Почему так тяжело быть эмпатом?

Мы пришли, чтобы помочь своим родителям. Что-то они не смогли понять и принять в себе и эмпаты дети помогают проживать чувства не совсем эмоционально взрослых родителей. Наши семьи очень часто держаться и находятся в балансе благодаря нам эмпатам и сверхчувствительным людям.

Мы продолжаем играть эту роль и в своих семьях, со своими мужьями и женами. И в какой-то момент это перестань работать! Семьи и отношения рушатся!

Почему? Приходит время разобраться в себе и своих ценностях. Что я несу в себе? Что значит моя чувствительность? Что значит моя эмпатия и способность проживать чужие чувства, как свои? Зачем мне это? Где этот баланс Я, Он, Мы и Они?

Кто мои люди? Кто Я? С кем мне объединятся? С кем дружить? С кем строить бизнес? Кого можно любить и строить долгосрочные отношения? Что меня ждёт в 2027 году?

Если вы эмпат и не ответили самостоятельно на все эти вопросы, то мы с Ириной приглашаем вас на наш Воркшоп Эмпатов!



«Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность».

Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь!


Запись по ссылке. Осталось одно место. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб.


http://soulmate2022.tilda.ws

Любите и будьте любимы.

Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv

Мои ценности: Забота, Свобода и Справедливость. А ваши?

https://www.idrlabs.com/ru/moral-vignettes/test.php?mibextid=Zxz2cZ

Мне нужна твоя любовь!

На самом деле нам нужно в отношениях:

❤️Доверие (безопасность)

❤️Уважение (принятие)

❤️Дружба (поддержка)

❤️Сонастройка с нашими высшими ценностями (Духовный путь)

Что я пропустил? Что вам нужно, чтобы сохранить Любовь? Пишите в комментариях


https://t.me/codeA7

Осталось несколько часов до начала нашего Воркопа для Эмпатов в Москве. Присоединяйтесь к нам!

http://soulmate2022.tilda.ws/

Боли эмпатов и СЧЛ (сверхчувствительных людей) по Дизайну Человека:

Что мы вынесли из Воркшопа Эмпатов вчера от Ирины?:

🔻Не признание себя, своих особенностей и своих даров/талантов

🔻Не любовь к себе

🔻Не признание со стороны окружения. Другие не видят вас

🔻Невозможность отделить чужие чувства от своих. Чувство вины и ответственности за чувства других

🔻Желание отключить свой сенсорный аппарат (алкоголь, компьютерные игры, еда, сон, секс и тп)

🔻Спасение других себе во вред

Что нужно сделать, чтобы помочь себе:

🔋🔆 Генераторы - энергетические типы:

🔺изучить особенности своей энергии

🔺разобраться со своими эмоциями, научиться проживать весь их спектр от верха до низа (особенно низы),

🔺перестать перекладывать ответственность за свое настроение на других людей

🔺и групповая работа (например, группа поддержки для членов нашего клуба Эмпатов),

🔺 и индивидуальная работа с нами, так как вы - те люди, для которых важны отношения и другие люди, чтобы почувствовать себя целостными. А значит и для того, чтобы все процессы в теле, в том числе и ментальные, проходили быстрее и эффективнее. И у Ирины, и у Алекса есть именно те активации, которые помогут вам достичь целостности в вашей энергетической системе

🧬🌀Проекторы (не энергетический тип):

🔺познакомиться с собой с чьей-то помощью, так как вам сложно увидеть себя «как есть», другие гораздо интересней

🔺перестать бегать от своей особой неэнергетичной структуры, принять то, что вы - не делатель, но осознанный наблюдатель

🔺понять свою особую миссию

🔺научиться ждать приглашения от энергетических людей в любые отношения

🔺научиться отделяться от чужих эмоций, чужих страхов, чужой энергии

🔺только индивидуальная работа из-за особенностей ауры

🙏Всем: разобраться с самооценкой и доказыванием себя в отношениях


Вы можете записаться на Базовое Чтение Вашего бодиграфа с Ириной для того, чтобы получить индивидуальную инструкцию к себе с расшифровкой именно Ваших особенностей проживания в своём теле.

Спикер Воркшопа, Ведущий Эксперт Дизайн Человека: Ирина Гришина

Практик Рэйки, консультант системы Дизайна Человека, Сверхчувствительный человек, Интуитивный Эмпат и Проектор 3/5

@grishinairv Телеграм
@iridahsp Инстаграм



Следущий Воркшоп состоится 25 февраля.
Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»

Начало в 11:00. Москва-Центр.

Продолжительность Воркшопа 6 часов. Ланч включён в стоимость.


Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.

Вы научитесь:

1. Определять нарушение ваших границ.

2. Мягкие и жесткие способы защиты

3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия

4. Практические упражнения на закрепление теоретического материала в парах и в группе.

5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.

6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.

Стоимость 8500 руб

Малая группа. Только эмпаты!


Регистрация в по ссылке. Места ограничены.

http://stopabuse2023.tilda.ws

Долгая дорога домой. Счастливый эмпат.

Вчера мы провели очередную тёплую встречу Эмпатов и сверхчувствительных людей в Москве.

Говорили о новом времени и почему важно ☝️ проработать свою чувствительность и жить с открытым сердцем, выполняя свою миссию.

Инсайты вчерашнего вечера от Алекса @huntalex:

🔺Меньше фокусироваться на том, что происходит вокруг меня. Спрашивать себя: «Что я чувствую?». Научился проживать сложные эмоции и действовать из эмоциональной ясности. Не перекладывать ответственность на близких. Поработать на своим откликом из тела.»


Проблема:

🔺Эмпаты чувствуют настроение другого и манипулируют ситуацией, чувствами другого, чтобы избежать конфликта.

Что делать:

🔻Разобраться с собственными чувствами и понимать где мои, где чужие чувства. Научится не манипулировать другими, а говорить о своих, не бояться, не предавать себя. Уметь конфликтовать с одной стороны, а с другой находить компромисс, если это не очень принципиальные ценности.

‼️Не додумать за других. Спросить у них, о их чувствах и ситуации!! Не создавать параллельную реальность!


Проблема:

🔺Спасать во благо своего имиджа «хорошего мальчика или девочки»

Что делать: Перестать мотивироваться только своим имиджем. Найти более глубокие ценности и отстаивать, защищать их. Определить через чувства, что для вас важно ☝️. Поработать над чувствами в личной и групповой терапии. Поработать с откликом из тела для сакральных людей.


Проблема:

🔻в окружении эмпатов есть всегда токсичные люди, в том числе и в семье. Огромное количество энергии и сил тратиться на поддержание отношений с нездоровыми людьми.

🔺Разобраться с чувствами и свои ценностями научиться об этом говорить и защищать. Выстроить отношения взрослый-взрослый со своими родителями, пройти эмоциональную сепарацию от родителей. Поработать с чувством вины!


Проблема:

🔻 Недоверие себе. В отношениях проявляется в тревожности. Нужно постоянно получить подтверждение, что вас любят. Ревность и контроль партнера.

🔺Что делать: Поработать с чувствами и самооценкой. Поработать над травмой предательства.


Проблема

🔻Когда ваш партнер не с вами то вы чувствуете тревожность 🥺, неуверенность

🔺Что делать: поработать над доверием к себе и вселенной. Научится доверять другим и жить с открытым сердцем. Научиться говорить в отношениях о своих страхах и старых травмах.


Проблема:

🔻Ощущение бесполезности себя и своей жизни. Апатия или Депрессия.

🔺Разобраться со своими истинными чувствами, желаниями и потребностями. Научится быть честным с собой. Разрешить себе получить помощь от психолога. Отделиться от токсичных людей. Увидеть позитивные моменты в сложных ситуациях и отношениях, научиться делать выводы и поступать по-другому.

Проблема:

🔻Вы чувствуйте себя отлично только тогда, когда вас кто-то похвалит или ваш партнер подтвердит вашу ценность. Вы хотите быть тем, кем ваш партнер видит вас.

🔺Работать над самооценкой. Научится поддерживать своего внутреннего ребенка. Замедляться и рефлексировать. Давать себе кредит за успехи и благодарить Вселенную за возможности. Научится отражать чужие проекции и работать с чувством гнева.


Проблема:

🔻Вы позволяете себе и другим нездоровое поведение в вашем окружении или по отношению к вам. Абьюз, насилие, сексуальную дискриминацию. Тем самым подтверждая то, что вы не видите ценности в себе.

🔺Что делать: Разобраться со своими ценностями и защищать их до последней капли крови - это то, кто вы есть!


Ведущий Эксперт, Психолог: Алекс Хант
Алекс консультировал в США крупные фармацевтические и биотехнологические компании в области построения команды и перевода новых технологий. У него за плечами крупные проекты с такими компаниями, как: Phaser; Lonza; Takida Pharmacetical и многие другие.

Алекс эксперт в области эмоционально созависимых отношений, ведущий женских поддерживающих и терапевтических групп, MBTI аналитик, cCBT (когнитивно-поведенческая терапия), Мастер Рэйки - Целитель, Энергопрактик, Интуитивный Эмпат, Генератор 6/2.

Телеграм @huntalex
Инста @alex.hunt.healer
Вотсап:
https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Запись на консультацию:

https://forms.gle/3ZpwU3xUamH73QyQ9


Следущий Воркшоп состояться 26 февраля. Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»

Начало в 11:00. Москва-Центр. Продолжительность Воркшопа 6 часов.

Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.

Вы научитесь:

1. Определять нарушение ваших границ.
2. Мягкие и жесткие способы защиты
3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия
4. Практические упражнения на закрепления теоретического материала в парах и группе.
5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.
6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.

Малая группа. Стоимость
8500 рублей до 07.02
9500 рублей до 17.02.
10500 рублей до 25.02
Бесплатный Ланч
Только эмпаты!


Регистрация в по ссылке.

http://stopabuse2023.tilda.ws

Телеграм канал группы:

https://t.me/codeA7

Через терни к звёздам

В силу моей работы, я вижу много вопросов, которые сам задавал себе когда-то, теперь я отвечаю вам, моим клиентам и друзьям.

Как быть чувствительным человеком и жить с гармонией с собой и другими? Как найти себя и проявлять лучшие качества себя не во вред себе, но во благо другим? Как научиться строить близкие отношения с партнером и свои «племенем»?

Первое, что нужно сделать - это познать себя, понимать свои чувства, эмоции и потребности, страхи и свое детское поведение. Да, я иногда возвращаюсь и поддерживаю своего «брошенного ребенка».

Как прийти к своему брошенному ребенку? Как научиться защищать его? Не требуя этой защиты и любви от других, иногда попадая в кривые отношения и ситуации? Как оставаться взрослым, который любить безусловно себя, проявляет здоровую эмпатию и делиться ею с любимой женщиной/ мужчиной, детьми, клиентами, просто другими людьми?

Это долгая история хождения по «брюкам 🤣и мукам». Это понимание своего авторитета и стратегий, которые работают для меня, понимание своего тела и выбор сакральной энергии, понимание, как мое тело взаимодействует с энергией Вселенной здесь и сейчас? Знание моего ложного ума, его кривых программ и моих травм. Что мое или не мое? Кто мой человек? Управление энергией тела для себя и других, раскрытие способности быть целителем и психологом. Работа со своими чувствами и мыслями, используя групповую работу и здоровую обратную связь моего партнера души. Знание моих созависимых паттернов и как я реагирую на свои триггеры в отношениях с другими. Раскрытие своего сердца и знакомство со своей миссией.

Почему эмпаты и чувствительные люди нуждаются в поддержке именно сейчас? Почему мы с Ириной @grishinairv проводим много мероприятий для вас? Впереди 2027 год и нужно определиться кто вы и с кем вы?! Времени осталось очень немного 🤏.

Сейчас у нас действует две группы осознанности и поддержки в зуме: утренняя и вечерняя.

Есть несколько мест присоединяйтесь, если вы эмпат и вам нужно наше ускорение. Пишите мне в Директ код 🔐 «Эмпат».

И 25 февраля, мы также делаем Интенсив Практикум для эмпатов в Москве на целый день. Это очная встреча.


Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»

Начало в 11:00. Москва-Центр. Продолжительность Воркшопа 6 часов.

Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.

Вы научитесь:

1. Определять нарушение ваших границ.
2. Мягкие и жесткие способы защиты
3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия
4. Практические упражнения на закрепления теоретического материала в парах и группе.
5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.
6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.

25 Февраля, в 11:00 - 17:00. Москва - м. Сокольники.

Малая группа. Стоимость

8500 рублей до 07.02
9500 рублей до 17.02.
10500 рублей до 25.02

Бесплатный Ланч




Регистрация в по ссылке.

http://stopabuse2023.tilda.ws

Телеграм канал группы:

https://t.me/codeA7

5 признаков эмоциональной недоступности.

1. Коммуникации. Вы общаетесь и вроде есть близость в отношениях и понимание. Потом вдруг человек перестает отвечать или давать обратную связь, пропадает, не отвечает на вопросы.

2. Цель отношений. Он/она не знает, что хотят в отношениях. Сложно понять смысл отношений. Любят «кататься на саночках, но не любят саночки возить».

3. Душевная теплота. Человек проявляет эмоциональную заботу и физический контакт, но на людях холоден и недоступен.

4. Глубина. Обычно разговоры заканчиваются о банальных вещах, сложно понять человека, он не пускает в свой внутренний мир 🌍.

5.Время. Вы всегда должны подстраиваться под них. Вы явно не является приоритетом в этих отношениях.

Что вам отозвалось в этом списке больше всего?!

Пишите в комментариях!

https://t.me/codeA7

Добрый день.🌞

Приглашаю вас в Группу Осознаности и Поддержки Эмпатов. Это клубная программа.

Резервируйте место в Зуме. На в эту пятницу в зуме 03 февраля, в 10:00 по мск.

Или вечерняя группа, в среду 01 февраля, в 19:30 Мск

Итого: 2000 руб.

3 месячный абонемент: 9500 руб (вместо 12 тыс)


Интересно? Пишите мне в Директ код 🔐 «Клуб»

@huntalex