9 видов эмоциональной измены. Или от любви до измены полшага.


Эмоциональный обман происходит, когда вы устанавливаете тесную интимную связь с кем-то, кто не является вашим партнером.

Обычно эмоциональную неверность можно отличить от простой дружбы, если ваши взаимодействия часто связаны с сексуальным напряжением или романтическим влечением.

Этот тип привязанности не может показаться угрожающим или проблематичным, поскольку вы не планируете перейти физические Границы или Сексуальные. Тем не менее, эмоциональная измена может подорвать основы ваших партнерских отношений и ослабить вашу приверженность партнеру.

Люди определяют измену по-разному, так как же распознать эмоциональную измену и избежать ее в будущем?

Вообще говоря, эмоциональная измена происходит, когда ваша близость с кем-то мешает близким отношениям с вашим партнером. Вы сосредотачиваетесь на новых связях с другими, а не на ваших существующих (необязательно моногамных) отношениях.


🟢Ваши отношения стали больше чем дружба, если:

🔴проводите больше времени, разговаривая (или думая) о другом человеке, чем о своем партнере

🔴не говорите о друге своему партнеру

🔴знаете, что вы ему нравитесь

🔴заметили физические («бабочки в животе») признаки своего влечения

🔴чувствуете меньшее физического или эмоционального влечения к своему партнеру

🔴делитесь с ним разочарованием или неудовлетворенностью своими отношениями

🔴желаете, чтобы ваш партнер был больше похож на него

🔴избегайте открытого общения с вашим партнером

🔴К другим ключевым признакам можно отнести нерешительность, чтобы рассказать партнеру о возникшей у вас связи или влечении.

В то же время у вас может быть готовое объяснение, чтобы описать ваши отношения, если это необходимо: «Мы много времени говорим о нашей работе, но в этом нет ничего интересного».


Если вы понимаете, что моногамия не для вас и вы не чувствуете себя комфортно с немоногамией, прекращение отношений может быть лучшим вариантом.

Здоровая коммуникация помогает вам становиться ближе как партнеры, а более крепкие отношения уменьшают вероятность того, что вы почувствуете необходимость обратиться за поддержкой к кому-то другому.


Пример Эмоционального предательства:

После ссоры с партнером вы выходите на прогулку и пишете коллеге по работе. Вы двое часто делаете перерывы и обедаете вместе, и в последние недели ваши разговоры стали немного кокетливыми.

«У нас была еще одна ссора », - говорите вы. Вы держите его в курсе ваших недавних напряженных отношений с партнером.

Он сразу отвечают: «Опять? Мне жаль. Не стесняйся высказывать свои чувства».

Вы кратко объясняете, а в заключение говорите о своём партнере: «Кажется, он никогда не поймёт меня».

«Это отстой. Что ж, ты знаешь, я всегда здесь для тебя. :)»

«Спасибо, что выслушал», - говорите вы. «Разговор с тобой всегда помогает».

Вы чувствуете себя лучше, но боитесь следующего конфликта, потому что знаете, что ситуация не решена.

А вы знакомы с эмоциональной изменой?

Алекс

Почему ваш романтический партнер никогда не называет ваше имя или не называет вас другими именами - 7 причин


Когда дело доходит до романтических отношений, особое значение имеет обращение по имени. Он устанавливает чувство связи и близости между партнерами. Однако задумывались ли вы когда-нибудь, почему ваш романтический партнер редко обращается к вам по имени или вместо этого иногда использует альтернативные имена?

И так, 7 причин:

🔲Отсутствие связи

Одной из причин, по которой ваш партнер может не называть вас по имени, является отсутствие эмоциональной близости. Когда между партнерами отсутствует глубокая связь и понимание, использование имен становится реже. Вместо этого пары могут прибегать к общим выражениям нежности или вообще избегать использования имен. Кроме того, если вы чувствуете, что ваш партнер не знает вас на личном уровне, он может не чувствовать необходимости регулярно использовать ваше имя.

🔲Привычное поведение

Еще один фактор, который следует учитывать, — привычное поведение. Пары часто вырабатывают альтернативные термины нежности, такие как «дорогая», «милая», «котик», «звездочка» или другие прозвища, которые укореняются в динамике их отношений. Со временем использование этих терминов становится привычкой, что снижает вероятность того, что партнеры будут использовать имена друг друга.

🔲Неуверенность или избегание

В некоторых случаях нежелание партнера использовать ваше имя может быть связано с его собственной неуверенностью или боязнью обязательств. Обращение к вам по имени подразумевает чувство эмоциональной уязвимости и близости. Если ваш партнер боится слишком привязаться или избегает глубоких эмоциональных связей, он может подсознательно избегать использования вашего имени для создания эмоциональной дистанции.

✔️Если вы чувствуете в компании других людей, что между вами всегда есть эмоциональная и физическая дистанция, то это скорее всего так и есть, ваш партнёр не готов/а быть с вами эмоционально близким и не готов к серьезным отношения .

✔️Это часто можно наблюдать в отношениях с женатыми или замужними пантерами.

🔲Отсутствие интереса или неуважение

Отсутствие интереса к тому, чтобы по-настоящему узнать вас как личность, также может способствовать тому, что ваше имя не будет использоваться. Ваш партнер может просто не уделять первостепенное внимание запоминанию или использованию вашего имени, что свидетельствует о недостаточном вкладе в отношения. Более того, в некоторых случаях партнеры могут называть вас другими именами в знак неуважения, намеренно игнорируя вашу личность и чувства: «мой дурашка», «писечка», «бегемотик» и тд.

Часто это свидетельствует о тирании со стороны ваше партнера, которая для вас пока еще не так очевидна в отношениях.


🔲Стиль общения

У каждого человека есть предпочтительный способ общения. В то время как некоторые могут естественно обращаться к своим партнерам по имени, другие могут чувствовать себя более комфортно, используя различные выражения или невербальные сигналы, чтобы выразить привязанность и знакомство. Кроме того, шаблоны, установленные в начале отношений, могут определять то, как партнеры обращаются друг к другу, что приводит к отклонению от использования имен.

🔲Культурные или социальные факторы

Культурные или социальные нормы, связанные с использованием имен, также могут влиять на то, как партнеры обращаются друг к другу. В некоторых культурах использование определенных имен или терминов имеет больший вес и значение, чем в других. Крайне важно понимать культурный контекст использования имени вашего партнера, поскольку он может отличаться от ваших собственных ожиданий.

Например, Саша - это исключительно женское имя в Латинской Америке, а Сер-гей и Настя (nasty) - для англоязычных людей звучат очень странно и возможно смешно 😜

🔲Отсутствие осведомленности или невежества

Иногда партнеры могут не знать о влиянии использования их имени на отношения или могут просто не знать о важности обращения к вам по имени.

Очень важно открыто и честно сообщать о своих чувствах в отношении использования имени, позволяя вашему партнеру узнать об этом и внести необходимые коррективы.

Возможно, ваше имя напоминает другого человека, с которым у вашего партнера есть не очень приятные ассоциации или травма.


В заключение, могут быть различные причины, по которым ваш романтический партнер не называет вас по имени или использует альтернативные имена. Это может быть связано с отсутствием эмоциональной связи, привычным поведением, неуверенностью, отсутствием интереса, стилем общения, культурными факторами или просто недостатком осведомленности. Крайне важно иметь открытое и честное общение с вашим партнером, чтобы понять его точку зрения и найти способы удовлетворить ваши потребности в личном признании в отношениях.


А для вас важно, как вас называют в романтических отношениях?




Алекс

Как мы обманываем себя?

Жизнь состоит из множества сложных хитросплетений сформированных в детстве. Многие из нас, в том числе и я, пытаются защитить свое сознание и не брать ответственности за свои чувства, слова и действия.

Как мы это делаем? Вот несколько примеров отрицания себя:

🔳Избегаем говорить о своих чувствах, потребностях и страхах в близких отношениях. Это приводит к изменам, разводам или нездоровым привычкам.

🔳Рационализируем чувства и убеждаем себя, что наши чувства не важны, а важна цель. Проживаем родительские сценарии и болезни.

🔳Переносим проблему на другого человека или своего романтического партнера. Инициируем абьюз в близких отношениях и с детьми. Обвиняем всех мужчин/женщин, психологов, врачей и тд, не готовы брать ответственность за свои действия и нездоровые личные ценности и личные границы.

🔳Отдаём ответственность за свою жизнь другому. Становимся жертвами обстоятельств или другого человека.

🔳Пытаемся найти гуру или религию, которая даст нам толкование, как жить свою жизнь и/или что правильно ✅ или неправильно для нас. Идем ложным путём. Боимся экспериментировать и совершать ошибки.

🔳Спасаем близких в ущерб себе и своему личностному и духовному развитию. Избегаем себя, работы над собой и свой самооценкой.

🔳Верим, что есть только один (мой) правильный путь. Подавляем близких людей и обесцениваем романтического партнера. Избегаем брать обратную связь и рости личностно и духовно.

🔳Живем вполсилы. Неспособны рисковать и реализовать свой потенциал в профессии и отношениях. Недовольны работой и/или романтическим партнёром.

🔳Обесцениванием свой личный опыт. Не можем учиться на своих ошибках, наступаем на одни и те же грабли и не видим позитивные аспекты своей жизни.

🔳Ожидаем идеального Партнёра и не умеем прощать себя и других. Не умеем строить близкие отношения. Не развиваем в себе те ценности, которые ищем в других людях.

🔳Видим опасность в других людях и ситуациях. Живем под силой страха и ожидания чего-то ужасного. Не принимаем свою темную сторону души. Обесцениваем адекватных людей и привлекаем в свою жизнь откровенных абьюзеров и нарциссов.

🔳Хотим жить ради удовольствия и не понимаем, как работает Вселенная. «Лезем не на ту гору», не понимаем своих ценностей. Попадаем не в те отношения и сценарии жизни.

Этот список можно продолжать еще очень долго. Мне он знаком не из книжек, сам прожил многие из этих аспектов отрицания себя.

А ваш любимый способ отрицать себя? Пишите в комментариях.

Любите и будьте любимы.

Алекс

Бывшие или неутомимые мстители из прошлых отношений.

А у вас было так, что когда вы разорвали отношения с человеком, а он/она начали вам пакостить, используя информацию, которую они получили о вас в близких отношениях с вами, против вас?!

Почему-то, у некоторых людей возникает ощущение, что вы обязаны их любить и уважать всегда, вне зависимости от их выбора, поведения и собственной системы ценностей?!

Не кажется ли вам, что это очень странно?! И безнадежно по-детски?!

Просто выдохните и скажите себе, что вы поступили совершенно мудро, что оставили этого человека разбираться с его/ее ценностями. Скорее всего, он/она не доросли до вас.

И это тоже Любовь. Когда мы не соглашаемся на меньшее и позволяем себе уйти от человека, который не вырос личностно и духовно. Это обратная связь, которая рано или поздно заставить его/ее задуматься о себе и о том выборе, который делает наш бывший партнёр.

А вы отпускаете из романтических отношений людей, которые не имеет общую с вами систему ценностей? Умеете озвучивать и проживать свои ценности?!

Алекс.

Почему мы не понимаем друг друга? Женщины с Венеры, а мужчины с Марса?

Отношения между мужчиной и женщиной являются одним из наиболее удивительных и сложных аспектов нашей жизни. Нередко у нас возникает вопрос о том, почему отношения могут быть такими противоречивыми и сложными. Я хочу поделиться с вами одним из важнейших современных противоречий в отношениях между мужчиной и женщиной сейчас. И давайте обсудим, почему важно обращать внимание на три составляющих этих отношений: чувства - состояния, слова - смыслы и действия - договоренности нашего романтического партнера.

Противоречия в отношениях между мужчиной и женщиной

Основное противоречие современности заключается в различных ожиданиях и представлениях о самих отношениях. Мужчины и женщины могут иметь разные представления о том, что они хотят от партнера и как должны выглядеть их отношения. Это приводит к недопониманию, конфликтам и разводам . Основа этого противоречия лежит в нашей биологии и физиологии, мы абсолютно разные в этом плане и у нас абсолютно разная роль биологическая и социальная роль. Хотя социальная роль полов в последние несколько десятилетий достаточно быстро трансформируется, особенно в развитых странах, но биология и физиология вида не может быть так быстро изменена, мы не мутирует так же быстро, как наши социальные роли. В этом, я считаю основная проблема наших отношений между мужчиной и женщиной сейчас. Социально мы готовы к трансформации, а с биологической и физиологической точки зрения, пока нет, мы не изменились достаточно.

Между мужчинами и женщинами также возникают коммуникационные проблемы. Часто мы говорим на разных языках и не всегда понимаем друг друга полностью. Образы мыслей и способы выражения себя могут различаться, что часто неизбежно ведет к недопониманию.

Одно из самых ярких противоречий в отношениях между мужчиной и женщиной — это различия в эмоциональной выраженности. Часто женщины более эмоциональны и чувствительны, в то время как мужчины склонны к скрытому выражению эмоций, больше полагаются на логику и здравый смысл (это, конечно, субъективная вещь). Это может вызывать недопонимание и приводить к конфликтам, если не обращать должное внимание на эти различия.

Психологические различия также вносят свой вклад в противоречия между мужчиной и женщиной. Мужчины и женщины часто имеют разное восприятие ситуаций, разные предпочтения и потребности. Это может создавать преграды в понимании друг друга и приводить к полному недопониманию.

Важность обращения внимания на 3 составляющих в отношениях

🔲Чувства - состояния являются одним из ключевых аспектов в отношениях между мужчиной и женщиной. Наше эмоциональное состояние влияет на наши действия и реакции. Понимание и уважение чувств нашего партнера являются фундаментом крепких отношений. Важно быть внимательным к эмоциональным потребностям партнера и уметь выразить свои собственные чувства. Аккуратное обращение с эмоциями позволяет строить гармоничные отношения, основанные на взаимопонимании и взаимной поддержке.

🔲Слова - смыслы также играют важную роль в отношениях. Ясное общение позволяет избегать недоразумений и конфликтов. Важно слушать и понимать друг друга, а также быть ясным и конкретным в своих высказываниях. Умение интерпретировать слова партнера и выражать свои мысли позволяет создать здоровое общение и избежать многих проблем.

🔲Действия - договоренности являются основой доверия и стабильности в отношениях. Согласование и выполнение обещаний создает чувство надежности и уверенности в партнере. Важно обеспечить согласованность между чувствами, словами и действиями, чтобы сохранить гармонию в отношениях.

Однако, также стоит признать, что отношения между мужчиной и женщиной в значительной степени зависят от культурного и общественного контекста. В разных культурах и обществах могут существовать разные ожидания и правила, которые влияют на динамику отношений. Важно учитывать этот аспект и адаптироваться к различиям, чтобы создать гармоничные отношения.

Персональные различия также играют важную роль в отношениях между мужчиной и женщиной.

Каждая пара уникальна и имеет свойственные только ей особенности. Важно быть открытым к различиям и находить компромиссы, которые удовлетворяют обе стороны. Интересно, но факт — успешные отношения могут существовать при наличии таких противоречий.

Отношения между мужчиной и женщиной могут быть сложными и противоречивыми, но обращение внимания на 3 составляющих — чувства - состояния, слова - смыслы и действия - договоренности нашего романтического партнера, помогает создать гармоничные и крепкие отношения. Умение понимать эмоции партнера, ясное общение и выполнение своих обещаний являются фундаментом счастливых отношений.

А вы где видите современные противоречия между мужчиной и женщиной в отношениях? Что вам мешает строить здоровые отношения с противоположным полом?

Алекс

Невидимые раны: последствия детской травмы и эмоционального пренебрежения

В замысловатом гобелене человеческих жизней глубоко и прочно вплетены нити детских переживаний. Однако не все нити несут в себе вибрацию радости и тепла. Некоторые, к сожалению, запятнаны тьмой травмы и эмоциональным пренебрежением. Зловещая тень нависла над теми, кто прошел путь ранней боли, оставив после себя шрамы, которые, возможно, никогда полностью не заживут.

Навязчивая истина заключается в том, что многие из нас выжили на поле битвы, которую они никогда не признавали, — битве против собственного прошлого. Детские травмы и эмоциональное пренебрежение, безмолвные агрессоры души, оставляют свой след, который может быть неуловимым, но разрушительно глубоким. Страдания, которые мы проживаем в отношениях с романтическими партнерами тянутся из нашего детства.

Рассмотрим состоявшегося профессионала, который постоянно ищет внешнего подтверждения, неспособного признать свою ценность без постоянных похвал. Или успешный предприниматель, который доводит себя до изнеможения, принимая занятость за самооценку, наследие детства, когда их эмоции почти не признавались. Фрагменты сломленной самооценки и эмоционального расстройства несут свидетельство прошлого, которое они, возможно, даже не осознают.

Страдание от детской травмы не проходит со временем; оно проявляется, оно формирует вас и определяет вас и ваше поведение. Взрослый, оказавшийся в ловушке циклов токсичных отношений, воспроизводящих модели, свидетелями которых он был в годы своего становления, является не чем иным, как отражением юной души, которая жаждала любви, но получила абьюз и насилие в отношениях. Шрамы детства следуют за ними, нашептывая неуверенность, которая гноится в уголках нашего поврежденного бессознательного.

Но не только очевидные толчки свидетельствуют о сейсмическом воздействии детской травмы. Иногда громче всего звучит эхо тишины. Опытный руководитель, который игнорирует собственные эмоции, увековечивая цикл эмоционального пренебрежения. Преданный партнер, которому трудно доверять, пережиток прошлого, когда обещания нарушались шепотом.

Это трагедия человеческого существования, что многие несут это бремя, не осознавая своего происхождения. Целая жизнь борьбы, оркестр неразрешенных эмоций и симфония неадекватного поведения — все это порождено семенами прошлого из детства, нашими отношениями с родителями.

Коварство всего этого заключается в том, что те, кто перенес эти раны, часто не осознают, что над ними издевались или ими пренебрегали. Они продолжают страдать не потому, что им не хватает силы воли, чтобы победить, а потому, что им не хватает осознания, чтобы противостоять этому. Разум, мастер выживания, прячет боль глубоко внутри, защищая сердце от суровой реальности, скрывающейся под поверхностью.

Как общество, мы обязаны повышать осведомленность и создавать среду, в которой эти невидимые раны могут быть признаны и залечены. Это призыв к действию: прислушаться к тем, кто молча борется, признать тихую битву, которую они ведут каждый день.

Детские травмы и эмоциональное пренебрежение могут быть скрытыми противниками, но у нас есть сила раскрыть их присутствие, пролить свет на шрамы, которые они оставляют. Признавая боль прошлого, мы прокладываем путь к будущему, в котором может начаться исцеление и где те, кто пострадал, смогут, наконец, освободиться от цепей, которые слишком долго сковывали их.

Любите и будете любимы.

Алекс

Волк в овечьей шкуре: 7 характерных признаков тех, кому вы абсолютно безразличны.

В лабиринте отношений суровая реальность заключается в том, что не каждый, кто встречается вам на пути, искренне заинтересован в ваших интересах. В то время как мир может похвастаться симфонией улыбок и дружеских жестов, есть и те, кто не более чем опытные кукловоды, умело дергающие вас за ниточки ради собственной выгоды. Распознавание этих волков в овечьей шкуре — это не просто умение; это инстинкт выживания, который может защитить вас от душевной боли и манипуляций.

Вот 7 четких признаков, которые помогут быстро выявить тех, кому вы просто безразличны.

1. Призрачный поклонник:

Они исчезают, когда они вам больше всего нужны. Будь то кризис или простая просьба о помощи, их оправдания накапливаются быстрее, чем вы успеваете произнести мольбу о помощи. Совершенно очевидно, что их преданность и сочувствие — не более чем иллюзии.

Пример: когда вам понадобилась помощь при переезде, у ваша друга внезапно развилась загадочная болезнь, из-за которой он не мог пошевелить пальцем.:))

2. Фальшивый слушатель:

Ваши слова лишь эхо для их ушей. Разговоры вращаются вокруг их анекдотов, достижений и интересов, оставляя ваши мысли и чувства отброшенными, как забытые реликвии. Человек просто ждёт, когда вы закончите говорить, он/она вас даже не слушают и не слышат

Пример: Ваш искренний рассказ о сложном дне на работе и конфликте с начальником неожиданно переходит в их сказочные планы на отпуск.

3. Друг, когда все хорошо:

Они всплывают на поверхность только тогда, когда «светит солнце». Во времена радости они являются вашим самым большим болельщиком, но когда на вашем горизонте собирается буря, их нигде не найти.

Пример: Ваш друг с энтузиазмом празднует ваши успехи, но замолкает и ничего не делает, когда кто-то плохо говорит о вас и/или делает что-то против ваших интересов.

4. Условное доверенное лицо:

Ваши секреты — всего лишь инструменты в их игре. Делиться своими уязвимыми местами — все равно, что вручать им козырную карту, используемую только для продвижения их планов или сплетен.

Пример: условное доверенное лицо клянется хранить в тайне ваши опасения только для того, чтобы раскрыть их другим, чтобы выслужиться или вызвать сочувствие.

5. Энергетический вампир:

Они опустошают и истощают вас. Каждое взаимодействие заставляет вас чувствовать себя высохшим колодцем, а их негатив и требования высасывают вашу жизненную силу.

Пример: время, проведенное с энергетическим вампиром, оставляет вас эмоционально истощенным, но кажется, что она/он делиться с вами только негативными новостями и эмоциями.

6. Призрак приверженности:

Обещания — это всего лишь шепот на ветру. Они быстро обещают свою поддержку, но когда приходит время оказать помощь, они испаряются, как мираж в пустыне.

Пример: Призрак Приверженности соглашается посетить ваше важное мероприятие только для того, чтобы удобно развить свое беспамятно, когда наступит назначенная дата.

7. Закон о тихом исчезновении:

В один момент они здесь, а в другой исчезают. Общение становится периодичным, ответов становится все меньше, и они исчезают в дали, оставляя вас озадаченными и сбитыми с толку.

Пример: когда-то постоянно присутствующий в вашей жизни, использует Акт Тихого Исчезновения медленно исчезает без объяснения причин на пару дней или даже недель.

Умение определять тех, кому на вас наплевать, сродни владению мечом самосохранения. Быстрое распознавание этих знаков может избавить вас от душевной боли и смятения, позволяя вам вкладывать свое время и энергию в тех, кто искренне ценит ваше присутствие. По мере того, как вы обостряете свою проницательность, вы создаете щит, который охраняет ваше благополучие и гарантирует, что те, кто идет рядом с вами, являются настоящими союзниками, а не просто иллюзиями в постоянно меняющихся песках человеческого взаимодействия.

А вы научились замечать своих людей? Удалять из своей жизни Волков 🐺 в овечьей шкуре?!

Алекс