Обратная связь в группе поддержки
«Взгляд наружу нужно перевести на взгляд в себя. Открытие себя дает вам то, чем вы являетесь, кем вы были, и все, ради чего вы живете». К. Юнг
Вчера у нас была очередная группа поддержки. Вот некоторые отзывы наших чувствительных женщин.
«Первый раз сегодня выступила в интернете. Тахикардия при выступлении. Супер опыт. Очень много предстоит переосмыслить из услышанного. В каждой истории словила частичку себя. Большой пробел по ощущениям в теле. Отгоняла эмоции. Вы даёте возможность в это погружаться и быть среди единомышленников»
«Отклики и реакция людей на мои переживания очень понравились. Приятно, что все поддержали. Стоит быть более спокойной и сосредоточений на другом. Более независимой.»
«Второй раз убеждаюсь, что эти комнаты и отклики очень помогают осознавать. Я чувствую отклики других. Для меня это очень важно.»
«Я почувствовала свою нужность. Почувствовала тепло, как будто меня обняли. Сейчас четко вижу, что в один момент нужно делать один выбор. Есть уверенность и энергия.»
«Сегодня впервые была только в комнате, не играла визуально в телефоне и тд. Выхожу с большой благодарностью и с разрешением себе на гнев и злость. С тем, что это ценно!!»
«Я почувствовала поддержку, что такие чувства как у меня проживают другие люди. С каждым разом ощущения становятся лучше.»
«Легкость, открытость, я будто приняла свои отрицательные эмоции честно их выразила и это хорошо восприняли»
«Всех благодарю. Я почувствовала свою ценность, важность и своего состояния. Очень важно, что мы понимаем здесь друг друга. Во всех историях узнала части своей жизни. Нашла ответ к своей ситуации. Мне нужен ресурс-это творчество. Спасибо»
«Поняла, что очень откликается работа в группе. Боялась, что будет недоверие к остальным участникам»
«Было очень безопасно. Удивительно, что я открылась и рассказала о своих чувствах в группе. Со мной такое впервые»
Группа поддержки и работа над чувствами происходит в зуме в 19:45 по Мск (дважды в месяц). Интересно познакомиться с собой, своими чувствами, быть более уверенной в себе и научится говорить о своих потребностях в отношениях?
Без этого невозможно построить здоровые отношения‼️
Пишите мне в Директ!
@huntalex
«Взгляд наружу нужно перевести на взгляд в себя. Открытие себя дает вам то, чем вы являетесь, кем вы были, и все, ради чего вы живете». К. Юнг
Вчера у нас была очередная группа поддержки. Вот некоторые отзывы наших чувствительных женщин.
«Первый раз сегодня выступила в интернете. Тахикардия при выступлении. Супер опыт. Очень много предстоит переосмыслить из услышанного. В каждой истории словила частичку себя. Большой пробел по ощущениям в теле. Отгоняла эмоции. Вы даёте возможность в это погружаться и быть среди единомышленников»
«Отклики и реакция людей на мои переживания очень понравились. Приятно, что все поддержали. Стоит быть более спокойной и сосредоточений на другом. Более независимой.»
«Второй раз убеждаюсь, что эти комнаты и отклики очень помогают осознавать. Я чувствую отклики других. Для меня это очень важно.»
«Я почувствовала свою нужность. Почувствовала тепло, как будто меня обняли. Сейчас четко вижу, что в один момент нужно делать один выбор. Есть уверенность и энергия.»
«Сегодня впервые была только в комнате, не играла визуально в телефоне и тд. Выхожу с большой благодарностью и с разрешением себе на гнев и злость. С тем, что это ценно!!»
«Я почувствовала поддержку, что такие чувства как у меня проживают другие люди. С каждым разом ощущения становятся лучше.»
«Легкость, открытость, я будто приняла свои отрицательные эмоции честно их выразила и это хорошо восприняли»
«Всех благодарю. Я почувствовала свою ценность, важность и своего состояния. Очень важно, что мы понимаем здесь друг друга. Во всех историях узнала части своей жизни. Нашла ответ к своей ситуации. Мне нужен ресурс-это творчество. Спасибо»
«Поняла, что очень откликается работа в группе. Боялась, что будет недоверие к остальным участникам»
«Было очень безопасно. Удивительно, что я открылась и рассказала о своих чувствах в группе. Со мной такое впервые»
Группа поддержки и работа над чувствами происходит в зуме в 19:45 по Мск (дважды в месяц). Интересно познакомиться с собой, своими чувствами, быть более уверенной в себе и научится говорить о своих потребностях в отношениях?
Без этого невозможно построить здоровые отношения‼️
Пишите мне в Директ!
@huntalex
Темная сторона эмпата
Эмпаты и СЧЛ (сверхчувствительные люди) - целители мира.
Мы чувствительные люди с обострённым «сенсорным аппаратом», видим не только различные энергии Вселенной , но и чувствуем, проживаем их очень остро.
Те, кто не являются эмпатами, могут подумать, что эта способность чувствовать то, что чувствуют другие, является даром, но если вы сможете убедить эмпата рассказать о своем даре, мы можем сказать вам, что это не всегда так радостно. На самом деле, это довольно часто не очень приятный подарочек.
Из-за дара эмпатии так много людей полагаются на нас в плане поддержки. Эмпатам почти всегда доверяют, потому что мы помогаем людям чувствовать себя в эмоциональной безопасности. И хотя эмпаты способны справляться с эмоциями других, мы также испытывают из-за этого немало стресса.
Темная сторона эмпатии проявляется в том, что два противоречивых голоса постоянно рвут друг друга на части. Постоянно ощущая как хорошее, так и плохое, отрицательное и положительное, до такой степени, что эмпаты чувствуют себя подавленными.
Мы более восприимчивы к негативным энергиям в жизни. Наша интенсивная способность чувствовать не может убежать от глубоко укоренившегося зла, которое существует в мире. Наше глубокого понимания того, как существует и устроен мир, достаточен, чтобы сбить нас с толку и сильно огорчить. Чего нам сложно понять: «Почему зло 😈 вообще существует, если все, что оно делает - вредит всем нам?»
Темная сторона того, чтобы быть эмпатом: мы постоянно истощаемся от энергии, которую мы поглощаете из вне. Но вы никогда этого не узнаете от нас. Потому что эмпат никогда не посмеет сломаться или потерять самообладание. Мы спокойно наблюдаем, признаем, чувствуем и проживаем вашу боль 😭 вместе с Вами.
Как и многие другие, эмпаты хотят, чтобы их любили и принимали такими, какие они есть. Но именно из-за нашей щедрости и доброты нами часто пользуются те, кто только берет, но никогда не дает ничего взамен. Эмпаты всегда «дающие», готовые проявить доброту к нуждающимся в любое время.
Темная сторона того, чтобы быть эмпатом, заключается в том, что мы не знаем, что такая самоотверженность ложится невероятно тяжелым бременем на наше здоровье. Даже эмпаты, которые осознают тягостную природу своей самоотверженности, часто предпочитают игнорировать ее, потому что нести этот груз важнее, чем позволить ему свалиться на чьи-то плечи.
Темная сторона эмпатии заключается в осознании того, что мы добровольно пренебрегаете своим телом, чувствами, ценностями и разумным выбором ради других. Пренебрежение, которое накапливается с годами, в конечном итоге приводит к необходимости снова заняться самоанализом в одиночестве, практика, к которой мы прибегаем только тогда, когда чувствуем себя полностью потерянными.
Темная сторона эмпатии заключается в том, что мы знаем, что даже когда мы влюблены, мы никогда не готовы отдаться этому чувству полностью. Мы понимаем, что если бы попытались, то интенсивность нашей страсти, скорее всего, была бы слишком велика для наших партнеров.
Вот почему мы всегда скрываем небольшую часть себя от остального мира.
Темная сторона эмпатии — это война, которая всегда ведется внутри себя. Войну, которую мы ведем против печали, тьмы и своей тени, которая всегда пытается поднять свою уродливую голову и вести нас к саморазрушению: депрессии, алкоголизму, любовной зависимости, чревоугодию и прокрастинации.
Единственный способ, которым мы можем успешно бороться с этим, — это научиться различать собственные эмоции и эмоциональные энергии, вторгающиеся извне или прилетающие от других людей. Эмпатам нужны люди, которые понимают, кто они, люди, с которыми мы можем поговорить по душам и которые будут нас слушать и понимать. Нам нужны, как воздух, другие здоровые эмпаты-гиды!
Эмпаты должны быть в состоянии разрушить стену, которую сами построили вокруг своих чувств. Важно позволить своему доброму сердцу делать добро.
В противном случае эмпатам суждено вести войну внутри себя и против себя, которая никогда не закончится.
Эмпаты и СЧЛ (сверхчувствительные люди) - целители мира.
Мы чувствительные люди с обострённым «сенсорным аппаратом», видим не только различные энергии Вселенной , но и чувствуем, проживаем их очень остро.
Те, кто не являются эмпатами, могут подумать, что эта способность чувствовать то, что чувствуют другие, является даром, но если вы сможете убедить эмпата рассказать о своем даре, мы можем сказать вам, что это не всегда так радостно. На самом деле, это довольно часто не очень приятный подарочек.
Из-за дара эмпатии так много людей полагаются на нас в плане поддержки. Эмпатам почти всегда доверяют, потому что мы помогаем людям чувствовать себя в эмоциональной безопасности. И хотя эмпаты способны справляться с эмоциями других, мы также испытывают из-за этого немало стресса.
Темная сторона эмпатии проявляется в том, что два противоречивых голоса постоянно рвут друг друга на части. Постоянно ощущая как хорошее, так и плохое, отрицательное и положительное, до такой степени, что эмпаты чувствуют себя подавленными.
Мы более восприимчивы к негативным энергиям в жизни. Наша интенсивная способность чувствовать не может убежать от глубоко укоренившегося зла, которое существует в мире. Наше глубокого понимания того, как существует и устроен мир, достаточен, чтобы сбить нас с толку и сильно огорчить. Чего нам сложно понять: «Почему зло 😈 вообще существует, если все, что оно делает - вредит всем нам?»
Темная сторона того, чтобы быть эмпатом: мы постоянно истощаемся от энергии, которую мы поглощаете из вне. Но вы никогда этого не узнаете от нас. Потому что эмпат никогда не посмеет сломаться или потерять самообладание. Мы спокойно наблюдаем, признаем, чувствуем и проживаем вашу боль 😭 вместе с Вами.
Как и многие другие, эмпаты хотят, чтобы их любили и принимали такими, какие они есть. Но именно из-за нашей щедрости и доброты нами часто пользуются те, кто только берет, но никогда не дает ничего взамен. Эмпаты всегда «дающие», готовые проявить доброту к нуждающимся в любое время.
Темная сторона того, чтобы быть эмпатом, заключается в том, что мы не знаем, что такая самоотверженность ложится невероятно тяжелым бременем на наше здоровье. Даже эмпаты, которые осознают тягостную природу своей самоотверженности, часто предпочитают игнорировать ее, потому что нести этот груз важнее, чем позволить ему свалиться на чьи-то плечи.
Темная сторона эмпатии заключается в осознании того, что мы добровольно пренебрегаете своим телом, чувствами, ценностями и разумным выбором ради других. Пренебрежение, которое накапливается с годами, в конечном итоге приводит к необходимости снова заняться самоанализом в одиночестве, практика, к которой мы прибегаем только тогда, когда чувствуем себя полностью потерянными.
Темная сторона эмпатии заключается в том, что мы знаем, что даже когда мы влюблены, мы никогда не готовы отдаться этому чувству полностью. Мы понимаем, что если бы попытались, то интенсивность нашей страсти, скорее всего, была бы слишком велика для наших партнеров.
Вот почему мы всегда скрываем небольшую часть себя от остального мира.
Темная сторона эмпатии — это война, которая всегда ведется внутри себя. Войну, которую мы ведем против печали, тьмы и своей тени, которая всегда пытается поднять свою уродливую голову и вести нас к саморазрушению: депрессии, алкоголизму, любовной зависимости, чревоугодию и прокрастинации.
Единственный способ, которым мы можем успешно бороться с этим, — это научиться различать собственные эмоции и эмоциональные энергии, вторгающиеся извне или прилетающие от других людей. Эмпатам нужны люди, которые понимают, кто они, люди, с которыми мы можем поговорить по душам и которые будут нас слушать и понимать. Нам нужны, как воздух, другие здоровые эмпаты-гиды!
Эмпаты должны быть в состоянии разрушить стену, которую сами построили вокруг своих чувств. Важно позволить своему доброму сердцу делать добро.
В противном случае эмпатам суждено вести войну внутри себя и против себя, которая никогда не закончится.
❤3
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
http://soulmate2022.tilda.ws
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
http://soulmate2022.tilda.ws
🔥1
5 лайфхаков, как не потерять энергию в отношениях
⠀
если вы сверхчувствительный эмпат
⠀
1. Границы
⠀
Как интровертам, так и эмпатам, нам может быть трудно отстаивать свои права перед другими, но научиться сообщать о своих границах здоровым способом жизненно важно для нас, чтобы не терять самоценность.
⠀
Я всегда советую чувствительным людям заключить с собой договор о границах в отношениях с другими. Это как минимум 10 священных клятв, которые вы даете себе о том, чего вы не потерпите ни в каких отношениях, даже с родителями, детьми и романтическим партнёром!
⠀
Они могут быть очень простыми или конкретными и адаптированными к вашим потребностям и стандартам например:
⠀
🔥Я не потерплю никаких форм оскорблений
⠀
🔥Я не потерплю никого, кто говорит со мной снисходительно
⠀
🔥Я не позволяю ни кому определять меня и говорить мне, что делать или улучшить во мне
⠀
🔥Я не беру ответственность за чувства и действия другого человека
⠀
🔥Я не позволяю другим манипулировать мной и не манипулирую другими
⠀
🔥Я всегда честен с собой и говорю только правду
⠀
🔥Я различаю свои способности и ограничения и не играю в Бога.
⠀
🔥Я помогаю только тогда, когда у меня есть ресурс, время, желание, знание и запрос человека на помощь.
⠀
🔥Я имею право отказать в помощи
⠀
🔥Гнев - это обычное чувство. Я разрешаю себе гневаться на близких. Гнев - это не отсутствие любви, просто базовое чувство.
⠀
Отлавливаете токсичное взаимодействие еще до того, как оно успело сформироваться, распознавая, когда ваша граница пересекается, отстаивая свою границу и усиливая ее, полностью исключая себя из токсичного взаимодействия, если к нему не относятся должным образом.
⠀
Пример: при газлайтинге (манипуляции) может быть головная боль 🤕 при общении с другим человеком. Это то, что бывает у меня и я отмечал у многих моих клиентах.
⠀
Интересно продолжить эту тему? С вас лайки и комментарии.
⠀
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
⠀
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
⠀
http://soulmate2022.tilda.ws
⠀
если вы сверхчувствительный эмпат
⠀
1. Границы
⠀
Как интровертам, так и эмпатам, нам может быть трудно отстаивать свои права перед другими, но научиться сообщать о своих границах здоровым способом жизненно важно для нас, чтобы не терять самоценность.
⠀
Я всегда советую чувствительным людям заключить с собой договор о границах в отношениях с другими. Это как минимум 10 священных клятв, которые вы даете себе о том, чего вы не потерпите ни в каких отношениях, даже с родителями, детьми и романтическим партнёром!
⠀
Они могут быть очень простыми или конкретными и адаптированными к вашим потребностям и стандартам например:
⠀
🔥Я не потерплю никаких форм оскорблений
⠀
🔥Я не потерплю никого, кто говорит со мной снисходительно
⠀
🔥Я не позволяю ни кому определять меня и говорить мне, что делать или улучшить во мне
⠀
🔥Я не беру ответственность за чувства и действия другого человека
⠀
🔥Я не позволяю другим манипулировать мной и не манипулирую другими
⠀
🔥Я всегда честен с собой и говорю только правду
⠀
🔥Я различаю свои способности и ограничения и не играю в Бога.
⠀
🔥Я помогаю только тогда, когда у меня есть ресурс, время, желание, знание и запрос человека на помощь.
⠀
🔥Я имею право отказать в помощи
⠀
🔥Гнев - это обычное чувство. Я разрешаю себе гневаться на близких. Гнев - это не отсутствие любви, просто базовое чувство.
⠀
Отлавливаете токсичное взаимодействие еще до того, как оно успело сформироваться, распознавая, когда ваша граница пересекается, отстаивая свою границу и усиливая ее, полностью исключая себя из токсичного взаимодействия, если к нему не относятся должным образом.
⠀
Пример: при газлайтинге (манипуляции) может быть головная боль 🤕 при общении с другим человеком. Это то, что бывает у меня и я отмечал у многих моих клиентах.
⠀
Интересно продолжить эту тему? С вас лайки и комментарии.
⠀
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
⠀
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
⠀
http://soulmate2022.tilda.ws
👍1🔥1
11 признаков, что вы проснулись духовно
Для эмпатов и СЧЛ (сверхчувствительных людей)
В последнее время вы чувствуете, что некоторые ваши навыки стали намного острее.
Ваша интуиция, ваша чувствительность к эмоциям других людей…
Все это указывает на одно: у вас пробуждается здоровая эмпатия.
Вот 11 признаков, на которые следует обратить внимание, а также важные советы о том, что делать дальше.
1) Вы гораздо лучше понимаете чувства других людей
Вы всегда были чувствительным человеком и привыкли осознавать свои эмоции.
Однако в последнее время вы чувствуете, что гораздо больше созвучны к чувствам других.
Неважно, кто это, кого вы знаете десятилетиями, или человек, стоящий следующим в очереди в продуктовом магазине. Вы можете просто почувствовать, встревожены ли они, счастливы или переживают трудные времена.
Это может быть как благословением, так и бременем. У меня кружилась сильно голова в толпе людей, когда открывался «3 глаз».
Вы всегда можете предложить им сострадательную руку помощи.
Но в то же время все эмоции других людей могут начать тяготить вас очень сильно.
Помните, что можно сделать перерыв в помощи другим и взять необходимое время для перезарядки. Сходите в парк или займитесь любимым хобби, послушайте музыку или побудете наедине.
2) Вы переоценили свои убеждения
Когда вы просыпаетесь духовно, вы внезапно становитесь намного более чувствительными ко всему. Это позволяет вам заметить любые расхождения между вашими основными ценностями и вашими действиями, которые вы, возможно, игнорировали до сих пор.
Внезапно они покажутся совершенно очевидными. Вы больше не сможете их игнорировать, и в результате ваше отношение к своим убеждениям может измениться кардинально.
Это может показаться пугающим и дезориентирующим, но помните, что вы на правильном пути, даже если сейчас вам так не кажется. Процесс пробуждения эмпата заключается в оттачивании ваших интуитивных навыков и защите своих ценностей.
Мне было очень сложно строить отношения с другими людьми в течение длительного времени. Я не мог глотать неправду и ложь, хотя делал это всю свою сознательную жизнь.
Поработайте над прощением себя. Медитация Хо’опонопоно очень хороший инструмент, чтобы простить себя за свое малодушие и обман. Прощая себя становится легче взаимодействовать с другими, которые продолжают жить по «кривым программам».
Продолжать? С вас лайки и комментарии.
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
http://soulmate2022.tilda.ws
Для эмпатов и СЧЛ (сверхчувствительных людей)
В последнее время вы чувствуете, что некоторые ваши навыки стали намного острее.
Ваша интуиция, ваша чувствительность к эмоциям других людей…
Все это указывает на одно: у вас пробуждается здоровая эмпатия.
Вот 11 признаков, на которые следует обратить внимание, а также важные советы о том, что делать дальше.
1) Вы гораздо лучше понимаете чувства других людей
Вы всегда были чувствительным человеком и привыкли осознавать свои эмоции.
Однако в последнее время вы чувствуете, что гораздо больше созвучны к чувствам других.
Неважно, кто это, кого вы знаете десятилетиями, или человек, стоящий следующим в очереди в продуктовом магазине. Вы можете просто почувствовать, встревожены ли они, счастливы или переживают трудные времена.
Это может быть как благословением, так и бременем. У меня кружилась сильно голова в толпе людей, когда открывался «3 глаз».
Вы всегда можете предложить им сострадательную руку помощи.
Но в то же время все эмоции других людей могут начать тяготить вас очень сильно.
Помните, что можно сделать перерыв в помощи другим и взять необходимое время для перезарядки. Сходите в парк или займитесь любимым хобби, послушайте музыку или побудете наедине.
2) Вы переоценили свои убеждения
Когда вы просыпаетесь духовно, вы внезапно становитесь намного более чувствительными ко всему. Это позволяет вам заметить любые расхождения между вашими основными ценностями и вашими действиями, которые вы, возможно, игнорировали до сих пор.
Внезапно они покажутся совершенно очевидными. Вы больше не сможете их игнорировать, и в результате ваше отношение к своим убеждениям может измениться кардинально.
Это может показаться пугающим и дезориентирующим, но помните, что вы на правильном пути, даже если сейчас вам так не кажется. Процесс пробуждения эмпата заключается в оттачивании ваших интуитивных навыков и защите своих ценностей.
Мне было очень сложно строить отношения с другими людьми в течение длительного времени. Я не мог глотать неправду и ложь, хотя делал это всю свою сознательную жизнь.
Поработайте над прощением себя. Медитация Хо’опонопоно очень хороший инструмент, чтобы простить себя за свое малодушие и обман. Прощая себя становится легче взаимодействовать с другими, которые продолжают жить по «кривым программам».
Продолжать? С вас лайки и комментарии.
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
http://soulmate2022.tilda.ws
🔥2
11 признаков, что вы духовно проснулись
Для эмпатов и СЧЛ (сверхчувствительных людей)
Начало в предыдущем посте!
3) Вы начинаете замечать вибрации других людей
Еще до пробуждения вы замечали, как разные люди раскрывают в вас разные части. Один человек заставляет вас стесняться, а другой провоцирует вас говорить без остановки.
Но как только вы проснетесь, вы сможете осознать причину этого. Дело не в других людях, а в нас самих.
Когда ваша чувствительность станет более острой, вы поймете, что у каждого человека своя энергия. То, как эта энергия взаимодействует с вашей, определяет, насколько комфортно вы себя чувствуете рядом с другими людьми, и отчасти то, как вы ведете себя рядом с ними.
Это произойдет на духовном уровне, но вы можете почувствовать это даже на физическом, находясь рядом с ними. Вы также можете начать ясно видеть энергетические поля людей, например, ауру вокруг них.
Научиться понимать свои и чужие вибрации - это важный элемент, чтобы разделять людей на ближнее и дальнее окружение. Без этого невозможно построить здоровые границы в отношениях.
Практикуйте медитации, Рэйки, Тай Чи и Чигун. Они помогут вам сонастроится со своим телом, душой и собственными вибрациями ауры .
4) Вы везде ищете более глубокий смысл
По мере роста вашей эмпатической чувствительности вы начнете замечать вещи, которых раньше не замечали. Даже самые обыденные события начнут иметь для вас более глубокий смысл.
Например, видение форм, синхронизация времени, необычные узоры на стекле машины зимой, отпечатки на стенах или одежде, которые поначалу казались совершенно неорганизованными, могут начать обретать для вас смысл.
И этот симптом пробуждения эмпата применим и к более сложным вещам. Вы можете услышать новые нюансы в гармонии музыки и найти более глубокий смысл в своих любимых песнях и фильмах.
Вы почувствуете желание интерпретировать все вокруг по-новому и понять все это заново.
Начинайте задавать вопросы себе! Что это значит для меня? Что Вселенная хочет сказать этим мне? Почему этот человек или событие пришло в мою жизнь? Какой урок я должен усвоить?
Продолжать? С вас лайки и комментарии.
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
http://soulmate2022.tilda.ws
Для эмпатов и СЧЛ (сверхчувствительных людей)
Начало в предыдущем посте!
3) Вы начинаете замечать вибрации других людей
Еще до пробуждения вы замечали, как разные люди раскрывают в вас разные части. Один человек заставляет вас стесняться, а другой провоцирует вас говорить без остановки.
Но как только вы проснетесь, вы сможете осознать причину этого. Дело не в других людях, а в нас самих.
Когда ваша чувствительность станет более острой, вы поймете, что у каждого человека своя энергия. То, как эта энергия взаимодействует с вашей, определяет, насколько комфортно вы себя чувствуете рядом с другими людьми, и отчасти то, как вы ведете себя рядом с ними.
Это произойдет на духовном уровне, но вы можете почувствовать это даже на физическом, находясь рядом с ними. Вы также можете начать ясно видеть энергетические поля людей, например, ауру вокруг них.
Научиться понимать свои и чужие вибрации - это важный элемент, чтобы разделять людей на ближнее и дальнее окружение. Без этого невозможно построить здоровые границы в отношениях.
Практикуйте медитации, Рэйки, Тай Чи и Чигун. Они помогут вам сонастроится со своим телом, душой и собственными вибрациями ауры .
4) Вы везде ищете более глубокий смысл
По мере роста вашей эмпатической чувствительности вы начнете замечать вещи, которых раньше не замечали. Даже самые обыденные события начнут иметь для вас более глубокий смысл.
Например, видение форм, синхронизация времени, необычные узоры на стекле машины зимой, отпечатки на стенах или одежде, которые поначалу казались совершенно неорганизованными, могут начать обретать для вас смысл.
И этот симптом пробуждения эмпата применим и к более сложным вещам. Вы можете услышать новые нюансы в гармонии музыки и найти более глубокий смысл в своих любимых песнях и фильмах.
Вы почувствуете желание интерпретировать все вокруг по-новому и понять все это заново.
Начинайте задавать вопросы себе! Что это значит для меня? Что Вселенная хочет сказать этим мне? Почему этот человек или событие пришло в мою жизнь? Какой урок я должен усвоить?
Продолжать? С вас лайки и комментарии.
01 Декабря с Ириной проведём встречу- нетворгинг и Воркшоп для эмпатов. Приходите пообщаться в тёплой, небольшой компании на наш Воркшоп по чувствам и самооценке. Время принять и научиться любить себя! Время Эмпатов настало!
Москва. Центр. 01 Декабря в 19:30 по мск. Регистрация по ссылке или в шапке профиля. Количество мест ограничено!
http://soulmate2022.tilda.ws
🔥3
А Вы пробовали сидеть сразу на двух стульях?
Современный человек это делает постоянно! Homo Корпоративный - это виртуозно делает каждый день по несколько раз. «Сидение на нескольких стульях» вшито в наше сознание. Мораль очень простая - быть нужным и «хорошим» с разными людьми в разных ситуациях.
Мораль для работы, другая мораль для жены, третья мораль для детей и соседей по даче. Быть хорошим всегда и везде, социальная смазка, чтоб не натирало не где.
Родители, школа, работа и бизнес заставляют нас «адаптировать» свои ценности под систему. «Не писай против ветра!»: - мото современного мира. Вот и получается, что сидеть можно на разных стульях одновременно, если свои ценности засунуть куда-то подальше.
Проблема возникает позже, когда не понимаешь кто ты такой и почему тебе так тошно жить. Каждый ответит на вопрос: «А КТО Я ТАКОЙ?» в свое время. Но ответить на этот вопрос точно 💯 придется, Вселенная заставит вас под разными предлогами замедлиться и разобраться с собой.
Так почему Вы до сих пор сидите на двух стульях?!
Современный человек это делает постоянно! Homo Корпоративный - это виртуозно делает каждый день по несколько раз. «Сидение на нескольких стульях» вшито в наше сознание. Мораль очень простая - быть нужным и «хорошим» с разными людьми в разных ситуациях.
Мораль для работы, другая мораль для жены, третья мораль для детей и соседей по даче. Быть хорошим всегда и везде, социальная смазка, чтоб не натирало не где.
Родители, школа, работа и бизнес заставляют нас «адаптировать» свои ценности под систему. «Не писай против ветра!»: - мото современного мира. Вот и получается, что сидеть можно на разных стульях одновременно, если свои ценности засунуть куда-то подальше.
Проблема возникает позже, когда не понимаешь кто ты такой и почему тебе так тошно жить. Каждый ответит на вопрос: «А КТО Я ТАКОЙ?» в свое время. Но ответить на этот вопрос точно 💯 придется, Вселенная заставит вас под разными предлогами замедлиться и разобраться с собой.
Так почему Вы до сих пор сидите на двух стульях?!
🔥2
7 лайфхак, если вас перестала уважать ваша женщина.
⠀
Для нас мужчин, уважение в отношениях с женщиной является смыслом этих отношений, не любовь! Любовь нужна в большей степени женщине.
⠀
Почему женщина проявляет не уважение к своему мужчине? Причин может быть несколько:
⠀
🔺Слабые межличностные границы в паре
⠀
🔺История нездоровых отношения между ее отцом и матерью
⠀
🔺Алкоголизм и измены в предыдущих отношениях
⠀
🔺Абьюзивные отношения с бывшим партнером
⠀
🔺Эмоциональная созависимость женщины
⠀
🔺Зависимость от предыдущего партнера.
⠀
Если вы заметили «нотки неуважения» от вашей пассеи, то у вас есть не так много времени, чтобы скорректировать ситуацию.
⠀
И так 7 лайфхак для мужчин:
⠀
1. Возьмите паузу в отношениях, чтобы разобраться со своими чувствами, мыслями и потребностями. Нам мужчинам сложнее говорить о своих чувствах в конфликтных ситуациях.
⠀
Признайтесь себе честно, что вас беспокоит в отношениях и что вы не готовы терпеть ни при каких ситуациях?
⠀
Что для вас критично?
⠀
Попробуйте встать на место вашей женщины и оценить эту же ситуацию с ее позиции. Не делайте быстрых выводов! И проявляйте эмпатию.
⠀
Задайте себе вопросы:
⠀
Почему вы чувствуете неуважение, когда она делает или говорит что-то?
⠀
Как вы вели себя по отношению к ней в этой ситуации?
⠀
Сколько раз в день вы чувствуете неуважение?
⠀
Это произошло только один раз или происходит регулярно?
⠀
Ваша женщина проявляла к вам неуважение с самого начала ваших отношений?
⠀
Может быть, вы также переживаете какие-то изменения или похожие ситуации из прошлого, которые также вызывают определённое ваше поведение или реакцию по отношению к ней?
⠀
Возвращение после перерыва может привести к перезагрузке отношений.
⠀
Вы можете начать сначала и не торопиться. Но помните, что разрыв также может привести к расставанию. В любом случае, не забывайте, что пауза в отношениях пойдет вам обоим на пользу.
⠀
2. Выберите время, чтобы поговорить о том, что вас волнует. Сохраняйте спокойствие.
Скажите что-то вроде:
⠀
«Пожалуйста, перестань так делать. Я нахожу это неуважительным», или
⠀
«Пожалуйста, не разговаривайте со мной так. Это неуважение».
⠀
Она может реагировать или не реагировать на то, что вы говорите, но, по крайней мере, вы настаиваете на своем. Не забывайте быть тактичными с женщиной на протяжении всего разговора. Используйте уважительный тон, чтобы выразить свои чувства.
⠀
3. Определите границы в ваших отношениях. У всех людей есть свои ограничения. Проблема в том, что мы предполагаем - наши ограничения применимы к нашему партнёру. Отсутствие неудобного разговора о личных границах может стоить отношениям больше, чем следовало бы.
⠀
Осознаете ли вы свои границы?
⠀
Вы знаете, что вас беспокоит в отношениях?
⠀
Составьте список своих границ, особенно когда вам предстоит трудный разговор. Это может быть что угодно, связанное с физическими, умственными или даже эмоциональными ограничениями. Когда вы разговариваете со своей женщиной, обязательно четко обозначьте все личные ограничения.
⠀
Приведите примеры, чтобы дать ей более четкое представление о том, что вас устраивает, а что нет. Затем поделитесь с ней своими мыслями о том, как вы надеетесь, что она могла бы вести себя по отношению к вам.
⠀
Границы - это безопасность для двоих. И если вы и ваша женщина сможете развивать свои отношения в этих пределах, вы сможете увеличить основные ценности вашего романтического партнерства: уважение, доброту и щедрость.
⠀
4. Подумайте о ваших ценностях. Может нарушение границ и отсутствие уважение со стороны вашей женщины - это результат абсолютно разных личных приоритетов и несовместимой этике отношений в паре. Не все люди могут подходить нам для близких отношений!
⠀
5. Поговорите с другом или специалистом по отношениям. Возможность выговориться без опасения, не быть осмеянным или осужденным, посмотреть на ситуацию глазами другого человека, а лучше специалиста, может быть очень эффективной для вас, чтобы разрулить сложную ситуацию.
⠀
6. Смещение ваших приоритетов с Вашей женщины может помочь вашим отношениям. Дело не в том, чтобы сделать ее менее важной в вашей жизни.
⠀
Для нас мужчин, уважение в отношениях с женщиной является смыслом этих отношений, не любовь! Любовь нужна в большей степени женщине.
⠀
Почему женщина проявляет не уважение к своему мужчине? Причин может быть несколько:
⠀
🔺Слабые межличностные границы в паре
⠀
🔺История нездоровых отношения между ее отцом и матерью
⠀
🔺Алкоголизм и измены в предыдущих отношениях
⠀
🔺Абьюзивные отношения с бывшим партнером
⠀
🔺Эмоциональная созависимость женщины
⠀
🔺Зависимость от предыдущего партнера.
⠀
Если вы заметили «нотки неуважения» от вашей пассеи, то у вас есть не так много времени, чтобы скорректировать ситуацию.
⠀
И так 7 лайфхак для мужчин:
⠀
1. Возьмите паузу в отношениях, чтобы разобраться со своими чувствами, мыслями и потребностями. Нам мужчинам сложнее говорить о своих чувствах в конфликтных ситуациях.
⠀
Признайтесь себе честно, что вас беспокоит в отношениях и что вы не готовы терпеть ни при каких ситуациях?
⠀
Что для вас критично?
⠀
Попробуйте встать на место вашей женщины и оценить эту же ситуацию с ее позиции. Не делайте быстрых выводов! И проявляйте эмпатию.
⠀
Задайте себе вопросы:
⠀
Почему вы чувствуете неуважение, когда она делает или говорит что-то?
⠀
Как вы вели себя по отношению к ней в этой ситуации?
⠀
Сколько раз в день вы чувствуете неуважение?
⠀
Это произошло только один раз или происходит регулярно?
⠀
Ваша женщина проявляла к вам неуважение с самого начала ваших отношений?
⠀
Может быть, вы также переживаете какие-то изменения или похожие ситуации из прошлого, которые также вызывают определённое ваше поведение или реакцию по отношению к ней?
⠀
Возвращение после перерыва может привести к перезагрузке отношений.
⠀
Вы можете начать сначала и не торопиться. Но помните, что разрыв также может привести к расставанию. В любом случае, не забывайте, что пауза в отношениях пойдет вам обоим на пользу.
⠀
2. Выберите время, чтобы поговорить о том, что вас волнует. Сохраняйте спокойствие.
Скажите что-то вроде:
⠀
«Пожалуйста, перестань так делать. Я нахожу это неуважительным», или
⠀
«Пожалуйста, не разговаривайте со мной так. Это неуважение».
⠀
Она может реагировать или не реагировать на то, что вы говорите, но, по крайней мере, вы настаиваете на своем. Не забывайте быть тактичными с женщиной на протяжении всего разговора. Используйте уважительный тон, чтобы выразить свои чувства.
⠀
3. Определите границы в ваших отношениях. У всех людей есть свои ограничения. Проблема в том, что мы предполагаем - наши ограничения применимы к нашему партнёру. Отсутствие неудобного разговора о личных границах может стоить отношениям больше, чем следовало бы.
⠀
Осознаете ли вы свои границы?
⠀
Вы знаете, что вас беспокоит в отношениях?
⠀
Составьте список своих границ, особенно когда вам предстоит трудный разговор. Это может быть что угодно, связанное с физическими, умственными или даже эмоциональными ограничениями. Когда вы разговариваете со своей женщиной, обязательно четко обозначьте все личные ограничения.
⠀
Приведите примеры, чтобы дать ей более четкое представление о том, что вас устраивает, а что нет. Затем поделитесь с ней своими мыслями о том, как вы надеетесь, что она могла бы вести себя по отношению к вам.
⠀
Границы - это безопасность для двоих. И если вы и ваша женщина сможете развивать свои отношения в этих пределах, вы сможете увеличить основные ценности вашего романтического партнерства: уважение, доброту и щедрость.
⠀
4. Подумайте о ваших ценностях. Может нарушение границ и отсутствие уважение со стороны вашей женщины - это результат абсолютно разных личных приоритетов и несовместимой этике отношений в паре. Не все люди могут подходить нам для близких отношений!
⠀
5. Поговорите с другом или специалистом по отношениям. Возможность выговориться без опасения, не быть осмеянным или осужденным, посмотреть на ситуацию глазами другого человека, а лучше специалиста, может быть очень эффективной для вас, чтобы разрулить сложную ситуацию.
⠀
6. Смещение ваших приоритетов с Вашей женщины может помочь вашим отношениям. Дело не в том, чтобы сделать ее менее важной в вашей жизни.
👍1