УНИКАЛЬНОСТЬ - ПРИНЯТИЕ СЕБЯ: НОВАЯ SЕКСУАЛЬНОСТЬ

Уникальность – это искусство принятия себя в этом течении времени, где молодые души мерцают словно витражное стекло, несознавая, как раскрасить свою сущность без лишних красок волшебства на лице или вихрей ярких прядей волос.

Зрелая женщина, как роза в саду времени, представляет из себя менее яркую картину молодости, но в каждом лепестке своей уникальности прячется опыт, уверенность в себе и дар понимания. Это словно старинная картина, оставаясь в памяти, манит, влечет своей неповторимостью и магическим магнетизмом.

Позвольте мне поделиться несколькими советами, как раскрывать женскую красоту, не прибегая к избыточному красочному прикосновению мастера макияжа или вихрям цветных нитей в ваших волосах.

1. На работе:

В этой танцевальной симфонии офисных дней, каждая черта словно аккорд вечного круговорота. Оптимизированный стиль — это танец, где яркие краски карьеры несут в себе лаконичные линии жакета, белой блузы и стильных брюк. Ваша линия груди словно гармония в этой мелодии.

2. На свидании:

Встреча на мгновение, где индивидуальность раскрывается словно кисть художника в картине. Платье — это стихия ваших эмоций, оно вырисовывает форму тела и добавляет таинственности. Это встреча, где тишина звучит словно музыка вечера, а ваши чулки или линия декольте добавляют изюминку и мужское восхищение.

3. Для вечеринки:

На танцполе веселья, где струны гитары звучат смело, разрешено больше цветов и форм. Платье с живописным принтом и крупной бижутерией — это ваше волшебство, которое делает вас звездой в этой вихревой красоте. Подчеркните линию талии поясом, легкой тканью олицетворите свою индивидуальность.

4. На спорте:

Здесь ритмичные удары сердца в такте с движениями. Фитнес — это не только забота о физической форме, но и танец стиля. Леггинсы с принтом и топ, как красочные краски на палитре, создают картину вашего движения.

5. На отдыхе:

В этом мире легкости и удобства, словно шелк, важно сохранять свою индивидуальность. Платье-рубашка, широкие брюки или комбинезон — словно вдохновляющие строфы в жаркий летний день. И отсутствие бюстгальтера может стать танцем двух нежных созданий.

6. В зимний период:

В этом ледяном вальсе зимних дней, стиль — ваше убежище. Теплые пальто, как послание, и аксессуары, словно узоры на снежных хрусталях, создают образ, в котором стойкий мороз согревает вас своим взглядом. Шарфик и стильная шапочка или даже с полями делают вас королевой сезона.

7. Нижнее белье:

Здесь, в тайной аллее вашей женственности, каждая деталь важна. Белые хлопковые трусики, как нежная поэзия, напоминают о комфорте и соблазнительной привлекательности. Их форма — секрет обворожительности.

Суть в том, чтобы быть в гармонии с собой, раскрывая внутреннюю уникальность. Зрелость — это не просто прожитые года, но и мудрость, окутанная дымкой времени, где прячется ваша уникальная красота и неповторимость.

А вы знаете, какая одежда и аксессуары делают именно вас неповторимой?

Алекс.

Страх потери и смерти в отношениях: жесть 😬 какая-то

Страх потери и смерти — вот тебе, сестренка, не темы для веселых разговоров в паре. Какие-то там эмоциональные течения, словно в шторме, которые тыщи чувств затопят. И вот мы, как натуралисты в своем диком мире, изучаем, как эти страхи в нас так, между делом, свои следы оставляют созависимые. Не иначе, как отношения — это научная экспедиция в дебри наших душ.

Так вот, смотрите сами, какие проказы творят эти страхи:


1. Обеспокоенность контролем:
— Партнер вроде бы свободный, а ты его как в тюрьме держишь! "Где был? С кем общался?" Контроль, Карла!

2. Неправильное оценивание приоритетов:
— Вот у меня карьера, хобби, а ты тут только про отношения. Любовь, наверное, еда для души, но она не заменит карьерный голод!

3. Избегание конфликтов:
— Как так? Вы ссоритесь? Не верю! Неужели нет идеальных отношений? Вот я с моей половиной как котенок с мышкой - всегда в ладу! Пока один не съест другого.

4. Потребность в постоянном подтверждении:
— "Ты меня любишь?" каждый час. "А сейчас любишь?" Серьезно? Это отношения или телепередача "Давай поженимся." Не уже ли все так хер@во?

5. Стремление к идеализации:
— "Ты для меня - мой принц! И вообще, никаких ссор у нас не бывает." Позволь ему хотя бы иногда быть просто мужиком, а не супергероем.

6. Отсутствие личных границ:
— "Да я все делаю ради тебя! Сама без тебя - ничто." Ай-ай-ай, куда делась та крепкая самостоятельная дама?

7. Недостаток самостоятельности:
— "Решай ты за меня, я сама ничего не решу." Неужели на тебе все решения как на подносе подают?

Знаешь, дорогая женщина, если в отношениях всегда есть страхи и психоанализ, то, мне кажется, чего-то не хватает. Может, пришло время найти баланс между личной жизнью и заботой о себе и своих страхах?

Вот смотри, в моем любимом КПТ (когнитивно поведенческой терапии) - как в научной лаборатории чувств. Тут, как в аттракционе, первым делом понюхал чувства, прочувствовал тело, разглядел свои первичные реакции и мысли негативные, и только потом, как гурман, принялся за поведение. Короче, чувства — это такой входной билет в мир самопознания, понимания себя и безграничных возможностей, а не хождение по кругу, 🔄 как цирковая лошадь созависимости.

Тут, мол, осознал свои базовые чувства, как смотришь в зеркало и видишь себя настоящего. Ты ж взрослая, сестренка, а не какая-то школьница из первого класса. На всякий случай, особенно если сверстников в виде детишек уже завёла.

А когда не можешь чувства свежо почувствовать, особенно страх и гнев, так вот тут, подруга моя боевая, близость в отношениях вообще убегает как от кошмара. Ну и потом созависимость на подходе. Это не отношения, это как в плену сидеть, в темном подвале.

Так что, спрашивается, умеешь ли ты ненавязчиво о своих негативных чувствах близким рассказать? Или тебе, как радистке Кэт, спрятавшись в канализации замолчать навечно?

Думай, сестра, думай.

Алекс

Я КРУТАЯ! НО ПОЧЕМУ Я ОДНА?

На этой личной консультации в зуме мы поговорим о вас. Почему вы- женщина-достигатор, которая кажется лучшей из лучших, но почему-то вам встречаются только "неподходящии" мужчины или сталкиваетесь с короткими отношениями. Если вы – карьеристка, перфекционистка, девушка с красным дипломом или настоящая "достигаторша", то эта консультация для вас.

1. Достигаторство и перфекционизм:

Разберем, как эти качества влияют на вашу жизнь и отношения. Иногда идеальное стремление к совершенству может стать преградой для близости.

2. Ваш образ для мужчины:

Откроем, как вы воспринимаете в отношениях – как контролирующий орган, заботливая мама или равноправный партнер.

3. Притягивание "неподходящих":

Почему успешные женщины иногда притягивают абьюзеров или тех, кто не готов к серьезным отношениям?

4. Борьба с перфекционизмом:

Как сохранить здравый смысл и избежать истощения из-за стремления к совершенству.

5. Одинокие, но успешные:

Обсудим, нормально ли быть успешной и одной. Как разобраться в своих истинных желаниях и чувствах.

👉🏼 Возможность задавать вопросы:

Проясните свои сомнения и получите ответы на интересующие вас вопросы.

🔥 БОНУС В КОНЦЕ КОНСУЛЬТАЦИИ – Как обрести баланс в отношениях:**

🙋Поделюсь секретами баланса между успешной карьерой и насыщенными отношениями или их отсутствием.

Запись на консультацию код: «Любовь».

Пишите в директ или Телеграм @huntalex

Алекс

ГУРУ ИЛИ ЛОВУШКА ДУХОВНОГО НАРЦИССИЗМА?

Разбираем, почему просветленные иногда бывают не такими идеальными, как кажется. 😅🌌 Забудьте сравнения и идеальные вибрации – мы все человеки, даже гуру! 🚽🙈

Был я на семинаре у какой-то женщины, которая, говорит, в Индии в храме как озарение получила, теперь у нее вибрации другие.

Так вот, она маялась, маялась, а свои курсы втирала через чувство вины. "Я, мол, хорошая, а вы тут все не очень. Значит, мне отлично, а вам страдать. Купите мой курс – и будет вам блаженство, как и мне".

Хитрость в том, что от отношений с мужем, женой, родителями, детьми, боссом и даже соседом по даче вибрации не спасут. Личные границы, негативные чувства, травмы детства – всё это в счет не пошло. А если вы с этим не разбрались, то и все медитации напрасны.

Тут надо дело любви к себе и ближним заниматься. Это вот настоящая задача! 🤗❤️ А вы любите себя на все 100%? Делитесь в комментариях! 👇💬

#Гуру #Духовность #ЛюбовьКСебе #дух #религия"

🌟 Три Секрета Осознанности: Как Познать Недоступное

🎙️ Вот идешь ты, жизнь такая - одна большая мистерия. А вот как понять свои таинственные глубины, что, мол, там внутри? Поднимем занавес и разглядим три кулисы самопознания!

1. "Регулярное внимание к себе":

Это как стол обеденный, куда вы все торопитесь? Современность, как пижон на самокате, гонится за чем-то. Но вот первый фокус - регулярно смотрите на себя, как в зеркало. Практика медитации, ведение дневника, или просто молчаливый вечер со своим "я" создадут такое пространство, что даже у Штирлица будет зависть о ваших «минутах с высока».

2. "Открытость к обратной связи":

А тут второй козырь, как на рынке: принимайте обратную связь. Ведь, честно говоря, окружающие нас порой видят в нас больше, чем мы в себе. Попросите близких высказаться, как они вас видят. Не удивляйтесь, может вы там как супергерой с космическим планом, но в себе этого не осознали. Берегитесь грязных проекций и газлайтинга, не все близкие могут быть близкими.

3. "Погружение в новый опыт":

А теперь третье чудо - расширение границ. Как? Просто. Новые хобби, встречи с новыми персонажами, и да, дорогие мои, путешествия! Чем больше нового, тем больше материала для размышлений. А ведь человек как книга: чем толще, тем интересней. Обучение - это тоже путешествие 🧳

Так что, дамы и господа, самопознание - это не фокус, а искусство. Следуя этим трюкам, вы, как настоящие волшебники, раскроете свои тайны и создадите настоящий фейерверк 🎇 возможностей в мире своих отношений. Браво! 🎩✨

Алекс

#Самопознание #Отношения #МагияЛичности

🕵️‍♂️ Прощай, Тень: Разгадываем 7 Типов Бессознательного Поведения

Тень, как внезапный гость в гостиной нашей души, тщательно прячется в темных уголках нашего сознания. Взглянем на 7 штук теневых хитростей, что мы, мол, не замечаем, делая вид, будто мы "хорошие мальчики или девочки".

1️⃣ 1. Перфекционизм: Маскировка под Идеал

Перфекционист заложник своей тени, мечтая быть как молодой огурец без изъяна. Под маской безупречности таится страх своих косяков, и человек, как режиссер хорошего фильма, свои ожидания на всех наводит, на своих актёров и массовку.

2️⃣ 2. Контроль и Манипуляции

Жажда контроля ведет к теневым играм. Тень махает своими властными хотелками, заботясь лишь о безупречности, а отношения летят в космос, как космический корабль потерявший двигатели стабилизации.

3️⃣ 3. Избегание Эмоций: Игра в "Прячься от Боли"

Тень умеет скрываться от неприятных чувств, как кот от воды. Человек убегает от негодования, гнева, отвращения и печали, заворачиваясь в зависимости и адикции, как селедка в советскую «Правду».

4️⃣ 4. Проекция Эмоций: Кино с Проекцией

Невидимая тень превращает человека в режиссера с проекцией. Не осознав свои скрытые чувства, он начинает видеть их в других, создавая кинодраму с конфликтами и недопониманиями.

5️⃣ 5. Игра в Роль "Жертвы"

Тень делает из нас жертву, закрыв глаза на свою ответственность. Человек винит внешний мир в своих неудачах, а это как преграда на пути к личному росту и духовности.

6️⃣ 6. Сравнение с Другими: Конкурс Мучений

Тень любит устроить сравнение с окружающими. Человек, глядя на соседей, постоянно чувствует, что его успех, как маленький пакет с арахисом, забывая о своих собственных фундаментальных достижениях.

7️⃣ 7. Отрицание Темных Частей: Мастерство в Отрицании

Иногда тень становится великолепным отрицателем. Она прикрывает те части нашего "Я", что кажутся "не по карману". Человек, как кролик в шапке фокусника, долго не видит свои недостатки, и они начинают танцевать свою хореографию в его жизни, как основные герои его балета.

Как узнать свою тень?

1. Самопроекция: Заметь, что в других тебя бесит или привлекает. Это как зеркало, где твои черты лица в других.

2. Анализ снов: Сны — как кино с тайными посланиями. Вести дневник снов — это как сценарий к фильму с самым важным героем — тобой. Твои чувства приходят в образах, архетипах и тотемных животных.

3. Творческие методы: Рисуй, пиши, музицируй без цензуры. Это как вытаскивать тени из темных закоулков.

Развивать самопонимание и внимание к теням внутри — как светить фонариком в душе, где раньше темно было. Только светлая душа может настоящим образом засиять.


Алекс

✨ #Самопознание #Тень #ЛучшеСвета

Когда битый, не битого везет: психологический перенос в реальной жизни.

Друзья, дамы и господа, сегодня мы поговорим о психологических переносах, которые бывают не менее запутанными, чем Шанхайские развилки.

Вот вам сценарий: вас хвалят, как бога, кидают в вас комплиментами, что вы, мол, как Супермен. И вот тут начинается. Вы поднимаетесь на этот пьедестал, как будто вас на Акрополь поместили.

А потом вдруг - бац! - сексуальное приближение, и тут уже не до Акрополя. Эмоциональные связи как корова: держат вас за хвост крепко!

И что дальше? Вы, оказывается, несете ответственность за все эмоции этого цирка и другого человека - отрабатываете похвалу. Вас как бы обвиняют в кризисе на Марсе, и вы виноваты, ваша задача 📋 лететь и спасать! Вы же герой 🦸🏻‍♂️, черт побери!

А затем начинают разглядывать в вас недостатки, как под микроскопом. Предлагают помощь без запроса. Вы уже и не замечаете, как вам стало неудобно в своей коже. Вроде герой, но с дырой, как оказалось!

Комплименты тут же отходят на второй план, сменяются решением сухих проблем, как будто вы - человеческий Google - поиск запросов «Что делать? И как быть?».

Ну а если вы, пытаясь вырваться, осознавая тупиковость ситуации, то начинаете чувствовать себя виноватым, то, партнеры мои, это уже не отношения, а поле боя, где каждый сам за себя!

Так что, дорогие мои, если вы узнали себя, пора бы избавиться от этих чудесных переносов. Помните: вам не надо тащить на себе весь мир и следующую жертву. Берегите себя, вы заслуживаете лучшего!

Алекс."

Перед тем, как обзавестись достойным романтическим партнёром, не забывайте стать идеальным партнёром для самих себя.

Психология самопознания: Белоснежка и куча эмоциональных гномов

Вы спросите на фига мне все эти эмоциональные гномы? Оставить только Белоснежку!? Сейчас объясню:))

Вот идешь ты по этому волшебному лесу чувств, а там каждое эмо вроде как своя фея или гном. Не знаю, у меня, наверное, внутренний мир - это деревня гномов, с кучей персональных замков, кулинарных хитростей, пара Белоснежек (разной комплекции 😉), три дракона 🐉 и ведьмы из других сказок .

Понимание себя, говорят психологи, это типа ключик к сближению. Это как в банке с клюквенным вареньем. Понимаешь, что у тебя внутри, так лучше знаешь, что ты привносишь в отношения, в совместный пирожок.
В общем, своего рода карта сокровищ по джунглям своей души.

Наверное, когда ты становишься экспертом по своим чувствам, это как секретный код к своим и чужим эмоциям. И тут очень важен такой ключ, 🔑 в отношениях, ведь чем больше ты о себе знаешь, тем больше можешь открыть перед партнером и понять его/ее. Это как в покере, только с чувствами и обязательном выигрыше. А если честно, то выигрывают все в этой эмоционально открытой игре.

А вот эмоциональная алхимия в паре - это вообще как научиться варить зелья любви и здесь все эти волшебные персонажи в помощь. Представьте, что отношения - это как настоящая эмоциональная алхимия. Когда оба партнера как маги, понимают свои эмоции, вместе они как волшебники этого магического процесса. Тут, где пары разгадывают свои чувства, лучше разбираются в межличностных трудностях, а не какие-то там драконы в виде конфликтов превращают в возможности для роста и близости. Это, видимо, как в химии - когда ты понимаешь реакции, то можешь приготовить что-то по-настоящему крутое и яркое, но по-прежнему безопасное. Зачем нам опыты, когда пробирки 🧪в стороны разлетаются от неконтролируемых реакций?

Так что, открывайте волшебный мир чувств, создавайте свой сказочный сад отношений. Для начала, может, завести дневник чувств, как карту сокровищ своей души. Так веселее. И помните, главное, прощайте себя за ошибки. Ведь каждый день - это как новая страница сказочной истории. Пока она не закончится у вас есть шанс познать себя и всех своих фей и гномов.

Алекс.

Звездная Одиссея Эмоционального Интеллекта в Мире Парных Полетов. 🚀🌌

В этом мире брачных разводовОротов эмоциональный интеллект – как ключ, замаскированный под дверной глазок, чтоб лучше видеть друг друга. Тут три момента, которые делают его невероятно важным:

1. Самопонимание:

Понимание своих эмоций – это как первый шаг в темный лес близости. Когда мы понимаем, что в нас творится, то и взаимодействие с партнером становится, как разгадка внутренней азбуки Морзе, которая была зашифрована Энигмой.

2. Эмпатия:

Умение почувствовать и прочувствовать эмоции партнера – это как эмоциональный компот. Эмпатия помогает быть поддержкой друг другу в трудные моменты, согревая отношения и делая их не просто холодным договором, но и согревающим и полезным напитком.

Подводные Камни Эмпатии: Вместо Слушания – Спасение и Ремонт на Первом Зове Беды! 🌪️🛠️

3. Управление эмоциями:

Способность держать эмоции на коротком поводке и управлять ими – это как хитрость в кармане. Важно, чтоб не взорваться в конфетти конфликтов и держать баланс в отношениях, как клоун на моноколесе.

Теперь об ошибках в жизни эмпатов:

1. Переосуществление эмпатии:

Иногда эмпаты так впитывают чувства партнера, что своих границ уже не отличают. Это ведет к чрезмерной эмоциональной истощенности. Надо помнить, где твои эмоции, а где – чужие. Не быть старостой за двоих. Звучит, как отпуск в аду? Так оно и есть, если ты чужие эмоции за свои принимаешь.

2. Отсутствие разговора:

Эмпаты, опасаясь ломать нежный пластырь чувств, часто избегают говорить напрямую. Это может привести к недопониманию и покосам в сторону манипуляций в отношениях. Молчание — словно парик только у судьи, чтобы сократить срок виноватому до минимума!

3. Неудовлетворенность своих потребностей:

Забыв о себе в заботе о партнере, эмпаты вроде на собственной свадьбе без подарка – забыты.
Эмпатия — не бескрайнее поле с богатствами. В этой эмоциональной бирже обмена надо уметь сказать «нет».

Понимание, эмпатия и управление эмоциями – вот три кирпича для строения отношений, где каждый партнер не просто чувствует друг друга, но и не теряет себя в этом эмоциональном цирке. 🌺

Алекс

#ЭмоциональныйИнтеллект #Отношения #Самопонимание