Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Почему мы ищем оправдание из вне?

Так проще, не нужно меняться. Нашел виноватого и успокоился, живешь по своим старым кривым программам!

Сила очень часто путается с эмоциональной недоступностью, а это простите, очень большая проблема 😞 в отношениях.

Когда человек начинает задавать себе вопросы, то вселенная посылает ему ответы и решения. Просто очень больно видеть себя без прикрас, голым со всеми своими факапами и нелюбовью к себе, очень больно!

А Вы задаёте себе вопросы или ищите оправдание из вне?

@huntalex

Подпишись
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я идеальна и совершенна!

Часто вижу эту фразу на женских тренингах и в постах. Вроде здорово! Нам всем нужна поддержка, если есть сложности с самооценкой, важен ресурс для работы над собой!

А самый простой способ узнать о своей идеальности - это спросить у себя о качестве отношений с вашим партнёром, детьми и родителями? С вашими друзьями!

Вам в этих отношениях комфортно? А им? Нет? Не всегда?! Тогда и нет идеальности, в том числе и вашей!

Мы пришли сюда, чтобы через человеческий опыт, боль и разочарования понять свою душу, ее программу, чтобы полностью реализовать ее и чему-то научиться. Чему? Любви конечно!

Говорить, что мы уже совершенны или идеальны..это не так, это самообман. Если так думать, то мы все друг друга поубиваем или останемся в одиночестве. Кстати, мы идет к этому «очень быстрыми шагами»!

Поэтому, любите себя и задавайте своей душе вопросы. Она знает все ответы для вас!

Алекс

@huntalex

Подпишись
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь любовь? Познай сначала неЛюбовь!


Что за мазохизм!? На фига козе баян? Давай сразу любовь подавай и чтоб без всякой фигни. Чтобы было все красиво и 💕 романтично: страсть, обнимашки, цветы, ношение на руках, дружба, много личной свободы и безопасности!

А что еще хотите? Что изволите? Огласите весь список! Стоп!

А вот дуальность нашей жизни такова, что мы познаем любовь через неЛюбовь. И то и другое важно, как тьма и свет. Нет тьмы, нет света! Нет неЛюбви, нет Любви.

Поэтому проживайте свою и чужую неЛюбовь и учитесь Любить себя, близких и просто прохожего.

Сложно? Пипец, как сложно. Но интересно…😉

Алекс
@huntalex

😍Подпишись
👍2
Этот козел мне даже цветы не подарил…


Слышу я часто от женщин после свиданий. Повел в какую-то тухлую кофейню, ужином не накормил, цветы не подарил, такси не вызвал.

Какое-то это первое свидание? Должен доказать, что я тебе важна! Любишь кататься, люби и саночки возить.

Так вам нужны цветы 🌷 для вашей самооценки или чтобы понять насколько вы нравитесь мужчине?
Или вы чувствуйте себя в безопасности и меньше тревожитесь, когда мужик тратит деньги на вас сразу, а вам делать ничего не нужно. Попой вильнула, декольте показала и все?!

Пардон, но это работает у 20х девочек, а не у взрослых тетенек! Исключение, если вы ментально и эмоционально задержались в подростковом возрасте…🤪

А вдруг вы в жизни не интересная личность? (Не о вас, конечно, так размышляю). Открыть дверь или помочь с пальто - это одно, а тратить свои ресурсы на человека, которого еще не знаешь - это глупо.

Если мне понравилась женщина физически, то я хочу узнать ее ближе и цветы тут не помогут:)). Цветы я дарю любимым женщинам только, точно не на первом свидании.

Так же честно, без обмана! Вы же не хотите, чтоб вас сразу обманывали? Не правда ли? Что вы об этом думаете?

Пишите в комментариях!

Алекс
@huntalex

😍Подпишись
👍2
Channel name was changed to «Любовь без абьюза»
Мои любимые грабли в отношениях

Если честно, то я наступаю на них не в первый раз. Каюсь Боженка, что тебе нужно послать мне эти испытания еще раз. Спасибо всем «учителям» за их терпение тоже!

Что же я понял? Меня должны выбрать и не должно быть амбивалентности в отношениях. Неопределенность в действиях меня просто бесит 😤 . На словах: «Ути пути, любовь-морковь», а в действиях тебя выбирают по остаточному принципу.

Нельзя 🚫 останавливать, замедлять свою жизнь для других, теряешь свою самоценность и уверенность в себе.

Знаете, вот эта свобода выбора, что я свободная женщина, кому хочу тому и улыбаюсь. Млять! Я это точно терпеть не буду в отношениях! Простите - это не об удушении свободы, об уважение к себе и как я это уважение понимаю.

А вас что бесит в отношениях? Что вы не готовы терпеть?!

Пишите! Я никому не скажу 🤫

Алекс

@huntalex

😍Подпишись
👍41
«Мужчина купи мне Майбах. Покажи свою любовь»


Нельзя 🚫 обесценивать человека, ресурсами, которого ты пользуешься. Его энергия - это энергия Вселенной. Нельзя также спасать без запроса и здоровой мотивации , каждый должен пройти свои уроки сам!

Обесценивание мужчины в семье идет, обычно, от матери, которая играла роль мужика в семье, ее неэмоциональность, неженственность передается дочерям.

Приведу пример из жизни:

Тамара 65 (имя изменено), онкология кишечника. Двое дочерей, в браке 44 года.
Потеря отца в раннем возрасте, мать алкоголичка. Младшая сестра покончила жизнь самоубийством. Средняя зависит от материальной помощи Тамары.

Тамара - классический спасатель. Успешная женщина, много работает. Роль спасателя она играла с мамой, сестрами, мужем и своими дочерьми. Тамара «получает любовь», спасая кого-то. Это ее «основная программа» из детства. Переодически она переключается в тирана, когда ее вмешательство в чужую жизнь неоцененно близкими.

Ее дочери зависят от мужей и понимают любовь только через потребление материальных ценностей. Почему? Потому что Тамаре сложно с чувствами и ее забота всегда подавляла самостоятельность дочек. Любовь для Тамары - это забота только на материальном уровне, эмоционально она не могла поддерживать своих детей.

Бессознательное потребление материальных ценностей не может закрыть неудовлетворенность в эмоциональной близости у дочек. Чем больше они потребляют, тем больше они становятся ненасытными. У кого-то это может происходить с наркотиками, алкоголем, сексом и едой по одной схеме.

Почему дочери Тамары потребительски относятся к своим мужьям?

Их мама всегда закрывала все материальные нужды уже взрослых дочерей. Любовь - это то, что я могу получить в виде машины, квартиры, денег, земельного участка, бутика в Москве и тд.


Докажи, что ты меня любишь через деньги. Любовь 🥰 - это не эмоциональная близость, а ресурсы и подарки.

Следующее поколение, внуки Тамары, обязательно столкнуться с проблемой наркотиков или алкоголизма.

И так круг созависимости опять замкнется.

В чем спасение!? Научиться проживать свои чувства и эмоции, говорить о своих страхах и разобраться с чувством гнева, который направлен на саму Тамару. Разрешить дочерям быть взрослыми, не спасать их. Научиться любить себя.

Отдать близкому человеку ответственность - это тоже Любовь.

А Вы умеете сказать нет? Разрешаете близким ошибаться и отвечать за свои ошибки?

Пишите в комментариях.

Алекс
@huntalex

Подпишись
Будь собой уже. Хватить быть кем-то!

Как это? 30-40 лет не была собой и тут трах 💥 Бах и стала собой? Фантастика!

Хорошо, будь разной! Отличный совет. Быть разной - это не быть собой!

Чтобы быть собой нужно точно знать, какие родительские проекции (роли) вы играете, быть эмоционально вовлеченной и понимать, как это включается на уровне тела.

Не бояться разорвать процесс коммуникации и поддержать себя, дать себе принятие и любовь.

Почему? Потому что через старые и кривые программы вы пытаетесь получить любовь, а это не работало в детстве, не работает и сейчас. Любовь она уже в вас.


Алекс
@huntalex

Подпишись
3👍1🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
5 красных флажков! 🚩
Избегай ее


Подпишись
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подсел на доставку продуктов. В Сбермаркете бесплатный код доставки и сборки «Привет», действует 5 раз. Пожалуйста 🙏
🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Обесценивание - это тоже абьюз, эмоциональный!
3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня мафия. А Вы играете во взрослые игры?:))
7 признаков здоровых отношений.

Как определить, если вы в здоровых отношениях?

7 признаков. Будете честны, когда будете отвечать на мои вопросы!

🚩Безопасность. Вы чувствуйте себя в безопасности со своим Партнёром? Он чувствует себя в безопасности с вами?

Физически, эмоционально, психологически, сексуально, финансово?

🚩Доверие. Вы доверяете своему партнеру? Его личным качествам и его системе ценностей? Он уверен в себе? У него здоровая самооценка? Он доверяет вам, вашим ценностям? У вас адекватная самооценка?

🚩Благодарность. Вы чувствуете благодарность за то, что делает ваш партнер в ваших отношениях? Он чувствует это тоже?

Вы знаете «язык любви» свой и своего партнера? Знаете, как проявлять любовь в отношениях? Ваш партнер знает ваши языки любви?

🚩Уважение. Вы уважаете своего партнера? Он уважает вас?

Вы не спасаете его, не играете в жертву или тирана? Не манипулируете и не обманываете его. Делает ли он тоже самое по отношению к вам?

🚩Согласие. Можете ли вы найти компромисс, даже если ваше мнение отличается от мнения вашего Партнёра без унижения и оскорбления друг друга? Может ли он сделать тоже самое?

🚩Поддержка. Вы чувствуете безусловную поддержку вашего партнера? Можете ли опереться на нее? Признаете свои слабости в отношениях? Можете быть эмоционально уязвимой? Ваш партнер делает тоже самое?

🚩Фокус. Вы всегда сфокусированы на своем партнере и его нуждах? Он всегда ваш приоритет? Делает ли он тоже самое по отношению к вам?

Это 7 важных признаков здоровых отношений. Если где-то у вас есть сложности, то нужно работать над этим вместе с вашим партнером.

Если есть вопросы, то записывайтесь на консультацию. Помогу вам разобраться почему у вас не получается построить здоровые отношения в паре.

Пишите код «777»

Любите и будете любимы.

Алекс.

@huntalex

🚩Подпишись
👍3