ВСЕ ОГРАНИЧЕНИЯ В ТЕБЕ. ДЕНЬГИ И ТРАВМА ПОДАВЛЕНИЯ

Вы знаете, я редко пишу о бизнесе, но раз уж влезли в эту тему — давайте разберём ее. У меня был свой бизнес, причём не один и достаточно успешные. С интернетом дружу, с крупными компаниями тоже. Pfizer, Lonza, LG Electronics, Mitsui, Nippon Soda, Shire — это вам не шутки, консультировал эти монстры! Так что в теме. И знаете что? Бизнес — это не только схемы, цифры, планы и технологии, это в первую очередь люди! Ну и их… травмы, конечно же.

Вот кейс: приходит ко мне бизнесмен — классический, успешный, но травма подавленности фонит, крах через каждые 2-3 года, потом болеет, все проблемы приходят через партнёров. Заработал 50 лямов, слил 100. Родительская, естественно история, бизнесмену не очевидная. Один из родителей в детстве сидел над ним, как пресс на заводе. И теперь этот человек не может взаимодействовать с половиной планеты. Мужчина или женщина — не важно, кому-то из них нет доступа. Как так бизнес строить? Половина возможностей жизни на свалке!

А теперь представьте: вы в деле, а сами душнила! Не потому, что хотите, а потому что в душе ждёте удара, всегда в защите. Либо сами давите партнёров, либо ждёте, что вот-вот вас кто-то прижмёт. Это же никуда не годится! Ограничивает возможности, закрывает двери, которые можно было бы открыть с лёгкостью.

И третий аспект — контроль. Все бизнесмены — маленькие контролеры. Вам нужно всё держать под своим зорким оком, иначе бизнес улетит в трубу. Но тут снова та же травма подавленности. Из-за неё вы делегируете ответственность кому попало, а потом удивляетесь, что всё валится. Почему так? Потому что когда-то родители подавляли ваши желания и чувства, и теперь вы несете эту модель во взрослую жизнь. Как итог — окружающие либо бьют вас по голове в самые трудные моменты, либо вы сами становитесь тиранами и ограничиваете развитие своего бизнеса.

Но вот что самое интересное. Вся эта травма, при всей её гадости, делает вас невероятно креативным! Да-да, вы, возможно, гений, который видит возможности и продукты, которые никто и не представлял. У вас есть талант создавать то, чего рынок ещё не видел! Прорабатывая эту травму, вы не просто избавляетесь от боли, вы прокладываете дорогу к миллионам! Понимаете? Ко мне приходят люди, которые теряли многомиллиардные бизнесы, и знаете, что самое интересное? Как только они разбираются со своими внутренними блоками — их бизнес не просто процветает, они создают множество бизнесов для себя и других бизнесменов.

Креатив, доверие и умение делегировать правильным людям — вот в чём сила. Потому что бизнес — это не только о продуктах. Это о том, на каких ценностях он строится. А ещё — о том, как вы решаете проблемы других людей. Чем больше проблема — тем больше ваши возможности. Хотите заработать миллион? Решите проблему на миллион. Хотите миллиард? Ну, вы поняли.

Так что, если внутри вас сидит сопротивление, травма, которая не даёт двигаться вперёд, это нормально. Замечайте, работайте с этим, и тогда… мечтайте, творите и зарабатывайте! Создавайте свой мир и делитесь с ним с другими.

Алекс.

МУЖЧИНА - ДРУГ И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН ЖЕНЩИНЕ?

Ну что, поговорим о том, кто у нас в друзьях? Скажем так, статистика вещь упрямая: примерно 70% замужних дам имеют в своём окружении одного такого друга, который «ну просто друг, ничего такого лишнего», а сам-то, между прочим, за ней ухаживает, добивается, комплименты шепчет. И всё это, конечно же, абсолютно «невинно». Причём 75% таких дружб зарождаются на работе. Вот где настоящий офисный роман вялого жанра!

Может, в этом есть какой-то древний инстинкт, типа запасного аэродрома, понимаете? Вроде как у женщины всё в порядке, но на всякий случай — вдруг гроза, буря или муж запоздал с охоты, забыл вернуться с войны — должен быть запасной выход. Это что-то вроде второй опоры, только моральные узы тут уж, как говорится, пошли лесом. Некоторым даже удобно, когда есть кто-то, кто самочувствие и самооценку поднимает. Внимание! Подкаты дружеские, комплименты на месте, а муж... ну, муж, как обычно, на работе или в своих мыслях о главном.

Кто-то, конечно, скажет: «Ну, это потому что муж внимания не даёт, занятой, небось, или просто невнимательный». Вопросик встречный: а зачем тогда она с ним, если такое кино каждый день? Нет, дорогие, тут дело не в нехватке внимания, а в нехватке честности перед собой. Если у вас и отношения есть, и «друг» на подхвате, и вы это тихонечко от партнёра скрываете, то это, конечно, очень интересная ситуация. Только вот здорóвая ли она?

На самом деле, тут всё о самооценке. Не хватает внутренней уверенности, вот и нужен кто-то, чтобы подпитывать её снаружи. А ещё это про избегание настоящей близости. Там, где есть чувства, эмоции, доверие — таких «друзей» не должно быть. Всё это — вопрос слабых ценностей и нездоровых отношений, которые, извините, не на самых честных основах строятся. Не хочу показаться моралистом, но, скорее всего, так и есть.


Алекс.

ЛЮБВИ ОСЕННИЕ МОМЕНТЫ. ОТ ЛЮБВИ К СЕБЕ К ЛЮБВИ К ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ.

Хотим мы того или нет, но мы несем свет жизни и Творца, находясь в своих телах. Любовь без тела человеку недоступна, и все случайности мира — это не что иное, как присутствие нашего тела в нужное время и в нужном месте. Да, вот так просто.

Энергия любви говорит: когда ты в гармонии с собой, когда тело твое в ладу с твоей правдой, оно ведет тебя к судьбе. Вы замечали, как внезапные совпадения меняют ход жизни? Это не просто случайности, это знаки, зовущие к пробуждению.

Любовь к человечеству начинается с любви к себе. Любовь говорит: будь собой, позволь и другим быть собой — вот она, истинная универсальная любовь! Но чтобы ее обрести, надо сначала принять и полюбить свой сосуд, свое тело, потому что без него — нет жизни. Оно — твой проводник, данное тебе для реализации пути твоей души.

Когда ты сдаешься телу, что все идет так, как должно, ты погружаешься в красоту бытия, как ребенок, которому неведомы фильтры, догмы и ментальные границы. В этом простом присутствии — ключ к счастью. Нет гарантий, что будет завтра, но сейчас, в моменте, ты можешь испытать полноту жизни и гармонию.

Невинность — это быть здесь и сейчас, действовать ради радости, а не награды. Именно в этом состоянии происходят духовные трансформации, где ты находишь свое внутреннее богатство и место в этом мире.

И вот, 22 сентября 2024 года, осеннее равноденствие зовет нас к этому знанию. Счастья вам, любви к себе и ко всему человечеству.

Алекс.

НАРУШЕННЫЕ ОТНОШЕНИЯ ИЛИ ТРАВМА

Травму можно исцелить только через отношения. Почему? Да потому что сама травма — это и есть нарушение отношений.

Нарушение с собой, с миром, с другими людьми. Это могло случиться через страх, гнев, стыд. Через физическое или эмоциональное насилие. Через моменты, когда вас бросили, оставили одного — физически или эмоционально. Когда в трудный момент вы не получили поддержки, когда никто не спросил: «Как ты? Что ты чувствуешь?»

Что делает ребёнок? Он отсоединяется. От себя, от того, что его травмировало. И вот вы взрослый человек, а всё ещё живёте в этих "псевдо-схемах". Может, подчиняетесь, может, пытаетесь доминировать, а может, манипулируете или играете в жертву. Но это не работает. Взрослые отношения так не строятся.

Вот почему сложно сделать терапию с мамой или папой, если у вас травма. Потому что отношения требуют восстановления. Надо увидеть сломанную часть внутри себя — ту самую, которая портит отношения и с собой, и с другими. Это тяжело, ведь вы так жили всю свою жизнь. И для этого нужен терапевт. Тот, кто покажет эту часть, вытащит её на свет и поможет исцелить. Чтобы вы смогли действовать из позиции здорового взрослого, а не раненого, брошенного или гневного ребёнка.

Что делает хороший терапевт? Он помогает вам встретиться с той частью себя, которую вы так долго прятали. Обнять её, поддержать. И тогда, только тогда, вы сможете строить взрослые, осознанные отношения. В противном случае — это всегда будет сложный, токсичный эксперимент.

Ко мне часто приходят люди, которые были в терапии по три, по пять лет. И что я вижу? Альянс не сработал. Не была освобождена и залечена эта травмированная часть, она всё ещё страдает. Потому что не все методики и подходы работают с комплексной травмой. Не всегда клиент готов к внутренней работе.

Если вы замечаете, что ваши чувства слишком сильные, а отношения рушатся каждый раз — вероятно, в вас живёт эта раненая детская часть. Она требует внимания, заботы и взросления. Лишь тогда вы сможете строить здоровые связи, чувствовать себя комфортно и уверенно. Выбирать осознанно, а не из боли. Не повторять старый опыт — того времени, когда вас бросили, унизили или наказали за то, что вы просто были собой.

Может, когда-то вам сказали: «У тебя толстая попа» или «Ты тупица». Или, возможно, вас отругали за разбитую чашку «ты криворукая» или поставили в угол за то, что задержались на прогулке. Вроде бы мелочи, но они вплетаются уже в вашу взрослую жизнь. И с этим важно разобраться, чтобы жить полной и свободной жизнью, строить наполняющие, здоровые отношения.


Алекс

Друзья противоположного пола: за или против?

Дорогие мои, давайте начистоту! Ну кто из нас, женатых мужчин или замужних женщин, не сталкивался с этим вопросом: можно ли дружить с представителем противоположного пола?

Казалось бы, да, что тут такого, а? Но жизнь, друзья мои, она такая штука... не всегда так просто, как нам кажется.

Сидел я тут, думал, и пришло мне в голову: вот мы с вами в браке, да? А когда последний раз нормально-то общались? Да так, чтобы душевно, без телефонов и телевизоров. Год назад? Два? Понимаете, о чём я? Коммуникация! Вот чего не хватает! А тут вдруг появляется симпатичная коллега или сосед с грустными глазами, и начинается — общение.

Партнёру, конечно, об этом ни слова - просто друг. Вроде, ничего такого, но как бы не так! Если вы не договариваете что-то с человеком, с которым спите в одной кровати, это тревожный звоночек!

Вот клинические психологи из института Готтманов (самое длительное исследование отношений в паре) посчитали — для нормальной работы отношений нужно общаться минимум час в день! Час, не 15 минут! Вы хоть раз пробовали столько разговаривать? А если этот драгоценный час уходит не на партнёра, а на вашего «друга», то тут, как говорится, гасите свет.

Знаете, как мы живём сейчас? В потоке! На работе, в интернете, в новостях — нас всё время шатает из стороны в сторону. И мы меняемся, да, каждый день. Вчера вы были одним человеком, сегодня другим. Если не обсуждать это с партнёром — вы просто перестанете понимать, кто этот человек, с которым делите жизнь и утренние 🥪 бутерброды!

А теперь вопрос: если ваш друг противоположного пола знает о вас больше, чем ваша вторая половина, что это вообще за дружба такая? Это не дружба, друзья мои, это эмоциональная измена! Вот я сказал!

Это значит, что в ваших отношениях не хватает чего-то важного — близости, понимания, эмоциональной поддержки. А если с этим не разобраться, сами понимаете, к чему это приведёт. Знаете к чему? К разводу! И тут без вариантов.

Так что, друзья мои, общайтесь друг с другом. Разговаривайте. Даже если уже всё сказано, даже если давно молчите — начинайте снова. Потому что если вы не поговорите с партнёром, кто-то другой обязательно поговорит с ним за вас!

С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог

ОДНИ Д@БиЛы! ГДЕ ВЗЯТЬ АДЕКВАТНОГО?


Кристина пишет: «Страшные, глупые, но прям души не чают, хотят отношений, а мне хоть в окно выпрыгивай!» Ну что сказать, милая Кристина, ваша ситуация знакома, как хождение по больничке. Люди кругом разные, но «где адекватные?» — тут вопрос не в окружающих, а, простите, в нас самих.

Вот смотри: хочешь красивого, умного, доброго? Логично! Только вот вселенские законы не дадут тебе такого партнёра, пока ты сама не станешь этой красоткой (вовсе не обязательно моделью), умной и доброй. Знаешь, как в сказке: «Чем дольше сидишь в болоте, тем больше начинаешь походить на его обитателей». Ну, вот и результат.

Поэтому — секрет прост: развивай в себе то, что хочешь видеть в других. Взращивай своего внутреннего Аполлона и Афродиту, потому что жизнь — это не только поиск принца, но и прокачка себя до статуса принцессы. И тогда не то чтобы д@билы перестанут встречаться — нет, они, конечно, будут! Но ты просто будешь их вычислять за километр, как испорченный торт на прилавке. А нужные люди сами потянутся, потому что почувствуют, что ты на их волне. Закон вселенной: что излучаешь, то и получаешь.

Так что, Кристина, ответ на твой вопрос: начни с себя, а адекватные найдутся сами. И помни, это процесс, а не волшебная палочка, учись получать удовольствие от него и не забывай проявлять свои новые качества (ценности).

С любовью и пониманием,
Алекс, ваш психолог