Кто Я?

Вопрос, который я стал задавать себе после развода. Я не знал. У меня всегда было представление о том, кем я должен быть! Чье оно было - это представление я точно не знаю, но явно не мое!

Лет в 40 я узнал, что я эмпат и мне потребовалось около 3 лет чтобы признать, что это так и есть!

«Эмпат? Что это за г@вно?» - спрашивал себя я. Какая-то чувствительность и интуиция? Кому это нужно? Я всегда был логичен и брал во внимание только железные факты - я же инженер.

Мир живет исключительно через неоспоримые факты, через то, что можно доказать, потрогать, лучше, если есть научные доказательства!

Оказалось, что отрицал в себе огромный пласт моей души, личности. Пришлось с этим долго разбираться:

🔺Работать с чувствами

🔺Интуицией

🔺Учиться любить и принимать себя

🔺Познакомиться со своей тенью

🔺Открыть в себе целительские способности

🔺Познакомиться с Рэйки

🔺Освоить КПТ (когнитивно-поведенческую терапию) и разработать свои методики

🔺Переехать обратно в Россию

🔺Начать помогать эмпатам

🔺Вести группы и личную терапию созависимости.

🔺Оставить свой инженерский бизнес и профессию, которая меня очень хорошо кормила.

Что я получил в итоге? Какой навар?:)))

🔶Я больше не переживаю кто Я!

🔶Мне легко сказать нет и строить безопасные границы в отношениях.

🔶Я встретил свою ❤️

🔶Я знаю, куда я иду (Большинство людей об этом абсолютно не имеют представления. Для них жизнь - это броуновское движение молекулы - от стенки к стенки, абсолютно бессознательная жизнь)

Если вы эмпат или сверхчувствительный человек, возможно 🤔 пришло время для вас познакомиться с собой и принять себя. Перестать называть себя г@вном!


Если вам сложно выстроить границы в отношениях, то приходите на наш Воркшоп для эмпатов.

«Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность».

Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь!


Запись по ссылке. Места ограничены. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб.


http://soulmate2022.tilda.ws

Любите и будьте любимы.

Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv

Почему люди вспомогательных профессий одиноки?

Конечно же не все. Замечаю в ФБ очень большое количество психологов - это одинокие женщины с детьми.
Или молода женщина без семьи или партнера.

Астролог или Нумеролог - женщина средних лет, которая пока не решила развестись.

Если честно, я проводил много времени не в отношениях и это было относительно недавно.

Что я могу сказать вам! Да, нужно время на осмысление прожитого опыта. «Разбор полёта» и своих ошибок. Кому-то нужно полгода, а кому-то и пару лет маловато. Психологи не исключение из правил.

Реально ли нужно ждать так долго? Все зависит от вашей ситуации, если вы, как и я наступали на «старые грабли», значит что-то было упущено из других отношений и нужна более серьезная ревизия и время.

Процесс нужно ускорять. Почему? Вы живем в очень быстрое время, время перемен и качество жизни зависит насколько мы можем успешно строить отношения, в том числе и романтические. А в скором времени и выживание будет от этого зависеть, слышали что-нибудь про 2027 год? Немного поделимся об этом на нашем Воркшопе в Москве, 26.01.

http://soulmate2022.tilda.ws



Специалисты обращаются за помощью к специалистам. А Вашу Проблему отношений легче и быстрее разрешить человеку, который эту проблему уже решил для себя, конечно, если вы сами готовы работать. Одних книжных знаний недостаточно, к сожалению.

Интересно разобраться со своими отношениями. Хотите узнать, где вы наступаете на «старые грабли». Приходите на консультацию. Пишите мне код 🔐 «Грабли» в директ.

Любите и будьте любимы.

Алекс

@huntalex

https://t.me/codeA7

Почему я так страдаю? Зачем мне эти люди?


«Если я научусь любить себя? Мне никто будет не нужен..»- слышу я от своих клиенток.

И правда, если научится любить себя безусловно, то зачем мне романтический партнер, семья и дети?

Для секса? Для того, что миловаться ребеночком? «Ой, какой он миленький!» Для безопасности? Может собаку лучше тогда завести? Чтобы греть ноги зимой?

Парадокс в том, что большинство нас идут в отношении чтобы получить Любовь. Компенсировать свою недолюбленность в отношениях с родителями. Семья - это там, где меня любят безусловно.

И большинство браков разбиваются об этот миф. Семья - это место, где я тренирую свою Любовь, я ее отдаю.

Звучит очень страшно 😧. Отдаю!? А что мне не дадут любви и безопасности в моей собственной семье, в отношениях с моим мужчиной? А для чего тогда мужчина?

Я хочу чтобы меня любил мужчина, обнимал, защищал и тд. Мне это нужно.

Парадокс заключается в том, что если вы не научились любить себя, если вы не близки с собой и своими чувствами, телом и эмоциями, то и в отношениях вы выберете эмоционально недоступного мужчину, который будет подсвечивать вашу недоступность в отношениях! Какую? Неумение брать ответственность за свои чувства.

А Вы научились брать ответственность за свои чувства, слова и действия. Может себе и партнеру признаться в своих страхах и ошибках?


Если вам сложно выстроить границы в отношениях, то приходите на наш Воркшоп для эмпатов.

«Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность».

Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь!


Запись по ссылке. Осталось одно место. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб. Регистрация 🔻🔻🔻


http://soulmate2022.tilda.ws

Любите и будьте любимы.

Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv

Почему так тяжело быть эмпатом?

Мы пришли, чтобы помочь своим родителям. Что-то они не смогли понять и принять в себе и эмпаты дети помогают проживать чувства не совсем эмоционально взрослых родителей. Наши семьи очень часто держаться и находятся в балансе благодаря нам эмпатам и сверхчувствительным людям.

Мы продолжаем играть эту роль и в своих семьях, со своими мужьями и женами. И в какой-то момент это перестань работать! Семьи и отношения рушатся!

Почему? Приходит время разобраться в себе и своих ценностях. Что я несу в себе? Что значит моя чувствительность? Что значит моя эмпатия и способность проживать чужие чувства, как свои? Зачем мне это? Где этот баланс Я, Он, Мы и Они?

Кто мои люди? Кто Я? С кем мне объединятся? С кем дружить? С кем строить бизнес? Кого можно любить и строить долгосрочные отношения? Что меня ждёт в 2027 году?

Если вы эмпат и не ответили самостоятельно на все эти вопросы, то мы с Ириной приглашаем вас на наш Воркшоп Эмпатов!



«Чувствительные Люди и Новое Время. Я, Мои Отношения и Моя Аутентичность».

Мы дадим практические знания и техники, как оставаться Эмпатом и не терять себя в отношениях. Как жить без боли. Присоединяйтесь!


Запись по ссылке. Осталось одно место. 2.5 часа. Стоимость 1950 руб.


http://soulmate2022.tilda.ws

Любите и будьте любимы.

Алекс @huntalex и Ирина @grishinairv

Мои ценности: Забота, Свобода и Справедливость. А ваши?

https://www.idrlabs.com/ru/moral-vignettes/test.php?mibextid=Zxz2cZ

Мне нужна твоя любовь!

На самом деле нам нужно в отношениях:

❤️Доверие (безопасность)

❤️Уважение (принятие)

❤️Дружба (поддержка)

❤️Сонастройка с нашими высшими ценностями (Духовный путь)

Что я пропустил? Что вам нужно, чтобы сохранить Любовь? Пишите в комментариях


https://t.me/codeA7

Осталось несколько часов до начала нашего Воркопа для Эмпатов в Москве. Присоединяйтесь к нам!

http://soulmate2022.tilda.ws/

Боли эмпатов и СЧЛ (сверхчувствительных людей) по Дизайну Человека:

Что мы вынесли из Воркшопа Эмпатов вчера от Ирины?:

🔻Не признание себя, своих особенностей и своих даров/талантов

🔻Не любовь к себе

🔻Не признание со стороны окружения. Другие не видят вас

🔻Невозможность отделить чужие чувства от своих. Чувство вины и ответственности за чувства других

🔻Желание отключить свой сенсорный аппарат (алкоголь, компьютерные игры, еда, сон, секс и тп)

🔻Спасение других себе во вред

Что нужно сделать, чтобы помочь себе:

🔋🔆 Генераторы - энергетические типы:

🔺изучить особенности своей энергии

🔺разобраться со своими эмоциями, научиться проживать весь их спектр от верха до низа (особенно низы),

🔺перестать перекладывать ответственность за свое настроение на других людей

🔺и групповая работа (например, группа поддержки для членов нашего клуба Эмпатов),

🔺 и индивидуальная работа с нами, так как вы - те люди, для которых важны отношения и другие люди, чтобы почувствовать себя целостными. А значит и для того, чтобы все процессы в теле, в том числе и ментальные, проходили быстрее и эффективнее. И у Ирины, и у Алекса есть именно те активации, которые помогут вам достичь целостности в вашей энергетической системе

🧬🌀Проекторы (не энергетический тип):

🔺познакомиться с собой с чьей-то помощью, так как вам сложно увидеть себя «как есть», другие гораздо интересней

🔺перестать бегать от своей особой неэнергетичной структуры, принять то, что вы - не делатель, но осознанный наблюдатель

🔺понять свою особую миссию

🔺научиться ждать приглашения от энергетических людей в любые отношения

🔺научиться отделяться от чужих эмоций, чужих страхов, чужой энергии

🔺только индивидуальная работа из-за особенностей ауры

🙏Всем: разобраться с самооценкой и доказыванием себя в отношениях


Вы можете записаться на Базовое Чтение Вашего бодиграфа с Ириной для того, чтобы получить индивидуальную инструкцию к себе с расшифровкой именно Ваших особенностей проживания в своём теле.

Спикер Воркшопа, Ведущий Эксперт Дизайн Человека: Ирина Гришина

Практик Рэйки, консультант системы Дизайна Человека, Сверхчувствительный человек, Интуитивный Эмпат и Проектор 3/5

@grishinairv Телеграм
@iridahsp Инстаграм



Следущий Воркшоп состоится 25 февраля.
Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»

Начало в 11:00. Москва-Центр.

Продолжительность Воркшопа 6 часов. Ланч включён в стоимость.


Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.

Вы научитесь:

1. Определять нарушение ваших границ.

2. Мягкие и жесткие способы защиты

3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия

4. Практические упражнения на закрепление теоретического материала в парах и в группе.

5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.

6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.

Стоимость 8500 руб

Малая группа. Только эмпаты!


Регистрация в по ссылке. Места ограничены.

http://stopabuse2023.tilda.ws

Долгая дорога домой. Счастливый эмпат.

Вчера мы провели очередную тёплую встречу Эмпатов и сверхчувствительных людей в Москве.

Говорили о новом времени и почему важно ☝️ проработать свою чувствительность и жить с открытым сердцем, выполняя свою миссию.

Инсайты вчерашнего вечера от Алекса @huntalex:

🔺Меньше фокусироваться на том, что происходит вокруг меня. Спрашивать себя: «Что я чувствую?». Научился проживать сложные эмоции и действовать из эмоциональной ясности. Не перекладывать ответственность на близких. Поработать на своим откликом из тела.»


Проблема:

🔺Эмпаты чувствуют настроение другого и манипулируют ситуацией, чувствами другого, чтобы избежать конфликта.

Что делать:

🔻Разобраться с собственными чувствами и понимать где мои, где чужие чувства. Научится не манипулировать другими, а говорить о своих, не бояться, не предавать себя. Уметь конфликтовать с одной стороны, а с другой находить компромисс, если это не очень принципиальные ценности.

‼️Не додумать за других. Спросить у них, о их чувствах и ситуации!! Не создавать параллельную реальность!


Проблема:

🔺Спасать во благо своего имиджа «хорошего мальчика или девочки»

Что делать: Перестать мотивироваться только своим имиджем. Найти более глубокие ценности и отстаивать, защищать их. Определить через чувства, что для вас важно ☝️. Поработать над чувствами в личной и групповой терапии. Поработать с откликом из тела для сакральных людей.


Проблема:

🔻в окружении эмпатов есть всегда токсичные люди, в том числе и в семье. Огромное количество энергии и сил тратиться на поддержание отношений с нездоровыми людьми.

🔺Разобраться с чувствами и свои ценностями научиться об этом говорить и защищать. Выстроить отношения взрослый-взрослый со своими родителями, пройти эмоциональную сепарацию от родителей. Поработать с чувством вины!


Проблема:

🔻 Недоверие себе. В отношениях проявляется в тревожности. Нужно постоянно получить подтверждение, что вас любят. Ревность и контроль партнера.

🔺Что делать: Поработать с чувствами и самооценкой. Поработать над травмой предательства.


Проблема

🔻Когда ваш партнер не с вами то вы чувствуете тревожность 🥺, неуверенность

🔺Что делать: поработать над доверием к себе и вселенной. Научится доверять другим и жить с открытым сердцем. Научиться говорить в отношениях о своих страхах и старых травмах.


Проблема:

🔻Ощущение бесполезности себя и своей жизни. Апатия или Депрессия.

🔺Разобраться со своими истинными чувствами, желаниями и потребностями. Научится быть честным с собой. Разрешить себе получить помощь от психолога. Отделиться от токсичных людей. Увидеть позитивные моменты в сложных ситуациях и отношениях, научиться делать выводы и поступать по-другому.

Проблема:

🔻Вы чувствуйте себя отлично только тогда, когда вас кто-то похвалит или ваш партнер подтвердит вашу ценность. Вы хотите быть тем, кем ваш партнер видит вас.

🔺Работать над самооценкой. Научится поддерживать своего внутреннего ребенка. Замедляться и рефлексировать. Давать себе кредит за успехи и благодарить Вселенную за возможности. Научится отражать чужие проекции и работать с чувством гнева.


Проблема:

🔻Вы позволяете себе и другим нездоровое поведение в вашем окружении или по отношению к вам. Абьюз, насилие, сексуальную дискриминацию. Тем самым подтверждая то, что вы не видите ценности в себе.

🔺Что делать: Разобраться со своими ценностями и защищать их до последней капли крови - это то, кто вы есть!


Ведущий Эксперт, Психолог: Алекс Хант
Алекс консультировал в США крупные фармацевтические и биотехнологические компании в области построения команды и перевода новых технологий. У него за плечами крупные проекты с такими компаниями, как: Phaser; Lonza; Takida Pharmacetical и многие другие.

Алекс эксперт в области эмоционально созависимых отношений, ведущий женских поддерживающих и терапевтических групп, MBTI аналитик, cCBT (когнитивно-поведенческая терапия), Мастер Рэйки - Целитель, Энергопрактик, Интуитивный Эмпат, Генератор 6/2.

Телеграм @huntalex
Инста @alex.hunt.healer
Вотсап:
https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Запись на консультацию: