Forwarded from Любовь без насилия (Alex @huntalex 💖 t.me/codeA7)
9 признаков дочери Нарциссического Отца.
Или почему вы продолжаете спасать мужчин?
Это история идет из ваших отношений с вашим нарциссическим отцом! Дайте мне угадать! Он был:
❌Алкоголиком? Наркоманом? Или выпивал только по пятницам?
❌Нарушал закон, сидел?
❌Был успешным бизнесменом, пропадал на долго из дома?
❌Был строгим чиновником? Редко вас обнимал
❌Изменял вашей маме?
❌Имел вторую семью на стороне?
❌Бил вас или ваших близких?
❌Трогал вас за интимные места?
❌Любил вас больше, чем ваших братьев и сестер⁉️
Вы пытались заслужить любовь отца? Приносили ему тапочки после работы? Газету? Его сигареты? Учились только на пятерки? Поступили в университет, который он выбрал для вас?
Почему эта связь с нарциссическим отцом так сильна?
Давайте разбираться:
✅Ваше желание получить любовь отца только усиливало его нездоровое поведение. У вас не было здоровых границ! Ваш отец пытался сделать из вас идеальную дочь и вы потеряли часть себя в этом абьюзивом эксперименте.
✅Вас контролировали во всем. Деньги, ваше свободное время, хобби, друзей, с кем встречаться вам или нет. Вам не разрешали создать собственную личность! Проживать себя!
❌Мои клиентки-спасатели говорят, что отец их очень любил и защищал. У вас может возникнуть ощущение, что все ограничения для вас в детстве- это была любовь родителя и забота о вас! Ошибка! Это не так!
✅Вы хотите то, что ожидал, хотел от вас ваш отец. Вы не знаете, что вы хотите! Вы не доверяете своим чувствам и желаниям! Вашему отцу были безразличны ваши чувства и эмоции. О конечно, о вас заботились! Кормили, обували, послали в хороший универ! Возможно, помогали деньгами, купили квартиру и брали ваших детей на лето…но с чувствами было совсем плохо!
✅Ваш успех в спорте, учебе, математической олимпиаде, в кружке бальных танцев, музыкальной школе - все это повышало самооценку вашего собственного отца. И вы старались из-за всех сил не огорчить его. Ведь папа должен гордится своей дочкой!
Вы спросите, а в чем здесь подвох? Когда вы ошибались, не были лучшей, ваш отец чувствовал стыд 🙈 за вас и этот стыд переносился на вас! Вы должны быть всегда идеальной! Без ошибок! Без разочарований!
Ваш отец страдал, если вы не были лучшей. Он переносил это страдание на вас! Вы страдали тоже!
✅Нарциссический отец - это такой «герой», который всегда старается для своей семьи и детей. В реальности, люди вне семьи не знают его темную строну, его истинные ценности и его «настоящее лицо»! Возможно, что ваши друзья очень любили вашего отца и даже завидовали вам!
Как это повлияло на вас!? Вам очень сложно было критиковать вашего отца, видеть в нем недостатки. Вы живете с чувством непонимания. Все остальные не понимают вас! Вы живете в эмоциональной самоизоляции!
✅Ваш отец никогда не уважал вас! Он пытался создать свою версию дочери. Ваши чувства и ценности были обесценены им! Сейчас, когда вы уже взрослая, вы сами обесцениваете себя - это токсичная ☢️ программа вашего отца!
✅Ваш отец проявлял заботу только тогда, когда другие люди наблюдали за ним. И у вас отложилось в памяти, что отец всегда присутствовал в вашей жизни, он умел создать у вас такое впечатление.
✅Дочери нарциссическим отцов очень часто обвиняют своих матерей за то, что их отцу не удалось полностью реализовать свои таланты и потенциал. Если был развод родителей, то очень часто дочь обвиняет свою мать за этот разрыв отношений.
Что нужно делать, если ваш отец имел нарциссическое расстройство личности?
✅Пройти терапию. Разрешить проживать все свои чувства, в том числе негативные.
✅Разобраться со своими ценностями и желаниями.
✅ Эмоционально Сепарироваться от своего отца и матери. Выстроить с ними здоровые границы.
✅Научиться не спасать 🛟 мужчин в своих отношениях. Проживать свои мечты и желания.
Если у вас есть знакомые спасатели-женщины, пожалуйста 🙏 перешли им мой пост.
Спасибо вам за вашу поддержку.
Алекс
@huntalex
🙏Подпишись
Или почему вы продолжаете спасать мужчин?
Это история идет из ваших отношений с вашим нарциссическим отцом! Дайте мне угадать! Он был:
❌Алкоголиком? Наркоманом? Или выпивал только по пятницам?
❌Нарушал закон, сидел?
❌Был успешным бизнесменом, пропадал на долго из дома?
❌Был строгим чиновником? Редко вас обнимал
❌Изменял вашей маме?
❌Имел вторую семью на стороне?
❌Бил вас или ваших близких?
❌Трогал вас за интимные места?
❌Любил вас больше, чем ваших братьев и сестер⁉️
Вы пытались заслужить любовь отца? Приносили ему тапочки после работы? Газету? Его сигареты? Учились только на пятерки? Поступили в университет, который он выбрал для вас?
Почему эта связь с нарциссическим отцом так сильна?
Давайте разбираться:
✅Ваше желание получить любовь отца только усиливало его нездоровое поведение. У вас не было здоровых границ! Ваш отец пытался сделать из вас идеальную дочь и вы потеряли часть себя в этом абьюзивом эксперименте.
✅Вас контролировали во всем. Деньги, ваше свободное время, хобби, друзей, с кем встречаться вам или нет. Вам не разрешали создать собственную личность! Проживать себя!
❌Мои клиентки-спасатели говорят, что отец их очень любил и защищал. У вас может возникнуть ощущение, что все ограничения для вас в детстве- это была любовь родителя и забота о вас! Ошибка! Это не так!
✅Вы хотите то, что ожидал, хотел от вас ваш отец. Вы не знаете, что вы хотите! Вы не доверяете своим чувствам и желаниям! Вашему отцу были безразличны ваши чувства и эмоции. О конечно, о вас заботились! Кормили, обували, послали в хороший универ! Возможно, помогали деньгами, купили квартиру и брали ваших детей на лето…но с чувствами было совсем плохо!
✅Ваш успех в спорте, учебе, математической олимпиаде, в кружке бальных танцев, музыкальной школе - все это повышало самооценку вашего собственного отца. И вы старались из-за всех сил не огорчить его. Ведь папа должен гордится своей дочкой!
Вы спросите, а в чем здесь подвох? Когда вы ошибались, не были лучшей, ваш отец чувствовал стыд 🙈 за вас и этот стыд переносился на вас! Вы должны быть всегда идеальной! Без ошибок! Без разочарований!
Ваш отец страдал, если вы не были лучшей. Он переносил это страдание на вас! Вы страдали тоже!
✅Нарциссический отец - это такой «герой», который всегда старается для своей семьи и детей. В реальности, люди вне семьи не знают его темную строну, его истинные ценности и его «настоящее лицо»! Возможно, что ваши друзья очень любили вашего отца и даже завидовали вам!
Как это повлияло на вас!? Вам очень сложно было критиковать вашего отца, видеть в нем недостатки. Вы живете с чувством непонимания. Все остальные не понимают вас! Вы живете в эмоциональной самоизоляции!
✅Ваш отец никогда не уважал вас! Он пытался создать свою версию дочери. Ваши чувства и ценности были обесценены им! Сейчас, когда вы уже взрослая, вы сами обесцениваете себя - это токсичная ☢️ программа вашего отца!
✅Ваш отец проявлял заботу только тогда, когда другие люди наблюдали за ним. И у вас отложилось в памяти, что отец всегда присутствовал в вашей жизни, он умел создать у вас такое впечатление.
✅Дочери нарциссическим отцов очень часто обвиняют своих матерей за то, что их отцу не удалось полностью реализовать свои таланты и потенциал. Если был развод родителей, то очень часто дочь обвиняет свою мать за этот разрыв отношений.
Что нужно делать, если ваш отец имел нарциссическое расстройство личности?
✅Пройти терапию. Разрешить проживать все свои чувства, в том числе негативные.
✅Разобраться со своими ценностями и желаниями.
✅ Эмоционально Сепарироваться от своего отца и матери. Выстроить с ними здоровые границы.
✅Научиться не спасать 🛟 мужчин в своих отношениях. Проживать свои мечты и желания.
Если у вас есть знакомые спасатели-женщины, пожалуйста 🙏 перешли им мой пост.
Спасибо вам за вашу поддержку.
Алекс
@huntalex
🙏Подпишись
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Forwarded from Любовь без насилия (Alex Instagram @alex.hunt.healer)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чему меня научили мои отношения! 9 секретов
Конфликты, разводы и потери партнеров бывают очень болезны, но очень важно понять ценность ту, о которой вы не догадывались до ваших отношений или расставаний со своими партнерами. Возможно, вам нужен был урок, чтобы понять что-то очень важное в себе. Научиться замечать (часто через боль) и защищать уже свои ценности, если они вам откликаются.
И так 9 уроков, которые я прошел в своих отношениях:
❌Любовь и желание любви - это абсолютно разные вещи. И я очень долго не понимал разницу!
❌Похоть - это деградация тебя, как человека разумного! Важно реализовывать себя сексуально только с достойными партнерами, по любви.
❌Потребность в тебе, твоим партнером - это не всегда о любви. Очень часто - это о тревожности и неспособности быть собой. И увидеть это бывает сразу очень непросто.
❌Страх отношений - это реальность и нужно работать над собой, чтобы когда-нибудь научиться быть в близких и доверительных отношениях.
❌Если женщина не ставит своего мужчину после себя, по степени важности, то это не ее мужчина. Только в такой последовательности можно создать здоровые отношения. Отговорки, типа дети или родители важнее всего - это для эмоционально недоступных мамочек.
❌Лучше закончить отношения, если нет любви, чем оправдывать их своей жалостью к партнеру.
❌Лучше сказать горькую правду, чем мямлить сладкую ложь.
❌Мужчина определяет направление в семье, а женщина выбирает мужчину с правильным для нее направлением!
❌Если вы «не видите своего партнера» и что ему/ей нужно, не можете поддержать личностный и духовный рост, то это не ваш партнер. Это для пар старше 40. И это серьезная причина, почему многие остаются одни в этом возрасте. Не разобрались в себе!
А вы какие уроки получили в своих отношениях. Делитесь в комментариях.
Алекс
@huntalex
Конфликты, разводы и потери партнеров бывают очень болезны, но очень важно понять ценность ту, о которой вы не догадывались до ваших отношений или расставаний со своими партнерами. Возможно, вам нужен был урок, чтобы понять что-то очень важное в себе. Научиться замечать (часто через боль) и защищать уже свои ценности, если они вам откликаются.
И так 9 уроков, которые я прошел в своих отношениях:
❌Любовь и желание любви - это абсолютно разные вещи. И я очень долго не понимал разницу!
❌Похоть - это деградация тебя, как человека разумного! Важно реализовывать себя сексуально только с достойными партнерами, по любви.
❌Потребность в тебе, твоим партнером - это не всегда о любви. Очень часто - это о тревожности и неспособности быть собой. И увидеть это бывает сразу очень непросто.
❌Страх отношений - это реальность и нужно работать над собой, чтобы когда-нибудь научиться быть в близких и доверительных отношениях.
❌Если женщина не ставит своего мужчину после себя, по степени важности, то это не ее мужчина. Только в такой последовательности можно создать здоровые отношения. Отговорки, типа дети или родители важнее всего - это для эмоционально недоступных мамочек.
❌Лучше закончить отношения, если нет любви, чем оправдывать их своей жалостью к партнеру.
❌Лучше сказать горькую правду, чем мямлить сладкую ложь.
❌Мужчина определяет направление в семье, а женщина выбирает мужчину с правильным для нее направлением!
❌Если вы «не видите своего партнера» и что ему/ей нужно, не можете поддержать личностный и духовный рост, то это не ваш партнер. Это для пар старше 40. И это серьезная причина, почему многие остаются одни в этом возрасте. Не разобрались в себе!
А вы какие уроки получили в своих отношениях. Делитесь в комментариях.
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
👍2
Я устал от того, что планета Земля является планетой страдания.
Для меня это одна из самых скучных вещей, потому что, на самом деле, нет никакой необходимости никому страдать на этом плане. В сущности, здесь очень легко выживать. Все здесь есть. Все есть.
Но Ложное Я переполнено страхами. Страх это то, из чего создано Ложное Я. И, конечно, этот страх очень заразительный, потому что это гомогенизированная вещь – все боятся.
Все боятся завтрашнего дня, все боятся потерять контроль, все боятся того, что могут не получить того или этого, боятся другого человека, боятся разных обстоятельств. И это продолжается и продолжается.
В конце концов, наша разумность выстроена на страхе так, чтобы мы могли развить стратегии. Вам нужно убрать этот страх. И единственный способ сделать это заключается в том, чтобы распознать благодаря эксперименту, что с вами все в порядке, с вами действительно все в порядке.
Вы можете принимать корректные решения в своей жизни, и это работает. Тогда дверь открывается.
Ra Uru Hu
Для меня это одна из самых скучных вещей, потому что, на самом деле, нет никакой необходимости никому страдать на этом плане. В сущности, здесь очень легко выживать. Все здесь есть. Все есть.
Но Ложное Я переполнено страхами. Страх это то, из чего создано Ложное Я. И, конечно, этот страх очень заразительный, потому что это гомогенизированная вещь – все боятся.
Все боятся завтрашнего дня, все боятся потерять контроль, все боятся того, что могут не получить того или этого, боятся другого человека, боятся разных обстоятельств. И это продолжается и продолжается.
В конце концов, наша разумность выстроена на страхе так, чтобы мы могли развить стратегии. Вам нужно убрать этот страх. И единственный способ сделать это заключается в том, чтобы распознать благодаря эксперименту, что с вами все в порядке, с вами действительно все в порядке.
Вы можете принимать корректные решения в своей жизни, и это работает. Тогда дверь открывается.
Ra Uru Hu
👍4
Forwarded from Любовь без насилия (Alex @alex.hunt.healer Instagram @alex.hunt.healer)
Тема: «Эмоциональная сепарация от родителей. Почему это так важно ☝️. Особенности сепарации у взрослых😌😌»
Близость и ваша уязвимость - две стороны одной медали
В нашем путешествии по жизни мы часто сталкиваемся с общей проблемой: тенденцией подавлять свои эмоции (это идет из детства). Будь то из-за социальных ожиданий, прошлого опыта или страха осуждения или потери отношений, мы часто прячем свои чувства глубоко внутри себя или рационализируем их. Однако за это подавление приходится платить, влияя как на наше физическое, так и на психическое благополучие.
Когда мы подавляем эмоции, наши тела несут бремя. Исследования показывают, что длительное эмоциональное подавление может привести к повышению уровня стресса, болях в спине и шеи, повышению артериального давления, проблемы с ЖКТ, онкологии и ослаблению иммунной системы. Как будто наши тела умоляют нас признать и выразить то, что мы действительно чувствуем.
Но последствия выходят за пределы физической сферы. Подавляя свои эмоции, мы препятствуем нашей способности искренне общаться с другими, создавать аутентичные отношения и получать здоровую обратную связь. Плодотворные отношения строятся на открытом и честном общении, и когда мы прячем свои эмоции, мы создаем барьер между собой и теми, кто нам небезразличен, порою нужен для личного и духовного развития. Это может привести к недопониманию, конфликтам, отсутствию близости и даже одиночеству.
Итак, как мы можем преодолеть этот страх и принять уязвимость? Все начинается с признания того, что уязвимость — это не слабость, а признак силы. Чтобы открыться возможности быть обиженным или отвергнутым, требуется огромное мужество. Преобразуя уязвимость как возможность для роста и общения, мы можем начать отпускать наши страхи.
Практика самосострадания является ключевой в этом процессе. Мы должны научиться принимать и подтверждать собственные эмоции без осуждения, прощать себя за малодушие и нарушение базовых человеческих ценностей в прошлом.
Это нормально чувствовать печаль, гнев или уязвимость. Дав себе разрешение испытать эти эмоции, мы можем начать путь к исцелению и росту.
Кроме того, поиск безопасных мест и поддерживающих людей, с которыми можно поделиться своими чувствами, может иметь огромное значение. Окружение себя людьми, которые принимают и подтверждают наши эмоции, создает среду, в которой может взращивать свою уязвимость. Эти люди становятся нашей сетью эмоциональной поддержки, помогая нам преодолевать жизненные взлеты и падения с сочувствием и пониманием.
Выражая свои чувства и эмоции мы узнаем свои ценности. И да, порой можно найти в себе то, что возможно очень сложно принять в себе, свою тень. Осознанность - это не медитация, молитва или «светлые светлячки», это способность проживать и договариваться со своей теневой стороной и для этого нужно быть максимально открытым и честным с собой и в близких отношениях, с партнером.
Преимущества выражения наших эмоций имеют далеко идущие последствия. Это не только улучшает наше психическое и физическое здоровье, но и укрепляет наши отношения. Когда мы позволяем себе быть уязвимыми и искренне выражать свои эмоции, мы приглашаем других сделать то же самое. Это приводит к более глубоким связям, усилению эмпатии и более сильному чувству общности. Способности рости личностно и духовно обоим партнером в этих отношениях .
Принимая уязвимость и выражая свои эмоции, мы вступаем в преобразующее путешествие к самопознанию и личностному росту. Сначала это может показаться неудобным, но награда неизмерима. Итак, давайте сбросим груз эмоционального подавления и вступим во власть уязвимости. Вместе мы можем создать мир, в котором воспеваются эмоции, углубляются связи и укрепляются подлинные ценности, есть возможность стать лучшей версией себя!
А вам удается быть эмоционально уязвимой в близких отношениях?
Алекс
@huntalex
В нашем путешествии по жизни мы часто сталкиваемся с общей проблемой: тенденцией подавлять свои эмоции (это идет из детства). Будь то из-за социальных ожиданий, прошлого опыта или страха осуждения или потери отношений, мы часто прячем свои чувства глубоко внутри себя или рационализируем их. Однако за это подавление приходится платить, влияя как на наше физическое, так и на психическое благополучие.
Когда мы подавляем эмоции, наши тела несут бремя. Исследования показывают, что длительное эмоциональное подавление может привести к повышению уровня стресса, болях в спине и шеи, повышению артериального давления, проблемы с ЖКТ, онкологии и ослаблению иммунной системы. Как будто наши тела умоляют нас признать и выразить то, что мы действительно чувствуем.
Но последствия выходят за пределы физической сферы. Подавляя свои эмоции, мы препятствуем нашей способности искренне общаться с другими, создавать аутентичные отношения и получать здоровую обратную связь. Плодотворные отношения строятся на открытом и честном общении, и когда мы прячем свои эмоции, мы создаем барьер между собой и теми, кто нам небезразличен, порою нужен для личного и духовного развития. Это может привести к недопониманию, конфликтам, отсутствию близости и даже одиночеству.
Итак, как мы можем преодолеть этот страх и принять уязвимость? Все начинается с признания того, что уязвимость — это не слабость, а признак силы. Чтобы открыться возможности быть обиженным или отвергнутым, требуется огромное мужество. Преобразуя уязвимость как возможность для роста и общения, мы можем начать отпускать наши страхи.
Практика самосострадания является ключевой в этом процессе. Мы должны научиться принимать и подтверждать собственные эмоции без осуждения, прощать себя за малодушие и нарушение базовых человеческих ценностей в прошлом.
Это нормально чувствовать печаль, гнев или уязвимость. Дав себе разрешение испытать эти эмоции, мы можем начать путь к исцелению и росту.
Кроме того, поиск безопасных мест и поддерживающих людей, с которыми можно поделиться своими чувствами, может иметь огромное значение. Окружение себя людьми, которые принимают и подтверждают наши эмоции, создает среду, в которой может взращивать свою уязвимость. Эти люди становятся нашей сетью эмоциональной поддержки, помогая нам преодолевать жизненные взлеты и падения с сочувствием и пониманием.
Выражая свои чувства и эмоции мы узнаем свои ценности. И да, порой можно найти в себе то, что возможно очень сложно принять в себе, свою тень. Осознанность - это не медитация, молитва или «светлые светлячки», это способность проживать и договариваться со своей теневой стороной и для этого нужно быть максимально открытым и честным с собой и в близких отношениях, с партнером.
Преимущества выражения наших эмоций имеют далеко идущие последствия. Это не только улучшает наше психическое и физическое здоровье, но и укрепляет наши отношения. Когда мы позволяем себе быть уязвимыми и искренне выражать свои эмоции, мы приглашаем других сделать то же самое. Это приводит к более глубоким связям, усилению эмпатии и более сильному чувству общности. Способности рости личностно и духовно обоим партнером в этих отношениях .
Принимая уязвимость и выражая свои эмоции, мы вступаем в преобразующее путешествие к самопознанию и личностному росту. Сначала это может показаться неудобным, но награда неизмерима. Итак, давайте сбросим груз эмоционального подавления и вступим во власть уязвимости. Вместе мы можем создать мир, в котором воспеваются эмоции, углубляются связи и укрепляются подлинные ценности, есть возможность стать лучшей версией себя!
А вам удается быть эмоционально уязвимой в близких отношениях?
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
👍3
Не могу найти мужчину!
«У них какие-то нереалистичные ожидания! Хотят молодух»
«Ставить планки», параметры и даже возраст очень глупо в поиске партнера. У человека более 400 психологических маркеров-характеристик и ваше сознание, ум не знает кто вам подойдет заранее. Я уже не говорю о уровне развития, эмоциональной взрослости человека, но это уже совсем другая история. Плюс вопросы тела. Мы взаимодействуем телами, а все остальное - это «вишенка на торте».
И да, нужно спросить себя зачем мужчине молодая женщина? Не забывайте про биологию. Для мужчины отношения - это инвестиция. Энергию в отношениях отдает он, если отношения здоровые. И если женщина свой биологический потенциал вычерпала из-за возраста, то ей придется догонять мужчину в чем-то другом.
А если женщина/мужчина выбирает недостойного партнера, то это называется похоть. Почему? Да, потому что заниматься сексом с недостойным партнером - это измена себе и эволюции человеческого вида. Простите по Дарвинизм.
Алекс
@huntalex
«У них какие-то нереалистичные ожидания! Хотят молодух»
«Ставить планки», параметры и даже возраст очень глупо в поиске партнера. У человека более 400 психологических маркеров-характеристик и ваше сознание, ум не знает кто вам подойдет заранее. Я уже не говорю о уровне развития, эмоциональной взрослости человека, но это уже совсем другая история. Плюс вопросы тела. Мы взаимодействуем телами, а все остальное - это «вишенка на торте».
И да, нужно спросить себя зачем мужчине молодая женщина? Не забывайте про биологию. Для мужчины отношения - это инвестиция. Энергию в отношениях отдает он, если отношения здоровые. И если женщина свой биологический потенциал вычерпала из-за возраста, то ей придется догонять мужчину в чем-то другом.
А если женщина/мужчина выбирает недостойного партнера, то это называется похоть. Почему? Да, потому что заниматься сексом с недостойным партнером - это измена себе и эволюции человеческого вида. Простите по Дарвинизм.
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
🤔2👍1
Forwarded from Любовь без насилия (Alex Instagram @alex.hunt.healer)
Запись 🎤 комнаты в КлабХаусе
Тема 🟢🟢🟢 «Я люблю себя. Как Самооценка влияет на мою жизнь?»
Тема 🟢🟢🟢 «Я люблю себя. Как Самооценка влияет на мою жизнь?»
Forwarded from Любовь без насилия (Alex https://t.me/codeA7)
Запись 🎤 комнаты в КлабХаусе.
Тема : 🙏❤️ «Самооценка, самопринятие и любовь к себе. Почему это так важно ☝️ знать в работе над созависимостью?»
Тема : 🙏❤️ «Самооценка, самопринятие и любовь к себе. Почему это так важно ☝️ знать в работе над созависимостью?»
Audio
Тема: «Абьюз, самооценка и эмоциональная недоступность. Как избежать абьюза⁉️»
Audio
Вечерний эфир с Алиной:
1. Ролевая модель и мутация/эволюция
2. Отклик из тела и почему важно прислушиваться к нему
3. Немного об ауре
4. Целостность и энергия
1. Ролевая модель и мутация/эволюция
2. Отклик из тела и почему важно прислушиваться к нему
3. Немного об ауре
4. Целостность и энергия
Хочу жить легко и не париться!
Сказала мне Алина, вчера на нашем вечернем эфире. Да, подумал я, хочется жить легко и не задумываться ни о чем, не беспокоиться. Жить только сегодняшним днем и наслаждаться простой человеческой жизнью! Без проблем, конфликтов на работе и дома.
Почему у большинства это не получается? Почему одни живут вроде счастливо, а потом полный абзац: развод, раздел имущества и детей? Море слез, борьба со стрессом и болячками? Вроде было все нормально и хорошо?!
Проблемы, особенно, в отношениях были и будут всегда! И если вы не научились или вас не научили ваши родители их решать сразу, то будет большой выброс негативной энергии, если что-то очень долго замалчивать. Кто-то будет болеть, кто-то удариться в зависимости и тд.
Особенно, это очевидно в эмоционально созависимых отношений. Не знаю, почему на просторах бывшего СССР психологи не любят теорию созависимости. Она очень четко описывает динамику созависимых пар, их проблемы и какие проблемы будут у их детей!
Еще один интересный факт, который мы затронули с Алиной! Так это то, что многие схемы и закономерности недолговечны в нашей Вселенной и требуют обновления и переформатирования нашего сознании и это тоже может вести к конфликту. Кто-то готов к изменениям, а кто-то лежит на диване и пьет пиво:))
Есть универсальные законы и они будут работать, наверное всегда или очень долго. Но есть очень много моментов, которые нужно постоянно обновлять и за них не держаться! А это очень сложно нашему сознанию, так как это требует усилий и дополнительной энергии.
Так кто же живет счастливо? Я уверен, что тот кто не держится за догмы и готов менять свое мышление, умеет наблюдать за своим телом и слушает отклик, проживает ту энергию, которая ему дается вселенной. Умеет работать со своими страхами и не боится новизны и новых людей, может выйти за пределы своей ограниченности (открыт к тому, что не понимает или не знает). Уверенно строит отношения с разными людьми и может от них получать обратную связь о себе. И это конечно же эмоционально взрослые люди, которые победили свою созависимость и умеют принимать независимые от «стада» решения.
А вы работаете над своими межличностными проблемами или откладываете их на потом?
Алекс
@huntalex
Сказала мне Алина, вчера на нашем вечернем эфире. Да, подумал я, хочется жить легко и не задумываться ни о чем, не беспокоиться. Жить только сегодняшним днем и наслаждаться простой человеческой жизнью! Без проблем, конфликтов на работе и дома.
Почему у большинства это не получается? Почему одни живут вроде счастливо, а потом полный абзац: развод, раздел имущества и детей? Море слез, борьба со стрессом и болячками? Вроде было все нормально и хорошо?!
Проблемы, особенно, в отношениях были и будут всегда! И если вы не научились или вас не научили ваши родители их решать сразу, то будет большой выброс негативной энергии, если что-то очень долго замалчивать. Кто-то будет болеть, кто-то удариться в зависимости и тд.
Особенно, это очевидно в эмоционально созависимых отношений. Не знаю, почему на просторах бывшего СССР психологи не любят теорию созависимости. Она очень четко описывает динамику созависимых пар, их проблемы и какие проблемы будут у их детей!
Еще один интересный факт, который мы затронули с Алиной! Так это то, что многие схемы и закономерности недолговечны в нашей Вселенной и требуют обновления и переформатирования нашего сознании и это тоже может вести к конфликту. Кто-то готов к изменениям, а кто-то лежит на диване и пьет пиво:))
Есть универсальные законы и они будут работать, наверное всегда или очень долго. Но есть очень много моментов, которые нужно постоянно обновлять и за них не держаться! А это очень сложно нашему сознанию, так как это требует усилий и дополнительной энергии.
Так кто же живет счастливо? Я уверен, что тот кто не держится за догмы и готов менять свое мышление, умеет наблюдать за своим телом и слушает отклик, проживает ту энергию, которая ему дается вселенной. Умеет работать со своими страхами и не боится новизны и новых людей, может выйти за пределы своей ограниченности (открыт к тому, что не понимает или не знает). Уверенно строит отношения с разными людьми и может от них получать обратную связь о себе. И это конечно же эмоционально взрослые люди, которые победили свою созависимость и умеют принимать независимые от «стада» решения.
А вы работаете над своими межличностными проблемами или откладываете их на потом?
Алекс
@huntalex
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
Как понять, если человек ментально здоров?!
Из переписки в ФБ:
Мои перлы:
«Марина - это статистика расстройств личности: (около 13-15%), плюс другие отклонения в психике до 26% (каждый четвертый). Плюс 20-25% получают в течение жизни посттравматические расстройства и другие диагностируемые психические заболевания.
Статистика от Американской психиатрической ассоциации. У нас я думаю, что значительно больше из-за загнанности психологии и репрессивной психиатрии, которая использовалась инструментом подавления инакомыслия долгие годы в совке»
Марина С.
«Как же понять, здоров человек или нет? Кто выписывает справку? Простите))))) мне кажется, каждому можно поставить такой диагноз- 100% людей, если покапаться, то все мы на этой земле психически не здоровы!)))) пандемия в мире.»
Я
«Вам не нужно быть психотерапевтом и в своем Тиндере всем диагноз ставить или на работе, своим коллегам. Нужны здоровые личные границы! Умеете их строить в отношениях, концепция личных границ вам знакома?!»
Из переписки в ФБ:
Мои перлы:
«Марина - это статистика расстройств личности: (около 13-15%), плюс другие отклонения в психике до 26% (каждый четвертый). Плюс 20-25% получают в течение жизни посттравматические расстройства и другие диагностируемые психические заболевания.
Статистика от Американской психиатрической ассоциации. У нас я думаю, что значительно больше из-за загнанности психологии и репрессивной психиатрии, которая использовалась инструментом подавления инакомыслия долгие годы в совке»
Марина С.
«Как же понять, здоров человек или нет? Кто выписывает справку? Простите))))) мне кажется, каждому можно поставить такой диагноз- 100% людей, если покапаться, то все мы на этой земле психически не здоровы!)))) пандемия в мире.»
Я
«Вам не нужно быть психотерапевтом и в своем Тиндере всем диагноз ставить или на работе, своим коллегам. Нужны здоровые личные границы! Умеете их строить в отношениях, концепция личных границ вам знакома?!»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Удовольствие, счастье или любовь? Что важнее?
Желать и испытывать удовольствие не значит, что смысл жизни в удовольствие.
Боль и радость - это два весла, которые нужны, чтобы двигаться вперед по жизни и это движение приближает нас к познанию любви. И если вы гонялись только за удовольствием, думаете, что смысл жизни в счастье, не готовы посмотреть в глаза (причины) своей боли, избегаете ее, то вы гребете только одним веслом, стоите на месте!
Вы никогда не узнаете, что есть любовь, только испытывая удовольствие или фокусируясь только на поиске своего счастья!
Удовольствие или счастье - это всего лишь навсего побочный эффект того, что вы разобрались, что такое любовь и научились эту любовь проявлять к себе и другим.
Кто-то из великих сказал, что бегать за счастьем (удовольствием) - это попытка собаки догнать собственный хвост:))
Алекс
@huntalex
Желать и испытывать удовольствие не значит, что смысл жизни в удовольствие.
Боль и радость - это два весла, которые нужны, чтобы двигаться вперед по жизни и это движение приближает нас к познанию любви. И если вы гонялись только за удовольствием, думаете, что смысл жизни в счастье, не готовы посмотреть в глаза (причины) своей боли, избегаете ее, то вы гребете только одним веслом, стоите на месте!
Вы никогда не узнаете, что есть любовь, только испытывая удовольствие или фокусируясь только на поиске своего счастья!
Удовольствие или счастье - это всего лишь навсего побочный эффект того, что вы разобрались, что такое любовь и научились эту любовь проявлять к себе и другим.
Кто-то из великих сказал, что бегать за счастьем (удовольствием) - это попытка собаки догнать собственный хвост:))
Алекс
@huntalex