Почему 90% современных браков и отношений недолговечны? 3 причины!


Почему иногда брак прочен, несмотря ни на что?

Почему некоторые отношения длятся всю жизнь, в то время как другие напоминают мину замедленного действия?

И можно ли спасти брак, который уже дал трещину?

Почти все специалисты отношений, психологи и коучи говорят о проблемах в коммуникации… Но если аккуратно разбираться окажется, что это только верхушка айсберга.

Известный ученый, исследователь и специалист в области отношений и брака Джон Готтам сделал очень интересное заключение в своих исследованиях, наблюдая пары годами и изучая работы своих предшественников.

Он обнаружил, что есть 3 основные причины по которым пары разводятся:

❌ «Я не чувствую, что меня любит супруг», - говорят 65% женщин, подающих на развод.

❌ «Я не чувствую уважение к себе со стороны партнера» - заявляют 55% мужчин и женщин.

❌ «Я не нравлюсь моему партнеру» - говорят остальные.


Вы можете «разбить свою голову об стену», пытаясь дать максимальное количество Любви, Уважения и Внимание своему Партнеру, но здесь возникает проблема - личное восприятие вашего партнера, что и как он/она не получает, а ощущает в отношениях.

Пример 1:

Муж проводит слишком много времени на работе и в командировках, пытаясь обеспечить свою семью - жена чувствует нелюбовь к себе.

Муж может сказать, что я люблю свою семью и жену и стараюсь обеспечить и дать возможность лучшей жизни для жены и детей. А жена чувствует себя брошенной, ей не хватает качественного времени проверенного с мужем! Есть ощущение отсутствие безопасности!

Пример 2:

Жена отвечает за финансы в семье и делает траты не всегда советуясь со своим мужем - муж чувствует неуважение к себе.

Жена считает, что она лучше может планировать финансы семьи и делает небольшие покупки для себя, вознаграждая себя, когда она смогла сэкономить на расходах. Муж узнает об этих тратах и чувствует неуважение к себе, ему кажется, что жена обманывает его.


И так, в большинстве случаев это не ваши действия, а интерпретация ваших действий партнером играют решающую роль в том насколько ваш брак или отношения будут долговечны!

Так как же спасти отношения, укрепить их? Начать думать, что думает ваш партнер о ваших действиях или бездействиях! Получает ли он/она вашу Любовь, Уважение и «Лайки»!? Да, не так как вы думаете, а как он/она воспринимает эти три важных составляющих вашего брака!

Каждому из нас в отношениях нужна безопасность, доверие и поддержка.

А вы знаете, как ваш партнер воспринимает ваши действия? Он/она ощущает вашу Любовь, Уважение и Поддержку?! Вы знаете, что ему/ей нужно от вас и почему?!

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Позитивная сторона расстройства личности.

Есть 10 расстройств личности, которые можно диагностировать используя DSM-5, справочник Американской Ассоциации Психиатров.

Некоторые люди с расстройством личности страдают из-за своего поведения и активно обращаются за лечением. Другие не видят проблем со своим поведением. Таким образом, они обычно не обращаются за помощью самостоятельно. Вместо этого направить их за получением помощи могут их друзья, члены семьи или орган социального обеспечения, потому что их поведение создает трудности для других людей.

Когда люди с расстройством личности обращаются за помощью, причиной, вероятно, является не столько само расстройство, сколько стремление избавиться от таких симптомов, как тревожность, апатия, депрессия или алкоголизм, наркомания, пищевые расстройства, либо от проблем, вызванных расстройством личности, таких как развод, отсутствие работы или одиночество.

Несколько распространенных примеров, которые у всех на слуху:

❌Пограничное расстройство личности

❌Нарциссическое расстройство личности

❌Социопатия


Зачем вам ваши расстройства личности? Чтобы:

✅Выжить в нездоровой семейной обстановке

✅Пережить физическое, сексуальное и эмоциональное насилие

✅Адаптироваться к нездоровой социальной среде

✅Не замечать серьезные проблемы в отношениях с близкими

✅Не замечать отсутствие здоровых ценностей и свою неспособность трансформироваться ментально, эмоционально и духовно.

✅Выживать в среде, где нет эмпатии и здоровых человеческих ценностей


Парадокс заключается в том, что в ненормальной среде: стране, семье - люди с отклонениями в психике чувствуют себя более комфортно, чем люди у которых этих отклонений нет.

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Хочу чтобы он правильно мои лифчики и труселя сортировал перед стиркой!

Из переписки в ФБ.


Эля М. (Имя изменено)

«Я знакома с моим мужем почти 15 лет, из которых 14 мы живем вместе и 13 лет - женаты. И, несмотря на ТАКОЕ количество лет вместе, точкой преткновения является самое простое. Когда я прошу его что-то сделать (из того, в чем он не очень разбирается, или имеет весьма смутное представление), то оговариваю свои ожидания от предполагаемого результата и предлагаю вариант решения данной задачи - то есть, что именно, и как лучше сделать. Как это выглядит после исполнения?

Да очень просто! Меня ждёт совершенно непредсказуемый результат, который часто достаточно далек от ожидаемого и, в ответ на мой резонный вопрос: «А что это?»,- я получаю КАЖДЫЙ РАЗ стандартный ответ: «А я думал, что ты ЭТО имела в виду». Я не имела в виду, я всю свою сознательную жизнь, начиная с 18-ти лет, говорю (в том числе - и в отношениях с мужчинами - в первую очередь😊!) - «словами, через рот», проговаривая свои мысли, чувства и ожидания. Меня этому никто не учил - это свой собственный, давно и прочно выбранный вариант общения с людьми. А результат оставляет желать лучшего, все эти годы.»

Если вы не поняли, то я поясню. Эля объясняла своему мужу, как стирать ее дорого белый бюзгалтер за 95 евро 💶. Видимо муж дрессировке не поддавался!🤪

Мне это очень откликнулось и после наезда на меня я ответил Эле:

«Зачем мужу сортировать ваше белье? Я лично, не сортирую женские вещи, трусы, лифчики и прокладки. Если вы захотели из своего мужа сделать бабу, то это ваша проблема. Моя бывшая тоже конфликтовала по поводу своих трусов и белья. Я нашел другую женщину, она сама свое белье разбирает и стирает. Я стираю свое:))) Проблема не в трусах, а в ответственности. Вы что-то хотите? Делайте сами! Не нужно дрессировать мужей (обесценивать) - останетесь одной. Это вопрос времени. Проверено!

Это мое личное мнение и я его никому не навязываю.

Алекс
@huntalex

😇Подпишись

Уважение. И почему без него здоровые отношения невозможны?


Что значит Уважение для вас? Для меня - это равные возможности в отношениях!

Никто не диктует свою волю, не командует в партнёрских отношениях. Мы видим друг друга, как очень важных и ценных соратников. А это значит, что мы можем любить и принимать любовь от наших близких, что очень важно. Наше уважение позволяет нашей любви в отношениях иметь равную силу и качество.

Исследования Нортона показывают, что в счастливых отношениях оба партнера видят больше себя и партнера, как целое - МЫ, команда.

Нам важно быть услышанными и важными в близких отношениях. Мои чувства, эмоции, мысли, желания и ценности важны моему партнеру, как и мне его!

Мы можем конфликтовать, не соглашаться, иметь различия в восприятии мира и себя, но у нас есть мудрость, силы и любовь, чтобы быть целым вместе! Уважать наши различия!

Мы можем быть эмоционально близкими, потому что есть уважение друг к другу!

И если мой партнер заставляет, манипулирует мной, определяет как мне думать, чувствовать, поступать, то я чувствую неуважение с его стороны!

Как и что вы говорите партнеру о своих чувствах, намерениях и желаниях? Вы критичны? Переходите на личность? Повышаете голос? Поучаете? Вешаете ярлыки? Вспоминаете прошлые обиды? Манипулируете сексом? Ваша поза показывает, что вы недовольны и ваш партнер ниже вас по статусу?

Все это неуважение! И рано или поздно вы останетесь без партнера! Это факт. Почему? Уважение является вторым важным фактором в длительных и здоровых отношениях после Любви!

Неуважение является нормой в абьюзивных отношениях. В здоровых отношениях нормой является любовь и уважение!

Любовь долго не проживет без Уважения!

Любите и Уважаете друг друга.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Почему отношения закончились так неожиданно?!

Была любовь, стихи, свидания, совместные вечера и объятия, путешествия и завтраки в постели , подарки и праздники вместе, общие планы и проекты. Первые кризисы и признания в любви 🥰 и верности. Классный секс и казалось бы эмоциональная близость..

И все рухнуло в один день для вас! Для вас…, но не для вашего партнера!

Вы чувствовали боль: физическую, эмоциональную, интеллектуальную и кармическую! Это очень больно! Ужасно 😢 больно!

А потом страх. Может что-то не так со мной? Может я недостойна любви? Может у меня плохая карма? Может меня наказывают за что-то? Могу ли я опять полюбить и довериться другому? Поверить, что меня искренне любят? Что меня не обманут?

Жизнь остановилась! Планы рухнули в один момент! Хочу ли я жить дальше? Зачем, если нет любви? Как прожить еще один день с такой болью?

В голове проигрываются сценарии, как вы могли бы все вернуть назад. Магические слова, действия, чудо…хоть что-то, что может вернуть вашего партнера, вашу любовь и ощущения счастья , когда вы были вместе!

Но впереди только ГОРЕ утраты! Человек жив, но для него вас уже НЕТ. У вас еще столько чувств к нему, а он уже покинул вас навсегда. Он ест, пьет, работает, смеётся, смотрит на других женщин и думает о будущем, в котором нет вас! Страшно 😟 больно!

Вам трудно спать, работать, жить и даже дышать. Зачем все это?

Вам будет трудно это услышать, но отношения закончились для вашего партнера, не для вас. Вы не заметили? Да, Вы просто этого не заметили.

Что делать? Попробуй укрепить ваши отношения с другими людьми:

✅Вашими родителями

✅Братьями и сестрами

✅Детьми и племянниками

✅Коллегами по работе и друзьями

✅Знакомыми и членами вашей церкви (если вы религиозны)

Вам будет очень больно первые 10 дней, легче после 10 месяцев, а после 10 лет вы будете чувствовать, что этот опыт сделал вас сильнее и научил вас строить отношения по-другому!

Как? Подписывайтесь и читайте следующее посты!

Алекс
@huntalex

Любовь или похоть?

В чем разница?

Похоть, с точки зрения науки, антропологии - это желание секса с любым недостойным партнером.

Как это связано с тем, что в нас заложена сила природы, желание делать других людей, заниматься сексом?

А вы думаете, как сделать еще деток? Скорее всего нет! Мы, конечно так не думаем больше, мы думаем категориями: мне нравится эта женщина или мужчина, как она говорит или выглядит, ее стиль или поведение, его интеллект или самовыражение, мужественность или женственность.

Так что такое похоть? О чем это? Это только об сексуальном удовольствие! Секс может быть очень приятен! Неправда ли?

А любовь? Любовь - это об отношениях! Не значит, что любовь должна быть без удовольствий и секса! Нет конечно!

Так в чем же разница? Похоть - это желание закрыть свою физическую и эмоциональную потребность не имея прочных отношений. Почему это плохо? Не обязательно иметь отношения! Вы можете прыгать от одного партнера к другому со скоростью света.

Я слышал, как одна моя подписчица говорила, что у ней было 9 сексуальных партнеров за 12 месяцев! Это любовь? Нет, конечно, похоть!

Похоть - это только о моих желаниях и потребностях. Там нет другого человека, партнера, там только мои желания и хотелки.

Я удовлетворил мои потребности с одним партнером, у меня нет с ним отношений, привязанности, я могу переключиться на кого-то другого. На похоти нельзя построить здоровые отношения.


В любви есть три важных компонента, которых нет в похоти!

❤️Эмоциональная Близость, Уязвимость (без нее нет личностного и духовного роста)

❤️Страсть быть единым и целым с другим человеком, не на одну ночь:))

❤️Преданность


Почему люди выбирают похоть? Любви нужно учиться, строить отношения с собой и партером, быть эмоционально уязвимым в отношениях, проявлять заботу и преданность в хорошие времена и не очень. Уметь принимать себя и партнера с недостатками.

Еще, мы не рождаемся мужчинами и женщинами, взрослыми. Для многих, в том числе и меня, это длительный процесс становления, превращение в человека духовного.

А в пластиковом, одноразовом мире - это очень накладно! Проще выбрать похоть, остаться животным, перебирать сексуальных партнеров. Спасибо Тиндеру:))

Как определить похоть ли это или любовь? Особенно, в начале романтических отношений!

Задайте себе вопрос, что вам больше откликается:

❌Я хочу тебя?, или

✅Я хочу нас?

Первое ☝️- это точно не любовь!

А вы что выбираете?

Любите и будьте любимы!

Алекс
@huntalex

❤️Подпишись

9 признаков дочери Нарциссического Отца.

Или почему вы продолжаете спасать мужчин?

Это история идет из ваших отношений с вашим нарциссическим отцом! Дайте мне угадать! Он был:

❌Алкоголиком? Наркоманом? Или выпивал только по пятницам?

❌Нарушал закон, сидел?

❌Был успешным бизнесменом, пропадал на долго из дома?

❌Был строгим чиновником? Редко вас обнимал

❌Изменял вашей маме?

❌Имел вторую семью на стороне?

❌Бил вас или ваших близких?

❌Трогал вас за интимные места?

❌Любил вас больше, чем ваших братьев и сестер⁉️


Вы пытались заслужить любовь отца? Приносили ему тапочки после работы? Газету? Его сигареты? Учились только на пятерки? Поступили в университет, который он выбрал для вас?

Почему эта связь с нарциссическим отцом так сильна?

Давайте разбираться:

✅Ваше желание получить любовь отца только усиливало его нездоровое поведение. У вас не было здоровых границ! Ваш отец пытался сделать из вас идеальную дочь и вы потеряли часть себя в этом абьюзивом эксперименте.

✅Вас контролировали во всем. Деньги, ваше свободное время, хобби, друзей, с кем встречаться вам или нет. Вам не разрешали создать собственную личность! Проживать себя!


❌Мои клиентки-спасатели говорят, что отец их очень любил и защищал. У вас может возникнуть ощущение, что все ограничения для вас в детстве- это была любовь родителя и забота о вас! Ошибка! Это не так!

✅Вы хотите то, что ожидал, хотел от вас ваш отец. Вы не знаете, что вы хотите! Вы не доверяете своим чувствам и желаниям! Вашему отцу были безразличны ваши чувства и эмоции. О конечно, о вас заботились! Кормили, обували, послали в хороший универ! Возможно, помогали деньгами, купили квартиру и брали ваших детей на лето…но с чувствами было совсем плохо!

✅Ваш успех в спорте, учебе, математической олимпиаде, в кружке бальных танцев, музыкальной школе - все это повышало самооценку вашего собственного отца. И вы старались из-за всех сил не огорчить его. Ведь папа должен гордится своей дочкой!

Вы спросите, а в чем здесь подвох? Когда вы ошибались, не были лучшей, ваш отец чувствовал стыд 🙈 за вас и этот стыд переносился на вас! Вы должны быть всегда идеальной! Без ошибок! Без разочарований!

Ваш отец страдал, если вы не были лучшей. Он переносил это страдание на вас! Вы страдали тоже!

✅Нарциссический отец - это такой «герой», который всегда старается для своей семьи и детей. В реальности, люди вне семьи не знают его темную строну, его истинные ценности и его «настоящее лицо»! Возможно, что ваши друзья очень любили вашего отца и даже завидовали вам!
Как это повлияло на вас!? Вам очень сложно было критиковать вашего отца, видеть в нем недостатки. Вы живете с чувством непонимания. Все остальные не понимают вас! Вы живете в эмоциональной самоизоляции!


✅Ваш отец никогда не уважал вас! Он пытался создать свою версию дочери. Ваши чувства и ценности были обесценены им! Сейчас, когда вы уже взрослая, вы сами обесцениваете себя - это токсичная ☢️ программа вашего отца!

✅Ваш отец проявлял заботу только тогда, когда другие люди наблюдали за ним. И у вас отложилось в памяти, что отец всегда присутствовал в вашей жизни, он умел создать у вас такое впечатление.

✅Дочери нарциссическим отцов очень часто обвиняют своих матерей за то, что их отцу не удалось полностью реализовать свои таланты и потенциал. Если был развод родителей, то очень часто дочь обвиняет свою мать за этот разрыв отношений.

Что нужно делать, если ваш отец имел нарциссическое расстройство личности?

✅Пройти терапию. Разрешить проживать все свои чувства, в том числе негативные.

✅Разобраться со своими ценностями и желаниями.

✅ Эмоционально Сепарироваться от своего отца и матери. Выстроить с ними здоровые границы.

✅Научиться не спасать 🛟 мужчин в своих отношениях. Проживать свои мечты и желания.

Если у вас есть знакомые спасатели-женщины, пожалуйста 🙏 перешли им мой пост.

Спасибо вам за вашу поддержку.

Алекс
@huntalex

🙏Подпишись

Заметка «хорошей девочки».


Из переписки в ФБ
Ирина К. (Имя изменено)

«Заметки неидеальной женщины (Во-первых - идеальных не бывает, Во-вторых - мои публикации могут быть неидеальны.) 🪬💭😏

Знаешь ли ты?) 🤨
Так хочется начать мою неидеальную заметку.
Столько мыслей в голове в последнее время. Мне иногда кажется, что я слышу свой поток мыслей, как горную речку. Так много всего происходит и каждый раз я почти готова сдаться. Но потом происходит что-то ещё и я снова жива. 🧘🏼‍♀️
Одним обычным вечером, мой сын, вернувшись с прогулки, спросил меня - «Мам, скажи правильно ли я поступил?»
🤓
И он поведал мне историю про то как на прогулке нашел мужскую сумку, в которой было приличное количество денег, банковские карты, ключи от авто и тд. Сын взял одну из карт и перевел на нее рубль, чтобы найти владельца сумки. Как вдруг, чуть дальше, сынуля увидел мужчину, сидящего на скамейке. 🫣Мужчина плохо понимал, что происходит. Но по фото на документах, сын смог понять, что сумка принадлежит ему. 😏
Тогда сын вызвал полицию. Он передал сумку и мужчину в руки стражей порядка.

Я сказала, что горжусь им. Хоть тот период в нашей жизни был очень непростым по всем фронтам. Но сын не взял ни рубля у того неопознанного человека. ☺️

« «Я не плохая, не хорошая.
Я взаимная.»愛 🔥»

Мой ответ Ирине:

«В этом посте вы пишите о другом. Вы хотите сказать, что вы «хорошая девочка» и воспитали «хорошего мальчика», т.е вы идеальны. Отрицание - это страшная вещь, наше сознание очень опасно. Я могу вам «похлопать в ладоши», но опять же - это не сделает вас идеальной.

Опасность еще и в том, что вы пытаетесь натянуть свою нездоровую модель самооценки на своего сына.»

А вы видите свою ценность без спасения других? Вам нужно подтверждение другими вашей «Хорошести»? Не делаете из своих детей «хороших мальчиков и девочек»?

Пишите в комментариях

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Что думаете об искусственном интеллекте? Ваша работа в безопасности?

Без поцелуев 3 месяца свиданий!

Сказала Марго (девушка 45+) своему новому ухажеру. «Слишком много сексуально озабоченных самцов! Мне нужны только серьезные отношения!»

Интересная стратегия! Что думаете? Можно ли так встретить достойного мужчину?

Я думаю, что нет! Почему?

✅Глупо ставить заранее на какую-то дату или время вашу потенциальную близость, поцелуи, секс или значимые события в отношении двух незнакомых людей. Никто не знает будущего и как события будут разворачиваться именно с этим человеком. Взрослые люди должны уметь доверять себе в вопросах отношений и секса.

✅Да, нас мужчин привлекает возможность секса с понравившейся женщиной. И физическая близость гарантирует (не всегда), что это влечение взаимно. Если женщина сексуально или эмоционально недоступна, то смысл в нее вкладываться? Тоже самое и для женщины.

✅И самое важное, если женщина ставить какие-то условия, когда ты ее совсем не знаешь:

❌Поцелую или секс после какой даты

❌Обязательно цветы на первом свидании

❌Должен оплатить дорогой ужин или приехать на машине за вами

😩Сейчас я вызову бурю Хейта в мой адрес!

Это говорит, что вы не уважаете себя и свои чувства, мужчину и не видите в нем человека, который ищет родственную души. Для вас мужчина всего лишь галочка ✅ в анкете ваших хотелок и детских фантазий. Вы просто пытаетесь решить свои проблемы за счет другого человека.

В каких-то случаях, это недоверие к своему опыту и попытка решить свою неспособность разбираться в другом человеке через создание таких вот «барьеров для мужчины». Перепрыгнул? Значит молодец, достойный, может что-то дать, не козел 🐐

Это не работает. Человека нельзя засунуть в какую-то свою схему и думать, что вам не нужно с ним взаимодействовать и проявлять себя, как личность. Быть интересной, умной, эмоционально, уметь показать себя и распознать своего человека 😜.

И да, без уважения невозможно построить здоровые отношения!

А вы что думаете?

Алекс
@huntalex

✅Подпишись