ПРИОРИТЕТЫ В СЕМЬЕ — ЭТО ВАМ НЕ 38 ПОПУГАЕВ И ОДИН ПИТОН!

Разложим по полочкам, почему сначала «я», потом «мой партнёр», а уж потом — дети:

1. Сначала спасаем себя! Если вы сами не в порядке, то какой из вас родитель или партнёр? Чашка пуста — нечего из неё черпать! Ищем чашку, наливаем супчик, укрепляем свои силы. Тут уж ничего не поделаешь: сначала кислородную маску на себя, потом на близких!

2. Счастливая пара — счастливые дети. Дети растут в том, что вы для них сварганили. Если дома любовь и дружба, дети цветут, как тепличные огурцы. А если каждый день — скандал, выяснение отношений, кто больше устал или кто важнее, дети привыкают к жизни в режиме семейной турбулентности!

3. Любить правильно — это тоже наука! Дети — маленькие подражатели, впитывают всё, как губка. Хотите, чтобы они строили здоровые отношения в будущем? Покажите им, как это делается и приоритет между мужем и женой очень важен - вы самые близкие люди, не дети или ваши родители. Иначе потом не удивляйтесь, почему детки привлекают к себе только психов и невротиков.

4. Командная работа или прощай, баланс! Родительство — как футбол: или вы — одна команда, или «каждый за себя». Если вы и партнёр — на одной волне, дети чувствуют себя в безопасности, как на райском острове. А если каждый тащит на себя или кто-то играть роль «неважного родителя» — готовьтесь к семейной катастрофе.

5. Самопожертвование — путь в никуда. Если ставить детей выше себя и партнёра, это не самопожертвование, это саморазрушение! В итоге, кто-то всегда в роли жертвы, а кто-то спасает. Вот так вы и теряете не только себя, но и партнёра, и всё, что между вами было. Так что, помните: сначала я, потом мой партнёр, а уж потом дети. Это не эгоизм — это здравый смысл вашего рода. Так было всегда в здоровых семьях и сельских коммунах!

Вот такие-то дела! Так что не запутывайтесь в попугаях, думайте о главном. Бережёного Бог бережёт, а любящего — тем более!

Алекс.

КАК ПОЛУЧИТЬ 5 МЛН РУБЛЕЙ ЗА 1 ДЕНЬ?

Дамы и господа, историю расскажу вам потрясающую, как из сказки, но с реальными 5 миллионами на руках! Есть у меня клиентка, назовем её Оксана (имя изменено), развелась с мужем, четверо детей, дом на материнский капитал куплен, но беда — 20% этой семейной крепости бывшему принадлежит. И вот, как водится, взяла Оксана кредит в банке, 5 миллионов, чтобы долю-то его выкупить и отдала бывшему эти деньги. И тут она ко мне приходит. Думаете что, за кредит переживает и проценты? Нет! За самооценку!

Поработали мы с ней всего-то полтора часа. Подумали, почувствовали, глубины внутренние пощупали, травмы душевные чуть-чуть помассировали. И вот на следующий день — чудеса на виражах! Оксана звонит бывшему и говорит: "Верни, дорогой, 5 миллионов, а я тебе твои проценты прощу!" И что вы думаете? Вернул! Да-да, бывший муж взял и вернул все деньги за долю дома. Еще и подарки 🎁 детям привез, а ранее это совсем не делал.

Вы спросите: "Как? Почему?" А вот так! Схема-терапия и EMDR, господа работают! Оказывается, когда вы перестаете ходить по кругу собственных страхов и находите в себе внутренние ресурсы, деньги почти сами возвращаются! Это я к чему? Своими внутренними схемами нужно управлять. Перестраиваешь голову и доверяешь своим чувства — перестраиваются и жизненные обстоятельства и ваши сценарии.

И пока у меня вы челюсти на пол не посбрасывали, напомню вам: у нас тут ретрит с ночевкой намечается. Будет он в Суздале, 28 сентября и 19 октября — для тех, кто тоже хочет перестать бояться, начать верить в себя и жить в уверенности, что и 5 миллионов можно вернуть за один день. В программе: работа над тревожностью, страхами, телесные практики, улучшения сна, баня, конечно же, и врач из самой Кремлевской больницы ЦКБ - сомнолог. Всё это для вас, дамы, в теплой, душевной обстановке и с русской баней, чаями и представлениями:

Перезагрузка: От Тревоги к Уверенности. Новый Вектор Жизни.

И со мной будет возможность поработать в группе и индивидуально, если потребуется.

Мест, как вы понимаете, немного осталось, так что пишите в директ слово "РЕТРИТ", и встретимся уже скоро! Ну а пока — ловите свою уверенность и пусть 5 миллионов к вам сами бегут с вашей стальной самооценкой!

Ваш Алекс.

Уважаемые дамы!

Приглашаю вас на наш эксклюзивный женский банный ретрит-тренинг "Перезагрузка: От Тревоги к Уверенности. Новый Вектор Жизни"!

🌿 Это не просто отдых, это — глубокое погружение в мир гармонии, заботы о себе и перезагрузки в душевной атмосфере очаровательного Суздаля.

В программе:

✨ Полное питание 🍽️
✨ Проживание в уютных гостевых домах
✨ Сакральный банный ритуал от Паулины Благонравовой:
- Пеленание души
- Омывание тела целебными травами
- Промасливание души
- Горячий чан
- Волшебные практики народов мира: поющие чаши, бубен, ложки, колокол, скалка и многое другое

Особенные гости и практики:

🌅 28 сентября — Дарья Лебедева, врач-сомнолог, эксперт по сну из Кремлевской больницы ЦКБ: "Как обрести спокойный сон".
🧘‍♂️ Практики релаксации и быстрые методы расслабления от психолога Алекса Ханта.

*Программа может корректироваться организаторами, чтобы сделать ваше пребывание еще более насыщенным и интересным.*

📅 Первый ретрит: 28-29 сентября (суббота-воскресенье)
📅 Второй ретрит: 19-20 октября (суббота-воскресенье)

💰 Стоимость участия в одном мероприятии:
- До 19 сентября — 27 000 руб
- До 24 сентября — 29 000 руб
- После 24 сентября — 30 000 руб

🔥 Специальные предложения:
- Скидка 10% при оплате двух ретритов сразу!
- Приведи подругу или коллегу — получите по 10% скидки обе!

Забронируйте свое место уже сейчас и дайте знать, какая дата вам удобна!

С уважением, Алекс.

Хочу любви. Тревожусь. Действую, как ребёнок в отношениях!

Вот он, запрос из глубин души: Как тут не тревожиться? Как тут не впасть в детство, если каждый раз пытаешься не просто любить, а совершенствовать и преобразовывать — как конструктор LEGO, только без инструкций и видимых изменений.

Мои архетипы, понимаешь, не меняются. Попробуй сдвинуть такой — он упирается, сопротивляется, ну как зуб перед удалением! А если к этому подойти с точки зрения психотерапии, не разрушать же всё вокруг... Так что нужно развивать навыки, господа! Осознавать свои мини-шоки: вот ты сидишь, смотришь на партнёра и вдруг... щёлк! Шок! Но это только начало. Важно проследить, откуда этот шок пришёл — не иначе как с детства. Ну а если до большого шока дошёл — тут надо сидеть и, как говорят, держаться! Не пытайся что-то сразу менять, как будто лампочку вкрутить забыл. Секрет в принятии и наблюдении за собой: как реагирует тело, какие возникают чувства и мысли и как вы поступаете в ваших душевных порывах.

И вот когда ты дошёл до состояния «шока осознания одиночества» — тут оно и начинается. И надо не механизмы включать (не «чинить» партнёра, как раньше), а открываться любви, уязвимости и безграничности. Это как застрявший в метро поезд — не рыпайся, не улучшай схему, а подожди, пока не пройдёт через боль, и вот тогда — о! — станешь свободен, но простонать придется..

Ложная Сущность в отношениях — как пирожки на вокзале

Ты несовершенен — я тебя отремонтирую, доведу до блеска. Не благодарите.

Я совершенен — вот с тебя тоже нужно сделать конфетку, и тогда пара выйдет в свет.

Я — ничто. Ты — всё. Ты меня сделаешь кем-то! Ну, будь другом, не бросай!

Либо наоборот: ты — ничто. Но я сделаю тебя чем-то, не переживай! И так по кругу, дорогие мои!

Каждое «ты не можешь — я могу» или «я не могу — ты должен» — это очередной билет в детство, причём без возврата. Мы постоянно пытаемся получить в настоящем то, что потеряли в прошлом. И вот так, мимо нас проезжает настоящее. Проекции, иллюзии, вот этот весь трансфер из детства в взрослую жизнь.

Ну а основная проблема в том, что другого человека всегда не хватает: «Вот бы его как-нибудь докрутить...». Потому что пытаемся в настоящем исправить прошлое, прошлое с нашими родителями. А оно, как и поезд, ушло давно. И вот он, детский перенос и ожидания, всегда под рукой.

Алекс.


Уважаемые дамы!

Приглашаю вас на наш эксклюзивный женский банный ретрит-тренинг "Перезагрузка: От Тревоги к Уверенности. Новый Вектор Жизни"!

🌿 Это не просто отдых, это — глубокое погружение в мир гармонии, заботы о себе и перезагрузки в душевной атмосфере очаровательного Суздаля.

📅 Первый ретрит: 28-29 сентября (суббота-воскресенье)

📅 Второй ретрит: 19-20 октября (суббота-воскресенье)

Описание программы 🚩🚩🚩

https://t.me/codeA7/6996

УЛЫБАЙТЕСЬ, ГОСПОДА, УЛЫБАЙТЕСЬ!

Все самые большие глупости мы совершаем с серьезным лицом!

Так вот, представьте, сидит передо мной клиент, глаза немного расфокусированы, легкая растерянность. Счастье на лице, но, знаете, такое, как будто человек впервые ощутил, что всё в порядке. Я ловлю себя на мысли: «Как это здорово, комбинировать схемотерапию с EMDR и выдавать такие результаты!»

Ведь уходят они от меня с сессии – и на их лицах что-то вроде недоумения, но уже с оттенком счастья. Не, ну правда, как это – осознать, что та внутренняя опора, которую они искали всю жизнь, это не мужик, не мама с папой. Это – победа над своим внутренним критиком! Тот, который шептал на ухо: «Тебя любить нельзя, ты не важен, ничего не получится!» А тут – БАЦ! – и победа. Вдруг осознаешь: «Так меня можно любить? Я достоин? Я, оказывается, могу?»

Это лицо, растерянное, но счастливое, они выходят с ним, как с новой игрушкой, которую долго искали и не знали, что она вообще существует. И я-то понимаю, что помог им ощутить то, чего они не знали десятки лет. Ушел вечный мрак, и вот оно – счастье, железобетонная опора внутри. Клиент уходит, а я сижу, улыбаюсь. Мол, да, дорогой, ты больше не будешь жить с этой постоянной внутренней борьбой, не будешь себя уничтожать и бороться с ветряными мельницами.

И вот если бы мне кто-то сказал лет пять назад, что можно за несколько сессий такое провернуть, я бы рассмеялся в лицо и сказал: «Ты что, ослиную мочу продаешь?» А теперь понимаю – нет, это не волшебные таблетки. Это работа, которая, при правильном подходе, приносит результаты, которые видны невооружённым глазом.

И ведь не нужно копать два года, чтобы наконец понять, что с тобой все в порядке. Есть методы, которые позволяют это осознать куда быстрее. И если вам кажется, что это нереально, я вас приглашаю на свою сессию. Честное слово, вы выйдете с такой же улыбкой и уверенностью, как те, кто уже был у меня, даже, если это серьезная и комплексная травма.


Алекс.


Уважаемые дамы!

Приглашаю вас на наш эксклюзивный женский банный ретрит-тренинг "Перезагрузка: От Тревоги к Уверенности. Новый Вектор Жизни"!

🌿 Это не просто отдых, это — глубокое погружение в мир гармонии, заботы о себе и перезагрузки в душевной атмосфере очаровательного Суздаля.

📅 Первый ретрит: 28-29 сентября (суббота-воскресенье)

📅 Второй ретрит: 19-20 октября (суббота-воскресенье)

Описание программы 🚩🚩🚩

https://t.me/codeA7/6996

ЧЕРЕЗ ЛИЧНЫЙ КРИЗИС К ПОНИМАНИЮ И КОЛЛЕКТИВНОЙ ГАРМОНИИ!

Ну что, друзья, когда Вселенная вдруг ударяет кризисом, большинство людей в панике – "Что это?! Почему это со мной?!" – а я скажу: "Улыбайтесь, господа, улыбайтесь!" Потому что кризис – это не катастрофа, это дверь! Причем, не простая дверь, а такая, за которой – новизна, энергия, внутренний свет! Вот он – ваш шанс наконец-то зажечь и начать нечто великое и новое! Главное, уметь саморегулировать чувства и понимать свои эмоции.

Кризис, господа, – это не беда, это возможность! И не нужно пугаться нового, как ребёнок избегает 🙀 темноты. Открывая дверь, мы открываем дух внутри себя. Вы удивитесь, сколько в нас света, сколько нераскрытого потенциала! И как только этот свет вспыхнет, он сразу пронзит все уголки нашей души и мира вокруг. Ой, это волшебно! Ну, что я вам рассказываю, вы это почувствуете сами!

Каждая ошибка, которую вы воспринимали как провал, на самом деле – это наш опыт, наставник. Вот так и учимся мудрости! И кризис – это всего лишь тест на прочность. Как говорят, жизнь без ошибок – это как борщ без свеклы: ну можно, но где-то вкус потерян? Вы с каждой ошибкой получаете новый кирпичик для строительства своей жизни. Так что чем больше ошибок, тем крепче дом! 🏠

И вот самое вкусное – как только вы осознаете, что вам подвластно осознать многое, ваша жизнь начнет играть новыми красками. Не хватает остроты в отношениях? О, не проблема, устраивайте свидания, да такие, чтобы сердце колотилось, как после первого школьного поцелуя. А если кажется, что трава у соседа зеленее – не беда, сажайте свою и поливайте, сделайте жизнь такой, чтобы соседи к вам заглядывали и думали: "Вот это да 👏 !"

А теперь – внимание! – вот где магия: даже если кризис собьет вас с ног, что-то не получится или пойдет не так, как мечталось, вы всегда сможете восстать, как Феникс из пепла. Да-да, именно так – заново, с новыми силами, с новым опытом. Ведь не каждый опыт заканчивается радужным хеппи-эндом, но каждый из них делает вас крепче и мудрее.

Вот это и есть рост – настоящий, глубокий. Вы начинаете понимать, что в каждом эмоциональном кризисе живет скрытая возможность для развития, для создания чего-то большего, чем вы могли представить. А там, глядишь, и мир вокруг вас меняется. Эмоции, господа, это наш компас, через них мы движемся вперед. Они-то и ведут нас к гармонии – как внутренней, так и коллективной.

И, конечно, не забудьте про дипломатию! Когда вокруг бушуют страсти, нужно уметь находить мирные решения. Это энергия войны и секса, после разрушения приходит созидание, когда вместо запуска ракет мы строим новые мосты, налаживаем отношения, и, главное, защищаем самое ценное – себя и тех, кто рядом. Занимаемся сексом?

Так что, господа, кризис – это не конец, это новый старт. А если жизнь заставила вас прыгнуть в неизвестность, прыгайте с улыбкой, ведь впереди – новая энергия, новые возможности и, кто знает, возможно, именно наш путь к коллективной гармонии и безопасности.

Будем верить в лучшее! С миром вас!

Алекс