Как мы обманываем себя?

Жизнь состоит из множества сложных хитросплетений сформированных в детстве. Многие из нас, в том числе и я, пытаются защитить свое сознание от боли и от НеЛюбви к себе.

Как мы это делаем? Вот несколько примеров отрицания себя:

💔Избегаем говорить о своих чувствах и страхах в близких отношениях. Часто это приводит к изменам или нездоровым привычкам.

💔Рационализируем чувства и убеждаем себя, что наши чувства не важны, а важна цель. Проживаем родительские сценарии и болезни.

💔Переносим проблему на другого человека или своего романтического партнера. Инициируем абьюз в близких отношениях и с детьми.

💔Отдаём ответственность за свою жизнь другому. Становимся жертвами обстоятельств или другого человека.

💔Пытаемся найти гуру или религию, которая даст нам толкование, как жить свою жизнь или что правильно ✅ или неправильно для нас. Идем ложным путём.

💔Спасаем близких в ущерб себе и своему личностному и духовному развитию. Избегаем себя и работы над собой.

💔Боимся ошибок, верим, что правильный путь - это путь без ошибок и падений. Неспособность рисковать и менять деятельность. Недовольство работой и отношениями.

💔Обесцениванием свой личный опыт. Не можем учиться и видеть позитивные аспекты своей жизни.

💔Ожидаем идеального Партнёра и не умеем прощать себя и других. Не умеем строить близкие отношения

💔Видим опасность в других людях и ситуациях. Живем под силой страха и ожидания чего-то ужасного.

💔Хотим жить ради удовольствия и не понимаем, как работает Вселенная. «Лезем не на ту гору.» Попадаем не в те отношения.

Этот список можно продолжать еще очень долго. Мне он знаком не из книжек, сам прожил многие аспекты отрицания себя.

Если Вс интересует, как перестать предавать себя и начать жить свою жизнь. Приходите на консультацию в зуме. Код консультации«111»

Любите и будьте любимы.

Алекс

@huntalex

Подведем итого года…


Год точно был по поводу отношений. Здесь у меня нет абсолютно никаких сомнений!

☑️Я встретил Ирину❤️ - это просто сказка.

☑️Война с Украиной (тоже отношения)

☑️Выстраиваю отношения и границы с мамой, пытаюсь быть взрослым. Сложно, но я стараюсь

☑️Первые полгода выстраивал отношения с отцом и его женой.

☑️Учусь принимать, что в семье меня никто не понимает. Иногда это сложно принять.

☑️Учусь противостоять обесцениваниям моего родного брата. Стараюсь не обесценивать его. Получается, но не всегда.

☑️Перестал работать бесплатно. Прошу оплату за свою работу всегда. Исключение диагностические сессии.

☑️Учусь говорить 🗣️ в отношениях, что мне нужно и что мне не нравится. Не всегда удается взять ответственность за свои эмоции и чувства. Легче стало отлавливать состояние «раненого внутреннего ребенка» и самостоятельно закрыть боль непринятия себя.


Сложный и интересный год. Чувствую, что эмоционально повзрослел. Есть еще над чем работать и отношения с Ириной очень помогают увидеть свои косяки.

А как у вас? Этот год был по поводу отношений? Вам удалось их улучшить, понять себя и свои потребности?

Пишите в комментарии.

Любите и будьте любимы!

Алекс

@huntalex

У вас хорошие дети!


Это комплимент или приговор?!

Что проживают хорошие дети, когда вырастают?

🔳Депресии в подростком возрасте, невозможность сепарироваться от родителей эмоционально.

🔳Панические атаки в молодости

🔳Ненависть к женщине у «хороших мужчин».

🔳Желание спасть мужчину у «хороших женщин» в отношениях - алкоголизм в семье или абьюз.

🔳Непонимание, что им нужно в отношениях, а что не нужно.

🔳Трудоголизм и отсутствие связи своим телом и эмоциями.

🔳Прокрастинация и неспособность закончить работу.

🔳Ненавистная работа

🔳Перекладывание ответственности за свои чувства на партнера или наоборот.

🔳Череда неудачных отношений или нездоровых браков.

🔳Проблемы с сексуальностью и оргазмом.

🔳Проблемы со здоровьем: онкология и аутоиммунные заболевания

🔳Одиночество после 40 и попытка догнаться отсутствием эмоциональной близости с партнером чередой сексуальных отношений.


Самоанализ и установление границ — это противоядие от комплекса «хорошей девочки или мальчика».

С самоанализом и границами нужна помощь. Интересно узнать, как вы еще проживаете «хорошего мальчика или девочку»? Как перестать проигрывать эту нездоровую программу ваших родителей? Приходите на консультацию, код 🔐 «777»

Пишите в Директ.

Любите и будьте любимы.

Алех

@huntalex

- Пред Родиной, конечно, неудобно... Долги, конечно, надо отдавать... Но почему она - в уплату долга - С вас требует кого-то убивать? И коль у вас пред ней долги такие, Что даже жизнь - в уплату их - пустяк, То хочется спросить вас, дорогие, Зачем же вы одалживались так? Коль Родина удар наносит сзади, Да так, что аж в глазах потом круги, То лучше, дорогие, не влезайте Вы к этой страшной Родине в долги!

Леонид Филатов.

Две цитаты Карла Юнга:


«Абсолютно каждый человек имеет свою «тёмную» и «светлую» сторону, но подружиться с тёмной стороной может далеко не каждый. Если вы сможете признать свои ошибки, подружиться со своей плохой стороной, это определённо можно считать успехом, ведь очень мало людей способных на такое. Исправив всё это, вы окажете огромную услугу самим себе и окружающему вас обществу»


«Каждый человек, которого мы встречаем, является зеркалом нас самих, он отражает наши страхи, убеждения, черты, которые мы не принимаем в себе или в которых мы не хотим признавать себя. Те друзья, которые нас больше всего раздражают – это ангелы, которые поддерживают нас, показывая нам, как работать над самим собой и видеть, почему это влияет на вас, как вы ограничиваете себя»

А Вы понимаете когда вас раздражает человек или его/ее действия? Видите разницу?!

Отзыв от Жанны

Глаза-встревоженные птицы....
И снег...и Церковь...Купола...
Глаза...распахнуты ресницы....
Узор снежинок собрала....

И Волшебство...
И День настанет...
Родиться в Ели Тихий День....
Мои он щеки разрумянит...
Он-этот День-Благославен...

И Ангелы...
С небес танцуя...Венец нам принесут с небес. ..
И Светлый праздник...Аллилуя!!!
Коснеться раненых сердец....

И Красота восторжествует ...
В элементарной простоте...
Волшебный День просуществует...
В своей чудесной Светлоте....

Лилия Ковалева

С Новым Годом 🍾. Любви и здоровья вам ❤️🙏🌹

Отношения важны; но даже неудачи, связанные с ними, не являются концом света.

Не позволяйте своим страхам заставить вас потерять хорошего человека в Новом Году, который пытается войти в вашу жизнь. Конечно, всегда есть риск снова страдать 😫 , но страх отношений — самый большой враг, а не неудача.

Любите и будьте любимыми ❤️🙏

@huntalex