Почему СВЧ сверхчувствительные любят абьюзеров?
Сверхчувствительные люди родились, чтобы обслуживать эмоциональные интересы своих собственных родителей.
🔲 Миротворец - сглаживает конфликты между отцом и мамой. Проживает эмоц.насилие со стороны своих партнеров.
🔲 Спасатель - берет ответственность за задачи, которые должны быть выполнены взрослыми. Ищут в партнеры жертву.
🔲 Козел отпущения - протесный хулиган из-за которого внимание семьи смещается и проблемы не решаются. Нарушение законов
🔲 Ребёнок- статуэтка, самый умный и талантливый, которого ставят всем в пример. Родители сравнивают, чтобы управлять другими детьми. Обычно заканчивают жизнь алкоголизмом
🔲Брошенный, незаметный ребенок. Играет роль жертвы, помогает родителям чувствовать себя более взрослыми. Проживает эмоциональное насилие во взрослой жизни.
Что же делать, если вы нашли себя в этом списке и проживаете эту роль?
Приходите к нам группы поддержки. 🔻🔻🔻
Алекс
Подпишись 🔻🔻
Телеграм Канал
Сверхчувствительные люди родились, чтобы обслуживать эмоциональные интересы своих собственных родителей.
🔲 Миротворец - сглаживает конфликты между отцом и мамой. Проживает эмоц.насилие со стороны своих партнеров.
🔲 Спасатель - берет ответственность за задачи, которые должны быть выполнены взрослыми. Ищут в партнеры жертву.
🔲 Козел отпущения - протесный хулиган из-за которого внимание семьи смещается и проблемы не решаются. Нарушение законов
🔲 Ребёнок- статуэтка, самый умный и талантливый, которого ставят всем в пример. Родители сравнивают, чтобы управлять другими детьми. Обычно заканчивают жизнь алкоголизмом
🔲Брошенный, незаметный ребенок. Играет роль жертвы, помогает родителям чувствовать себя более взрослыми. Проживает эмоциональное насилие во взрослой жизни.
Что же делать, если вы нашли себя в этом списке и проживаете эту роль?
Приходите к нам группы поддержки. 🔻🔻🔻
Алекс
Подпишись 🔻🔻
Телеграм Канал
🔥2❤1
Абьюзивные отношения : что это такое и зачем мы это делаем?
Вы когда-нибудь видели подругу в отношениях, которые были явно нездоровыми, и задавались вопросом, почему она решилась остаться с этим партнером-абьюзером?
Людям, не состоящим в отношениях, часто легче распознать признаки оскорбительных отношений.
Привязанность к травме, которая является основной частью абьюзивных отношений, является примером чего-то, что трудно обнаружить внутри отношений. Это связано с постоянными манипуляциями со стороны нарциссического партнера.
Но что такое травмирующая связь? Почему люди привязываются к травме и продолжают оставаться с партнером-манипулятором?
🔺ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА БОНДИНГ?
Травмирующая связь возникает, когда нарцисс повторяет цикл насилия с другим человеком, что подпитывает потребность в признании и любви со стороны человека, подвергающегося насилию. Такая связь часто возникает в романтических отношениях, однако она также может возникать между коллегами, не романтичными членами семьи и друзьями.
Нарцисс заставит кого-то поверить, что такое токсичное поведение является нормальным. По мере того, как связь углубляется, человек, подвергающийся насилию, будет все больше и больше чувствовать, что ему нужно подтверждение со стороны обидчика, что дает обидчику больше власти и ведет к дальнейшим манипуляциям.
Часто могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы понять, что вы находитесь в таких токсичных отношениях. Вот почему важно понимать, почему возникает травмирующая связь и каковы ее общие признаки.
🔺ПОЧЕМУ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Травмирующая связь возникает в результате эмоциональных качелей со стороны обидчика.
Манипулятор будет чередовать жестокое обращение с действительно положительным опытом, что приводит к развитию травмирующей связи. Со временем связь с травмой будет усиливаться, из-за чего человеку будет все труднее распознавать явные признаки эмоционального или физического насилия.
Абьюзер будет положительно подкреплять определенное поведение, в основном обучая кого-то оставаться и продолжать дарить ему свою любовь.
Иногда человек может полностью осознавать, что он с токсичным человеком, но он настолько приучен продолжать прощать его, что почти невозможно наконец уйти из этих отношений.
🔺ОБЩИЕ ФАКТОРЫ РИСКА
Хотя абьюзивная связь может случиться с кем угодно, есть некоторые общие факторы риска, которые могут сделать ее более вероятной. К ним относятся:
🔻Плохое психическое здоровье
🔻Низкая самооценка
🔻Финансовые проблемы
🔻Ранняя смерть родителя
🔻Развод родителей
🔻Психические отклонения родителей
🔻Алкоголизм или наркомания в семье
🔻Частая смена «основного родителя»
🔻Нет системы поддержки в семье
🔻Прошлая травма
🔻Прошлые эпизоды физического, эмоционального или сексуального насилия
🔻Отсутствие личной идентичности
Эти факторы риска затрудняют распознавание признаков токсичности, а также могут сделать человека более восприимчивым к манипуляциям в отношениях.
🔺РАСПОЗНАВАЙТЕ ПРИЗНАКИ ТРАВМООБРАЗОВАНИЯ
Важно уметь распознавать некоторые из наиболее распространенных признаков травмирующей связи, чтобы вы могли лучше понять, что может происходить с вами или вашим близким. Вот некоторые признаки того, что человек переживает психологическую травму.
🔺ЧУВСТВО ДОЛГА ПЕРЕД ПАРТНЕРОМ
Насильник всегда хочет контролировать ситуацию, и один из способов сделать это — заставить почувствовать, что жертва всегда в долгу перед обидчиком. Это может проявляться во многих формах, таких как насилие в семье, но все они имеют одинаковый эффект: человек, подвергающийся насилию, будет чувствовать себя плохо из-за того, что не компенсирует полностью 💯 возложенное на него чувство долга.
Например, если вы допустили ошибку в начале отношений, которая навредила вашему партнеру, он может месяцами напоминать вам, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо и как будто вам нужно исправить это.
Абьюзер может заставить вас чувствовать себя ужасно даже из-за самых незначительных вещей и вызвать чувство вины за прошлое поведение или ошибки.
Продолжение 🔻🔻🔻
Вы когда-нибудь видели подругу в отношениях, которые были явно нездоровыми, и задавались вопросом, почему она решилась остаться с этим партнером-абьюзером?
Людям, не состоящим в отношениях, часто легче распознать признаки оскорбительных отношений.
Привязанность к травме, которая является основной частью абьюзивных отношений, является примером чего-то, что трудно обнаружить внутри отношений. Это связано с постоянными манипуляциями со стороны нарциссического партнера.
Но что такое травмирующая связь? Почему люди привязываются к травме и продолжают оставаться с партнером-манипулятором?
🔺ЧТО ТАКОЕ ТРАВМА БОНДИНГ?
Травмирующая связь возникает, когда нарцисс повторяет цикл насилия с другим человеком, что подпитывает потребность в признании и любви со стороны человека, подвергающегося насилию. Такая связь часто возникает в романтических отношениях, однако она также может возникать между коллегами, не романтичными членами семьи и друзьями.
Нарцисс заставит кого-то поверить, что такое токсичное поведение является нормальным. По мере того, как связь углубляется, человек, подвергающийся насилию, будет все больше и больше чувствовать, что ему нужно подтверждение со стороны обидчика, что дает обидчику больше власти и ведет к дальнейшим манипуляциям.
Часто могут потребоваться месяцы или даже годы, чтобы понять, что вы находитесь в таких токсичных отношениях. Вот почему важно понимать, почему возникает травмирующая связь и каковы ее общие признаки.
🔺ПОЧЕМУ МЫ ДЕЛАЕМ ЭТО?
Травмирующая связь возникает в результате эмоциональных качелей со стороны обидчика.
Манипулятор будет чередовать жестокое обращение с действительно положительным опытом, что приводит к развитию травмирующей связи. Со временем связь с травмой будет усиливаться, из-за чего человеку будет все труднее распознавать явные признаки эмоционального или физического насилия.
Абьюзер будет положительно подкреплять определенное поведение, в основном обучая кого-то оставаться и продолжать дарить ему свою любовь.
Иногда человек может полностью осознавать, что он с токсичным человеком, но он настолько приучен продолжать прощать его, что почти невозможно наконец уйти из этих отношений.
🔺ОБЩИЕ ФАКТОРЫ РИСКА
Хотя абьюзивная связь может случиться с кем угодно, есть некоторые общие факторы риска, которые могут сделать ее более вероятной. К ним относятся:
🔻Плохое психическое здоровье
🔻Низкая самооценка
🔻Финансовые проблемы
🔻Ранняя смерть родителя
🔻Развод родителей
🔻Психические отклонения родителей
🔻Алкоголизм или наркомания в семье
🔻Частая смена «основного родителя»
🔻Нет системы поддержки в семье
🔻Прошлая травма
🔻Прошлые эпизоды физического, эмоционального или сексуального насилия
🔻Отсутствие личной идентичности
Эти факторы риска затрудняют распознавание признаков токсичности, а также могут сделать человека более восприимчивым к манипуляциям в отношениях.
🔺РАСПОЗНАВАЙТЕ ПРИЗНАКИ ТРАВМООБРАЗОВАНИЯ
Важно уметь распознавать некоторые из наиболее распространенных признаков травмирующей связи, чтобы вы могли лучше понять, что может происходить с вами или вашим близким. Вот некоторые признаки того, что человек переживает психологическую травму.
🔺ЧУВСТВО ДОЛГА ПЕРЕД ПАРТНЕРОМ
Насильник всегда хочет контролировать ситуацию, и один из способов сделать это — заставить почувствовать, что жертва всегда в долгу перед обидчиком. Это может проявляться во многих формах, таких как насилие в семье, но все они имеют одинаковый эффект: человек, подвергающийся насилию, будет чувствовать себя плохо из-за того, что не компенсирует полностью 💯 возложенное на него чувство долга.
Например, если вы допустили ошибку в начале отношений, которая навредила вашему партнеру, он может месяцами напоминать вам, чтобы заставить вас чувствовать себя плохо и как будто вам нужно исправить это.
Абьюзер может заставить вас чувствовать себя ужасно даже из-за самых незначительных вещей и вызвать чувство вины за прошлое поведение или ошибки.
Продолжение 🔻🔻🔻
Начало 🔺🔺🔺
🔺ЗАЩИТА ОТ НАСИЛЬНИКА
Часто у обидчика есть серьезные проблемы с психическим здоровьем, с которыми он борется, и это может привести к тому, что человек, подвергающийся насилию, почувствует необходимость заботиться о нем или защищать его. Человек, подвергшийся насилию, пойдет против других людей, которые высказываются против этих отношений, и часто отталкивает людей, которые пытаются открыть глаза на абьюз!
Нарциссам нравится такое поведение, и они часто усиливают его в человеке, подвергающемся насилию, показывая ему любовь и привязанность после акта агрессии.
🔺СКРЫТИЕ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
Негативные эмоции преобладают у людей, подвергшихся насилию, но они не хотят, чтобы кто-то их заметил. Они особенно не хотят, чтобы их обидчик замечал их эмоции, потому что это часто приводит к тому, что обидчик играет роль жертвы и заставляет партнера чувствовать себя виноватым за то, что он чувствует.
Если вы обнаружите, что скрываете свои негативные эмоции и выпускаете их наружу только тогда, когда вы совершенно одни, это часто может быть большим красным флажком, что вы испытываете связь со своей травмой.
🔺ДРУГ ИЛИ СЕМЬЯ НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ
Одно дело, если у вас есть родители, которые считают, что никто не заслуживает быть с вами, и будут высказываться против любого, с кем вы встречаетесь. Но совсем другое дело, когда все твои друзья и родственники говорят тебе, что им не нравится твой партнер и что они не думают, что эти отношения хороши для тебя.
Сначала вы, вероятно, почувствуете себя защищающим и как будто они просто не понимают. Но реальность такова, что эти люди знают вас лучше, чем кто-либо, и могут увидеть изменения в вашем поведении, которых даже вы не заметили. Вот почему жизненно важно выслушивать опасения своих друзей и семьи, чтобы признать, что вы находитесь в токсичных отношениях, которые привели вас к травме.
К сожалению, в большинстве случаем жертвы имеют токсичных родственников и получить здоровую обратную связь практически невозможно😢
🔺ВЫ ИГРАЕТЕ МНОЖЕСТВЕННЫЕ РОЛИ ДЛЯ НАСИЛЬНИКА
Если вы обнаружите, что «надеваете несколько шляп» на себя, то есть играете за него несколько ролей, это может быть тревожным сигналом. Например, они могут считать вас своим любовником, лучшим другом, родителем, терапевтом, учителем, няней и т. д.
Принимая на себя все эти роли, вы развиваете еще более сильную травмирующую связь, потому что чувствуете, что как будто вам нужно быть всем этим для обидчика. Это также приводит к ослаблению личности, затрудняя распознавание негативных изменений в себе, сложность говорить о своих потребностях в отношениях и негативных чувствах.
🔺НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ АБЬЮЗУ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ
Травмирующая привязанность может иметь ужасные последствия не только для вас самих, но и для других ваших отношений с семьей, детьми и друзьями. Поняв, что такое травмирующая связь, кто наиболее подвержен этому риску и каковы общие признаки, вы сможете распознать тревожные сигналы и защитить себя от жестоких партнеров и абьюзеров.
Если вы думаете, что переживаете травму, важно обратиться за помощью, чтобы вы могли безопасно двигаться вперед в своей жизни и строить здоровые отношения.
Вы можете записаться на КОНСУЛЬТАЦИЮ И ПОРАБОТАТЬ НАД СВОИМ СТИЛЕМ ПРИВЯЗАННОСТИ
Любите и будете любимы
Алекс
@huntalex
Подпишись на Телеграм Канал
🔺ЗАЩИТА ОТ НАСИЛЬНИКА
Часто у обидчика есть серьезные проблемы с психическим здоровьем, с которыми он борется, и это может привести к тому, что человек, подвергающийся насилию, почувствует необходимость заботиться о нем или защищать его. Человек, подвергшийся насилию, пойдет против других людей, которые высказываются против этих отношений, и часто отталкивает людей, которые пытаются открыть глаза на абьюз!
Нарциссам нравится такое поведение, и они часто усиливают его в человеке, подвергающемся насилию, показывая ему любовь и привязанность после акта агрессии.
🔺СКРЫТИЕ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ
Негативные эмоции преобладают у людей, подвергшихся насилию, но они не хотят, чтобы кто-то их заметил. Они особенно не хотят, чтобы их обидчик замечал их эмоции, потому что это часто приводит к тому, что обидчик играет роль жертвы и заставляет партнера чувствовать себя виноватым за то, что он чувствует.
Если вы обнаружите, что скрываете свои негативные эмоции и выпускаете их наружу только тогда, когда вы совершенно одни, это часто может быть большим красным флажком, что вы испытываете связь со своей травмой.
🔺ДРУГ ИЛИ СЕМЬЯ НЕ ПОДДЕРЖИВАЮТ ВАШИХ ОТНОШЕНИЙ
Одно дело, если у вас есть родители, которые считают, что никто не заслуживает быть с вами, и будут высказываться против любого, с кем вы встречаетесь. Но совсем другое дело, когда все твои друзья и родственники говорят тебе, что им не нравится твой партнер и что они не думают, что эти отношения хороши для тебя.
Сначала вы, вероятно, почувствуете себя защищающим и как будто они просто не понимают. Но реальность такова, что эти люди знают вас лучше, чем кто-либо, и могут увидеть изменения в вашем поведении, которых даже вы не заметили. Вот почему жизненно важно выслушивать опасения своих друзей и семьи, чтобы признать, что вы находитесь в токсичных отношениях, которые привели вас к травме.
К сожалению, в большинстве случаем жертвы имеют токсичных родственников и получить здоровую обратную связь практически невозможно😢
🔺ВЫ ИГРАЕТЕ МНОЖЕСТВЕННЫЕ РОЛИ ДЛЯ НАСИЛЬНИКА
Если вы обнаружите, что «надеваете несколько шляп» на себя, то есть играете за него несколько ролей, это может быть тревожным сигналом. Например, они могут считать вас своим любовником, лучшим другом, родителем, терапевтом, учителем, няней и т. д.
Принимая на себя все эти роли, вы развиваете еще более сильную травмирующую связь, потому что чувствуете, что как будто вам нужно быть всем этим для обидчика. Это также приводит к ослаблению личности, затрудняя распознавание негативных изменений в себе, сложность говорить о своих потребностях в отношениях и негативных чувствах.
🔺НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ АБЬЮЗУ КОНТРОЛИРОВАТЬ ВАШУ ЖИЗНЬ
Травмирующая привязанность может иметь ужасные последствия не только для вас самих, но и для других ваших отношений с семьей, детьми и друзьями. Поняв, что такое травмирующая связь, кто наиболее подвержен этому риску и каковы общие признаки, вы сможете распознать тревожные сигналы и защитить себя от жестоких партнеров и абьюзеров.
Если вы думаете, что переживаете травму, важно обратиться за помощью, чтобы вы могли безопасно двигаться вперед в своей жизни и строить здоровые отношения.
Вы можете записаться на КОНСУЛЬТАЦИЮ И ПОРАБОТАТЬ НАД СВОИМ СТИЛЕМ ПРИВЯЗАННОСТИ
Любите и будете любимы
Алекс
@huntalex
Подпишись на Телеграм Канал
Google Docs
Форма для Консультации
Alex Hunt
7 (925) 469-8618 or smithblue79@gmail.com Инстаграм @alex.hunt.healer
Пройдите тест и узнайте почему одиноки!
https://feelings2022.tilda.ws/
7 (925) 469-8618 or smithblue79@gmail.com Инстаграм @alex.hunt.healer
Пройдите тест и узнайте почему одиноки!
https://feelings2022.tilda.ws/
👍1
3 признаков, что это НеЛюбовь
Можно долго читать сложные тексты по психологии созависимых отношений и разбираться, что есть любовь или нелюбовь.
Я дам вам 3 отличительных особенностей неЛюбви. Вам нужно будет только быть честной с собой:
❤️Вы путаете интенсивность и физическую страсть в первой фазе отношений с любовью.
Задайте себе вопрос: «Если я потеряла бы красоту или оказалась в больнице на пару месяцев, то мой избранник был бы со мной и поддержал меня? Изменились бы его чувства ко мне?»
❤️Вам или Вашему партнеру сложно быть одному. Кто-то из вас постоянно требует внимание и чувствует себя некомфортно, особенно, если у вас есть своя отдельная жизнь, друзья и профессиональные отношения с противоположным полом. Вы чувствуйте проявление ревности и контроля со стороны партнера и его страхи. Вы начинаете скрывать что-то, чтобы его не расстраивать.
❤️Ваш партнер постоянно пытается вас контролировать, с одной стороны, а с другой постоянно нарушает свои обязательства и не уважает ваше время. Опаздывает, переносит встречи. Манипулирует чувствительной информацией о вас. Заставляет вас чувствовать виноватой, чтобы получить свое.
Контроль и отсутствие свободы в отношениях- это не о Любви! Подумайте хорошо, если вам нужны такие отношения. Счастье - это когда вы и вас выбирают в отношениях каждый день без насилия и манипуляций!
Если у вас более сложная ситуация, то приходите на диагностику. Пишите мне в Директ код 🔐 «Любовь»
Любите и будьте любимы.
Алекс
@huntalex
Подпишитесь на Телеграм Канал
Можно долго читать сложные тексты по психологии созависимых отношений и разбираться, что есть любовь или нелюбовь.
Я дам вам 3 отличительных особенностей неЛюбви. Вам нужно будет только быть честной с собой:
❤️Вы путаете интенсивность и физическую страсть в первой фазе отношений с любовью.
Задайте себе вопрос: «Если я потеряла бы красоту или оказалась в больнице на пару месяцев, то мой избранник был бы со мной и поддержал меня? Изменились бы его чувства ко мне?»
❤️Вам или Вашему партнеру сложно быть одному. Кто-то из вас постоянно требует внимание и чувствует себя некомфортно, особенно, если у вас есть своя отдельная жизнь, друзья и профессиональные отношения с противоположным полом. Вы чувствуйте проявление ревности и контроля со стороны партнера и его страхи. Вы начинаете скрывать что-то, чтобы его не расстраивать.
❤️Ваш партнер постоянно пытается вас контролировать, с одной стороны, а с другой постоянно нарушает свои обязательства и не уважает ваше время. Опаздывает, переносит встречи. Манипулирует чувствительной информацией о вас. Заставляет вас чувствовать виноватой, чтобы получить свое.
Контроль и отсутствие свободы в отношениях- это не о Любви! Подумайте хорошо, если вам нужны такие отношения. Счастье - это когда вы и вас выбирают в отношениях каждый день без насилия и манипуляций!
Если у вас более сложная ситуация, то приходите на диагностику. Пишите мне в Директ код 🔐 «Любовь»
Любите и будьте любимы.
Алекс
@huntalex
Подпишитесь на Телеграм Канал
Google Docs
Форма для Консультации
Alex Hunt
7 (925) 469-8618 or smithblue79@gmail.com Инстаграм @alex.hunt.healer
Пройдите тест и узнайте почему одиноки!
https://feelings2022.tilda.ws/
7 (925) 469-8618 or smithblue79@gmail.com Инстаграм @alex.hunt.healer
Пройдите тест и узнайте почему одиноки!
https://feelings2022.tilda.ws/
🔥1
Добрый день, дорогие подписчики и наши клиенты!
Сегодня последний день регистрации на Воркшоп по льготной цене для тех кто участвовал на наших встречах в зуме и Воркшопах для Эмпатов. Для клиентов Ирины @grishinairv и Алекса.
Регистрация по ссылке: 🔻🔻🔻
Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»
Начало в 11:00. Москва-Сокольники.
Продолжительность Воркшопа 6 часов. Ланч 🍱 включен в стоимость
Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.
Вы научитесь:
1. Определять нарушение ваших границ.
2. Мягкие и жесткие способы защиты
3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия
4. Практические упражнения на закрепления теоретического материала в парах и группе.
5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.
6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.
Стоимость 8500 руб до 07.02 включительно.
Мала группа. Только эмпаты!
Ждём Вас.
Алекс
@huntalex
P.S. Сейчас у нас действует две группы осознанности и поддержки в зуме: утренняя и вечерняя.
Есть несколько мест присоединяйтесь, если вы эмпат и вам нужно наше ускорение. Пишите мне в Директ код 🔐 «Эмпат».
Сегодня последний день регистрации на Воркшоп по льготной цене для тех кто участвовал на наших встречах в зуме и Воркшопах для Эмпатов. Для клиентов Ирины @grishinairv и Алекса.
Регистрация по ссылке: 🔻🔻🔻
Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»
Начало в 11:00. Москва-Сокольники.
Продолжительность Воркшопа 6 часов. Ланч 🍱 включен в стоимость
Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.
Вы научитесь:
1. Определять нарушение ваших границ.
2. Мягкие и жесткие способы защиты
3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия
4. Практические упражнения на закрепления теоретического материала в парах и группе.
5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.
6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.
Стоимость 8500 руб до 07.02 включительно.
Мала группа. Только эмпаты!
Ждём Вас.
Алекс
@huntalex
P.S. Сейчас у нас действует две группы осознанности и поддержки в зуме: утренняя и вечерняя.
Есть несколько мест присоединяйтесь, если вы эмпат и вам нужно наше ускорение. Пишите мне в Директ код 🔐 «Эмпат».
👍1
5 Манипуляции, которые нужно остановить сразу.
В отношениях бывают разные сложности и конфликты. Важно не пропустить топ 5 самых деструктивных манипуляциях.
🔻Манипуляция суицидом. Настоящего суицидника не остановит никто, а вот манипулятор будет «пить вашу кровь» очень долго в отношениях. Оставляйте таких людей без размышлений!
🔻Манипуляция ревностью. Партнёр, который контролирует ваше поведение и принижает вашу самооценку не достоин вашего внимания. Посылайте его/ее «в сад», если вам говорят, что он/она уйдет к другой или другому.
🔻Газлайтинг. Эти люди супер опасны. Создают эмоциональные качели и меняют ваше представление о реальности и о вас самой. Они используют знания о вас, ваши слабые места и травмы. Не позволяйте никому, определять ваши чувства, как их проживать и кто вы есть. Никто не должен вас контролировать!
Пример: «У нас мало секса, поэтому у нас все плохо в отношениях». Мужчина говорит своей женщине, у которой есть непроработанная сексуальная травма.
Пример: «Ты не можешь поехать к родителям один, потому что твоя семья очень токсична». Жена, говорит своему мужу, зная, что у него очень сложные отношения с родителями, которые развелись.
🔺Манипуляция гневом. «Если ты сделаешь это, то я разобью твой компьютер». Это очень нездоровое поведение в отношениях. Убегайте от таких людей сразу! Скорее всего вы проживали физическое или сексуальное насилие и для вас это может казаться истинной Любовью! Нет, насилие - это не есть Любовь!
🔺Манипуляции ресурсами. Часто бывает у нарциссических мужчин. Это тоже не о Любви, а очень заниженной самооценки мужчины. Избегайте таких самцов.
Хотите узнать техники и научится их применять, чтобы распознать абьюз и абьюзера?
Регистрация по ссылке на Интенсив для Эмпатов 🔻🔻🔻
http://stopabuse2023.tilda.ws
Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»
25 февраля, в Москве.
Продолжительность Воркшопа 6 часов. Ланч 🍱 включен в стоимость
Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.
Вы научитесь:
1. Определять нарушение ваших границ.
2. Мягкие и жесткие способы защиты
3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия
4. Практические упражнения на закрепления теоретического материала в парах и группе.
5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.
6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.
Мала группа. Только эмпаты!
Ждём Вас.
Алекс
@huntalex
https://t.me/codeA7
В отношениях бывают разные сложности и конфликты. Важно не пропустить топ 5 самых деструктивных манипуляциях.
🔻Манипуляция суицидом. Настоящего суицидника не остановит никто, а вот манипулятор будет «пить вашу кровь» очень долго в отношениях. Оставляйте таких людей без размышлений!
🔻Манипуляция ревностью. Партнёр, который контролирует ваше поведение и принижает вашу самооценку не достоин вашего внимания. Посылайте его/ее «в сад», если вам говорят, что он/она уйдет к другой или другому.
🔻Газлайтинг. Эти люди супер опасны. Создают эмоциональные качели и меняют ваше представление о реальности и о вас самой. Они используют знания о вас, ваши слабые места и травмы. Не позволяйте никому, определять ваши чувства, как их проживать и кто вы есть. Никто не должен вас контролировать!
Пример: «У нас мало секса, поэтому у нас все плохо в отношениях». Мужчина говорит своей женщине, у которой есть непроработанная сексуальная травма.
Пример: «Ты не можешь поехать к родителям один, потому что твоя семья очень токсична». Жена, говорит своему мужу, зная, что у него очень сложные отношения с родителями, которые развелись.
🔺Манипуляция гневом. «Если ты сделаешь это, то я разобью твой компьютер». Это очень нездоровое поведение в отношениях. Убегайте от таких людей сразу! Скорее всего вы проживали физическое или сексуальное насилие и для вас это может казаться истинной Любовью! Нет, насилие - это не есть Любовь!
🔺Манипуляции ресурсами. Часто бывает у нарциссических мужчин. Это тоже не о Любви, а очень заниженной самооценки мужчины. Избегайте таких самцов.
Хотите узнать техники и научится их применять, чтобы распознать абьюз и абьюзера?
Регистрация по ссылке на Интенсив для Эмпатов 🔻🔻🔻
http://stopabuse2023.tilda.ws
Тема «Эмоциональный абьюз, газлайтинг. Как защитить себя Эмпату?»
25 февраля, в Москве.
Продолжительность Воркшопа 6 часов. Ланч 🍱 включен в стоимость
Мы дадим практические методы и воркшоп пройдёт по игровой методике.
Вы научитесь:
1. Определять нарушение ваших границ.
2. Мягкие и жесткие способы защиты
3. Познакомитесь с 8 типами абьюзеров и их методами эмоционального насилия
4. Практические упражнения на закрепления теоретического материала в парах и группе.
5. Как защитить себя на работе, в семье и родителями.
6. Вы сможете получить практические советы по вашей ситуации после Воркшопа на сессии вопросы и ответы.
Мала группа. Только эмпаты!
Ждём Вас.
Алекс
@huntalex
https://t.me/codeA7
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вселенная заставить нас выживать и трансформировать свои ценности. 2027 не за горами. Вы готовы к нему?
О любви, которую вы избегаете.
Скоро день всех Влюбленных. Ура 🎉 А что это значит для вас? Что значит для вас Любовь?:
❤️Хорошее, весенние настроение?
❤️Мечты о Любви?
❤️Цветы и подарки?
❤️Поддержка и понимание?
❤️Безопасность и достаток?
❤️Обнимашки и страстный секс?
❤️Создание семьи и рождение детей?
❤️Общие жизненные цели и планы?
❤️Спокойная старость в приятной компании
❤️Возможность делиться своими чувствами и эмоциями. Ощущение близости.
❤️Совместные проекты и социальная активность?
❤️Дружба и принятие?
Что-то вы выбрали из моего списка? Возможно добавили что-то свое…Удивительно, но это всего лишь побочные эффекты той работы, которую нужно сделать над собой. Любовь - это то, то я могу дать, а не получить. Только не путайте с кривой мотивацией «хороших девочек и мальчиков» - это отдельная история.
А теперь поговорим о том, что все избегают в Любви - самой Любви - действия, не побочного эффекта. Это то, чему нужно учиться большинству, в том числе и мне!
📍Способность конфликтовать в отношениях
📍Понимать свои чувства, чувства партнера и что важно в наших отношениях. Что значит МЫ?
📍Давать здоровую обратную связь, даже, если она неприятна
📍Получать обратную связь, даже, если она неприятна
📍Разрывать нездоровые отношения
📍Отпускать партнера, если он потерял интерес к вам
📍Говорить о своих страхах и проблемах своему близкому человеку. Чувствовать и проживать свою уязвимость в близких отношениях.
📍Перестать обманывать себя и научится просить то, что вам нужно в отношениях
📍Научится проживать свою тень, а не выбирать «плохих мальчиков», которые будут проживать ее для вас
📍Разрешить проявлять свою сексуальность и не стыдиться этого
📍Полюбить свое тело и возраст
📍Не спасать других в отношениях, уметь отдавать ответственность близким и детям
📍Научиться слушать и понимать другую точку зрения
📍Проявлять любовь и поддержку в трудных ситуациях и жизненных обстоятельствах.
📍Не играть и не мотивироваться своей ролью «хорошей девочки или мальчика» в отношениях.
Так значит вы готовы к Весне? Любви!? Точно? Уверенны?!
Пишите в комментарии.
Алекс.
@huntalex
Подпишись на наш Телеграм канал‼️
Ближайшие мероприятия
Скоро день всех Влюбленных. Ура 🎉 А что это значит для вас? Что значит для вас Любовь?:
❤️Хорошее, весенние настроение?
❤️Мечты о Любви?
❤️Цветы и подарки?
❤️Поддержка и понимание?
❤️Безопасность и достаток?
❤️Обнимашки и страстный секс?
❤️Создание семьи и рождение детей?
❤️Общие жизненные цели и планы?
❤️Спокойная старость в приятной компании
❤️Возможность делиться своими чувствами и эмоциями. Ощущение близости.
❤️Совместные проекты и социальная активность?
❤️Дружба и принятие?
Что-то вы выбрали из моего списка? Возможно добавили что-то свое…Удивительно, но это всего лишь побочные эффекты той работы, которую нужно сделать над собой. Любовь - это то, то я могу дать, а не получить. Только не путайте с кривой мотивацией «хороших девочек и мальчиков» - это отдельная история.
А теперь поговорим о том, что все избегают в Любви - самой Любви - действия, не побочного эффекта. Это то, чему нужно учиться большинству, в том числе и мне!
📍Способность конфликтовать в отношениях
📍Понимать свои чувства, чувства партнера и что важно в наших отношениях. Что значит МЫ?
📍Давать здоровую обратную связь, даже, если она неприятна
📍Получать обратную связь, даже, если она неприятна
📍Разрывать нездоровые отношения
📍Отпускать партнера, если он потерял интерес к вам
📍Говорить о своих страхах и проблемах своему близкому человеку. Чувствовать и проживать свою уязвимость в близких отношениях.
📍Перестать обманывать себя и научится просить то, что вам нужно в отношениях
📍Научится проживать свою тень, а не выбирать «плохих мальчиков», которые будут проживать ее для вас
📍Разрешить проявлять свою сексуальность и не стыдиться этого
📍Полюбить свое тело и возраст
📍Не спасать других в отношениях, уметь отдавать ответственность близким и детям
📍Научиться слушать и понимать другую точку зрения
📍Проявлять любовь и поддержку в трудных ситуациях и жизненных обстоятельствах.
📍Не играть и не мотивироваться своей ролью «хорошей девочки или мальчика» в отношениях.
Так значит вы готовы к Весне? Любви!? Точно? Уверенны?!
Пишите в комментарии.
Алекс.
@huntalex
Подпишись на наш Телеграм канал‼️
Ближайшие мероприятия
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
❤1👍1
Я не уважаю свое тело…думаю мозгами
Это не только о вопросе любви к своему животику или уже слегка отвисшей попке. Я о другом, хотя это тоже важно - любить свое тело. Душа живет в нем…всю человеческую жизнь, вашу жизнь.
Нас учили думать головой! Наша математичка всегда орала: «Думай головой, тупица! Пенек с глазами». Да, советская школа воспитания! Вот мы и думает, решаем, строим планы из страха, выживаем!
Эх, разве это жизнь. Сплошное расстройство…тревожное! Сколько можно придумывать всякую хеRню и потом страдать:
🔳Нелюбимую работу
🔳Кривые и нездоровые отношения
🔳Болезни
🔳Погоней за баблом, объясняя себе: «Духовно быть богатым»:))! Что за ересь, особенно, когда ваш соседский ребенок голоден?
🔳Слушая своего дуче-президента, который на «коне с шашкой на голо объединяет земли», подрывая демографию нескольких стран и делая сотни тысяч детей сиротами.
Давайте, не будем о политике, а то посадят или отправят освобождать кого-то без их воли.
Так о чем я? Ах, да я о теле.
Энергия идеи через тело. Ваше сознание, ум не имеет поддержки Вселенной. Только, если вы получили отклик из тела. И это работает для 75% людей.
И большинство сакральных людей рабы своих страхов! И почему спросите вы? Потому что живут из ума, а страхами вас легко манипулировать. Я сам был таким рабом когда-то, жил «в вашей матрице» тоже.
🔻Страх быть одной
🔻Страх неизвестности
🔻Страх не успеть сделать что-то значимое
🔻Страх смерти и болезни
🔻Страх не родить ребенка
🔻Страх прожить впустую жизнь
🔻Страх близости
🔻Страх прошлого или будущего
🔻Страх авторитета и тд.
Хотите узнать, как услышать свое тело? Свой телесный отклик? Свою сакральную энергию? Перестать предавать себя, свое тело, свои чувства, ценности и связь с Вселенной?
Пишите в комментариях «хочу». Напишу практичный пост, как научиться слышать свою сакральную Энергию и не просRать свою жизнь.
Любите и будьте любимы.
Алекс
@huntalex
Подпишитесь здесь
Это не только о вопросе любви к своему животику или уже слегка отвисшей попке. Я о другом, хотя это тоже важно - любить свое тело. Душа живет в нем…всю человеческую жизнь, вашу жизнь.
Нас учили думать головой! Наша математичка всегда орала: «Думай головой, тупица! Пенек с глазами». Да, советская школа воспитания! Вот мы и думает, решаем, строим планы из страха, выживаем!
Эх, разве это жизнь. Сплошное расстройство…тревожное! Сколько можно придумывать всякую хеRню и потом страдать:
🔳Нелюбимую работу
🔳Кривые и нездоровые отношения
🔳Болезни
🔳Погоней за баблом, объясняя себе: «Духовно быть богатым»:))! Что за ересь, особенно, когда ваш соседский ребенок голоден?
🔳Слушая своего дуче-президента, который на «коне с шашкой на голо объединяет земли», подрывая демографию нескольких стран и делая сотни тысяч детей сиротами.
Давайте, не будем о политике, а то посадят или отправят освобождать кого-то без их воли.
Так о чем я? Ах, да я о теле.
Энергия идеи через тело. Ваше сознание, ум не имеет поддержки Вселенной. Только, если вы получили отклик из тела. И это работает для 75% людей.
И большинство сакральных людей рабы своих страхов! И почему спросите вы? Потому что живут из ума, а страхами вас легко манипулировать. Я сам был таким рабом когда-то, жил «в вашей матрице» тоже.
🔻Страх быть одной
🔻Страх неизвестности
🔻Страх не успеть сделать что-то значимое
🔻Страх смерти и болезни
🔻Страх не родить ребенка
🔻Страх прожить впустую жизнь
🔻Страх близости
🔻Страх прошлого или будущего
🔻Страх авторитета и тд.
Хотите узнать, как услышать свое тело? Свой телесный отклик? Свою сакральную энергию? Перестать предавать себя, свое тело, свои чувства, ценности и связь с Вселенной?
Пишите в комментариях «хочу». Напишу практичный пост, как научиться слышать свою сакральную Энергию и не просRать свою жизнь.
Любите и будьте любимы.
Алекс
@huntalex
Подпишитесь здесь
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
❤2👍1
Любовь любовью! А кому в вашей паре больше нужны отношения?
И почему, если прежние отношения закончились у вас осталось ощущение, что вас оставили у «разбитого корыта»?
Конечно, отношения наиболее сложные пазл 🧩 человеческого бытия и если вас не научили их строить с собой и другими в детстве, то приходиться обучаться 📚 сейчас. Очень часто через пробы и ошибки. Главное, не в падать в жертву или обвинять другую сторону, она тоже обучается им.
Важно понимать, что вы приносите в отношения и что получаете. Взвесить это на весах нельзя, но примерно оценить можно. И так:
🔺Время. Самый невосполнимый ресурс. Порой его сложно оценить, особенно, если вы летаете на «крыльях любви». Спросите себя: «Кто в нашей паре тратит больше времени на поддержание отношений?» Возможно, что вы делаете, что-то для своего Партнёра или вам нужно больше времени на поездки на свидания и тд. Кто из вас больше тратит время на ваши отношения? Кто из вас подстраиваться под кого? И кто это делает чаще?
🔺Действия. Это тоже Любовь. Посмотрите динамику в паре. Что вы делаете для партнера и что он/она делает для вас. Кто более дающий в этой категории отношений? Сообщения в мессенджерах - это тоже действия.
🔺Деньги. Важный ресурс, но не обязательно ключевой в отношениях. Кто инвестирует в ваши отношения больше? Очень часто женщины могут быть потребителями в этой категории. Советую мужчинам переодически принимать оплату или частичную денежную компенсацию за совместные развлечения от женщины. Женщинам важно инвестировать в отношения тоже и в этой категории - это укрепляет отношения.
🔺Эмоции. В паре всегда есть кто-то, кто чаще подставляет свое «эмоциональное плечо», оказывает эмоциональную поддержку. Кто это? Вы? Или ваш партнер? Это очень серьёзная инвестиция в отношении. Проявляете ли вы такие чувства в отношениях: страх, гнев, печаль, радость? Если нет или очень мало, то инвестиции у вас здесь очень слабые.
🚩Я бы сказал, что это одно из самых важных категорий в отношениях - эмоции!
🔺Фокус. Можно долго говорить о Любви, но любовь у взрослых - это фокус на ваших отношения. Кто из вас больше отдает силы в отношениях. Кто отдает ментальные и физические силы в эти отношения? Кто больше сфокусирован на отношениях?
Если оказалось, что «главный инвестор» - это Вы, значит отношения нужны больше вам. И возможно, что для вашего партнера они не так важны, как вам. Возможно вы сами разрушаете ваши отношения, обесценивая себя!
Поэтому разрешаете другой стороне вкладываться в отношения тоже. Не обесценивайтесь себя и свою энергию. Каждый из нас ценен и пока вы не научились ценить себя, то другим будет сложно это делать за вас! Дайте шанс вашему партнеру ценить и проявлять любовь по отношению к вам. Помните, что для этого иногда нужно время. Не спешите!
И если ваши отношения держаться только на вашей активности, то к сожалению, у вас нет отношений! Есть только ваше сильное желание. Ну а это еще вопрос к вашей самооценке и самости!
Как перестать все отдавать и научиться брать в отношениях? Разрешить вашему партнеру любить вас и заботиться о вас тоже? Пишите мне в Директ код 🔐 «Забота и Любовь».
Любите и будьте любимы!
Алекс
@huntalex
Запись на Консультацию
Подпишись🟢
И почему, если прежние отношения закончились у вас осталось ощущение, что вас оставили у «разбитого корыта»?
Конечно, отношения наиболее сложные пазл 🧩 человеческого бытия и если вас не научили их строить с собой и другими в детстве, то приходиться обучаться 📚 сейчас. Очень часто через пробы и ошибки. Главное, не в падать в жертву или обвинять другую сторону, она тоже обучается им.
Важно понимать, что вы приносите в отношения и что получаете. Взвесить это на весах нельзя, но примерно оценить можно. И так:
🔺Время. Самый невосполнимый ресурс. Порой его сложно оценить, особенно, если вы летаете на «крыльях любви». Спросите себя: «Кто в нашей паре тратит больше времени на поддержание отношений?» Возможно, что вы делаете, что-то для своего Партнёра или вам нужно больше времени на поездки на свидания и тд. Кто из вас больше тратит время на ваши отношения? Кто из вас подстраиваться под кого? И кто это делает чаще?
🔺Действия. Это тоже Любовь. Посмотрите динамику в паре. Что вы делаете для партнера и что он/она делает для вас. Кто более дающий в этой категории отношений? Сообщения в мессенджерах - это тоже действия.
🔺Деньги. Важный ресурс, но не обязательно ключевой в отношениях. Кто инвестирует в ваши отношения больше? Очень часто женщины могут быть потребителями в этой категории. Советую мужчинам переодически принимать оплату или частичную денежную компенсацию за совместные развлечения от женщины. Женщинам важно инвестировать в отношения тоже и в этой категории - это укрепляет отношения.
🔺Эмоции. В паре всегда есть кто-то, кто чаще подставляет свое «эмоциональное плечо», оказывает эмоциональную поддержку. Кто это? Вы? Или ваш партнер? Это очень серьёзная инвестиция в отношении. Проявляете ли вы такие чувства в отношениях: страх, гнев, печаль, радость? Если нет или очень мало, то инвестиции у вас здесь очень слабые.
🚩Я бы сказал, что это одно из самых важных категорий в отношениях - эмоции!
🔺Фокус. Можно долго говорить о Любви, но любовь у взрослых - это фокус на ваших отношения. Кто из вас больше отдает силы в отношениях. Кто отдает ментальные и физические силы в эти отношения? Кто больше сфокусирован на отношениях?
Если оказалось, что «главный инвестор» - это Вы, значит отношения нужны больше вам. И возможно, что для вашего партнера они не так важны, как вам. Возможно вы сами разрушаете ваши отношения, обесценивая себя!
Поэтому разрешаете другой стороне вкладываться в отношения тоже. Не обесценивайтесь себя и свою энергию. Каждый из нас ценен и пока вы не научились ценить себя, то другим будет сложно это делать за вас! Дайте шанс вашему партнеру ценить и проявлять любовь по отношению к вам. Помните, что для этого иногда нужно время. Не спешите!
И если ваши отношения держаться только на вашей активности, то к сожалению, у вас нет отношений! Есть только ваше сильное желание. Ну а это еще вопрос к вашей самооценке и самости!
Как перестать все отдавать и научиться брать в отношениях? Разрешить вашему партнеру любить вас и заботиться о вас тоже? Пишите мне в Директ код 🔐 «Забота и Любовь».
Любите и будьте любимы!
Алекс
@huntalex
Запись на Консультацию
Подпишись🟢
Google Docs
Форма для Консультации
Alex Hunt
7 (925) 469-8618 or smithblue79@gmail.com Инстаграм @alex.hunt.healer
Пройдите тест и узнайте почему одиноки!
https://feelings2022.tilda.ws/
7 (925) 469-8618 or smithblue79@gmail.com Инстаграм @alex.hunt.healer
Пройдите тест и узнайте почему одиноки!
https://feelings2022.tilda.ws/
Почему в 2023 году важно ☝️ научиться проживать свои эмоции и быть аккуратной с групповыми динамиками.
Год Свободы 😇
https://www.youtube.com/live/02OKE6EWITU?feature=share
Год Свободы 😇
https://www.youtube.com/live/02OKE6EWITU?feature=share
Youtube
- YouTube
Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.
НОВОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ
Созависимость определяется как психологическое расстройство, причиной которого является незавершенность одной из наиболее важных стадий развития в раннем детстве — стадии установления психологической автономии.
Психологическая автономия необходима для развития собственного “Я”, отдельного от родителей. Маргарет Малер и ее соавторами (1968) было проведено широкое исследование, результаты которого помогают нам лучше понять процесс развития, способствующий успешному продвижению ребенка от психологического единства после рождения к психологической автономии в возрасте двух-трех лет.
Они установили, что люди, у которых эта стадия развития завершается успешно, в дальнейшем не зависят от людей или вещей, находящихся вовне, которые управляли бы ими. У них существует целостное внутреннее ощущение своей уникальности и четкое представление о своем “Я” и о том, кто они есть.
Они могут находиться в близких отношениях с другими людьми, не опасаясь потерять себя как личность. Они могут эффективно удовлетворять все свои потребности, обращаясь непосредственно к другим лицам, если им необходима помощь. И наконец, они не теряют общего позитивного представления о самом себе, когда окружающие их критикуют.
Малер также установила, что незавершенность этой жизненно важной стадии может лишить человека полноты ощущений всех его человеческих качеств и заставить вести очень замкнутую жизнь, в которой будет преобладать страх, неискреннее поведение и зависимости.
По мнению М. Малер, для того чтобы процесс развития психологической автономности человека завершился успешно, нужно, чтобы оба его родителя были достаточно грамотны и каждый из них имел хорошо развитую психологическою автономность, чтобы помочь ребенку отделиться. Для того чтобы ребенок смог успешно пройти второе рождение, родителям необходимо:
🔳 иметь надежную связь с ребенком;
🔳 воспринимать ребенка таким, какой он (она) есть, а не таким, каким бы им хотелось его видеть;
🔳 не запрещать ему открыто выражать свои чувства, признавать и понимать эти чувства, а также потребности ребенка в их раскрытии;
🔳 помогать и поощрять действия ребенка, направленные на здоровое исследование окружающего мира, пользуясь словом “да” в два раза чаще, чем словом “нет”;
🔳 обеспечить безопасность непосредственного окружения, для того чтобы ребенок мог эффективно познавать окружающий мир, позволить ему исследовать этот мир;
🔳 поощрять выражение независимых мыслей, чувств и действий в соответствии с возрастом ребенка;
🔳 быть способным выразить понимание, поддержку и обеспечить воспитание, когда ребенку это понадобится;
🔳 демонстрировать эффективную психологическую независимость, спрашивая ребенка прямо, чего он хочет, открыто выражая ему собственные чувства, определяя и прямо указывая на то, чего вы добиваетесь; быть примером для ребенка;
🔳 определять, что вы запрещаете делать ребенку, и прямо говорить, почему, а не прибегать к силовым методам.
Опыт показывает, что маленькие дети обучаются правильному поведению, наблюдая за поведением окружающих людей.
Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд ©
Созависимость определяется как психологическое расстройство, причиной которого является незавершенность одной из наиболее важных стадий развития в раннем детстве — стадии установления психологической автономии.
Психологическая автономия необходима для развития собственного “Я”, отдельного от родителей. Маргарет Малер и ее соавторами (1968) было проведено широкое исследование, результаты которого помогают нам лучше понять процесс развития, способствующий успешному продвижению ребенка от психологического единства после рождения к психологической автономии в возрасте двух-трех лет.
Они установили, что люди, у которых эта стадия развития завершается успешно, в дальнейшем не зависят от людей или вещей, находящихся вовне, которые управляли бы ими. У них существует целостное внутреннее ощущение своей уникальности и четкое представление о своем “Я” и о том, кто они есть.
Они могут находиться в близких отношениях с другими людьми, не опасаясь потерять себя как личность. Они могут эффективно удовлетворять все свои потребности, обращаясь непосредственно к другим лицам, если им необходима помощь. И наконец, они не теряют общего позитивного представления о самом себе, когда окружающие их критикуют.
Малер также установила, что незавершенность этой жизненно важной стадии может лишить человека полноты ощущений всех его человеческих качеств и заставить вести очень замкнутую жизнь, в которой будет преобладать страх, неискреннее поведение и зависимости.
По мнению М. Малер, для того чтобы процесс развития психологической автономности человека завершился успешно, нужно, чтобы оба его родителя были достаточно грамотны и каждый из них имел хорошо развитую психологическою автономность, чтобы помочь ребенку отделиться. Для того чтобы ребенок смог успешно пройти второе рождение, родителям необходимо:
🔳 иметь надежную связь с ребенком;
🔳 воспринимать ребенка таким, какой он (она) есть, а не таким, каким бы им хотелось его видеть;
🔳 не запрещать ему открыто выражать свои чувства, признавать и понимать эти чувства, а также потребности ребенка в их раскрытии;
🔳 помогать и поощрять действия ребенка, направленные на здоровое исследование окружающего мира, пользуясь словом “да” в два раза чаще, чем словом “нет”;
🔳 обеспечить безопасность непосредственного окружения, для того чтобы ребенок мог эффективно познавать окружающий мир, позволить ему исследовать этот мир;
🔳 поощрять выражение независимых мыслей, чувств и действий в соответствии с возрастом ребенка;
🔳 быть способным выразить понимание, поддержку и обеспечить воспитание, когда ребенку это понадобится;
🔳 демонстрировать эффективную психологическую независимость, спрашивая ребенка прямо, чего он хочет, открыто выражая ему собственные чувства, определяя и прямо указывая на то, чего вы добиваетесь; быть примером для ребенка;
🔳 определять, что вы запрещаете делать ребенку, и прямо говорить, почему, а не прибегать к силовым методам.
Опыт показывает, что маленькие дети обучаются правильному поведению, наблюдая за поведением окружающих людей.
Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд ©
🔥1
3 легких способа распознать нарцисса
По западной статистике 8-10% населения имеет нарциссическое расстройство личности, а это значит, что в каждой 3 семье есть такой человек. Возможно ваш папа или мама страдали этим расстройством.
Плохая новость! Вы теперь притягиваете к себе таких же людей.
Я дам вам 3 простых способа определить нарцисса:
🟢Расскажите о своих ярких достижениях. Нарцисс 🌼 постарается пошутить о ваших заслугах или прямолинейно обесценит вас.
🟢Вы можете сказать ему/ее, что вы в чем-то с ними не согласны: «Я не уверен, что это так…». Внимательно, следите за их реакциями. Если человек начал злиться, то это показатель его сильной уязвимости.
🟢Аккуратно сравните его/ее профессиональные качества с гуру в их индустрии или профессии. Скажите, что вам нравиться другой эксперт и почему, усильте ваше доводы. Нарцисс 🌼 быстро обесценит ваше мнение, аргументы и обесценить этого эксперта.
Хотите узнать больше?
🟩Подпишись
По западной статистике 8-10% населения имеет нарциссическое расстройство личности, а это значит, что в каждой 3 семье есть такой человек. Возможно ваш папа или мама страдали этим расстройством.
Плохая новость! Вы теперь притягиваете к себе таких же людей.
Я дам вам 3 простых способа определить нарцисса:
🟢Расскажите о своих ярких достижениях. Нарцисс 🌼 постарается пошутить о ваших заслугах или прямолинейно обесценит вас.
🟢Вы можете сказать ему/ее, что вы в чем-то с ними не согласны: «Я не уверен, что это так…». Внимательно, следите за их реакциями. Если человек начал злиться, то это показатель его сильной уязвимости.
🟢Аккуратно сравните его/ее профессиональные качества с гуру в их индустрии или профессии. Скажите, что вам нравиться другой эксперт и почему, усильте ваше доводы. Нарцисс 🌼 быстро обесценит ваше мнение, аргументы и обесценить этого эксперта.
Хотите узнать больше?
🟩Подпишись
👍2
5 ошибок в поиске Партнера Души
Есть несколько распространенных догм, в которые Я когда-то верил.
Так в чем я ошибался?
🔴Мой Партнер Души должен думать 🤔 так, как я!
Это абсолютно не так. В отношениях нужен совсем другой взгляд на одни и те же вещи, события. Кто-то вам должен рассказать об «обратной стороне Луны», которую вы не видите.
🔴Мой партнер всегда будет выступать на моей стороне конфликта.
Хмм. Я не всегда бываю прав, мои ценности не всегда были здоровыми. Нам точно 💯 нужна крепкая связь с ценностями в паре - без этого нет безопасности и долгосрочных отношений! Только в таких отношениях мы растем личностно, духовно и конфликты просто неизбежны!
🔴Вы можете вычеркнуть всех трудных людей из своей жизни.
Не возможно вычеркнуть всех сложных и даже нездоровых людей из отношений. Избегание отношений - результат моих экспериментов. Поэтому важно научиться защищать себя, уметь конфликтовать и находить компромиссы.
🔴Меня можно любить таким какой я есть! Ох, это тоже неправда.
Отношения обязательно принесут массу изменений в вас. С одной стороны, вам не нужно меняться для кого-то. А с другой, лучше, если вы всегда стремитесь быть лучшей версией себя, в том числе и для своего партнера.
🔴Любовь иногда проходит.
Любовь - это действие, забота, близость и желание быть вместе. Мы не перестаем любить наших детей! Так почему мы решили, что любовь может просто уйти из отношений? Если ваш фокус всегда на вашем партнере и он/она ваш приоритет, то невозможно разлюбить человека. Это вопрос к вам. Вы умеете держать фокус на вашем мужчине или женщине? Он/она ваш приоритет? Вы приоритет для Вашего Партнёра!?
Что вам отозвалось в моих ошибках?
Пишите в комментариях.
Любите и будте любимы.
Алекс.
@huntalex
🟢Подпишитесь
Есть несколько распространенных догм, в которые Я когда-то верил.
Так в чем я ошибался?
🔴Мой Партнер Души должен думать 🤔 так, как я!
Это абсолютно не так. В отношениях нужен совсем другой взгляд на одни и те же вещи, события. Кто-то вам должен рассказать об «обратной стороне Луны», которую вы не видите.
🔴Мой партнер всегда будет выступать на моей стороне конфликта.
Хмм. Я не всегда бываю прав, мои ценности не всегда были здоровыми. Нам точно 💯 нужна крепкая связь с ценностями в паре - без этого нет безопасности и долгосрочных отношений! Только в таких отношениях мы растем личностно, духовно и конфликты просто неизбежны!
🔴Вы можете вычеркнуть всех трудных людей из своей жизни.
Не возможно вычеркнуть всех сложных и даже нездоровых людей из отношений. Избегание отношений - результат моих экспериментов. Поэтому важно научиться защищать себя, уметь конфликтовать и находить компромиссы.
🔴Меня можно любить таким какой я есть! Ох, это тоже неправда.
Отношения обязательно принесут массу изменений в вас. С одной стороны, вам не нужно меняться для кого-то. А с другой, лучше, если вы всегда стремитесь быть лучшей версией себя, в том числе и для своего партнера.
🔴Любовь иногда проходит.
Любовь - это действие, забота, близость и желание быть вместе. Мы не перестаем любить наших детей! Так почему мы решили, что любовь может просто уйти из отношений? Если ваш фокус всегда на вашем партнере и он/она ваш приоритет, то невозможно разлюбить человека. Это вопрос к вам. Вы умеете держать фокус на вашем мужчине или женщине? Он/она ваш приоритет? Вы приоритет для Вашего Партнёра!?
Что вам отозвалось в моих ошибках?
Пишите в комментариях.
Любите и будте любимы.
Алекс.
@huntalex
🟢Подпишитесь
Telegram
Любовь без насилия
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза
Консультация:
https://myhealing.tilda.ws
Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410
Алекс@huntalex
❤1👍1🔥1