У тебя логика, как у сантехника. Ты вообще психолог?

Спросила у меня очередная читательница моего блога…

Давайте поговорим об агрессии в комментариях в социальных сетях

В мире социальных медиа каждое мнение имеет значение, и каждый может выразить свою точку зрения. Но не всегда мнения выражаются вежливо и с уважением к другим. В последнее время, очень часто появляются агрессивные комментарии в социальных сетях. Какие действия можно предпринять, чтобы справиться с этим?

Почему возникает агрессия в комментариях?

Исследования показывают, что агрессивные комментарии могут быть вызваны разными причинами. Часто агрессия возникает из-за страха, неуверенности в себе, желании «спустить пар» на другого человека или тревоги.

Кроме того, анонимность, которую предоставляют социальные сети, может вести к тому, что люди чувствуют себя защищенными и свободными в выражении своих эмоций, какие бы они ни были.

Также, многие люди испытывают фрустрацию на рабочем месте или в личной жизни, и это может привести к тому, что они «выплескивают» свое недовольство в комментариях в социальных сетях на кого-то другого.

Как бороться с агрессией в комментариях?

Существует несколько действий, которые можно предпринять, чтобы бороться с агрессией в комментариях.

1. Не реагируйте на агрессию. Часто люди, которые пишут агрессивные комментарии, хотят вызвать у вас ответную агрессию. Лучше просто проигнорировать эти комментарии и не участвовать в обсуждении.

2. Будьте вежливы и уважительны. Если вы все же решите ответить на агрессивный комментарий, то сделайте это вежливо и уважительно. Помните, что в это обсуждение могут быть вовлечены другие люди, и ваше поведение может повлиять на их мнение о вас (особенно, если вы продвигаетесь в сетях).

3. Удаляйте агрессивные комментарии. Если вы управляете страницей в социальных сетях, то имеете право удалять агрессивные и оскорбительные комментарии. Это поможет создать более уважительную и дружелюбную атмосферу на вашей странице.

4. Используйте модерации комментариев. Модерация комментариев - это процесс, при котором администраторы страницы просматривают и утверждают комментарии перед их публикацией на странице. Это поможет избежать агрессивных комментариев и споров на странице.

5. Я, лично, удаляю комментарий и баню человека, если он переходит на личность. Советую и вам делать тоже самое. Мнение это одно, а оскорбление это совсем другое.


Агрессия в комментариях в социальных сетях - это проблема, с которой мы сталкиваемся все чаще и чаще. Проблема эта серьезная, и может иметь негативное влияние на психическое здоровье людей и на качество общения в социальных сетях.

Но есть меры, которые можно предпринять, чтобы справиться с этим. Не реагируйте на агрессивные комментарии, будьте вежливы и уважительны, удаляйте оскорбительные комментарии и используйте модерацию комментариев.

Давайте строить уважительное и дружелюбное общение в социальных сетях!

Алекс
@huntalex

❤️Подпишись

Почему я так много страдаю в своей жизни?

Что заставляет нас задаваться этим вопросом? Для многих людей это может быть просто моментальной реакцией на несчастье или трудности, с которыми они сталкиваются каждый день. Однако, если вы часто задаете себе этот вопрос и не можете найти ответ, то возможно вам нужна помощь.

Я считаю, что все в жизни происходит по какой-то причине, нет ничего случайного. И эти причины могут быть очень сложными и для того, чтобы понять их, нужно потратить время и усилия или обратиться к психологу. Однако, именно открытость к этим сложностям, чувствам и позволит вам понять, почему мы страдаем в вашей жизни.

Один из главных факторов, который может привести нас к страданиям, - это наше мышление и старые травмы. Мы можем хранить горе и обижаться на кого-то в отношениях, пытаться понять, почему мы страдаем. В конечном итоге это приведет к тому, что наше мышление заведет нас в тупик, и мы не сможем найти решение для изменения ситуации. У меня были моменты, когда я был с депрессии более 2 лет, не мог разрешить свои эмоциональные проблемы.

Чтобы преодолеть эту трудность, мы можем использовать "закон притяжения". Это закон Вселенной, который гласит, что мы привлекаем в жизнь то, на чем мы сосредоточены. Если мы смотрим только на отрицательное в жизни и не берём ответственность за свое состояние, это приводит к тому, что мы продолжаем привлекать еще больше негатива. Однако, если мы научимся сосредотачиваться и брать ответственность за свою часть проблемы, научимся ее отпускать и видеть позитивную сторону, мы начнем привлекать то, что мы так желаем.

Я верю, что в любом негативной ситуации есть для нас позитивная сторона, ценность, которую нужно найти и возможно, даже открыть какую-то уникальность в себе!

Наше окружение также оказывает большое влияние на наши эмоции и страдания. Если мы находимся в окружении людей, которые поддерживают нас и делают нашу жизнь лучше, мы будем чувствовать себя счастливее. Тем не менее, если мы находимся в компании людей, которые всегда жалуются и находятся в негативном настроении, это может привести к тому, что мы будем чувствовать себя еще более несчастными.

В нашем окружении всегда есть токсичные люди с негативными проекциями. Важно научиться защищать себя, выстраивая здоровые границы с абьюзерами, токсичными и психически нездоровыми людьми.

Наконец, важно понимать, что страдания и боль - это неизбежная часть жизни, и мы должны научиться принимать их такими, какие они есть. Стресс, горе, трудности - все это может нам помочь развиваться и становиться сильнее и лучше. Главное, чтобы мы не опускали руки и продолжали идти вперед, несмотря на все трудности.

Если вы всегда задаетесь вопросом, почему вы страдаете в своей жизни, то, возможно, вам просто нужно изменить свое мышление или окружение. Помните, что вы являетесь капитаном своей судьбы и мастером своей веры, и только вы можете решать, какая будет ваша жизнь. Будете ли счастливы или наоборот.

Если вы не нашли выхода в своей ситуации, то вы можете записаться на мою консультацию в Директ. Код консультации «Стресс».


Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Как избавиться от эмоциональных триггеров, тревожности? 11 секретов психолога.

Изучение темы психологии эмоций является важным шагом для лучшего понимания переживаний человека. Далеко не всегда люди могут адекватно регулировать свои эмоции, что приводит к отрицательным последствиям. Например, есть группа людей, которые переживают эмоциональный стресс и не могут управлять своими эмоциями на адекватном уровне. Это может привести к необратимым последствиям, таким как депрессия, тревога, фобии, негативное самочувствие, разрыв отношений, сложности со здоровьем и другие проблемы.

Одной из проблем, связанных с эмоциональным стрессом у взрослых людей, является триггер эмоциональной регрессии. Это состояние, когда взрослый человек начинает вести себя как ребенок, переживая сильные эмоции и сбившись с пути логического мышления. Спровоцировать это состояние могут различные факторы, такие как переживание травматического события, наличие социальной фобии, стресса на работе, неудач в личной жизни, тяжелые жизненные обстоятельства и многое другое.


Например:

✅С вами не согласились в каком-то вопросе и вы начинаете злиться, оскорблять человека или перестаете с ним общаться. Вам кажется, что вы не важны, вас обесценивают!

✅Вы злитесь и начинаете конфликтовать из-за того, что вам кажется, что человек поступает несправедливо по отношению к вам и другим вместо того, чтобы рассказать о своих чувствах и попросить его изменить поведение, действия.

✅Ваш муж ушел в магазин, а вам кажется, что к любовнице. Расставание даже на короткое время вызывает у вас панику. Вам кажется, что вас бросили

✅Ваш ребенок не помыл посуду после себя, вы ругаетесь с ним из-за порядка на кухне так, как будто это проблема жизни и смерти. Если что-то не лежит на месте, то вас это бесит! Вас сильно ругали родители за беспорядок.

✅Ваши близкие нарушают ваши границы в отношениях. Вам сложно проявить гнев, вы боитесь потерять отношения. Вы избегаете конфликтов и начинаете извиняться даже за то, что не делали. Берете ответственность за их чувства и поступки.

Как можно бороться с триггером эмоциональной регрессии у взрослых людей? Во-первых, следует быть осознанным состоянием своих эмоций, регистрировать их телом, уметь их проживать и держать их под контролем. Важно научиться понимать, что происходит внутри человека, когда он находится в состоянии эмоциональной регрессии, и иметь навыки и инструменты для изменения ситуации. Можно применять такие методы как дыхательные упражнения, медитация, техника замещения, арт-терапия, консультации со специалистом и другие техники.

Также важно находить способы для предотвращения появления эмоциональной регрессии. Например, можно заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, заниматься любимым делом, общаться с друзьями, искать помощь у специалистов в случае необходимости. Важно не пренебрегать собственным здоровьем и эмоциональным состоянием, а заботиться о себе наилучшим образом.

Выполните следующие упражнения, чтобы уменьшить влияние эмоционального триггера:

✅Обратите внимание на то, как вы дышите, и делайте длинные, глубокие и медленные вдохи через нос. Задержите дыхание на 5-7 секунд, «продавите воздух» диафрагмой ниже ⬇️ и почувствуйте свой копчик. Выдохните медленно через рот.

✅Сильно сожмите левую мочку правой рукой, а правую мочку левой рукой. Потяните мочки вниз 5-7 раз.

✅Обратите внимание, где ваши ноги: на земле. Укажите это себе.

✅Остановитесь и спросите себя, как вы себя чувствуете. Назовите эмоцию, где она в теле и как она выглядит (темное облако, злая собака, черный камень).

✅Спросите себя, насколько взрослым вы себя чувствуете. Представьте себя в этом возрасте.

✅Попробуйте мысленно представить себя подростком (ребенком) и поговорить с ним/ней о проблеме с позиции взрослого наставника. Будьте сострадательными и понимающими.

✅Представьте себя в вашем нынешнем возрасте, с мудростью и добротой, и дайте знать своему более молодому я, что теперь вы возьмете на себя управление.

✅Постарайтесь отреагировать по-другому, чтобы это не обязательно соответствовало вашим эмоциональным переживаниям.

✅По возможности уходите от ситуации. Обратитесь за поддержкой к надежному другу, наставнику или вашему психологу.

✅Возьмите за правило в своей жизни не действовать и не говорить много, если вы чувствуете, что ваша точка зрения неверна.

✅Подумайте и найдите 3 альтернативных сценария, как бы могли поступить иначе. Представьте, что эти сценарии вам дает совет старейшин вашего региона или религии.


А вы знаете свои детские триггеры? Научились их распознавать, работать с ними и поступать по-взрослому?

Если нет, то пишите мне в Директ. Код консультации «Триггер».

Алекс
@huntalex

❤️Подпишись

Вы потеряли себя в близких отношениях? Как заново вернуть себе свою ценность?!

Вы замечаете, что теряете чувство собственного достоинства, когда находитесь в близких отношениях? Ставите ли вы потребности вашего партнера выше своих собственных, пренебрегая при этом собственными желаниями? Если это так, возможно, вы боретесь с созависимостью — поведенческим паттерном, который может серьезно сказаться на вашем эмоциональном благополучии.

Но не волнуйтесь — вы не одиноки, и есть способ вырваться из этого круга. КПТ терапия, которую я практикую, может помочь вам заново открыть для себя свою личность и укрепить чувство собственного достоинства, чтобы вы могли строить более здоровые и полноценные отношения.

Что такое созависимость?

Созависимость — это модель поведения, при которой человек ставит потребности и эмоции своего партнера выше своих собственных в ущерб своему личному благополучию. Созависимые люди часто имеют низкую самооценку и могут бояться быть брошенными, что приводит к тому, что они контролируют или поощряют поведение, которое может нанести ущерб как им самим, так и их партнеру.

Общие характеристики созависимости включают в себя:

❌Ставить потребности других выше своих

❌Трудно установить границы или сказать «нет»

❌Сильная потребность во внешнем одобрении, недоверие к себе

❌Трудности с определением и выражением эмоций

❌Эмоциональная забота о других в ущерб собственному благополучию

❌Страх одиночества или покинутости

Как созависимость может повлиять на ваши отношения:

Созависимость может оказать значительное влияние на ваши отношения, как романтические, так и дружественные. Когда вы созависимы, вы можете обнаружить:

❌Пренебрежение собственными потребностями и желаниями ради удовлетворения потребностей партнера.

❌Страх сообщить о своих чувствах и границах

❌Контроль и манипуляции, чтобы попытаться сохранить отношения

❌Чувство обиды или недооценки, когда ваши усилия остаются непризнанными

❌Привлечение к себе партнеров, которые также являются созависимыми или имеют другие нездоровые модели поведения, расстройства личности.

Все эти факторы могут привести к неудовлетворительным и абьюзивным отношениям, в результате чего вы будете чувствовать себя потерянной и несчастной.

КПТ подход с терапией созависимостм может помочь вам заново открыть для себя свою личность, здоровые романтические отношения, отношения с детьми и родителями.

Я понимаю, насколько сложным может быть освобождение от паттернов созависимости. Лично прошел 3 этапа излечения своей созависимости.

Вот почему я предлагаю специализированное программу основанную на новых методиках, личном опыте, техниками из доказательной психологии, которая поможет вам заново открыть для себя свою индивидуальность, укрепить чувство собственного достоинства и построить более здоровые отношения в семье.

Чем может помочь личная работа со мной:

✅Научитесь распознавать и выражать свои эмоции здоровым и эффективным способом

✅Развить более здоровые навыки общения и установления границ

✅Повысить самооценку и чувство собственного достоинства

✅Выявление и изменение любых негативных моделей мышления или циклов поведения

✅Умение строить полноценные отношения, основанные на взаимном уважении и понимании в семье и с романтическим партнером.


С чего начать:

Если вы готовы освободиться от созависимости и заново открыть для себя свою личность, моя программа может помочь. Я предлагаем индивидуальные планы работы над созависимостью, адаптированные к вашим конкретным потребностям и целям, чтобы вы могли построить более счастливую и полноценную жизнь.

Чтобы начать работу, просто свяжитесь со мной, чтобы назначить первичную консультацию. Я буду работать с вами, чтобы создать план лечения, который отвечает вашим потребностям и поддерживает вас на пути к лучшему эмоциональному благополучию.

Часто задаваемые вопросы

1. Что вызывает созависимость?

Созависимость может иметь множество основных причин, включая детскую травму, семейные модели и прошлый опыт отношений.

2. Как узнать, созависим ли я?

Если вы часто отдаете предпочтение потребностям и эмоциям других, а не своим собственным, изо всех сил пытаетесь установить границы и испытываете трудности с определением и выражением своих эмоций, возможно, вы боретесь с созависимостью.

3. Излечима ли созависимость?

Да, созависимость — излечимое состояние. КПТ терапия может помочь вам определить и изменить негативные модели мышления и циклы поведения, научиться здоровому общению и навыкам установления границ, а также укрепить чувство собственного достоинства.

4. Сколько времени занимает лечение созависимости?

Продолжительность лечения созависимости варьируется в зависимости от индивидуальных потребностей и целей лечения. Я предлагаю индивидуальные планы лечения, адаптированные к вашим конкретным потребностям и целям, чтобы вы могли заложить прочную основу для более здоровых отношений.

5. Могу ли я по-прежнему иметь полноценные отношения, если я созависим?

Да, при правильном обращении и поддержке вы можете развивать полноценные отношения, основанные на взаимном уважении и понимании. Моя терапия может помочь вам развить навыки и мышление, необходимые для формирования здоровых, поддерживающих связей с другими людьми.

Остались вопросы? Пишите мне в Директ и приходите на диагностическую консультацию.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Почему меня тянет к абьюзерам?

Вы часто находите себя привлекательными для партнеров, которые сами имеют проблемы? Я помогаю мои клиентам прервать цикл созависимости и научиться выбирать здоровых партнеров.

Что такое созависимость? Созависимость - это поведенческий образ жизни, когда вы всегда стараетесь помочь другому человеку в ущерб своему здоровью и счастью. Этот тип поведения может проявляться в отношениях и между бизнес-партнерами, мужем и женой, друзьям, любовниками, родственниками и во многих других ситуациях. Несмотря на то, что многие люди терпеливо стараются помочь тем, кто вокруг них, созависимость может привести к болезням, включая депрессию, тревогу и даже физическое истощение.

Как вы можете знать, что у вас есть созависимость? Очень просто, если вы находите себя проделывающими такие вещи, как:


✅попытки исправить других людей,

✅игнорирование своих потребностей,

✅принятие невероятных усилий, чтобы выразить свою любовь и преданность, но все же чувствуете, что вы постоянно ожидаете, что партнер (родитель) не меняется, не проявляет заботу, уважение и любовь к вам

✅просто чувствуете, что ваше счастье зависит только от того, будете ли вы помогать другим людям.

Созависимость часто приводит к выбору нездоровых партнеров или людей с расстройством личности. Некоторые из нас привыкли к тому, чтобы находить утешение в отношениях с людьми, которые нуждаются в нас так же, как мы в них. Это может быть очень опасно, потому что такие партнеры могут быть абьюзивными или иметь проблемы с наркотиками и алкоголем, которые могут повредить нашей жизни. Такие люди не могут дать здоровую обратную связь в отношениях и могут быть очень опасны для вашей самооценки и неспособны поддерживать взаимный личностный и духовный рост, что супер важно сейчас!


Однако есть способ прервать цикл созависимости и также научиться выбирать здоровых партнеров. Работа со мной, КПТ терапия, которую я практикую, поможет вам разобраться со своими внутренними конфликтами, изучить вашу историю отношений и научиться принимать рациональные, здоровые решения при выборе партнеров исходя из ваших уникальных ценностей.

Я помогаю своим клиентам помогаю лучше понимать и управлять своими эмоциями, научиться говорить "нет", когда вы должны, учиться верить в самих себя и вашу способность принимать здоровые решения. Это может помочь вам сделать шаг вперед и выбрать партнеров, которые будут заботиться о вас так же, как вы о них.

Если вы хотите прервать этот цикл созависимости и начать новую главу в своей жизни, свяжитесь со мной сегодня.

Пишите мне в Директ код 🔐 консультации «777». Вы можете изменить кардинально свою жизнь и научиться строить здоровые отношения!

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Вы не любите конфликты? Играете в «хорошую девочку»?

Вы из тех, кто избегает говорить сложные вещи, просто чтобы избежать спора со своими близкими?

Чувствуете ли вы себя постоянно на грани хождения «по яичной скорлупе», боясь огорчить любимых?

Стремление избежать конфликта вполне естественно, но это может привести к негативным последствиям для ваших отношений и вашего собственного благополучия, самооценки. На моих терапевтических сеансах мы я помогаю своим клиентам научиться отстаивать свои потребности и общаться, чтобы укреплять более здоровые отношения в паре и семье.


Когда я говорю, что вы ходите «по яичной скорлупе», я имею в виду, что вы живете в состоянии постоянного страха, всегда опасаясь сделать или сказать что-то неправильное, что может расстроить близких вам людей.

Если вы чувствуете себя так, знайте, что вы не одиноки. Многие люди испытывают такие же чувства, и они могут быть утомительными и изнурительными. Хорошая новость заключается в том, что есть надежда на лучший путь. Благодаря КПТ терапии вы можете научиться эффективно общаться и отстаивать свои потребности в отношениях.

Почему вы можете чувствовать, что ходите «по яичной скорлупе» в своих отношениях?

Вот некоторые возможные причины чувства:

❌Прошлые травмы и нездоровый опыт

Если в прошлом вы подвергались эмоциональному, сексуальному или физическому насилию, вполне естественно беспокоиться о конфликтах с близкими. Возможно, вы выработали механизмы избегания, чтобы предотвратить дальнейший вред со стороны близких. Это может привести к тому, что вы отстраняетесь от окружающих вас людей, что приводит к эмоционально недоступным отношениям с близкими, детьми и родителями. Интересно, Вы выбираете себе таких же партнеров!

❌Страх конфликта

Если вы боитесь спровоцировать конфликт, вы можете избегать жестких разговоров, чтобы предотвратить реакцию или гнев партнера. Но это создает напряжение в разных сферах жизни, и общение с терапевтом в безопасном пространстве может помочь преодолеть эти страхи.

❌Низкая самооценки

Если вам не хватает самоценности, это может привести к тому, что вы верите, что ваши мысли и чувства ничего не стоят. Такое восприятие может оказать на вас глубокое психологическое воздействие, в том числе помешать вам эффективно выражать свои идеи и чувства в отношениях. Близкие и друзья абсолютно не знают вас! Кто вы такая!?

❌Плохие навыки общения

Эффективное общение является основным фактором в поддержании позитивных отношений. Если вам не хватает этих навыков, вам может быть трудно выразить себя вербально и близкие часто неправильно истолковать ваши мысли или вы не понимаете действий или желаний окружающих.

✅Как может помочь терапия

Эффективное общение необходимо для успеха почти во всех сферах жизни. Есть несколько способов, сеансы терапии помогут вам преодолеть эти негативные последствия и начать эффективно общаться с людьми в вашей жизни.

✅Учимся отстаивать свои потребности

Если вам трудно отстаивать свои потребности, я могу помочь вам научиться выражать себя более эффективно. Делая это, вы будете сообщать о своих потребностях окружающим вас людям, снимая стресс и помогая себе чувствовать более ценной в этих отношениях.

✅Повышение самооценки

Терапевтические сеансы помогут вам повысить самооценку и уверенность в себе, давая вам смелость высказываться в ваших отношениях. Чувство уверенности в себе и своем мнении также может помочь вам построить прочные отношения, основанные на взаимном уважении. Вашему мужчине нужна здоровая обратная связь и ваше личное мнение.

✅Повышение навыков общения

Сеансы терапии помогут улучшить ваши коммуникативные навыки. Понимая, как эффективно общаться между двумя людьми, я помогу вам, чтобы вы смогли выработать здоровые модели общения, чтобы вы могли выразить именно то, что вам нужно сказать экологично и эффективно своим близким.

✅Здоровые чувства, любовь и уважение в ваших отношениях

Одним из положительных изменений, вызванных улучшением общения, является то, что оно может очистить многие негативные эмоции, с которыми могут столкнуться пары в созависимых отношениях.

Это то, что разрушает отношения даже после 20 летнего брака!

✅Улучшение психического здоровья

Поощрение здоровых отношений означает, что вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя одинокой, подавленной или тревожной. С каждыми новыми дружественными отношениями растет и ваша социальная сеть; люди будут поддерживать вас на вашем пути, что может принести пользу вашему психическому, эмоциональному и физическому здоровью.

✅Ощущение счастья и удовлетворения

Крепкие отношения помогают вам жить полной и приносящей удовлетворение жизнью. Когда вы знаете, что вы с кем-то, кто заботится о вас, любит вас, уважает вас - это позволяет вам чувствовать себя нужной и счастливой.

✅Улучшение физического здоровья

Помимо умственных и эмоциональных преимуществ, создание более здоровых отношений также может оказать положительное влияние на ваше физическое здоровье — исследования показали, что люди в здоровых отношениях более физически активны, более расслаблены и имеют более сильную иммунную систему. Многое болезни связаны не с вашей генетикой, а с вашим эмоциональным и психическим состоянием! Здоровые отношения - это просто Ваше Здоровье!


Если вы чувствуете, что ходите «по яичной скорлупе» в своих отношениях, важно обратиться за помощью. Мои сеансы терапии могут предоставить непредвзятое, безопасное пространство, где вы можете поговорить о своих чувствах с сострадательными эмпатом психологом, что позволит вам развить здоровые модели общения и улучшить отношения с собой и своей семье.

Ваши часто задаваемые вопросы:

1. Сколько времени нужно, чтобы терапия подействовала?

Многие мои клиенты чувствуют улучшение уже после первого сеанса, но заживление травм — это процесс, требующий времени, и у каждого пациента свой путь.

2. Сколько стоит терапия?

Общая стоимость будет зависеть от продолжительности сеансов терапии.

3. Как часто я должен посещать сеансы терапии?

Обычно это зависит от индивидуальных потребностей и предпочтений. Регулярные визиты являются неотъемлемой частью терапевтического процесса. Обычно раз в неделю. В крайних случаях 2 раза в неделю.

4. Может ли терапия помочь с проблемами, не связанными с отношениями?

Да, конечно. Терапия может помочь с целым рядом других проблем психического здоровья и личностного развития, таких как тревога, депрессия, зависимость, травма, уверенность в себе, самооценка и многое другое.

5. Что делать, если мне неудобно открываться психологу?

Я обучен обеспечивать непредвзятую и сострадательную среду, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и комфортно во время сеансов. Если вы все еще чувствуете себя некомфортно или не чувствуете связи со мной, это нормально и могу порекомендовать другого психолога.


Запись на консультацию в Директ. Пишите мне код 🔐 консультации «Конфликт».

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

5 любовников и вы в Ж@пе!


Ваши шансы на счастливый брак уменьшаются с 80% до 20% после 10 лет совместной жизни, если у вас было 5 сексуальных партнеров до замужества!

Почему? Вы теряете способность иметь здоровую привязанность к мужу с каждым новым сексуальным партнером до замужества! И это то, о чем говорят социальные исследования.

За сексуальную свободу приходится платить! Вот почему 90% образованных женщин инициируют развод в современном обществе.

Алекс
@huntalex

✅Подпишись

Одиночество - осознанный выбор человека!

Я часто это слышу от одиноких людей и кучу всяких других дешевых оправданий своему одиночеству:

✔️Затянувшая пауза после развода (дружба с бывшим)

✔️Обнуление после нездоровых отношений (как-будто все само «обнулится»)

✔️Духовные искания (попытка решить проблемы отношений через медитации в священном храме в Индии)

✔️Религиозные мотивы

✔️Возраст

✔️Болезни

✔️Дети или внуки

✔️Много работы

✔️Нет достойных мужчин

✔️Все мужчины козлы

✔️Мужчины слишком навязчивые и сексуально озабочены. Я не такая!

Поймите, все это не причины, а СЛЕДСТВИЕ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ!


А вы знаете, что 45% женщин до 45 лет будут одиноки и бездетными к 2040 (исследования Морган Стейнли)?

И 90% разводов инициируется женщиной, у которой есть высшее образование и было более 5 сексуальную Партнёров до брака?

Да, конечно, может быть перерывы в отношениях, но это опять о попытках найти любовь к себе (лучше с психологом) , чтобы была способность создавать здоровые связи и отношения в паре.

Одинокий человек- это человек в котором недостаточно любви к себе, когда ему/ей нечем делиться с другими!

Одиночество - это неспособность быть в отношениях из-за травм, созависимости или неумении строить здоровые отношения с собой и другими. Многих из нас этому не научили родители!

Значит нужно брать и учиться, искать правильные ролевые модели мужчины и женщины в здоровых отношениях!

А вы что думаете?

Алекс
@huntalex

🟢Подпишись