Послание Вселенной

Сейчас самое подходящее время научиться расставлять приоритеты в отношениях, говорить о своих потребностей и чувствах.

Сообщать о том, что вы хотите, не эгоистично; это акт демонстрации вашей уязвимости. Это может способствовать новому уровню близости, поскольку дает возможность создать более гармоничные и аутентичные основы в отношениях.

Когда вы уважаете, чтите и озвучиваете свои потребности, вы можете почувствовать повышенное чувство собственного достоинства. Вы можете сбросить любой груз, который чувствуете на своих плечах, делая активный выбор - делать то, что доставляет вам удовольствие, и не идти на компромисс со своими ценностями.

А Вы не боитесь говорить о своих чувствах, страхах и потребностях в близких отношениях? Позволяете делать тоже самое своему партнеру? Вы честны с собой и своим любимым?

Пишите в комментариях

Алекс

@huntalex

✅Подпишись

11 Признаков скрытого нарцисса.

Тема нарциссизма сейчас очень популярна, но мало кто говорит о скрытых нарциссах. Они очень часто бывают похожи на чувствительных и эмпатичных людей. Скрытые нарциссы 🌼 очень опасны в близких отношениях.

☑️Высокая чувствительность к критике. Обычно включает в себя неуверенность и легко повреждаемое чувство собственного достоинства.

☑️Пассивная агрессия.

☑️Склонность принижать себя, ожидая комплименты от других.

☑️Застенчивый или замкнутый характер.

☑️Грандиозные фантазии о себе и своем успехе

☑️Чувство депрессии, тревоги и пустоты.

☑️Склонность держать обиду очень долго.

☑️Зависть.

☑️Чувство неадекватности. Высокие стандарты ведут к провалам и чувству стыда, гнева и беспомощности.

☑️Показная эмпатия, чтобы получить одобрение и влияние👏

☑️Постоянное желание принизить значимость кого-то, найти недостаток в другом человеке.

Люди со скрытым нарциссизмом имели более авторитарных родителей или более жесткое отношение к ним, возможно физическое и эмоциональное насилие, чем люди с грандиозным нарциссизмом.

Вот несколько советов, как вести себя со скрытым нарциссом:

🟢Изучите тему нарциссизма

🟢Установите здоровые границы. Поскольку многим людям с НРЛ не хватает четких границ, очень важно укрепить свои, установив реалистичные ограничения.

🟢Избегайте чувства обиды. Признайте, что любые обидные комментарии или пассивно-агрессивные замечания не касаются вас, а затем не реагируйте и не вступайте в диалог.

🟢Создайте мощную систему поддержки. Обратитесь за поддержкой к психологу в этой теме, который поможет предложить свежий взгляд и помочь вам распознать, когда вами манипулируют.

Остались вопросы? Есть такие люди в вашем окружении? Приходите на консультацию. Помогу вам обезопасить себя, выстроить здоровые границы.


Пишите в Директ код «Абьюз»

Алекс
@huntalex

🎈Подпишись

Тюрьма ваших убеждений и детской роли.

Недавно встретил на море адвоката, приятный мужчина лет 60. Милый, добрый, явно спасатель в отношениях и миротворец.

Он попросил меня сфоткать его с видом на море и сразу же начал жаловаться, что после развода, два года, не может найти адекватную женщину. Слишком часто встречаются женщины-потребители. Хотят сразу цветов, подарков и финансовых обязательств. Мужчина обеспечен, есть работа, дом, хорошая профессия, здоров и активен, без вредных привычек, не жаден.

Так в чем же проблема? Он спасал свою эмоционально недоступную маму, а сейчас женщин, которых встречает на сайте знакомств. А таким дамам любовь нужна в виде подарков, по-другому они не умеют.

Что делать? Работать со своим убеждением и ролью миротворца. Научиться обслуживать свои чувства, проживать чувство гнева и говорить о том, что тебе хочется в отношениях. Завершить психологическую сепарацию с мамой.

Какие убеждения ограничивают ваши отношения:

🚩Нет достойных мужчин/женщин

🚩Всех их разобрали

🚩Все мужики изменщики

🚩Все женщины хотят только денег


На самом деле вы проживаете свои страхи, которые проявляются в ваших ограничивающихся убеждениях. Какие?


❌Я недостойна

❌Я ошибусь опять и будет, как в прошлый раз.

❌Я бесполезна.

❌Меня нельзя любить

❌Я нежеланна (в конце концов меня отвергнут)

И тд.

Произнесите эти фразы наоборот (без приставки НЕ) вслух и посмотрите, если ли в теле у вас возникло напряжение. Если есть, то есть это нездоровое убеждение, которое разрушают и ограничивает вашу жизнь и отношения.

Вопросы? Надоело 😩 жить с этим убеждением? Пишите в Директ.

Алекс
@huntalex

💟Подпишись

Хватит жрать этот кактус!


😤Вас бросил мужчина

🥺Обманули или не вернули деньги

🤪Уволили с работы

🤪Предала подруга или друг

😎Изменила жена

😩Заболел ребенок

😳Умер близкий человек

😚Начальник издевается над вами

😭Муж алкоголик

И тд. Неважно что!

Как решить проблему в вашей жизни? Любую! Дам вам классный лайфхак! Работает 100%


Начните задавать себе вопрос: «Что есть такое во мне? Как я обманываю себя или других? Почему Вселенная посылает мне таких людей или ситуацию? Что я должен понять и изменить в себе?Чему я должен научиться?».

Это я так делаю последние несколько лет. Если вы честны с собой, то обязательно найдётся ответ и решение. Вселенная любит вас! Научитесь слушать ее и все будет прекрасно в вашей жизни.

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

🙏Подпишись

8 простых причин закончить отношения.

Вам не обязательно ждать ужасного события, чтобы закончить отношения, такого как: измена, абьюз или депрессии.

И так, 8 простых причин закончить отношения, которые вас тяготят:

🚩У вас есть чувство гнева, отвращения, печали или страха, которые вы не можете разрешить в коммуникации с вашим партнером, не можете найти компромисс вдвоем.

🚩Вас не слушают или не хотят услышать

🚩Вы испытываете больше негативных чувств и эмоции в отношениях, чем позитивных

🚩Вы не видите будущего в ваших отношениях.

🚩Ваши границы не уважают, даже, если вы их постоянно обозначаете.

🚩У вас разные ценности.

🚩Вы принимаете своего партнера, но не можете принять его/ее поведения в отношениях.

🚩Ваши отношения не позволяют вам личностно и духовно расти.

Иногда проще закончить такие отношения, чем ждать что-то более ужасное. Это будет честно и для вас и вашего партнера.

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

🚩Подпишись

Я не люблю себя! Я не принимаю себя. Как же научиться любить и принимать себя? Попробуйте эту простую энергетическую технику.

❤️Подпишись

Я опять 😭 один. Что я идиот⁉️

У 75% людей в современном мире такой путь, а у женщин с образованием эта статистика - 90% процентов. Вам придется разобраться, как строить отношения по-новому, старые программы не работают больше.

Можно смотреть на стариков и умиляться, как это они прожили вместе 50-70 лет вместе? Но эти сравнения приведут только к апатии. И да, свобода самовыражения, личные границы имеют свою цену. Приходиться за это платить порой отношениями. Быть свободной самой и научиться уважать свободу мужчины, выбирать отношения каждый день, фокусироваться на своем партнере - это сложно, но возможно! Нужно пробовать и ошибаться.

Конечно, нужно найти себя вначале. Разобраться, что не работает во мне. Где я не люблю себя? Как это включается во мне? Что триггерит? Какие чувства я не умею проживать?

А что по-поводу преданности к партнеру? Преданность к человеку или его ценностям? А Вы умеете быть преданной к своим ценностям? На эти вопросы стоит ответить прежде, чем быть преданной к кому-либо и строить отношения. Да и вопрос любви к своему племени, другим людям остаётся открытым. После 42 включаются племенные программы.

Вопрос только в одном! А Вы научились любить себя? Понимаете свою ценность? Умеете ее проживать? Понимаете, кто ваш человек? Умеете делиться своей любовью?

Пишите в комментариях.

Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

‼️Подпишись

Ох уж ваши животные эмоции.

Зачем нужны чувства и эмоции? Они же такие примитивные, животные. С ними сложно и порой они убивают людей…много людей. Войны, алкоголизм, наркомания, азартные игры, беспорядочный секс, трудоголизм, стресс, проблемы со здоровье, разводы - все это результат примитивных, животных эмоций и чувств!

Ах, постойте. Не эмоции убивают людей, а не умение их регистрировать, проживать, понимать причинно следственные связи, говорить о них, разбираться, что вы хотите. Отрицание чувств и эмоций ведет к депрессии и эмоциональной созависимости в отношениях

Без чувств и эмоций нет глубины, творчества, любви и связи с вселенной - потоком и откликом. Энергия Вселенной создает наши чувства и отношение к происходящему, проходя через тело, не разум!

Разум - это тактический инструмент, калькулятор!

Можно победить все чувства и эмоции и стать терминатором. Мне такая перспектива не очень! А вам?

Пишите в комментариях.

Алекс.
@huntalex

✅Подпишись

Эмоциональная Близость это о смелости в отношениях.

Зачем проявлять эмоциональную уязвимость в отношениях, если это очень опасно и страшно⚠️? Если предыдущие отношения не продержались долго? Если все отношения рано или поздно заканчиваются: разводом, изменой, смертью или абьюзом?

Можно же просто «постоять в сторонке» и посмотреть, что будет,….а будет старый сценарий, то что было раньше с небольшими вариациями.

Зачем вообще тогда нужны все эти отношения и проблемы связанные с ними? Я одинок и мне комфортно. У меня нет отношений и проблем тоже. Мне не нужно подстраиваться и меняться. Стою, как статуя и не меняюсь, как Ленин на главной площади, махаю рукой Крупской и своей любовнице:)).

Эмоциональная близость - это не техника из Камасутры и начинается она в отношениях с родителями, потом с собой. И если этого у вас еще не было (это не ваша вина), то рано или поздно нужно начинать обучать себя строить более здоровые отношения со своими родителями.

Зачем? Для того, чтобы лучше видеть и понимать прежде всего себя. В эмоциональной близости есть большой элемент эгоизма, эта близость нужна прежде всего вам. Когда я уязвим в отношениях, я трансформируюсь из «кривого зеркала в здоровое» и могу дать адекватную поддержку и обратную связь себе и моему партнеру для его/ее личной трансформации тоже.

Нужно ли это вам? Фокусируетесь ли вы исключительно но обнимашках и материальной безопасности в отношении- это ваш выбор, но отношения сейчас, в современном мире- это о личной трансформации благодаря здоровой обратной связи через эмоциональную уязвимость или близость в отношениях.

Поэтому, когда люди приходят в вашу жизнь: друзья, коллеги, романтические партнеры. Учитесь быть близкими с ними. Вы точно познаете себя через свои чувства и ценности. Единственное условие, быть честным и открытым, даже, если вам мучительно страшно и иногда больно от такой обнаженности.


Любите и будьте любимы.

Алекс
@huntalex

⭕️Подпишись

Свет, который идет от вас.

Мужчина сел в машину, завел ее и медленно тронулся по направлению домой. Было темно и немного пасмурно. Забыв включит ближний свет, он чертыхнулся чуть несбив указатель главной дороги и моментально переключил фары в положение дальний свет.

Яркий, синевато-неоновый свет озарил деревья на обочине и дорогу на ближайшие 500 метров. Дорога петляла в лесу и фары машины методично освещали то правую сторону дороги, то левую, когда машина проходила резкие повороты, слегка визжали шины и мужчина с неохотой придавливал педаль тормоза.

Надеюсь, что вы представили себе картинку движущейся машины в темном лесу. Дальний свет 💡 помогает водителю безопасно вернуться домой.

В отношениях тоже самое. Ваше чувство любви к себе - это свет, который вы направляете на себя и других людей. Глупо ожидать, что «деревья и дорога» будут делать это за вас.

И если что-то не получилось в отношениях с другими, нужно помнить, что свет остаётся с вами. Вы направляете и включаете его для себя и других.

Вопрос к вам! А Вы умеете генерировать чувство любви? Можете им делиться с другими. Направлять свой свет на дорогих для вас людей?

Пишите в комментариях.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись