СПРИНТ ТЕОРИЯ ИГР В ОТНОШЕНИЯХ
7 дней практики с искусственным интеллектом
Как перестать проигрывать в отношениях
ДЕНЬ 0: Прежде чем мы начнём
Завтра стартует наш спринт. Но сначала — важное.
Что это такое и чего ожидать:
Это не терапия. Это практика осознанности в отношениях. Мы будем использовать научные данные (теория игр + исследования Института Готтмана) и искусственный интеллект как инструмент для самоанализа.
Важный дисклеймер:
ИИ — это инструмент, не терапевт. Он помогает структурировать мысли, увидеть паттерны, получить новый взгляд. Но он не заменяет работу с живым специалистом.
Если во время спринта вы почувствуете:
— Сильную тревогу или панику
— Всплывают тяжёлые воспоминания
— Желание навредить себе или другим
— Ощущение, что «земля уходит из-под ног»
ОСТАНОВИТЕСЬ. Это сигнал, что вам нужна индивидуальная поддержка специалиста. Напишите мне или обратитесь к своему терапевту.
Для кого этот спринт НЕ подходит:
— Вы сейчас в остром кризисе
— У вас диагностированное ПТСР без сопровождения терапевта
— Вы находитесь в ситуации активного насилия или у вас депрессия
-Шизофрения и другие психические заболевания или расстройства личности
В этих случаях — сначала безопасность и профессиональная помощь.
Что вам понадобится:
1. Доступ к ChatGPT, QWEN, DeepSeak или Claude (бесплатных версий достаточно)
2. 15-20 минут в день
3. Готовность честно посмотреть на свои паттерны
Завтра начинаем с диагностики. Готовы? Ставьте +➕ если будете участовать
7 дней практики с искусственным интеллектом
Как перестать проигрывать в отношениях
ДЕНЬ 0: Прежде чем мы начнём
Завтра стартует наш спринт. Но сначала — важное.
Что это такое и чего ожидать:
Это не терапия. Это практика осознанности в отношениях. Мы будем использовать научные данные (теория игр + исследования Института Готтмана) и искусственный интеллект как инструмент для самоанализа.
Важный дисклеймер:
ИИ — это инструмент, не терапевт. Он помогает структурировать мысли, увидеть паттерны, получить новый взгляд. Но он не заменяет работу с живым специалистом.
Если во время спринта вы почувствуете:
— Сильную тревогу или панику
— Всплывают тяжёлые воспоминания
— Желание навредить себе или другим
— Ощущение, что «земля уходит из-под ног»
ОСТАНОВИТЕСЬ. Это сигнал, что вам нужна индивидуальная поддержка специалиста. Напишите мне или обратитесь к своему терапевту.
Для кого этот спринт НЕ подходит:
— Вы сейчас в остром кризисе
— У вас диагностированное ПТСР без сопровождения терапевта
— Вы находитесь в ситуации активного насилия или у вас депрессия
-Шизофрения и другие психические заболевания или расстройства личности
В этих случаях — сначала безопасность и профессиональная помощь.
Что вам понадобится:
1. Доступ к ChatGPT, QWEN, DeepSeak или Claude (бесплатных версий достаточно)
2. 15-20 минут в день
3. Готовность честно посмотреть на свои паттерны
Завтра начинаем с диагностики. Готовы? Ставьте +
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4⚡2👍1🙏1
Огонь, который не сжигает, а переплавляет
Знаете, что самое интересное в кризисах? Они приходят именно тогда, когда мы абсолютно уверены, что всё под контролем. Вселенная, видимо, обладает специфическим чувством юмора.
Сейчас происходит нечто редкое — одновременное обновление мужского и женского начала внутри каждого из нас. Это как капитальный ремонт квартиры, в которой вы продолжаете жить. Неудобно? Безусловно. Необходимо? Ещё как.
Вот вопрос, который стоит задать себе честно: где в вашей жизни вы путаете силу с давлением? Где продолжаете карабкаться на гору, которую выбрали не вы, а кто-то, чьё одобрение казалось важным лет двадцать назад?
Мы выстроили целые империи достижений на фундаменте простой подмены: успех равно ценность. И теперь этот фундамент трещит. Не потому что мы плохо строили — строили-то отлично, с инженерной точностью. Просто материал оказался не тот.
Что происходит на самом деле:
Старая модель — добиваться, преодолевать, завоёвывать — отжила своё. Не потому что она была плохой, а потому что мы из неё выросли. Воин, который умеет только разрушать, в мирное время становится проблемой. В том числе для самого себя.
Новая модель — это не про слабость. Это про точность. Строитель вместо завоевателя. Защитник вместо агрессора. Амбиции, которые не разведены с любовью. Цели, которые не оторваны от сердца.
Практический момент:
Посмотрите на свои отношения — с партнёром, коллегами, детьми, родителями. То, что вас раздражает в других, часто является отражением внутреннего конфликта между вашим внутренним мужским и женским. Мы проигрываем эти сценарии снаружи, чтобы наконец увидеть их внутри.
Это время не для самокритики — её и так было достаточно. Это время для честного пересмотра: мои реакции, мои мысли, мои ценности — они действительно мои? Или я несу чужой багаж и удивляюсь, почему так тяжело?
Самое сложное — принять себя до того, как вы станете «лучшей версией». Не после. Не когда заслужите. Сейчас. В процессе ремонта, среди строительной пыли и незаконченных стен.
Потому что настоящая трансформация начинается не с ненависти к тому, кто вы есть, а с честного признания: да, это я. И я готов меняться — не из страха, а из любви.
Огонь, через который мы проходим, не должен сжечь нас дотла. Он должен переплавить — убрать лишнее, оставить суть.
А суть, как выясняется, всегда была на месте. Просто под слоями чужих ожиданий её было не разглядеть.
Алекс
Ваш внутренний ремонт — это вклад в общий. Мы все сейчас в этом вместе, даже если из своих квартир этого не видно.
Знаете, что самое интересное в кризисах? Они приходят именно тогда, когда мы абсолютно уверены, что всё под контролем. Вселенная, видимо, обладает специфическим чувством юмора.
Сейчас происходит нечто редкое — одновременное обновление мужского и женского начала внутри каждого из нас. Это как капитальный ремонт квартиры, в которой вы продолжаете жить. Неудобно? Безусловно. Необходимо? Ещё как.
Вот вопрос, который стоит задать себе честно: где в вашей жизни вы путаете силу с давлением? Где продолжаете карабкаться на гору, которую выбрали не вы, а кто-то, чьё одобрение казалось важным лет двадцать назад?
Мы выстроили целые империи достижений на фундаменте простой подмены: успех равно ценность. И теперь этот фундамент трещит. Не потому что мы плохо строили — строили-то отлично, с инженерной точностью. Просто материал оказался не тот.
Что происходит на самом деле:
Старая модель — добиваться, преодолевать, завоёвывать — отжила своё. Не потому что она была плохой, а потому что мы из неё выросли. Воин, который умеет только разрушать, в мирное время становится проблемой. В том числе для самого себя.
Новая модель — это не про слабость. Это про точность. Строитель вместо завоевателя. Защитник вместо агрессора. Амбиции, которые не разведены с любовью. Цели, которые не оторваны от сердца.
Практический момент:
Посмотрите на свои отношения — с партнёром, коллегами, детьми, родителями. То, что вас раздражает в других, часто является отражением внутреннего конфликта между вашим внутренним мужским и женским. Мы проигрываем эти сценарии снаружи, чтобы наконец увидеть их внутри.
Это время не для самокритики — её и так было достаточно. Это время для честного пересмотра: мои реакции, мои мысли, мои ценности — они действительно мои? Или я несу чужой багаж и удивляюсь, почему так тяжело?
Самое сложное — принять себя до того, как вы станете «лучшей версией». Не после. Не когда заслужите. Сейчас. В процессе ремонта, среди строительной пыли и незаконченных стен.
Потому что настоящая трансформация начинается не с ненависти к тому, кто вы есть, а с честного признания: да, это я. И я готов меняться — не из страха, а из любви.
Огонь, через который мы проходим, не должен сжечь нас дотла. Он должен переплавить — убрать лишнее, оставить суть.
А суть, как выясняется, всегда была на месте. Просто под слоями чужих ожиданий её было не разглядеть.
Алекс
Ваш внутренний ремонт — это вклад в общий. Мы все сейчас в этом вместе, даже если из своих квартир этого не видно.
🔥8❤2👌2🥰1💯1
Что изменилось за последний месяц в твоей способности следовать собственному внутреннему голосу и идти своим путём?
Это время интеграции — момент, когда разрозненные уроки складываются в единую картину.
Возможно, ты заметила, как сместился баланс между “надо” и “хочу”, как голос внутреннего критика стал чуть тише, а собственные желания — чуть яснее. Честный диалог с самой собой: где ты предала себя ради чужого одобрения?
Где, наоборот, рискнула и выбрала свой путь? Эта мудрость — не абстрактная философия, а конкретный опыт, который стоит взять с собой дальше.
Следующая неделя потребует от тебя ясности намерений и готовности строить — и то, что ты осознаешь сейчас, станет фундаментом для этого строительства.
Строительства твоих отношений
Алекс
Это время интеграции — момент, когда разрозненные уроки складываются в единую картину.
Возможно, ты заметила, как сместился баланс между “надо” и “хочу”, как голос внутреннего критика стал чуть тише, а собственные желания — чуть яснее. Честный диалог с самой собой: где ты предала себя ради чужого одобрения?
Где, наоборот, рискнула и выбрала свой путь? Эта мудрость — не абстрактная философия, а конкретный опыт, который стоит взять с собой дальше.
Следующая неделя потребует от тебя ясности намерений и готовности строить — и то, что ты осознаешь сейчас, станет фундаментом для этого строительства.
Строительства твоих отношений
Алекс
❤3💯2
Audio
СПРИНТ - ТЕОРИЯ ИГР В ОТНОШЕНИЯХ
7 дней практики с искусственным интеллектом
Как перестать проигрывать в отношениях
ДЕНЬ 0: ПОДГОТОВКА И ДИСКЛЕЙМЕР (Прочтите обязательно)
ДЕНЬ 1: Какую стратегию вы используете?
Задание: Скопируйте промпт в ChatGPT или Claude. Честно ответьте на вопросы.
ПРОМПТ ДЛЯ ИИ:
--НАЧАЛО ПРОМПТА—
Ты — деликатный ассистент по самопознанию. Твоя задача — помочь мне определить, какую стратегию взаимодействия я чаще использую в отношениях, опираясь на теорию игр.
Есть четыре основные стратегии:
1. «Око за око» (выигрышная): начинаю с доверия, реагирую на обиду, но прощаю и возвращаюсь к кооперации
2. «Фридман» (проигрышная): начинаю с доверия, но после обиды — закрываюсь навсегда
3. «Всегда сотрудничай» (проигрышная): доверяю всем, даже когда меня используют
4. «Всегда предавай» (проигрышная): не доверяю никому, атакую первым
Пожалуйста, задай мне 5-7 вопросов о том, как я обычно реагирую в конфликтных ситуациях с близкими людьми. Вопросы должны быть конкретными, про реальные ситуации. После моих ответов определи мою доминирующую стратегию и объясни, как она проявляется.
Важно: будь деликатным, не осуждай. Если я начну уходить в тяжёлые воспоминания — мягко напомни, что это упражнение на осознанность, а не терапия.
---КОНЕЦ ПРОМПТА—
После выполнения — напишите в комментариях одним словом, какая стратегия у вас получилась.
7 дней практики с искусственным интеллектом
Как перестать проигрывать в отношениях
ДЕНЬ 0: ПОДГОТОВКА И ДИСКЛЕЙМЕР (Прочтите обязательно)
ДЕНЬ 1: Какую стратегию вы используете?
Задание: Скопируйте промпт в ChatGPT или Claude. Честно ответьте на вопросы.
ПРОМПТ ДЛЯ ИИ:
--НАЧАЛО ПРОМПТА—
Ты — деликатный ассистент по самопознанию. Твоя задача — помочь мне определить, какую стратегию взаимодействия я чаще использую в отношениях, опираясь на теорию игр.
Есть четыре основные стратегии:
1. «Око за око» (выигрышная): начинаю с доверия, реагирую на обиду, но прощаю и возвращаюсь к кооперации
2. «Фридман» (проигрышная): начинаю с доверия, но после обиды — закрываюсь навсегда
3. «Всегда сотрудничай» (проигрышная): доверяю всем, даже когда меня используют
4. «Всегда предавай» (проигрышная): не доверяю никому, атакую первым
Пожалуйста, задай мне 5-7 вопросов о том, как я обычно реагирую в конфликтных ситуациях с близкими людьми. Вопросы должны быть конкретными, про реальные ситуации. После моих ответов определи мою доминирующую стратегию и объясни, как она проявляется.
Важно: будь деликатным, не осуждай. Если я начну уходить в тяжёлые воспоминания — мягко напомни, что это упражнение на осознанность, а не терапия.
---КОНЕЦ ПРОМПТА—
После выполнения — напишите в комментариях одним словом, какая стратегия у вас получилась.
❤5👍2🔥1💯1
ПАМЯТКА: Как выбрать адвоката для высококонфликтного развода
Кому это нужно
Если ваш партнёр: “белый и пушистый” для окружающих, имеет группу поддержки (“летучие обезьяны”), склонен к манипуляциям, перевирает факты, играет жертву — вам нужен не просто хороший юрист, а тот, кто понимает эту специфику.
6 вопросов на собеседовании с адвокатом
1. “Что вы знаете о тактике затягивания процесса?”
∙ ✅ Хорошо: конкретные примеры, понимание что это стратегия
∙ 🚩 Плохо: “Подадим ходатайство, когда это случится”
2. “Как вы относитесь к медиации и переговорам?”
∙ ✅ Хорошо: осторожность, понимание что переговоры могут использоваться для манипуляций
∙ 🚩 Плохо: “Всегда лучше договориться мирно”
3. “Были дела, где вторая сторона играла жертву?”
∙ ✅ Хорошо: “Да, регулярно” + примеры
∙ 🚩 Плохо: удивление или “это редкость”
4. “Как вы документируете доказательства?”
∙ ✅ Хорошо: системный подход с первого дня, таймлайны, заверение переписок заранее
∙ 🚩 Плохо: “Соберём, когда понадобится”
5. “Что будете делать при встречных исках или заявлениях в опеку?”
∙ ✅ Хорошо: “Стандартный сценарий, готовимся сразу”
∙ 🚩 Плохо: “Посмотрим по ситуации”
6. “Как работать, если судья симпатизирует ему?”
∙ ✅ Хорошо: понимание проблемы + стратегия
∙ 🚩 Плохо: “Суд разберётся”
Про гендер адвоката
Женщина-адвокат не обязательно лучше поймёт женщину-клиентку.
Здесь несколько ловушек:
∙ Ложная солидарность. Вместо поддержки может быть конкуренция или обесценивание: “Я бы так не допустила”
∙ Очарование. Мужчина-нарцисс умеет производить впечатление на женщин — это его базовый навык.
Адвокат-женщина может попасть под влияние на переговорах
∙ Адвокат-мужчина иногда быстрее видит игру, потому что понимает её изнутри. “Я знаю этот тип”
Это не правило, но фактор, который стоит учитывать.
Главный маркер
Если при слове “нарциссизм” адвокат закатывает глаза — это не ваш человек.
Перешлите близким и друзьям.
Алекс
Кому это нужно
Если ваш партнёр: “белый и пушистый” для окружающих, имеет группу поддержки (“летучие обезьяны”), склонен к манипуляциям, перевирает факты, играет жертву — вам нужен не просто хороший юрист, а тот, кто понимает эту специфику.
6 вопросов на собеседовании с адвокатом
1. “Что вы знаете о тактике затягивания процесса?”
∙ ✅ Хорошо: конкретные примеры, понимание что это стратегия
∙ 🚩 Плохо: “Подадим ходатайство, когда это случится”
2. “Как вы относитесь к медиации и переговорам?”
∙ ✅ Хорошо: осторожность, понимание что переговоры могут использоваться для манипуляций
∙ 🚩 Плохо: “Всегда лучше договориться мирно”
3. “Были дела, где вторая сторона играла жертву?”
∙ ✅ Хорошо: “Да, регулярно” + примеры
∙ 🚩 Плохо: удивление или “это редкость”
4. “Как вы документируете доказательства?”
∙ ✅ Хорошо: системный подход с первого дня, таймлайны, заверение переписок заранее
∙ 🚩 Плохо: “Соберём, когда понадобится”
5. “Что будете делать при встречных исках или заявлениях в опеку?”
∙ ✅ Хорошо: “Стандартный сценарий, готовимся сразу”
∙ 🚩 Плохо: “Посмотрим по ситуации”
6. “Как работать, если судья симпатизирует ему?”
∙ ✅ Хорошо: понимание проблемы + стратегия
∙ 🚩 Плохо: “Суд разберётся”
Про гендер адвоката
Женщина-адвокат не обязательно лучше поймёт женщину-клиентку.
Здесь несколько ловушек:
∙ Ложная солидарность. Вместо поддержки может быть конкуренция или обесценивание: “Я бы так не допустила”
∙ Очарование. Мужчина-нарцисс умеет производить впечатление на женщин — это его базовый навык.
Адвокат-женщина может попасть под влияние на переговорах
∙ Адвокат-мужчина иногда быстрее видит игру, потому что понимает её изнутри. “Я знаю этот тип”
Это не правило, но фактор, который стоит учитывать.
Главный маркер
Если при слове “нарциссизм” адвокат закатывает глаза — это не ваш человек.
Перешлите близким и друзьям.
Алекс
👍9❤2🔥1🥰1👏1
Инструкция по «захвату» мужчины на сайте знакомств для женщины 40+
Или как задавать вопросы так, чтобы узнать о нём всё — и не спугнуть мужичонка.
Дорогие мои, давайте поговорим о том, как мы общаемся с мужчинами на сайтах знакомств. Мы ищем умного мужчину — с интеллектом, с образованием, с чем-то в голове кроме борща и футбола. Отсекаем сразу другую категорию — это отдельный разговор.
И вот мы нашли кандидата. И начинаем… допрос.
Сначала об ошибках — что НЕ работает
«Какие у тебя планы?»
Милые мои, у мужчины план один — простите за прямоту — залезть к вам под юбку. Звучит грубо, но это так. И если у него такого плана нет, то что с этим мужчиной вообще делать? Скорее всего, нечего.
Поэтому когда вы спрашиваете про планы — помните: всё, что он будет говорить, скорее всего будет либо враньём, либо манипуляцией вашими потребностями. А ваши потребности он считывает моментально — безопасность, принятие, стабильность (финансовая, эмоциональная). И он вам именно это пообещает.
«Сколько зарабатываешь? Кем работаешь?»
Прямой вопрос — прямая стена. Нормального человека это не обидит, но и не раскроет. А манипулятор вами сманипулирует.
«Что ты ищешь на сайте?»
Все ищут «серьёзные отношения». Даже те, кто ищет совсем другое.
«Как ты представляешь идеальную женщину?»
Он опишет вас. Потому что он уже прочитал вашу анкету.
«Почему такой красивый/умный мужчина — и одинокий?»
Понятно, что это важный вопрос. Вы хотите понять — он всю жизнь был холостым или всё-таки был в долгосрочных отношениях. Но это — прямое вторжение на личную территорию. И вы получите либо защиту, либо красивую легенду.
«Почему у тебя нет детей?»
То же самое. Важно, но слишком в лоб.
Почему прямые вопросы не работают?
Мы живём в век большого количества прохиндеев. И ваши вопросы связаны со страхом — это нормально, страх есть у всех, и у мужчин тоже.
Но вот в чём дело: по вашим вопросам о вас тоже можно многое понять. Чего вы боитесь, какие у вас опасения, какие были прошлые отношения. Умный мужик всё это считает.
И ещё: грубый вопрос — это фактически нарушение личных границ. А нарушение границ заставляет человека либо защищаться, либо обороняться, либо убегать. Ни один из вариантов вам не нужен.
Учитесь задавать вопросы КОСВЕННО
Не спрашивайте напрямую о том, что вам интересно. Спрашивайте рядом с этим.
У всех нас есть багаж. У всех были какие-то сложности. И неаккуратный вопрос вызывает неприятные чувства.
А через тонкий вопрос вы:
- показываете, что вы деликатны и умны
- получаете информацию, которая вам нужна
- расслабляете его и позволяете разговору течь в доверительное русло
А не в русло «ты такой же мудак, как все остальные, или всё-таки немножко лучше?»
7 умных вопросов вместо глупых
Вместо «Сколько зарабатываешь?»:
«Как ты любишь отдыхать? Какой отпуск был самым запоминающимся?»
Вы поймёте всё — и про деньги, и про то, как он их тратит, и есть ли у него вообще жизнь за пределами работы.
Вместо «Почему ты один?»:
«Что для тебя было важно в прошлых отношениях?» или «Какие качества в женщине ты считаешь важными для долгосрочных отношений?»
И смотрите — это качества, которые он узнаёт? Или то, чего ему не хватало? Он вообще был в долгосрочных отношениях или только мечтает о них?
Вместо «Почему нет детей?»:
«Как ты относишься к детям?» или, если у вас есть свои: «Планируешь ли своих?»
Мягче, но вы получаете ту же информацию.
Вместо «Кем работаешь?»:
«Чем ты увлечён сейчас? Что тебя по-настоящему занимает?»
Работа — это одно. А то, чем человек горит — это совсем другое. И это скажет вам о нём гораздо больше.
Вместо «Что ищешь на сайте?»:
«Что для тебя значит быть в отношениях?»
Тут не отделаешься дежурным «ищу серьёзное». Тут надо думать. И в ответе — его реальная картина мира.
Вместо «Были ли у тебя серьёзные отношения?»:
«Расскажи о человеке, который на тебя сильно повлиял»
Если это была женщина — вы узнаете, как он о ней говорит. С теплом? С обидой? С благодарностью? Это скажет вам всё.
Вместо допроса о прошлом:
«Если бы мог что-то изменить в своей жизни за последние годы — что бы это было?»
Или как задавать вопросы так, чтобы узнать о нём всё — и не спугнуть мужичонка.
Дорогие мои, давайте поговорим о том, как мы общаемся с мужчинами на сайтах знакомств. Мы ищем умного мужчину — с интеллектом, с образованием, с чем-то в голове кроме борща и футбола. Отсекаем сразу другую категорию — это отдельный разговор.
И вот мы нашли кандидата. И начинаем… допрос.
Сначала об ошибках — что НЕ работает
«Какие у тебя планы?»
Милые мои, у мужчины план один — простите за прямоту — залезть к вам под юбку. Звучит грубо, но это так. И если у него такого плана нет, то что с этим мужчиной вообще делать? Скорее всего, нечего.
Поэтому когда вы спрашиваете про планы — помните: всё, что он будет говорить, скорее всего будет либо враньём, либо манипуляцией вашими потребностями. А ваши потребности он считывает моментально — безопасность, принятие, стабильность (финансовая, эмоциональная). И он вам именно это пообещает.
«Сколько зарабатываешь? Кем работаешь?»
Прямой вопрос — прямая стена. Нормального человека это не обидит, но и не раскроет. А манипулятор вами сманипулирует.
«Что ты ищешь на сайте?»
Все ищут «серьёзные отношения». Даже те, кто ищет совсем другое.
«Как ты представляешь идеальную женщину?»
Он опишет вас. Потому что он уже прочитал вашу анкету.
«Почему такой красивый/умный мужчина — и одинокий?»
Понятно, что это важный вопрос. Вы хотите понять — он всю жизнь был холостым или всё-таки был в долгосрочных отношениях. Но это — прямое вторжение на личную территорию. И вы получите либо защиту, либо красивую легенду.
«Почему у тебя нет детей?»
То же самое. Важно, но слишком в лоб.
Почему прямые вопросы не работают?
Мы живём в век большого количества прохиндеев. И ваши вопросы связаны со страхом — это нормально, страх есть у всех, и у мужчин тоже.
Но вот в чём дело: по вашим вопросам о вас тоже можно многое понять. Чего вы боитесь, какие у вас опасения, какие были прошлые отношения. Умный мужик всё это считает.
И ещё: грубый вопрос — это фактически нарушение личных границ. А нарушение границ заставляет человека либо защищаться, либо обороняться, либо убегать. Ни один из вариантов вам не нужен.
Учитесь задавать вопросы КОСВЕННО
Не спрашивайте напрямую о том, что вам интересно. Спрашивайте рядом с этим.
У всех нас есть багаж. У всех были какие-то сложности. И неаккуратный вопрос вызывает неприятные чувства.
А через тонкий вопрос вы:
- показываете, что вы деликатны и умны
- получаете информацию, которая вам нужна
- расслабляете его и позволяете разговору течь в доверительное русло
А не в русло «ты такой же мудак, как все остальные, или всё-таки немножко лучше?»
7 умных вопросов вместо глупых
Вместо «Сколько зарабатываешь?»:
«Как ты любишь отдыхать? Какой отпуск был самым запоминающимся?»
Вы поймёте всё — и про деньги, и про то, как он их тратит, и есть ли у него вообще жизнь за пределами работы.
Вместо «Почему ты один?»:
«Что для тебя было важно в прошлых отношениях?» или «Какие качества в женщине ты считаешь важными для долгосрочных отношений?»
И смотрите — это качества, которые он узнаёт? Или то, чего ему не хватало? Он вообще был в долгосрочных отношениях или только мечтает о них?
Вместо «Почему нет детей?»:
«Как ты относишься к детям?» или, если у вас есть свои: «Планируешь ли своих?»
Мягче, но вы получаете ту же информацию.
Вместо «Кем работаешь?»:
«Чем ты увлечён сейчас? Что тебя по-настоящему занимает?»
Работа — это одно. А то, чем человек горит — это совсем другое. И это скажет вам о нём гораздо больше.
Вместо «Что ищешь на сайте?»:
«Что для тебя значит быть в отношениях?»
Тут не отделаешься дежурным «ищу серьёзное». Тут надо думать. И в ответе — его реальная картина мира.
Вместо «Были ли у тебя серьёзные отношения?»:
«Расскажи о человеке, который на тебя сильно повлиял»
Если это была женщина — вы узнаете, как он о ней говорит. С теплом? С обидой? С благодарностью? Это скажет вам всё.
Вместо допроса о прошлом:
«Если бы мог что-то изменить в своей жизни за последние годы — что бы это было?»
❤9🔥1
Способен ли он на рефлексию? Признаёт ли ошибки? Или у него «всё было идеально, просто не везло с женщинами»?
Что это вам даёт
Умные вопросы показывают, что вы тоже достаточно умны и чувствительны. Что вы не готовы переходить границы в тонких и деликатных вопросах.
И это делает вас более значимой. Не потому что у вас нет ценности — а потому что вы знаете, как своей ценностью распоряжаться. Даже если это всего лишь коммуникация с незнакомым человеком на сайте знакомств.
Алекс
P.S. Про фотографии
Отдельная история, но скажу коротко: фотографии — свежие. Мы все понимаем, что стареем, моложе не становимся. Но главное — чтобы на заднем плане не было грязного белья, неубранной постели, горы пустых бутылок в раковине, немытой головы и отсутствия макияжа.
Мужчина смотрит на красоту. И чтобы не было совсем уж бомжатника на дальнем плане. И не прячься за кустами или деревьями. Кому-то нравится полные девушки, кто-то любит пышные булочки🥐
А какие вопросы работали у вас? Делитесь — соберём коллективный опыт💫
Что это вам даёт
Умные вопросы показывают, что вы тоже достаточно умны и чувствительны. Что вы не готовы переходить границы в тонких и деликатных вопросах.
И это делает вас более значимой. Не потому что у вас нет ценности — а потому что вы знаете, как своей ценностью распоряжаться. Даже если это всего лишь коммуникация с незнакомым человеком на сайте знакомств.
Алекс
P.S. Про фотографии
Отдельная история, но скажу коротко: фотографии — свежие. Мы все понимаем, что стареем, моложе не становимся. Но главное — чтобы на заднем плане не было грязного белья, неубранной постели, горы пустых бутылок в раковине, немытой головы и отсутствия макияжа.
Мужчина смотрит на красоту. И чтобы не было совсем уж бомжатника на дальнем плане. И не прячься за кустами или деревьями. Кому-то нравится полные девушки, кто-то любит пышные булочки
А какие вопросы работали у вас? Делитесь — соберём коллективный опыт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3💯2🙏1
Любовь без насилия pinned «Способен ли он на рефлексию? Признаёт ли ошибки? Или у него «всё было идеально, просто не везло с женщинами»? Что это вам даёт Умные вопросы показывают, что вы тоже достаточно умны и чувствительны. Что вы не готовы переходить границы в тонких и деликатных…»
Середина января
Середина января — это когда ты стоишь перед зеркалом и понимаешь: оливье было не блюдом, а инвестицией. В себя. В свои бока.
Ты смотришь на джинсы. Джинсы смотрят на тебя. И в этом молчаливом диалоге вы оба понимаете: кто-то из вас изменился. И это не джинсы.
Майонез — он ведь как родственник на праздниках. Вроде никто не звал, но он везде. В салате, в селёдке под шубой, в твоей поджелудочной железе, в планах на февраль.
И вот ты стоишь. Пятнадцатое января. До весны — как до Владивостока пешком. А джинсы уже не застёгиваются. Они теперь застёгиваются теоретически . При определённых условиях. Если не дышать. И не садиться. И вообще не двигаться до марта.
И ты думаешь: надо что-то делать. Бегать. Не есть после шести. Записаться в зал.
А потом думаешь: а может, просто купить джинсы побольше?
И в этом весь январь. Месяц, когда ты ещё веришь в себя. Но уже не веришь в молнию на брюках.
Алекс
Середина января — это когда ты стоишь перед зеркалом и понимаешь: оливье было не блюдом, а инвестицией. В себя. В свои бока.
Ты смотришь на джинсы. Джинсы смотрят на тебя. И в этом молчаливом диалоге вы оба понимаете: кто-то из вас изменился. И это не джинсы.
Майонез — он ведь как родственник на праздниках. Вроде никто не звал, но он везде. В салате, в селёдке под шубой, в твоей поджелудочной железе, в планах на февраль.
И вот ты стоишь. Пятнадцатое января. До весны — как до Владивостока пешком. А джинсы уже не застёгиваются. Они теперь застёгиваются теоретически . При определённых условиях. Если не дышать. И не садиться. И вообще не двигаться до марта.
И ты думаешь: надо что-то делать. Бегать. Не есть после шести. Записаться в зал.
А потом думаешь: а может, просто купить джинсы побольше?
И в этом весь январь. Месяц, когда ты ещё веришь в себя. Но уже не веришь в молнию на брюках.
Алекс
❤4😁4👍3💯1