Любовь без насилия
2.26K subscribers
752 photos
1.34K videos
29 files
1.56K links
О нарциссизме и здоровых отношениях от клинического психолога

✓ Насилие и манипуляции
✓ Как выйти из токсичных отношений
✓ Восстановление после абьюза

Консультация:
https://myhealing.tilda.ws

Самодиагностика: https://t.me/codeA7/9410

Алекс@huntalex
Download Telegram
В жизни часто случается так, что наш путь пересекается с теми, кто словно факелом освещает наши скрытые раны и уязвимость.

Внимательно прислушивайтесь к их словам и наблюдайте за волнами своих чувств и эмоций. Признавайте и откровенно делитесь своими переживаниями, и вы непременно обретёте свою истину, которая ведёт к самоисцелению и самопознанию.

Алекс
2
Любовь без насилия pinned «В жизни часто случается так, что наш путь пересекается с теми, кто словно факелом освещает наши скрытые раны и уязвимость. Внимательно прислушивайтесь к их словам и наблюдайте за волнами своих чувств и эмоций. Признавайте и откровенно делитесь своими переживаниями…»
Звездная погода шепчет: конец мая будет жарким, и это не только из-за погоды.

Привет, Вселенная!
Энергия возвращается к старым чувствам, так что будьте осторожны с желудком. Видимо, ностальгия по школьным обедам ударила не только по годам.

Привет, больной ЖКТ!
Много эмоций и воспоминаний, возможно, даже из детства. Помните, как вам не нравилась мамина каша? Так вот, каша помнит о вас до сих пор.

Привет, шок от энергии!
С 20 по 27 число ожидается всплеск энергии, так что не удивляйтесь, если вдруг захотите заняться спортом или... перестанете откладывать визит к врачу.

Энергия пульсирует в коллективное сознание и логику. Таланты просыпаются, и муза посещает нас. Ловите ее за хвост! Но помните, она капризная, как кошка, которая приходит только тогда, когда ей это нужно.

Если вдруг захочется выразить свои чувства творчески, сделайте это! Если не получится, вините музу, она точно не обидится.

Меланхолия?
18 мая возможно. Или вместо этого вы можете много работать и получать результаты. Выбор за вами, но помните, что отговорки типа "звезды не те" больше не прокатят.

Воля просыпается?
Осторожно, не сломайте свое тело и не переусердствуйте с энергией. Помните, что после каждого марафона полагается отдых.

Сакральная энергия для 70% людей даст понимание, что для вас важно сейчас, сметая вас с диванов. Для остальных 30% - это просто хороший повод сделать то, что вы долго откладывали.

Действуйте с любовью.
Или хотя бы без агрессии. Хочется махать дубинкой? Можно, но только если это часть вашего фитнес-тренировки.

Коллективная энергия проверит правильность направления наших лидеров. Туда ли мы движемся? Если нет, то всегда можно сказать, что это был неправильный Гугл-маршрут и обвинить вражеское GPS.

Паттерн коллективной энергии не всегда эффективен. И это станет очевидным в эти дни, особенно когда вы попытаетесь объяснить своему коту, что такое коллективная энергия и почему вход в холодильник для него недоступен.

Пристегиваем свои ремни безопасности и одеваем каски. 🪖

Алекс.
😁1
Любовь без насилия pinned «Звездная погода шепчет: конец мая будет жарким, и это не только из-за погоды. Привет, Вселенная! Энергия возвращается к старым чувствам, так что будьте осторожны с желудком. Видимо, ностальгия по школьным обедам ударила не только по годам. Привет, больной…»
8 простых причин сказать “arrivederci' тяжелым отношениям:

1. Когда ваши чувства к партнеру напоминают вам ощущение после просмотра сериала без перевода – непонимание, раздражение и желание выключить – пора нажать на кнопку 'стоп'.

2. Если ваши слова игнорируются так же, как предупреждения в самолете о том, что курение запрещено – вы говорите, а вас не слышат – возможно, пришло время поменять авиакомпанию.

3. Когда отношения приносят больше грусти, чем плохая погода в отпуске – больше туч, чем солнца – возможно, пришло время изменить климат.

4. Если вы не видите будущего вместе, как пилот, который не видит взлетную полосу в тумане – все неопределенно и рискованно – пора поменять курс на другой аэродром.

5. Когда ваши границы уважают так же, как соседи уважают тишину после 23:00 – то есть, никак – возможно, пришло время поставить забор с колючей проволокой и цепными псами.

6. Если ваши ценности различаются, как меню вегетарианца и мясоеда – не сочетаемы и полны противоречий – пора выбирать другой ресторан.

7. Когда вы принимаете партнера, но его поведение вызывает больше вопросов, чем ответов у детектива – слишком много загадок – возможно, пришло время закрыть дело или передать его прокурору.

8. Если отношения не дают вам расти, как каблуки, которые мешают бегать – вы ограничены и они неудобны – пора переобуться.

Иногда лучше сказать 'до свидания', чем ждать финала, который будет напоминать последнюю серию без продолжения в фильме ужаса. Любите себя – и найдете того, кто будет любить вас без оговорок.

Любите себя и будьте любимы!🌟

Алекс
5🔥3
Любовь без насилия pinned «8 простых причин сказать “arrivederci' тяжелым отношениям: 1. Когда ваши чувства к партнеру напоминают вам ощущение после просмотра сериала без перевода – непонимание, раздражение и желание выключить – пора нажать на кнопку 'стоп'. 2. Если ваши слова игнорируются…»
29 признаков токсичных отношений, или как понять, что ваш партнер - не сахар:

1. Споры с партнером напоминают бесконечный сериал - без финала и счастливого конца.

2. Ваш партнер избегает разговоров так же умело, как политик вопросов бабушки: «Где деньги?».

3. Если споры длились дольше, чем ваш последний отпуск, это повод задуматься.

4. Когда в спорах вместо аргументов летят тарелки, а вместо слов - оскорбления.

5. Партнер использует ваше прошлое, как козырь в игральных картах, только без правил.

6. Вас уверяют, что прощение - это для слабых, а вы же "сильная личность".

7. Обман становится таким же обыденным, как утренний кофе.

8. Угрозы разводом звучат чаще, чем "доброе утро".

9. Партнер желает вам зла с такой страстью, что даже враги отдыхают.

10. Интимная близость превращается в миф, который хочется быстро забыть и помыться.

11. Делиться чувствами страшнее, чем смотреть ужастики в одиночестве.

12. Рядом с партнером становится физически плохо - любовь? Конечно, нет, вместе хреново.

13. Когда партнер уезжает, вы чувствуете себя так, будто вам подарили отпуск.

14. Вас обвиняют во всех смертных грехах, включая потепление климата.

15. Когда вы болеете, партнер требует от вас больше, чем начальник на работе.

16. Партнер болеет и требует от вас ухода, словно вы - личный врач.

17. Ваши попытки найти компромисс оцениваются, как признак слабости.

18. Критика воспринимается как объявление войны.

19. Вы в одной комнате, но в разных измерениях.

20. Партнер никогда не извиняется, а вы - даже за пятиминутный дождик.

21. Вы начинаете считать стоимость развода, как будто это ваша следующая значительная покупка.

22. Мечтаете о другом партнере, как о выходном дне.

23. Мечтаете о лотерее, как о побеге из тюрьмы.

24. Тратите деньги, чтобы создать финансовые проблемы партнеру - месть по-взрослому.

25. Партнер утверждает, что друзья о вас плохо отзываются - а вы и не знали, что у вас их так много.

26. Измены становятся такими же обыденными, как зубная паста в раковине.

27. Партнер уверяет, что без него вы не сможете выжить - ну, как без воды в пустыне.

28. Вас изолируют от всех, кто может помочь - включая родителей.

29. И вот вы задаетесь вопросом: "А стоит ли дальше терпеть?" И ответ прост: если в отношениях больше токсичности, чем машин в пробке на объездной дороге, пора менять город или попросить помощи.

Любите и будьте любимы, но помните: иногда лучше быть одному, чем с кем попало.


(с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @huntalex
Любовь без насилия pinned «29 признаков токсичных отношений, или как понять, что ваш партнер - не сахар: 1. Споры с партнером напоминают бесконечный сериал - без финала и счастливого конца. 2. Ваш партнер избегает разговоров так же умело, как политик вопросов бабушки: «Где деньги?».…»
Любовь, как элексир для души, без неё мы вянем, как цветок без воды.

Но почему же она нам так нужна, как воздух, как песня птиц на рассвете?

Мы ищем её, как сокровище, зарытое в глубинах нашего "я",


Как археолог, что раскапывает древние пирамиды, мы копаемся в себе.


Ищем любовь, чтобы заполнить пустоту, что эхом отдается в сердце.

Как жить без любви к себе? Это как плыть против течения.
Без неё мы как корабли без парусов, брошенные на волю ветров.

Любовь к себе – это якорь, что держит нас в шторма жизни,


Это свет в туннеле, когда вокруг одна лишь тьма.

А ведь наши родственники, как зеркала, отражают наши родовые проблемы, карму рода.

Дедушка бухал – как будто искал любовь на дне бутылки,


Бабушка умерла от рака – может, от недостатка тепла и заботы.


Дядя ушел скоропостижно – как будто не нашел своего места под солнцем.

Отец работал без радости – как машина, что забыла о мечтах,

Мать в борьбе с родителями – как будто война за признание.

Трудоголик в семье – как будто бежал от себя в работе,


А свой желудок бунтует – как будто кричит о невысказанном.

Мы – как актеры в спектакле родовых трагедий,


Но стоит ли играть эту роль всю жизнь?


Может, пора сменить декорации и сценарий?


Выбор за нами, чтобы начать жить, а не просто существовать.

Любовь – это не груз, что тянет нас на дно,
Это крылья, что позволяют нам взлететь высоко.

Избавьтесь от оков прошлого, обретите свободу,


И пусть любовь наполнит вашу жизнь, как свет – утро новое.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex
1
Любовь без насилия pinned «Любовь, как элексир для души, без неё мы вянем, как цветок без воды. Но почему же она нам так нужна, как воздух, как песня птиц на рассвете? Мы ищем её, как сокровище, зарытое в глубинах нашего "я", Как археолог, что раскапывает древние пирамиды, мы…»
Открытость и стиль - новый шарм?

Да, но не тот, что на плечах висит. Стиль - это не просто модный костюм с биркой, это - ваша визитная карточка в мире, где каждый судит по обложке. Но не спешите закрывать книгу на замок.

"Вера в то, что стиль может дублировать природу" - заблуждение модников и модниц. Как бы вы ни были одеты, будь то фрак или треники, это не скроет вашу сущность. Стиль может открыть двери, но только ваша суть пройдет через них.

Быть увиденным и услышанным - вот что действительно важно. Это не просто эмоциональная энергия, это ваш билет в мир, где каждый хочет быть замеченным. Но помните, что истинная энергия исходит не из ваших нарядов, а из вашего внутреннего "я".

Можно прийти на собеседование в костюме от лучшего дизайнера, но без знаний и умений ваш стиль будет пустым. И наоборот, ваша одежда может говорить многое о вас, но только ваши слова и действия покажут, кто вы есть на самом деле.

Помните, что стиль - это лишь часть вас. Важно не то, что на вас надето, а то, как вы это носите. Ваша уверенность, ваша энергия - вот что действительно привлекает внимание.

Итак, неважно, в чем вы. Важно, кто вы. Ваш стиль - это ваша индивидуальность, подкрепленная подлинностью. И если вы чувствуете себя комфортно в своей шкуре - будь то в сексуальном платье или консервативном костюме - это ваш путь к успеху. Потому что в конце концов, именно ваша энергия делает вас неповторимой и уникальной.

Алекс.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex
1
Любовь без насилия pinned «Открытость и стиль - новый шарм? Да, но не тот, что на плечах висит. Стиль - это не просто модный костюм с биркой, это - ваша визитная карточка в мире, где каждый судит по обложке. Но не спешите закрывать книгу на замок. "Вера в то, что стиль может дублировать…»
Почему мой партнёр перебивает меня постоянно?

Ах, вопрос вечный, как сама жизнь! Ваш партнёр, возможно, просто не может удержаться от того, чтобы вставить свои пять копеек, даже если они не в тему. Итак, давайте рассмотрим эти 11 причин с юмором:

1. Желание выразить своё мнение: Возможно, ваш партнёр думает, что его мнение — это новая валюта, и он хочет инвестировать её в каждый разговор.

2. Стремление показать свою важность: Он, наверное, считает, что если он не будет говорить, то его забудут, как старую песню на радио.

3. Недостаток внимания: Видимо, он страдает от дефицита внимания, и ему нужно ваше подтверждение, как растению — свет.

4. Эмоциональное возбуждение: Эмоции зашкаливают, и он не может сдержаться, как шампанское, которое вытекает из бутылки.

5. Необходимость контролировать разговор: Он хочет держать руль беседы, даже если не знает, куда едет.

6. Страх не быть услышанным: Он боится, что его мысли потеряются, как чемодан на вокзале.

7. Недостаток терпения: Терпение не его конёк, и он перебивает, как ребёнок, который не может дождаться очереди в магазине сладостей.

8. Привычка к активной дискуссии: Он привык к быстрым дебатам, как спортсмен к тренировкам.

9. Подсознательное стремление к совершенству: Он хочет казаться умным, как студент на экзамене, который учил всю ночь.

10. Неуверенность или стыд: Возможно, он чувствует себя неуверенно и пытается компенсировать это громкими высказываниями.

11. Сопереживание: Он так сильно хочет поделиться своим опытом, что не замечает, как перебивает, как гость, который приносит свой салат на пикник.

В любом случае, важно помнить, что общение — это искусство, и иногда нужно научить своего партнёра танцевать в паре, а не соло. Обсудите это с ним, и, возможно, ваши разговоры станут более гармоничными, как дуэт в опере. И помните, что каждый заслуживает быть услышанным, даже если это просто шёпот сердца.


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex
Любовь без насилия pinned «Почему мой партнёр перебивает меня постоянно? Ах, вопрос вечный, как сама жизнь! Ваш партнёр, возможно, просто не может удержаться от того, чтобы вставить свои пять копеек, даже если они не в тему. Итак, давайте рассмотрим эти 11 причин с юмором: 1. Желание…»
Моё творчество — это не просто успех, это триумф племени!

Космическая погода сегодня такая, что даже звёзды в небе мерцают не как обычно, а как будто подмигивают нам об энергии изобилия и фантазий.

Моё творчество — это не просто успех, это племенной успех! Понимаете? Это когда не ты один в поле воин, а вся твоя дружная команда тянет лямку. И каждый вносит что-то своё, уникальное. Как в старой доброй сказке: один за всех и все за одного.

И не надо тут гнаться за званием "лучший из лучших". Главное — быть лучшей версией себя. Вот это да, это сила, это творчество- соединение сердца и духа! Это как с хорошим вином — со временем только крепче и вкуснее.

А энергия сегодняшнего дня — она как раз о том и говорит. Она в изобилии, она в том, что мы делаем с радостью, она в работе, в отношениях. Это как открытая дверь в мир возможностей, где ты ждёшь, что твой вклад оценят по достоинству. И это не просто слова, это цель всей нашей индивидуальной энергии - превратиться во что-то существенное.

И знаете, что в этой энергии хорошо? Что у вас есть шанс почувствовать тот самый момент, когда нужно действовать. Когда можно внести свой вклад в общее дело и когда коллективное сознание готово это принять. И если угадать время, то ваша идея может взлететь на новый уровень.

Так что чувствуйте эту энергию, она может быть очень... ммм... вдохновляющей и сексуальной. Ну вы поняли о чем я. Дерзайте 😉


с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex
Любовь без насилия pinned «Моё творчество — это не просто успех, это триумф племени! Космическая погода сегодня такая, что даже звёзды в небе мерцают не как обычно, а как будто подмигивают нам об энергии изобилия и фантазий. Моё творчество — это не просто успех, это племенной успех!…»
Пришел, увидел, наследил. Хроники корпоративных страстей

Ох, эти новоиспеченные Донжуаны в галстуках, с KPI в качестве амулетов. Приходят, словно рыцари в белых рубашках, спасать бедных дам от невыполненных планов и отсутствия премий. "Не волнуйся, - говорят они, - я твой бонус в штанах ношу".

Современные мужчины в статусе, всегда готовы подставить плечо... и не только плечо. Спасители? Защитники? Ага, особенно, когда речь заходит о "защите" на обеденном перерыве в соседнем отеле без трусов и галстука.

"Моя жена? Да она уже как годовой отчет - всё на бумаге, но без живых эмоций и желаний". И вот они, мужчины, ищут приключений на свою голову....

А замужние женщины? Они тоже иногда любят поиграть в "корпоративные романы". Но чаще всего это не про карьеру, а про то, чтобы хоть как-то разнообразить свой рабочий график и «улучшить здоровье».

И вот, когда мужчина остается в тоскливых отношениях, он думает: "А вдруг потеряю всё?". А женщина? Она уже всё посчитала: дети, квартира, алименты... "Что мне стоит этого к@зла развести?" И разводит в 70% случаев.

Что останется делать стареющему "тигру", который уже не тигр, а скорее плешивый кот, который мечтает о быстрых ланях, но забывает, что новые лани теперь предпочитают жить без "тигров" - современные тенденции отношений, без вкусных обедов и настиранных рубашек.

Так что, мужчинам, есть что терять? О, да. Но помните, что иногда лучше потерять с умом, чем оставаться с глупостью.

С уважением,
Ваш КоТпилот

с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex
Любовь без насилия pinned «Пришел, увидел, наследил. Хроники корпоративных страстей Ох, эти новоиспеченные Донжуаны в галстуках, с KPI в качестве амулетов. Приходят, словно рыцари в белых рубашках, спасать бедных дам от невыполненных планов и отсутствия премий. "Не волнуйся, - говорят…»
Тараканы в голове или почему их сложно вымести шваброй?

О, женщины! Выбирают слабых мужчин, а потом удивляются, что мужчина не стена, а дохлый заборчик.

Слабый?

Ну так и стены у вас дома из пенопласта, что ли? Или абьюзеров? Так это же не мужчины, это – погода! Сегодня солнце, завтра – град, послезавтра – туман, и никогда не знаешь, в какую погоду тебя выгонят на улицу в предисподнем?

Когда женщина не уважает мужчину, это как когда в ресторане заказываешь стейк, а потом говоришь официанту: "Нет, уберите, я его не уважаю". И что, стейк обидится? Нет. Он просто остынет и уйдет к другому после микроволновки.

Сравнение с другими мужчинами? Ну так сравнивайте. Только помните, что в сравнении – теряется вкус.

Постоянное напоминание о значимости других мужчин? Это как реклама в кино перед фильмом – никому не интересно, все ждут начала киносеанса.

Обман, манипуляции, проверки на лояльность? Это не отношения, это – шпионские игры.

Слишком много сладких комплиментов? Сахарный диабет отношений – вредно для здоровья.

Уничижительные сравнения, флирт с другими, неспособность выполнять просьбы? Это не партнер, это – капризный ребенок в теле взрослого.

Обесценивание чувств, неспособность изменить свое поведение? Ну так и картина в музее не меняется. Вы же не требуете от Мона Лизы, чтобы она улыбалась ширше?

Итак, мужчины, если вы узнали себя в этом списке, не бегите за женщиной, которая вас не ценит. Это как бегать за автобусом, который уже уехал – устанете, да и он, все равно, не остановится для вас.

Лучше займитесь своими травмами и чувствами. Потому что, как говорил Жванецкий, "у каждого свои тараканы в голове, но не у каждого есть швабра, чтобы их вымести".

с) Алекс Хант

#therapy #развод #депрессия #терапия #спокойствие #осознанность #радость #апатия #anger #divorce #depression #вина #страх #паническиеатаки #support #dating #Свидание #fear #shame #здоровье #болезнь #sick #shadow #тень #codependency #созависимость #breakup #gf #bf #абьюз #насилие #victim


Приглашаю вас к себе на консультацию и проработку сложных чувств в зум, оказываю помощь и поддержку в ваших запросах.

® Просто о сложном, деликатно и конфиденциально.

WhatsApp https://wa.me/message/WZ6D26XCKAZYE1

Telegram: @ huntalex