Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Я застрял в «небесах» на два года…

«Почему?» -спросите вы. Все очень просто. Есть два процесса, которые я очень долго не понимал:

1. Осознанность через осмысление и накопленный опыт

2. И способность проживать свои чувства и эмоции, включаться в жизненные ситуации и отношения из отклика. Наработка опыта, который понадобиться в первом процессе.

Энергия должна работать. Чувства нам сигнализирует о том, что энергия Вселенной доступна для вас здесь и сейчас. Когда эта энергия правильно используется, можно говорить об эффективности, даже если вы совершите ошибку (опыт).

Вы точно не станете эффективными мгновенно. Это означает, что вы должны научиться тому, как быть эффективным, когда вкладывать свою энергию в фантазии, когда вы получаете энергию через чувства.

Да, это не имеет отношения к осознанности, которая скажет вам, когда и что делать из ума. Здесь такой процесс: если вы делаете что-то не так, оно не работает, вы учитесь на опыте и в другой раз пытаетесь сделать иначе – это результат обучающего опыта.

Как увидеть ценность проживания своих чувств и эмоций? Научиться откликаться телом на жизненные ситуации. Разрешить себе фантазировать, мечтать и влюбляться. Это же не поддается рационализации, не возможно увидеть конечный результат свой мечты или влюбленности! Страшновато⁉️

Этот вопрос больше о доверии к себе и Вселенной. Я разрешаю себе мечтать, жить, любить и ошибаться и получать опыт! Делиться им, чтобы получить ценность не только для себя, но и для других.

А вы умеете мечтать? Позволяете себе влюбляться? Знаете, что такое отклик из тела? Разрешаете себе ошибаться? Пишите в комментариях.
Любовь без насилия pinned «Я застрял в «небесах» на два года… ⠀ «Почему?» -спросите вы. Все очень просто. Есть два процесса, которые я очень долго не понимал: ⠀ 1. Осознанность через осмысление и накопленный опыт ⠀ 2. И способность проживать свои чувства и эмоции, включаться в жизненные…»
Audio
Тема: «Как распознать манипуляции⁉️ Как им противостоять⁉️»
Играем в мафию! Хороших выходных!
Любовь без насилия pinned «Играем в мафию! Хороших выходных!»
Audio
Тема: «Ошибки в начале отношений. Женские ошибки‼️»
Не удержался! 🤣🤣🤣
Мужчина и Женщина. Равенство не возможно?!

Из переписки в ФБ.

Совершенство - это однозадачность, она у мужчин (охота на мамонта, бой с противником, научная деятельность и тд). Женщины - это многозадачность, способность отвечать за множество деталей и процессов одновременно (рутина, дети). Это часть эволюции. Мужчины реже соглашаются - склонность к конфликтам, сложно меняться в новой среде. Женщины более адаптивным, покладисты - могут создавать межвидовые, семейные связи, что очень важно для воспитания детей и поддержки «племени». Женщина в большей степени отвечает за формирования и умения проживать свои чувства у детей, а значит и выживать вместе благодаря эмпатии.

В человеке заложен механизм поиска партнёров с определённым генотипом и когнитивными функциями - параметры тела имеют связь с вышеперечисленными качествами. Нам нужно то, что у нас нет :))) И да, мужчины ищу спокойных и уравновешенных женщин. Спокойная женщина более привлекательна для среднестатистического мужчины. Задача мужчины бороться во внешней среде, а дома ему нужен покой и поддержка. Невротичка будет серьезной проблемой для мужчины, успеха точно не будет. Ресурс будет потерян.

P.S. Дорогие женщины, работайте со своей тревожностью и тревогой! Мужчины разбирайте со своими чувствами и эмоциями!
👍2
Любовь без насилия pinned «Мужчина и Женщина. Равенство не возможно?! Из переписки в ФБ. Совершенство - это однозадачность, она у мужчин (охота на мамонта, бой с противником, научная деятельность и тд). Женщины - это многозадачность, способность отвечать за множество деталей и процессов…»
Audio
Тема: “Эго. Как принять себя⁉️

Практические советы