Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Любовь без насилия pinned «Как сохранить отношения в паре. Разрешения конфликта - 7 шагов. Могу лично скачать, из своего опыта, что именно, потенциально хорошие отношения разваливаются именно из-за слабой коммуникации и непонимания, как вести себя в конфликте. Где, как, что и когда…»
Любовь без насилия pinned «Что для вас важно в паре? Выберите 3 ответа»
Forwarded from Любовь без насилия (Alex https://t.me/codeA7)
Запись комнаты в КлабХаусе


Тема «Любовь и Голуби. Как поддержать отношения в паре? 5 языков любви.»
Как заставить мужчину скучать по вам? 5 Секретов.


Важно помнить, что любые формы манипуляции опасны и неприемлемы в отношениях.

Номер один, это непредсказуемость.

Удивите его неожиданными жестами, планами или сообщениями, чтобы держать его в напряжении. Важно помнить, что уметь поддерживать сексуальное напряжение - это то, что очень важно ☝️ и в долгосрочных отношениях.

# 2 Используйте социальные сети и мессенджер ограничено, не шлите огромные тексты и кучу сообщений. Не засоряйте его каналы постоянными обновлениями и фотками. Поделитесь интригующими и случайными взглядами на вашу жизнь, но не так часто. Будте загадкой.

№3 — ограничте общение. Дайте ему шанс скучать по вам, уменьшив частоту ваших взаимодействий. Посмотрите если он действительно интересуется вами. Пишет вам, зовёт на свидание и тд.

№ 4 — сосредоточиться на собственной жизни. Занимайтесь делами, которые заставляют вас чувствовать себя счастливой и удовлетворенной, показывая ему, что у вас яркая жизнь вне отношений. Ваша внутренняя наполненность - это самый важный козырь в отношениях с мужчиной.

Последняя вещь № 5 должна быть незаменимой. Развивайте уникальные качества и навыки, которые помогут вам выделиться из толпы. Женщин много, а вот тех кто может проявлять свою уникальность не так. Мы, мужчины, любим вас за уникальность!

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex
👍1
Обида на бывшего? Как отпустить ее быстро.

Сам зависал после расставаний в сложных состояниях. Вот мой экспресс метод, который помогает мне решить эту проблему достаточно быстро.

⁃ Первое погоревать и описать все свои чувства в дневнике чувств. Разрешить побыть себе в этом состоянии

⁃ Второе. Простить себя за ошибки в этих отношениях. Помедитировать с техникой хо’онопонопо (посмотрите на Ютубе)

⁃ Представье себе холодильник, в котором вы ищите маринованные огурцы и не находите их. Вы злитесь и расстраивайтесь. Но холодильник здесь ни при чем! Просто кто-то забыл их купить. Простите «холодильник» за то, что в нем не было этих самых «долбанных огурцов».

В следующий раз убедитесь, что «огурцы есть» и всегда доступны для вас «в другом холодильнике».


🔻🔻🔻🔻🔻
вы можете бесплатно пройти мой 7 дневный марафон «Как забыть бывшего»

https://t.me/codeA7/3549


Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex
1
Любовь без насилия pinned «Обида на бывшего? Как отпустить ее быстро. Сам зависал после расставаний в сложных состояниях. Вот мой экспресс метод, который помогает мне решить эту проблему достаточно быстро. ⁃ Первое погоревать и описать все свои чувства в дневнике чувств. Разрешить…»