Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
ЛЮБОВНЫЕ ЛАБИРИНТЫ И СЛУЧАЙНЫЕ СПАСАТЕЛИ. КТО РАСТОЛКУЕТ, ГДЕ ЗАПАСНОЙ ВЫХОД?

С 14 по 19 августа 2024 года Венера обещает нам всем грандиозный сеанс игры в прятки с собственными чувствами. Энергии путаницы и прозрений переплетаются так ловко, что впору думать, что весь мир собрался на тренинг по сверхсознанию — но без инструктора. И вот вы стоите в этом эмоциональном лабиринте, а на каждом углу — советы, которых вы не просили, помощь, которая нужна только её авторам.

Знакомая ситуация? Тема вечная, как попытка выбраться из метро на нужную улицу — вроде и выхода четыре, а нужен тот, которого нет. Тут вам и самопомощь в пакете с кармическими ответами на вопросы, которых вы не задавали, и книжки от тех, кто их сам не читал. Поневоле задумаешься, а не послать ли всех лесом, пока не началась «ясность» по чужой подсказке.

Но что самое пикантное? Вы ведь всё это время пытаетесь разгадать некую великую загадку отношений, ожидаете, что вот-вот в голову как стрела ударит светлое озарение, и мир станет снова прост и понятен. Только вот беда — озарение не подчиняется вашим указам, оно приходит по расписанию Вселенной, а не по вашему желанию.

Так что не суетитесь. Ясность придёт. Просто не забывайте, что у неё, как у поезда в час пик, своё расписание. И вам решать, делиться ли этой ясностью с окружающими или оставить её при себе. Кто-то осознает сразу, как молния, а кто-то будет догонять августовским вечером, прикидывая, где же он свернул не туда.

Алекс
❤‍🔥2
Любовь без насилия pinned «ЛЮБОВНЫЕ ЛАБИРИНТЫ И СЛУЧАЙНЫЕ СПАСАТЕЛИ. КТО РАСТОЛКУЕТ, ГДЕ ЗАПАСНОЙ ВЫХОД? С 14 по 19 августа 2024 года Венера обещает нам всем грандиозный сеанс игры в прятки с собственными чувствами. Энергии путаницы и прозрений переплетаются так ловко, что впору думать…»
ЦЕНА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ! БЫТЬ ЭМПАТОМ: ПРИГОВОР БЕЗ СУДА И СЛЕДСТВИЯ

Слышали когда-нибудь, как в суде кто-то заявляет: «Ваша честь, мой клиент слишком чувствителен!»? Нет? А ведь зря! Потому что чувствительность – это не только подарочное проклятие, но и билет на американские горки. И да, остановка только по требованию.

Вот она, эта «чувствительность», родом из латинского «sense», как клеймо на лбу: «Будешь чувствовать всё, до последней нервной клетки!». И вот ты, такой весь из себя гиперчувствительный, попадаешь в nurturing environment — и вырастаешь интуитивным гением, создаёшь шедевры, творишь, как безумец, и всё вокруг тебя – чистый Голливуд. Лидером ты становишься, художником, музыкантом, поэтом — браво!

Но стоило тебе оказаться в среде, где боль и страдания — ежедневное меню, и твоя гиперчувствительность уже не суперсила, а ярмо на шею. А тут еще мама с папой, не зная, что делать с этим маленьким, но чувствительным чудом природы, сами утопают в своих проблемах. И вот ты уже не Рембрандт, а бегун на длинные дистанции от собственных ощущений.

И куда бежишь? Зависимости открывают свои гостеприимные двери. Кого-то манит кухня с её высококалорийными объятиями, кто-то находит спасение в наркотиках, алкоголе, или, прости Господи, кексе. А есть и те, кто сбегает в виртуальные миры, прокрастинацию, или в рискованные авантюры на дороге и в жизни. Ах да, некоторые из нас, наиболее упрямые, пошли и вовсе в психологи — теперь мы профессионально разбираем чужие завалы.

Так что вот она, цена чувствительности — в любой момент можешь оказаться либо на сцене с Оскаром, либо в очереди на приём к себе же, чтобы понять, почему всё пошло не так. И только ты решаешь, что с этим делать.


Алекс.
❤‍🔥4
Любовь без насилия pinned «ЦЕНА ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ! БЫТЬ ЭМПАТОМ: ПРИГОВОР БЕЗ СУДА И СЛЕДСТВИЯ Слышали когда-нибудь, как в суде кто-то заявляет: «Ваша честь, мой клиент слишком чувствителен!»? Нет? А ведь зря! Потому что чувствительность – это не только подарочное проклятие, но и билет…»
ВСЕ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ!

Знаете, друзья, вот сижу я и думаю: кто мне, черт возьми, нужен? Да-да, в потенциальном партнёре что должно быть?

Образование? Конечно.

Харизма? Без неё никуда.

Интеллект, эмоции, жизненный опыт — всё это, как говорится, в комплекте. А вот знание языков? Тоже неплохо, да и профессия должна быть интересной, чтоб не заскучать на третьем свидании.

Общие цели? Прекрасно.

Характер? Ну, чтоб не скандалил по пустякам, а? Надёжность и безопасность — кто ж их не хочет?

А ещё здоровая привязанность, неразбавленная фобиями и комплексами. И главное, чтоб человек мог творить и шутить, не застревая в своих вечных правилах.

Пьянство? Нет, спасибо. Компьютерные зомби и поклонники порно — тоже мимо.

Но, знаете, что самое интересное? Всё это вроде бы важно, и даже очень. Красота, внешность, внутренняя гармония — всё на месте.

Но вот не даёт покоя один момент. Вроде психологи во мне говорят: «Ну, чего тебе ещё? Вроде всё на месте, ан нет...». Понимаешь, нужен не тот, кто только поставит все галочки в твоём списке. Нет-нет, это слишком просто. Нужен такой человек, который бы взял и вскрыл, как консервную банку, ту самую часть твоей личности, которая годами пряталась в глубине души. Та, что запылилась, заржавела и покрылась советским солидолом.

Вы скажете, что таких частей у вас нет? Ну-ну, давайте признаемся честно. Мы ведь все не ангелы. Возможно, кто-то уже вскрыл пару банок на предыдущих этапах жизни — да, у вас была терапия, вы говорили с психологом, работали с детскими травмами. И вот вы сидите, уверенные, что всё позади. А на самом деле, ещё есть уголки, которые скрыты даже от вас самих. И только ждут того, кто придёт и сковырнёт эти заржавевшие части вашей души.

И вот вам революция! Выберите не того, кто даст вам всё, чего вы ожидаете, а того, кто вскроет те самые потайные части вашей психики, которые вы до сих пор прячете от себя и мира. Нужен тот, кто откроет вашу уязвимость, вытащит наружу, как старую игрушку из сундука, и заставит вас, наконец, принять её, признать и полюбить. Потому что именно в этом, друзья мои, и заключается вся эта замысловатая игра под названием «жизнь и любовь».

Алекс.
❤‍🔥32
Любовь без насилия pinned «ВСЕ, ЧТО ВЫ НЕ ЗНАЛИ О РОМАНТИЧЕСКИХ ОТНОШЕНИЯХ! Знаете, друзья, вот сижу я и думаю: кто мне, черт возьми, нужен? Да-да, в потенциальном партнёре что должно быть? Образование? Конечно. Харизма? Без неё никуда. Интеллект, эмоции, жизненный опыт — всё…»
ОН ЕЩЁ ТА ШТУЧКА! ЧТО В НЁМ НЕ ТАК?

Да что с ним не так? А всё просто. Всё начинается где-то там, в раннем детстве, когда мама с папой не додали любовь, или, наоборот, переборщили с контролем. И вот теперь этот человек вырос, но внутри — маленький ребёнок, испуганный и неуверенный. А что делает такой ребёнок? Он ищет спасение. И ищет его во взрослой жизни — в отношениях, в друзьях, в партнёре. Он хочет любить и быть любимым, но! Вот это «но» всегда мешает.

Он тебя любит? Конечно, любит! Но одновременно ненавидит, и сам не понимает почему. То у него всё хорошо, и он готов свернуть горы ради вас, то вдруг ни с того ни с сего взрывается, уходит в себя или, ещё хуже, начинает устраивать сцены. А вам как? Вы думаете: «Ну неужели я опять вляпалась в это?»

А ведь причина проста, как две копейки. Он застрял. Он живёт не в этом мире, а где-то в своём детстве, где он был ранен. И каждый раз, когда вы делаете что-то, что напоминает ему ту боль, его психика взрывается. И он уже не ваш взрослый партнёр, а тот самый ребёнок, которого обидели много лет назад. Поэтому он так и реагирует — эмоционально, непредсказуемо, даже странно.

Ну и что же делать? А вот тут начинаются сложности. Ведь вы его понимаете, правда? Вы видите, что он в себе запутался, что ему нужна помощь, что он как раненая птичка, которая хочет, но не может взлететь. Но спасать его? О, это задача не для вас, а для профессионала. Потому что вы не психотерапевт, и вместо того чтобы вытаскивать его из этой ямы, вы можете сами туда свалиться.

И вот вы думаете, остаться или уйти? Любовь ведь дело такое — тянет, как магнит. Но помните: спасать нужно себя в первую очередь. Если ваш партнёр не готов работать над собой, если он не хочет менять свои паттерны, если он застрял в прошлом и туда вас тянет — решайте сами, стоит ли вам терять себя в этих отношениях.

Так что, когда видите странное поведение — помните, это не человек странный, это его травма говорит за него. И с ней нужно что-то делать. Но делать это должен профессионал. Вы же живите своей жизнью, сохраняйте свои границы и не забывайте о себе.

Ваш Алекс.
Любовь без насилия pinned «ОН ЕЩЁ ТА ШТУЧКА! ЧТО В НЁМ НЕ ТАК? Да что с ним не так? А всё просто. Всё начинается где-то там, в раннем детстве, когда мама с папой не додали любовь, или, наоборот, переборщили с контролем. И вот теперь этот человек вырос, но внутри — маленький ребёнок…»
Я ГОВОРЮ «Я», ПОДРАЗУМЕВАЯ «МЫ»? ЭНЕРГИЯ ПЛЕМЕНИ!

Ну что, ретрограды мои, сидите, рефлексируете, пока вселенная добавляет в ваш коктейль побольше племенной энергии? Скучно, говорите? Да это вы просто не вникли! Ох, как вас это затянет, но будьте осторожны – племя, знаете ли, оно штука хитрая. Захочешь сказать «я», а слышится «мы». Как только начинаешь переть на пролом, возвеличивая себя любимого, так и прилетает от племени: «Не, брат, ты слишком, давай обратно, до свидание!».

А вы что думали? Племя – это про «мы», а не про «я». Хотите командовать? Подумайте, что другим надо, а не себе! Чуть перегнул – и всё, они тебя не как лидера, а как эгоиста воспринимают. Видели таких вокруг? Ну вот, значит, транзит этот уже в действии. Люди-то чувствуют, когда ты их интересы не учитываешь.

А вы, значит, лидер? Прямо сейчас? Вот только проблема – племя-то не всегда ваше лидерство принимает с распростёртыми объятиями. О, они тоже не лыком шиты, хотят, чтобы вы на их волну настроились, а не по-своему всё перекроили. Искать надо золотую середину! Не забудьте, что не всем ваш стиль придётся по вкусу. И ничего страшного в этом нет.

А бывает и так: чувствуете, что должны быть на вершине, что вот прямо сейчас вам место там, но нет, не зовут. Вот и злитесь, и психуете, потому что не вяжется ваша внутренняя сила с внешней реальностью. Но тут главное – не хватать всё подряд, что подвернётся. Бывает так, что лучше выждать – и тут уже точно ваша возможность появится. Вот тогда и станете лидером, и не зря.

Знаете, что сейчас происходит? Лидеры-то, они крутят своим племенем как хотят. «Следуй за мной, – говорят, – и будет тебе счастье!» А на деле? На деле – ничего. Если такое случится, ждите бунта. Племя этого не любит, оно честности и справедливости требует. Так что, аккуратнее с манипуляциями, не стоит только о своём эго думать.

Итак, мои племенные, не забывайте: вы не одни, нас много. И в этом вся наша сила. Вместе мы – это больше, чем просто «я».

Ваш Алекс.
1
Любовь без насилия pinned «Я ГОВОРЮ «Я», ПОДРАЗУМЕВАЯ «МЫ»? ЭНЕРГИЯ ПЛЕМЕНИ! Ну что, ретрограды мои, сидите, рефлексируете, пока вселенная добавляет в ваш коктейль побольше племенной энергии? Скучно, говорите? Да это вы просто не вникли! Ох, как вас это затянет, но будьте осторожны…»
ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ: МЫ ЗА ЦЕНОЙ НЕ ПОСТОИМ!

Друзья, пришло время поговорить серьезно. Вы хотите исцелиться, освободиться от старых ран и выйти на новый уровень? Готовы ли вы к этому подвигу осознанности? Потому что за всё в этом мире надо платить, а за исцеление своей души — особенно.

Представьте, что вы начали выражать себя, как никогда раньше. Говорите, что думаете, делаете, что хотите. И тут начинается веселье: ваш круг общения вдруг морщится, как от лимона. Друзья, такие верные раньше, вдруг видят в вас эгоиста и мракобеса. Ах, как же они ошибаются! Они просто не понимают, что вы на пути к себе настоящему. Но зачем им это понимать? Им привычнее, когда вы прежний, удобный, как старые тапочки.

Ваши интересы тоже меняются. Вы вдруг обнаруживаете, что вам больше не интересно обсуждать бессмысленные сериалы и пустую болтовню. Конфликтов будет столько, что и собственные родители вас, возможно, не узнают. Один разговор за другим — и каждый как бой на ринге.

Но это еще не всё! Вы вдруг заметите, что друзья, старые развлечения и любимые компьютерные игры уходят в прошлое, как утренний туман. Что делать? Это неизбежно. Настоящее исцеление требует, чтобы вы вышли за рамки привычного. Друзья, семья, партнер, коллеги — они все могут остаться позади, если не идут с вами в ногу.

И вот вы идете вперед, выше и выше, становитесь лучшей версией себя. А вокруг всё меньше людей. Они остаются на прежних уровнях, и их это устраивает. А вас — нет.

Цена за это исцеление огромна. Но знаете что? Это того стоит! Потому что, когда вы достигнете внутреннего мира, вы поймете: всё, что вы потеряли, было лишь преградой на пути к вашему настоящему «я».

Поверьте мне, друзья. Исцеление своей души стоит всего этого!

Алекс
👍1