Фото из New Hampshire, US. Скучаю по виду из домика на берегу Атлантического Океана

✅ Ненасильственное общение.

26.06 мы запускаем бесплатный 5 дневный онлайн интенсив-практикум для Эмпатов и Чувствительных людей. Прокачаем свои чувства и научимся понимать и принимать себя. Интересно? Пишите мне в Директ. Спасибо 🙏

https://www.instagram.com/tv/CQTgWK2qWz-/?utm_medium=copy_link

Меня триггерит и колбасит
⠀
Значит не умею проживать базовые чувства или эмоции. А кажется, что наоборот! Если это гнев, то я злюсь 😡 и мне кажется, что во мне просыпается Холк, зелёный великан, который готов разорвать всех на маленькие части. В реальности, я просто не умею проживать базовое чувство гнева. И я часто замечаю эту сложность у своих клиентов -эмпатов и Чувствительных людей.
⠀
А ведь важно зарегистрировать чувство, прожить, быть уверенным в себе и этом чувстве, чтобы выразить это чувство в коммуникации с позиции Я и ненасильственно, чтобы ваши Личные Границы не нарушали. Без границ жизнь - это сплошное расстройство и апатия, порой переходящая в депрессию! Сам был в депрессии пару лет 👈 знаю эти состояния и почему это происходит не из книжек.
⠀
Что мы хотим предложить с моей командой вам?
⠀
Для подписчиком моего Инстаграм, Телеграм и КлабХаус мы создали бесплатный 5 дневный групповой интенсив. Поработаем над базовыми чувствами, познакомимся с ними, разрешим себе проживать и чувствовать.
⠀
Группой Трансформационный Практикум начнётся 26.06. Если есть желание завязать с апатией и научится проживать свою жизнь, а не жизнь или программу своих родителей, то пишите мне в Директ.
⠀
Спасибо за обратную связь! Обнимаю вас!