Как быть свободной и поддерживать эмоционально глубокие отношения с партнером души?
Секрет 1.
Брак умер в той форме, в которой существовал тысячелетиями. Мы все хотим свободы самовыражения, личностного и духовного роста. И если отношения не дают возможности реализовать свои чувства, эмоции, ценности и миссию, то Ваши отношения рано или поздно умрут. И это на самом деле не Вы! Это влияние из вне, дух нового времени.
Если вы чувствуете, что ваши отношения означают жертву для вас или серьёзный компромисс. Если у вас нет свободы менять направления в свой жизни из-за партнёра, следовать своим убеждениям или зову души? Вы останетесь в таких отношениях? Только честно!
Так как же быть реализованной, счастливой и поддерживать близкие и осмысленные отношения?
🟢Важно помнить, что здоровые отношения- это те, в который вы можете больше реализовать себя, чем если вы одна. Это не значит, что партнёр души должен вам всегда подставлять плечо. Нет! Это значит, что у вас есть больше понимания себя через эти отношения и вы можете выбирать свой путь, свои желания в этих отношениях осознано. Работает принцип синергии 1+1=11.
🔴Всегда есть риск в эмоциональной близости потерять чувство кто ты есть. Потерять свои границы и начать забивать на свои желания, ради партнёра и вашей любви. Это бывает, если вам сложно сказать «НЕТ» и у вас нездоровая самооценка.
🔴Если вы предаёте себя в отношениях, то Вы чувствуете себя загнанной в ловушку, подавленной, бессильной и беспокойной. Это вызывает непреодолимую тревогу во всех сферах вашей жизни. Такая любовь разрушительна для обоих - в ней нет обратной связи, эмоциональной близости и честности.
🟢Я так больше не чувствую в своих отношениях.
Сейчас мои отношения не ограничивают меня, и я не чувствую себя в ловушке или задушенным. Я больше не чувствую, что мои потребности не реализованы или что я должен идти на серьёзный компромисс. Это не значит, что я избегаю ответственность в моих отношениях.
На самом деле, я чувствую совершенно противоположное.
Так что же изменилось?
Это просто отношения, в которых я сейчас? Каким человеком является моя партнёрша по сравнению с партнершами, которые у меня были раньше? Нет.
Изменения произошли во мне.
Что это? Мои два секрета:
1. Возьмите на себя ответственность за свои потребности и желания
(и произносите их вслух)
😱Страшно говорить правду. Особенно в отношениях.
Различия часто не имеют большого значения, и их легко игнорировать.
Острые ощущения в начале отношений создают много драматичного (и сексуального) напряжения.
Но по мере того, как ваши отношения углубляются, ставки становятся выше.
Чем больше вы заботитесь о своем партнере, тем больше заботитесь о том, что он думает. Труднее не обращать внимания на вещи, потому что их принятие и одобрение вас сейчас важнее.
Разногласия могут восприниматься как личный вызов, который затрагивает Ваше сердце.
Важно озвучит свои желания, пример:
«Я хочу переехать в другой город».
«Я собираюсь бросить свою работу».
«Я хотел бы больше заниматься сексом»
«Я хотел бы спать иногда отдельно»
«Я хочу встречаться с моими друзьями противоположного пола»
«Я хочу иногда проводить время отдельно»
…вы не всегда знаете, как они отреагируют. Или, что еще хуже, вы думаете, что ТОЧНО знаете, как они отреагируют:
Вы боитесь, что вас не примут. Или что они не будут согласны с тем, что вы хотите.
И это больно.
Потому что вы гораздо больше вкладываетесь в жизнь друг друга эмоционально. Не так-то просто уйти из отношений, если ваш партнёр не согласен с вашими желаниями.
И поэтому решение кажется простым: «спрятать 🙈 этого джина обратно в бутылку» и не говорить об этом.
Очевидно, что это «решение» не работает так хорошо. Обида гноится. Начинается мысленное перетягивание каната между тем, чего вы хотите как личность, и гармонией, которую вы хотите в ваших отношениях. Это может свести с ума.
Реальное решение таково:
Всё равно скажи.
Если вы хотите, чтобы ваши потребности были удовлетворены, вы должны поверить в себя. Вы должны говорить.
Секрет 1.
Брак умер в той форме, в которой существовал тысячелетиями. Мы все хотим свободы самовыражения, личностного и духовного роста. И если отношения не дают возможности реализовать свои чувства, эмоции, ценности и миссию, то Ваши отношения рано или поздно умрут. И это на самом деле не Вы! Это влияние из вне, дух нового времени.
Если вы чувствуете, что ваши отношения означают жертву для вас или серьёзный компромисс. Если у вас нет свободы менять направления в свой жизни из-за партнёра, следовать своим убеждениям или зову души? Вы останетесь в таких отношениях? Только честно!
Так как же быть реализованной, счастливой и поддерживать близкие и осмысленные отношения?
🟢Важно помнить, что здоровые отношения- это те, в который вы можете больше реализовать себя, чем если вы одна. Это не значит, что партнёр души должен вам всегда подставлять плечо. Нет! Это значит, что у вас есть больше понимания себя через эти отношения и вы можете выбирать свой путь, свои желания в этих отношениях осознано. Работает принцип синергии 1+1=11.
🔴Всегда есть риск в эмоциональной близости потерять чувство кто ты есть. Потерять свои границы и начать забивать на свои желания, ради партнёра и вашей любви. Это бывает, если вам сложно сказать «НЕТ» и у вас нездоровая самооценка.
🔴Если вы предаёте себя в отношениях, то Вы чувствуете себя загнанной в ловушку, подавленной, бессильной и беспокойной. Это вызывает непреодолимую тревогу во всех сферах вашей жизни. Такая любовь разрушительна для обоих - в ней нет обратной связи, эмоциональной близости и честности.
🟢Я так больше не чувствую в своих отношениях.
Сейчас мои отношения не ограничивают меня, и я не чувствую себя в ловушке или задушенным. Я больше не чувствую, что мои потребности не реализованы или что я должен идти на серьёзный компромисс. Это не значит, что я избегаю ответственность в моих отношениях.
На самом деле, я чувствую совершенно противоположное.
Так что же изменилось?
Это просто отношения, в которых я сейчас? Каким человеком является моя партнёрша по сравнению с партнершами, которые у меня были раньше? Нет.
Изменения произошли во мне.
Что это? Мои два секрета:
1. Возьмите на себя ответственность за свои потребности и желания
(и произносите их вслух)
😱Страшно говорить правду. Особенно в отношениях.
Различия часто не имеют большого значения, и их легко игнорировать.
Острые ощущения в начале отношений создают много драматичного (и сексуального) напряжения.
Но по мере того, как ваши отношения углубляются, ставки становятся выше.
Чем больше вы заботитесь о своем партнере, тем больше заботитесь о том, что он думает. Труднее не обращать внимания на вещи, потому что их принятие и одобрение вас сейчас важнее.
Разногласия могут восприниматься как личный вызов, который затрагивает Ваше сердце.
Важно озвучит свои желания, пример:
«Я хочу переехать в другой город».
«Я собираюсь бросить свою работу».
«Я хотел бы больше заниматься сексом»
«Я хотел бы спать иногда отдельно»
«Я хочу встречаться с моими друзьями противоположного пола»
«Я хочу иногда проводить время отдельно»
…вы не всегда знаете, как они отреагируют. Или, что еще хуже, вы думаете, что ТОЧНО знаете, как они отреагируют:
Вы боитесь, что вас не примут. Или что они не будут согласны с тем, что вы хотите.
И это больно.
Потому что вы гораздо больше вкладываетесь в жизнь друг друга эмоционально. Не так-то просто уйти из отношений, если ваш партнёр не согласен с вашими желаниями.
И поэтому решение кажется простым: «спрятать 🙈 этого джина обратно в бутылку» и не говорить об этом.
Очевидно, что это «решение» не работает так хорошо. Обида гноится. Начинается мысленное перетягивание каната между тем, чего вы хотите как личность, и гармонией, которую вы хотите в ваших отношениях. Это может свести с ума.
Реальное решение таково:
Всё равно скажи.
Если вы хотите, чтобы ваши потребности были удовлетворены, вы должны поверить в себя. Вы должны говорить.
👍1
Вы должны знать, что независимо от того, как реагирует ваш партнер, ваши желания и потребности заслуживают того, чтобы ими делились.
Потому что вот в чем дело:
Это страх того, как вас примут — отвергнут, бросят, осудят, — а не сами отношения создают ощущение ограничения.
И взять на себя ответственность за свои собственные потребности — это первый шаг к обретению свободы в отношениях.
Продолжение в следующем посте.
Потому что вот в чем дело:
Это страх того, как вас примут — отвергнут, бросят, осудят, — а не сами отношения создают ощущение ограничения.
И взять на себя ответственность за свои собственные потребности — это первый шаг к обретению свободы в отношениях.
Продолжение в следующем посте.
👍1
Как быть свободной и поддерживать эмоционально глубокие отношения с партнером души?
Секрет 🤫 2.
Начало в предыдущем посте 🔺🔺🔺
Бросьте вызов идее о том, что «быть в отношениях» означает «меньше свободы»
Раньше я сосредоточивался на всех тех случаях, когда, как мне казалось, я не мог обрести свободу в отношениях:
«Я должен отдавать приоритет тому, что хочет кто-то другой…»
«Я должен учитывать, как мои действия влияют на моего партнера — не будь эгоистом…»
«Иди на компромисс и будь самоотверженным…»
Но были две важные истины, которые я полностью игнорировал:
✔️Мне ничего не нужно было делать. Я просто выбирал не делать (или не желал принимать последствия своего выбора).
✔️В любом случае, все равно это мой выбор и мое отношение.
Но самое главное:
На самом деле есть ТАК много моментов, которые делают мои отношения Свободными.
И это правда, которая действительно потрясла меня.
Когда я начал оспаривать идею о том, что «отношения означают меньше свободы», я понял, насколько я ошибался.
Поддержка моего партнера в трудные времена невероятно освобождает и помогает. В те моменты, когда я выгораю, чувствую себя неуверенно, подавлен или потерян — любящее и проницательная поддержка моей женщины означает, что я могу делать БОЛЬШЕ того, что хочу, а не меньше.
И отношения - это чертовски весело! С Ириной я чувствую себя очень счастливым и мы постоянно смеёмся вместе.
Поделиться с ней моими чувствами, идеями и даже страхами принесло мне столько радости и да — свободы.
Не говоря уже о том, как общение с ней научило меня любить и принимать те части себя, которые я считал совершенно постыдными и непривлекательными. Это, пожалуй, самое освобождающее из всего.
Итак, я пришел к выводу, что отношения могут дать мне больше свободы, а не меньше.
Все дело в том, как я на это смотрю и как я это оцениваю.
В конце концов, здоровые отношения не сковывают меня. Они не заставляет меня чувствовать, что мои права и желания ограничиваются партнёром. Как только вы окажетесь в отношениях, которые вы действительно хотели для себя, вы обнаружите, что дорожите часами, которые проводите с любимым человеком. Более того, ощущение свободы в отношениях во многом связано с субъективным восприятием свободы, которое у каждого своё.
А вы? Как вы чувствуете свободу в отношениях?
Можете взять на себя больше ответственности за свои потребности? Пишите в комментариях
Продолжение в следующим посте.
Секрет 🤫 2.
Начало в предыдущем посте 🔺🔺🔺
Бросьте вызов идее о том, что «быть в отношениях» означает «меньше свободы»
Раньше я сосредоточивался на всех тех случаях, когда, как мне казалось, я не мог обрести свободу в отношениях:
«Я должен отдавать приоритет тому, что хочет кто-то другой…»
«Я должен учитывать, как мои действия влияют на моего партнера — не будь эгоистом…»
«Иди на компромисс и будь самоотверженным…»
Но были две важные истины, которые я полностью игнорировал:
✔️Мне ничего не нужно было делать. Я просто выбирал не делать (или не желал принимать последствия своего выбора).
✔️В любом случае, все равно это мой выбор и мое отношение.
Но самое главное:
На самом деле есть ТАК много моментов, которые делают мои отношения Свободными.
И это правда, которая действительно потрясла меня.
Когда я начал оспаривать идею о том, что «отношения означают меньше свободы», я понял, насколько я ошибался.
Поддержка моего партнера в трудные времена невероятно освобождает и помогает. В те моменты, когда я выгораю, чувствую себя неуверенно, подавлен или потерян — любящее и проницательная поддержка моей женщины означает, что я могу делать БОЛЬШЕ того, что хочу, а не меньше.
И отношения - это чертовски весело! С Ириной я чувствую себя очень счастливым и мы постоянно смеёмся вместе.
Поделиться с ней моими чувствами, идеями и даже страхами принесло мне столько радости и да — свободы.
Не говоря уже о том, как общение с ней научило меня любить и принимать те части себя, которые я считал совершенно постыдными и непривлекательными. Это, пожалуй, самое освобождающее из всего.
Итак, я пришел к выводу, что отношения могут дать мне больше свободы, а не меньше.
Все дело в том, как я на это смотрю и как я это оцениваю.
В конце концов, здоровые отношения не сковывают меня. Они не заставляет меня чувствовать, что мои права и желания ограничиваются партнёром. Как только вы окажетесь в отношениях, которые вы действительно хотели для себя, вы обнаружите, что дорожите часами, которые проводите с любимым человеком. Более того, ощущение свободы в отношениях во многом связано с субъективным восприятием свободы, которое у каждого своё.
А вы? Как вы чувствуете свободу в отношениях?
Можете взять на себя больше ответственности за свои потребности? Пишите в комментариях
Продолжение в следующим посте.
👍1
Свобода в отношениях или несвобода
Начало в предыдущих 2 постах.
Всегда ли счастливые отношения влекут за собой компромиссы и ненужные ограничения? Вы должны отказаться от своих потребностей и желаний на алтаре вашего партнера? Действительно ли одинокий человек свободен или несвободен? Можете ли вы найти свободу в отношениях таким образом, чтобы удовлетворить все ваши потребности, не чувствуя себя подавленными?
Ответ на эти вопросы, как и на все вопросы в жизни, лежит где-то посередине. Без сомнения, принятие спутника жизни потребует определенных обязательств, которые вам нужно принять. Однако вопрос заключается в границах, которые вы проводите, чтобы определить свободу в отношениях. Эти границы могут отличаться от человека к человеку, поэтому важно определить, что значит чувствовать себя свободной в отношениях, определить ваши потребности и что влечет за собой рабство.
Многие одинокие люди страдают фобией обязательств, в результате чего они прыгают от одних отношений к другим, потому что боятся быть связанными. Самый большой страх: быть ограниченным в отношениях, которые доставляют им дискомфорт или лишают их полных прав. Кто-то имеет несколько романтических отношений одновременно, избегая таким образом эмоциональной близости и ответственности.
Я долго не понимал истинное значение свободы в отношениях. По своей сути осознанная любовь должна давать чувство свободы. Быть раскрепощенным в отношениях — значит быть самим собой и не надевать никаких масок, не обманывать и не манипулировать, не бояться спросить то, что вам нужно в отношениях.
Так что такое свобода и несвобода в отношениях?:
🔴Здоровое партнерство не может существовать, если есть борьба за власть и контроль в отношениях.
🟩 Чувство плеча — это готовность относиться к партнеру, как к равному во всех отношениях.
Будь то вопросы, касающиеся финансов, семьи или карьеры, то, что правильно для гусыни, должно быть правильным и для гусака. Обретение свободы в отношениях становится все более сложной задачей, когда только один партнер все время доминирует.
Пример:
Вы часто проводите время в неформальных встречах с бизнес партнерами мужского пола, и вам комфортно, когда ваш романтический партнёр может встречаться со своими клиентками или знакомыми женского пола без вас.
Только не говорите, что мужчина не может дружить с женщиной и наоборот:)) - это несвобода.
🔴Неполное принятие партнёра ведёт к несвободе в отношениях.
Моя клиентка Анна говорит, что одни из ее отношений не сложились, потому что она встречалась с интровертом, а ее тогдашний мужчина просто не мог справиться с ее экстравертным характером. «Я люблю гулять, путешествовать и общаться. Его представления о хорошем времяпрепровождении заключались в том, чтобы посидеть дома, поиграть в компьютер и посмотреть телевизор.
«Через какое-то время мы начали спорить, и именно тогда меня осенило: он не хотел принимать меня такой, какая я есть».
Другими словами, свобода или чувство раскрепощенности в отношениях означает понимание и принятие черт личности вашего партнера, особенно если эти черты определяют сущность этого человека.
🟩Свободное самовыражение
Я не могу думать о свободе в отношениях, в которых я не могу выразить себя. Я достаточно реалистичен, чтобы ожидать разногласий, если я делю жизнь с кем-то, но также должна быть свобода быть услышанным.
Если вы можете высказать свое мнение без осуждения (даже если оно противоречит ожиданиям вашего партнера), у вас есть свобода в отношениях. Чего большинство людей не осознает, так это того, что эмоциональная свобода в отношениях означает возможность искренне и полностью раскрыть себя своему партнеру.
Подумайте об этом, если бы вам приходилось постоянно переосмысливать то, как вы вели себя перед своей второй половинкой, разве это не нарушало бы вашу личную свободу в отношениях?
Продолжение следует
Запись на марафон «Путь к Партнеру Души 2.0» по ссылке 🔻🔻🔻
http://soulmate2022.tilda.ws/
Начало в предыдущих 2 постах.
Всегда ли счастливые отношения влекут за собой компромиссы и ненужные ограничения? Вы должны отказаться от своих потребностей и желаний на алтаре вашего партнера? Действительно ли одинокий человек свободен или несвободен? Можете ли вы найти свободу в отношениях таким образом, чтобы удовлетворить все ваши потребности, не чувствуя себя подавленными?
Ответ на эти вопросы, как и на все вопросы в жизни, лежит где-то посередине. Без сомнения, принятие спутника жизни потребует определенных обязательств, которые вам нужно принять. Однако вопрос заключается в границах, которые вы проводите, чтобы определить свободу в отношениях. Эти границы могут отличаться от человека к человеку, поэтому важно определить, что значит чувствовать себя свободной в отношениях, определить ваши потребности и что влечет за собой рабство.
Многие одинокие люди страдают фобией обязательств, в результате чего они прыгают от одних отношений к другим, потому что боятся быть связанными. Самый большой страх: быть ограниченным в отношениях, которые доставляют им дискомфорт или лишают их полных прав. Кто-то имеет несколько романтических отношений одновременно, избегая таким образом эмоциональной близости и ответственности.
Я долго не понимал истинное значение свободы в отношениях. По своей сути осознанная любовь должна давать чувство свободы. Быть раскрепощенным в отношениях — значит быть самим собой и не надевать никаких масок, не обманывать и не манипулировать, не бояться спросить то, что вам нужно в отношениях.
Так что такое свобода и несвобода в отношениях?:
🔴Здоровое партнерство не может существовать, если есть борьба за власть и контроль в отношениях.
🟩 Чувство плеча — это готовность относиться к партнеру, как к равному во всех отношениях.
Будь то вопросы, касающиеся финансов, семьи или карьеры, то, что правильно для гусыни, должно быть правильным и для гусака. Обретение свободы в отношениях становится все более сложной задачей, когда только один партнер все время доминирует.
Пример:
Вы часто проводите время в неформальных встречах с бизнес партнерами мужского пола, и вам комфортно, когда ваш романтический партнёр может встречаться со своими клиентками или знакомыми женского пола без вас.
Только не говорите, что мужчина не может дружить с женщиной и наоборот:)) - это несвобода.
🔴Неполное принятие партнёра ведёт к несвободе в отношениях.
Моя клиентка Анна говорит, что одни из ее отношений не сложились, потому что она встречалась с интровертом, а ее тогдашний мужчина просто не мог справиться с ее экстравертным характером. «Я люблю гулять, путешествовать и общаться. Его представления о хорошем времяпрепровождении заключались в том, чтобы посидеть дома, поиграть в компьютер и посмотреть телевизор.
«Через какое-то время мы начали спорить, и именно тогда меня осенило: он не хотел принимать меня такой, какая я есть».
Другими словами, свобода или чувство раскрепощенности в отношениях означает понимание и принятие черт личности вашего партнера, особенно если эти черты определяют сущность этого человека.
🟩Свободное самовыражение
Я не могу думать о свободе в отношениях, в которых я не могу выразить себя. Я достаточно реалистичен, чтобы ожидать разногласий, если я делю жизнь с кем-то, но также должна быть свобода быть услышанным.
Если вы можете высказать свое мнение без осуждения (даже если оно противоречит ожиданиям вашего партнера), у вас есть свобода в отношениях. Чего большинство людей не осознает, так это того, что эмоциональная свобода в отношениях означает возможность искренне и полностью раскрыть себя своему партнеру.
Подумайте об этом, если бы вам приходилось постоянно переосмысливать то, как вы вели себя перед своей второй половинкой, разве это не нарушало бы вашу личную свободу в отношениях?
Продолжение следует
Запись на марафон «Путь к Партнеру Души 2.0» по ссылке 🔻🔻🔻
http://soulmate2022.tilda.ws/
Свобода в отношениях или несвобода
Начало в предыдущих 3 постах.
🟩 Наличие личного пространства в отношениях.
Свобода иметь личное пространство — одна из самых важных свобод в отношениях в современном мире. Есть тонкая грань между наличием пространства и отталкиванием партнера своими требованиями, но это уже другая история.
По сути, это означает, что вы имеете право попросить пространство у своего партнера. Больше, чем физическое пространство, важно эмоциональное пространство.
Я не хочу, чтобы в это пространство вторгся даже человек, которого я люблю больше всего. Я хочу быть с человеком, который позволяет меня чувствовать себя раскрепощенным в отношениях с ним.
Может быть это ваши некоторые 🙈 сексуальные фантазии?! Или прежний эмоциональный опыт с предыдущим партнером? Вы имеете право на эмоциональное пространство в отношениях! Это ваш выбор определять, чем вы готовы делиться со своим партнёром.
В конце концов, пространство и свобода в отношениях идут рука об руку. Если вы можете строить свои собственные планы с друзьями, не думая: «Должна ли я спросить своего партнера, прежде чем принимать это решение для себя?», у вас есть то, что известно как свобода в отношениях. Вы сами по себе, и тот факт, что вы находитесь в отношениях, не означает, что вы не можете решить, как вы хотите проводить свое время.
Конечно, в этом есть обратная сторона. Под видом «личного пространства» вы не можете нагло избегать своего партнера целыми днями. Когда дело доходит до пространства и свободы в отношениях, необходимо найти правильный баланс.
🟩 Способность придерживаться своего мнения символизирует личную свободу в отношениях.
Равноправные отношения — это когда у обоих партнеров есть твердое мнение по разным вопросам и свобода их выражения. Это не значит, что нужно во всем соглашаться.
Наоборот, это означает наличие здорового пространства для инакомыслия. Многое зависит от того, как ваше мнение влияет на отношения, но уже сам факт наличия у вас активного, независимого собственного ума, который не ограничивается, говорит о свободе в отношениях.
В здоровых отношениях инакомыслие приветствуется. Узнать, как выглядит «другая сторона Луны» - это то, что показывает ваш партнёр с другим мнением или убеждением. И это очень ценно, если вы умеете принимать чужое мнение.
🟩Реалистично управлять ожиданиями
Важно понять, что не может быть никаких отношений без определённых ожиданий. Если ваши ожидания в отношениях не оправдываются, то вы будете разочарованы этими отношениями.
То, как вы реагируете, когда ваш партнер ведет себя вопреки вашим ожиданиям, зависит от вас, но вы должны иметь свободу удерживать своего партнера и все отношения в соответствии с определенными стандартами. Лучше всего четко сформулировать их заранее, чтобы потом ваш партнер не обвинил вас в том, что вы не понимаете важности свободы в отношениях.
А для этого нужны договорённости и возможность проговорить, что вы ожидаете от отношениях. Семья, дети, совместная дача с теплицами Роз, походы на байдарках, совместный социальный проект или бизнес? Что вы хотите в Ваших отношениях?!
Продолжение в следующим посте!
Запись на марафон «Путь к Партнеру Души 2.0» по ссылке 🔻🔻🔻
http://soulmate2022.tilda.ws/
Начало в предыдущих 3 постах.
🟩 Наличие личного пространства в отношениях.
Свобода иметь личное пространство — одна из самых важных свобод в отношениях в современном мире. Есть тонкая грань между наличием пространства и отталкиванием партнера своими требованиями, но это уже другая история.
По сути, это означает, что вы имеете право попросить пространство у своего партнера. Больше, чем физическое пространство, важно эмоциональное пространство.
Я не хочу, чтобы в это пространство вторгся даже человек, которого я люблю больше всего. Я хочу быть с человеком, который позволяет меня чувствовать себя раскрепощенным в отношениях с ним.
Может быть это ваши некоторые 🙈 сексуальные фантазии?! Или прежний эмоциональный опыт с предыдущим партнером? Вы имеете право на эмоциональное пространство в отношениях! Это ваш выбор определять, чем вы готовы делиться со своим партнёром.
В конце концов, пространство и свобода в отношениях идут рука об руку. Если вы можете строить свои собственные планы с друзьями, не думая: «Должна ли я спросить своего партнера, прежде чем принимать это решение для себя?», у вас есть то, что известно как свобода в отношениях. Вы сами по себе, и тот факт, что вы находитесь в отношениях, не означает, что вы не можете решить, как вы хотите проводить свое время.
Конечно, в этом есть обратная сторона. Под видом «личного пространства» вы не можете нагло избегать своего партнера целыми днями. Когда дело доходит до пространства и свободы в отношениях, необходимо найти правильный баланс.
🟩 Способность придерживаться своего мнения символизирует личную свободу в отношениях.
Равноправные отношения — это когда у обоих партнеров есть твердое мнение по разным вопросам и свобода их выражения. Это не значит, что нужно во всем соглашаться.
Наоборот, это означает наличие здорового пространства для инакомыслия. Многое зависит от того, как ваше мнение влияет на отношения, но уже сам факт наличия у вас активного, независимого собственного ума, который не ограничивается, говорит о свободе в отношениях.
В здоровых отношениях инакомыслие приветствуется. Узнать, как выглядит «другая сторона Луны» - это то, что показывает ваш партнёр с другим мнением или убеждением. И это очень ценно, если вы умеете принимать чужое мнение.
🟩Реалистично управлять ожиданиями
Важно понять, что не может быть никаких отношений без определённых ожиданий. Если ваши ожидания в отношениях не оправдываются, то вы будете разочарованы этими отношениями.
То, как вы реагируете, когда ваш партнер ведет себя вопреки вашим ожиданиям, зависит от вас, но вы должны иметь свободу удерживать своего партнера и все отношения в соответствии с определенными стандартами. Лучше всего четко сформулировать их заранее, чтобы потом ваш партнер не обвинил вас в том, что вы не понимаете важности свободы в отношениях.
А для этого нужны договорённости и возможность проговорить, что вы ожидаете от отношениях. Семья, дети, совместная дача с теплицами Роз, походы на байдарках, совместный социальный проект или бизнес? Что вы хотите в Ваших отношениях?!
Продолжение в следующим посте!
Запись на марафон «Путь к Партнеру Души 2.0» по ссылке 🔻🔻🔻
http://soulmate2022.tilda.ws/
Здравствуйте дорогие подписчики!
Такого ещё не было - 2 часа персональной проработки чувств от меня в подарок 💥
⚠️ При оплате «3 месяца групповой поддержки и терапии в КПТ, в зуме (ноябрь, декабрь, январь).
Если вы расстались и вам сложно прожить ваше расставание с мужчиной или вы развелись и не можете найти партнёра души. У вас есть страх одиночества, вы чувствительный эмпат, то это предложение для вас.
Начало группы 8 ноября
стоимостью 57900₽.
🔝 Малая группа до 6 человек максимум.
Вы получаете бесценный бонус при оплате единовременно в течении 48 часов после получения моего специального предложения.
Плюс скидка +15% 💥
🔝 2 часа личной консультации - терапии 💥
Это личная терапия в формате созвона по FaceTime, Скайп, видео-звонок или конференция в Zoom (на выбор), в результате которого Вы получите не просто консультацию, а глубокую проработку Ваших эмоциональных триггеров, вам станет значительно комфортнее и вы научитесь работать со своею тревожностью.
Сегодня мы все столкнулись с кардинальными изменениями мира, привычного жизненного уклада. Каждый человек пребывает в стрессе. В большей или меньшей степени. Каждый справляется как умеет, исходя из внутренней силы, самооценки, ранее пережитого опыта.
Общаясь со своими учениками и клиентами, я делаю вывод, что это состояние больше всего сказывается на отношениях или их отсутствие.
Нет мотивации, идей, вдохновения, не хватает любви к себе, чтобы дарить любовь близким, детям и своему партнёру. Нет любви и принятия себя.
Как итог — одиночество и апатия. В перспективе — одинокая старость и болезни!
Мы не можем себе этого позволить — мы должны продолжать учится любить себя и поддерживать близких, как морально, эмоционально и возможно финансово. Не выживать, а полноценно жить.
А для этого мы не должны замыкаться и страдать, совершая одни и те же ошибки в отношениях. Мы должны двигаться вперед, поддерживая друг друга для личностного и духовного роста! Главная задача - научиться Любить себя и построить здоровые отношения с партнером!
Я возобновляю ✨ работу группы в это сложное время. Это мое специальное предложение для вас - проявление моей любви и принятия.
08 ноября мы начнем.
Если интересно, пишите мне в Директ или Вотсап, бесплатная диагностическая консультация бесплатно. Вы сможете задать вопросы по работе группы.
Скидка действует только 48 часов!
Любите и будьте любимы.
Алекс Хант.
https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Такого ещё не было - 2 часа персональной проработки чувств от меня в подарок 💥
⚠️ При оплате «3 месяца групповой поддержки и терапии в КПТ, в зуме (ноябрь, декабрь, январь).
Если вы расстались и вам сложно прожить ваше расставание с мужчиной или вы развелись и не можете найти партнёра души. У вас есть страх одиночества, вы чувствительный эмпат, то это предложение для вас.
Начало группы 8 ноября
стоимостью 57900₽.
🔝 Малая группа до 6 человек максимум.
Вы получаете бесценный бонус при оплате единовременно в течении 48 часов после получения моего специального предложения.
Плюс скидка +15% 💥
🔝 2 часа личной консультации - терапии 💥
Это личная терапия в формате созвона по FaceTime, Скайп, видео-звонок или конференция в Zoom (на выбор), в результате которого Вы получите не просто консультацию, а глубокую проработку Ваших эмоциональных триггеров, вам станет значительно комфортнее и вы научитесь работать со своею тревожностью.
Сегодня мы все столкнулись с кардинальными изменениями мира, привычного жизненного уклада. Каждый человек пребывает в стрессе. В большей или меньшей степени. Каждый справляется как умеет, исходя из внутренней силы, самооценки, ранее пережитого опыта.
Общаясь со своими учениками и клиентами, я делаю вывод, что это состояние больше всего сказывается на отношениях или их отсутствие.
Нет мотивации, идей, вдохновения, не хватает любви к себе, чтобы дарить любовь близким, детям и своему партнёру. Нет любви и принятия себя.
Как итог — одиночество и апатия. В перспективе — одинокая старость и болезни!
Мы не можем себе этого позволить — мы должны продолжать учится любить себя и поддерживать близких, как морально, эмоционально и возможно финансово. Не выживать, а полноценно жить.
А для этого мы не должны замыкаться и страдать, совершая одни и те же ошибки в отношениях. Мы должны двигаться вперед, поддерживая друг друга для личностного и духовного роста! Главная задача - научиться Любить себя и построить здоровые отношения с партнером!
Я возобновляю ✨ работу группы в это сложное время. Это мое специальное предложение для вас - проявление моей любви и принятия.
08 ноября мы начнем.
Если интересно, пишите мне в Директ или Вотсап, бесплатная диагностическая консультация бесплатно. Вы сможете задать вопросы по работе группы.
Скидка действует только 48 часов!
Любите и будьте любимы.
Алекс Хант.
https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Свобода в отношениях или несвобода
Начало в предыдущих 4 постах.
🟩 Предоставление свободы вашему партнеру
Вы должны дать свободу партнёру и ожидать этого взамен. Научиться давать свободу в отношениях — это первый шаг к созданию прочного фундамента. Большинство не умеют этого делать из-за страха остаться одной. Контроль и доминирование, в слабой форме - манипуляцией жертвы, - это неспособность видеть свою ценность. Счастье - это когда ваш партнёр свободно и осознанно выбирает вас каждую секунду, без давления и контроля.
🟩 Быть собой
Важно признать, что брак или серьезные отношения автоматически меняют ваш образ жизни и ваши планы на будущее, что не подлежит обсуждению - это святость вашего внутреннего «я». Ваш партнер влюбился в вас – и в хорошее, и в плохое.
Принимать свои недостатки так же важно, как и хвалить свои сильные стороны. Когда вы не можете быть собой и постоянно обнаруживаете, что делаете вещи, которые противоречат тому, кто вы есть, это приводит к стрессу и обиде. О будущем таких отношений нетрудно догадаться — каждый из партнеров будет чувствовать себя подавленным, а не раскрепощенным в таких отношениях.
🟩 Финансовая независимость
Когда дело доходит до свободы в отношениях, мы часто приравниваем ее к неосязаемым вещам, таким как мысли, чувства, желания и так далее. Но финансовая свобода чрезвычайно важна для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему спокойно и раскрепощенно в отношениях.
В традиционных культурах женщины редко имеют право голоса, когда дело касается управления деньгами в домашнем хозяйстве. Тем не менее, важно признать, что свобода распоряжаться финансами так, как вы хотите, и иметь свои собственные финансы, независимые от вашего партнера, являются важными аспектами свободы в отношениях.
🟩 Свобода выхода
Пожалуй, это самая главная свобода. У вас и вашего партнера должен быть выбор уйти и разорвать отношения или брак, если они не работают. Конечно, это никогда не будет легко, и разрыв сопряжен со многими проблемами.
Однако нет ничего хуже, чем ощущение, что ты попал в ловушку несчастливых, бессмысленных отношений. Связь между двумя людьми не обязательно должна быть вечной, даже если вы этого хотите. Жизнь по-своему разбивает ваши надежды, но это не значит, что вы должны страдать из-за этого. Если одна дверь закрылась, то другие двери отрыты для вас.
Отношения, из которых вы не в состоянии уйти, часто могут быть абьюзивными, поскольку вас заставляют против вашей воли оставаться в них.
Теперь, когда вы знаете, как выглядит свобода в отношениях, вы, вероятно, тоже можете достаточно хорошо судить о своей. Что бы это ни было, важно понимать, что отсутствие свободы в отношениях, по сути, гарантирует несчастливые отношения или брак.
Запись на марафон «Путь к Партнеру Души 2.0» по ссылке 🔻🔻🔻
http://soulmate2022.tilda.ws/
Начало в предыдущих 4 постах.
🟩 Предоставление свободы вашему партнеру
Вы должны дать свободу партнёру и ожидать этого взамен. Научиться давать свободу в отношениях — это первый шаг к созданию прочного фундамента. Большинство не умеют этого делать из-за страха остаться одной. Контроль и доминирование, в слабой форме - манипуляцией жертвы, - это неспособность видеть свою ценность. Счастье - это когда ваш партнёр свободно и осознанно выбирает вас каждую секунду, без давления и контроля.
🟩 Быть собой
Важно признать, что брак или серьезные отношения автоматически меняют ваш образ жизни и ваши планы на будущее, что не подлежит обсуждению - это святость вашего внутреннего «я». Ваш партнер влюбился в вас – и в хорошее, и в плохое.
Принимать свои недостатки так же важно, как и хвалить свои сильные стороны. Когда вы не можете быть собой и постоянно обнаруживаете, что делаете вещи, которые противоречат тому, кто вы есть, это приводит к стрессу и обиде. О будущем таких отношений нетрудно догадаться — каждый из партнеров будет чувствовать себя подавленным, а не раскрепощенным в таких отношениях.
🟩 Финансовая независимость
Когда дело доходит до свободы в отношениях, мы часто приравниваем ее к неосязаемым вещам, таким как мысли, чувства, желания и так далее. Но финансовая свобода чрезвычайно важна для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему спокойно и раскрепощенно в отношениях.
В традиционных культурах женщины редко имеют право голоса, когда дело касается управления деньгами в домашнем хозяйстве. Тем не менее, важно признать, что свобода распоряжаться финансами так, как вы хотите, и иметь свои собственные финансы, независимые от вашего партнера, являются важными аспектами свободы в отношениях.
🟩 Свобода выхода
Пожалуй, это самая главная свобода. У вас и вашего партнера должен быть выбор уйти и разорвать отношения или брак, если они не работают. Конечно, это никогда не будет легко, и разрыв сопряжен со многими проблемами.
Однако нет ничего хуже, чем ощущение, что ты попал в ловушку несчастливых, бессмысленных отношений. Связь между двумя людьми не обязательно должна быть вечной, даже если вы этого хотите. Жизнь по-своему разбивает ваши надежды, но это не значит, что вы должны страдать из-за этого. Если одна дверь закрылась, то другие двери отрыты для вас.
Отношения, из которых вы не в состоянии уйти, часто могут быть абьюзивными, поскольку вас заставляют против вашей воли оставаться в них.
Теперь, когда вы знаете, как выглядит свобода в отношениях, вы, вероятно, тоже можете достаточно хорошо судить о своей. Что бы это ни было, важно понимать, что отсутствие свободы в отношениях, по сути, гарантирует несчастливые отношения или брак.
Запись на марафон «Путь к Партнеру Души 2.0» по ссылке 🔻🔻🔻
http://soulmate2022.tilda.ws/
Audio
Тема: «Свобода в отношениях или несвобода»
Всегда ли счастливые отношения влекут за собой компромиссы и ненужные ограничения? Вы должны отказаться от своих потребностей и желаний на алтаре вашего партнера? Действительно ли одинокий человек свободен или несвободен? Можете ли вы найти свободу в отношениях таким образом, чтобы удовлетворить все ваши потребности, не чувствуя себя подавленными?
Эфир в КлабХаусе
Всегда ли счастливые отношения влекут за собой компромиссы и ненужные ограничения? Вы должны отказаться от своих потребностей и желаний на алтаре вашего партнера? Действительно ли одинокий человек свободен или несвободен? Можете ли вы найти свободу в отношениях таким образом, чтобы удовлетворить все ваши потребности, не чувствуя себя подавленными?
Эфир в КлабХаусе