Если хочешь вернуть свою силу- слушай и чувствуй себя.

А как?
Если не знаешь себя. Где ты, а где - нет. Какие эмоции и ощущения твои, а какие - чужие. Да просто нет четкого понимания своего тела, своих ресурсов, своих ценнностей. Нет уверенности в себе.

Я, как и многие, задавалась этими же вопросами. Искала инструменты. Пробовала «на вкус» разные системы и подходы. Складывалось ощущение поисков черной кошки в темной комнате. Может быть так, а может быть иначе. Или вообще совсем наоборот. Ни уверенности, ни четкого понимания.

Когда же произошло моё первое соприкосновение с системой Дизайна Человека, я была совершенно поражена, насколько четкие инструкции дает это знание.

Дизайн Человека - это уникальная система знаний, максимально широко и точно описывающая природу человека. «..это не система верования: она не требует, чтобы вы во что-то верили. Это точная карта природы вашего бытия, раскрывающая перед вами ваш генетический код. Способность в деталях увидеть механику нашей природы на таком глубинном уровне, который раскрывает нашу целостную натуру во всех её нюансах». Это слова Алана Краковера, человека, который принёс это знание в мир.

Что дает Дизайн Человека:
⁃ знание своей природы, потенциала, энергии и уникальной жизненной силы
⁃ практичные инструменты принятия решений для каждого конкретного человека
⁃ более здоровую жизнь
⁃ укрепление самооценки и уверенности в себе
⁃ понимание сценариев, которые мешают жить и отбирают энергию

Лично мне Дизайн Человека дал то, что ни одна система не смогла дать в таком объеме. Это - ответы на многие мои вопросы. И самое главное - любовь к себе и принятие своей природы. Дизайн Человека помог перенаправить фокус внимания на то, что действительно важно. А это, в свою очередь, очень и очень сохраняет внутренние ресурсы и дает возможность двигаться своим путем, легко и с удовольствием.

Мы нужны этому миру разные. Быть собой - самая большая привилегия для человека.

Ирина и я, мы проводим воркшоп в Москве, на Арбате

Мы проводим Воркшоп в Москве, на Арбате, с 21 Июля, в 19:00

Информация о днях и Регистрации здесь

http://magicu.tilda.ws

#энергия #энергияжизни #мечтысбываются #местосилы #самооценка #самоценность #женскиепрактики #женскаясила

А вам какой день недели заходит больше?:)))

Я отрицаю себя,
свои чувства, желания и потребности моего партнёра!
⠀
Важно помнить, что отрицание в различных своих проявлениях является культурной моделью, передающейся из поколения в поколение, и транслируют ее благонамеренные родители и другие взрослые, которые об этом не имеют понятия. Если вы вдруг обнаружите, что принимаете участие в этом процессе,
не вините себя. Вы тоже руководствовались благими намерениями, и теперь сможете улучшить ситуацию, узнав, что есть другой, более естественный способ.
⠀
Чтобы разрушить модель отрицания, необходимо завершить выполнение нескольких важных задач. Все они необходимы для того, чтобы помочь вам найти свое истинное “Я” — ваши настоящие чувства, потребности, желания, идеи, мысли и мечты. Решение этих задач предполагает необходимость:
⠀
🟢научиться распознавать и отвергать непринятие в расчет;
⠀
🟢научиться принимать в расчет;
⠀
🟢слушать вдумчиво;
⠀
🟢спрашивать и получать обратную связь о том, как другие видят вас;
⠀
🟢выявлять пробелы в вашей осведомленности;
⠀
🟢принимать свой внутренний опыт как значимый;
⠀
🟢распознавать “мечты” или свое видение собственных взаимоотношений и сравнивать их с действительностью;
⠀
🟢спрашивать у вашего партнера о его мечте или о том, как он представляет ваши
взаимоотношения с ним, и сравнивать ответ с вашими мечтами и представлениями;
⠀
🟢осознать, есть ли у вас зависимость от человека, вещества или деятельности, и проверить,
можете ли вы жить без этого в течение пяти дней, не испытывая большого дискомфорта.
⠀
А ЗНАЕТЕ, КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ОТРИЦАНИЕ?
⠀
Средства для самостоятельной работы
⠀
Ведите дневник ежедневно.
⠀
☑️Записывайте, что вы испытывали в своих взаимоотношениях с людьми в течение дня.
⠀
☑️Записывайте свои чувства, реакции и мечты.
⠀
☑️Научитесь распознавать сигналы своего организма, который под скажет вам, когда вы ощущаете неправду. Это может быть сокращение мышцы, тяжесть в желудке или головная боль.
⠀
☑️Когда этот сигнал возникнет, будьте
готовы распознать его и потратить какое-то время на размышление над ситуа цией, чтобы установить, когда была сказана неправда.
⠀
Работать в одиночку с Отрицанием очень сложно. Нужна помощь? Пишите в Директ и приходите на консультацию. Код «333»

Тема: «Тело, Энергия и Ваше Ложное «Я»» 🔴


Ирина и я, мы проводим воркшоп в Москве, на Арбате

Мы проводим Воркшоп в Москве, на Арбате, с 21 Июля, в 19:00

Информация о днях и Регистрации здесь

http://magicu.tilda.ws

Ирина и Алекс.

Обратная связь в отношениях 🤣🤣🤣

С праздников Вас!

Здоровая самооценка ⁉️☝️