Могут ли деньги купить вам счастье?

Да, скажут большинство людей! Конечно, деньги нужны для счастливой и достойной жизни.

Только после определенного достатка, деньги перестают быть главным фактором вашего счастья, когда вы закрываете свои базовые потребности, есть где жить и на масло на бутерброд вам тоже хватает. Отпуск? Машина? Дачка летом? Кипр или Турция осенью? Хватило на Мальдивы зимой? Отлично!

Насколько вы себя хорошо чувствуете тоже зависит ваша способность зарабатывать деньги и жить в достатке! Только одно но! До определенного уровня - уровня среднего класса, среднего высокого достатка!

А что дальше? 20% людей, находясь в достаточно комфортных финансовых условиях считают свою жизнь невыносимой, говорят ученые из Университета в Принстоне, которые исследовали более 33 тыс взрослых с 18-65 лет.

Конечно лучше плакать сидя в Ferrari или Bentley, чем с протянутой рукой.

Вам не нужно изучать научные труды, чтобы признать, что отношения влияют на вас физически и эмоционально. Все, что вам нужно сделать, это заметить прилив сил, который вы чувствуете, когда считаете, что кто-то действительно понял вас во время дружеской беседы, или вы проживаете напряжение и страдание 😫 после ссоры, или когда вы мало вы спите в период разводов или разрыва отношений.

Отношения с дальним и ближнем кругом - это то, что по-настоящему наполняет нас, влияет на наше физическое здоровье. Обнял близкого человека и жить становится легче. Разве не так?

Ко мне часто приходят несчастливые люди на мои консультации и я могу очень точно определить почему они физически болеют. Это происходит не из-за отсутствия денег, это из-за отсутствия здоровых отношений.

А вы научились закрывать свои базовые потребности в отношениях? Вы счастливы сейчас с людьми, которые вас окружают? Вам хочется их обнять? А им вас?

Если нет, то возможно нужно сделать усилие над собой и учиться строить отношения - это тоже труд и мастерство!

Любите и будьте счастливы.

Алекс

@huntalex

✅Подпишись

Разлюбил?! Почему?

Алекс Хант, психолог, эксперт созависимых отношений. Подпишись на мой канал.

Базовые ошибки женщины в отношениях, часть 1:

1. Мужчина для вас самая главная цель. Ваша жизнь заканчивается или начинается, когда вы встречаете его. Здесь вопросы к вашей самооценке и насколько хорошо вы понимаете себя, как личность.

2. Вы пытаетесь инвестировать в своего мужчину, чтобы опередить конкуренток. Чем больше вы даете, тем быстрее он вас обесценивает в ваших отношениях. У вас есть страх отношений, вы пытаетесь его компенсировать спасательством!


3. Вы слишком доступны сексуально или вам стыдно 🙈 даже говорить о сексе. Вы эмоционально недоступны в обоих случаях. Нужно поработать с чувствами и ценностями.


✅Подпишись на мой канал.

Господи! Дай мне нормального Мужика!!!


Вы встречаете мужчин, которые уже есть в вашем сознании. Если там пустота и страхи, нелюбовь к себе, низкая или завышенная самооценка, то встречи будут не очень приятные. Закон Вселенной - Закон Подобия

«Подобное – притягивает подобное. Подобное рождает подобное».

Согласны?

✅Подпишись на мой канал

Почему я одинока?

Или попадаю в нездоровые отношениях?!

«Я вижу только то, что есть во мне. Все остальное, что Я не знаю и не чувствую , Я отрицаю!»

Вы хотите что-то получить из вне: здоровые отношения, деньги, энергию и тд.

Нужно сначала узнать что Вы отрицаете!

Принцип очень простой 1-2-3:

✅Вы действуете и попадаете в конфликт с собой и другими. Вы регистрируете этот конфликт, обозначаете его своими чувствами и ценностями (что было нарушено?)! Понимаете свою, внутреннюю часть конфликта и внешнюю, то что происходит не в вас.

Например: Вам изменили в отношениях. Вы изменили себе, спасая мужчину в отношениях и предавая свои интересы, свою жизнь или карьеру. Он вам изменил, потому что вы не хотели узнать (не могли), что он хотел в наших отношениях, вы думали (обманывали себя), что ему и вам было комфортно в этих отношениях.

✅Узнайте, что вы не принимаете (Например: секс, близость в отношениях, чувства, гнев в себе, свое тело, деньги, новые возможности, другую религию, философию, эзотерику и тд,)

Например: Вы хотите здоровых отношений, но не готовы говорить о своих чувствах и страхах в отношениях! Вы не принимаете свое тело, чувствительность, сексуальность или женственность. Сложно проявлять сексуальность в отношениях. Или наоборот, проявляете сексуальность, но без настоящей близости.

✅Понять на уровне чувств и тела, как происходит отторжение в моменте (ум будет сильно сопротивляться, отрицать ваше отрицание 👎 ), что вы не принимаете в других, себе. Обычно, то что вы не принимаете в других есть и в вас, только в очень подавленном состоянии.

Например: женщина с подавленной сексуальностью будет привлекать мужчин, которым будет нужен только секс от нее. Подсвечивая ей то, что она не принимает в себе. Сексуальность или способность на близость в отношениях.

Вы раздражаетесь, когда кто-то из мужчин деликатно намекает на возможность сексуальных отношений с Вами.


Как с этим справиться? Разобраться? Приходите на консультацию. Напишите мне код 🔐 консультации в Директ «Отрицание».

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Фигню пишете Алекс! Это не работает!

Из переписки в ФБ:

Ольга (имя изменено)


«Я по натуре верный Человек! По Вашему принципу я должна притягивать такого же верного Человека... я к сожалению такого никогда ещё не встречала. Поэтому не работает эта схема 😊👍»


Мой ответ:

Вы ошибаетесь - отрицаете. Есть то, что вы предаёте в себе, соответственно, притягиваете не очень верных людей. Хотите узнать, где вы себя обманываете? Какую часть своей личности не проживаете?

Подсказка - это идет из детства.


✅Подпишись

Развод! Поменять шило на мыло?!

Из переписки в ФБ

Ирина (имя изменено)


«Наших родителей наказывали за разводы. Сейчас не те времена, чтобы держаться за всякую фигню, когда вокруг столько вкусного. Всегда можно поменять плохого партнера!»

Мой ответ:

Это ваша и многих других людей иллюзия:)). Плохой партнер - это всего лишь отражение вас. Менять нужно себя!

Алекс

✅Подпишись

Как я могу научиться строить здоровые отношения?!

Вы задавали себе такой вопрос?

Я уверен, что ДА! Здесь точно нет одного правильного ответа! Это отрытый вопрос.

Напишите себе 20 ответов! Я абсолютно уверен, что вы сможете найти интересное решение своих проблем в отношениях с близкими людьми и романтическими партнерами.

Пример первых 7 ответов, которые сразу мне пришли в голову:

✅Прочитать книгу об отношениях

✅Записаться и пройти марафон по отношениям

❤️Это можно сделать здесь.

✅Разобраться с детской травмой и эмоциональной созависимостью

✅Научиться строить здоровые границы в отношениях с родителями

✅Узнать чем Абьюз отличается от Любви

✅Понять кто я и какие люди мне нужны в отношениях, чтобы расти личностно и духовно.

✅Узнать свои ценности и что мне действительно нужно в отношениях. Как я даю и получаю любовь?

Можете продолжить список? Что вам отозвалось? Что вам нужно узнать, чтобы быть счастливой в отношениях?

Пишите в комментариях.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Свет мои, зеркальце! Скажи,
да всю правду доложи!

Из переписки в ФБ

Анжела (имя изменено)


«Конечно! Если алкоголик, начать пить с ним, а если садист, то стать мазохистом и весело жить. Как же иначе? 🤣

Не надо никого спасать. Все взрослые люди. И каждый сам за себя отвечает. Умные и любящие договорятся без лишней философии, а дураки разойдутся, но до этого ещё и другим нервы попортят. Плохо? Не можем договориться или не хотим? Расходимся. Только так.»

Мой ответ:

Если с алкоголиком, то зачем вы спасаете его? Если живете с Абьюзером, то почему вам так важно быть Жертвой?

Секрет здесь в Любви или Нелюбви! Как вы ее получаете в отношениях, ваша выгода. В отношениях у вас ВСЕГДА есть «РОЛЬ».

А вот понять и взять ответственность за нее могут единицы. Все остальные будут обвинять своего алкоголика или абьюзера!

Когда вы в детской роли (спасатель, жертва), то в отношениях невозможно договориться. Договариваются взрослые люди, эмоционально и психологические взрослые! А таких очень мало, как ни странно 🤪

Как научиться жить после Абьюза?!


Давайте поговорим о том, как я естественным образом давал себе дофамин и серотонин, исцеляясь от нездоровой связи. Дофамин — это наркотик, который получает ваш мозг, когда он предвкушает награду. Поэтому вместо того, чтобы ожидать вознаграждения от нарцисса, мне нужно было создать свои собственные способы получения вознаграждения. Постановка небольших целей была способом, которым я мог получить эти награды. Позитивные мысли были способом, которым я мог получить свой серотонин и дофамин.


Поэтому, как только я узнал, что нарцисс — это нарцисс (пережив при этом свою первую паническую атаку), и увидел отношения такими, какие они есть, я уже не мог оглядываться назад. Ничего не хотел. Там не было никакой надежды. Я принял реальность - это то, что есть. Принятие, что нарцисс никогда не любила меня, признание того, что это был 20 летний провал, и начало двигаться вперед через потерю. Так что моя большая цель заключалась в том, чтобы это было сделано за год. Я собирался исцелиться свою душу через год.


Поэтому я разбил этот год на более мелкие цели, чтобы продолжать вознаграждать себя. Так я праздновал каждую неделю. Я общался с ней только через адвоката - без прямых контактов - это очень помогло. Я праздновал, что избавился от психологической пытки и эмоциональных качелей. Я праздновал, что на мои ответы ответили, когда мне было интересно, что не так с этими отношениями, я праздновал, когда у меня был хороший день без горечи, стыда, обиды и слез.

Я поставил перед собой цель вернуться в спортзал и каждый день праздновал подъем, идя в спортзал. Я похудел, стал есть больше овощей, перебрался жить к океану. Я поставил перед собой цель стать целостным, чтобы принять себя и научиться жить для себя.


А затем я праздновал каждый раз, когда сопротивлялся желанию искать подтверждения извне, не искать комплиментов или обесценить кого-то (и да, это абьюзивные патерн). Я поставил перед собой цель наполнять свою чашу духовно, физически и эмоционально каждый день. Я медитировать, слушал мантры, практиковал Рэйки, Тай-Чи и Чигун. Изучал психологию личности и созависимости.


Я праздновал каждый день, когда я достигал своих целей! Я поставил цель читать книги, чтобы узнать о себе, созависимости, людях, как исцелять своего внутреннего ребенка, и праздновал каждый раз, когда я читал книгу и заканчивал ее. Я праздновал каждый раз, когда сопротивлялся желанию спасать кого-то без запроса или не впадать в жертву, брал ответственность за свою жизнь!


Я поставил перед собой цель научиться применять и поддерживать границы и праздновал, когда впервые начал их практиковать. Я научился говорить НЕТ! Я поставил перед собой цель перестать угождать людям, и я гордился собой и каждый раз праздновал это.

Я поставил перед бы собой цель стать тем, кто перестал извиняться за все, и я праздновал, когда не извинялся за дерьмо, о котором мне не следует сожалеть. Я поставил перед собой цель перестать объяснять слишком много, не давать обещания, чтобы показаться «хорошим мальчиком». Я учился НЕ говорить плохо о себе и других, не вешать ярлыки.


И праздновать это каждый раз, когда я просто скажу нет или да, или я не могу это сделать. Моей общей целью было то, что я не собирался страдать по пустякам. Если я собирался страдать, из этого должна выйти какая-то ценность для меня. Так что мало-помалу я делал что-то, чтобы уважать себя во время этого процесса. Итак, научившись подтверждать себя, сосредотачиваясь на себе и работая над этими частями себя, я учусь достигать высшего уровня любви к себе.


Я исцелился от нарцисса за год. Не держитесь за прошлое. Мы не можем изменить прошлые отношения, но мы, черт возьми, можем позволить прошлому изменить нас к лучшему. Оставайся сильным. У вас есть шанс познать Любовь к себе и другим, истинную Любовь, не созависимость.

Любите и будьте любимы!

Алекс

@huntalex

✅Подпишись

Тест на нарциссизм.

У жертвы переодически бывают вопросы к собственному поведению в отношениях с абьюзером. Это тест поможет вам понять, что вы, скорее всего, НЕ имеете Нарциссическое расстройство личности.

🔻🔻🔻🔻

narcissist


🟢Подпишись