Любовь без насилия
2.27K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
11 вопросов себе или как быть эмоциональной близкой в отношениях

Страх в отношениях приводит к отсутствию эмоциональной близости и разрыву в отношениях, разводам.

Обсудите со своим партнером или вспомните свои предыдущие отношения.

Как каждый в паре вел себя при разрешении конфликтов:

🎯способы защиты (Вы обвиняете или отрицаете);

🎯способы, с помощью которых вы пытаетесь изменить других или контролировать (гнев, угрозы, лишение любви, критика, придирки, сарказм, советы без запроса, обман и манипуляция);

🎯способы, с помощью которых вы становитесь безразличны к чувствам партнёра (работа, друзья, телевизор, чтение, спорт, увлечения, медитация);

🎯сопротивление, а затем бунт после того, как ваш партнер принимает важное решение.

Оцените конфликт между вами.

Задайте себе следующие вопросы:

🎯Чего я хотела добиться этим конфликтом?

🎯Что я получила от него?

🎯Просила ли я четко о том, чего хотела?

🎯Могла ли я попросить о том, чего я хотела таким образом, чтобы моему партнеру доставило удовольствие сделать это для меня?

🎯Были ли мы способны обсудить наши расхождения?

🎯Могли ли мы ясно отстаивать свои позиции?

🎯Обиделся ли кто-то из нас?

🎯Узнала ли я что-нибудь новое о своем партнере или о себе в этом конфликте?

🎯Открыла ли я что-то новое о себе моему партнеру? Поделилась своими чувствами?

🎯Что я могла бы сделать иначе?

🎯Почувствовали ли мы в конце большую близость?

Проживая очередной конфликт, дайте обратную связь, что получилось или не получилось после использования этой техники.

Ваши инсайты?

Интересно поработать над 🖤 своей открытостью и эмоциональной близостью.

Наш новый воркшоп в этот четверг в Москве

«Страх Отношений. Как преодолеть его и
создавать эмоционально
близкие отношения"


Регистрация по ссылке

http://magicu.tilda.ws/
1
1
Время Исцеления

Послание Вселенной 16.08

Сегодня у вас есть шанс примириться с переживаниями из вашего прошлого, которые вы, возможно, глубоко похоронили. Это потрясающий момент, чтобы залечить глубоко укоренившиеся раны, которые могут повлиять на ваше мировоззрение.

Намерение: есть энергия, побуждающая вас — и окружающих вас людей — понять, как ваше бессознательное поведение может влиять на то, как вы проявляете себя в различных сферах вашей жизни.

Намерение состоит в том, чтобы помочь вам залечить ваши душевные раны, чтобы вы могли помочь другим людям сделать то же самое.

Исцеление себя может стать мощным примером для других, потому что каждый находит свой собственный путь к целостности.

Выводы: важно помнить, что путь к исцелению нелинейный и уникален для каждого человека. Поэтому крайне важно, чтобы вы не сравнивали свой путь с чьим-либо еще, а ценили, как далеко вы продвинулись в этом сложном процессе.

В это время вы можете спросить себя:

🔲«Есть ли что-то, что я больше не делаю сейчас, что раньше приносило мне глубокое чувство радости?»

🔲и «Как определить свою внутреннюю безопасность?» и

🔲«От какого прошлого опыта в моей жизни нужно избавиться?»

Поработать над своим страхом отношений, целостностью и женской энергией можно на нашем Новом Воркшопе.

Регистрация в шапке профиля или по ссылке

http://magicu.tilda.ws
👍2
Энергия Чувств

Послание Вселенной 18-19.08

Сегодня у вас может возникнуть желание выразить свои эмоции и чувства другим. Это прекрасное время для романтических отношений и возможность показать себя миру.

В этот период вы также можете почувствовать, что жизнь имеет повышенное чувство поэзии — посмотрите, сможете ли вы задействовать все свои чувства и найти новые способы включить искусство в свою повседневную жизнь.

Намерение: есть энергия, побуждающая вас — и окружающих вас людей — проявлять самое подлинное «я» в ваших отношениях. Намерение состоит в том, чтобы помочь вам преодолеть неуверенность и освободить место для исцеления.

Выводы: это возможность проявить смелость и открыть себя для новых экспериментов, не стесняясь. Вы можете понять, что безопасно выражать свои интересы, увлечения, чувства и желания, и иметь смелость добиваться того, чего вы хотите, без колебаний.

Вы можете спросить себя:

🔲 «Когда в последний раз я могла исследовать свои страстные желания и чувства без стыда и ограничений?»

Познакомиться с своей женской энергии, откликом и авторитетом можно на нашем магическом Воркшопе 25 августа в Доме Музее Ангелов в Москве.

Регистрация в шапке профиля или по ссылке

http://magicu.tilda.ws/
Forwarded from Alex Хант
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Не обижайте кошек:))
Работа над собой - это не всегда приятный процесс - смены своей «кожи». Но если это делать переодически, то становится абсолютно комфортно:)))
Мечта пожить на океане?

Уровень культуры и общения не всегда высок в тёплых странах, но это можно компенсировать стоимостью недвижимости. Сложность в том, что заборами от других людей сложно загородиться. Сравниваю Майами и Нью Хемпьшер, Лос Анжелес Бай, Острова в Карибском бассейне и Майн на Атлантике, Сиэтл на Тихом, Юкатан и Коста Рику, Кубу и Ямайку, Белиз и Венесуэлу.

Пальмы 🌴 и тёплое море здорово, но для общения нужны образованные люди с общими ценностями, библиотека, Корона лайт и Нетфликс вам хватит на год-два, не более. Меня хватило в тропиках на 7 лет:)), бананы, платано и ананасы 🍍 люблю и снорклинг тоже, но люди важнее!!
Любовь к себе и Деньги?

Если взаимосвязь?

К сожалению, Можно компенсировать карьерой и высоким доходом любовь к себе. Я знаю огромное количество известных людей, которые ищут «признания своих родителей» через успешный успех, а мы смотрим на них и хотим быть такими же. Любовь к себе и другим не имеет отношения к деньгам, вернее имеет, но очень косвенное. Любовь к себе - к другим - ценности- миссия и успех (возможно деньги)
Послание Вселенной 22.08

В течение этого периода ваши интересы, скорее всего, будут хаотичны. Вы можете почувствовать прилив энергии и захотеть выйти на новый уровень исследований и открытий себя и окружающего мира.

Намерение: Прямо сейчас есть энергия, которая растворяет любые иллюзии, которые могут быть у вас и окружающих вас людей относительно ваших ограничений. Цель состоит в том, чтобы помочь вам увидеть жизнь детскими глазами. Ваше любопытство может усилиться, что может вывести вас из колеи и устаревших действий и подтолкнуть вас к новым открытиям.

Позвольте своему воображению создать свой собственный мир и расширить свое видение того, где вы можете быть в будущем. Знайте, что перемены могут произойти прямо сейчас — все, что вам нужно сделать, это инициировать их. Вы являетесь катализатором своего собственного прогресса, и во время этого транзита вы можете видеть возможности больше, чем когда-либо.

Выводы: самое время пересмотреть любые ограниченные видения или убеждения, которые у вас могут быть. Некоторые двери, которые раньше были для вас закрыты, теперь могут быть открыты - и вы этого даже не заметите.

Воспользуйтесь этим моментом, чтобы проявить любознательность и обдумать вопросы, которые могут привести вас к новым начинаниям.

Возможно сейчас, задавать правильные вопросы важнее, чем находить ответы.

Вы можете спросить себя:

🔳 «Когда я в последний раз бросал вызов своему восприятию мира?» и

🔳«Где в моей жизни я в настоящее время соглашаюсь на что-то, чего я не хочу?» и

🔳«В какой части моей жизни я мог бы стать более ориентированным на рост?»

Поработать со страхом отношений, женской энергии и внутренним откликом можно на нашем последнем Воркшопе.

Регистрация в шапке профиля или по ссылке ссылке.

http://magicu.tilda.ws/
Как распознать партнёра Вашей души?

Вы уже были в кармических отношениях и отрабатывали свою карму или отрабатываете ее сейчас с партнером, который через боль учит вас быть собой?

К годам 40-44 вы пройдёте процесс узнавания, принятия и любви к себе. Это очень важное время эмоционального и духовного взросления. Делают это не все, застревая навечно в кармических отношения или в одиночестве.

Если же вы работали над собой в это время, то у вас появляется возможность встретить партнёра своей души (soulmate), с которым вы будете рости личностно и духовно, не через боль, через любовь и принятие - это чем отличаются кармические партнеры от партнёров души.

Как вы можете узнать родственную душу:

🟢Он ваш лучший друг

🟢Рядом с ними чувствуешь себя спокойно

🟢Вы испытываете к нему крайнюю эмпатию

🟢Вы уважаете друг друга

🟢Вы уравновешиваете друг друга

🟢Ваша женская энергия активируется рядом с ним

🟢У вас есть общие ценности.

🟢Вы разделяете одни и те же жизненные цели.

🟢Вы помогаете друг другу быть лучшей версией себя и делаете это очень деликатно

🟢Вам не нужно претворяться и обманывать друг друга

🟢Вы оба защищаете свои отношения

🟢Вы понимаете эмоции друг друга без слов

🟢Вы оба самые главные люди друг для друга

🟢Вы чувствуете боль друг друга, возможно, даже на расстоянии

🟢У вас есть физическое желание прикасаться к нему и это взаимно

🟢Вы всегда готовы оказать и получить поддержку друг у друга

🟢Вы полностью доверяете и у вас нет ревности или зависти

🟢Вам нравиться проводить время вместе


Вселенная даёт душевных партнёров для того, чтобы помочь вам в этой жизни эмоционально, духовно, профессионально или любым другим способом, который вам необходим для достижения того, что ваша душа планировала сделать здесь, на этой планете.


Никто из нас не может прожить эту жизнь в одиночку, и партнерство душ напоминает нам, как красиво, мастерски сплетены наши жизни и замыслы Вселенной.

А вы уже нашли себя и партнёра своей души?

Ждём вас на наш воркшоп «Магия Вселенной». Регистрация в шапке профиля или по ссылке

http://magicu.tilda.ws/
3
Кусочек счастья или почему вы бежите не за тем автобусом?

Я тут «решил» поболеть двухсторонней пневмонией и заодно уменьшить возможности моих лёгких на 20%.

Решение болеть было явно не моим, но видимо для чего это мне нужно было.

Сделал несколько выводов в процессе лежания на диване, частого полоскания горла в ванной, что:

✔️Смерть может прийти в любой момент. Возраст, здоровье или социальный статус не помогут

✔️Планирование проектов вещь нужная, но важнее быть адаптивным

✔️Ощущение счастья ни как не связано с материальными ценностями, которые вы хотите получить или удержать сейчас

✔️Важны люди в ближнем окружении. Их забота дороже всего

✔️Важны люди в белых халатах, которые помогают тебе во время болезни. Далеко не все могут это сделать эффективно и профессионально

✔️Любая болезнь - это следствие нездорового мышления, которое проявляется в повторяющихся действиях в вашей жизни. Болезнь - это следствие того, как вы программируете себя через чувства, эмоции, ценности и поведение на саморазрушение.

Важно найти эту «вредную программу» и поработать над своими чувствами. Разобраться, где вы находитесь в позиции ненависти, обиды, гнева к себе и почему вы «убиваете себя».

Возможно эти чувства вы можете испытывать по отношению к другому человеку, но это всего лишь перенос - защитная реакция!

Если вы болеете задайте себе вопрос:

🟢Почему я не вижу ценности в себе и «закапываете свои таланты в песок»?

🟢Какие мои действия приносят мне радость и воодушевление?

🟢Какие из моих талантов приносят пользу другим людям?

Пишите в комментариях. И не болейте!

Namaste 🙏

Алекс
2