СУПЕРСОЗНАНИЕ: ОСМЫСЛИ, ПРОПУСТИ, ОСВОБОДИ!

Ах, время суперсознания... Время, когда осмысление — это не обязанность, а привилегия! Представьте, нет ни закономерностей, ни логики — доказать ничего нельзя! Осознание приходит циклически, как первый снег в ноябре, а сам процесс — как забытое слово на кончике языка. Вы его знаете, крутите, вертите, жмете на свою память, но оно ускользает... И вдруг — бам! — вспомнили. И будто груз с души упал, и чувствуешь себя почти Нострадамусом в минуту просветления!

Но вот тут подвох: это только начало, мой друг. Осознание может родиться идеей, новым движением, бизнесом, проектом или даже гениальной отмазкой для жены, почему ты снова задержался. Но до этого — ого-го! — сколько надо переварить! И процесс этот — как марафон в темноте: нелегкий, но важный.

И вот, пока ты двигаешься в этом туманном коридоре жизни, страдания идут рядом, под руку, но и дух человеческий тоже не отстает. Он прорывается вперед, как мотылек на кухне при включении света — и его не остановить! А энергия… она такая же. Меланхоличная, акустическая, как блюз в дождливую ночь. Музыка или подкаст вдохновляют, чтобы пройти через эту меланхолию. И чтобы энергия не застревала в мозге, как у соседа старая песня в сознании. Не задавайся вопросом, почему так, а просто плыви, как парусник ⛵️ в океане — только вперед!

И вот, когда ты находишься в процессе яснознания, то начинаешь видеть в жизненных трудностях не только удары судьбы, но и грацию танца Вселенной. А может, даже найдешь в них себя! Потому что именно через испытания ты вдруг начинаешь понимать, каковы твои настоящие силы, твой дух, твоя личная мелодия.

Осознание приходит не сразу, и делиться им можно как светлыми мыслями в пятничный вечер за бутылкой вина. Эта энергия, она творческая, эмоциональная — не спешите с выводами, уважайте свои настроения. Ждите правильного момента, и вот тогда — станете вы богиней, притягивающей людей магнитом, и откроются вам двери во многие миры!

Так что, друзья мои, осмыслите, почувствуйте и освободите своё суперсознание! Жизнь — штука сложная, но если настроиться на волну Вселенной, то можно на этой волне долго и весело путешествовать 🧳!

Алекс

Эволюция, любовь и прочие диковины: как выживаем и размножаемся, или природа против нас?

Дорогие дамы, задумайтесь! Всё живое на этой планете прошло свой эволюционный марафон, и вы, дорогие мои, не исключение. Всё, что у нас есть – это не случайный подарок Вселенной, а результат многомиллионного отбора. Но, как-то странно, нам до сих пор сложно признать, что человек — это не только венец творения, а еще один из вариантов в эволюционной рулетке. Мы такие разные — мужчины и женщины. Кто-то лучше находит общий язык с пылесосом, а кто-то умудряется из картошки сделать чудо-ужин. Однако признать наши биологические отличия, кажется, для многих всё ещё так же сложно, как объяснить малолетке квантовую физику. Мы ведь, конечно, мысленно уже где-то на уровне богов!

Давайте взглянем на несколько фактов из эволюционной и поведенческой антропологии. Итак, начнём с простого:

🔥 Факт №1: Если в семье появляется неродной дядя или «временный партнёр», то риск абьюза и насилия для детей увеличивается в 100 раз. Вспомните сказку про Золушку! Разводы, говорите? Да, вот такая эволюция.

🔥 Факт №2: Самый опасный мужчина для женщины — вовсе не маньяк в лесу, а её муж, случайно узнавший, что она ему изменила. Около 40% судебных тестов на отцовство показывают, что ребёнок, оказывается, вовсе не мужнин, а, как минимум, соседский. Задумались? Вот вам и уютные семейные вечера.

🔥 Факт №3: А что по изменам? И мужчины, и женщины, оказывается, мечтают о возможностях для адюльтера. Но вот забавный факт: когда женщины изменяют на пике своего цикла, они редко используют контрацепцию. Почему? Всё просто: выбирают лучшие гены у Васи, чтобы дети были посильнее, поумнее, да и просто попривлекательнее.

🔥 Факт №4: Мужская сперма содержит вещества, которые убивают чужие сперматозоиды и блокируют их движение. Спрашивается, зачем такой «биохимический спецназ»? Ну, чтобы защитить свою территорию от конкурентов, разумеется!

🔥 Факт №5: Родственники мужа реже готовы вкладываться в своих «внуков», ведь генетически никто не гарантировал, что это их родня. Вот такая недоверчивость, понимаешь ли, у природы.

🔥 Факт №6: Мужчина стремится повысить свой социальный и экономический статус, чтобы стать привлекательнее для женщин, а женщины делают то же самое с помощью косметики и пластической хирургии. Каждый боец со своим арсеналом.

Прошу прощения, если я разрушил ваши иллюзии о человеческой исключительности и божественной осознанности. Но факт остаётся фактом: выживаем как можем, размножаемся, как придётся.

Мы тут не только за любовь, но и за выживание: ищем пищу, избегаем стать чьей-то закуской, находим партнёра, растим потомство. И всё это в тесном взаимодействии с другими людьми — мужчиной и женщиной. У каждого из нас есть своя привлекательность, свои козыри, которые надо уметь правильно разыграть. И если вы понимаете законы эволюционной антропологии, то сможете повысить свою привлекательность легко и играючи, вне зависимости от возраста, образования или социального статуса.

А если дамы хотят углубиться в эту тему, приходите на наш двухдневный тренинг-ретрит по повышению сексуальной привлекательности, который мы проведём в 18-20 октября в Суздале «КАК БЫСТРО ПОВЫСИТЬ СВОЮ СЕКСУАЛЬНУЮ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ»! Будет интересно, весело, с банными ритуалами и весьма познавательно.

Алекс

О женском лидерстве!

Конечно, всегда есть исключения из правил — об этом даже самый строгий закон Парето или распределение не забывают напомнить. Но вот что удивительно: как часто мы пытаемся это самое исключение сделать основным правилом!

Женщины, бывает, путают свою травмированность с лидерством, когда вместо настоящей силы и уверенности на авансцену выходят старые знакомые: эмоциональная депривация, нарциссизм, мнимое «самопожертвование», или ещё какая-нибудь хрень из детства, с которой так и не разобрались. Вот ты думаешь, что карабкаешься на вершину, а на деле просто строишь воздушные замки на фундаменте из детских обид и разочарований.

Так что вместо того, чтобы путать свои неразрешённые проблемы с проявлением силы, стоит задать себе простой вопрос: откуда растут ноги у этого "лидерства"? Может, проблема вовсе не в том, чтобы быть первой на финише, а в том, чтобы понять, куда вообще бежишь и зачем? 🤦‍♀️


Алекс

КОГДА ЖИЗНЬ ТЕРЯЕТ СМЫСЛ!

Сегодня день, когда стоит задуматься, часть людей покидает нас добровольно. И пусть это звучит страшно, но, поверьте, я знаю, о чем говорю. Бывали дни, когда мне казалось, что жить дальше — не стоит. Такие моменты могут затянуться надолго, и, признаюсь, если я говорю, что это печально, то, вероятно, просто пытаюсь снизить градус своих чувств. А ведь есть люди, которым не повезло ещё больше: они не смогли попросить помощи или найти силы поддержать самих себя в трудные минуты. И это тоже бывает. Бывает так, что не хватает ни ресурсов, ни знаний, ни даже внутреннего чувства безопасности, чтобы стать для себя опорой.

Многие из нас проживают такие моменты. Сложные ситуации, травмы, болезни, утраты, разводы или просто ощущение, что ты никому не нужен. И вот тут самое важное — найти в себе внутреннюю опору, научиться заботиться о себе — эмоционально, физически и психологически. Потому что внутренняя опора важнее внешней: мир вокруг меняется, а вместе с ним и мы. Иногда требуется серьёзная внутренняя трансформация, чтобы выбраться из замкнутого круга повторяющихся событий, которые разрушают нашу целостность.

Сегодня — тот самый день, когда стоит подумать: а где я могу попросить помощи? Как мне признать свою уязвимость и начать заботиться о себе, прежде всего эмоционально и психологически? Если этого не сделать, возникает риск оказаться в ситуации, когда мысли будут только о том, как бы покинуть этот мир. А это ведь неправильно, потому что мы пришли в этот мир, чтобы прожить весь спектр эмоций, включая боль, чтобы понять, кто мы такие, что для нас действительно важно, что такое любовь, дружба, война, предательство, безразличие и забота. Мы здесь, чтобы познать мир и себя в нём.

И если боль становится слишком велика, может, пришло время что-то изменить: своё отношение к прошлому, своё поведение, свои ценности. Иногда нужно менять всё и сразу, и это нелегко. Главное помнить: есть люди, которые могут помочь. Иногда достаточно просто рассказать кому-то о своих переживаниях, пусть и не самых радостных мыслях, и не бояться быть уязвимым. Признать свою слабость — значит увидеть, на что стоит обратить внимание, где нужны изменения.

Вокруг нас всегда есть те, кто уже прошел через похожее и может протянуть руку помощи, или профессионалы, психологи, которые покажут, как работать с внутренними конфликтами. Ведь если вы переживаете такие моменты, значит, ваша внутренняя часть — ваш внутренний ребёнок — требует заботы и поддержки. Эту заботу можно вырастить постепенно, работая с эмоциями, с внутренним критиком, который частенько разрушает нас изнутри. Ведь не важно, молодые мы или старые, здоровые или больные, — у каждого из нас есть ценность.

Сегодня я хочу пожелать всем нам поменьше тревоги и больше людей рядом, готовых поддержать в трудные минуты. Не бойтесь просить помощи — мы все в этом мире зависим друг от друга. Иногда всего-то и нужно — плечо рядом и слово доброе, чтобы поверить, что всё будет хорошо.


Алекс.

ВРЕМЯ ОЖИДАНИЙ. ИЛИ ЖИЗНЬ НА ПАУЗЕ

Представьте себе: вы не пришли в этот мир, чтобы просто существовать или угождать другим людям. Вы здесь для себя! Вы пришли в этот мир, чтобы познать его, испытать все его краски и, главное, узнать себя настоящего. Нас с детства учили быть "хорошими" — ведь так удобно всем вокруг. Но наступает момент, когда нужно скинуть эту старую одежду "хорошего мальчика" или "хорошей девочки" и выйти на свой собственный путь. Да, это страшно. Да, это может быть необычно. Но только так вы сможете узнать, кто вы на самом деле.

Конечно, здесь есть сложности, ведь мы зависим от других людей, и бывает ощущение, что нужные люди приходят в неправильное время. Но это не так! Люди всегда приходят тогда, когда они нам действительно нужны, даже если они приносят с собой боль или разочарование. Каждый человек в нашей жизни показывает нам что-то, что мы, возможно, скрываем от себя. И любовь — это не просто чувство, это взаимодействие, это шанс открыть в себе то, что было спрятано под множеством замков.

Если вы всё ещё ждёте кого-то, кто придёт в вашу жизнь, изменит её, полюбит вас, поддержит, реализует ваши проекты — вы ждёте не другого человека, вы ждёте себя! Вы не ждёте любви, вы ждёте того момента, когда научитесь любить и заботиться о себе. В этом и кроется секрет: огромное количество людей живут, словно старый телевизор, подключённый к сети, но выключенный, в режиме ожидания.

Настоящее осознание приходит в тот момент, когда понимаешь: только я могу сделать что-то для себя в этой жизни. Только я могу добиться успеха или совершить ошибку, упасть и подняться, что-то создать, получить награду. Моя жизнь — это мой личный выбор и моя ответственность. И каждую секунду я делаю выбор — что значит, моя жизнь зависит от меня!

Если вы всё ещё ждёте волшебной любви или отношений, знайте, что живёте в ожидании спасения. Но никто не придёт, чтобы спасти вас. Люди приходят в нашу жизнь для того, чтобы показать нам то, что мы не видим в себе, те возможности, которые мы, возможно, упускаем. В этом и есть истинный смысл взаимодействий: помочь нам увидеть то, что скрыто. Жизнь полна непредсказуемых моментов, но отношения и любовь — это всего лишь возможность узнать себя.

Поэтому начните смотреть внутрь себя, задавать себе важные вопросы: "Кто я?", "Что для меня важно?", "Почему это имеет значение?". Рефлексируйте, двигайтесь вперёд, не обесценивая прошлого опыта, побед и поражений. Ведь ваша жизнь — это ваш уникальный путь. Возьмите на себя ответственность за неё и позвольте себе стать тем, кем вы должны быть!

Алекс.

ИЛЛЮЗИЯ МОЕГО ДЕТСТВА. ПОЧЕМУ Я СЧАСТЛИВЫЙ ТАКОЙ?

Ох, была у меня в детстве одна замечательная иллюзия: я живу в самой лучшей семье на планете Земля. И ведь так и было, пока мне не стукнуло восемнадцать и мои родители не развелись. А дальше, с 18 до 25 лет, я начал понимать, насколько глубоко я остался в этом уютном иллюзорном мирке. Ведь когда ты растёшь в одной-единственной семье, сравнивать-то, собственно, и не с чем. И у тебя появляется ощущение, что ты самый счастливый ребёнок на свете. Даже если твои скрытые потребности как-то там остаются неудовлетворёнными.

Не подумайте, что я считаю всех родителей плохими. Но давайте признаемся честно: понять своих детей, да ещё и дать им то, что нужно, ой как нелегко. Особенно если росли вы в семье, где была эмоциональная депривация, алкоголизм или насилие. Конечно, вам приходилось адаптироваться к собственным родителям. И вот тут многие начинают говорить: "У меня никакой травмы нет! Всё в порядке!" Но проблема в том, что вы просто её не замечаете.

Я не утверждаю, что у всех есть травмы, но признаюсь, у большинства – да. Ведь нет такого родителя, который смог бы полностью обеспечить эмоциональную поддержку и защиту, нужную ребёнку. Впрочем, чрезмерная опека – это тоже проблема, проблема потери идентичности ребёнка.

Так что баланс тут тонкий. И у всех нас есть травмы, так или иначе связанные с родителями. Хотите узнать, что именно у вас не работает? Пройдите два теста. Первый поможет понять, какие схемы сформировались в вашей семье. А второй – как именно повлияли на вас мама и папа. Не забудьте выделить одного из них для точности результатов.

Да, конечно, вы можете какое-то время прятать голову в песок, как страус. Я тоже это проходил, чтобы не видеть очевидное. Но в какой-то момент начинаешь понимать, что шишки-то в отношениях у тебя одни и те же.

Вот тут и приходят на помощь психологи. Если вы хотите разобраться в своих схемах и улучшить отношения с окружающими, я приглашаю вас ко мне на консультацию. Давайте вместе узнаем, что такое любовь, а что такое абьюз. И поверьте, эти вещи часто путаются, особенно если в вашей семье были те или иные формы насилия – будь то чрезмерная забота или полное отсутствие поддержки.

Пройдите тесты, а потом приходите. Разберёмся вместе, где ваша сила, а где слабость, и как найти тот самый долгожданный комфорт в отношениях.

Пишите в директ код “77Y”, если хотите понять свои детские схемы, которые не работают во взрослых отношениях.

Жду вас!

Алекс


🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

[Опросник для определения дезадаптивных детских схем](https://psytests.org/cbt/ysqs3r-run.html?ysclid=m0xf6mam9c584952128)

А также вы можете пройти тест, чтобы понять, как вы адаптировались к родителям (не забудьте выделить папу, а в следующий раз маму перед началом теста):


🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽

[Опросник адаптации к родителям](https://psytests.org/cbt/ypiO.html?ysclid=m0xf9c1fpe330566649)

🚩Да! Не забудьте сохранить бланки ваших ответов и ссылку после прохождения теста🚩