Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
1
Ключевые черты успешных отношений взрослых дяденек и тетенек.


В современном мире одиноких сердец многие люди сталкиваются с вопросом о том, как построить здоровые романтичные 💕 отношения после достижения осознанного возраста. Что является здоровым основанием, на которой мужчины и женщины могут это сделать, встретив достойного партнера?

Качества, которые женщины должны искать у потенциального партнера:

1. Уверенность:

Это одно из самых привлекательных качеств, которое женщины могут искать у своего партнера. Уверенный мужчина обладает ясностью в своих целях и умеет принимать взвешенные решения. Он вдохновляет женщину и помогает ей чувствовать себя защищенной и уверенной в себе. Создает чувство защищенности в паре и дает возможность женщине фокусироваться на построение отношениях, связей в семье и воспитание детей.

Уверенность это аспект связанный не только с материальным и энергетическим состоянием мужчины, но и эмоциональным. Где мужчина владах со своими чувствами и мыслями. Мужчина, которого сложно вывести из себя с одной стороны, а с другой можно получить обратную связь и эмоциональную поддержку.

2. Надежность, уважение и верность:

Вторым по значимости, важным качеством, которое многие женщины ценят в партнере, является его надежность. Мужчина должен быть способен поддержать женщину, быть ее опорой и быть готовым помогать в решении жизненных проблем (не всех и всегда) . Надежность партнера является фундаментом крепких и долгосрочных отношений.

Уважение и верность в паре позволяет создавать самые крепкие и долгосрочные отношения, построенные не только на любви, но и на дружбе и общих ценностях и целях. И если ваши отношения заканчиваются после 6-12 месяцев, скорее всего вы так и не разобрались в своих личных ценностях или не умеете их проживать и отстаивать в паре.

3. Взаимопонимание и эмпатия.

Это еще одно важное качество, которым должен обладать потенциальный партнер. Женщины ценят возможность свободно общаться с партнером, делиться своими мыслями и чувствами, и быть услышанными и понятыми. Взаимопонимание и эмоциональная связь между двумя партнерами могут укрепить их отношения и помочь им преодолевать жизненные трудности вместе. Умение сопереживать и быть эмоционально включенным в дела своей женщины, семьи и детей - это то, что создает общность и необходимую здоровую привязанность, делает нас всех сильнее на уровне отношений, семьи и общества в целом.

Меня часто спрашивают женщины: «Как найти партнера, соответствующего моим ожиданиям?»

1. Расширьте свой круг общения:

Для того чтобы найти идеального партнера в осознанном возрасте, важно расширить свой круг общения. Участвуйте в различных мероприятиях, посещайте клубы или группы интересов, где вы можете встретить людей, имеющих общие интересы.

Не бойтесь вступать в новые знакомства и быть открытыми к возможностям. Помните, что мужчину выбирает женщина! Если вы не показали мужчине свой интерес, то вы пропустили свою возможность встретить достойного мужчину!

Научитесь помогать другим из любви к себе. Это самое привлекательное качество любого человека в любом возрасте! Займитесь волонтерством в сфере ваших интересов!

2. Определите свои ценности и желания:

Перед тем, как мечтать о достойном партнере, важно определить свои личные ценности и желания. Задумайтесь, что для вас наиболее важно в отношениях. Кто такой достойный мужчина? Будьте честными с собой и знайте, что вы ищете в партнере.

Статью о ценностях можно посмотреть по ссылке:

https://t.me/codeA7/4292

3. Используйте онлайн-ресурсы с умом:

Современные технологии пришли на помощь в поиске партнера. Используйте специализированные онлайн-ресурсы и приложения для знакомств. Здесь вы можете найти людей, которые имеют общие интересы и цели. Учитесь распознавать своих людей онлайн.

4. Не пытайтесь изменить человека:

Важно помнить, что каждый из нас имеет свою уникальность и индивидуальность. Вместо того, чтобы пытаться изменить своего партнера, попробуйте принять его таким, какой он есть. Развивайте взаимопонимание и поддерживайте его в его достижениях и личных целей.
Установление здоровых и взаимовыгодных отношений в зрелом возрасте может быть вызовом, но в то же время и возможностью для личного развития и счастья. Важно помнить о ключевых чертах успешных отношений, таких как уверенность, надежность и взаимопонимание. Не бойтесь быть открытыми к новым знакомствам и использовать современные технологии для поиска партнера.

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex
Любовь без насилия pinned «Установление здоровых и взаимовыгодных отношений в зрелом возрасте может быть вызовом, но в то же время и возможностью для личного развития и счастья. Важно помнить о ключевых чертах успешных отношений, таких как уверенность, надежность и взаимопонимание.…»
Любовь без насилия pinned «Хотите быть ценной для себя и мужчины? Знаете свою ценность? В чем она? Определение своих ценностей в отношениях является важным шагом для понимания себя и строительства здоровых отношений. Вот семь советов от меня, как определить свои ценности: 1. Самоанализ:…»
Почему мы испытываем разочарование в отношениях? И как это избежать!

А у вас такое бывало, слишком часто возникают сомнения и недопонимание в паре. Ожидания одни, а получаете совсем другое? У меня такое было. Море разочарований и боли.

Хочу вам предложить семь ценных советов для женщин, которые помогут вам достичь желаемого результата в ваших отношениях с мужчиной.

1. Понимание своих границ

Первый и самый важный шаг к успешным отношениям с мужчиной - это определение своих границ и установка ожиданий. Каждая женщина имеет свои предпочтения и потребности, и важно четко себе представлять, что вы хотите от ваших отношений. Будьте готовы говорить о ваших потребностях и настроениях с партнером, только тогда он сможет лучше понять вас и удовлетворить ваши ожидания (далеко не все).

Помните, что есть границы: физические, сексуальные, временные, духовные, финансовые, эмоциональные и другие. И очень важно понять, как и где вы будете их обозначать в отношениях. Почему? Потому что вопрос границ - это ваша ответственность! И они определяют безопасность в любых ситуациях и отношениях.

2. Устанавливайте границы

- В отношениях с мужчиной важно устанавливать границы и следовать им. При этом границы должны быть четко определены и обсуждены с партнером. Каждый из партнеров должен знать о границах другого и уважать их. Четкое определение границ позволит избежать конфликтов и недопонимания. И для этого нужна честная коммуникация и умение слушать своего партнера.

3. Будьте честными

- Честность является основой крепких отношений. Будьте открытыми и честными в общении с мужчиной. Рассказывайте о том, что вам действительно нравится, и что вам не нравится. Помните, что только откровенное общение может сделать отношения более глубокими и крепкими. Это бывает очень сложно сделать, если у вас есть страх потери отношений или непонимание своих чувств или ценностей.

4. Научитесь слушать

- В отношениях важно не только говорить, но и слушать. Уделите время и внимание мужчине, научитесь понимать его потребности и ожидания. Слушая своего партнера, вы сможете быть ближе, не нарушая его личных границ и создавая гармоничные отношения.

5. Учитесь компромиссам

- Компромисс является ключевым элементом успешных отношений. Учитесь находить общие решения, которые будут удовлетворять обоих партнеров. Будьте готовы идти на встречу друг другу и находить компромиссы, чтобы сохранить гармонию в отношениях. Нет идеальных людей и отношений. Успех в них бывает тогда, когда мы учимся решать конфликты и находим компромиссы, не нарушая своих базовых ценностей.

6. Будьте самостоятельными

- Важно помнить, что счастливые отношения - это не только зависимость от партнера, но и самостоятельность каждого партнера. Развивайте себя, занимайтесь своими увлечениями и поддерживайте личную независимость. Это поможет вам сохранить внутреннюю силу и интерес к вам вашего партнера.

7. Постоянно работайте над отношениями

- Отношения требуют постоянной работы и внимания. Не останавливайтесь на достигнутом, а постоянно ищите способы улучшить ваши отношения. Ищите новые пути общения и обновления романтического отношения, чтобы поддержать страсть в вашем отношении. Общайтесь хотя бы минимум 1 час в день и проводите один вместе в наделю, свидания укрепляют даже сложившиеся пары.

Помните, что только вы можете сделать ваши отношения с мужчиной счастливыми и гармоничными. Определите свои границы, будьте честными и открытыми, устанавливайте гармоничные компромиссы и постоянно работайте над вашими отношениями - и вы увидите, как они станут крепче и счастливее!

Любите и будьте любимы.

Алекс
1