Любовь без насилия
2.27K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.57K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
Любовь без насилия pinned «Не вижу, не слышу и не чувствую! Удивительно, но отрицание 👎 может проявляться и в физической форме, через Ваше здоровье! Оно также проявляется во многих других формах. Некоторые блокируют больше реальности, чем другие. Однако все формы отрицания достигают…»
Продолжение поста 🪀🪀🪀

3. Желаемые ценности: благодарность и уважение.

🪀Практикуемые ценности: подначивание, принятие неуважения как само собой разумеющегося.

Мама и папа постоянно чувствуют себя недооцененным, и они устали от неуважительного отношения своих детей. Но они сами кричат и ругаются друг на друга. В семье не принято говорить «пожалуйста» или «спасибо», не говорят этих слов и родители. Кроме того, мама и папа позволяют себе оскорблять друг друга и детей, а иногда доводят и до слез. Проблема в том, что родители хотят видеть, чтобы их дети вели себя хорошо, были воспитанными и вежливыми, но дети никогда не видели такого поведения в семье.

4. Желаемые ценности: установление границ.

🪀Практикуемые ценности: сопротивление и равнодушие.


Оле 17 лет, а ее младшему брату Диме – 14. Родители Оли и Димы абсолютно нетерпимы к сигаретам, алкоголю и наркотикам.

К сожалению, это форма «воспитания» не работает. Обоих детей не раз заставали с сигаретами, а Оли, к тому же, налила в бутылку из-под спрайта водку. Она смотрит на своих родителей и кричит: «Вы кошмарные лицемеры! У вас разве не было диких вечеринок в школе с алкоголем? А мама вообще попала в тюрьму пьяной после школьной вечеринки! Вы думали, что это так смешно, когда рассказывали все это нам! Вы даже показывали нам фотографии!»

Теперь давайте взглянем на те ситуации, когда желаемые и практикуемые ценности совпадают.

5. Желаемые ценности: эмоциональная связь и уважение чувств.


🪀Практикуемые ценности: эмоциональная связь и уважение чувств.


Мама и папа пытаются прививать и моделировать в своей семье уважение к чувствам. Однажды вечером Владимир приходит домой с тренировки по баскетболу и выглядит очень расстроенным. В 10 классе большие нагрузки, да еще и тренер буквально заездил его. Он бросает свою сумку на пол в кухне и поднимается к себе наверх. Мама и папа в это время готовят ужин, они видят, как Владимир уходит в свою комнату.

Папа выключает плиту, а мама говорит младшему сыну, что они хотят поговорить с Владимиром, и просит его немного подождать. Они вместе идут наверх и садятся на краю кровати. «Мы с мамой знаем, что эти последние несколько недель были очень тяжелыми», – говорит папа. «Мы не знаем точно, что ты чувствуешь, но хотим узнать об этом. Нам тоже было трудно в школе, и сейчас мы хотим помочь тебе».


Вот это – прекрасный пример сокращения разрыва и укрепления связи! Во время интервью отец мальчика рассказал мне, что все они чувствовали себя очень уязвимыми в тот момент и даже расплакались. Он сказал, что когда поведал сыну о своих трудностях в школе, то связь между ними стала крепче.


Я хочу подчеркнуть, что эти примеры не вымысел, это истории из реальной жизни моих клиентов.


Вопрос в том, чем мы делимся, и как мы делимся. Во-первых, далеко не все, что мы делаем, будут делать наши дети. И повзрослев, они не станут полностью копировать нашу жизнь. Таким образом, мы должны изучать мотивацию для рассказа конкретной истории, и пусть в центре нашего решения стоит ответ на вопрос: «Чему мы хотим научить своего ребенка, рассказывая об этом?»
Любовь без насилия pinned «Продолжение поста 🪀🪀🪀 3. Желаемые ценности: благодарность и уважение. 🪀Практикуемые ценности: подначивание, принятие неуважения как само собой разумеющегося. Мама и папа постоянно чувствуют себя недооцененным, и они устали от неуважительного отношения своих…»
Сегодня у меня только танцы 💃
ЛайфХак «Я должен? Или у меня есть выбор?»
Если интересно узнать все паттерны созависимости . Дайте мне знать! Пришлю вам pdf.
Любовь без насилия pinned «Если интересно узнать все паттерны созависимости . Дайте мне знать! Пришлю вам pdf.»
Мысли 💭 о перфекционизме. Любовь через совершенство или абьюз?
👍1
Почему вам приходиться претворяться и страдать 😫?

Обесценивание и формирования вашего нездорового стиля привязанности в отношениях с родителями было в раннем детстве- это старая и хорошо знакомая вам «программа».

С другой стороны, страх потери отношений - это то, чем человек мотивируется в обществе и в отношениях - этот страх помогал нам выживать в неолите и в современном мире с интернетом и криптовалютами. Спасибо 😉 социальной структуре племени первобытных людей.

Вот и приходиться нам проживать свою жизнь с «маской» - быть как все! Привет страданиям, апатии и депрессии😞 и хроническим заболеваниям!

И только немногие могу прийти к своему истинному Я. Для меня это «дорога» длинною во всю жизнь и я продолжаю работать над собой, учусь принимать свои чувства и видеть в них ценность.

Мне всегда было сложно проживать свои чувства и быть уверенным в них с одной стороны, а с другой, уметь решать конфликты в отношениях и находиться в этих отношениях без обмана для самого себя или партнёрши. Это невыполнимая задача для многих моих клиентов и подписчиков, особенно, если у них, как и у меня, есть сложности с самооценкой.

Подавление личности в той или иной форме было всегда - это то, что мы все проживали, проживаем и будем проживать и дальше .
Вопрос для вас! Что важнее «Безопасность» или свобода самовыражения? И почему?

Дай мне свой ответ ниже 👇, в комментариях

В доминирующем и иерархичном обществе и семье - свобода личности - это самая главная опасность для стабильности системы⚠️ Ваши страхи нужны, чтобы Вами можно было и дальше управлять, принимать за вас решения.

Нужна ли нам безопасность, если мы не свободны в своём самовыражении? На этот вопрос каждый отвечает сам.

P.S. Да, мужчинами и женщинами не рождаются, ими становятся.
Любовь без насилия pinned «Почему вам приходиться претворяться и страдать 😫? Обесценивание и формирования вашего нездорового стиля привязанности в отношениях с родителями было в раннем детстве- это старая и хорошо знакомая вам «программа». С другой стороны, страх потери отношений…»