11 ошибок в коммуникации со взрослым мужчиной.
Дорогие дамы, вот вам одиннадцать заповедей, как не превратить общение с мужчиной в катастрофу. Слушайте внимательно, ибо каждая ошибка – это шаг назад от сердца вашего потенциального избранника.
1. Не перебивайте. Если вы говорите больше, чем слушаете, то как вы узнаете, что он любит пирожки с капустой, а не с яблоками?
2. Интересуйтесь его планами. Если вы только и делаете, что рассказываете о своих планах на завоевание Марса, то когда он скажет о своем желании посадить дерево, вы уже будете в другой галактике.
3. Не иронизируйте. Когда он открывается, не стоит забрасывать его смайликами, как подушками на диване. Слова теряют вес и смысл.
4. Будьте умеренны в соцсетях. Если вы выставляете слишком много откровенных фото, то не удивляйтесь, что он думает, что вы работаете в музее современного искусства натурщицей.
5. Не соглашайтесь на откровенные фото. Помните, что ваши фотографии могут случайно украсить чужой холодильник или порно сайт.
6. Будьте готовы к серьезным разговорам. Если вы не знаете, чего хотите от отношений, то как он узнает? Он же не экстрасенс.
7. Уважайте личное пространство. Звонки без предупреждения могут превратиться в звонки без ответа.
8. Ведите себя соответственно возрасту. Если вы говорите, что вы «же девочка», то не удивляйтесь, если он начнет искать вас в детском саду.
9. Делайте уместные комплименты. Если ваши комплименты ни к месту, то это как подарить мужчине букет цветов на первом свидании. Он будет в замешательстве.
10. Будьте внимательны. Если вы всегда ставите в приоритет других, то он может подумать, что вы работаете в службе спасения.
11. Семья – это важно, но это не всё. Если у вас на первом месте родители и дети, то не удивляйтесь, если он не захочет играть в ваши семейные драмы.
И помните, если вы узнали себя в этих пунктах, не стоит отчаиваться. Это не повод для сексизма или обвинений. Это повод для саморазвития и понимания, что нужно мужчине с адекватной самооценкой. Ведь чтобы быть любимой и в приоритете, нужно не только знать, что ему нужно, но и быть готовой это дать.
А вы знаете, что нужно мужчине в первую очередь? Нет, не то, что вы подумали:)), другое!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Дорогие дамы, вот вам одиннадцать заповедей, как не превратить общение с мужчиной в катастрофу. Слушайте внимательно, ибо каждая ошибка – это шаг назад от сердца вашего потенциального избранника.
1. Не перебивайте. Если вы говорите больше, чем слушаете, то как вы узнаете, что он любит пирожки с капустой, а не с яблоками?
2. Интересуйтесь его планами. Если вы только и делаете, что рассказываете о своих планах на завоевание Марса, то когда он скажет о своем желании посадить дерево, вы уже будете в другой галактике.
3. Не иронизируйте. Когда он открывается, не стоит забрасывать его смайликами, как подушками на диване. Слова теряют вес и смысл.
4. Будьте умеренны в соцсетях. Если вы выставляете слишком много откровенных фото, то не удивляйтесь, что он думает, что вы работаете в музее современного искусства натурщицей.
5. Не соглашайтесь на откровенные фото. Помните, что ваши фотографии могут случайно украсить чужой холодильник или порно сайт.
6. Будьте готовы к серьезным разговорам. Если вы не знаете, чего хотите от отношений, то как он узнает? Он же не экстрасенс.
7. Уважайте личное пространство. Звонки без предупреждения могут превратиться в звонки без ответа.
8. Ведите себя соответственно возрасту. Если вы говорите, что вы «же девочка», то не удивляйтесь, если он начнет искать вас в детском саду.
9. Делайте уместные комплименты. Если ваши комплименты ни к месту, то это как подарить мужчине букет цветов на первом свидании. Он будет в замешательстве.
10. Будьте внимательны. Если вы всегда ставите в приоритет других, то он может подумать, что вы работаете в службе спасения.
11. Семья – это важно, но это не всё. Если у вас на первом месте родители и дети, то не удивляйтесь, если он не захочет играть в ваши семейные драмы.
И помните, если вы узнали себя в этих пунктах, не стоит отчаиваться. Это не повод для сексизма или обвинений. Это повод для саморазвития и понимания, что нужно мужчине с адекватной самооценкой. Ведь чтобы быть любимой и в приоритете, нужно не только знать, что ему нужно, но и быть готовой это дать.
А вы знаете, что нужно мужчине в первую очередь? Нет, не то, что вы подумали:)), другое!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
🔥1
Любовь без насилия pinned «11 ошибок в коммуникации со взрослым мужчиной. Дорогие дамы, вот вам одиннадцать заповедей, как не превратить общение с мужчиной в катастрофу. Слушайте внимательно, ибо каждая ошибка – это шаг назад от сердца вашего потенциального избранника. 1. Не перебивайте.…»
Берегите себя и близких.
Берегите себя, дорогие, как берегут старинные книги: с любовью и трепетом. Ведь если душа – это бесценное издание жизни, то тело – это её обложка, и если она потрепана, читать уже не так интересно.
Сидим на даче, и вот тебе раз: мама под каблуком у полнолуния 🌕 оказалась. Неудачный наклон, и вот уже операция на носу. Как говорится, не ищи приключений на свою старую грыжу.
Отец мой, в свои 74, уже прошел через операции на грыже, и теперь вот мама. Жизнь, братец, не торт, а иногда и не пирожное. Опасно это – играть в русскую рулетку с собственным здоровьем. Поэтому, друзья мои, планируйте. Планируйте, как будто завтра экзамен, не запускаете свое здоровье.
И вот бегаешь ты по провинциальному городку, ищешь врачей, как сокровище. А ведь могли бы сидеть дома, пить чай с мятой и травить старые байки.
Спасибо вам, кто рядом, кто держит за руку, когда тревожно. Ваша поддержка – это фонарик в темноте, это компас в море, это... ну, вы поняли. Спасибо, что вы есть. Это действительно ценно.
Алекс
Берегите себя, дорогие, как берегут старинные книги: с любовью и трепетом. Ведь если душа – это бесценное издание жизни, то тело – это её обложка, и если она потрепана, читать уже не так интересно.
Сидим на даче, и вот тебе раз: мама под каблуком у полнолуния 🌕 оказалась. Неудачный наклон, и вот уже операция на носу. Как говорится, не ищи приключений на свою старую грыжу.
Отец мой, в свои 74, уже прошел через операции на грыже, и теперь вот мама. Жизнь, братец, не торт, а иногда и не пирожное. Опасно это – играть в русскую рулетку с собственным здоровьем. Поэтому, друзья мои, планируйте. Планируйте, как будто завтра экзамен, не запускаете свое здоровье.
И вот бегаешь ты по провинциальному городку, ищешь врачей, как сокровище. А ведь могли бы сидеть дома, пить чай с мятой и травить старые байки.
Спасибо вам, кто рядом, кто держит за руку, когда тревожно. Ваша поддержка – это фонарик в темноте, это компас в море, это... ну, вы поняли. Спасибо, что вы есть. Это действительно ценно.
Алекс
Любовь без насилия pinned «Берегите себя и близких. Берегите себя, дорогие, как берегут старинные книги: с любовью и трепетом. Ведь если душа – это бесценное издание жизни, то тело – это её обложка, и если она потрепана, читать уже не так интересно. Сидим на даче, и вот тебе раз:…»
Любовь без оков: вальс свободы отношений в эпоху «безграничного выбора»
В этом мире, где идеологии цветут и пахнут, как весенний сад, а отношения мерцают и гаснут, как звезды на рассвете, любовь – это вечная река тайн и водоворотов. Мы тут с вами, как в лабиринте: то в тупик войдем, то к выходу пробьемся. Но вот ключ к разгадке: пора отбросить старые понятия о любви, как ненужные одежды, и погрузиться в свободу чувств и желаний, как в море – без боязни и сомнений.
Девять заблуждений, или Как потерять любовь
1. Жертвуя своей личностью – когда ради "любви" ты растворяешься, как сахар в горячем чае.
2. Нездоровая одержимость – любовь не та, что сжимает в тисках, а та, что дарит крылья для творчества.
3. Спасение потерянных потеряшек – настоящая любовь не о спасении, а о соавторстве, как написание книги жизни с лучшим партнёром.
4. Страх одиночества – любовь не в тревоге остаться одной, а в уверенности в себе и партнере.
5. Эмоциональный костыль – если все время ищешь в партнере опору, то это не любовь, а ортопедический аппарат.
6. Контроль и манипуляции – любовь не в обмане, а в взаимном уважении, как диалог двух свободных душ.
7. Игнорирование тревоги – закрывать глаза на проблемы, как страус, зарывающий голову в песок при первых признаках панической атаки.
8. Самопренебрежение – настоящая любовь не в самоотречении, а в самоценности, как у мудреца.
9. Боязнь независимости – любовь не в страхе, а в восхищении разнообразии сценариев, как художник перед палитрой.
Любовь в свободном полете: новая парадигма
Мы живем во времена, когда свобода – это не просто слово, а мантра жизни, как в ресторане изысканных блюд. И что это значит для любви и отношений?
1. Взаимный рост – настоящая любовь – это когда двое растут, как деревья в саду, вместе, но не вплотную. У каждого свой путь, но вместе они создают симфонию жизни.
2. Уважение к личному пространству – любовь в уважении к индивидуальности, как к шедевру в галерее. Я это я, ты – это ты. Не смешивайте Ван Гога с Пикассо.
3. Открытое общение – любовь в искренности, как в доверительном разговоре. Пришел, увидел, поделился – без страха и укоров.
4. Здоровые границы – они в равновесии, как танцор на сцене. Мы выбираем себя, но не забываем о партнере в танце.
5. Эмоциональная поддержка – настоящая любовь в надежности, как крыша над головой. Иногда 50/50 не работает, нужно попроситься «на ручки».
6. Общие ценности – они в совместных стремлениях, как у искателей приключений на карте. Мы знаем, куда идем, и это нас объединяет.
7. Сочувствие и понимание – любовь в теплоте, как одеяло в холодную ночь. Учимся быть добрыми к себе, чтобы быть добрыми к другим и партнёру
8. Независимость и взаимозависимость – это гармония, как в дуэте. Мы можем быть опорой друг другу, но и самостоятельно стоять на своих ногах.
9. Свобода процветания – в эпоху свободы личности любовь – это возможность расцвести, как чайная роза 🌹 на клумбе. Мы учимся выражать свои чувства и желания, принимая ответственность за них и свое поведение.
Любовь, как и огурцы в теплице во время крещенских морозов, не выживут в условиях холода и изоляции; они требует тепла здоровых отношений и ухода, чтобы расти и развиваться. Отношения – это не статичный объект, а живой организм, который нуждается в постоянной работе и знаниях от обоих партнеров, в непрерывной коммуникации, как вода для корней, в совместных целях и интересах, как солнечный свет для фотосинтеза, в умении разрешать конфликты, как пчелы, опыляющие цветы, и в способности находить близость даже там, где казалось, что все мосты сожжены, как теплые ключи, возвращающее жизнь в замерзший пруд.
А вы знаете свои ограничения в любви и отношениях? Что мешает вам быть счастливым?
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
В этом мире, где идеологии цветут и пахнут, как весенний сад, а отношения мерцают и гаснут, как звезды на рассвете, любовь – это вечная река тайн и водоворотов. Мы тут с вами, как в лабиринте: то в тупик войдем, то к выходу пробьемся. Но вот ключ к разгадке: пора отбросить старые понятия о любви, как ненужные одежды, и погрузиться в свободу чувств и желаний, как в море – без боязни и сомнений.
Девять заблуждений, или Как потерять любовь
1. Жертвуя своей личностью – когда ради "любви" ты растворяешься, как сахар в горячем чае.
2. Нездоровая одержимость – любовь не та, что сжимает в тисках, а та, что дарит крылья для творчества.
3. Спасение потерянных потеряшек – настоящая любовь не о спасении, а о соавторстве, как написание книги жизни с лучшим партнёром.
4. Страх одиночества – любовь не в тревоге остаться одной, а в уверенности в себе и партнере.
5. Эмоциональный костыль – если все время ищешь в партнере опору, то это не любовь, а ортопедический аппарат.
6. Контроль и манипуляции – любовь не в обмане, а в взаимном уважении, как диалог двух свободных душ.
7. Игнорирование тревоги – закрывать глаза на проблемы, как страус, зарывающий голову в песок при первых признаках панической атаки.
8. Самопренебрежение – настоящая любовь не в самоотречении, а в самоценности, как у мудреца.
9. Боязнь независимости – любовь не в страхе, а в восхищении разнообразии сценариев, как художник перед палитрой.
Любовь в свободном полете: новая парадигма
Мы живем во времена, когда свобода – это не просто слово, а мантра жизни, как в ресторане изысканных блюд. И что это значит для любви и отношений?
1. Взаимный рост – настоящая любовь – это когда двое растут, как деревья в саду, вместе, но не вплотную. У каждого свой путь, но вместе они создают симфонию жизни.
2. Уважение к личному пространству – любовь в уважении к индивидуальности, как к шедевру в галерее. Я это я, ты – это ты. Не смешивайте Ван Гога с Пикассо.
3. Открытое общение – любовь в искренности, как в доверительном разговоре. Пришел, увидел, поделился – без страха и укоров.
4. Здоровые границы – они в равновесии, как танцор на сцене. Мы выбираем себя, но не забываем о партнере в танце.
5. Эмоциональная поддержка – настоящая любовь в надежности, как крыша над головой. Иногда 50/50 не работает, нужно попроситься «на ручки».
6. Общие ценности – они в совместных стремлениях, как у искателей приключений на карте. Мы знаем, куда идем, и это нас объединяет.
7. Сочувствие и понимание – любовь в теплоте, как одеяло в холодную ночь. Учимся быть добрыми к себе, чтобы быть добрыми к другим и партнёру
8. Независимость и взаимозависимость – это гармония, как в дуэте. Мы можем быть опорой друг другу, но и самостоятельно стоять на своих ногах.
9. Свобода процветания – в эпоху свободы личности любовь – это возможность расцвести, как чайная роза 🌹 на клумбе. Мы учимся выражать свои чувства и желания, принимая ответственность за них и свое поведение.
Любовь, как и огурцы в теплице во время крещенских морозов, не выживут в условиях холода и изоляции; они требует тепла здоровых отношений и ухода, чтобы расти и развиваться. Отношения – это не статичный объект, а живой организм, который нуждается в постоянной работе и знаниях от обоих партнеров, в непрерывной коммуникации, как вода для корней, в совместных целях и интересах, как солнечный свет для фотосинтеза, в умении разрешать конфликты, как пчелы, опыляющие цветы, и в способности находить близость даже там, где казалось, что все мосты сожжены, как теплые ключи, возвращающее жизнь в замерзший пруд.
А вы знаете свои ограничения в любви и отношениях? Что мешает вам быть счастливым?
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «Любовь без оков: вальс свободы отношений в эпоху «безграничного выбора» В этом мире, где идеологии цветут и пахнут, как весенний сад, а отношения мерцают и гаснут, как звезды на рассвете, любовь – это вечная река тайн и водоворотов. Мы тут с вами, как в лабиринте:…»
Любовь без насилия pinned «Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах. ® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально. WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1 Telegram: @ huntalex»
ПАРТНЁР ДУШИ? ТАКОЕ БЫВАЕТ ИЛИ ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!?
О, эти люди – настоящие волшебники души, не правда ли? Они словно ключи к замкам наших сердец, открывают двери, за которыми мы сами себя прячем. Иногда кажется, что они читают нас лучше, чем мы сами, и это чувство "дома" окутывает теплом, любовью и принятием.
Может быть, это действительно души, которые знали друг друга в прошлых жизнях, или просто резонанс сердец, что звучит на одной волне.
Или психология объяснит это как "зеркаливание" – когда кто-то отражает наши мысли и чувства, создавая иллюзию глубокой связи. Или это наши детские травмы встречаются, чтобы найти свое завершение?
Что вы думаете? Встречали таких людей?
Алекс
О, эти люди – настоящие волшебники души, не правда ли? Они словно ключи к замкам наших сердец, открывают двери, за которыми мы сами себя прячем. Иногда кажется, что они читают нас лучше, чем мы сами, и это чувство "дома" окутывает теплом, любовью и принятием.
Может быть, это действительно души, которые знали друг друга в прошлых жизнях, или просто резонанс сердец, что звучит на одной волне.
Или психология объяснит это как "зеркаливание" – когда кто-то отражает наши мысли и чувства, создавая иллюзию глубокой связи. Или это наши детские травмы встречаются, чтобы найти свое завершение?
Что вы думаете? Встречали таких людей?
Алекс
❤1
Любовь без насилия pinned «ПАРТНЁР ДУШИ? ТАКОЕ БЫВАЕТ ИЛИ ЭТО ИЛЛЮЗИЯ!? О, эти люди – настоящие волшебники души, не правда ли? Они словно ключи к замкам наших сердец, открывают двери, за которыми мы сами себя прячем. Иногда кажется, что они читают нас лучше, чем мы сами, и это чувство…»
Когда темные силы держат вас в своих объятиях
Ах, эти темные силы! Они словно назойливые родственники, которые приезжают без предупреждения и задерживаются надолго в теле. И вот вы стоите, с чувством, что в вашей спине устроился нежеланный гость, который отказывается уходить. Ваше тело — это ваша крепость, и иногда кажется, что в нем происходит настоящая бойня негативных энергий.
Вы правы, работа с энергиями, руками — это целое искусство. Иногда сущности ведут себя как капризные артисты, которые требуют особого подхода и ритуалов. О, сколько раз я видел, как люди пытаются изгнать эти энергии, словно пытаясь выгнать пятно вина с белой рубашки — чем больше трут, тем хуже становится. Да, ходить в мануальщикам - это временное облегчение 😌
И вот вы, с вашими шестимесячными болями, как напоминание о том, что даже самые опытные из нас могут ошибаться, получая негативную сущность в своем теле.
Иногда сущность, которая вышла из тела , появиться после моего ритуала с водой ночью, как непрошеный гость, который приходит с упреком, что ее лишили дома - вашего тела.
Но вы знаете, что важно не только уметь убирать негатив, но и научиться защищаться от него. Это как установить хороший антивирус: он поможет защитить ваш компьютер, но лучше всего не заходить на подозрительные сайты, удаляйте негативных людей из своей жизни.
И да, тело помнит все. Оно как слон, который никогда не забывает. Но также оно может быть и вашим лучшим другом, который подскажет, когда пора остановиться и заботиться о себе. Поэтому давайте будем бережно относиться к нашему телу, как к хрупкому сосуду, который требует любви и заботы. И помните, что иногда самое лучшее, что мы можем сделать для себя — это просто отпустить и позволить энергии течь свободно. 🆓
Алекс
Ах, эти темные силы! Они словно назойливые родственники, которые приезжают без предупреждения и задерживаются надолго в теле. И вот вы стоите, с чувством, что в вашей спине устроился нежеланный гость, который отказывается уходить. Ваше тело — это ваша крепость, и иногда кажется, что в нем происходит настоящая бойня негативных энергий.
Вы правы, работа с энергиями, руками — это целое искусство. Иногда сущности ведут себя как капризные артисты, которые требуют особого подхода и ритуалов. О, сколько раз я видел, как люди пытаются изгнать эти энергии, словно пытаясь выгнать пятно вина с белой рубашки — чем больше трут, тем хуже становится. Да, ходить в мануальщикам - это временное облегчение 😌
И вот вы, с вашими шестимесячными болями, как напоминание о том, что даже самые опытные из нас могут ошибаться, получая негативную сущность в своем теле.
Иногда сущность, которая вышла из тела , появиться после моего ритуала с водой ночью, как непрошеный гость, который приходит с упреком, что ее лишили дома - вашего тела.
Но вы знаете, что важно не только уметь убирать негатив, но и научиться защищаться от него. Это как установить хороший антивирус: он поможет защитить ваш компьютер, но лучше всего не заходить на подозрительные сайты, удаляйте негативных людей из своей жизни.
И да, тело помнит все. Оно как слон, который никогда не забывает. Но также оно может быть и вашим лучшим другом, который подскажет, когда пора остановиться и заботиться о себе. Поэтому давайте будем бережно относиться к нашему телу, как к хрупкому сосуду, который требует любви и заботы. И помните, что иногда самое лучшее, что мы можем сделать для себя — это просто отпустить и позволить энергии течь свободно. 🆓
Алекс
🔥1
Любовь без насилия pinned «Когда темные силы держат вас в своих объятиях Ах, эти темные силы! Они словно назойливые родственники, которые приезжают без предупреждения и задерживаются надолго в теле. И вот вы стоите, с чувством, что в вашей спине устроился нежеланный гость, который…»
11 причин заглянуть в свое детство.
Ах, детство, детство! Тот самый билет в прошлое, который мы так часто теряем в карманах наших взрослых пальто. Ну что ж, давайте заглянем в этот калейдоскоп в стиле одесского юмора:
1. Гиперсексуальность? Как будто мир завтра кончится, а мы все ещё в поисках вечной любви. Помните, друзья, что настоящая близость не в том, кто быстрее скинет одежду, а кто достойно откроет душу.
2. Власть и влияние? Отвергнуты в детстве, мы вооружаемся до зубов, чтобы защитить свои границы. Но война за личное пространство не делает нас победителями, а лишь увеличивает пустоту в нашем сердце.
3. Чрезмерное раскрытие? Границы, друзья мои, нужны не только странам, но и каждому из нас. Лучше построить стену из уважения, чем потом собирать разбросанные по всему миру личные секреты.
4. Ревность и недоверие? Если вам так хочется трагедии, купите билет в театр. В жизни и так хватает спектаклей, и не все они заканчиваются аплодисментами.
5. Эмоциональная неясность? Жизнь – это не качели, чтобы то в рай, то в ад. Найдите свой баланс, и не дайте эмоциям управлять вашими отношениями.
6. Макияж и самооценка? Не стоит прятать лицо за слоями косметики. Иногда лучшее украшение – это улыбка и принятие себя таким, какой ты есть.
7. Проблемы с умеренностью? Жизнь – это не шведский стол. Не нужно прожигать жизнь в стиле буфет без ограничений, лучше наслаждаться каждым кусочком отдельно.
8. Контроль и компромиссы? Копайте глубже, и найдете корни своих страхов в одиночестве. Компромисс – это не поражение, это искусство жить в гармонии.
9. Агрессивность и защита? Не превращайте из мухи 🪰 в слона, иначе он действительно начнет топтать вашу жизнь.
10. Женская энергия? Мы часто ищем в других то, чего не хватало в детстве. Но не забывайте, что каждый из нас – это целый мир, который стоит исследовать и открыть для себя.
11. И последнее... Напишите сами, ведь каждый из нас – автор своей жизни. Кто-то выбирает путь страуса, кто-то надеется на везение, а кто-то ищет помощь у тех, кто уже прошел этот путь.
Помните: в жизни, как в театре, главное не то, как начинается спектакль, а то, как он заканчивается. И пусть ваш финал будет достоин аплодисментов!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Ах, детство, детство! Тот самый билет в прошлое, который мы так часто теряем в карманах наших взрослых пальто. Ну что ж, давайте заглянем в этот калейдоскоп в стиле одесского юмора:
1. Гиперсексуальность? Как будто мир завтра кончится, а мы все ещё в поисках вечной любви. Помните, друзья, что настоящая близость не в том, кто быстрее скинет одежду, а кто достойно откроет душу.
2. Власть и влияние? Отвергнуты в детстве, мы вооружаемся до зубов, чтобы защитить свои границы. Но война за личное пространство не делает нас победителями, а лишь увеличивает пустоту в нашем сердце.
3. Чрезмерное раскрытие? Границы, друзья мои, нужны не только странам, но и каждому из нас. Лучше построить стену из уважения, чем потом собирать разбросанные по всему миру личные секреты.
4. Ревность и недоверие? Если вам так хочется трагедии, купите билет в театр. В жизни и так хватает спектаклей, и не все они заканчиваются аплодисментами.
5. Эмоциональная неясность? Жизнь – это не качели, чтобы то в рай, то в ад. Найдите свой баланс, и не дайте эмоциям управлять вашими отношениями.
6. Макияж и самооценка? Не стоит прятать лицо за слоями косметики. Иногда лучшее украшение – это улыбка и принятие себя таким, какой ты есть.
7. Проблемы с умеренностью? Жизнь – это не шведский стол. Не нужно прожигать жизнь в стиле буфет без ограничений, лучше наслаждаться каждым кусочком отдельно.
8. Контроль и компромиссы? Копайте глубже, и найдете корни своих страхов в одиночестве. Компромисс – это не поражение, это искусство жить в гармонии.
9. Агрессивность и защита? Не превращайте из мухи 🪰 в слона, иначе он действительно начнет топтать вашу жизнь.
10. Женская энергия? Мы часто ищем в других то, чего не хватало в детстве. Но не забывайте, что каждый из нас – это целый мир, который стоит исследовать и открыть для себя.
11. И последнее... Напишите сами, ведь каждый из нас – автор своей жизни. Кто-то выбирает путь страуса, кто-то надеется на везение, а кто-то ищет помощь у тех, кто уже прошел этот путь.
Помните: в жизни, как в театре, главное не то, как начинается спектакль, а то, как он заканчивается. И пусть ваш финал будет достоин аплодисментов!
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «11 причин заглянуть в свое детство. Ах, детство, детство! Тот самый билет в прошлое, который мы так часто теряем в карманах наших взрослых пальто. Ну что ж, давайте заглянем в этот калейдоскоп в стиле одесского юмора: 1. Гиперсексуальность? Как будто мир…»
15 шагов осознания проблем в отношениях.
Ах, отношения! Это вечный танец осознания и отрицания, где каждый шаг — это новый уровень прозрения. Итак, давайте с юмором пройдемся по этим 15 шагам:
1. "Что-то тут не так..." — первый шаг к осознанию. Вы чувствуете, что что-то не так, как будто в вашем супе плавает ложка, а не наоборот.
2. "Я криворукая" — ну, может быть, не в буквальном смысле, но кто из нас не мечтал о третьей руке, когда дело доходит до отношений?
3. "Он полный козлина" — ага, именно так, ведь иногда кажется, что он выбрал не ту дверь: "Вход козлам запрещен".
4. "Почему мне так не везет?" — классика! Ведь если бы удача была человеком, она бы точно игнорировала ваши сообщения.
5. "Мне НЕ повезло с родителями!" — да, они как навигатор в телефоне: иногда ведут не туда, но без них и вовсе потеряешься.
6. "У меня нет поддержки!" — когда кажется, что в вашей жизни больше подпорок, чем в средневековом замке.
7. "Моя жизнь прожита зря!" — момент, когда ты смотришь на свои достижения и понимаешь, что самое главное ты достиг в детском саду — научился есть ложкой.
8. "Вокруг одни враги!" — ну, не совсем. Просто иногда кажется, что все вокруг играют в игру "Кто сегодня испортит мне настроение?".
9. "Я кое-что понимаю" — начинаешь понимать, что отношения — это не только цветы и ужины, но и кто сегодня вынесет мусор.
10. "Я могу преодолеть своих чертиков сама" — да, ведь каждый из нас — это такой маленький экзорцист в мире своих проблем.
11. "Я осознанная" — когда начинаешь понимать, что твои проблемы в отношениях — это не баг, а твоя фишка.
12. "Опять старые грабли" — классический повтор курса, потому что, видимо, в прошлый раз не все усвоили.
13. "Все напрасно" — когда кажется, что ты играешь в шахматы, а жизнь — в покер.
14. "Мне нужна помощь" — и это нормально! Ведь даже супергерои иногда зовут на помощь.
15. "Млять, нужно сразу было делать терапию" — ну, лучше поздно, чем никогда. Терапия — это как ребут системы, только для души.
И помните, каждый шаг — это не просто движение вперед, это танец, который мы танцуем сами с собой, пытаясь найти гармонию. Так что танцуйте, осознавайте и смейтесь — ведь юмор это то, что делает нашу жизнь ярче! Да, и не забывайте просить помощь.
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Ах, отношения! Это вечный танец осознания и отрицания, где каждый шаг — это новый уровень прозрения. Итак, давайте с юмором пройдемся по этим 15 шагам:
1. "Что-то тут не так..." — первый шаг к осознанию. Вы чувствуете, что что-то не так, как будто в вашем супе плавает ложка, а не наоборот.
2. "Я криворукая" — ну, может быть, не в буквальном смысле, но кто из нас не мечтал о третьей руке, когда дело доходит до отношений?
3. "Он полный козлина" — ага, именно так, ведь иногда кажется, что он выбрал не ту дверь: "Вход козлам запрещен".
4. "Почему мне так не везет?" — классика! Ведь если бы удача была человеком, она бы точно игнорировала ваши сообщения.
5. "Мне НЕ повезло с родителями!" — да, они как навигатор в телефоне: иногда ведут не туда, но без них и вовсе потеряешься.
6. "У меня нет поддержки!" — когда кажется, что в вашей жизни больше подпорок, чем в средневековом замке.
7. "Моя жизнь прожита зря!" — момент, когда ты смотришь на свои достижения и понимаешь, что самое главное ты достиг в детском саду — научился есть ложкой.
8. "Вокруг одни враги!" — ну, не совсем. Просто иногда кажется, что все вокруг играют в игру "Кто сегодня испортит мне настроение?".
9. "Я кое-что понимаю" — начинаешь понимать, что отношения — это не только цветы и ужины, но и кто сегодня вынесет мусор.
10. "Я могу преодолеть своих чертиков сама" — да, ведь каждый из нас — это такой маленький экзорцист в мире своих проблем.
11. "Я осознанная" — когда начинаешь понимать, что твои проблемы в отношениях — это не баг, а твоя фишка.
12. "Опять старые грабли" — классический повтор курса, потому что, видимо, в прошлый раз не все усвоили.
13. "Все напрасно" — когда кажется, что ты играешь в шахматы, а жизнь — в покер.
14. "Мне нужна помощь" — и это нормально! Ведь даже супергерои иногда зовут на помощь.
15. "Млять, нужно сразу было делать терапию" — ну, лучше поздно, чем никогда. Терапия — это как ребут системы, только для души.
И помните, каждый шаг — это не просто движение вперед, это танец, который мы танцуем сами с собой, пытаясь найти гармонию. Так что танцуйте, осознавайте и смейтесь — ведь юмор это то, что делает нашу жизнь ярче! Да, и не забывайте просить помощь.
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «15 шагов осознания проблем в отношениях. Ах, отношения! Это вечный танец осознания и отрицания, где каждый шаг — это новый уровень прозрения. Итак, давайте с юмором пройдемся по этим 15 шагам: 1. "Что-то тут не так..." — первый шаг к осознанию. Вы чувствуете…»
Ты с@нный абьюзер!
Сказала она мне…
Как модно сейчас называть всех абьюзерами и нарциссами. Самое интересное, что при этом человек не умеет брать ответственность за свои негативные чувства, поступки, вешает сразу ярлыки или посылает в бан.
Знание важности личных границ недостаточно, важно еще научиться проживать свои негативные чувства и эмоции, брать за них ответственность и ненасильственно доносить свои пожелания другому человеку.
Почему это важно? Вы же не хотите распугать всех адекватных людей в своем окружении. Потому что нездоровое отношение могут терпеть только не совсем здоровые люди. Понимание к чему я веду?
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Сказала она мне…
Как модно сейчас называть всех абьюзерами и нарциссами. Самое интересное, что при этом человек не умеет брать ответственность за свои негативные чувства, поступки, вешает сразу ярлыки или посылает в бан.
Знание важности личных границ недостаточно, важно еще научиться проживать свои негативные чувства и эмоции, брать за них ответственность и ненасильственно доносить свои пожелания другому человеку.
Почему это важно? Вы же не хотите распугать всех адекватных людей в своем окружении. Потому что нездоровое отношение могут терпеть только не совсем здоровые люди. Понимание к чему я веду?
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
Любовь без насилия pinned «Ты с@нный абьюзер! Сказала она мне… Как модно сейчас называть всех абьюзерами и нарциссами. Самое интересное, что при этом человек не умеет брать ответственность за свои негативные чувства, поступки, вешает сразу ярлыки или посылает в бан. Знание важности…»
Иллюзия доброты. 9 свойст Антиэмпата-токса.
Встречайте, дамы и господа, уникальное шоу в одном акте: "Антиэмпат: иллюзия доброты или как стать звездой токсичности".
Акт 1: Великое пробуждение
1. Главный герой – человек, который прощает всех, даже тех, кто забыл попросить прощения. Входит в положение так глубоко, что иногда находит прошлогодний навоз.
2. Безграничный – его личные границы настолько размыты, что их с успехом можно использовать для прогноза погоды с точность 50%.
3. Всевыслушиватель – он слушает всех, и на него сливают столько негатива, что он мог бы запустить собственную гидроэлектростанцию.
4. Сомневающийся – когда он говорит "нет", это звучит так, как будто он предлагает вам страховку от отказа.
5. Миротворец – он сглаживает конфликты, жертвуя своими желаниями, и иногда даже своими трусами.
6. Лжец-благодетель – он врет, чтобы не обидеть, и делает это с таким искусством, что его портрет висит в музее восковых фигур.
7. Самокритик – он сравнивает себя с другими и всегда уступает, даже когда играет в шахматы один.
8. Мученик – он считает, что мир несправедлив к его доброте, и у него так много зависимых "взрослых детей", что он мог бы открыть собственный «детский сад 30+».
9. Параноик – он уверен, что все хотят им воспользоваться, и так боится быть открытым, что его сердце защищено лучше, чем Форт Нокс.
Финал: Путь к себе
Быть эмпатом – это не профессия, это выбор души и особенности когниции. И чтобы не превратиться в антигероя своей жизни, нужно научиться различать, где кончается чужая боль и начинается ваша. Проработайте свою созависимость, как студент перед экзаменами, и сепарируйтесь от родителей, как зубы – от яблока. Только тогда вы сможете стать взрослым человеком, который не только чувствует мир, но и умеет в нем жить, а не выживать.
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
Встречайте, дамы и господа, уникальное шоу в одном акте: "Антиэмпат: иллюзия доброты или как стать звездой токсичности".
Акт 1: Великое пробуждение
1. Главный герой – человек, который прощает всех, даже тех, кто забыл попросить прощения. Входит в положение так глубоко, что иногда находит прошлогодний навоз.
2. Безграничный – его личные границы настолько размыты, что их с успехом можно использовать для прогноза погоды с точность 50%.
3. Всевыслушиватель – он слушает всех, и на него сливают столько негатива, что он мог бы запустить собственную гидроэлектростанцию.
4. Сомневающийся – когда он говорит "нет", это звучит так, как будто он предлагает вам страховку от отказа.
5. Миротворец – он сглаживает конфликты, жертвуя своими желаниями, и иногда даже своими трусами.
6. Лжец-благодетель – он врет, чтобы не обидеть, и делает это с таким искусством, что его портрет висит в музее восковых фигур.
7. Самокритик – он сравнивает себя с другими и всегда уступает, даже когда играет в шахматы один.
8. Мученик – он считает, что мир несправедлив к его доброте, и у него так много зависимых "взрослых детей", что он мог бы открыть собственный «детский сад 30+».
9. Параноик – он уверен, что все хотят им воспользоваться, и так боится быть открытым, что его сердце защищено лучше, чем Форт Нокс.
Финал: Путь к себе
Быть эмпатом – это не профессия, это выбор души и особенности когниции. И чтобы не превратиться в антигероя своей жизни, нужно научиться различать, где кончается чужая боль и начинается ваша. Проработайте свою созависимость, как студент перед экзаменами, и сепарируйтесь от родителей, как зубы – от яблока. Только тогда вы сможете стать взрослым человеком, который не только чувствует мир, но и умеет в нем жить, а не выживать.
С уважением и теплом,
© Алекс Хант
#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #абьюз #насилие #victim
Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.
® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.
WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1
Telegram: @ huntalex
WhatsApp.com
Как выйти из токсичных отношений. Травма и абьюз
Клинический психолог
Клинический психолог
Business Account
👍2