут значительно гармоничнее!

Алекс.
Любовь без насилия pinned «3 правила, которые улучшат ваши отношения и жизнь без обращения к психологу! Вы должны принять это в других людях и в себе. Когда вы принимаете эти правила, ваша жизнь становится намного легче и счастливее. И так, 3 правила: Правило №1. Если они захотят…»
7 условий необходимых для близких отношений в паре

Эмоциональная Близость требует доверия и безопасности. Нам важно осознавать свои чувства и эмоции в данный момент, чтобы проявлять себя открыто и свободно, чтобы не контролировать партнёра, с одной стороны, а с другой быть самими собой.

Часто отсутствие эмоциональной близости является причиной того, что партнерам скучно, они чувствуют себя покинутыми, теряют интерес или желание секса, что приводит к «подавлению сексуального желания» или изменам.

Страх близости приводит к эмоциональной недоступности партнеров и к их бесконечному танцу преследования и дистанцирования. Требуется смелость, чтобы поделиться своими чувствами с кем-то, кто также разделяет с вами свою эмоциональную уязвимость.

Так без чего невозможна настоящая близость в отношениях?:

🚩Без Безопасности

🚩Без Взаимности и Доверии к своему партнеру

🚩Без Самосознании, принятии и понимании своих чувств

🚩Без Присутствия партнера, желания быть вместе и решать совместные проблемы

🚩Без Открытости и ненасильственной коммуникация в паре

🚩Без Храбрости и Честности в выражении своих чувств и потребностей

🚩Без Здоровой Самооценки и любови к себе

🚩Без Автономии личности и распределении ответственности в паре. Без Правил в отношениях.

Самоуважение позволяет вам быть открытыми и честными в выражении своих чувств и потребностей. Чем выше ваша самооценка и, как это ни парадоксально, тем больше вы можете быть автономными, тем выше ваша способность к близости и интимности.

На самом деле, есть 3 уровня близости. Интересно узнать больше?

Алекс.
👍2
Любовь без насилия pinned «7 условий необходимых для близких отношений в паре ⠀ Эмоциональная Близость требует доверия и безопасности. Нам важно осознавать свои чувства и эмоции в данный момент, чтобы проявлять себя открыто и свободно, чтобы не контролировать партнёра, с одной стороны…»